خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کوچک کردن شکم با 15 روش بدون رژیم و ورزش
...> بسیاری از آدم ها آدامس را به عنوان راهی برای سرکوب ولع مصرف غذا می جوند، اما این تاکتیک ممکن است عارضه جانبی ناگواری داشته باشد. 4. حرف مادرتان را گوش بدهید و با دهان بسته بجوید جویدن با دهان باز می تواند هوا را وارد معده کند و باعث نفخ شکم شود. 5. مواد قندی را مصرف نکنید خوراکی های قندی نه تنها سبب افزایش وزن می شوند بلکه با ایجاد نفخ فرم شکم تان را هم ...
سوزش معده و 15 درمان خانگی برای آن
انجام دهید تا به نتیجه مد نظر خود دست یابید. چانه خود را بالا نگه دارید: سوزش سر دل معمولا به هنگام خواب بدتر می شود زیرا دراز کشیدن به هنگام خواب می تواند این شرایط را بدتر و شدید تر کند. در این شرایط قانون جاذبه بر علیه شما کار می کند و بدن محتویات هضم شده را راحت تر به سمت مری می فرستد و همین امر باعث ایجاد سوزش سر دل خواهد شد. به همین خاطر بهتر است به هنگام خواب ...
روش های درمان نفخ شکم
ابتلا به نفخ را توضیح می دهد و راه حل منطقی درمان را پیشنهاد می کند. نفخ شکم چیست؟ نفخ یکی از علائم سوء هاضمه است که نشان می دهد مشکلی در سیستم گوارش وجود دارد. معمولا فرد مبتلا به نفخ، از احساس نامطبوع پری شکم یا سنگینی و سوزش سر دل شکایت می کند. در واقع جمع شدن گاز در شکم باعث به وجود آمدن نفخ و ناراحتی های ثانویه می شود. این گاز از نظر تجزیه ی شیمیایی هیچ تفاوتی با هوا ندارد. فقط ...
7نشانه زنگ خطر مشکلات روده
سموم از بد را دارد؛ هنگامی که روده ما بیمار است، بدن نمی تواند سموم را به درستی از بین ببرد و باعث می شود که نسبت به غذا های خاص واکنش نشان دهیم. 4. ولع خوردن برخی غذا ها روده ای که قادر به پردازش غذا نباشد، می تواند عدم تعادل ایجاد کند و همین عامل باعث افزایش ولع مصرف در گروه غذایی ناسالم از قند ها و چربی ها شود. 5. اختلال خواب برای اینکه بتوانیم خوب ...
خوردن این غذا ها باعث می شود تا آبرویتان در هر جمعی برود
خوردن این غذا ها باعث می شود تا آبرویتان در هر جمعی برود نفخ یکی از مشکلات مربوط به دستگاه گوارش می باشد که به طور معمول بر اثر خوردن برخی از غذا ها به وجود می آید. نفخ می تواند با دلدرد و برخی دیگر از بیماری های گوارشی نیز بشود. طبق نظر متخصصین نفخ به طور عمده بر اثر ایجاد گاز اضافی در بدن به وجود می آید که می توانید ناشی از بلعیدن بیش از حد غذا به همراه غذا خوردن یا مصرف ...
خواص زیره | خواص و اثرات دارویی زیره سیاه
نسبتا مشابهی دارند اما دارای تفاوت هایی هم می باشند. دو نوع زیره با نام های زیره سیاه و زیره سبز می شناسیم که نوع سیاه آن با نام های زیره کرمانی و زیره کوهی و نوع سبز آن به نام کراویه معروف است. خواص درمانی زیره زیره بادشکن وضد نفخ است. رطوبت را برطرف می کند و تقویت کننده معده و کبد است. اشتها را تحریک می کند و باعث لاغری می شود. با تاثیر بر روی عصب معده جلوی سکسکه را می ...
بعد از خواندن این مطلب از خوردن نمک پشیمان خواهید شد
... 4.اختلالات کلیوی 5.ایجاد نفخ 6.پوکی استخوان 7.تنگی نفس 8.فقر کلسیم 9.تشدید سوزش سر دل (ترش کردن) 10.زخم معده 11.کم آبی و تشنگی مداوم شما به راحتی می توانید مصرف نمک را کاهش دهید. هرگز به غذای خود نمک اضافه نکنید، چه در هنگام پخت غذا و چه بر سر سفره. سایر اشکال نمک مثل سنگ نمک، نمک دریا و افزودنی های پرنمک ...
خواص عسل طبیعی برای زنان باردار و تاثیر آن بر جنین
گرفتگی معده، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و نفخ شود . عسل باعث سقط جنین می شود؟ بطور معمول، دوران بارداری با حالت تهوع، سوزش سرسینه و گاهی سرماخوردگی و گرفتگی بینی همراه است. زنان باردار می توانند به کمک تاثیرات مثبت عسل تمام این دردها را بهبود ببخشند . مصرف عسل در دوران بارداری می تواند در رفع سوزش سر سینه موثر باشد. به این منظور می توان یک لیوان شیر داغ با یک قاشق ...
راهکارهایی برای کاهش عوارض روش های درمانی سرطان
تختخواب یا یک صندلی حرکات کششی انجام دهند. حتی انجام مقدار کم تمرینات ورزشی نیز باعث می شود فرد احساس بهتری داشته باشد. مصرف غذاهای پرکالری معمولاً زمانی که احساس خوبی ندارید تمایل شما برای خوردن غذا کاهش می یابد، اما بدن بیماران برای مقابله با سرطان به کالری نیاز دارد. بنابراین باید در طول روز چندین وعده غذایی مصرف کنند و مطمئن شوند که بدن آن ها به میزان کافی مواد مغذی دریافت ...
خواص میخک | خواص میخک برای دیابت | خواص میخک برای پوست
... میخک با ترشح آنزیم های گوارشی باعث بهبود هضم غذا می شود. همچنین خواص دارویی میخک برای: کاهش نفخ شکم سوء هاضمه تحریک پذیری معده حالت تهوع، درمانی مناسب است. از میخک می توان به صورت بو داده، پودر و یا همراه با عسل برای تسکین در اختلالات گوارشی استفاده کرد. میخک و بارداری برای آسان کردن زایمان خانم های باردار باید در روزهای آخر ...
7 نشانه که خبر از اعتیاد به قند می دهد
شیرینی جات برای کسب آرامش اگر بعد از یک اتفاق بد، تماشای یک فیلم غم انگیز یا یک روز بد، میل به خوردن یک چیز شیرین دارید، مراقب باشید، علامت روانی اعتیاد به قند، زمانی بروز پیدا می کند که افراد به طور مداوم به قند متوسل می شوند، این ابزار برای کنار آمدن با عوامل استرس زا در زندگی، بی حوصلگی یا سایر مسائل روانی مانند افسردگی یا اضطراب شان می توانند تاثیر منفی نیز از خود نشان دهند. علائم دیگر اعتیاد به قند که با نخوردن مواد قندی تجربه می کنید: – گاز و نفخ – بیخوابی – درد عضلانی – حالت تهوع این علائم معمولاً 24 ساعت پس از مصرف قند به اوج خود می رسند. ...
آشنایی با 3 فایده سرکه سیب
...، باعث بهبود شرایط بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 شود و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افراد مبتلا به پیش دیابت را هم کاهش دهد. به این منظور، بهتر است که سرکه سیب در حد متعادلی همراه با سالاد یا به عنوان چاشنی غذا در وعده های غذایی روزانه مصرف شود. 3. کمک به کاهش وزن همه ما می دانیم که هیچ ماده خوراکی ای به تنهایی نمی تواند باعث کاهش وزن شود اما بعضی از مواد غذایی می توانند به ...
8 دلیل احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن
سلامت نیوز :خواب آلودگی یکی از این مواردی است که احتمالا پس از مصرف میزان بیش از حد کربوهیدرات ها در یک وعده احساس خواهید کرد.احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن، به ویژه پس از وعده غذایی ناهار، تجربه ای معمول است. زمانی که روزی طولانی را پیش رو دارید و باید تمرکز خود را حفظ کنید، این می تواند بیدار و متمرکز باقی ماندن را دشوار سازد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران ، اما چرا پس ...
ضد عفونی مجاری تنفسی با گیاه کاکوتی
.... برای این منظور، پنبه ای را آغشته به کاکوتی کرده و آن را در بینی قرار دهید. مشکلات گوارشی: کاکوتی دارای خواص ضدالتهابی و آرام بخش طبیعی است که به درمان معده درد، نفخ شکم، دل پیچه و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. علاوه بر این کاکوتی به دلیل خواص ضد میکروبی که دارد، خطر ابتلا به زخم معده ناشی از هلیکو باکتر پیلوری را کاهش می دهد. توصیه می شود که برای ...
8دلیل احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن
، این ممکن است فقط به دلیل رسیدگی بدن به فرآیند گوارش خود باشد. چگونه از احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن پیشگیری کنیم کنترل اندازه وعده های غذایی مصرف وعده های غذایی کوچک تر می تواند به موارد زیر منجر شود: - گوارش را کند کرده و احساس خستگی و خواب آلودگی ناشی از آن را کاهش می دهد - از احساس نفخ و ناراحتی که ممکن است موجب خواب آلودگی شود ...
معجزه رایحه درمانی 2 گیاه برای مغز سالمند
بیماری ها استفاده می شود. بیماری های زیر را می توان با این گیاه معجزه بخش درمان کرد: این 2 گیاه شفابخش و ارزشمند را می توان به طرق مختلف استفاده کرد؛ مثلا می توان به عنوان چاشنی در غذا استفاده کرد، از آن ها یک فنجان دمنوش تهیه کرد، روغن حاصله را برای ماساژ دادن به کاربرد یا این که از رایحه خوشبو آن ها به عطردرمانی پرداخت. در میان روش های مذکور، عطردرمانی روشی رایج برای مصرف ...
دنیای پرخاصیت چیا
مبتلا به دیابت نوع 2 با رژیم کم کالری نشان داد که مصرف دانه های چیا روزانه، به طور قابل توجهی سبب کاهش وزن بیشتر از دارونما می شود. اگرچه بعید به نظر می رسد افزودن دانه های چیا به رژیم به خودی خود باعث کاهش وزن شود، اما بسیاری از متخصصین معتقدند که این ماده غذایی می تواند یک افزودنی سودمند برای رژیم کاهش وزن باشد. رژیم کاهش وزن چیزی فراتر از تنها یک غذا می باشد. کلیت رژیم غذایی و ...
تاثیرات مصرف دوغ بر بدن
نیاز بدن بسیار مؤثر هستند، همچنین پروتئین های دوغ، در دستگاه گوارش بهتر از پروتئین های شیر هضم می شوند و به دلیل میزان لاکتوز کمتر نسبت به شیر، نفخ کمتری در افراد با معده های حساس ایجاد می کند. عوارض مصرف دوغ و موارد منع نوشیدن آن دوغ و کم خونی : مصرف لبنیات باعث اختلال در جذب آهن مواد غذایی می شود. بنابراین افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن نباید به همراه منابع ...
معنی سروصداهای بدن؛ وزوز گوش، غرغر شکم، بنگ بنگ سر و...
...> آروغ زدن آروغ زدن به علت بلعیدن هوای زیادی رخ می دهد. وقتی هوایی که گیرافتاده از مری یا لوله غذا آزاد می شود، باعث می شود صدای آروغ ایجاد شود. سو هاضمه یا برگشت اسید معده – وقتی که اسید به سمت گلو حرکت می کند - می تواند باعث آروغ زدن شود. پروفسور ریس می گوید: افراد ممکن است برای کم کردن احساس سوزش ناشی از برگشت اسید، هوا بلعیده باشند. خروج باد معده نفخ شکم وقتی رخ می دهد که بدن از ...
رانیتیدین ، موارد مصرف و عوارض آن
پیشگیری از زخم های ناشی از استرس ، پیشگیری از آسپیراسیون اسید معده هنگام بیهوشی و جلوگیری از آسیب های ناشی از مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی از جمله موارد مصرف این دارو به شمار می روند. نحوه مصرف رانیتیدین به شکل های مختلف برای درمان بیماری های گوارشی تجویز می شود. دوز و زمان مصرف آن به شرایط پزشکی و نوع بیماری بستگی دارد که ممکن است بدون غذا و معمولا 1 تا 2 ...
زیره بخورید لاغر شوید
این ادویه با افزایش سوخت و ساز بدن، باعث کاهش وزن و لاغری به ویژه لاغری شکم می شود. زیره به سوزاندن کالری های اضافی و چربی شکمی نیز کمک می کند و آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی موجود در آن، متابولیسم را افزایش می دهد. از طرفی آنتی اکسیدان های موجود در زیره باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. پژوهش های بسیاری در خصوص نتایج مثبت مصرف زیره (در هر نوع مصرفی شامل دمنوش، استفاده از ادویه ...
این نشانه ها را داشتید بدانید کمبود پروتئین دارید
یک قسمت اساسی در یک رژیم غذایی سالم است و عدم مصرف کافی آن می تواند مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند. به گزارش رکنا ، پروتئین یک عنصر درشت مغذی پیچیده است که در برخی غذا ها مانند محصولات حیوانی و حبوبات یافت می شود. در ابتدایی ترین شکل، پروتئین رشته ای از اسید های آمینه است که باعث ایجاد عناصر سازنده در قسمت های فیزیکی بدن از جمله عضلات، استخوان ها، پوست، مو، ناخن ها و اندام ها می شود. ...
با پاهای بی قرار چه کنیم؟
های استراحت یا زمان عدم فعالیت، همراه باشد. این سندرم معمولاً در شب ها بیشتر شده و این مساله به نوبه خود می تواند موجبات بروز اختلال در خواب شود.به گزارش سیناپرس، اگر چه تاکنون روش های درمانی متعددی برای مواجه شدن با این سندرم پیشنهاد شده است اما به باور کارشناسان، داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل نگه داشتن قند خون می تواند به شما برای کنترل سندرم پاهای بی قرار کمک کند. البته روش های دیگری همچون ...
درمان سردرد بدون مصرف دارو
های نعناع، حاوی ماده منتول است که اثر آرام بخشی دارند. برگ نعناع تازه را می توان در غذا یا به عنوان چای مصرف کرد. از روغن ضروری یا اسانس این گیاه در تنتور ها مایعی که از تأثیر الکل یا اتر بر جوهر های مواد گیاهی یا حیوانی یا معدنی به دست آید مرهم های سینه و کرم ها نیز استفاده می شود. روش استفاده: برای تسکین سردرد مقداری برگ نعناع را آرد کرده و با آب مخلوط کنید. این محلول را به مدت 10 تا ...
خوردن این نوشیدنی در زمان امتحانات ممنوع!
... علیزاده بیان کرد: آب میوه های صنعتی به دلیل داشتن شکر و مواد افزودنی، نامناسب هستند و به دلیل این که انرژی زیادی را در لحظه ای کوتاه تخلیه و آزاد می کند، استرس زا هستند. وی مصرف آب را تسکین بخش خواند و افزود: در طول روز، آب کافی بیاشامید و بیش از نیم ساعت پیش از غذا و یک تا دو ساعت پس از غذا نوشیدن آب اشکالی ندارد، اما آشامیدن آب و نوشیدنی ها در وسط غذا سبب اختلال هضم و ایجاد نفخ ...
قهوه و چای پُررنگ در زمان امتحانات ممنوع!
انرژی زیادی را در لحظه ای کوتاه تخلیه و آزاد می کند، استرس زا هستند. وی مصرف آب را تسکین بخش خواند و افزود: در طول روز، آب کافی بیاشامید و بیش از نیم ساعت پیش از غذا و یک تا دو ساعت پس از غذا نوشیدن آب اشکالی ندارد، اما آشامیدن آب و نوشیدنی ها در وسط غذا سبب اختلال هضم و ایجاد نفخ می شود. علیزاده مصرف لبنیات را در کاهش استرس دانش آموزان موثر دانست و گفت: مصرف روزانه یک لیوان شیر ...
با پاهای بی قرار چه کنیم؟
در آجیل ها، آواکادو، روغن زیتون و روغن نارگیل وجود دارند. سندرم پاهای بی قرار می تواند به عنوان یک اختلال حسگر حرکتی عصبی شناخته شود که با تمایل به حفظ حرکت پاها در طول دوره های استراحت یا زمان عدم فعالیت، همراه باشد. این سندرم معمولاً در شب ها بیشتر شده و این مساله به نوبه خود می تواند موجبات بروز اختلال در خواب شود.به گزارش سیناپرس، اگر چه تاکنون روش های درمانی متعددی برای مواجه شدن ...
این خوراکی ها کلیه ها را پاکسازی می کند
گازدار باعث حفظ تعادلpHبرای جلوگیری از اسیدوز می شود و در ضمن از تشکیل نیز جلوگیری می کند. اسید موجود در این نوع سرکه باعث بهبود فرایند هضم و کمک به سم زدایی از کبد نیز می شود. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را بعد از وعده اصلی غذا، با یک لیوان آب مخلوط کرده و آن را بنوشید. یک درمان عالی برای جلوگیری از سنگ کلیه است. شما می توانید چای را با استفاده از 5 برگ ریحان و یک قاشق غذا خوری عسل ...
