سایر منابع:
سایر خبرها
خواص پشن فروت | مضرات پشن فروت | خاصیت ضد سرطان پشن فروت
منابع معتقدند که میوه همچنین می تواند باعث کاهش اضطراب شود. خاصیت ضد پوکی استخوان پشن فروت پشن فروت سرشار از مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم، آهن و فسفر می باشد، که باعث می شود که این میوه را برای حفظ بیماری های استخوانی مصرف کنید. مواد معدنی موجب حفظ چگالی استخوان و حتی جلوگیری از پوکی استخوان می گردد. مطالعات نشان داده اند که عصاره پوست میوه نیز دارای خواص ضد التهابی ...
خواص جک فروت | مضرات جک فروت | خاصیت ضد سرطانی جک فروت
معرفی جک فروت جک فروت به عنوان درخت جک شناخته می شوداین درخت بومی هند است این میوه از خانواده توت فرنگی یا انجیر است و در حال حاضر در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری در سراسر جهان از جمله آسیای جنوب شرقی، آفریقا و برزیل یافت می شود. درخت
گریپ فروت؛ میوه ای همه کاره!
حدیثه خسروی : کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه تحریریه زندگی آنلاین : از فوائد بی نظیر گریپ فروت اطلاع دارید؟ این میوه خوشمزه نه تنها باعث کاهش وزن می شود، بلکه باعث کاهش کلسترول و سلامت قلب و عروق هم می شود. در ادامه به خواص و فوائد این ماده غذایی مفید می پردازیم: گریپ فروت و کاهش وزن مصرف نصف گریپ فروت قبل از وعده های غذایی تأثیر بسزایی در کاهش وزن دارد ...
خواص آب | فواید آب خوردن ناشتا | تاثیر خوردن اب بر پوست صورت
بدن دفع شوند. به همین دلیل است که آب نقش بسیار مهمی در زمان بیدار شدن از خواب دارد. نوشیدن یک لیوان بزرگ آب در صبح دفع مواد زائد را که طی شب توسط فعالیت دستگاه لنفی از دیگر مواد جدا شده اند را تسهیل می کند. بسیاری از افراد هنگام صبح تمایل به مصرف دیگر نوشیدنی ها دارند در حالی که بهترین مایعی که توصیه می شود آب است زیرا خواص بی شماری برای بدن دارد. پیشنهاد می شود ...
ادویه پاپریکا و خواص آن
. سلامت قلب و عروق پاپریکا حاوی ویتامین های B6، B12، C، E می باشد که این مواد معدنی باعث تنظیم فشارخون و سلامتی قلب و عروق می شود. در واقع با بهبود جریان خون و عملکرد قلب، سلامتی بدن را تضمین می کند؛ بنابراین مصرف این چاشنی باعث اکسیژن رسانی و خون رسانی بهتر در عضلات و بافت های بدن می شود و از حمله قلبی جلوگیری می کند. 4 . پیشگیری و درمان دیابت مصرف پاپریکا باعث ...
خواص گزنه | خواص گزنه برای مو | گزنه و دیابت
خستگی های جسمی و روحی مناسب است. گزنه انرژی زا بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و برای همین هم کمک می کند خیلی زود سرپا شوید. پیشنهاد می شود بخوانید : خواص عرق بوقناق / مضرات عرق بوقناق / مقدار مصرف عرق بوقناق خواص دارویی گیاه گزنه برای سم زدایی از بدن مصرف مواد غذایی چرب و شیرین و غیره باعث می شود که بدن مازاد سموم دفع نشده را در بدن نگه دارد. برای همین ...
حذف نیترات در آب با خرید دستگاه تصفیه آب خانگی
می دهد، درد های مفاصل را کم می کند، به هضم غذا کمک می کند و مشگلات گوارشی را برطرف می کند و به علت داشتن متابولیسم خوب، باعث حفظ و کاهش وزن بدن می شود. بنابراین دستگاه تصفیه آب قلیایی بهترین راه برای از بین بردن میکروب ها و آلاینده های آب است و در کنار آن مواد معدنی و یون های آن را نیز حفظ می کند. سلامت خانواده با دستگاه آب تصفیه کن امروزه داشتن دستگاه تصفیه آب خانگی یک نیاز ...
خواص میوه و برگ درخت کنار
معمول خود را به شکل طبیعی حفظ کنند. مفید برای گلودرد و سرفه میوه کُنار سرشار از ویتامین C مورد نیاز بدن است. میوه خشک شده یا تازه کُنار گلودرد و سرفه حاصل از سرماخوردگی و آنفولانزا را بهبود می بخشد. همچنین خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی این میوه از تجمع ویروس ها و باکتری ها در ناحیه دهان و گلو جلوگیری می کند. تصفیه خون ساپونین و آلکالوئید های موجود در میوه ...
با خواص روغن آرگان برای پوست، مو و سلامت بدن آشنا شوید
روغن آرگان از هسته هایی که در درختان آرگان بومی مراکش رشد می کنند تهیه می شود. این روغن می تواند مستقیم به صورت موضعی (مستقیم روی پوست) استفاده شود یا به منظور ارائه چندین فایده برای سلامت مصرف می شود. این ماده به شکل مکمل کپسول است که باید از طریق خوراکی مصرف شود. همچنین معمولاً در تعدادی از محصولات آرایشی مانند شامپو، صابون و نرم کننده ها مخلوط می شود. استفاده از روغن آرگان در پخت و پز ...
خواص شگفت انگیز میوه انجیر
...، آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها می باشند. انجیر خشک شده در مواد معدنی و ویتامین بسیار متمرکز است. انجیر منبع غنی از قند های طبیعی و فیبر محلول هستند. مزایای بهداشتی انجیر ها 1 . بهبود سلامت گوارش با مصرف انجیر انجیر ها یبوست را کاهش می دهند و سلامت کلی هضم را بهبود می بخشند. هر روز صبح انجیر مصرف کنید تا با مشکلات گوارشی خداحافظی کنید. 2 . خواص انجیر ...
زیاده روی در مصرف سرکه سیب ممنوع!
خواهیم شد. یکی از مهم ترین خواص سرکه سیب، این است که می تواند باکتری های مضر موجود در دستگاه گوارش و دیگر قسمت های بدن را از بین ببرد. مصرف منظم سرکه سیب در حد متعادل می تواند به پاکسازی کبد و روده ها کمک کند و به این ترتیب باعث تقویت عملکرد سیستم گوارشی و سیستم ایمنی بدن شود. ازبین بردن باکتری های مضر بدن توسط سرکه سیب باعث ازبین رفتن عامل ابتلا به آکنه در بعضی از افراد مستعد ابتلا به ...
خواصی از چای زردچوبه که نمی دانید
...> کوکتل آنتی اکسیدانی و ضد التهابی معروف به کورکومین ممکن است برای چهره شما معجزه کند – یا حداقل همان چیزی است که شواهد اولیه نشان می دهد. مطالعات متعدد نشان داده است که کورکومین، به عنوان یک درمان خوراکی و موضعی، توانایی بهبود سلامت کلی پوست و هدف قرار دادن موثر نگرانی های خاص پوست را دارد. از کبد محافظت می کند به عنوان یک آنتی اکسیدان، یکی دیگر از مزایای توانایی کورکومین در کاهش ...
خواص ماء الشعیر از منظر طب سنتی
شیعه نیوز: سال ها پیش که هنوز پای اینترنت به خانه ها باز نشده بود،در هر خانه ای یک کتاب خواص خوراکی ها پیدا می شد. برای مردم جالب بود بدانند با هر لقمه ای که به دهان می برند، چه اتفاق خوبی برای بدنشان می افتد. از سویی دیگر برای حفظ سلامت چه لقمه هایی را نباید به دهان ببرند! با ورود اینترنت به زندگی و دسترسی آسان به اطلاعات، شایعات پیرامون خواص خوراکی ها شدت گرفت و اظهارات ضد و نقیضی درباره شان ...
پوست پیاز را دور نیاندازید+دلیل
درمانی آن بهره برد. این ماده به عنوان یک سم زدایی قوی می تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده و تنظیم( پی اچ) آن می شود و می تواند مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها شود. وی در پایان گفت: زنان باردار و شیرده تحت هیچ شرایطی از پوست پیاز در رژیم غذایی خود استفاده نکنند و برای بهره مندی از خواص پیاز، خود پیاز را مصرف کنند. منبع: وبسایت الو دکتر ...
محافظان خوراکی ریه ها/خواص تغذیه ای لبو را بشناسید
، مصرف برخی خوراکی ها در طولانی مدت، سبب آسیب های جبران ناپذیر به ریه ها می شود، از این رو توصیه پزشکان برای حفظ سلامت ریه ها بر مصرف مواد غذایی سالم مانند غلات و میوه ها است. ریه ها نقشی اساسی در سیستم ایمنی بدن دارند و مصرف مواد غذایی مفید به تقویت ریه ها در برابر بیماری های عفونی و ویروسی مانند کرونا کمک می کند. مینا جعفری، افزود: تغذیه مناسب برای پاکسازی ریه ها مهم است زیرا وقتی که ریه ...
ضد عفونی مجاری تنفسی با گیاه کاکوتی
.... برای این منظور، پنبه ای را آغشته به کاکوتی کرده و آن را در بینی قرار دهید. مشکلات گوارشی: کاکوتی دارای خواص ضدالتهابی و آرام بخش طبیعی است که به درمان معده درد، نفخ شکم، دل پیچه و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. علاوه بر این کاکوتی به دلیل خواص ضد میکروبی که دارد، خطر ابتلا به زخم معده ناشی از هلیکو باکتر پیلوری را کاهش می دهد. توصیه می شود که برای ...
خواص شگفت انگیز جو دوسر برای سلامت بدن
جو دوسر یکی از مواد غذایی است که امروزه به طور گسترده مصرف می شود. جو دوسر یکی از انواع غلات کامل بوده که غنی از فیبر محلول است. فیبر به طور موثر می تواند باعث کاهش کلسترول بد خون شود همچنین به دلیل ایجاد حس سیری در فرد، می تواند به کاهش وزن افراد کمک کند. به دلیل فواید بی شمار جو دوسر، افزودن آن به رژیم غذایی توصیه می شود. از جمله اصلی ترین این دلایل می توان به موارد ذیل اشاره کرد ...
مواد غذایی که همه مردها باید بخورن
مرد یک نفر از آن ها براثر بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست می دهند. چنانچه در بخش های قبلی بهداشت و سلامت اشاره شد مردان می توانند علاوه بر یک رژیم غذایی معقول و ورزش منظم، با مصرف مواد غذایی زیر به پیشگیری از فشار خون ، سکته، کلسترول بالا و بیماری های قلبی کمک کنند. برای حفظ سلامتی و بهبود سلامت قلب، امگا-3 می تواند به شما کمک کند زیرا چربی سالمی بوده و به کاهش تری گلیسرید (چربی ...
باور می کنید لواشک این همه فایده داشته باشد
. جلوگیری از عفونت ادراری : مصرف لواشک زغال اخته سبب پیشگیری از عفونت های ادراری در خانم ها می شود. پاکسازی بدن : لواشک حاوی فیبر طبیعی است. فیبر موجود در لواشک روند هضم را بهبود می بخشد و دستگاه گوارش را پاکسازی و از بیماری هایی مانند یبوست و سایر مشکلات مثانه جلوگیری می کند. بهبود سلامت پوست : فیبر موجود در لواشک سبب دفع سموم از بدن شده و همین ...
سویق چیست + خواص و طرز تهیه سویق معجزه آسا
خونریزی حیض با افزایش عملکرد سلول های مغزی، هوش و حافظه در تقویت می کند درمان کم خونی افزایش شیر مادران سویق سیب خواص : موثر در مسمویت دارویی قطع خون دماغ دفع سموم بدن قطع تب موثر برای افرادی که در حال ترک مواد مخدر می باشند خنثی کننده زهر مار و عقرب سویق برنج خواص : موثر برای لاغری درمان اسهال مفید برای دستگاه گوارش و بیماری های ...
10 ماده غذایی برای سلامت و زیبایی پوست
اکسیدان بسیار قوی ست. شکلات تلخ شکلات تلخ مرغوب، محتوای آنتی اکسیدانی به مراتب بیشتر از توت ها (بلوبری) دارد. شکلات تلخ حاوی فلاونول ها است که باعث بهبود خونرسانی به بافت پوستی شده و شفافیت و طراوت پوست را به ارمغان می آورد. سبزی ها اغلب ما از خواص ویژه سبزی ها آگاهیم. غنی از آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین C، کاروتنوییدها. مصرف روزانه سبزی ها با توجه به ...
خواص هندوانه برای سلامتی بدن / کاهش سکته مغزی با این میوه تابستانی
پایانی بارداری کمک کند. از دیگر خواص هندوانه برای سلامت بدن می توان به جلوگیری از ابتلا به آسم یا وقوع حملات آسمی اشاره کرد. همچنین سیترولین، که یک آمینو اسید در هندوانه است می تواند در تنظیم فشار خون افراد تاثیر گذار باشد. ویتامین C هندوانه در ساخت کلاژن بسیار ضروری است و همین امر می تواند باعث شادابی و نشاط پوست و موی افراد شود. کمک به کاهش وزن، تقویت استخوان ها، بهبود عملکرد کلیه، تقویت ...
خواص دارویی میخک
باعث مرگ سلول در 80٪ سلولهای سرطانی مری می شود. همچنین نشان داده شده است که اوژنول موجود در میخک دارای خاصیت ضد سرطانی است. اوژنول در مقادیر زیاد سمی است و مصرف بیش از حد روغن میخک ممکن است باعث آسیب کبدی به ویژه در کودکان شود. برای تعیین چگونگی تأثیر مقادیر کم روی انسان ، تحقیقات بیشتری لازم است. خواص ضد میکروبی میخک حتی می تواند به ارتقا سلامت دهان و دندان کمک کند ...
محافظت و پیشگیری از سرطان با تخمه کدو
تخمه کدو یکی از دانه های مورد علاقه بسیاری از افراد است که انواع مختلفی دارد و به دلیل فواید و طعم خوبی که دارد از محبوبیت زیادی برخوردار است. این تخمه خواص زیادی دارد از جمله: حاوی ویتامین E است که به بهبود سریع زخم ها کمک می کند. حاوی درصد بالایی از منیزیم و فسفر است که به تقویت استخوان ها و محافظت در برابر پوکی استخوان کمک می کند. یکی از منابع غذایی است که از طریق آن می توانید فیبر ...
بهترین توصیه ها برای دور کردن کلیه ها از سموم
گزینه های گیاهی برای درمان مشکلات جسمی از جمله التهاب، درد و عفونت ها است. مصرف این گیاه همچنین سموم کبد و کلیه ها را از بین برده و عملکرد آنها را بهبود می بخشد. هندوانه: این میوه یک نوع داروی طبیعی برای کلیه هاست اما چرا؟ از آنجا که هندوانه آب زیادی دارد، به پاک سازی سموم از بافت ها و جریان خون کمک می کند. روغن زیتون: این نوع روغن غنی از اسید اولئیک است که خواص ضد التهابی ...
درمان تمام عفونت ها با چرک خشک کن گیاهی
برخی مکمل های غذایی وجود دارد. برای استفاده از این باکتری های مفید، از لبنیات حاوی پروبیوتیک مانند ماست،دوغ ،پنیر و شیر استفاده کنید. مصرف مواد دارای پروبیوتیک به سلامت دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن کمک کرده و احتمال ابتلا به بیماری های عفونی دستگاه تنفسی فوقانی را کاهش می دهد. اکالیپتوس خاصیت ضد عفونی کننده زیادی دارد و در کشتن قارچ بسیار عالی عمل می کند. از اکالیپتوس در چای ها و برای ...
این همه برنج میخوریم خاصیتی هم دارد ؟
برای حفظ پوست سالم نیز بسیار مناسب است. فیبر می تواند انواع مختلف سموم، باکتری ها و قارچ ها را از مواد غذایی و به دستگاه گوارش منتقل کند. انواع مختلف سموم و سایر باکتری ها می توانند سلامت پوست را مانند آکنه و پوست مات و تیره کاهش دهند. بنابراین مصرف فیبر به بدن شما در حفظ پوست سالم کمک می کند. بهبود متابولیسم برنج منبع عالی ویتامین ها و مواد معدنی مانند نیاسین ، ویتامین D ...
علائم عدم هضم غذا
...> فیبرهای خوراکی توسط بدن انسان هضم نمی شوند اما موجب تسهیل در هضم غذا و بهبود عملکرد دستگاه گوارش خواهند شد. فیبرهای محلول را می توان از سبوس جو دوسر، آجیل، حبوبات و دانه ها بدست آورد. فیبر نامحلول شامل قسمت سخت تر گیاه است و غذا را در طول دستگاه گوارش حرکت داده و به حرکات روده ای منظم و تمیز کردن مسیر هضم کمک می کند. مصرف مایعات زیاد برای خلاص شدن از سموم و حفظ سلامت دستگاه ...
این غذاها را در هوای آلوده بخورید
بیان اینکه پایین بودن سیستم ایمنی بدن باعث ورود این آلاینده ها به بدن افراد و بروز بیماری های تنفسی می شود،گفت: بنابراین مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در آلودگی هوا بسیار مفید است. وی تاکید کرد: مصرف روزانه ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر بوده و این ویتامین در گوجه فرنگی، مرکبات، سبزی ها و میوه ها فراوان موجود است. این استاد تغذیه ...