سایر خبرها
کاهش وزن و کنترل دیابت نوع 2 با سرمادرمانی
همه می دانند که بافت چربی، شامل سلول های سفیدی است که انرژی را در بدن ذخیره می کند. با این حال، کمتر کسی می داند که بدن انسان دارای چربی قهوه ای نیز هست که این نوع چربی باعث افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن شده و در نتیجه بدن را گرم می کند. برخلاف چربی سفید که در دور شکم و بافت ها ذخیره می شود، چربی قهوه ای به صورت عمیق تر و در بافت هایی مانند کلیه و یا اطراف استخوان های کتف و ستون ...
خواص بی نظیر فندق برای سلامت بدن
.... همچنین محققان مشاهده کردند مصرف 60 گرم فندق برای 12 هفته در افراد چاق و افرادی که از اضافه وزن رنج می برند، منجر به کاهش التهابات بدن شده است. از دیگر خواص مصرف فندق می توان به کاهش سطح قند خون اشاره کرد. متخصصان تغذیه تاکید دارند به دلیل خواص بی شمار فندق بهتر است به جای مصرف تنقلات شیرین و شور که برای بدن مضر است، فندق و سایر آجیل ها را جایگزین آن کنید. ...
خواص تخم مرغ | خواص زرده تخم مرغ برای مو | فواید زرده تخم مرغ برای پوست
دو گونه کلسترول موجود است نوع بد (LDL)و نوع خوب (HDL) که با میل نمودن تخم مرغ کلسترول خوب بدن زیاد می گردد.پس در نتیجه برای سلامت قلب مفید است. مضرات تخم مرغ بعضی از افراد به طور کلی مصرف تخم مرغ را مضر می دانند. برای اطلاع این گروه از افراد باید عرض کنم چربی اشباع موجود در تخم مرغ بسیار کم تا متوسط بوده و منبع خوبی برای تامین ویتامین های B12، D و A و اسیدآمینه های ضروری محسوب ...
خواص زیتون |خواص زیتون در بارداری | خواص زیتون برای معده
...> استفاده از هر ماده غذایی باید به صورت متعادل باشد و با زیاده روی در مصرف بدن را چاق می نماید اما زیتون به دلیل طعم متفاوت آن کمتر احتمال دارد فردی به صورت افراطی میل کند با این حال اگر چنین فردی موجود باشد و بتواند به مقدار زیاد زیتون میل نماید به دلیل وجود سدیم بیش از اندازه در زیتون آن هم به دلیل ماندگاری زیتون در آب و نمک باعث احتباس آب در بدن و در نهایت اضافه وزن می گردد هر صد گرم زیتنون دارای 65 ...
خوراکی های مفید و مضر برای ریه/ چرا موارد سکته قلبی زودرس افزایش یافته است؟
سلامتی از جمله کاهش سطح کلسترول مضر در بدن دارد. چرا موارد سکته قلبی زودرس افزایش یافته است؟ یک متخصص قلب درباره علل افزایش موارد سکته و ایست قلبی زودرس و مرگ به دلیل مشکلات قلبی توضیحاتی داد. چربی قهوه ای از قلبتان محافظت می کند نوع خاصی از چربی در بدن، به نام چربی قهوه ای وجود دارد که نقش محافظت کننده در برابر بیماری های قلبی دارد. علائم خطرناکی در ...
آداب ورزش کردن در زمستان
ورزش های هوازی است و عملکرد آن نیز مانند همین ورزش هاست. با شنا، ماهیچه قلب قوی تر و بزرگتر می شود و با قدرت بیشتری خون را در بدن پمپاژ می کند و گردش خون را بهبود می بخشد. نیم ساعت شنا در روز می تواند 30 تا 40 درصد در کاهش بیماری های قلبی مؤثر باشد. تأثیرات شنا در خانم ها بیشتر از آقایان هم است. شنا فشار خون را کاهش می دهد و کلسترول را در سطح استاندارد خود نگه می دارد. همچنین ورزش های هوازی مثل ...
ذات الریه ناشی از کووید-19 مثل آتش سوزی پخش می شود
های بهداشتی تحت فشار بیش از حد باشند این رقم می تواند دو برابر شده و به 40 درصد برسد. دانشمندان برای انجام این تحقیقات مایع ریوی 86 مبتلا به کووید-19 که از دستگاه ونتیلاتور استفاده می کردند را مورد بررسی دقیق و با وضوح بالا قرار دادند و نتایج را با مایع ریوی 256 بیمار مبتلا به نوع دیگری از ذات الریه مقایسه کردند. این افراد نیز از دستگاه ونتیلاتور استفاده می کردند. به دلیل موارد امنیتی ...
خواص آکی | خواص آکی برای قلب | خواص آکی برای یبوست
کارائیب محبوب است. این میوه با عطر و طعم و مهمتر از آن غنی از ویتامین ها، مواد مغذی و اجزای ارگانیک است که آن را یک ابزار رژیمی مفید برای سلامت بدن می دانند. پیشنهاد می شود بخوانید: خواص لونگان ( چشم اژدها ) / مضرات لونگان / خواص لونگان برای سرماخوردگی خواص آکی مهمترین ویژگی های آکی شامل توانایی آن در: کاهش فشار خون محافظت در برابر دیابت افزایش سطح ...
صبحانه نخورید چاق می شوید
که صبحانه می خورند کم تر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند . هر چه دیرتر اقدام به خوردن کنید نیز احساس گرسنگی تان بیش تر خواهد شد . حذف اولین وعده غذایی باعث می شود که خیلی زود احساس خستگی و کج خلقی کنید . نخوردن صبحانه خطر ابتلا به کاهش قند خون را افزایش می دهد. علائم جسمی دیگر شامل لرزش، ضعف، سرگیجه، سردرد، احساس سوزن سوزن شدن، سریع شدن ضربان قلب، است و یکی از دلایل ضعف و احساس گرسنگی ...
قهوه و چای پروبیوتیک ساخته شد
شده حاوی پروبیوتیک سنتی هستند. با افزایش روی آوردن افراد به رژیم گیاهخواری و به وجود آمدن مسائل بهداشتی رایج مانند عدم تحمل لاکتوز، کلسترول بالا و آلرژی به پروتئین های لبنی، بیشتر افراد به مصرف نوشیدنی و غذاهای غیرلبنی پروبیوتیک روی آوردند. پروفسور لیو گفت: قهوه و چای دو نمونه از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان هستند و هر دو نیز چکانش گیاهی خاص هستند. به همین دلیل آنها به عنوان یک ...
مغز چطور هنگام خواب دیدن بدن را فلج می کند؟
های مغز را که به طور معمول از این نوع رفتارها در هنگام حرکت تند چشم در خواب جلوگیری می کنند، پیدا کنند. محققان با آزمایش بر روی موش ها گروه خاصی از سلول های عصبی را به عنوان کاندیداهای احتمالی مرتبط با این اختلالات شناسایی کردند. این سلول ها در ناحیه ای از مغز به نام مدولای میانی شکمی(ventral medial medulla) قرار داشتند و اطلاعات ورودی را از ناحیه دیگری به نام "هسته تگمنتال ...
استخوان های ما از چی تشکیل شدن ؟
استخوان های بدن را اسکلت ضمیمه مینامند. پنج نوع استخوان در بدن انسان وجود دارد: استخوان های بلند حاوی یک محور، بدنه و شاخ استخوانی هستند. استخوان های طویل و بلند معمولاً پهنای کمتری دارند:ساق کوچک، ساق بزرگ و استخوان ران جزء این استخوان های بلند هستند. استخوان های کوتاه مکعبی شکل می باشند. ارتفاع و پهنای برابر دارند. استخوان مچ و قوزک پا جزء استخوان های کوتاه هستند ...
آلودگی هوا احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
داده خطر ابتلاء به کرونا ویروس و شدت آن در افراد چاق بیشتر است. در زمان ابتلاء به کرونا ویروس، بر میزان التهابات در بدن افزوده می شود که چاقی نیز باعث ایجاد التهاب زمینه ای در بدن می شود. همچنین چاقی می تواند با محدود کردن توانایی ریه ها، باعث شدت یافتن بیماری کرونا شود. افراد چاق شانس بیشتری برای ابتلاء به بیماری هایی از جمله دیابت نوع دوم، بیماری های تنفسی و قلبی و عروقی نیز دارند. کد خبر 469309 ...
خواص کراتین | انواع کراتین | آیا کراتین چاق کننده است
قوی تر خواهند شد. تحقیقات نشان می دهند که کراتین، در تمرینات شدید و فعالیت های انفجاری، بیشترین تاثیر را دارد. این، شامل بدنسازی و ورزش هایی است که به انرژی های انفجاری کوتاه نیاز دارند، مانند دوی سرعت، فوتبال و بیس بال. شواهد کمتری وجود دارد که نشان دهد کراتین، عملکرد استقامتی و ورزش نوع هوازی را بهبود می بخشد. آیا کراتین چاق کننده است؟ دکتر پل گرین هاف، استاد ...
خواص ماکارانی | آیا ماکارونی چاق کننده است | مضرات ماکارونی برای زنان
اکسیدانی ضد سرطان است و میزان بیشتر برخی املاح و ویتامین ها برخوردار است . انتخاب نوع ماکارونی انتخاب نوع ماکارونی است: سعی کنید از ماکارونی های غنی شده با ویتامین ها و ماکارونی های قهوه ای که حاوی سبوس بیشتر هستند استفاده نمایید. به آردی که ماکارونی از آن تهیه شده دقت نمایید. به طور مثال در برخی بازارها ماکارونی از آرد حبوبات ساخته می شود که حاوی مقدار بالای کربوهیدرات ...
بهترین میوه ها برای تقویت سلامت بدن در زمستان
می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- آناناس: این میوه یکی از غنی ترین منابع ویتامین C است به طوری که براساس اعلام مرکز اطلاعات غذایی آمریکا در یک فنجان از آن معادل 79 میلی گرم از این ویتامین وجود دارد. همچنین این میوه دارای خواص ضدآنتی اکسیدانی است که می تواند با التهابات بدن مبارزه کرده و مانع آسیب سلول ها در فرآیند اکسیداسیون شود. 2- خرمالو: این میوه که به طور گسترده در کشور ...
خواص جینسینگ | خواص جینسینگ برای لاغری | خواص جینسینگ برای مو
جینسینگ سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد و به عنوان درمان طبیعی برای دیابت به کار می رود، علاوه بر این جینسنگ حساسیت به انسولین را بهبود بخشیده و به کاهش سطح قند خون و هیپرگلیسمی افراد دیابتی کمک می کند. تحقیقاتی که در سال 2014 انجام شده نشان می دهد که مصرف جینسینگ باعث کاهش قند خون ناشتا در افراد دیابتی و افراد سالم می شود. پس نتیجه می گیریم که مصرف متعادل جینسینگ می ...
این افراد به چای ترش لب نزنند
مردم نیوز :چای ترش خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد و موجب کاهش کلسترول بد خون (LDL) می شود.چای ترش (چای مکه) از کاسبرگ گیاه چای ترش تهیه و در بسیاری از مناطق دنیا به صورت نوشیدنی گرم یا سرد مصرف می شود. کنترل فشار خون با چای ترش چای ترش به کنترل فشار خون بالا و محافظت از قلب کمک می کند؛ این گیاه همچنین ادرارآور نیز هست. کاهش کلسترول با چای ترش چای ترش ...
بهترین خوراکی ها برای بهبود غلظت خون
قرمز خون یا RBC ها بپردازیم. کم تر یا بیش تر شدن این سلول ها هرکدام می تواند بیان گر چه بیماری ای باشد؟ چه عواملی در کاهش یا افزایش این گویچه های قرمز نقش دارند؟ و چه راهکار های درمانی برای این حالات وجود دارد؟ تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. اصلی ترین و مهم ترین وظیفه گلبول های قرمز درون خون انسان حمل اکسیژن (O 2) به بافت ها و برداشت دی اکسید کربن (CO 2) از آن هاست. کاهش یا افزایش ...
طرز تهیه دمی بلغور جو خوشمزه و ساده
...> مزایای مصرف حبوبات شامل بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تثبیت طبیعی سطح قند خون، تقویت و محافظت از قلب، حفظ سلامت مغز و سلول های عصبی، بهبود بینایی و... می باشد. به طور کلی غذای دمی بلغور جو با ترکیبی از مواد مغذی که هر یک ارزش غذایی بالایی دارند، به عنوان یک غذای عالی و مقوی برای تمام افراد محسوب می شود. مواد لازم بلغور جو: 150 گرم عدس: 50 گرم لوبیا چیتی: 40 گرم ...
سلامت، ارمغان علم سلول درمانی
دربخش درمان اصفهان بوجود آمده است. وی به این موضوع هم اشاره می کند که با وجود این مدت کم، بیماران زیادی در استان اصفهان بویژه برای آرتروز زانو و عوارض پوستی درخواست استفاده از این روش درمانی را داده اند. مدیر بانک سلول های بنیادی خون بند ناف پژوهشگاه رویان در اصفهان، در ادامه گفتگو به شیوه درمان بیماری به روش سلول درمانی می پردازد و می گوید:با تزریق سلول های بنیادی در محل آسیب دیده، این ...
در روزهای آلوده و کرونایی چگونه از ریه های خود محافظت کنیم؟
...، نسبتا خفیف هستند، اما پیر و جوان هر دو در معرض خطرِ این عفونت قرار دارند. بنابر گزارش دویچه وله، مواردی وجود دارد که می توانید با رعایت آن ها تا حد زیادی از این بیماری و التهاب ریه مصون بمانید: - از استعمال سیگار خودداری کنید. - دست های خود را روزانه چندین بار با آب گرم و صابون بشویید. - تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض افرادی که بیمار هستند ...
اپل واچ می تواند ویروس کرونا را قبل از بروز علائم در فرد تشخیص دهد
...، کمک گرفتند. آن ها دریافتند که اپل واچ می تواند ورود ویروس کووید19 به بدن فرد را تا هفت روز پیش از بروز احساس بیماری و یا مشخص شدن نتیجه مثبت تست نشان دهد. محققان در این برررسی، تغییرات ضربان قلب را مورد بررسی قرار دادند تا از این طریق، عملکرد سیستم ایمنی بدن را ارزیبابی کنند. افرادی که به ویروس کرونا مبتلا می شوند تعییراتی در ضربان قلب آن ها به وجود می آید که می توان با تشخیص ...
چه زمان هایی باید آب بنوشیم؟
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، اگر شما هم از جمله افرادی هستید که به نوشیدن آب کافی در طول روز توجه دارید، نشان می دهد که برای سلامتی خود ارزش قائل هستید. تک تک سلول های بدن شما به آب نیازمند هستند. وجود آب در روند هضم غذا، فعالیت قلب، شش ها و مغز ضروری است. متخصصان می گویند فارغ از اینکه هدف شما از نوشیدن آب چیست، باید در زمان های مناسب این عمل صورت گیرد. از آن جمله می توان به موارد ...
چه زمان هایی در روز باید آب بنوشیم؟
به گزارش شمال نیوز، اگر شما هم از جمله افرادی هستید که به نوشیدن آب کافی در طول روز توجه دارید، نشان می دهد که برای سلامتی خود ارزش قائل هستید. تک تک سلول های بدن شما به آب نیازمند هستند. وجود آب در روند هضم غذا، فعالیت قلب، شش ها و مغز ضروری است. متخصصان می گویند فارغ از اینکه هدف شما از نوشیدن آب چیست، باید در زمان های مناسب این عمل صورت گیرد. از آن جمله می توان به موارد ذیل اشاره ...
توضیحات رئیس پژوهشکده زیست فناوری دانشگاه ارومیه در مورد ساخت واکسن سرطان
درمانی افزود: یکی از مهمترین این نوع واکسن ها، واکسن سلولی است و کاری که ما انجام دادیم تولید واکسن سلولی برای درمان سرطان سینه و سرطان مغز است. رئیس پژوهشکده زیست فناوری دانشگاه ارومیه ادامه داد: وقتی که فرد جراحی می شود، نمونه تومور به صورت استریل به آزمایشگاه منتقل و از آن آنتی ژن تهیه می شود و بعد از آن خون گیری از مریض صورت می گیرد و مونوسسیت خون به سلول های دندریتی تبدیل می شود ...
پیشگیری از بیماری ها با یک رژیم غذایی خاص
حساسیت به انسولین را بهبود می بخشند و یا اینکه بدن به راحتی قند ها را به انرژی تبدیل می کند. آن ها متابولیسم بعد از غذا را افزایش می دهند و مقدار چربی جمع شده در داخل سلول ها را کاهش می دهند. دکتر کالئووا می گوید: مطالعه ما نشان داده است که این رژیم به طور همزمان به سازوکار های اساسی چاقی، دیابت و بیماری های قلبی عروقی می پردازد اما از این مطالعه مشخص نیست که چگونه این نوع رژیم غذایی ...
چرا پس از تزریق واکسن کرونا دوباره باید ماسک بزنیم؟
بالینی مربوط به واکسن های کرونا مورد بررسی قرار نگرفتند، پزشکان دقیقاً نمی دانند بدن آن ها پس از دریافت واکسن کرونا، چه واکنشی نشان می دهد. بنابراین به عموم افراد توصیه شده است به منظور محافظت از مبتلایان به سرطان و افرادی که به طور کامل در برابر ویروس کرونا ایمن نشده اند، از ماسک استفاده کنند. ماسک مانع نفوذ هر گونه ویروس کرونا به بدن افراد می شود در حال حاضر نگرانی اصلی ...