سایر خبرها
چهار خاصیت جادویی سماق برای سلامتی/منوی غذای سالم برای روزهای آلوده
علائمی همچون بی حالی، سردرد، ادرار مکرر و تشنگی شدید شود. در بلند مدت سطح بالای قند خون پیامدهای وخیمی مانند آسیب های عصبی، مشکلات کلیوی و ناتوانی در ترمیم زخم های بدن را در پی خواهد داشت. نتایج برخی تحقیقات از تأثیر مثبت سماق در تنظیم قند خون حکایت دارد. همچنین مطالعات بر روی حیوانات نشان داده است مصرف سماق می تواند کلسترول بد خون را کاهش دهد که این امر منجر به کاهش خطر ابتلاء به بیماری ...
خواص اعجاز انگیز مصرف زرشک برای سلامت بدن
می تواند سلامت قلب و مغز را بهبود بخشد. تحقیقات نشان داده است آنتی اکسیدان های قوی موجود در زرشک به بدن برای مبارزه با رادیکال های آزاد کمک کرده و خطر آسیب به سلول ها را کاهش می دهند. همچنین مصرف زرشک می تواند باعث کاهش قند خون و سطح کلسترول شده و سرعت رشد سلول های سرطانی را کم کند. افراد مبتلا به دیابت می توانند برای مدیریت قند خون خود از این گیاه استفاده کنند. مصرف زرشک باعث ...
آشنایی با خواص باور نکردنی گل قاصدک
شامل آهن، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. ریشه قاصدک سرشار از کربوهیدرات انولین است، نوعی فیبر محلول که در گیاهان مختلفی موجود است و از رشد بدن پشتیبانی می کند و میزان باکتری های مفید در روده تان را تثبیت می کند. در بخش سلامت نمناک گفته ایم که ریشه قاصدک اغلب به صورت خشک و به طرز دم نوش مصرف میشود و همچنین می توان آن را به صورت عادی نیز مصرف کرد. قاصدک برای کمک به کنترل قند خون: ...
خواص توت ها و مزیت های درمانی آن ها
شیرینی دارای فیبر هستند که مانع از افزایش سریع قند خون می شود. تحقیقات نشان داده است افرادی که دو بار در هفته از توت ها استفاده می کنند، 23 درصد کمتر از دیگران به بیماری هایی مانند پارکینسون مبتلا می شوند. محققان تاکید دارند مصرف میوه هایی مانند توت ها که سرشار از فلانوئید هستند می تواند خطر ابتلا به بیمار پارکینسون را تا 40 درصد کاهش دهد. یکی از خواص اعجاز انگیز توت ها، خواص آنتی ...
از خواص دارویی ماش چه میدانید؟
ابتلا به کم خونی در دوران بارداری را کاهش می دهد. فیبر موجود در ماش با بهبود حرکات روده، خطر ابتلا به یبوست در زنان باردار را کاهش می دهد. 8. دیابت و قند خون مقادیر بالای فیبر و پروتئین موجود در ماش به کاهش قند خون کمک می کنند. مطالعات جدید نشان می دهد که آنتی اکسیدان های ویتکسین و ایزو ویتکسین موجود در ماش می توانند با بهبود عملکرد انسولین، سطح قند خون در ...
خواص دارویی و تغذیه ای شگفت انگیز ماش
انرژی زنان باردار مناسب می باشد. آهن موجود در ماش باعث افزایش تولید گلبول های قرمز خون شده و خطر ابتلا به کم خونی در دوران بارداری را کاهش می دهد. فیبر موجود در ماش با بهبود حرکات روده، خطر ابتلا به یبوست در زنان باردار را کاهش می دهد. 8٫ دیابت و قند خون مقادیر بالای فیبر و پروتئین موجود در ماش به کاهش قند خون کمک می کنند. مطالعات جدید نشان می دهد که ...
لبو و چغندر چه تفاوتی با هم دارند؟
آهن ضررهای لبو بالا رفتن عنصر آهن و مس در اثر مصرف بیش از حد لبو قرمز شدن ادرار (بیتوریا) تهوع و اسهال در اثر مصرف بیش از حد تغییر رنگ مدفوع جوش زدن صورت سنگ کلیه در اثر مصرف زیاد کاهش سطح کلسیم گرفتگی تار های صوتی جهش در سطح قند خون سخن پایانی چغندر و لبو از نظر ظاهری، شباهت های بسیاری دارند و همین موضوع سبب شده است عده ای تصور کنند این دو گیاه، یکی هستند؛ در صورتی که چغندر و لبو بسیار متفاوت اند. طبع، طعم و خواص، از جمله این تفاوت ها است. ...
از خواص آروگولا چه می دانید؟
بدن را بازیابی می کند. مطالعات نشان می دهد که ph بهینه برای سیستم گوارشی ما حیاتی است. • به کاهش و کنترل فشار خون کمک می کند فواید قلبی آروگولا با کاهش کلسترول، تری گلیسیرید و دیابت متوقف نمی شود. آنها همچنین فشار خون را کاهش می دهند - یک عامل خطر مهم برای بیماری های قلبی. - آروگولا حاوی مقدار زیادی کلسیم و منیزیم است. مواد معدنی ضروری رگ های خونی را گشاد کرده و سطح فشار خون ...
4 خاصیت جادویی سماق برای سلامتی/ معجونی دوست داشتنی که قاتل سرطان و آلزایمر است
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 21 دی نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. 4 خاصیت جادویی سماق برای سلامتی محققان می گویند سماق علاوه بر دارا بودن طعم دلپذیر، خواص بی شماری برای حفظ سلامت بدن دارد. فواید و مضرات مصرف برنج محققان می گویند زیاده روی در مصرف برنج می تواند ...
بدن چه کسانی بیشتر به خواص شیر نیاز دارد ؟
خورده شود، هورمون های معده را آزاد می کند که روند هضم را کند می کند و احساس سیر بودن را القا می کند. این امر اطمینان حاصل می کند که فرد غذای کمتری مصرف می کند که باعث حفظ قند خون و کمتر شدن خطر چاقی نیز می شود. شیر خام که شیر غیر پاستوریزه و غیر هموژنیزه است و توسط گاوهای روستایی که از خوردن گیاهان دشت تامین می شود، به دست می آید و همواره مورد انتقاد قرار گرفته است. اما این شیر نسبت به تصور ...
خواص شگفت انگیز لیمو شیرین
دارد که میزان سطح صفرا و اسیدهای گوارشی را بالا می برد که در نهایت به همراه هم به عمل هضم کمک می کنند. 12- بالا بردن ایمنی بدن مصرف مرتب آب لیموشیرین بهبود دهنده ی عملکرد کلی قلب است. بنابراین به جریان درست و سالم خون در بدن کمک می کند و به این شکل به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن هم کمک می کند. 13- اختلالات ادراری لیموشیرین حاوی پتاسیم است که کلیه و مثانه ...
خواص خردل | خواص خردل برای پوست | خردل برای لاغری
مورد استفاده قرار گرفته اند. آنها همچنین به بهبود ایمنی بدن کمک کرده و به مبارزه با بی خوابی کمک می کنند. دانه های خردل در درمان مسائلی مانند اضطراب، اختلالات روانی، اثرات تنش و افسردگی، برونشیت، اختلالات جنسی، نشانه های یائسگی و بسیاری مشکلات دیگر مفید هستند. پیشنهاد می شود بخوانید : خواص بارهنگ / بارهنگ و بارداری / طریقه مصرف دانه بارهنگ زمینه مصرف خردل زمینه مصرف گیاه ...
آیا شیر شکلات نوشیدنی سالمی به حساب می آید؟
...> شیر شکلات، شکلات سفید و یا نوشیدنی هایی که طعم شکلات دارند نیز ممکن است مقدار قند اضافه شده و کالری شان بالا باشد. همچنین در مقایسه با شکلات تلخ، کاکائو کمتری در آنها به کار رفته باشد. شیر را به عنوان منبع ساخت استخوان می شناسیم که حاوی مواد مغذی مانند ویتامین D، کلسیم، پتاسیم، کولین و ویتامین B12 است. متخصصان توصیه می کنند کودکان باید روزی 2 تا 3 فنجان لبنیات ...
خواص پپینو دلچه| خواص پپینو دلچه برای سرطان | خواص پپینو دلچه برای دیابت
برای درمان دیابت مفید است از مزایای میوه پپینو دلچه این است که در مدیریت دیابت کمک می کند. میوه ها و دانه های خوراکی کم قند و بی خطر برای بیماران دیابتی هستند. خواص پپینو دلچه و دیابت با توجه به تحقیقات در مورد تغذیه در رژیم غذایی مشخص شده است، میوه پپینو دلچه به پیشگیری از دیابت کمک می کند. پس زمینه تنظیم سطح قند خون با فیبر بالای آن است. پپینو دلچه همچنین یک دیورتیک خوب است. نحوه ...
خواص باور نکردنی شلغم برای سلامتی
موجود در شلغم باعث کاهش کلسترول خون شده و مانع از بروز سکته های قلبی و مغزی می شود. شلغم سبب گردش بهتر جریان خون می شود و آهن موجود در آن برای کسانی که از کم خونی رنج می برند درمان گیاهی بسیارمناسبی است. متخصصان تغذیه می گویند: ویتامینC و اسید اسکوربیک موجود در شلغم باعث تقویت و فعال سازی سیستم ایمنی بدن می شود. ویتامین C نقش مهمی در ساخت سلولهای سفید خون و آنتی بادی ها به ...
مرگبارترین دلایلی که نباید انبه مصرف کنید
انبه می تواند به سلامت بدن آسیب برساند. بزرگترین اشتباهات در مصرف انبه شامل موارد ذیل است: 1- خوردن انبه زمانی که گرسنه هستید متخصصان تاکید دارند افراد به طور قطع زمانی که گرسنه هستند نباید اقدام به مصرف انبه کنند حتی اگر این میوه کاملاً رسیده باشد، زیرا این میوه می تواند منجر به آسیب به معده شود. خواص اسیدی این میوه می تواند باعث تحریک ترشح اسید معده شود و خطر ...
خواص بامیه | خواص بامیه برای دیابت | مضرات بامیه
می شود، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها و سرطان ها را بیش از آنچه فکرش را بکنید، کاهش می دهد و سیستم ایمنی بدن را قوی می کند، بامیه بهترین داروی قند است زیرا لوزالمعده را فعال می کند. بامیه می تواند ناراحتی های روده و معده ازجمله زخم معده را درمان کند و این خوراکی با مزه سبز رنگ با قدرتی که دارد مفاصل را نرم می کند و از رماتیسم و آرتروز جلوگیری می کند. از خوردن بامیه ، ممکن است همه افراد یا ...
خواص شگفت انگیز ترخون برای سلامت بدن
، عضلات، و سیستم عصبی ضروری است. تحقیقات متعدد نقش پتاسیم در کاهش فشار خون را اثبات کرده است.گرچه میزان مصرف ترخون و مواد مغذی در آن خیلی قابل توجه نیست، اما این گیاه هنوز هم می تواند برای حفظ سلامتی بدن مفید باشد.تحقیقات نشان داده است مصرف ترخون می تواند در کاهش قند خون موثر باشد. انسولین هورمونی است که به سلول های بدن اجازه می دهد گلوکز را جذب کنند. با این حال، برخی بیماری ها مانند دیابت می تواند ...
خواص یام بری | خواص ضد ویروسی یام بری | خواص یام بری برای لاغری
است ترکیب نیتراتی که در این میوه موجود است می تواند جریان خون و اکسیژن در بدن را افزایش دهد و همین امر برای کاهش وزن مفید می باشد. سلامت چشم را ترویج می کند خوردن سه یا چند وعده از یام بری می تواند خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا که در آن بینایی از بین می رود را کم می نماید یام بری حاوی تانن است.تانن ها قابلیت انعقاد آلبومین ها را دارند هم چنین این مواد فلزات ...
خواص عرق شوید
...؛ چرا که ممکن است مصرف آن موجب سقط جنین شود. - مالیدن عرق شوید، آب شوید یا عصاره های روغنی این گیاه بر روی پوست ممکن است باعث تحریک آن شده و با افزایش احتمال آفتاب سوختگی می تواند شانس ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. - افرادی که به خانواده هویج حساسیت دارند ممکن است با خوردن عرق شوید دچار واکنش های آلرژیک شوند. - همان طور که پیش تر هم گفته شد، نام عرق شوید و دیابت از قدیم به عنوان دشمنانی همیشگی ذکر می شده؛ شوید و فرآورده های آن به شدت می توانند سطح قند خون را کاهش دهند؛ بنابراین، لازم است افراد مبتلا به دیابت برای استفاده از آن با پزشک مشورت کنند. ...
خواص باور نکردنی چای سیاه که نمی دانستید
.... 4. سلامت روده را افزایش می دهد. 5. می تواند فشار خون را کنترل کند. 6. خطر دچار شدن به سکته را کاهش می دهد. 7. میزان قند خون را کاهش می دهد. (به شرطی که با قند های ساده مانند قند، شکر، نبات و انواع دیگر شیرینی ها مصرف نشود. شما می توانید خرما، توت خشک و دیگر قند های طبیعی را با قند های ساده و فرآوری شده جایگزین کنید) 8. می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. 9. باعث افزایش تمرکز می شود. 10. به راحتی می توان آن را تهیه کرد. ...
فواید و مضرات مصرف دوغ
اسید را تامین می کند. تحقیقات نشان داده است دوغ به نسبت سایر لبنیات بسیار راحت تر هضم می شود. لاکتیک اسید موجود در دوغ، منجر به هضم آسان لاکتوز می شود. لاکتوز در واقع یک قند طبیعی در محصولات لبنی است. بدن بسیاری از مردم تحمل لاکتوز را ندارد. این بدان معناست که آن ها آنزیم مورد نیاز برای شکستن لاکتوز و تبدیل آن به قند را ندارند. برآورد می شود دستکم 65 درصد مردم جهان پس از دوره نوزادی به ...
خواص هل و فواید درمانی آن
. تحقیقات در سال 2010 نیز نشان داد هل دارای خاصیت ضدالتهابی و خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. همچنین تاثیر هل در محافظت از بدن در برابر اکسیداسیون و التهابات ناشی از اضافه وزن و رژیم غذایی نامناسب تایید شده است. از دیگر خواص هل می توان به کمک به سلامت دستگاه گوارش، تنظیم قند خون در بیماران دیابتی و سلامت دهان و کبد اشاره کرد همچنین تحقیقات نشان داده است مصرف این گیاه در تمدد اعصاب، سلامت دستگاه تنفسی، و تسکین حالت تهوع و استفراغ مفید است. ...
قاصدک پیغام آوری با خواص دارویی اعجاب انگیز
دیابت نیز می شود. بسیاری از ترکیبات مفید موجود در این گیاه در افزایش تولید انسولین از پانکراس و کاهش سطح قند خون بالا موثر است. مصرف گیاه خبرچین با افزایش ادرار کمک می کند تا قند اضافی بدن ما از بین برود. علاوه بر این، نوشیدن دو یا سه فنجان دمنوش قاصدک به طور روزانه می تواند مانع مشکلات کلیوی ناشی از رسوب قند در کلیه های فرد مبتلا به دیابت شود. بنابراین ...