سیگار های الکترونیکی و التهاب روده ها
سایر منابع:
سایر خبرها
علائم و نشانه های اسپوندیلیت آنکیلوزان
به دیگر فسمت های بدن انتقال می دهد. زمانی که آئورت ملتهب می شود، این شرایط می تواند بر عملکرد آن تاثیرگذار باشد. پوکی استخوان و مشکلات ستون فقرات التهاب مزمن می تواند به ضعیف شدن استخوان ها و پوکی استخوان منجر شود. خطر تراکم کم مواد معدنی استخوان و شکستگی ستون فقرات ممکن است در افراد مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان نسبت به افرادی که به این بیماری مبتلا نیستند، هفت برابر بیشتر ...
خواص زیتون |خواص زیتون در بارداری | خواص زیتون برای معده
. زیتون حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان و ضدالتهابی فراوانی است و می تواند از ترکیب خطرناک التهاب مزمن و استرس اکسیداتیو مزمن جلوگیری کند. زیتون سیاه منبع شناخته شده ویتامین E است که در خنثی کردن رادیکال های آزاد در بافت چربی سریع عمل می کند. بسیاری از کارشناسان تأیید کرده اند که یک رژیم غذایی حاوی روغن زیتون و زیتون منجر به کاهش خطر وقوع سرطان روده بزرگ می شود. خواص زیتون برای پوکی ...
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
حفظ ذخیره کلسیم بدن لازم است علاوه بر مصرف مواد غذایی حاوی این ماده معدنی از مصرف برخی مواد غذایی دیگر که نابودکننده آن هستند خودداری کنید. در این مطلب شما را با 4 ماده غذایی کاهنده کلسیم بیشتر آشنا می کنیم. هیپوکالسمی و عوارض آن هیپوکالسمی عبارت است از میزان کمتر از معمول کلسیم خون. میزان کلسیم افراد بزرگسال باید بین 4.5 تا 5.5 میلی اکی والان در لیتر باشد. برای داشتن استخوان ...
خوراکی های مفید و مضر برای ریه
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، ریه های شما ممکن است بنا به هر دلیلی از جمله بیماری های عفونی و یا آلودگی هوا، ملتهب شوند. این التهاب خطر ابتلا به آمفیزم، آسم و برونشیت را افزایش می دهد. با این حال انتخاب های غذایی درست می تواند منجر به کاهش التهاب اندام های حیاتی از جمله ریه ها شود. در مقابل، برخی مواد غذایی نیز هستند که مصرف آن ها در طولانی مدت، باعث آسیب های جبران ...
روش های طبیعی برای پاکسازی ریه
، ضروری و بسیار حائز اهمیت است. ریه ها اندام هایی هستند که به طور خودکار عمل پاکسازی را انجام می دهند و زمانی که تماس با مواد آلاینده متوقف شود؛ برای نمونه زمانی که سیگار کشیدن تمام می شود، شروع به درمان خود می کنند. پس از اینکه ریه ها در معرض تماس با آلاینده ها همانند دود سیگار یا آلودگی هوا قرار می گیرند، ممکن است قفسه سینه فرد دچار احساس سنگینی، گرفتگی یا التهاب شود. جمع شدن خلط در ریه ها منجر به ...
7 خوراکی دردسر ساز برای پوست! + پیشگیری از آکنه
است بیان ژن را تحت تأثیر قرار بدهد و سطح هورمون ها را به گونه ای تغییر بدهد که باعث پیشرفت آکنه شود. 4. غذا های غنی از چربی های امگا 6 یکی دیگر از عوامل ایجاد کننده آکنه افزایش مصرف غذا های حاوی چربی امگا 6 و کاهش مصرف غذا های حاوی امگا 3 است. چربی های سرشار از امگا 6 مانند روغن سویا و ذرت بدن را به سمت و سوی شرایط التهابی پیش می برند. این درحالی است که غذا های غنی از امگا 3 ...
عوارض خوردن غذای چرب
... غذای چرب میکروبیوم روده را مختل کند! مصرف غذاهای چرب به باکتری های سالم روده و سلامت بدن آسیب می رساند. این مجموعه از میکروارگانیسم ها که میکروبیوم روده نیز نامیده می شود، موارد زیر را تحت تأثیر قرار می دهد: هضم فیبر: باکتری های روده فیبر را تجزیه می کند تا اسیدهای چرب زنجیره کوتاه (SCFAs) تولید کنند که اثرات ضد التهابی دارد و می تواند در مقابل اختلالات گوارشی از بدن ...
فواید زعفران برای سلامتی/ویتامین هایی برای جلوگیری از ریزش مو
در تنفس به کاهش شدت حملات آسم کمک می کند. طول عمر بیشتر با مصرف مواد قندی متخصصان رژیم غذایی معتقدند که عدم مصرف مواد قندی می تواند به کاهش وزن و بهبود سلامت کمک کند اما نتایج تحقیق جدید محققان ژاپنی نشان می دهد که بدن ما از موادی مانند گلوکز برای بهبود عملکرد خود استفاده می کند. محققان دانشگاه مترو پولیتن توکیو اظهار کردند: بهبود جذب گلوکز می تواند به طور قابل ...
5 کاربرد سدیم نیترات + خطرات + معرفی منابع علمی برای مطالعه بیش
منفی زیادی را در بدن خود تجربه می کنید. که می تواند شما را در معرض سردرد، سبکی سر و سرگیجه قرار دهد. مصرف مقدار زیادی سدیم نیترات همچنین می تواند خطر ابتلا به اختلال روانی و تشنج را افزایش دهد. مصرف زیاد این ماده شیمیایی می تواند باعث اسهال خونی، التهاب معده و روده و شکم درد گردد. همچنین می توانید علائم مزمن بیشتری مانند ضربان قلب سریع، تنفس نامنظم و حتی کما را تجربه کنید. همانطور که همه ...
اپل واچ می تواند ویروس کرونا را قبل از بروز علائم در فرد تشخیص دهد
...، کمک گرفتند. آن ها دریافتند که اپل واچ می تواند ورود ویروس کووید19 به بدن فرد را تا هفت روز پیش از بروز احساس بیماری و یا مشخص شدن نتیجه مثبت تست نشان دهد. محققان در این برررسی، تغییرات ضربان قلب را مورد بررسی قرار دادند تا از این طریق، عملکرد سیستم ایمنی بدن را ارزیبابی کنند. افرادی که به ویروس کرونا مبتلا می شوند تعییراتی در ضربان قلب آن ها به وجود می آید که می توان با تشخیص ...
پلی فنول چیست و چه خواصی دارد؟
از شناخته شده ترین منابع پلی فنول به شمار می روند. این ترکیب می تواند مانند یک آنتی اکسیدان عمل کند و رادیکال های آزاد را که باعث آسیب به سلول های بدن و بروز سرطان و بیماری های دیگر می شوند را خنثی کند. همچنین با کاهش التهاب می تواند از بروز بسیاری از بیماری های مزمن جلوگیری کند. انواع پلی فنول بیش از 8000 پلی فنول تاکنون شناخته شده است که می تواند آنها را به 4 دسته تقسیم کرد ...
چگونه متوجه شویم آلرژی داریم؟
حساسیت در شرایطی به وجود می آید که بدن به ماده ای خارجی حساسیت پیدا کند. برخی مواد غذایی، گرده ها، یا مواد شوینده می توانند موجب بروز آلرژی شوند. البته که این حساسیت لزوما برای بدن مضر نیست اما گاهی می تواند با التهاب، عطسه، خارش و ... همراه باشد. آلرژی به گونه های مختلفی بروز می یابد. اما از کجا و چگونه؟ موارد زیر می توانند منجر به بروز آلرژی شوند: انواع آلرژی را می توان به ...
5 دلیل پادرد پس از بیدار شدن از خواب
... درد مکرر پا هنگام صبح یکی از نخستین سیگنال هایی است که به حرکت در مسیر بروز مساله ای جدی تر یا یک آسیب دیدگی ناشی از استفاده بیش از حد مانند تاندینوپاتی مزمن، التهاب، تحریک یا اختلال بلند مدت در عملکرد تاندون ها، قرار دارید. یکی از انواع تاندینوپاتی به نام فاسیا پلانتار (التهاب فاسیای کف پا) از جمله رایج ترین دلایل احساس درد در پاشنه پا است. این شرایط زمانی رخ می دهد که فاسیا ...
داروهای استروئیدی ریسک کووید 19 را افزایش می دهند
، روماتیسم مفصلی، واسکولیت (التهاب رگ های خونی) و لوپوس تجویز می شوند. کورتیکواستروئید با تقلید از عملکرد کورتیزول برای مقابله با التهاب و استرس به بدن کمک می کند. اما این داروها ماهیتی دوگانه دارند. آنها می توانند التهابی را که باعث ایجاد مواردی مانند درد در افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی و تشدید حملات آسم در افراد مبتلا به آسم شدید می شود، کاهش دهند اما استفاده منظم این دارو موجب کاهش ...
7 فایده شگفت انگیز لوبیا سفید
کمک کند، بنابراین این حبوبات کوچک می توانند حافظه ما را با افزایش سن نیز هوشیار و تیز نگه دارند. ضد سرطان آخرین تحقیقات نشان می دهد که مصرف این ماه می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. فیبر غذایی موجود در پودر لوبیا سفید توانایی جلوگیری از سرطان روده بزرگ را دارد. سلامت قلب منیزیم و فولات در لوبیا سفید با همکاری هم موجب تقویت قلب شده و از آن محافظت ...
تقویت سلامت بدن با این میوه و سبزیجات
استفاده از این محصول ریشه ای به گذشته های دور باز می گردد. بتائین یکی از مواد مغذی شناخته شده موجود در چغندر است. همچنین، چغندر از قند طبیعی زیاد برخوردار است، از این رو، افراد اغلب از آن برای شیرین کردن کیک ها و شربت ها استفاده می کنند. اما به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد آب چغندر می تواند به عوارض جانبی منفی منجر شود زیرا افزایش تراکم نیترات هایی که رشد غیر طبیعی سلول را به ...
7 علامت پنهان فقر ویتامین K در بدن
ویتامین کا در بدن پایین است، کلسیفیکاسیون عروقی رخ می دهد. این عارضه یک عامل خطر برای ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب است. افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه بیشتر در معرض کلسیفیکاسیون عروقی هستند. بروز علائم آرتریت در اثر کمبود ویتامین کا، استخوان ها و غضروف ها تمام مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت نمی کنند. این وضعیت، خطر ابتلا به استئوآرتریت را افزایش خواهد داد. کبودی ...
خواص شگفت انگیز ژلاتین
ژلاتین ماده ای بدون طعم و شفاف است که از ترکیب اجزای مختلف بدن جانوران از جمله استخوان و غضروف ساخته می شود. این ماده مغذی حاوی پروتیین ها و اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن بوده و مصرف آن ضامن سلامت و جوانی است. در این نوشتار از مجله دلتا به بررسی خواص ژلاتین می پردازیم. خواص ژلاتین ژلاتین تجاری که به شکل دسرهای آماده یا پودر دسر در بازار موجود است، حاوی مقادیر زیادی رنگ مصنوعی ...
چرا درد در برخی از مبتلایان به کرونا شدیدتر است؟
و نفس ها به شماره می افتد، تعریق زیاد می شود و باعث می شود برخلاف فعالیت بدنی متوسط، کیفیت سیستم ایمنی بدن برای مدت کوتاهی افت پیدا کند. این متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه در مجموع در ارتباط با انواع دردهای حاد و مزمن در بیماران مبتلا به کووید پیشنهاد می شود افراد اقداماتی برای کاهش التهاب اولیه با مصرف داروهای مسکن و اقدامات حمایتی تغذیه ای مثل نوشیدن آب و مصرف زینک، سلنیم، منیزیم و ...
چه کسانی در معرض افسردگی ماژور هستند؟
شناسایی شد که تغییر در آن ها موجب تغییرات بنیادین در فعالیت های سلولی منجر به بروز افسردگی می شود. به گفته محققان برای تأیید نتایج اولیه این تحقیقات، لازم است تحقیقات گسترده تری با مشارکت حداقل 198 داوطلب انجام پذیرد. افسردگی یک اختلال خلقی است که با احساس غم و اندوه و بی انگیزگی همراه است. افسردگی بر نحوه تفکر، احساسات و رفتار تأثیرگذار است و در موارد شدید بر سلامت فیزیکی ...
غذاهایی که بیماران کرونایی نباید بخورند
ویروس کووید-19 شده اید، غذاهای حاوی سدیم، مواد افزودنی، قندها و مواد نگهدارنده آخرین موادی است که باید از آن ها استفاده کنید. این غذاها باعث التهاب و در روند بهبود اختلال ایجاد می کند. غذاهای بسته بندی و فرآوری شده التهاب زیاد باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود و شما را بیشتر در معرض بیماری قرار می دهد. بنابراین نباید از چیپس و سایر مواد غذایی مشابه که مقدار زیادی سدیم در خود پنهان ...
چند توصیه مهم برای مراقبت از ریه ها در این روزها
گوجه فرنگی در صورت ابتلا به آسم می تواند التهاب مجاری هوایی را بهبود بخشد و در صورت داشتن بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD)، احتمال مرگ را کاهش دهد. مضر: گوشت های فرآوری شده مطالعات نشان می دهد که ارتباط مستقیمی بین مصرف گوشت های فرآوری شده و عملکرد ضعیف ریه وجود دارد. محققان معتقدند که نیتریت های مورد استفاده در فرایند فرآوری و نگهداری گوشت ممکن است باعث التهاب در ریه ها شوند ...
سیگارهای الکترونیکی و التهاب روده ها
به گزارش مشرق به نقل از دویچه وله، تحقیقات جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد مواد شیمیایی موجود در سیگارهای الکترونیکی باعث تخریب سد روده و بروز التهاب در سراسر بدن می شود. در این مطالعه که نتایج آن در مجله iScience به چاپ رسیده، محققان دریافتند که مصرف سیگارهای الکترونیکی منجر به نشت روده می شود که در نتیجه آن میکروب ها و سایر مولکول ها از روده خارج می شوند و التهاب مزمن ایجاد ...
خوردن این خوراکی ها باهم باعث التهاب می شود!
سیب زمینی شیرین و کدو، میزان جذب ویتامنی آ در بدن را افزایش می دهد. نشان داده شده که مصرف ویتامین آ، شرایط التهابی ناشی از آکنه و همچنین دیسپلازی ریوی را کاهش می دهد. بادام و کفیر کفیر سرشار از باکتری های مفید برای حفظ سلامت روده و بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش بعلاوه تقویت سیستم ایمنی بدن است. پوست بادام نیز حاوی پری بیوتیک برای کاهش التهاب مزمن روده و کاهش شرایطی مانند ...
لاغری سریع با رژیم سوپ کلم/ فاصله فیزیکی برای در امان بودن از کرونا کافی است؟
توان با استفاده از چند دمنوش خانگی ساده استرس و اضطراب را مدیریت کرد. فواید رژیم غذایی پارینه سنگی برای سلامت بدن تحقیقات نشان داده است رژیم غذایی پارینه سنگی می تواند باعث بهبود برخی بیماری های مزمن شود. لاغری سریع با رژیم سوپ کلم! رژیم غذایی سوپ کلم یک رژیم لاغری کوتاه مدت است اما دنبال کردن این برنامه برای مدت طولانی می تواند منجر به کمبود مواد مغذی ...
نوشیدنی انرژی زا چه بلایی سر بدن می آورد؟
انرژی زا مملوء از قندند بیشتر نوشیدنی های انرژی زا در هر 225 گرم خود 27 تا 31 گرم قند دارند. کارشناسان توصیه می کنند زنان روزانه بیشتر از 25 گرم یا 5 قاشق چایخوری قند مصرف نکنند و میزان مصرف روزانه ی مردان هم نباشید بیشتر از 36 گرم یا 9 قاشق چایخوری قند باشد. افراط در مصرف قند می تواند باعث بروز التهاب در بدن شود، امری که تحقیقات از مرتبط بودن آن با برخی مشکلات مزمن از جمله سرطان ...
این خوراکی ها را پیش از خواب بخورید
مقدار بسیار بالایی فیبر و آنتی اکسیدان کاروتنوئید دارد.بررسی ها نشان داده است که کیوی موجب افزایش سروتونین در مغز می شود و یکی از بهترین خوراکی ها برای بهبود کیفیت خواب است. سروتونین، نوعی ماده شیمیایی در مغز است که چرخه خواب را تنظیم می کند. پیش از خواب 1 تا 2 عدد کیوی متوسط مصرف کنید تا سریع تر به خواب روید. 5. آب آلبالو آلبالو حاوی مواد مغذی مهمی چون منیزیم، فسفر و پتاسیم است ...