خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر مصرف ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به کرونا
: نکته مهم در خصوص تأمین ویتامین D، قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم اشعه خورشید است، کم و یا اصلاً بیرون نرفتن از خانه به معنی نگرفتن اشعه های خورشید است. حیدری افزود: توجه کنید هر چند تامین ویتامین D برای سلامت انسان بسیار ضروری بوده اما استفاده نابجا و بیش از حد این ویتامین می تواند اختلالات مهم و ناگواری بر سلامت انسان به جای بگذارد. این فوق تخصص غدد تأکید کرد: استفاده از ...
مراقب این مضرات نور خورشید باشید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، بسیاری از افراد برای تامین ویتامین دی بدن خود و برنزه شدن پوستشان آفتاب می گیرند. قرار گرفتن در برابر آفتاب با اندازه مشخص و رعایت برخی اصول برای سلامتی مفید است اما قرار گرفتن طولانی در معرض تابش آفتاب اثرات مخربی برای سلامت پوست و در کل سلامتی دارد. تحقیقات نشان داده است افرادی که در برخی ساعات شبانه روز در معرض نور خورشید قرار می گیرند، بیشتر از دیگران ...
آیا تخریب ریه علامت دارد یا خاموش است؟
مشکل دار، گفت: از نوع نشستنش فرد که نیاز دارد قفسه سینه را طوری قرار دهد که راحت تر نفس بکشد به مشکل تنفسی پی می بریم، در بیماران برونشیت مزمن می بینیم وقتی بیمار صحبت می کند خِس خِس و خِلط گلو دارد، نفس های عمیق می کشد که البته مربوط به جنبه های استرسی قضیه هم هست، تمام آن چیزهای قابل رؤیت در رفتار و حرکات بدن رااین فوق تخصص بیماری های ریه عنوان کرد: هر کسی که سیگار یا قلیان بکشد ما او را در ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان مثانه
طولانی مدت با مواد سرطان زا قرار می گیرد. سیگاری ها بیش از دو برابر بیشتر از غیرسیگاری ها در معرض ابتلا به این بیماری هستند و کسانی که زیاد سیگار می کشند بیشتر از آن هایی که کمتر می کشند این سرطان کشنده را به سوی خود فرامی خوانند اما این خطر در افرادی به تدریج کاهش می یابد که این عادت را ترک می کنند، حتی اگر سال های سال سیگاری بوده باشند. سموم صنعتی مختلف نیز می توانند به سلول هایی که به ...
چربی قهوه ای در محافظت از بدن در برابر بیماری های مزمن چه نقشی دارد؟
بالینی در آزمایشگاه کوهن بوده، می گوید: این اسکن ها گران هستند و از آن مهم تر استفاده ی آن ها از اشعه است. ما نمی خواهیم افراد سالم زیادی را تحت تاثیر اشعه قرار دهیم. بچر که یک دانشمند فیزیک است راه حل دیگری پیشنهاد داده است. درست روبه روی آزمایشگاه او هزاران نفر سالانه به مرکز سرطان Memorial Sloan Kettering مراجعه می کنند تا اسکن PET را برای ارزیابی سرطان انجام دهند. ابداع یک ...
چگونه از پوست خود در مقابل اشعه نور خورشید محافظت کنیم؟
. از حمام آفتاب و استفاده از لامپ آفتابی خودداری نمایید؛ استفاده از لامپ های آفتابی فرابنفش و همچنین حمام آفتاب جهت برنزه کردن پوست، خطر ابتلا به سرطان پوست را دوچندان می کند. بهتر است قبل از برنزه کردن پوست حتما از لوسیون های مخصوص استفاده کنید تا دچار سوختگی نشوید. عوارض جانبی داروها را بشناسید؛ برخی از داروها مانند آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد التهاب یا ...
مراقبت های لازم برای جلوگیری از زخم پای دیابتی
به بروز زخم های دیابتی پا خواهند شد. این فوق تخصص بیماری های غدد افزود: همچنین برای پیشگیری از ابتلا به زخم پای دیابتی لازم است تا افزاد مبتلا به دیابت به این نکات توجه داشته باشند: در درجه اول باید قند فرد به درستی کنترل شود و فرد از یک رژیم غذایی مناسبی استفاده کند. طبق مطالعات انجام شده به ازای هر یک درصد افزایش هموگلوبین A1c بیماران 10 درصد در معرض خطر پای دیابتی قرار می گیرند. ...
جنین متاثر ازسبک زندگی مادر
اشعه دارند که به جنین منتقل می شوند. برای مانیتورتان حتما محافظ تهیه کنید. فاصله تان را با صفحه مانیتور بیشتر کنید. تحقیقات به عمل آمده در این زمینه هنوز چیزی را به اثبات نرسانده اند و این عوارض پیش بینی شده اند. شما نیز با در نظر گرفتن احتمالات، جوانب احتیاط را رعایت کنید. اشعه ایکس در طول دوران بارداری از قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس در اسکن های توموگرافی پرهیز کنید، چرا که ...
این روز ها حواستون بیشتر به این تنبل پرخاصیت باشه
در بدن به رشد بافت های استخوانی بدن کمک کرده و از فرسایش آن ها جلوگیری می کنند. بتاکاروتن: طبق مطالعات صورت گرفته، وجود بتاکاروتن می تواند در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان نقش بسزایی داشته باشد به طوری که افرادی که میزان بتاکاروتن بیشتری مصرف کرده اند، کمتر از افرادی که بتاکاروتن مصرف نمی کنند در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند. خواص کدو حلوایی یا همان کدو تنبل ...
تاثیر اختلالات تیروئید و دیابت بر توانایی جنسی
کاهش می دهد و مشکلاتی مثل انزال زودرس و اختلال در نعوظ ایجاد می کند. اختلالات جنسی ناشی از بیماری های تیروئید باعث کاهش اعتمادبه نفس و افزایش افسردگی و گوشه گیری در افراد می شوند، بنابراین حتما باید با پزشک فوق تخصص غدد درمیان گذاشته شوند و تحت درمان قرار بگیرند. 15 درصد از سردمزاجی ها تقصیر تیروئید است! در زمان قدیم، شیوع گواتر (بزرگی غده تیروئید) ناشی از کمبود ید بسیار بالا ...
کبد چطور چرب می شود؟
های آنها چاق نیست، با خطر جدی ابتلا به کبد چرب غیر الکلی همراه است. باید توجه داشت که برخی روش های سریع کاهش وزن مانند جراحی یا رژیم های بسیار سخت، می تواند سبب تشدید کبد چرب و بیماری کبد شود. کودکان هم در معرض خطرند ! در حالیست که این عوارض در نتیجه وجود سندرم متابولیک از سال ها قبل است. متاسفانه بزرگسالان توجه کافی به سلامت کودکان خود ندارند و به راحتی غذاهای آماده "FAST ...
از دام گرانقیمت برای کرونایی ها تا طبع سرد کووید 19
تواند برای همه افراد بهترین فعالیت بدنی باشد. ورزش باید در مکان خلوت و به دور از شلوغی و در زمانی از روز انجام شود که هوا نه چندان گرم و نه خیلی سرد باشد. در زمان فعالیت بدنی حتما از قرار گرفتن در معرض باد سرد اجتناب شود. خوب بخوابید وی خواب مناسب را یکی از نکات بسیار مهم در افزایش سطح ایمنی بدن دانست و گفت: خواب مناسب باید در ساعات سر شب یعنی بین ساعات 10شب تا 4 صبح وجود داشته ...
کاوازاکی؛ پیامد ناگوار کرونا برای کودکان/ عدم توجه خانواده ها به پایش سلامت و رشد فرزندان در دوران کرونا
امیرالمومنین سمنان با بیان اینکه ویروس کرونا در همه سنین خطرناک است، خاطرنشان کرد: برخی با بی توجهی فرزند خود را در معرض ویروس قرار می دهند درصورتی که توصیه ما به همه مراقبت و رعایت بهداشت و استفاده از ماسک حتی برای مادران می باشد. فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان، شیر مادر را بسیار مهم برشمرد و تصریح کرد: خطر عدم استفاده شیر مادر توسط کودکان، از ابتلا به ویروس کرونا بسیار بیشتر است و در موارد ...
خواص باورنکردنی کدو حلوایی برای سلامتی بدن
مطالعات صورت گرفته، وجود بتاکاروتن می تواند در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان نقش بسزایی داشته باشد به طوری که افرادی که میزان بتاکاروتن بیشتری مصرف کرده اند، کمتر از افرادی که بتاکاروتن مصرف نمی کنند در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند. لاغری بی، چون و چرا با کدو حلوایی این خوراکی خوشمزه می تواند انتخابی سالم برای جایگزینی با غذاهایی که کالری و کلسترول بالایی دارند باشد. یک ...
دوراهی تهرانی ها برای تنفس ویروس مرگبار یا هوای کشنده
بسته شود. فاطمه عابدینی فوق تخصص بیماری های ریوی، به شرایط آلودگی هوای کلانشهر ها اشاره کرد و گفت: وقتی شاخص آلودگی هوا بالا باشد، تنفس این هوا خطرناک تر از استنشاق دود سیگار است. وی با تاکید بر آسیب زا بودن ذرات معلق در هوا، تصریح کرد: تنفس ذرات معلق باعث آسیب بافت ریه می شود. به نظر می رسد تهرانی ها در مسیر دو راهی انتخاب تحمیلی قرار گرفته اند. اینکه در و پنجره ها را ...
همیشه خسته ها بخوانند؛ دلایل احساس خستگی دائمی
هنگام انجام فعالیت های متوسط احساس خستگی می کند. با این حال، با گذشت زمان، خستگی مزمن سراغ فرد می آید و با کمترین فعالیت فردی احساس خستگی می کند. خستگی ناشی از نارسایی قلبی اغلب همراه با تورم اندام ها، تنگی نفس هنگام انجام فعالیت های بدنی یا در حالت استراحت، فشار خون بالا، مشکلات گردش خون، احساس سنگینی در پا ها و احساس فشار در قفسه سینه همراه است. اختلالات خواب در ...
این خال های خطرناک سرطانی را بشناسید
...، احتمال ایجاد ملانوما در شما بیشتر از افراد با رنگ پوست و موی تیره تر است، اما امکان گسترش ملانوما در افراد سیاه پوست از جمله اسپانیایی ها و آفریقایی ها نیز وجود دارد. سابقه آفتاب سوختگی: یک یا چند آفتاب سوختگی شدید، می تواند خطر ابتلا به ملانوما را افزایش دهد. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور ماوراء بنفش: قرار گرفتن در معرض تابش اشعه ماوراء بنفش خورشید و اتاقک های برنزه ...
هشدار به بهبودیافتگان کرونا درباره خطرات آلودگی هوا
...، باید به یاد داشته باشیم کسانی که مشکلات نقص ایمنی دارند، باید از تردد غیرضروری در شهر خودداری کنند. همچنین افرادی که بیماری های مزمن ریوی و قلبی دارند، افراد مبتلا به دیابت، سالمندان، کودکان و زنان باردار همه در گروهی قرار می گیرند که در معرض خطرات ناشی از آلودگی هوا هستند. عابدینی یادآور شد: اکثر افراد گروه یادشده اگر به کرونا نیز دچار شوند، نسبت به سایر افراد در معرض خطر بیشتری ...
هشدار به بهبودیافتگان کرونا درباره خطرات آلودگی هوا
خطرات ناشی از آلودگی هوا هستند. عابدینی یادآور شد: اکثر افراد گروه یادشده اگر به کرونا نیز دچار شوند، نسبت به سایر افراد در معرض خطر بیشتری قرار دارند برای همین پیشنهاد می کنیم رعایت دستور العمل های بهداشتی همچنان مورد توجه جدی افراد قرار بگیرد. وی تاکید کرد: بهترین توصیه برای افراد در این روزها این است که از منزل خارج نشوند و اگر مجبور به خروج از منزل هستند حتما از ماسک ...
تاثیر آلودگی هوا در گسترش آتش افروخته کرونا
مکعب به 10 میکروگرم در متر مکعب (رهنمود سازمان بهداشت جهانی) کاهش یابد سالانه هزینه های سلامت (مرگ و بیماری) ناشی از آلاینده ذرات معلق به میزان 6/1 میلیارد دلار کاهش می یابد. کیفیت پایین هوا یک عامل خطر مهم برای بیماری های حاد و مزمن تنفسی و قلبی عروقی است. افرادی که بیماری های زمینه ای دارند و در مناطق با هوای آلوده زندگی می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری شدید عفونت کووید19 قرار دارند. ...
خرید روغن گیاهی فقط از اکسیر سبز
سوخت و ساز و گوارش ، کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان، کاهش احتمال ابتلا به چربی خون می شود. استفاده از روغن های مایع در تامین اسیدهای چرب امگا-3 موثر خواهد بود. اسیدهای چرب امگا-3 موجود در ترکیبات روغن های گیاهی به عنوان یک ضد التهاب عمل نموده و بنابراین مصرف آن برای افرادی که مبتلا به بیماریهای قلبی مزمن، مشکلات پوستی، ناراحتی های دستگاه گوارشی هستند، بسیار توصیه شده است. کمک به بهبود رشد ...
کدام خال ها را می توان برداشت و کدام را نمیتوان ؟
خال اینکه اثرات زخم روی پوست باقی بماند بستگی به مهارت پزشک و نوع ترمیم پوست بیمار دارد. در پوست برخی افراد بعد از جراحی ، در محل عمل پوست اضافه تشکیل می شود و خطر تشکیل جوشگاه محل عمل زیادتر است. روش هایی در خال های بزرگ وجود دارد که موجب محو کامل خال نمی شود، اما از نظر ظاهری وضعیت بهتری در آن ایجاد می گردد مانند لایه برداری ( پیلینگ )، درم ابریژن و لیزر که خال را کمرنگ تر می کند، اما این روش ها موقتند و موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان (ملانوما) نمی شوند. ...
کاربردی ترین روغن های گیاهی
بهتر و بیشتری داشته و فاقد مواد مضر بوده و سالم تر است. در صورتی که پوست حساسی دارید می توانید روغن بادام را بر سطح آرنج، روی پاها و سایر مناطق بدنتان که در معرض خشک شدن قرار دارد مالیده و پس از چند دقیقه آن را بشویید. انجام این کار به طور مستمر به افزایش رطوبت پوست و نرم شدن آن کمک می کند. همچنین می توانید از این روغن در تهیه ماسک موی خانگی استفاده کنید؛ برای این کار کافی است روغن بادام را با ...
تولید روزانه 35 میلیون ماسک در کشور/ واکسن کرونا را به موقع تامین می کنیم
واکسن آنفلوآنزا تمام مذاکرات و مکاتبات انجام شده و مجوزها اخذ شده بود و پول آن هم به سختی و با دشواری فراوان تامین و به خارج از کشور ارسال شد، اما تنها توانستیم دو میلیون عدد واکسن تامین کنیم که به صورت رایگان به گروه های در معرض خطر تزریق شد. خوشبختانه همه گروه هایی در معرض خطر، واکسن را تزریق کردند. مابقی واکسن ها را به دلیل کارشکنی که انجام شد، نتوانستیم وارد کنیم. زمان طلایی تزریق ...
معضل همیشگی تهران
آلاینده ها است. گفت: شاید این توضیح، ابهامات زیادی را رفع کند. اصرار ما برای تعطیلی، رفع آلودگی هوا نیست، بلکه تماس حداقلی افراد با هوای آلوده است. فاطمه عابدینی، فوق تخصص بیماری های ریوی به شرایط آلودگی هوای کلانشهرها اشاره کرد و گفت: وقتی شاخص آلودگی هوا بالا باشد، تنفس این هوا خطرناک تر از استنشاق دود سیگار است. وی با اشاره به شرایط کنونی هوای تهران که فراتر از شاخص های ...
نوشتاری درباره ماهیت، مضرات و آمار مصرف سیگار+عکس
...> تراکم آمونیاک، مونوکسید کربن، نیکوتین و قطران در این دود، بیشتر از دودی است که فرد سیگاری به داخل ریه ی خود می فرستند. دود دست دوم برای کسانی که با سیگاری ها در یک مکان زندگی می کنند، بسیار خطرناک است. تنها 30 دقیقه قرار گرفتن در معرض دود دست دوم کافی است تا از جریان خون به قلب کاسته شود. احتمال ابتلا به بیماری های قلبی در کسانی که با افراد سیگاری زندگی می کنند، 25 درصد بیشتر از دیگران است. دود ...
