خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص رب انارکه همه را شگفت زده می کند
برایدرمان کبد چرباست، در میان خوراکی ها، رب انار هم به عنوان یک چاشنی خوشمزه و خوش رنگ و لعاب ایرانی می تواند به درمان کبد چرب، پاکسازی و سم زدایی آن کمک کند . رب انار و لاغری : دررژیم های لاغریمیتوان از آب انار یا رب انار استفاده کرد. به منظور استفاده از رب انار لازم است شما هر روز مقداری رب انار را به صورت ناشتا مصرف کنید تا جذب آن بهتر صورت گیرد. داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک ...
خواص بابونه چیست؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، طبع بابونه گرم و خشک است. خواص بابونه شامل تقویت معده، افزایش اشتها، کمک به هضم غذا، کمک به درمان سرماخوردگی و گلودرد، رفع ورم کلیه و مثانه و تسکین دهنده درد می شود. بابونه از گیاهان دارویی پرخاصیت و پرکاربرد است که قبل از استفاده از آن لازم است اطلاعات کاملی درباره نحوه مصرف، خواص، عوارض جانبی، موارد احتیاطی، منع مصرف و طبع بابونه داشته ...
دیابت بارداری در 3 ماهه دوم و سوم بارداری قابل تشخیص است
اولین ویزیت بارداری برای تمام خانم های باردار آزمون قند خون ناشتا درخواست می شود؛ درصورتی که قند خون ناشتا بین 125-93 میلی گرم در دسی لیتر باشد، فرد پره دیابتیک به حساب آمده، به تکرار آزمایش قند خون ناشتا و دو ساعت پس از غذا در دو هفته بعد انجام چنانچه نتیجه آزمایش دوم نیز مساوی یا بیش از 126 میلی گرم در دسی لیتر باشد، فرد دیابتیک است و می بایست درمان شود. وی تأکید کرد: ورزش و تغذیه ...
خوردن این نوع قهوه باعث نابودی بدنتان می شود
این ماده به مدت طولانی تری در خون آنها باقی می ماند. بنابراین این افراد نباید قهوه را در ساعت عصر مصرف نمایند و بهتر است مصرف قهوه در صبح باشد. نوشیدن قهوه در دوران بارداری مصرف کافئین در دوران بارداری نباید بیش از 200 میلی گرم در روز باشد زیرا نباید جنین را بیش از حد در معرض کافئین قرار داد، چرا که هنوز آنزیم های دفع این ماده در بدن او تکامل نیافته اند و این احتمال وجود دارد ...
نسخه طب سنتی برای روزهای سرد زمستان
، استفاده از روغن های گرم نظیر زیتون، بابونه و سیاه دانه به خصوص در افراد با مزاج سرد برای ماساژ اندام ها و عضلات توصیه شده و باید از حجامت و فصد درمانی مگر با تجویز پزشک متخصص، مصرف آب سرد و حمام با آب سرد و دیر خوابیدن و بعد از نیمه شب به خواب رفتن هم اجتناب نمود. رئیس اداره طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج خاطر نشان کرد: البته ذکر این نکته هم لازم است که شناخت علمی مزاج، یکی از پیچیده ترین مسائل طب سنتی ایرانی محسوب می شود، طوری که حتی مزاج برخی از اعضای بدن ما ممکن است با مزاج کلی فرد متفاوت باشد. انتهای پیام/ ...
بدن چه کسانی بیشتر به خواص شیر نیاز دارد ؟
مناسب هستند و طبع معتدل دارند و نوشیدن آن به افراد سوداوی و بلغمی پیشنهاد می شود. افرادی که طبع شان گرم است می توانند شیر شان را با شکر یا قند شیرین کنند، اما افرادی که طبع شان سرد بهتر است شیر را با عسل، پودر زنجبیل یا خرما بخورند. از هر زمانی برای نوشیدن شیربه خصوص قبل از خواب استفاده کنید. بهترین حالت نوشیدن شیر به صورت گرم است زیرا شیر سرد برای کسانی که دستگاه گوارش و معده شان سرد شده ایجاد دل درد و نفخ می کند. برای به دست آوردن بهترین فواید مغذی شیر، از مصرف یک وعده غذایی غنی از آهن خودداری کنید زیرا مانع از جذب آهن می شود. منبع: ...
این 3 علامت می تواند نشانه ابتلای شما به دیابت باشد!+ چند راهکار درمانی
...> این متخصص طب سنتی “غم و غصه” را عامل اختلال در کبد و پانکراس و بروز بیماری دیابت خواند و با ارائه راهکارهای طب سنتی گفت: برای درمان بیمارانی که بعد از مرگ عزیزی یا تصادفی یا ترسی با سردی مغز و غلبه افکار منفی، مبتلا به دیابت شده اند می توان از “آرماتراپی” یا رایحه درمانی استفاده کرد همچنین گلاب، مغز را گرم و افکار منفی را دور می کند و آستانه تحمل فرد را بالا می برد لذا هم می توان گلاب را خورد و ...
خواص شهدی شگفت انگیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن
واقع یکی از خواص عسل مربوط به خواص شهد گل است که از آن استفاده شده است؛ در صورتی که عسل با کیفیت نباشد، تاثیر مثبتی در موارد ذکر شده نخواهد داشت. او گفت: اگر تصمیم دارید عسل را در برنامه غذایی خود قرار دهید، حتما از نمونه اصل و با کیفیت آن مصرف کنید. ترکیب عسل و سیاه دانه یک انتخاب خوب در دوران کرونا برای تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب می شود. گیاهی جادویی برای حفظ سلامت بدن 9 معجزه مصرف آب گرم و لیمو به صورت ناشتا انتهای پیام/ ...
رعایت اصول تغذیه عامل اثرگذار در تندرستی
نوشیدنی ها و پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی از جمله نکاتی است که رعایت آنها می تواند در تندرستی اثر گذار باشد. بیشتر بخوانید : توصیه های پزشکی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز کاهش مصرف خوراکی های ترش، خیلی تلخ، خیلی شور و خیلی تند ، پرهیز از نوشیدن آب با معده خالی و ناشتا ، خوب و کامل جویدن لقمه های غذا و تمرکز بر آن با پرهیز از گفت وگو، گوش کردن موسیقی و تماشای ...
طب سنتی و ریزش مو
موضعی و درمان های خوراکی. آنچه امروز بیشتر به کار می رود، درمان های موضعی است. ازنظر طب سنتی، روند تولید مو به مسائل درونی بستگی دارد و برای این که فرد رویش موی خوبی داشته باشد نیاز به مزاج معتدل و سالم دارد. اگر فرد مزاج معتدل و خوبی داشته باشد باید تغذیه او را هم بررسی کرد. فرد مبتلا به ریزش مو باید موادی را که در رشد و تقویت موها مؤثر است به اندازه کافی دریافت کند. مصرف جوانه گندم، سبوس ...
خواص گشنیز |خواص گشنیز برای پوست | مضرات خوردن زیاد گشنیز
خواص گشنیز گشنیز گیاه بومی جنوب اروپا و مناطق مدیترانه است و در بیشتر نقاط ایران نیز می روید. از زمان های قدیم وجود داشته و حتی مورد مصرف مصری ها بوده است. بقراط این گیاه را می شناخته و برای درمان بیماری های مختلف از آن استفاده می کرده است. در قرون وسطی ضعف جنسی را با گشنیز درمان می کردند. پزشکان قدیم عقیده داشتند گشنیز از سرایت امراض جلوگیری می کند، از این رو به افراد مبتلا ...
فواید حیرت آور آبغوره
رفع عطش را هم دارد، که بدین جهت در موارد تب و سل ریوی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. از طرفی محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن موادغذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. مصرف آبغوره در خانم ها می تواند در باز شدن قاعدگی موثر باشد. به علاوه این چاشنی در درمان اسهال ساده نیز نقش دارد. خواص غیر خوراکی ...
استرس در بانوان؛ مهم ترین علت ناباروری
کمک کنندۀ طب سنتی به درمان های طب نوین پرداختتند و گفتند: یکی از مشکلاتی که قبل تر بیان کردیم مناسب نبودن دمای رحم و ناحیه لگنی بود که برای ما بسیار اهمیت دارد. در طب ایرانی می توانیم با کمک از گیاهان و داروهای مختلف دمای رحم را معتدل کنیم. اگر تشخیض دهیم که در بدن غلبه سردی وجود دارد برای بیمار ورزش منظم، استفاده از زعفران و ادویه های گرم، و همچنین چینش غذایی به سمت گرمی را پیشنهاد می کنیم و ...
تغذیه مناسب در شرایط آلودگی هوا
، ماکارونی سبوس دار و... استفاده کنید. از همه انواع: درست است که مصرف بعضی از غذاها، تاثیر بیشتری بر حفظ سلامت بدن دارند، اما رژیم غذایی باید متنوع باشد تا همه انواع نیاز های بدن تامین شوند؛ بنابراین به همان اندازه که از گوشت ها استفاده می کنید، باید میوه و سبزی نیز مصرف کنید. سبک مصرف کنید: از خوردن غذا های دیرهضم مانند غذا های چرب و شور خودداری کنید. این خوراکی ها درحالت عادی هم ...
راه پیشگیری ازشدید شدن علائم گوارشی کرونا
راهکارهای کاهش تهوع این کارشناس تغذیه در خصوص راهکارهای کاهش تهوع در بیماران مبتلا به کرونا با علائم شکمی، گفت: پرهیز از قرارگرفتن در معرض بوی غذا خصوصا غذاهای دارای رایحه ی تند، استفاده بیشتر از تنقلات و غذاهای خشک، نشاسته ای و پرنمک، اضافه کردن به وعده های غذایی و کاهش حجم غذای مصرفی در هر وعده، پرهیز از مصرف حجم زیاد غذا، استشمام بوی پوست لیموترش، مصرف تکه های میوه یخ زده یا آب میوه رقیق ...
میوه هایی که با چاقی مبارزه می کند
از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می شود. وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از فروکتوز موجود در آنها وجود دارد اما میوه هایی مانند سیب سبز، گلابی، انواع توت مانند تمشک، توت فرنگی و بلوبری به بهترین میوه ها برای کاهش وزن هستند ضمن این که قند کمتری نسبت به سایر میوه ها دارند. ...
با رنگ شناسی زبان تان در طب سنتی مزاج تان را پیدا کنید
با رنگ شناسی زبان تان در طب سنتی مزاج تان را پیدا کنید در طب سنتی طبع انسان و تمام خوراکی ها و مواد غذایی به 4 دسته کلی تقسیم شده است: سرد و تر، سرد و خشک، گرم و تر، گرم و خشک. این طبع ها در انسان ها نیز موجود هستند و نشانه هایی در خود دارند که می توانید از طریق آن ها مزاج خود را پیدا کنید. برای داشتن سلامتی و حفظ بدن تان در برابر بیماری شما نیاز دارید مزاج خود را پیدا کنید تا متناسب ...
خواص بی نظیر مصرف آب گرم و لیموترش به صورت ناشتا
. ترکیب آب با لیموترش یک درمان مناسب و طبیعی برای رفع دندان درد و همچنین مقابله با آسیب لثه ها محسوب می شود البته توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف و یا قرقره کردن زیاد با این محلول امکان دارد که به مینای دندان های شما آسیب بزند. کمک به هضم غذا نوشیدن مخلوط آب گرم و لیموترش باعث دفع مواد زائد می شود و همچنین ترشح صفرای بیشتر می شود. همین خواص نیز باعث می شود که ...
نخود آب، غذایی با خواص شگفت انگیز
نشده است. نخود طبعی گرم و خشک دارد و نخود آب بهترین غذا در روزهای سرد سال است که به تعدیل مزاج بدن کمک می کند . خواص نخود آب : نخود دارای طبع گرم و خشک است و برای تقویت بنیه یکی از بهترین حبوباتی است که در غذاهای مختلف و متنوعی در سفره های سنتی ایران جایگاه ویژه ای داشته است در و برای همه سنین سفارش می گردد . برایتقویت نیروی جنسیو رفع ناباروری ها نیز مصرف نخود به ...
عناب و سنجد چه تفاوتی با هم دارند؟
قهوه ای یا نبات مصرف کنند. در مقابل، مصرف سنجد در افرادی که طبع گرم دارند، مفید است و باعث پایین آمدن دمای بدن آنها می شود. مصرف سنجد در کودکان نیز به دلیل این که طبعی با حرارت بالا دارند، می تواند جایگزین مناسبی به جای تنقلات مضر باشد. خواص از جمله مهم ترین خواص عناب و سنجد می توان به موارد زیر اشاره کرد: عناب کمک به هضم آسان گوارش: فیبری که ...
تمام منابع سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 به غیر از ماهی!
فنجان کدو حلوایی حاوی حدود 50 میلی گرم امگا 3 است. گردو: یک اونس گردو به بدن شما 2600 میلی گرم امگا 3 می افزاید. گردو یکی از بهترین منابع غذایی سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع است. سویا: تنها با مصرف نصف فنجان سویای آب پز می توانید 300 میلی گرم اسید چرب امگا 3 دریافت کنید. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در گیاهان برای گیاه خواران بسیار مفید هستند. سویای سبز سرشار از فیبر و پروتئین ...
آب کردن چربی های اضافه بدن در 7 روز
دارچین و جوز هندی و 170 میلی لیتر شیر بدون چربی سرو کنید. ناهار: 60 گرم ماهی تن + یک تکه نان پیتای گندم کامل + 1 قاشق غذاخوری مایونز، خردل + مقدار بادرنگ (خیار) و پیاز برش خردهشام: 4 /3 فنجان برنج قهوه ای + نصف فنجان ذرت + 85 گرم بوقلمون پخته + 3 فنجان اسفناج تفت داده شده در روغن زیتون. روز هفتم صبحانه: یک تکه تست همراه با 28گرم پنیر کم چرب و یک بادمجان رومی برش خرده ...
خواص و فواید بی نظیر گیاه کاکوتی برای سلامت بدن
ی شود بلکه بسیار خاصیت دارد. 3. مقوی قلب: برای تقویت عضلات قلب این گیاه را به صورت جوشانده 2 گرم در 150 سی سی آب جوش آورده 20 دقیقه دم کرده پس از غذا بخورید. 4. تب مالت: اگر جزو افرادی هستید که دچار تب مالت شده اید برای بهبودی خود از جوشانده کاکوتی مصرف کنید. 5.رماتیسم: افرادی که مبتلا به دردهای رماتیسمی هستند می توانند از جوشانده کاکوتی به صورت حمام کردن استفاده ک ...
خشکی دهان خبر از چه بیماری میدهد؟
سلامتی استفاده از آنتی بیوتیک: در حال حاضر، حدود 600 دارو در بازار دارای عوارض جانبی هستند که باعث خشکی دهان می شوند.بسیاری از داروهای معمول مانند داروهای فشار خون، آنتی بیوتیک ها و یا درمان روانی در این فهرست گنجانده می شوند. آنتی بیوتیک سن بالا : همانطور که سن شما، در اعضای بدن شما به اندازه قبل موثر نیستند،غدد بزاقی نیز در این باره استثنا ...
با شیرین شدن دهان ممکن است این بیماری سراغ شما آمده باشد
مهمترین علت غلبه خون، پرخوری، زیاده روی در مصرف انواع غذاهای سرخ کرده و تند و تیز است . افراد دموی مزاج اغلب از آرامش نسبی برخوردار نیستند غذاهای مضر برای افراد دموی مزاج عبارتند از:غذاهای سرخ شده و چرب، شیرینی، ادویه جات تند، غذاهای شور و انواع شور مثل خیارشور و کلم شور، سرکه، سیر، چای، قهوه ، نسکافه ، ماست، بادمجان و غذاهای ساندویچی. غذاهای مفید برای افراد دموی مزاج عبارتند از: ...
شلغم چه خواصی دارد؟
بهنام یوسفیان با بیان اینکه طبع شلغم گرم و تر است، اظهار کرد: تقویت بینایی، افزایش ادرار، دفع سنگ مثانه، درمان ورم طحال و سوزش ادرار از جمله خواص مصرف شلغم است. ضماد شلغم نیز سبب تسکین دردهای مفصلی و نقرس می شود. وی ادامه داد: شلغم برای ترک پوست در اثر سرمازدگی و خارش پوست مفید است و خوردن آن باعث کم شدن جوش های دوره بلوغ می شود. این مشاور طب سنتی با توضیح اینکه خوردن شلغم برای افرادی ...
