سایر خبرها
5 علامت اختلال در عملکرد دستگاه گوارش
یک روده و دستگاه گوراش ناسالم ممکن است موجب ایجاد اختلال در خواب و بی خوابی و در نتیجه احساس خستگی مزمن شود. حساسیت و تحریک پوست گاهی اوقات اختلالات پوستی مانند اگزما ممکن است با آسیب دیدگی روده مرتبط باشد. التهاب روده ناشی از تغذیه نامناسب ممکن است منجر به افزایش "نشت" برخی پروتئین ها در بدن شود که به نوبه خود باعث تحریک پوست می شود. ...
دلایل سنگینی پا ها هنگام بیدار شدن از خواب
گاهی پیش می آید که فرد پس از یک روز خسته کننده و سخت کاری در پا های خود احساس سنگینی می کند، اما این احساس هنگام بیدار شدن از خواب عادی نیست و دلایل زیادی می تواند عامل این سنگینی باشد.
تمام عارضه هایی که خواب بیش از حد دارد
در این میان نقش جدی دارد. افزایش خواب و به تبع آن ابتلا به اضافه وزن و چاقی، التهاب در بدن را افزایش داده و خود عامل خطری برای ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و در نهایت مرگ زودرس است. افسردگی: خواب زیاد و افسردگی می توانند علت و معلول هم باشند به این معنی که هم افسردگی منجر به خواب طولانی مدت می شود و هم خواب بیش از حد، خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. افراد مبتلا به پرخوابی دو برابر ...
10 نشانه بروز مشکل در بدن
احساس ضربان در پا ها از علائم سندرم پای بی قرار هستند. شما ممکن است این علائم را در یک یا هر دو سمت بدن تجربه کنید. سندرم پای بی قرار به طور معمول هنگام عصر یا شب رخ می دهد. این یک اختلال عصبی است که بر مغز شما تاثیر می گذارد. خستگی ناشی از ناتوانی در به خواب رفتن هنگام شب بر خلق و خو و توانایی تمرکز شما تاثیر گذاشته و در نهایت به اضطراب منجر می شود. سندرم پای بی قرار به طور معمول بین زنان ...
عوارض پشت میزنشینی و کم تحرکی
فقط با استفاده از وسایل حمل و نقل، گذران اوقات فراغت تنها در مقابل تلویزیون یا با گشت و گذار در اینترنت در حالت نشسته، همگی نمونه هایی از یک سبک زندگی ناسالم هستند و می توانند منجر به موارد زیر گردند: -سوزاندن کالری کمتر و در نتیجه افزایش وزن -کاهش قدرت عضلات و ضعف استخوان ها -کاهش گردش خون -ضعف سیستم ایمنی -ایجاد التهاب - تعادل نداشتن هورمونی ...
علامتی که میگوید حال بدن شما خوب نیست
...> بعضی از افراد این علائم را با افسردگی اشتباه می گیرند زیرا شبیه خستگی و کاهش انرژی برای مسائلی در زندگی است. پزشکان نیز توصیه می کنند که بهتر است این وضعیت را نادیده نگیرید زیرا می تواند با مشکل هورمونی تیروئید در بدن مرتبط باشد. ممکن است به دلیل سرد بودن بدن و یا اضافه وزن نیز ایجاد شود. 9. احساس تشنگی دائمی طبیعی است که همیشه احساس تشنگی کنید، اما احتمالاً مواردی وجود دارد که باعث ...
آب آوردن زانو از چیه ؟
وارد خون شود، زندگی فرد را تهدید می کند و در نتیجه بیمار سریعاً باید به پزشک مراجعه کند. انواع خاصی از عفونت های باکتریایی می توانند عامل ایجاد پاسخ التهابی در بدن شوند و درد و ورم را در مفصل زانو ایجاد کنند. گاهی اوقات علائم ارتریت فعال، خود به خود از طریق بعضی از دارو های بدون نسخه و ضد التهابی بهبود پیدا می کند اما گاهی اوقات وضعیت های جدی تری هستند که باید به پزشک مراجعه گردد. ...
تنظیم فشار خون با آب سبزیجات
بی قراری یا خواب آلودگی ، خستگی ، اضطراب ، تپش قلب ، تعریق بیش از حد ، لرزش ، تنگی نفس ، سردرد ، حالت تهوع و گاهی گیجی باشد. افزایش سن، کمبود آب بدن، انتخاب نامناسب مواد غذایی و سبک زندگی ناسالم مانند سیگار کشیدن، الکل، استرس، کم تحرکی و اضافه وزن همه از عوامل موثر در این امر هستند. فشار خون بالا کنترل نشده خطرات آنوریسم، نارسایی قلبی، حمله قلبی، آسیب کلیه و سکته را افزایش می دهد ...
راهکارهایی برای رهایی از سوزش پا
.... زنجبیل زنجبیل یکی از مؤثر ترین موادی است که به کاهش احساس سوزش پا کمک می کند و گردش خون را افزایش می دهد. برای این منظور می توانید یک قاشق چایخوری آب زنجبیل را با مقداری روغن زیتون مخلوط کنید و پای خود را به مدت 10 تا 15 دقیقه با این ترکیب ماساژ دهید . هم چنین می توانید هر روز چای زنجبیل بنوشید تا شرایط بهتر شود. زرد چوبه زرد چوبه به دلیل دارابودن ...
چرا در زمستان ها درد مفاصل مشکلی شایع می شود؟
دلیل فضای محدود داخل بدن، این امر می تواند به خصوص در مفاصل مبتلا به آرتروز باعث درد شود." وی می افزاید: "بدن همه نسبت به نوسان فشار بارومتریک واکنش نشان می دهد، اما همان طور که گفتیم افراد مبتلا به آرتروز و کسانی که درد مزمن دارند نسبت به احساس ناراحتی آسیب پذیرتر هستند. علاوه بر این، آب و هوای بد می تواند بر روحیه افراد تأثیر بگذارد. بنابراین اگر غمگین یا افسرده هستید، ممکن است دردتان را ...
هر آنچه باید در مورد افت فشارخون بارداری بدانید
شیعه نیوز : بارداری با تغییرات بدنی زیادی همراه خواهد بود و افت فشار خون در این دوران شایع و طبیعی است، زیرا فشار خون در این دوران کاهش می یابد و خیلی زود پس از زایمان به حالت عادی باز می گردد. معمولا، این مساله منجر به بیماری نمی شود، اما ممکن است در برخی موارد فرد را آزار دهد. در این بخش علل، نشانه ها و خطرات فشار خون پایین در دوران بارداری و شیوه های مختلف درمان این بیماری را توضیح ...
“معجزه درمانی” گذاشتن پیاز داخل جوراب !!
پیاز داخل جوراب وجود ندارد. تصفیه خون : اسید فسفریک پیاز مانند داروهای ترنس درمال از طریق پوست به داخل بدن نفوذ کرده و خون را تصفیه میکند. استفاده از برش های سیر و پیار و گذاشتن آن ها در جورابتان ( در کف پا ) هنگام خواب با باز کردن مسیر های الکتریکی به پاکسازی ارگان های داخلی بدن کمک می کند. قراردادن پیاز به صورت موضعی روی پوست ، سبب از بین رفتن میکروب و باکتریها می شود و اسید ...
کاردیومیوپاتی در سالمندان چیست؟
بهبود می یابد. علائم کاردیومیوپاتی معمولا با سندروم قلبی احتناقی نیز همراه می شوند که در آن صورت باید مراقبت بیشتری از بیمار صورت گیرد. یکی از علائم رایج در کاردیومیوپاتی این است که در زمان فعالیت و یا حتی در زمان استراحت، فرد دچار تنگی نفس می شود. نواحی پایینی بدن مثل پا و مچ پا می تواند دچار ورم شود و شکم به دلیل جمع شدن مایعات باد کند. احساس خستگی و کوفتگی در بدن نیز می تواند ...
تاثیرات مفید رابطه جنسی بر تناسب اندام
کنید که به شما در کاهش وزن کمک نماید. شما احتمالا باید حضور در باشگاه یا کلاس های ورزشی را نیز اضافه نمایید. بررسی کنید که چرا شما باید به یک سرگرمی خوب فکر کنید و همین حالا راهی اتاق خواب خود شوید. رابطه جنسی میتواند اشتیاق شما به چربی و مواد کربنی را مهار کند. گاهی اوقات بعد از رابطه جنسی، شما احساس سرخوشی دارید و همه ی نگرانی های شما دور ریخته خواهد شد. رابطه جنسی دسته ای از هورمون ...
آیا فشار خون بالا ارثی است؟
به گزارش سلام نو به نقل از انتخاب، گای ال مینتز، مدیر مرکز بهداشت قلب و عروق و لیپیدولوژی در بیمارستان قلب نیویورک، می گوید: اگر مادر شما چاق باشد یا اضافه وزن داشته یا دیابت داشته باشد، احتمالاً شما نیز چنین خواهید شد، زیرا این دو عامل منجر به افزایش فشار خون می شوند. ژن ها بخشی از علت این مشکل هستند، اما شباهت های عادات درون خانواده نیز بی تاثیر نیست، برای مثال اغلب اعضای یک خانواده ...
چند دلیلی که شما را نیمه شب از خواب بیدار می کند!
صورت تغییرات جزئی در بیوشیمی بدن و سیستم نوروشیمی عامل ریتم خواب و بیداری، ایجاد می شود. مجموعه این تغییرات به طور مستقیم مراحل خواب را تحت تاثیر قرار می دهد. اضطراب باعث می شود خواب تکه تکه باشد و ورود به مرحله عمیق و نیروبخش مشکل خواهد بود. به علاوه، مغز این نگرانی را به شکل تهدیدی تفسیر می کند که سعی می کنیم از آن فرار کنیم. احساس هشدار موجب بیدار شدن ناگهانی پس از چند ساعت خواب می شود. برای کاهش ...
همیشه خسته ها بخوانند؛ دلایل احساس خستگی دائمی
هنگام انجام فعالیت های متوسط احساس خستگی می کند. با این حال، با گذشت زمان، خستگی مزمن سراغ فرد می آید و با کمترین فعالیت فردی احساس خستگی می کند. خستگی ناشی از نارسایی قلبی اغلب همراه با تورم اندام ها، تنگی نفس هنگام انجام فعالیت های بدنی یا در حالت استراحت، فشار خون بالا، مشکلات گردش خون، احساس سنگینی در پا ها و احساس فشار در قفسه سینه همراه است. اختلالات خواب در ...
دلایلی که شما را نیمه شب از خواب بیدار می کند!
دانشکده پزشکی شرقی ویرجینیا می گوید، حتی اگر احساس سوزش احساس نکنید، اسید موجود در مری شما باعث می شود تا رفلکس عضلانی برای پاک کردن آن انجام شود، که می تواند خواب را مختل کند. این توضیح می دهد که چرا مبتلایان به رفلاکس اسید مزمن بیش از دو برابر دیگران مشکلات خواب دارند. چربی اضافی شکم هنگامی که وزن اضافی را در میان تنه خود دارید، بدن در هنگام خوابیدن باید نفس بیشتری بکشد، که می ...
نکاتی درباره کم کردن 45 کیلوگرم وزن یا بیشتر از آن
طور که فکر می کنید، آرام نباشید. این حالت موجب قطع تنفس در هنگام خواب می شود و اغلب افراد دارای اضافه وزن را تحت تاثیر قرار می دهد، می تواند خواب را مختل کند و شما از وجود آن آگاه نباشید. مطالعات نشان می دهد کمبود خواب هورمون های کنترل کننده گرسنگی را تغییر می دهد. روبینو پیشنهاد می کند تا تحت آزمایش و درمان قرار بگیرید. 15٫ درباره داروی کاهش وزن سوال کنید: فوجیوکا می گوید ...
مراقبت های لازم برای جلوگیری از زخم پای دیابتی
پای دیابتی، فشار خون، مصرف سیگار، اضافه وزن و مشکلات دفورمیتی پا از جمله عواملی هستند که منجر به بروز زخم های دیابتی پا خواهند شد. این فوق تخصص بیماری های غدد افزود: همچنین برای پیشگیری از ابتلا به زخم پای دیابتی لازم است تا افزاد مبتلا به دیابت به این نکات توجه داشته باشند: در درجه اول باید قند فرد به درستی کنترل شود و فرد از یک رژیم غذایی مناسبی استفاده کند. طبق مطالعات انجام شده به ...
روغن مایع بهتر است یا جامد
از مشکلاتی که روغن های جامد دارند، هضم نشدن آن ها در متابولیسم بدن است. این موضوع به علت وجود هیدروژن در روغن جامد است. همان طور که گفته شد هیدروژن موجود در روغن جامد مانع از هضم روغن می شود و نتیجه این موضوع رسوب کردن چربی ها در رگ های بدن و به خصوص رگ های قلب و عروق است. یکی از مشکلات شایع در جامعه ما چاقی و اضافه وزن است. روغن جامد یکی از دلایل اصلی افزایش وزن در افرادی است که در رژیم غذایی ...
کاهش فشار خون بالا با ورزش
سکته مغزی است. این مشکل به ندرت علائم ایجاد می کند بنابراین تنها راه تشخیص اینکه آیا فشار خون بالا دارید، بررسی وضعیت عدد فشار خون شما است، فشار خون نیروی خونی است که از طریق رگ های خونی شما جریان دارد. پزشک شما باید فشار خون شما را به عنوان بخشی از معاینه سلامتی اندازه گیری کند. مطابق اطلاعات انجمن قلب آمریکا، اضافه وزن یا چاقی یکی از عوامل خطر شناخته شده برای فشار خون است. برخی دیگر ...
درمان میخچه بدون درد و خونریزی
پوست بدن در برابر فشار هایی قرارمی گیرد که به صورت مستمرو به دلایل مختلف مثل تنگی کفش یا اضافه وزن به سطح پوست وارد می شود و به صورت برآمده و ضخیم شدن پوست به اندازه یک دانه عدس یا ذرت پیش می رود. بی توجهی به درمان میخچه گاهی افراد را وادار به انجام جراحی و خارج کردن آن از بدن می کند، درحالی که درمان میخچه یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش هاست به شرط آنکه درمان آن در زمان مناسب انجام شود ...
خطر خواب رفتن دست و پا
باقی می ماند یا به طور ناقص درمان می شود بتدریج عملکرد اعصاب حسی بدن دچار اختلال می شود. این کاهش حس هر چه به سمت اندام های تحتانی و پایین تر بدن می رویم شدیدتر می شود. دیابت یکی از شایع ترین علل خواب رفتن دست و پاست. در میان 10 تا 20 درصد کسانی که بتازگی دیابت آن ها تشخیص داده شده این علامت دیده می شود. در این نوع خواب رفتگی که به نوروپاتی دیابتی مرسوم است، خواب رفتن ابتدا در پا ها احساس شده و ...
طرد اجتماعی عاملی موثر در پیش بینی درد حاد و مزمن
...> تنهایی افراد با سوال آیا شما احساس تنهایی می کنید؟ مورد ارزیابی قرار گرفت. طرد اجتماعی نیز با شاخص محرومیت اجتماعی برای بررسی سلامت ارزیابی شد. این معیار از چهار عامل مشارکت اجتماعی اندک، محرومیت مادی (درآمد کم)، عدم دسترسی به حقوق اجتماعی (عدم توانایی در استفاده از حقوق) و عدم ادغام هنجاری (مطابقت نداشتن باارزش های اصلی جامعه) تشکیل شده است. متغیرها وابسته شامل خواب، درد حاد و درد مزمن بودند. ...
خواص ریشه نیلوفر آبی | خواص ریشه نیلوفر آبی برای قلب | خواص ریشه نیلوفر آبی برای فشار خون
جانبی آکبیا خواص ریشه نیلوفر آبی ریشه نیلوفر آبی طیف گسترده ای از منافع بهداشتی را به دلیل ترکیبات غنی تغذیه ای آن دارد. مزایای آن شامل توانایی آن برای بهبود هضم، کاهش کلسترول، کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از انواع مختلف سرطان ، خنثی کردن تعادل و تسکین افسردگی، افزایش گردش خون و حفظ فعالیت آنزیمی مناسب در بدن می باشد. بهبود گردش خون ...