عادت هایی که راز های زیادی را درباره ما آشکار می کنند
سایر خبرها
5 مزیت دور از انتظار مشاوره آنلاین
داده شده به خدمات بهداشت روان به طور فزاینده ای محبوب شده اند. رواج تلفن های هوشمند منجر به تعدادی گزینه مبتنی بر برنامه شده است که قابل دسترس و اغلب کاملاً مقرون به صرفه هستند. شواهد همچنین به طور فزاینده ای نشان می دهد که چنین گزینه هایی ممکن است برای برخی افراد یک گزینه درمانی موثر باشد. روانشناسی ، چه از طریق تلفن ، وب کم ، ایمیل یا پیام متنی ، بیش از 20 سال است که وجود دارد . اما ...
توصیه های کرونایی؛ رعایت دستورالعمل های بهداشتی در خوابگاه های دانشجویی الزامی است
تازه در جریان باشد. استعمال دخانیات در محیط های سربسته و به خصوص در خوابگاه و پانسیون ممنوع است. در صورت استفاده از آسانسور، برای تماس با دکمه ها از دستمال کاغذی استفاده کنیم و دستمال استفاده شده را در سطل زباله بیاندازیم. در نمازخانه ها و اتاق ها از مهر و سجاده شخصی استفاده کنیم. از دست دادن و روبوسی با یکدیگر پرهیز کنیم. در رختکن و حمام، از ...
نحوه افزایش متابولیسم بدن با چند روش ساده
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، باید در یک کلام به شما بگویم که شما دچار کاهش سوخت وسازید. به معنای ساده تر آن قدر که می خورید، نمی سوزانید و همین عامل سبب شده یا وزن تان ثابت بماند یا بسیار کند لاغر شوید. افزایش متابولیسم بدن از آن موضوع هایی است که افراد علاقه مند به کاهش وزن همیشه به دنبال آن هستند اما این که بدن تان با چه سرعتی کالری می سوزاند به عوامل متعددی بستگی دارد. متابولیسم ...
رفع حالت تهوع در بارداری
، چون هرچه بدن تان کم آب تر شود، شما بیشتر حالت تهوع پیدا خواهید کرد. برای هیدراته ماندن، از روش های مختلفی به منظور فریب دادن بدن تان برای پذیرش مایعات استفاده کنید؛ اریک متوجه شده است که برای برخی از زنان، تنقلات شور مانند چیپس سیب زمینی و پفک های پنیری معده ی آنها را آرام می کند و باعث تشنگی شان می شود. بقیه ی افراد می گویند که جویدن تکه های نازک یخ یا نوشیدن آب یخ یا خوردن نوشیدنی ...
چرا تصویری که از خودمان می بینیم با تصویر دیگران از ما متفاوت است؟
می بینیم با تصویری که دیگران از ما دارند متفاوت است. 1- آینه تصویر واقعی تان را بازتاب نمی دهد وقتی به آینه نگاه می کنید چه کسی را می بینید؟ چیزی که شما می بینید آن کسی نیست که دیگران می بینند، چون انعکاس ما در آینه توسط مغزمان معکوس می شود. دست چپ تان را بالا ببرید؛ شخص درون آینه دست راستش را بالا می برد. چهره ی ما متقارن نیست، از نحوه ی تقسیم بندی موهایمان گرفته تا نحوه ی ...
توصیه های امنیتی"کودکان و تلفن همراه"
.... در همین حال بهترین راه برای مراقبت در قبال برنامه های کاربردی کودکان تست و بررسی توسط والدین است. با فرزندان خود درباره قوانین خرید و استفاده از این برنامه های کاربردی صحبت کنید. به کودکان خود یادآوری کنید که متن هایی که از افراد ناشناس دریافت می کنید نادیده بگیرند؛ یاد بگیرند که چگونه شماره هایی را در تلفن همراه خود مسدود کنند، از ارسال شماره تلفن خود به صورت آنلاین ...
هیچ دوستی ندارید پس لازم شد بخونید
انسان ها با هم تفاوت دارند و همین تفاوت ها باعث کشش و جذب آدم ها می شود و تنها با افراد هم عقیده خود دوست نشویم. بی توجهی به دوستان: یکی از دلایل اینکه دوستیتان پایدار نیست، این است که شما برای تان مهم نیست که در زندگی دوست تان چه می گذرد و او چه سختی ها یا خوشی هایی را پشت سر می گذراند. برای حفظ دوستی باید نشان بدهید رخدادهای زندگی دوست تان برای شما اهمیت دارد. حسادت از ...
اندام ایده آل می خواهید این مطلب را بخوانید
وزن تان را بخواهید ظرف مدت کوتاهی پایین بیاورید، خواسته نابه جا و نادرستی است. هرچه سرعت کاهش وزن کمتر و در مدت طولانی تری اتفاق بیفتد، ماندگاری وزن کم شده بالاتر خواهد بود. در ادامه 10 نکته سودمند که رعایت آن ها می تواند با تغییر در روش زندگی تان شما را به وزن ایده آل تان برساند، گفته شده است. مصرف روزانه هشت تا 10 لیوان آب برای رسیدن به وزن ایده آل حداقل روزی هشت تا 10 ...
گرفتن مچ دروغگو با زبان بدنش
پرداخت آشنا شوید تا در معرض فریب این افراد قرار نگیرید و خیلی زود مچ فرد دروغگو را بگیرید. اگر دوست دارید بدانید طرف مقابل تان به شما دروغ می گوید یا راست؟ با ما همراه شوید. با شناخت نشانه های دروغگویی مچ دروغگو را بگیرید دروغ، یکی از فراگیرترین بی اخلاقی هایی است که در جامعه وجود دارد و در همه جای دنیا برخی از افراد را درگیر خود ساخته است . دروغگویی با نشانه هایی همراه است که ...
چگونه چشم های زیبا و جذابی داشته باشیم؟
توانید از چای کیسه ای استفاده کنید. اگر چای کیسه ای دردسترس ندارید یک پارچه نخی و تمیز را بردارید و مقداری چای خشک درون آن بریزید و آن را با آب نیمه ولرم خیس کنید و اجازه دهید خنک شود. سپس چای کیسه ای یا دستمال حاوی چای را روی چشم های تان قرار دهید و اجازه دهید به مدت چند دقیقه روی چشم های تان باقی بماند. این روش به شما کمک می کند که در کمتر از نیم ساعت خستگی و تیرگی را از پوست ها و عضلات چشم ...
12 نکته طراحی ست اداری
دادن حرفه ای بودن شما می باشد. 5. انتخاب مکان مناسب برای لوگو محل قرارگیری لوگوی سازمانی شما بسیار حائز اهمیت است .سعی کنید بهترین مکان را برای قرار دادن لوگو در ست اداری تان انتخاب نمایید تا در دید مخاطب باشد. 6. قرار دادن مشخصات کامل آدرس، شماره تماس، آدرس ایمیل و راه های ارتباطی و سایر مشخصات ضروری را در ست اداری خود قرار دهید. 7. به جنس ...
چگونه در اکسپلور اینستاگرام دیده شویم
توسط پیج های برتر، احتمال وجود پست شما در اکسپلور فالوورهای تان نیز افزایش می یابد. بعد از تعامل هایی که فالوورهای این دست از پیج ها با پست شما خواهند داشت، ربات اینستاگرام بر طبق پارامترهایی سعی می کند تا پیج شما را در لیست پیج های پیشنهادی قرار بدهد. خرید میکس خدمات اکسپلور غیر از خرید لایک اکسپلور می توانید چندین خدمات دیگر را خریداری کنید تا ویو اکسپلور شما افزایش پیدا کند ...
5 روش ساده برای پیشگیری از پرخوری شکمو ها
افراد شود و انگیزه های بی دلیل افراد را فرونشاند. به نظر می رسد این نظریه حتی درباره پیاده روی نیز صدق می کند. آب سرد آب سرد بنوشید آیا می دانید 60 ٪ از اوقات بدن شما تشنگی را با گرسنگی اشتباه می گیرد و در نتیجه شما به خوردن خوراکی های پر کالری تمایل پیدا می کنید؟ بر همین اساس است که توصیه می شود وقتی بی دلیل احساس گرسنگی دارید، آب سرد بنوشید، چرا که با نوشیدن آب ...
آموزش: چگونه اشتراک گذاری موقعیت مکانی را در آیفون متوقف کنیم؟
برخی اوقات نرم افزارهای سوم شخص هم از این سرویس استفاده می کنند. همین امر موجب شده است که نگرانی ها در رابطه با حفظ حریم خصوصی در کاربران بیش از پیش باشد. اگر شما نیز جزو آن دسته افراد هستید که تمایلی ندارید که موقیت مکانی تان به دست نرم افزارهای سوم شخص بیفتد میتوانید یکی از دو روش اموزش داده شده را در پیش بگیرید. توقف کامل به اشتراک گذاری موقعیت مکانی اگر شما از نرم ...
رازهایی که جویدن ناخن درباره شما برملا می کند
تنها نشان دهنده ی اضطراب شما نیست. در ادامه می خواهیم ببینیم چه دلایلی در پس این عادت وجود دارد. 1- ممکن است شخص کمالگرایی باشید تحقیقات نشان داده، اغلب کسانی که عادت به جویدن ناخن دارند افرادی هستند که موفقیت های آن ها بالاتر از حد استاندارد است. محققان به مطالعه بر روی گروهی از افراد پرداختند که نیمی از آن ها عادت به جویدن ناخن های خود داشتند و نیم دیگرشان نه. این ...
در این استان عروس تا 3 روز حق دستشویی رفتن رفتن ندارد!!
کشور ماسائو از این کار برای خوشامدگویی و احترام استفاده می کنند. به طوری که وقتی با هم مواجه می شوند، قبل از دست دادن روی دستشان تف میکنند و این کار را برای کودکان تازه متولد شده و حتی تازه عروس ها نیز انجام می دهند تا برایشان خوش شانسی به همراه داشته باشند. گل رز یکی از راه های بسیار عالی برای هدیه دادن و نشان دادن عشق و علاقه است و اگرچه در بعضی از کشورها رنگ رز بسیار حائز اهمیت است ...
5 عادت آسیب رسان به قلب
بسیاری از ما از این واقعیت که داشتن رژیم غذایی نامناسب و ورزش نکردن می تواند به قلب آسیب برساند آگاه هستیم، اما شاید از عوامل پنهان دیگری که ایجاد کننده بسیاری از بیماری های قلبی هستند آگاهی نداشته باشیم. در این مطلب شما را با برخی از عوامل پنهان آسیب رسان به قلب و گام های هوشمندانه ای که می توانید برای سلامت قلب تان بردارید آشنا می کنیم. خواب شبانه خوبی ندارید بدن برای ...
رفتار با پدر همسر خانم و آقا هر دو بخوانند
با خانواده همسرتان است. به هیچ عنوان نباید بگذارید کار به تنفر و قطع رابطه با خانواده همسر برسد زیرا اینگونه روابط شما با همسرتان آسیب می بیند. این بخش را به این موضوع مهم اختصاص داده ایم تا زوجین بتوانند با مطالعه این مقاله بهتر بیاموزند که چگونه با پدر شوهر و پدر زنشان رفتار کنند. نحوه درست رفتار با پدر زن و پدرشوهر بسیاری از افراد می پندارند رفتار با پدر شوهر و پدر زن ...
رعایت این نکات چشمان شما را زیبا می کند
حالت غیر طبیعی مژه ها راحت میشوید این مژه ها از زیر مژه متصل میشود و نمای بیرونی مشخص نمیکند که شما کاشت انجام داده اید و ظاهری طبیعی دارد. کاشت مژه هیدن با چسب گیاهی و بدون کوچکترین آسیب رساندن به مژه وقتی تصمیم به کاشت مژه گرفتید، باید تصمیمات دیگری هم به دنبالش بگیرید: جنس مژه: می خواهید اکستنشن تان چه جنسی باشد؟ مینک (ساخته شده از موی حیوانات)، ابریشم یا سایر الیاف مصنوعی ...
چگونه استایلی منحصر به فرد داشته باشید؟
شما احساس خوبی می دهد. پس می توانید از آن آیتم ها بیشتر در استایل شخصی تان استفاده کنید. امضای شخصی هرکسی که به شکل دادن استایل شخصی خودش نزدیک تر می شود، کم کم متوجه می شود که دوست دارد یک آیتم خاص را همیشه بپوشد؛ این آیتم می تواند یک اکسسوری خاص مثل عینک دودی خلبانی باشد و یا یک لباس با طرح یا رنگی خاص مثل بلوز راه راه. برای مثال امضای شخصی بازیگر معروف کلاسیک، آدری هپبورن ...
بردکرامب ها (Breadcrumbs) چه هستند و چگونه می توان آن ها را بهینه کرد؟
علاقه دارد. تنها وجود این 3 دلیل کافی است تا شما را متقاعد کند که بردکرامب ها را در تمام صفحات خود فعال کنید. چنانچه طراح شما با این کار به دلیل شکستن طراحی بصری وب سایت مخالف کرد، می توانید با نشان دادن وب سایت های مختلف موفق، به او نشان دهید که امکان تلفیق بردکرامب ها با هر طرح وب سایتی وجود دارد. و سرانجام اجرای طرح فهرست بردکرامب ها و داشتن داده های ساختاریافته ...
فشار خون بالا و سیر ربطی بهم دارند؟
این دو گروه انجام دادند. آن ها همچنین از روش های آماری برای بررسی رابطه بین شدت اثر و مدت زمان درمان، دوز، فشار خون اولیه افراد تحت مطالعه استفاده کردند. محققان از نتایج تحقیقات چه نتیجه ای به دست آوردند ؟ محققان به این نتیجه رسیدند که مشتقات سیر در کاهش فشار خون در افرادی که فشار خون بالایی دارند بهتر عمل می کند اما با این وجود آن ها بیان می کنند که آزمایشات دیگری برای ارزیابی ...
عمل تنگ کردن واژن؛ روش ها و هزینه آن
داده باشید یا نه و تعداد زایمان های تان است. نیاز به تنگ کردن واژن به دلیل افزایش سن سن شما نقش مهمی در نحوه ی تغییرات بدن طی سال های عمرتان دارد. واژن شما نیز مانند سایر قسمت های بدن تان با گذشت سال ها، ضعیف و شل می شود. دلیلش هم این است که عضلات کف لگن که نگهدارنده ی واژن هستند، خاصیت کشسانی خود را با افزایش سن از دست می دهند؛ بنابراین اگر متوجه شدید با افزایش سن ...
راهکار پیشگیری از بگومگوهای خانوادگی
عصبانی شدن، با از دست دادن کنترل خود، کنترل دیگری را به دست می آورید و به این ترتیب فرمانروای مطلق شما هستید و اعضای خانواده تحت امر شما! با این استدلال تنها یک مشکل وجود دارد، آن هم این است که : تنها می مانید و جایگاه خود را در قلب دیگری از دست می دهید، او به خاطر ترس از شما به حرفتان گوش می کند نه این که دوستتان داشته باشد. در نهایت از مهمترین راهکارهایی که می تواند جلوی بحث و ...
غذاهایی که چربی بدن را می سوزانند
سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی می کنند، معرفی شده اند: دارچین: برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. فلفل تند: فلفل حاوی یک ماده شیمیایی به نام کپسایسین است که برای جلوگیری از اشتها و افزایش سرعت سوخت و ساز مفید به نظر می رسد. چای سبز: کاتچین موجود در چای سبز به از دست دادن وزن و ...
تاثیر خارق العاده هوش مصنوعی بر کارآیی بیشتر گوشی های هوشمند
تصویر برای افزایش عملکرد برنامه های تلفن همراه استفاده می کنند. گوگل قبلا با راه حل مبتنی بر هوش مصنوعی معروف به گوگل لنز، اجرای این ایده را آغاز کرده است. شما به سادگی از محصول عکس می گیرید و بعد این قابلیت همه جزئیات آن محصول را به شما می گوید. چنین ویژگی برای در زندگی روزمره کابران مفید بوده و از اتلاف وقت برای جستجوی جزئیات مربوط به یک محصول خاص جلوگیری می کند. تشخیص تصویر ...
پیشنهادهایی برای مدیریت خشم
برچسب زدن به افراد پرهیز کنید. مثلاً نگویید: تو همیشه بی توجه هستی. فکری را که باعث احساس خشم در شما شده است را بیان کنید. مثلاً: فکر می کنم تو داری از من سوء استفاده می کنی.... درباره این فکرها و احساس های خود مسئولیت پذیر باشید: من این طوری فکر کردم.... در نهایت خواسته ها را واضح بیان کنید. به یاد داشته باشید کسب هر مهارتی نیازمند صرف زمان و تمرین است. برای آموختن مهارت کنترل خشم تمرین ...
ترس از شکست عامل عدم موفقیت و پیشرفت
شکست های احتمالی جلوگیری کنند. از این رو به این نتیجه نیز رسیده اند که شکست به معنای از دست دادن جایگاه، اعتبار و ارزش است و افراد شکست خورده دیگر راهی برای حرکت به سمت آینده ای روشن ندارند. حتی اگر با آنها بحث و تاکید کنید که شکست در زندگی تمام انسان ها رخ می دهد، به شما می گویند: بله، اما شکست های کوچک که حاصل عدم دقت است. افراد موفق هرگز شکست های بزرگ را تجربه نمی کنند و به اصطلاح به مس هم دست ...
شورای شهر یا شورای شعار؟
می پرسند؛ دقیقاً به که تذکر می دهید؟! من الان تلفن را بردارم و به تمامی 21 عضو منهای عضو مستعفی(!) زنگ بزنم و یادآوری کنم که خانم امانی یادتان هست وقتی می خواستید عضو شورای شهر بشوید درباره ی آلودگی هوا چه گفتید؟ یا از محمد جواد حق شناس بعدِ گلایه که چرا پاسخ تلفن تان را نمی دهید این سوال را مطرح کنم و بپرسم که وعده های انتخاباتی شما چه شد؟ به آقای سالاری و میرلوحی چه بگویم که پاسخش چاره ...