خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با 3 فایده سرکه سیب
پاکسازی کبد و روده ها کمک کند و به این ترتیب باعث تقویت عملکرد سیستم گوارشی و سیستم ایمنی بدن شود. ازبین بردن باکتری های مضر بدن توسط سرکه سیب باعث ازبین رفتن عامل ابتلا به آکنه در بعضی از افراد مستعد ابتلا به آکنه های پوستی شدید می شود. 2. کنترل قند خون تحقیقات نشان داده اند که مصرف منظم سرکه سیب می تواند از طریق کنترل میزان قند خون و پیشگیری از ابتلا به مقاومت به انسولین در ...
چگونه سردرد گرسنگی را برطرف کنیم؟
. گرسنگی و استرس همچنین می توانند باعث حملات میگرن شوند. علائم سر درد ناشی از گرسنگی سر درد ناشی از گرسنگی به صورت فشار به دو طرف سر و پیشانی و کشیدگی شانه ها و گردن خود را نشان می دهد. سردرد گرسنگی با علائمی مانند سر و صدای شکم، خستگی، لرزش دست، سرگیجه، معده درد، تعریق، احساس سرما و مشکلات گوارشی همراه است. مطالعه ای که توسط تیمی از محققان دانشگاه می سی سی پی و دانشگاه ...
دنیای پرخاصیت چیا
این حال، 11 گرم از آن فیبر است که در بدن هضم نمی شود. فیبر قند خون را بالا نمی برد و به انسولین نیاز ندارد. اگرچه از خانواده کربوهیدرات ها است، اما تأثیرات آن بر سلامتی بسیار متفاوت از کربوهیدرات های قابل هضم مانند نشاسته و شکر است. میزان کربوهیدرات قابل هضم دانه چیا، فقط یک گرم در هر اونس (28 گرم) است که بسیار کم می باشد. این موضوع باعث می شود که دانه چیا یک ماده غذایی کم کربوهیدرات ...
تقویت سیستم ایمنی بدن در ایام کرونا با دوغ + جزئیات
خواص ماست و خواص خوردن شیر گفته شد، به استحکام استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان که از بیماری های شایع جوامع امروز است، کمک می کند. در مجموع مواد معدنی موجود در دوغ با قابلیت جذب بالا به سلامت استخوان ها و دندان ها و پیشگیری از پوکی استخوان کمک شایانی می کند. 2. سلامت دستگاه گوارش دوغ سرشار از میکروب های پروبیوتیک است که به هضم غذا کمک می کند. این میکروب های سالم از رشد ...
علت شیرین شدن دهان چیست؟
وجود دارد، می تواند باعث ایجاد طعم شیرین در دهان شود. با این حال، افراد دیابتی می توانند نسبت به طعم شیرینی حساسیت کمتری داشته باشند، که این امر ولع مصرف آن ها برای هر نوع مواد قندی را افزایش می دهد. این مسئله می تواند باعث افزایش التهاب، مشکلات قلبی- عروقی یا کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن شود. بیشتر بیماران دیابتی از قبل می دانند که روش های درمانی می تواند سطح قند خون و انسولین را در بدن ...
چگونه دیابت می تواند منجر به آسیب به تاندون شود
وارد کنید که خطر ابتلا به زخم پا را افزایش می دهد. با پزشک خود در مورد روش های اطمینان از پایین ماندن سطح قند خون در هنگام بهبودی از مشکلات تاندون صحبت کنید. چگونه می توان از آسیب تاندون جلوگیری و درمان کرد؟ بهترین راه برای جلوگیری از مشکلات تاندون کنترل دیابت است. با کمک رژیم، ورزش و دارو قند خون خود را کاهش دهید. و اگر اضافه وزن دارید، سعی کنید مقداری کم کنید ...
ضد عفونی مجاری تنفسی با گیاه کاکوتی
.... برای این منظور، پنبه ای را آغشته به کاکوتی کرده و آن را در بینی قرار دهید. مشکلات گوارشی: کاکوتی دارای خواص ضدالتهابی و آرام بخش طبیعی است که به درمان معده درد، نفخ شکم، دل پیچه و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. علاوه بر این کاکوتی به دلیل خواص ضد میکروبی که دارد، خطر ابتلا به زخم معده ناشی از هلیکو باکتر پیلوری را کاهش می دهد. توصیه می شود که برای ...
بعد از خواندن این مطلب از خوردن نمک پشیمان خواهید شد
بعد از خواندن این مطلب از خوردن نمک پشیمان خواهید شد نمک یکی از مهم ترین و اصلی ترین چاشنی های غذایی است که نمی توانید هیچ غذایی را در هیچ کجای دنیا پیدا کنید که در آن از نمک استفاده نشود. در نتیجه نمی توان نمک را به طور کلی از برنامه روزانه غذایی حذف کرد اما چه میزان از نمک کافی است تا سلامت بدن انسان از پا دربیاید؟ چه میزان نمک شما را راضی می کند تا دیگر هیچ گاه به سراغ آن نروید؟ ...
خواص میوه و برگ درخت کنار
.... موارد منع استفاده از فرآورده های میوه کُنار میوه کُنار در صورت مصرف بیش از اندازه موجب نفخ شدید معده می شود. مصرف بیش از اندازه این میوه موجب اسهال خواهد شد. ویتامین K موجود در میوه کُنار غلظت خون افرادی را که دچار مشکل غلظت خون هستند، افزایش می دهد. برگ پودر شده درخت کُنار یا سدر، معجزه زیبایی و سلامت پوست و مو پودر سدر ...
کنترل دیابت با گیاه شقاقل
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ گیاه شقاقل ایرانی بومی جنگل های شمال ایران است. بررسی ها نشان داده که گونه های دیگر این گیاه در طب سنتی چین، برای درمان دیابت مورد استفاده قرار می گیرند و سبب کاهش قابل توجه قند خون می شوند. با توجه به همین موضوع، پژوهشگران دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در مطالعه ای تاثیر گیاه شقاقل ایرانی که گونه بومی ایران است را بر کاهش قند ...
خواص هندوانه برای سلامتی بدن / کاهش سکته مغزی با این میوه تابستانی
، مصرف هندوانه می تواند به تسکین درد شما کمک کند. به دلیل آمینو اسید موجود در این میوه، بدن می تواند به آرامش بعد از ورزش دست یابد. سوزش سر معده یکی از مشکلاتی است که در رایج است. این زنان می توانند در طول بارداری از هندوانه استفاده کنند. این میوه می تواند به میزان قابل توجهی مشکل سوزش سر معده را حل کند. همچنین مواد معدنی موجود در هندوانه می تواند به جلوگیری از انقباض عضلات در سه ماهه ...
فواید شگفت انگیز پیاز که هرگز انتظارش را نداشتید
التهابی دارند. این مطالعه همچنین نشان داد که فلاونوئید های موجود در عصاره های پیاز به اندازه داروی شیمی درمانی کپسیتابین موثر هستند. اثر ضد سرطانی پیاز در مطالعات حیوانی و انسانی در بسیاری از کشور ها، پیاز یک درمان طبیعی برای انواع بیماری ها مانند برونشیت، سرماخوردگی، کولیک، فشار خون بالا، تب، زخم و ناتوانی جنسی در نظر گرفته می شود. استفاده گسترده از آن به عنوان یک دارو، توجه ...
خواص پشن فروت | مضرات پشن فروت | خاصیت ضد سرطان پشن فروت
پوست | خواص آکیوت برای عفونت ادراری خواص پشن فروت خواص پشن فروت عبارتند از : جلوگیری از رشد سرطان کاهش فشار خون افزایش قدرت هضم افزایش گردش خون افزایش عملکرد سیستم ایمنی بهبود تراکم معدنی استخوان بهبود بینایی و سلامت پوست پیری زودرس تنظیم تعادل مایع در بدن کاهش التهاب عادات خواب را بهبود می بخشد، و آسم را از بین می ...
خواص شگفت انگیز جو دوسر
...> خواص شگفت انگیز جو دوسر برای سلامت بدن 2- دارای فیبر است فیبر فواید بی شماری برای بدن دارد. افرادی که از مشکلات گوارشی و به ویژه یبوست رنج می برند می توانند از جو دوسر به دلیل فیبر بالا استفاده کنند. فیبر محلول با جذب آب، حرکت مواد غذایی در روده را تسهیل کرده و مانع از ابتلا به یبوست می شود همچنین فیبر باعث کاهش کلسترول بد خون، تقویت پروبیوتیک (باکتری های مفید روده)، و کاهش وزن ...
این نشانه ها را داشتید بدانید کمبود پروتئین دارید
...> خستگی تحلیل رفتن عضلات که به آن آتروفی عضله نیز گفته می شود. کم پشتی مو ها ناخن های شکننده پوسته پوسته شدن نفخ معده نارسایی کبد پوستی که شکافته می شود رشد کوتاه مدت استخوان های متخلخل ضعیف و نازک کمبود پروتئین معمولاً با سو تغذیه و مصرف ناکافی پروتئین در ارتباط است. کمبود پروتئین همچنین می ...
محافظت و پیشگیری از سرطان با تخمه کدو
تخمه کدو یکی از دانه های مورد علاقه بسیاری از افراد است که انواع مختلفی دارد و به دلیل فواید و طعم خوبی که دارد از محبوبیت زیادی برخوردار است. این تخمه خواص زیادی دارد از جمله: حاوی ویتامین E است که به بهبود سریع زخم ها کمک می کند. حاوی درصد بالایی از منیزیم و فسفر است که به تقویت استخوان ها و محافظت در برابر پوکی استخوان کمک می کند. یکی از منابع غذایی است که از طریق آن می توانید فیبر ...
این بخش میوه ها و سبزی ها زباله نیست
...، بهبود سلامت قلب، افزایش ایمنی بدن و کاهش خستگی عضلانی کمک می کند. ساقه های بروکلی: ساقه های این سبزی تیره رنگ حاوی سولفوران است؛ یک آنتی اکسیدان فیتوشیمیایی که دارای خواص ضد التهابی بوده و از سلول ها در برابر آسیب های دی ان آ محافظت می کند، سلول های سرطانی را غیر فعال نموده و به جلوگیری از تشکیل تومور می پردازد. هسته آناناس: انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن ...
عدد قند خون نرمال در سالمندان
.... خیلی از افراد با بالا رفتن سن و کم سو شدن بینایی از عینک استفاده می کنند. اما این کاهش دید در افراد مبتلا به دیابت خطرناک تر است و به مراقبت بیشتری نیاز دارد. زمانیکه قند خون در افراد دیابتی افزایش پیدا می کند، میزان فشار موجود در داخل چشم هم زیاد می شود. نتیجه این عوامل کاهش دید شدید در افراد را موجب می شود. دیده شده که خیلی از افراد دیابتی مجبور به قطع عضو شده اند. عفونت و زخم در ...
13 درمان خانگی موثر برای درمان زخم پا به طور طبیعی
...> این کار را حداقل دو بار در روز انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید. روغن درخت چای یک ضد عفونی کننده قوی است و برای درمان انواع عفونت های پوستی استفاده می شود. محققان کارایی روغن درخت چای را در درمان زخم های مزمن پا نیز ثابت کرده اند. همچنین فعالیت های ضد باکتری و ضد التهابی شدیدی از خود نشان می دهد ، که می تواند در درمان و بهبود زخم های پا بسیار کمک کند. 6. زردچوبه کنترل ...
کرفس و خواص شگفت انگیز آن
.... این ترکیبات سطح اسید معده آزاد شده را کنترل می کنند و در عین حال سطح مخاط محافظ را نیز بهبود می بخشند. مطالعه ای که در سال 2010 در ژورنال زیست شناسی دارویی منتشر شد، نشان داد که عصاره کرفس همچنین توانایی جلوگیری از تشکیل زخم های کوچک و روزنه ها را دارد که به طور قابل توجهی سطح مخاط مورد نیاز معده را تامین می کند. 5. محافظت از سلامت کبد در یک مطالعه، وقتی موش ها با ...
خواص عجیب مصرف پیاز قرمز در دوران کرونایی
های فراوان می تواند باعث کاهش شدید استرس اکسیداتیو در بدن شود و همین مساله می تواند احتمال کاهش تراکم استخوان ها را از بین ببرد. به همین دلیل هم اگر در فصل پاییز یا زمستان به خاطر سرمای هوا با دردهای موضعی در استخوان ها مواجه شدید، می توانید با افزودن پیاز قرمز به رژیم غذایی روزانه باعث بهبودی در سلامت استخوان ها و کاهش درد آنها شوید. کمک به کاهش عفونت های باکتریایی تحقیقات ...
فواید انار برای سلامتی
نشان داده است که انار، آب انار، روغن انار، و همچنین رب انار حاوی خواص ضدالتهابی و مسکن طبیعی برای مفاصل است. مصرف انار و سایر محصولات حاصل از آن، موجب پیشگیری از تخریب مفاصل ناشی از آرتروز می شود. آب انار طبیعی ورم مفاصل و التهاب استخوان را تسکین داده باعث کاهش زوال غضروف است. انار، محافظ پوست انار به علت دارا بودن آنتی اکسیدان بالا، باعث کاهش آسیب های پوستی ناشی از اشعه ماورابنفش و دفاع در برابر رادیکال های آزاد در پوست می شود. همچنین تولید کلاژن در پوست، سفت شدن پوست، جلوگیری از ایجاد لکه های پوستی و کمک به بهبود زخم های پوستی از سایر فواید مصرف انار است. ...
کنترل فشار خون با مصرف موز
پتاسیم را افزایش دهند زیرا پتاسیم می تواند به کنترل فشار خون و کاهش فشار روی سیستم قلبی عروقی کمک کند. طبق اطلاعات تغذیه ای موجود در منابع فوق یک عدد موز متوسط تقریبا 9 درصد از نیاز روزانه پتاسیم فرد را تامین می کند. ارتباط این میوه و آسم نتایج مطالعه ای در سال 2007 نشان داد خوردن موز می تواند از بروز خس خس در کودکان مبتلا به آسم جلوگیری کند. یکی از دلایل این امر می تواند آنتی ...
خوراکی ای خوشمزه و شیرین برای سلامتی دستگاه تنفس
تان یک داروی بر پایه ی عسل پیشنهاد کرده است. این به دلیل واقعیتی است که نشان داده شده عسل غذایی است که دارای خواص مفید بسیار زیادی برای سلامت انسان است. در حقیقت، چندین مطالعه وجود دارد که نشان می دهد یکی از بهترین ویژگی های عسل، پتانسیل آنتی اکسیدانی آن است. با این حال، مزایای آن فقط به اینجا محدود نمی شود؛ به طور مثال یک مطالعه که توسط محققان انگلیسی انجام شد نشان داد عسل برای کاهش ...
از نشانه های دیابت مرزی چه می دانید؟
...> زخم و عفونت های سمج: قند خون بالا گردش خون را کند می کند، به همین دلیل طول می کشد تا پوست بتواند خود را ترمیم کند. به عنوان مثال، ترمیم کبودی ها و بریدگی ها بیش از مدت زمان معمول طول می کشد. این وضعیت حتی باعث رشد باکتری ها و قارچ می شود، که به معنای عفونت دوباره مخصوصا روی پوست است. تار شدن دید: بالا و پایین رفتن ناگهانی قند خون می تواند قابلیت تمرکز چشم را بهم بزند و باعث تاری دید شود. تاری دید به محض اینکه سطح قند خون به حالت طبیعی بازگردد از بین می رود. ...
