سایر خبرها
خواص بی نظیر کرفس برای درمان روماتیسم
این بود که باعث تقویت قوای جنسی می شود. کرفس و خواص دارویی اعجاب انگیز آرتریت و مشکلات روماتیسمی کرفس در طب سنتی اروپا دارویی مهم برای درمان مشکلات آرتروزی و روماتیسمی است. در این بیماری ها مفاصل عضلات و تاندون ها متورم و سفت می شوند و این حالت با درد همراه است. دانه های این گیاه حاوی نوعی روغن فرار (اسانس) است که باعث تحریک کلیه ها به دفع مواد زاید از بدن می شود. به طور خاص می توان به ...
زردچوبه و این همه خواص؟
ساختار مفصل زانو گزارش نکرد که نشان می دهد اثر زردچوبه فقط روی گیرنده های درد است تا بخش جسمانی بیماری. درواقع هیچ درمان مؤثری برای ورم مفاصل وجود ندارد و مسکن ها هم به ندرت در این زمینه اثربخش هستند؛ برای همین نتایج این تحقیق بسیار مهم است. محققان می گویند تحقیقات بیشتری لازم است تا بتوان اهمیت بالینی این یافته ها را ارزیابی کرد. ضمن آن که مصرف زردچوبه هیچ عوارض جانبی نداشت. همچنین افرادی که از کپسول زردچوبه استفاده کرده بودند در مقایسه با آن هایی که شبه دارو مصرف کرده بودند طی این مدت از مسکن های کمتری برای کاهش درد استفاده کرده بودند. ...
خواص پوملو | خواص پوملو برای پوست | خواص ضد سرطان پوملو
ضروری برای حفظ قدرت استخوانی شود. خواص ضد پیری سطح بالای ویتامین C در میوه پوملو به عنوان آنتی اکسیدان ها عمل می کند که به دنبال یافتن رادیکال های خطرناک آزاد هستند. یکی از اثرات نامطلوب که رادیکال های آزاد دارند که موجب تخریب پوست می شود، که منجر به نشانه هایی از پیری زودرس، مانند چین و چروک، چرت زدن پوست و لکه های سنی می شود. مصرف زیاد ویتامین C می تواند از این امر جلوگیری ...
خوراکی هایی که خونتان را رقیق می کنند
یادتان باشد که هرگز نباید این روش های درمانی طبیعی را به جای دارو های تجویزی رقیق کننده خون یا همراه با دارو های تجویزی و بدون صحبت با پزشک تان مصرف کنید. زردچوبه مطابق با مطالعه ای در سال 2012، یکی از اصلی ترین ترکیبات فعال زردچوبه، کورکومین، به عنوان یک ماده ضد انعقاد عمل می کند. زنجبیل زنجبیل حاوی سالیسیلات است، ماده شیمیایی طبیعی که در بسیاری از گیاهان ...
خواص کوپوآکو | خواص کوپوآکو برای سیستم ایمنی بدن | خواص کوپوآکو برای فشار خون و قلب
ایمنی بدن، کاهش فشار خون و اثرات افزایش دهنده مواد مغذی و ویتامین های سریع عمل از میوه می باشد. اثرات سینرژیک همچنان شامل پوست سالم و مو، سطح کلسترول پایین (از طریق مهار لیپید پراکسیداسیون) و لیبیود بهتر است. این ها بعضی از مزایای عالی میوه Cupuacu می باشد. خواص کوپوآکو برای فشار خون و قلب یکی دیگر از مزایای بزرگ میوه، بسیار غنی از آنتی اکسیدان ها است. اینها اثرات ...
عسل برای سلامت دستگاه تنفسی
درون آن بریزید. • ظرف را به مدت 20 تا 30 ثانیه در ماکروویو قرار دهید. • آن را در حالی که هنوز داغ است با قاشق غذا بخورید. داروی سیر و عسل مانند روش های درمانی قبلی، عسل عنصر اصلی این درمان خواهد بود، اما سیر را هم به آن اضافه می کنیم. این ماده جدید چه کمکی می کند؟ خواص ضدعفونی کننده آن کمک می کند تا به طور مؤثرتری با مشکلات تنفسی مبارزه کنید. مواد تشکیل دهنده ...
فواید شگفت انگیز این خوراکی بدبو برای بدن
.... قرقره آب شلغم پخته هم برای التیام گلودرد موثر است فواید مصرف شلغم در بارداری مواد مغذی موجود در شلغم از جمله بهترین مواد غذایی برای تشکیل بافت های استخوانی در بدن است، از این رو مصرف این سبزی در دوران بارداری برای افزایش استقامت بدن مادر و تقویت بافت استخوانی جنین مناسب است. البته دقت شود که شلغم حتماً به صورت پخته مصرف شود وگرنه به دلیل داشتن مواد گواتروژن ممکن است موجب ...
خواص باورنکردنی تخم شنبلیله
به گزارش بهداشت نیوز ، تخم شنبلیله برای سلامتی بسیار مفید است. این ماده قادر به مقابله با عفونت در قسمت های مختلف بدن است. همچنین فواید زیادی از جمله کاهش سطح کلسترول مضر در بدن برای سلامتی دارد. برخی از این فواید عبارتند از: خلاص شدن از شر عفونت های ادراری نوشیدنی دانه شنبلیله سنگ کلیه را از بین می برد، عفونت های ادراری و التهاب مثانه، سوزش ادرار و احساس سوزش در هنگام ادرار ...
خواص روغن هسته انگور برای پوست
، چرا که این نوع ترکیبات می توانند التهاب، درد، و تورم ناشی از آفتاب سوختگی را کاهش داده و باعث بهبود آنها شود. همچنین مصرف این مواد می تواند از پوست، در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کند. مصرف اسیدهای چرب امگا 6، باعث روشن و جوان شدن پوست می شود، به عبارتی این اسیدهای چرب می توانند، از پوست در برابر علائم پیری پوست، مانند خشکی و چین و چروک محافظت کنند. ویتامین E ...
ماساژ درمانی برای کاهش درد آرتروز و دیسک گردن و کمر
درمانی یکی از فوایدی که ماساژ فوراً به همراه دارد، احساس آرامش عمیق و ریلکس شدن است. به این خاطر که ماساژ باعث ترشح اندورفین می شود - مواد شیمیایی در مغز (انتقال دهنده های عصبی) که باعث ایجاد احساس خوشحالی می شوند. با ماساژ، سطح هورمون های استرس مانند آدرنالین، کورتیزول و نوراپی نفرین نیز کاهش می یابد. مطالعات نشان می دهد که بالا بودن سطح هورمون های استرس باعث نقص در سیستم ...
آیا تزریق بوتاکس برای درمان میگرن موثر است؟
مانند سد یا مانع عمل می کند این مواد شیمیایی را قبل از رسیدن به انتهای عصب اطراف سر و گردن شما متوقف می کند. درمان بوتاکس هر 12 هفته یک بار چندین تزریق بوتاکس در اطراف سر و گردن خواهید گرفت تا سردردهای میگرنی را کمرنگ یا پیشگیری کنید. در کل ممکن است به 30 تا 40 تزریق نیاز داشته باشید و در هر طرف سر خود به تعداد مساوی دریافت خواهید کرد. اگر در یک نقطه خاص درد میگرنی دارید ممکن است به ...
ریه هایتان را از کرونا سالم نگه دارید + اینفوگرافی
. تحقیقات نشان می دهد یک رژیم غذایی غنی و کامل از نظر ریزمغذی ها نقش مهمی در پیشگیری از آسیب ریوی یا کاهش عوارض بیماری ها دارد. در این مطلب غذاهای مفید و مغذی از این نظر را بررسی می کنیم. چغندر و برگ چغندر چغندر و برگ چغندر غنی از نیترات و برای عملکرد ریه ها مفید است. نیترات باعث آرام شدن عروق، کاهش فشار خون و افزایش برداشت اکسیژن از خون می شوند. همچنین برگ چغندر نیز غنی از منیزیم ...
خطراتی که مصرف بیش از حد کافئین برای بدن دارد
. کافئین اسید معده را افزایش می دهد، مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی کافئین زیاد، ممکن است باعث وخامت زخم معده در افراد مبتلا به این بیماری شود. همچنین بیماران مبتلا به رفلاکس معده باید مصرف مواد غذایی حاوی کافئین زیاد را محدود کنند. به افراد مضطرب نیز توصیه می شود مصرف این شکلات ها را محدود کنند. قرص های لاغری: قرص های چربی سوز اغلب دارای کافئین هستند. در مصرف این گونه دارو ها احتیاط کنید ...
آشنایی با فواید باورنکردنی لوبیا سفید
، بنابراین از حملات قلبی و مغزی جلوگیری می کند. بیشتربخوانید: آشنایی با مضرات و خواص لوبیا چشم بلبلی از دیابت پیشگیری می کند مدت هاست غذاهای سرشار از فیبر مانند لوبیاسفید به دلیل توانایی شان در ایجاد ثبات در سطح قند خون و بهبود جذب مواد مغذی از روده، که تأثیر مفیدی بر دیابت دارند، مورد ستایش قرار گرفته اند. با حفظ سطح گلوکز و انسولین در محدوده ی سالم، احتمال ابتلا به دیابت ...
خواص پای مرغ همان راز زیبایی پوست چینی ها
معدنی مانند مس، منیزیم، فسفر، روی و کلسیم است که برای سلامتی مفید است و در مبارزه با بیماری و تقویت سیستم ایمنی نقش دارد. پای مرغ برای افزایش قدرت مفاصل و جلوگیری از شکنندگی استخوان ها میزان کلسیم در بدن با پیر شدن انسان، کاهش یافته و بازسازی سلول ها سخت می شود. مصرف منظم پای مرغ به دلیل داشتن مواد معدنی بسیاری مانند کلسیم، پروتئین، غضروف و کلاژن به تقویت مفاصل کمک کرده و از ...
خواص درمانی فلفل قرمز/بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن در سه روز
پنج ساله و کمتر را در 19 کشور بررسی کردند. پنج منطقه از 6 منطقه در سراسر آسیا، افریقا و امریکای جنوبی کاهش قابل توجهی در کیفیت رژیم غذایی مرتبط با دمای بالاتر را نشان دادند. عناصر ریزمغذی مانند آهن، اسیدفولیک، روی و ویتامین های آ (A) و دی (D) برای رشد کودکان بسیار مهم هستند و کمبود این مواد مغذی می تواند باعث سوء تغذیه در یک سوم کودکان زیر پنج سال شود. این بررسی با تمرکز بر تنوع رژیم ...
فواید خوردن گلابی در طول دوران بارداری
به عملکرد بدن کمک خواهد کرد. بعضی از آنها عبارتند از: ویتامین C به مبارزه با رادیکال های آزاد در برابر آسیب ها کمک می کند. همچنین باعث توسعه و تولید انرژی می شود.این اتفاق پیشرفت عصبی در جنین و همچنین مهارت های شناختی را در نوزاد افزایش می دهد. و باعث تقویت لثه ها دندان ها در جنین و همچنین زنان باردار می شود و مواد مغذی که در آن وجود دارد، جذب آهن را افزایش می دهد.آهن در رشد کودک ...
چرا نباید بدون تجویز پزشک دارو مصرف کرد؟
. این کار می تواند مشکلات بی شماری را گریبان گیر افراد کند. بسیاری از افراد ترجیح می دهند خودشان دکتر خود باشند تا هزینه ای را صرف درمان نکنند، از این رو به محض ظاهر شدن درد و بیماری فورا روی به درمان آن به صورت خودسرانه می آورند و تصور می کنند که خود مراقبتی کرده اند؛ در حالی که مصرف دارو بدون تجویز پزشک خود مراقبتی به حساب نمی آید. ولی چه دلایلی باعث می شود تا افراد بدون این مراجعه به ...
ضروری ترین مواد برای حفظ سلامت افراد مسن
خونی و عصبی کمک می کند. افراد به صورت طبیعی می توانند ویتامین B12 را از طریق مصرف گوشت، ماهی، تخم مرغ، و لبنیات کسب کنند. کاهش وزن، عمل جراحی و مصرف برخی دارو ها می تواند منجر به کمبود این ویتامین در بدن شود. 3 - ویتامین D ویتامین D روند جذب کلسیم را تسهیل می کند و به طور غیرمستقیم مانع از پوکی استخوان می شود. همچنین این ویتامین در کارکرد صحیح عضلات، اعصاب و سیستم ایمنی بدن ...
سم زدایی بدن در روزهای آلوده با عسل و زنجبیل
ساختار زنجبیل به گونه ای است که به گردش خون کمک می کند. ضدالتهاب و برای زخم معده مفید است. دارای آنتی اکسیدان بوده و بهترین گیاهی است که باعث پاکسازی سیستم گوارشی از سموم می شود. عسل: مخلوط آب ولرم و عسل یکی از بهترین مایعات طبیعی برای دفع مواد زائد از بدن است. در واقع عمل دفع این مواد زائد به سم زدایی بدن منجر شده و کولون را پاکسازی و عملکرد آن را بهبود می دهد. علاوه بر این، افزودن مقدار ...
در روز های آلوده، بدن را با این موادغذایی سم زدایی کنید
و ساختار زنجبیل به گونه ای است که به گردش خون کمک می کند. ضدالتهاب و برای زخم معده مفید است. دارای آنتی اکسیدان بوده و بهترین گیاهی است که باعث پاکسازی سیستم گوارشی از سموم می شود. عسل: مخلوط آب ولرم و عسل یکی از بهترین مایعات طبیعی برای دفع مواد زائد از بدن است. در واقع عمل دفع این مواد زائد به سم زدایی بدن منجر شده و کولون را پاکسازی و عملکرد آن را بهبود می دهد. علاوه بر این، افزودن ...
درمان آسیب دیدگی عضلات همسترینگ پا
از هرگونه ماساژ و پماد زدن و استفاده از درمان های سنتی مثل زرده تخم مرغ یا زردچوبه و ضماد زدن و مالش و استفاده از کمپرس آب گرم پرهیز کرد، زیرا این موارد می توانند عوامل تشدید کننده و هشداردهنده باشند. بهترین راه استراحت دادن، مصرف مسکن برای کنترل درد و فیزوتراپی است این متخصص ارتوپدی گفت: این افراد باید 8 هفته دوران توانبخشی و استراحت را پشت سر بگذارند تا بتوانند به سطح عادی ...
خواص غیرقابل انتظار پوست سیب برای سلامتی
مانند کلسترول مضر در جریان خون آن ها کاهش یافته است. خواص غیرقابل انتظار پوست سیب برای سلامتی خوردن سیب با پوست، روند سوزاندن کالری و از دست دادن وزن زائد را تسریع کرده و به تقویت عضلات کمک می کند.متخصصان تغذیه توصیه می کنند به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم که مبتنی بر خوردن یک رژیم غذایی متنوع و فاقد چربی و قند است، حتما در رژیم غذایی خود از سیب استفاده کنید، همچنین به طور منظم ورزش کنید، به مقدار کافی آب بنوشید و در شب حتما 7 تا 8 ساعت بخوابید؛ اگر این قواعد را رعایت کنید، خواهید دید که پوست سیب چگونه به کاهش وزن و چربی سوزی در بدن شما کمک می کند. ...
مهمترین تداخل های دارویی با غذا ها
های حاوی ویتامین آ و هر نوع مکمل برای افزایش یا کاهش وزن و بدن سازی ممنوع است. توصیه می شود از مصرف الکل هم خودداری شود، زیرا باعث عوارض کبدی خواهد شد. بهتر است در طول درمان این دارو از زیاده روی در مصرف آب هویج (بیش از دو لیوان در روز) خودداری کنید چراکه این دارو از مشتقات ویتامین آ تولید شده است و زیاده روی در مصرف آب هویج همزمان با آن ممکن است باعث آسیب کبدی شود. تداخل دارو های شل ...
فواید مصرف غذاهای دریایی برای سلامت بدن سالمندان
تغذیه نشان داده اند که مواد مغذی موجود در ماهی و انواع غذاهای دریایی به حفظ تراکم استخوان کمک می کند. بنابراین سالمندان با مصرف ماهی خطر ابتلا به پوکی استخوان را هم کاهش می دهند. مصرف ماهی به تسکین علائم روماتیسم مفصلی و آرتروز از جمله التهاب کمک می کند. تحقیقات انجمن آرتروز نشان داده است که مصرف 2 وعده غذاهای دریایی در هفته التهاب مفاصل را کم می کند. مصرف ماهی باعث کاهش افسردگی می شود ...
10 مزیت شگفت انگیز کلسیم
افسردگی هستند. جلوگیری از سنگ کلیه سنگ کلیه در واقع رسوبات متبلور شده کلسیم و سایر مواد معدنی در مجاری ادراری انسان است. شایع ترین شکل سنگ کلیه سنگ های اگزالات است. پیش از این تصور می شد که جذب بالای این مواد معدنی باعث ایجاد سنگ کلیه می شود، اما آخرین مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد کلسیم در رژیم غذایی خطر سنگ کلیه را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. عوامل دیگری مانند مصرف زیاد ...