خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نشانه مخفی ابتلا به تیروئید
مبتلایان به این بیماری یک علامت منحصر به فرد دیگر هم وجود دارد؛ از دست دادن مو های ابرو. در پرکاری تیروئید ریزش موی شدید رخ می دهد بعلاوه این که پوست نیز به شدت تحریک پذیر خواهد شد. 4. سندرم روده تحریک پذیر یبوست و اسهال و ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر می تواند نشانه ای از مشکلات تیروئید باشد. یبوست شدید یا طولانی مدت و یبوستی که به درمان های معمول پاسخ نمی دهد با کم کاری تیروئید ...
کودکان مضطرب، والدین نگران
چگونه درمان می شود؟ درباره ی وسواس کندن مو چه می دانید ؟ خطری به نام افسردگی در کمین جامعه در پاندمی کرونا راهکارهایی برای تربیت کودکان مستقل سلامت روان در دوران کرونا؛ تهدید که مغفول مانده با دمنوش اقاقیا سیستم گوارش خودرا تقویت کنید آیا هورمون ها بر اضطراب اجتماعی تاثیر می گذارند ؟ اختلالی به نام مه مغری کرونا با روح و روان کودکان بازی می کند / نقش خانواده در شرایط بحرانی چیست؟ ...
15 روش برای کنترل اضطراب
استرس و اضطراب در افراد است. پس برای اینکه شما دچار به هم ریختگی جسمی و ذهنی نشوید ، وقت بگذارید و فضای کاری درهم ریخته و نامرتب خود را مرتب کنید . این کار به شما کمک می کند ، منطقی فکر کنید و دچار اضطراب نشوید. 10. لبخند زدن: برای کاهش اضطراب خود لبخند بزنید زیرا خنده می تواند عوارض افسردگی و اضطراب را کاهش دهد، پس برای دور شدن حالت عصبی در شما چیزی برای خنده پیدا کنید. ...
دمنوش های آرامبخش در روز های کرونایی
.... مهم ترین دمنوش های آرامبخش این رژیم شناس و متخصص تغذیه با اشاره به اینکه یکی از دمنوش های مهم و پرکاربرد چای زعفران است، گفت: زعفران یکی از گیاهان دارویی است که طبع گرم و خشک دارد و باعث احساس شادی در افراد می شود. همچنین در تقویت سیستم مغزی موثر بوده و برای درمان سرفه بسیار مهم است. به یاد داشته باشید مصرف بیش از حد زعفران می تواند به عنوان یک سم کشنده عمل کند. همچنین ...
ماساژ درمانی برای کاهش درد آرتروز و دیسک گردن و کمر
ماساژ درمانی در مدیریت شرایط زیر می توانند مؤثر واقع شود: کمر درد آرتروز گردن و کمر دیسک گردن و کمر درد و کوفتگی عضلانی با تأخیر (DOMS) اضطراب استرس آسیب های بافت نرم فشارخون بالا بی خوابی. ماساژ درمانی همچنین می تواند به طور مؤثر برای حمایت از افراد مبتلا به شرایط زیر انجام شود: یک بیماری مزمن بیماری هایی که جان فرد را به خطر جانی می اندازند مانند سرطان. فواید ماساژ ...
تصاویر تامل برانگیز عکاس ایتالیایی از افراد مبتلا به زالی
سلیمانیه در عراق سفر کرده است. نامیرا ، یک نوجوان اهل بمبئی هند است که به عارضه زالی مبتلا است. او به آلسی گفت که به خاطر فقر فرهنگی مردم محلی ناچار است پس از غروب خورشید از خانه بیرون بیاید. بنا به گفته آلسی او از اینکه از بسیاری از سوژه هایش با چشمان بسته عکاسی کرده احساس آرامش می کند. گفتنی است؛ آلبینیسم یا زالی نوعی اختلال ژنتیکی نادر است که مو یا پوست افراد بر اثر کمبود کامل یا جزئی ملانین سفید یا قرمز رنگ است. این عارضه ژنتیکی از هر 20 هزار تولد در یک نوزاد دیده می شود. انتهای پیام/ ...
علائم و عوامل ضعف ایمنی بدن
برای آن ها دشوارتر است، به خصوص اگر تحت درمان نباشند. وقتی سیستم ایمنی بیش فعال باشد به عناصر محیطی مثل کپک، گرد و غبار و گرده واکنش نشان می دهد. وقتی به بیماری خودایمنی مبتلا باشید بدن شما نمی تواند سلول های خود را از سلول های بیگانه تشخیص دهد، امری که باعث می شود سیستم ایمنی علیه خود دست به کار شود. بیشتر از 80 نوع اختلال خودایمنی وجود دارد، از جمله دیابت نوع یک، لوپوس، بیماری سلیاک و روماتیسم مفصلی . https://shahrkhan. ...
فواید باقلا تازه و خشک برای سلامت بدن و زیبایی پوست
لوودوپا و سی دوپا در خون باعث حرکت راحت تر بیماران مبتلا به پارکینسون می شود. درمان کم خونی باقلا سرشار از آهن و مس است و سبب افزایش تولید هموگلوبین خون می شود. مصرف باقالی به درمان کم خونی فقر آهن و آنمی کمک می کند. کمبود آهن سبب ایجاد احساس خستگی و خواب آلودگی خواهد شد. دیابت و قند خون باقلا شاخص گلیسمی نسبتا پایینی دارد و همین به کنترل قند خون کمک می ...
خودمراقبتی و اهمیت آن در دنیای پساکرونا
، درجاتی از خشم، نگرانی، اختلال در روابط بین فردی برای بیمار و خانواده، ترس از طرد شدن، کاهش اعتماد به نفس، ترس از محدود شدن به دلیل موقعیت خود و اضطراب در مورد اینکه دیگران چگونه نسبت به بیماری او واکنش نشان می دهند، می گویند: مزمن بودن بیماری و مشکلات پیش روی این بیماران، منجر به کاهش اعتماد به نفس و احساس تنهایی وی شده و نیاز به حمایت از سوی دیگران را بیشتر کرده است . به عقیده این ...
اگر دچار اختلال در خواب هستید این خوراکی ها را بخورید
داشتن چربی های تک غیراشباع، فیبر و آنتی اکسیدان ها برخی از بیماری های مزمن مانند دیابت نوع2 و همچنین ناراحتی های قلبی را کاهش می دهد. گفته می شود مصرف بادام پیش از خواب، کیفیت خواب را بالا می برد. این دانه خوراکی مغذی منبعی عالی از منیزیم است که کیفیت خواب، به ویژه افراد مبتلا به بی خوابی را افزایش می دهد. منیزیم با کاهش التهاب در بدن، موجب کاهش کورتیزول، هورمون استرس که در خواب اختلال ...
عکس| دکتری که 5 سال دوش نگرفته است
پژوهش در مورد کتابش با طیف گسترده ای از افراد گفتگو کرد از جمله متخصصان پوست، ایمنی، حساسیت و حتی صاحب نظران دینی. این کتاب نقدی بر صنعت بهداشت پوست است. او باور دارد: "صنایع تولید و عرضهٔ مواد بهداشتی و صابون بر راه حل های موضعی تمرکز کرده اند". ممکن است بعضی از این محصولات مفید باشند، اما در مورد بهداشت پوست و مو بهتر است نگرش "زیبایی از درون سرچشمه می گیرد" داشته باشیم ...
10 باور غلط و قدیمی خانم ها که قاتل سلامت شما هستند
ها را تشدید کرده و یا باعث ایجاد بیماری جدید می شوند. 1.وازلین برای پوست و مو خوبه: وازلین از مشتقات نفت است و نه تنها هیچ فایده خاصی ندارد بلکه می تواند آسیب رسان نیز باشد. وازلین تنها رطوبت را در پوست نگه می دارد و برای رفع ترک دست و پا مناسب است اما استفاده از آن برای ابرو و مژه باعث ریزش آن ها می شود. 2.در زمان عادت ماهانه حمام نروید: حمام رفتن در زمان عادت ماهانه یک امر ...
مشاوره پزشکی در زوپ
غریزه ای انکار ناپذیر در تمام افراد و در تمام دوران های تاریخ است. از معیارهای بسیار مهم زیبایی در هر فرد داشتن پوست و موی زیبا و سالم است. بنابراین در صورت بروز کوچک ترین اختلال و مشکل در پوست، فرد در صدد رفع آن برمی آید. البته لازم به ذکر است پوست یک نشانگر سلامت عمومی بدن نیز محسوب می شود به همین دلیل بروز اختلال در آن ممکن است در برخی موارد نشان دهنده ی یک بیماری در درون بدن باشد بنابراین در ...
از صدابیزاری یا میسوفونیا چه می دانیم؟
غذا بخورند و از جمع کناره گیری کنند. سوالی که پیش می آید این است که آیا میسوفونیا با بیماری های جسمی و روانی همچون وزوز گوش، اختلال وسواس فکری، اختلال پرخوری یا اختلال استرس پس از سانحه مرتبط یا ناشی از این اختلالات است. تحقیقاتی در این زمینه انجام شده که یافته های آن ها نشان می دهد ممکن است ارتباطی وجود داشته باشد، اما هیچ کدام از این اختلالات نمی توانند علائم میسوفونیا را به طور کامل ...
8 مورد از فواید روغن زیتون در سلامت بدن
.... افسردگی از آنجا که روغن زیتون دارای خواص مهمی در محافظت از سیستم عصبی دارد، به درمان و پیشگیری از بروز افسردگی و اضطراب کمک می کند. سندروم متابولیک این بیماری علائمی چون چربی دور کمر، چاقی شکمی، فشارخون بالا، دیابت، تری گلیسیرید بالا و HDL پایین دارد. مجموعه این عوامل با هم ریسک ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و دیابت را بالا می برند. روغن زیتون از ...
مهمترین تاثیرات رژیم غذایی در بی خوابی
انسولین واکنش نشان می دهد و در نتیجه کاهش قند خون می تواند به ترشح هورمون هایی مانند آدرنالین و کورتیزول منجر شود که می تواند در خواب اختلال ایجاد کند. جیمز گنگویچ ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: بی خوابی غالبا با رفتاردرمانی شناختی یا دارو درمان می شود. اما می تواند پرهزینه بوده یا عوارض جانبی داشته باشد. محققان در این مطالعه، داده های مربوط به 53,069 شرکت کننده زن در ...
بهترین ویژگی های سالن زیبایی و آرایشگری
مشتری در مراکز زیبایی مشتری اصولا برای آراسته کردن ظاهر خود و رسیدگی به چهره و پوست و موی خود وارد سالن زیبایی می شود. اگر دقت کرده باشید بعضی از افراد از ورود به سالن زیبایی مدرن می ترسند؛ چون احساس می کنند این نوع از سالن ها هزینه بالایی را بابت خدمات دریافت می کنند و یا حس می کنند برخورد کارکنان این گونه مراکز با افراد ساده تر و معمولی تر شاید مناسب و دلچسب نباشد. باید بگوییم در ...
پوشیدن این لباس ها بیمارتان می کند
به گزارش بهداشت نیوز ، چنانچه نسبت به سلامت عقلش شک می کنید، خوب است این مقاله را تا انتها بخوانید و ببینید تک تک انتخاب هایی که در مورد لباس هایتان دارید، می توانند چه تأثیرات بزرگی روی وضعیت بدن شما بگذارند. رابطه آب سیاه و کراوات شاید شما هم اصطلاح گلوکوم یا آب سیاه را شنیده باشید. این مشکل برای چشم به وجود می آید و اگر به موقع درمان نشود، ممکن است منجر به آسیب های غیر ...
معیارهای انتخاب بهترین سالن زیبایی و آرایشی
ما به شما ویژگی هایی را یادآور می شویم که به کمک در نظر گرفتن آن ها می توانید مناسب ترین سالن آرایشگری را انتخاب کنید و مشتری دائمی آن شوید. همه ما تجربه خوب و بد از حضور در سالن آرایشگری و سپردن کار به آرایشگران را داشته ایم! همان قدری که از شنیدن جملات: "وای چقدر رنگ موهایت خوب در آمده"، "کجا خدمات آرایش دائمت را انجام داده ای؟" یا "چقدر مدل موهایت به چهره ات می آید، کدام سالن آرایشگری رفته ای؟" ذوق زده شده ایم! در مقابل بیشتر ما تجربه شنیدن نظراتی مانند: "چرا خط ریشت نامنظم است؟" یا " چ ...
سندرم پیش از قاعدگی (PMS) چیست؟
به گزارش رکنا،بسیاری از خانم ها چند روز پیش از شروع خود با عوارضی رو برو می شوند که به آن سندروم پیش از قاعدگی می گویند. خستگی، تغییر روند خواب، اختلال تمرکز، احساس غمگینی و ناامیدی هر یک به تنهایی اختلال هایی را در روند زندگی روزمره و عادی افراد ایجاد می کند. حال اگر این موارد با علائمی همچون تغییر اشتها، دردهای عضلانی، نفخ و سردرد همراه باشد، علاوه بر افت کارآیی روزمره بر کیفیت زندگی ...
وسواس فکری در کودکان نوعی از اختلالات اضطرابی/ والدین هوشیار باشند
ذهن او شکل می گیرند. وسواس فکری چه علائمی دارد؟ این درمانگر کودکان در ادامه گفت: وسواس فکری در پسران 2 برابر بیشتر از دختران است، کودکان مبتلا به این اختلال دائماً در مورد مرتب بودن اشیا نگران و آشفته هستند و در خیلی از مواقع کودک به خاطر ترس از دزد برای کاهش سطح اضطراب خود برای اطمینان حاصل نمودن از بسته بودن در خانه و جلوگیری از ورود دزد به صورت مکرر به چک کردن در خانه اقدام ...
ترکیب مهلک کرونا و وسواس
چند نوع وسواس وجود دارد؟ وسواس، یک اختلال روانی است که احتمالا بیشتر ما تا به حال نام آن را شنیده ایم. شاید نخستین تصویری که از یک فرد وسواسی پیش چشم مان شکل می گیرد، فردی است که نسبت به تمیزبودن حساسیت افراطی دارد. اما وسواس انواع مختلفی دارد: وسواس فکری، افکار مزاحمی است که به صورت مداوم به ذهن فرد می آید و فرد توانایی خلاص شدن از آنها را ندارد. در وسواس فکری، افکاری تکراری مدام به ذهن فرد می رسد و تکرار می شود؛ مثلا ممکن است بعضی افراد وسواس شمارش مستمر اعداد را داشته باشند یا حرف هایی را تکرار کنند. آنها خودشان می دانند که این افکار هیچ معنایی ندارد اما توانایی ندارند که جلوی آن را بگیرند. وسواس عملی ، وسواس انجام یک عمل تکراری است؛ مثل اینکه فرد چندین بار دست های خود را می شوید. در وسواس عملی کارهایی ما ...
بیماری فیبرومیالژیا چیست و چگونه درمان می شود؟
، افسردگی ، اضطراب ، مشکل در تمرکز و توجه ، درد در پایین تنه ، خشکی چشم و مشکلات مثانه از جمله نشانه هایی است که در افراد مبتلا به این بیماری مشاهده می شود. فیبرومیالژیا در زنان علائم فیبرومیالژیا در زنان معمولا وخیم تر از مردان است و با علائمی چون سندرم روده ی تحریک پذیر ، خستگی صبحگاهی و عادت ماهیانه ی دردناک ظاهر می شود. پزشکان دوران یائسگی را یکی از عوامل موثر در تشدید این ...
با کدام غذاها موهای از دست رفته مان را دوباره بازگردانیم؟
داشتن موهای پرپشت و زیبا آرزوی خیلی هاست یکی از رازهای زیبایی داشتن موهای پرپشت است .برای داشتن موهایی پرپشت میتوان از غذاهایی مفید برای رشد موها استفاده کرد، شما هم اگر به دنبال پرپشت شدن مو های تان هستید باید بدانید کدام مواد غذایی برای مو های مفید و کدام مضر هستند. برای این کار با ما همراه شوید. مو نقشی غیر قابل انکار در زیبایی ظاهری انسان دارد و درخشش آن می تواند نشانه ای از وضعیت ...
درد سمت راست سر چگونه درمان می شود؟
ابتلا به سردردهای خوشه ای را افزایش می دهد. هیچ درمانی برای این سردرد وجود ندارد ، اگرچه وجود راه درمانی می تواند شدت این سردرد را کاهش دهد. علائم سردرد خوشه ای سردرد های تنشی: سردرد های تنشی شایع ترین نوع سردرد می باشد و در بین 75 درصد از افراد رخ می دهد. این سردرد معمولا دوطرف سر را تحت تاثیر قرار می دهد اما در برخی افراد ممکن است فقط یک طرف سر درگیر شود. ...
میزان دقت ردیاب های خواب چقدر است؟ آیا می توان به آن ها اعتماد کرد؟
نمی کنند. اضطراب خواب در نهایت، این مسئله به این سوال منجر می شود که آیا واقعا داشتن اطلاعات از خواب برای ما مفید است؟ به هر حال، یکی از بهترین راه های بیدار ماندن این است که برای خوابیدن بسیار تلاش کنید. به نظر عجیب می رسد، اما محققان این موضوع را از نظر بالینی در بیماران مبتلا به بی خوابی مزمن مشاهده کرده اند. در این افراد انجام دادن کاری قبل از خوابیدن خود باعث اضطراب و از ...
کهیر مزمن و تاثیر آن بر کیفیت زندگی انسان
محل کار خود شود. حلقه اجتماعی نزدیک افرادی که به کهیر مزمن مبتلا هستند، نقش بسیار مهمی ایفا می کند. این افراد نباید با اظهارنظرهایی که اعتماد به نفس آنها را تخریب می کند، مواجه شوند. افزایش اظهارنظرهای منفی می تواند احتمال پایبندی به درمان را نیز کاهش دهد. موقعیت های استرس زا می تواند شرایط کهیر مزمن را بدتر کند. حتی اقدامی مانند خاراندن کهیر به واسطه اضطراب می تواند به ضایعه ...
