سایر منابع:
سایر خبرها
سحرخیزباش تا کامرواباشی
طلوع خورشید را ببیند. پس چرا هر روز صبح خود را این چنین آغاز نکنید؟ 3. صبح بهترین زمان برای انجام کارهای شخصی است صبح زود بهترین زمان برای انجام کارهایی است که به کمک یا مشارکت دیگران نیاز ندارد مثلا کارهایی از قبیل ارسال ایمیل، مرتب کردن خانه و آماده کردن صبحانه یا ناهار. صبح ها زودتر بیدار شوید، کمی مطالعه کنید، لباس ها را داخل ماشین لباس شویی بیندازید و تا جای ممکن وظایفی را ...
بوراکس چیست و کارخانه ها و کارگاه ها آن را از کجا تهیه می کنند
مقادیر ایده آل برای تمیز کردن حفظ می کند. محافظت در برابر حشرات اگر بوراکس با اسید سیتریک ترکیب شود، می توان به عنوان یک حشره کش در خانه مورد استفاده قرار بگیرد. پودر اسید بوریک در برابر سوسک مورچه و موریانه موثر است. نظافت در آشپزخانه بوراکس یک پاک کننده ملایم است و برای استفاده در ظروف ظروف چینی و آلومینیوم مناسب است. به راحتی روی قابلمه ها و یا ماهی تابه ها ...
کفگیر رستوران داران به ته دیگ خورد/ بیکاری 6 هزار شاغل صنف غذاخوری در سنندج بر اثر کرونا
، ساندویچی، فست فود، جگری، کبابی، طباخی، قهوه خانه، چایخانه و سفره خانه چهار ماه تعطیل بوده و خسارت زیادی متحمل شدند. وی با بیان اینکه کمک مالی به واحدهای صنفی زیرمجموعه این اتحادیه نشده است، اضافه کرد: اکنون این اصناف با 50 درصد ظرفیت مشغول به کار است و افراد زیادی بخاطر این محدودیت شغل خود را از دست دادند. رییس اتحادیه رستوران داران، تالارهای پذیرایی و اماکن عرضه غذای سنندج افزود: تاکنون حدود پنج درصد این اصناف موفق به دریافت تسهیلات و بیمه بیکاری شده اند که انتظار داریم دستگاه های مرتبط همکاری بیشتری در این زمینه داشته باشند. انتهای پیام/ ...
اصول تغذیه برای کرونا گرفته ها و نگرفته ها
مصرف مواد مغذی مناسب و آبرسانی برای سلامت بدن بسیار حیاتی هستند. افرادی که رژیم غذایی متعادل داشته باشند، بدن سالم تر و سیستم ایمنی قوی تری دارند و کمتر در خطر بیماری های مزمن و بیماری های عفونی قرار می گیرند. بنابراین باید طیف وسیعی از غذاهای تازه و غیر فرآوری شده را به صورت روزانه مصرف کنید تا ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر رژیمی، پروتئین و آنتی اکسیدان های مورد نیاز را اندازه کافی به بدن تان ...
توصیه های مهم برای ورزش کردن در هوای سرد
ورزش نیز محتاط باشید. برای دور ماندن از سرماخوردگی بعد از ورزش، لباس های یخ زده، مرطوب و خیس عرق را در آورید و یک دوش آب گرم بگیرید. حرکات کششی انجام دهید. همچنین لباس خشک و مناسب بپوشید و یک نوشیدنی گرم مانند چای گرم، چای با لیمو یا شیرکاکائوی گرم برای خودتان آماده کنید و بدن تان را به آرامش برسانید. ...
راه حل اهمال کاری این است که خودتان را فریب بدهید
قهوه راهتان می اندازد، نوشیدن آن هم طولی نمی کشد. شاید تماشای چند قسمت از سریال مورد علاقه تان هم بد نباشد. هر دفعه به خودتان قول می دهید که در سالی که می آید تمام این کارها را انجام می دهید. خودتان هم می دانید که اگر عزمتان را جزم کنید، زندگی تان بهبود می یابد. می توانید در برابر آن مبارزه کنید. مثلاً می توانید یک برنامه ریز روزانه یا اپلیکیشن مدیریت کار برای موبایلتان بخرید ...
روش نگهداری گیاه حسن یوسف
.... باید برای حسن یوسف نور کافی و درخشان خورشید فراهم کرده و هر ماه، نوک بخش های جوان را بچینید تا گیاهی زیبا و مرتب داشته باشید. اگر خیلی دیر شده و دیگر ظاهر مرتب گیاه از بین رفته است، توصیه ما این است که گیاه را کاملا هرس کنید تا مجدد و این بار زیباتر رشد کند. زرد شدن برگ ها به طور طبیعی، برگ های قدیمی می ریزند تا برگ های جوان جایگزین آن ها شوند. این ریزش معمولا از بخش پایینی ...
پرخوری کودکم نشانه ی بیماری است ؟
پیدا کند. در این قسمت راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم که می توانید آن ها را انجام دهید و سلامت کودک تان را تضمین کنید. کودک خود را تشویق کنید که از لحاظ فیزیکی و جسمی فعال باشد . فعالیت فیزیکی فواید بسیار زیادی از جمله موارد زیر دارد: 1٫ زمان استفاده از موبایل، کامپیوتر و لوازم الکتریکی را نباید بیشتر از دو ساعت در روز کنید زیرا بازی های ویدئویی و کامپیوتری، گشت و گذار در ...
پنج زن زندگی غلامرضا تختی
به وصلت نکشید. این جدی ترین گزینه ازدواج او بود قبل از اینکه چشمش به شهلاخانم بیفتد. غلامرضا از دختر آقای "ع" بسیار خوشش آمده بود. به قصد ازدواج البته. آنها از دودمان اصیل، معروف و آبرومندی بودند. یک روز غلامرضا رفته بود از قنادی رفیق فابریکش روح الله جیره بندی یک قوطی خوشگل نون خامه ای سفارش داده بود که برود خانه دختره، اما برایش پیغوم پسغوم آورده بودند که "نرو. نرو که مادر دختره راضی ...
7 ترند دکوراسیون 2021 که طراحان پیش بینی کرده اند!
خروج از یک سال چالش برانگیز است. اگر به دنبال تغییر دکوراسیون منزل تان برای سال جدید هستید در ادامه با ما همراه باشید. 1. خاطره بازی یکی از بزرگترین ترند های دکوراسیون 2021 اصلاً جدید نیست. چون درباره زمان های قدیم است! مردم برای دریافت احساس راحتی و امنیت به سبک های طراحی گذشته روی می آورند. از جمله دوران ویکتوریا، آرت دکو، زیبایی های خانه مادربزرگ و به طور کلی سبک های ...
اتاقت را مرتب کن!/ نبرد همیشگی کودکان و پدرومادرها
دوست داشته باشد و آن را منظم نگه دارد. مثبت اندیشی والدین نسبت به خانه و محل زندگی شان به طور کامل به کودک منتقل می شود. اگر خود شما به عنوان والدین نشان دهید خانه تان را دوست دارید و به جای غرولند نسبت به کارهای روزانه و نظافت منزل با انرژی و حال خوب آن ها را انجام بدهید نیمی از این نبرد را برده اید. خیلی زیباست اگر هنگام انجام کارهای خانه آهنگ موردعلاقه تان را گوش بدهید و با آن همراهی کنید. لبخند ...
پانسیون دخترانه در تهران
) میباشد . واحد هامجهز به جعبه کمک های اولیه و کپسول آتشنشانی میباشد . اتاق سرور مجهز به کپسول خاموش کننده و همچنین کپسول co2 میباشد . نظافت کلیه خوابگاه توسط خدمه به صورت دقیق روزانه انجام میشود و هرروز مایع ظرفشویی و دسشویی شارژ میشود . باز شدن درب ورودی ساختمان با تگ شخصی افراد صورت میگیرد و درب ورودی ساختمان نیز باسیستم اثر انگشتی باز میشود . ...
بیماری هایی که از حیوانات خانگی منتقل میشه
نگهداری می کنید ، این توصیه ها را جدی بگیرید : حیوان را زمان مناسب بودن هوا در خارج از خانه نگه دارید واگر کودکتان آلرژی دارد ، به او اجازه ندهید نزدیک حیوان شود. برای کاهش گردش مواد آلرژی زا در سراسر خانه از صافی هوا یا تهویه مطبوع استفاده کنید. خانه را با جارو کردن مداوم، گردگیری و شست وشو تمیز نگه دارید. دستهایتان را پس از هر بار تماس با حیوان بشویید. روزانه فضولات سگ و گربه را با دستکش های مخصوص جمع کنید. برای جلوگیری از بسیاری از بیماریها حیوان را مرتب نزد دامپزشک ببرید. ...
ناگفته هایی از آیت الله مصباح یزدی از زبان رئیس دانشگاه ادیان
که نه تنها یار امام بود بلکه راه امام را ادامه داد و آن دو مجله، خط ایشان بود و نسخه هایش در کتابی که آقای خسروشاهی نوشته اند، آمده است. ایشان همین خط را ادامه می دادند. رئیس دانشگاه ادیان و مذاهب ادامه داد: من لحظه به لحظه همراه ایشان بودم؛ هیچ کس نمی تواند در این تردید کند. اطلاعیه ای خدمت ایشان به منزل شان آوردند. دامادشان آقای محمدی عراقی قبل از انقلاب شش بار به زندان افتاد. آخرین ...
ضرغامی: روحانی مجسمه فیلترینگ است؛ جرأت دارید چاپ کنید؟
نژادی است آن احمدی نژادی نیست، این طرفدار هاشمی است، آن طرفدار هاشمی نیست، خط بندی های اشتباه انجام داده ایم. اتفاقا اصلاح طلب و اصولگرا آنجایی که پای کاسبی در میان بوده، جایی که پای استفاده های شخصی در میان بوده است، با هم خوب کار کرده اند و هوای هم را داشته اند. به نظر من بخشی از این گسست اجتماعی که امروز شاهد آن هستیم به خاطر همین خط کشی هایی است که شما به آن اشاره می کنید، نمونه اش ...