سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی ها
کم آبی بدن نیز منجر به حس سرما می شود. - اختلالات تیروئید در سرمایی بودن موثر است. - ابتلا به برخی ویروس ها که منجر به ضعف سیستم ایمنی بدن می شوند در بروز سرمایی بودن موثر هستند. - مصرف برخی خوراکی ها که موجب افت فشار خون می شوند می توانند در نهایت منجر به کم خونی شوند. - مشکلات سیستم گردش خون یا برخی مشکلات قلبی در بروز کم خونی بی تاثیر نیست. به طور کلی در فصل های ...
15 درمان خانگی سوزش معده
برندی باشید که اجزای ملین آن حذف شده باشد. جویدن آدامس مجله Dental Research مطالعه ای را در مورد رفلاکس اسید معده انجام داده است. زمانی که افراد مبتلا به این بیماری تکه ای آدامس عاری از قند را به مدت 30 دقیقه بعد از غذا جویدند تسکین خوبی را تجربه کردند. این موضوع بدین خاطر است که جویدن ادامس باعث تحریک غدد بزاقی می شود و جریان بزاق را افزایش می دهد. هر اسیدی که در ...
تاثیر شگفت انگیز مصرف سیر به صورت ناشتا بر سلامتی بدن
خالی سیر را بخورید تا از فواید آن بهره مند شوید. در ادامه ی بخش سلامت دلایلی برای مصرف سیر با شکم خالی عنوان کرده ایم که شامل : دلایل مصرف سیر با شکم خالی هضم چربی : خوردن سیر خام با معده خالی برای هضم چربی بسیار مفید است زیرا یک رقیق کننده طبیعی خون می باشد که به تثبیت فشار خون و سطح کلسترول کمک می کند. علاوه بر این مطالعات نشان داده است که چگونه ترکیبات گوگرد ...
6 خاصیت باورنکردنی چای زردچوبه
حافظه به نظر می رسد که کورکومین برای افراد سالم نیز فوایدی دارد. تحقیقات انجام شده در مورد افراد فاقد شرایط قبلی نشان می دهد که این ماده قدرتمند در کاهش درد عضلات موثر است و حداقل یک مطالعه نشان داد که خواص ضد التهابی کورکومین ممکن است تأثیر مثبتی بر خلق و خو، توجه و حافظه فعال در جمعیت عمومی دارد. 4. محافظ پوست کوکتل آنتی اکسیدانی و ضد التهابی معروف به کورکومین ممکن ...
چطور در طول روز دچار کمبود انرژی نشویم؟
سلامت نیوز : اگرچه استرس، مصرف برخی داروها، اختلالات خواب یا برخی بیماریها باعث می شوند شما در طول روز احساس خستگی مداوم داشته باشید، اما در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه نامناسب و عادات غلط غذایی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، خوشبختانه استفاده از مواد غذایی طبیعی انرژی زا این روند را می تواند معکوس کند. با این حال اگر تصور می کنید که این احساس خستگی دائمی ...
آشنایی با 3 فایده سرکه سیب
پاکسازی کبد و روده ها کمک کند و به این ترتیب باعث تقویت عملکرد سیستم گوارشی و سیستم ایمنی بدن شود. ازبین بردن باکتری های مضر بدن توسط سرکه سیب باعث ازبین رفتن عامل ابتلا به آکنه در بعضی از افراد مستعد ابتلا به آکنه های پوستی شدید می شود. 2. کنترل قند خون تحقیقات نشان داده اند که مصرف منظم سرکه سیب می تواند از طریق کنترل میزان قند خون و پیشگیری از ابتلا به مقاومت به انسولین در ...
خواص ترنجبین | ترنجبین و خاکشیر | خواص ترنجبین برای پوست
...، بلکه باعث اسهال و استفراغ نوزاد نیز می شوند. در یک مطالعه تحقیقاتی که با هدف بررسی اثر ترنجبین خوراکی در کاهش زردی نوزاد ان انجام گردید، نشان داده شد که علیرغم باورهای بومی مبنی بر تاثیر ترنجبین در کاهش زردی نوزادی ، تجویز این ماده اثر قابل توجهی در درمان زردی ندارد. بیماران مبتلا به حصبه، اسهال خونی، بواسیر ، خون ادراری و آبله از خوردن ترنجبین خودداری کنند. ...
7 نشانه که زنگ خطر مشکلات روده است
، بلکه منجر به کمبود مواد مغذی و عدم توانایی در تنظیم قند خون و چربی می شود. 3. هضم نکردن غذا دستگاه گوارش وظیفه تجزیه غذا و دفع سموم از بد را دارد؛ هنگامی که روده ما بیمار است، بدن نمی تواند سموم را به درستی از بین ببرد و باعث می شود که نسبت به غذا های خاص واکنش نشان دهیم. 4. ولع خوردن برخی غذا ها روده ای که قادر به پردازش غذا نباشد، می تواند عدم تعادل ایجاد ...
خواص میخک | خواص میخک برای دیابت | خواص میخک برای پوست
طعم جوشانده تان را بهتر کنید مقداری عسل یا دارچین به آن اضافه کنید. خواص میخک برای دیابت میخک در بسیاری از راه حل های سنتی برای درمان تعدادی از بیماری ها استفاده شده است. در بیماران مبتلا به دیابت میزان انسولین تولید شده توسط بدن کافی نیست. مطالعات نشان داده شده است که عصاره میخک باعث تقلید انسولین در بدن و کمک به کنترل سطح قند خون می باشد. هضم بهتر غدا با میخک ...
خواص شگفت انگیز جو دوسر برای سلامت بدن
جو دوسر یکی از مواد غذایی است که امروزه به طور گسترده مصرف می شود. جو دوسر یکی از انواع غلات کامل بوده که غنی از فیبر محلول است. فیبر به طور موثر می تواند باعث کاهش کلسترول بد خون شود همچنین به دلیل ایجاد حس سیری در فرد، می تواند به کاهش وزن افراد کمک کند. به دلیل فواید بی شمار جو دوسر، افزودن آن به رژیم غذایی توصیه می شود. از جمله اصلی ترین این دلایل می توان به موارد ذیل اشاره کرد ...
خواص شگفت انگیز میوه انجیر
لوگیری کنند. همچنین اگر بیمار هستید یا تحت عمل جراحی قرار داشته باشید، انجیر را در رژیم غذایی خود اضافه کنید تا میزان آهن در بدن شما افزایش یابد و مشکل را زودتر برطرف کنید. 6 . انجیر با میزان قند پایین در بیماران دیابتی نه تنها میوه، بلکه برگ نیز برای سلامت شما مفید است. برگ های انحیر دارای ویژگی های شگفت انگیز هستند که به تنظیم میزان قند خون شما کمک می کند. 7 ...
دنیای پرخاصیت چیا
این حال، 11 گرم از آن فیبر است که در بدن هضم نمی شود. فیبر قند خون را بالا نمی برد و به انسولین نیاز ندارد. اگرچه از خانواده کربوهیدرات ها است، اما تأثیرات آن بر سلامتی بسیار متفاوت از کربوهیدرات های قابل هضم مانند نشاسته و شکر است. میزان کربوهیدرات قابل هضم دانه چیا، فقط یک گرم در هر اونس (28 گرم) است که بسیار کم می باشد. این موضوع باعث می شود که دانه چیا یک ماده غذایی کم کربوهیدرات ...
خواص کرفس | خواص کرفس برای لاغری | خواص کرفس برای پوست
زیر چشم ها، لاغر شدن صورت، بالا رفتن چربی خون، عصبی شدن، زود رنج شدن، کم شدن آب زیر پوست را رخ می دهند. استفاده روزانه از آب کرفس به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی شود چرا که کرفس از سبزی هایی است که ( اگزالات) فراوانی دارد و تجمع اگزالات در بدن، به خصوص در افرادی که کلیه و مثانه سنگ ساز دارند، می تواند باعث به وجود آمدن یا بزرگ تر شدن سنگ های اگزالاته شود. دریافت بیش از ...
چهار نشانه بالا بودن قند خون و دیابت
.... در نتیجه، به منظور تامین انرژی، بدن مجبور به سوزاندن چربی و ماهیچه ها می شود. بنابراین، زمانی که بدون هیچ دلیلی مقدار قابل توجهی از وزن بدن کاهش پیدا کند لازم است سطح قند خون اندازه گیری شود. احساس خستگی و درد احساس خستگی فاکتور پیچیده ای است که می تواند نشان دهنده بالا و پایین بودن سطح قند خون باشد. در برخی مواقع احساس خستگی مداوم با درد در شکم، بی حسی و گزگز شدن انگشت ها ...
هشدار: این چیزها را قبل از رابطه جنسی نخورید
ماهی یا مرغ بخورید. آنها به طور معمول کمتر متراکم هستند و هضمشان هم راحت تر است. 4.کلم بروکلی/ گل کلم : از اینها اجتناب کنید که باعث ایجاد گاز معده خواهند شد. در عوض خوردن سبزیجات کاهو, خیار, گوجه فرنگی, فلفل دلمه ای, قارچ همه آن ها کمی ایمن تر هستند. 5. سالاد کلم: در حالی که خوردن کلم حس خوبی به شمامی دهد، اما وقتی به دستگاه گوارش می رسد, ماده تشکیل ...
چگونه سردرد گرسنگی را برطرف کنیم؟
ناشی از گرسنگی عوامل مختلفی مانند کمبود آب بدن، کمبود کالری و کافئین منجر به کاهش سطح گلوکز در بدن می شود که می تواند منجر به سر درد گرسنگی شود. وقتی مغز سطح پایین قند خون را حس می کند، هورمون های خاصی مانند گلوکاگون، کورتیزول و آدرنالین را ترشح می کند تا از هیپوگلیسمی یا سطح پایین قند خون بهبود یابد. عارضه جانبی ترشح این هورمون ها سر درد همراه با احساس خستگی، بی حالی یا حالت ...
خواص دست بودا | خواص دست بودا برای کنترل فشارخون | خواص دست بودا برای سرفه
... حفظ سطح سلامتی کلسترول خون دست بودا کمک می کند تا سطح کلسترول خون سالم را حفظ کند،این خاصیت به دلیل وجود پکتین در میوه و توانایی آن برای افزایش گردش خون و متابولیسم می باشد. طریقه مصرف دست بودا برای استفاده از دست بودا: از دست "انگشت" را از دست بودا بردارید و با کندن پوست داخل میوه را میل نمایید البته مانند پرتقال و لیمو قسمت تلخ و سفیدی داخل هست که آن را نخورید ...
تاثیرات مصرف دوغ بر بدن
رشد میکروب های بد که باعث ایجاد عفونت های معده و اسهال می شوند، جلوگیری می کنند. همچنین اثر ضد میکروبی دوغ باعث می شود بیماری هایی نظیر اسهال، التهاب مخاط روده و زخم روده سریع بهبود یابد. دوغ همچنین می تواند از سوء هاضمه و تولید گاز بیش از حد در بدن جلوگیری کند، حتی می تواند با نفخ معده، اسیدیته و کاهش التهاب لایه پوشاننده معده (به علت رفلکس) مبارزه کند. 3. کاهش کلسترول خون ...
ادویه پاپریکا و خواص آن
هضم و بهبود قند های موجود در خون می شود که این خود باعث جلوگیری از دیابت در افراد می شود. همچنین این ادویه با تنظیم سطح انسولین در خون باعث درمان این بیماری در افراد شده است. 5 . انرژی دهنده و محرک پاپریکا یک منبع غذایی مهم از ویتامین B6 می باشد که مصرف این ویتامین باعث تعادل کردن 100 آنزیم دیگر و بهبود کارکرد آن می شود که در نهایت منجر به ایجاد انرژی می شود. البته این ادویه ...
خواص ماء الشعیر از منظر طب سنتی
منتشر شد. از جمله مواردی که همیشه محل مناقشه قرار گرفته، خواص درمانی ماء الشعیر است. دکتر مینا محبی _دستیار طب سنتی _ صحت و سقم شایعات مربوط به ماء الشعیر را از دیدگاه طب سنتی بررسی می کند. ماء الشعیر باعث لاغری می شود؟ معمولا در رژیم های لاغری خوردن جو و آب جو توصیه می شود. جو به طور کلی خاصیت لاغری دارد. اما از آن جایی که نوشیدن ماء الشعیر رطوبت و خون به بدن می رساند، می تواند ...
هیچگاه قهوه را بدون گلاب و نبات ننوشید
هیچگاه قهوه را بدون گلاب و نبات ننوشید در سال های گذشته و قدیم الایان قهوه یکی از رایج ترین نوشیدنی ها در ایران بوده است اما به مرور چای جایگزین آن شده است. از نظر طب سنتی قهوه یک نوشیدنی سالم بوده اما باید تحت شرایطی مصرف شود تا ضرری به بدن نرساند. یکی از مباحث اصلی موجود در طب سنتی مصلح انواع غذا ها و نوشیدنی ها می باشد. در واقع از نظر طب سنتی بسیاری از غذا ها و نوشیدنی ها ...
ضد عفونی مجاری تنفسی با گیاه کاکوتی
...: مصرف کاکوتی در دوران بارداری بر جذب آهن بدن تاثیر دارد. توصیه می شود که زنان باردار از زیاده روی در مصرف آن اجتناب کنند. ممکن است کاکوتی باعث افزایش فشار خون شود، به همین دلیل توصیه شده که افراد مبتلا به فشار خون بالا از زیاده روی در مصرف این گیاه دارویی پرهیز کنند. به طور کلی گیاه کاکوتی نباید به صورت مداوم و زیاد مصرف شود. ...
خواص عجیب مصرف پیاز قرمز در دوران کرونایی
داده است. ویتامین C فراوان، ویتامین های گروه B و پتاسیم جزو ارزشمندترین دارایی های پیاز قرمز یا همان پیاز بنفش هستند. این آنتی اکسیدان های قدرتمند می توانند از طریق کاهش التهاب در بدن، تنظیم فشار خون، تنظیم قند خون و پیشگیری از افزایش کلسترول خون باعث بهبودی چشمگیر در عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل بیماری زای مختلف شوند. از این رو، توصیه می شود که در این پاییز و زمستان کرونایی، مصرف مقداری ...
از نشانه های دیابت مرزی چه می دانید؟
به گزارش بهداشت نیوز، دیابت مرزی شرایطی است که در نهایت به دیابت نوع 2 ختم می شود. این اختلال اساسا به آن معنی است که سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی است اما نه به میزان قند خون کسانی که به دیابت نوع دو مبتلا هستند. در طول اختلال دیابت مرزی، پانکراس هنوز انسولین کافی در پاسخ به کربوهیدارتها و شکستن آن ها تولید می کند اما تاثیر انسولین برای از بین بردن قند از جریان خون کند است و همین امر ...
اگر این چهار نشانه را دارید میزان قند خون شما بالاست!/بخوانید
به گزارش برنا؛ درصورتی که برای مدت زمان طولانی برای کاهش قند خون کاری انجام ندهید ممکن است به اعصاب و اندام های بدن آسیب جدی وارد شود. از جمله علایم قند خون بالا می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1.از دست دادن آب بدن احساس خشکی در دهان و تشنگی بیش از حد معمول می تواند نشانه از دست دادن آب بدن ناشی از بالا بودن قند خون باشد. همچنین به دلیل وجود قند مازاد در خون، بدن تلاش می کند ...
3 دلیلی که باید همین حالا جویدن ناخن را ترک کنید
حجم قابل توجهی از عفونت های نامطبوع را وارد دهان، مری و معده خواهد کرد. 2 - افزایش خطر بیماری ها و عفونت جویدن ناخن ها خطر ابتلا به بیماری پارونیشیا یا عقربک را افزایش می دهد. عقربک به التهاب نرم اطراف ناخن اطلاق می شود که در اثر وجود عفونت یا آبسه ایجاد می شود و جزو عفونت های رایج و دردناک دست است. همچنین فرد می تواند در عمل جویدن این بیماری را به انگشتان دیگر خود منتقل کند ...
خواص دارویی میخک
، زخم های دردناکی است که در غشای معده ، اثنی عشر یا مری تشکیل می شود. اینها معمولاً به دلیل کاهش پوشش محافظ معده ایجاد می شوند ، که به دلیل عواملی مانند استرس ، عفونت و ژنتیک است. در یک مطالعه حیوانی نشان داده شد که روغن اساسی از میخک باعث افزایش تولید مخاط معده می شود. مخاط معده به عنوان یک مانع عمل می کند و به جلوگیری از فرسایش مخاط معده از اسیدهای گوارشی کمک می کند. یک مطالعه حیوانی دیگر ...
درمان بیماری های بی شمار با دارچین
برخوردار است. نتایج این تحقیق نشان می دهند عصاره آبی دارچین اثر ضدقارچی دارد. 4- تسهیل گردش خون دارچین جریان خون را تسهیل می کند. جریان خون مناسب نیز باعث اکسیژن رسانی مناسب به سلول های بدن می شود. دارچین ناخالصی های خون را نیز برطرف می سازد. 5- درمان عفونت ها به دلیل خاصیت ضدقارچ، ضدباکتری، ضدویروس و ضدعفونی بودن دارچین، این ماده در مورد التیام عفونت های ...
چند فنجان قهوه در روز بنوشیم؟
خود را مملوء از شکر و خامه می کنند که کالری و دریافتی بدن را افزایش می دهد، امری که ممکن است باعث بروز مشکلاتی برای سلامت ما شود. درست است که مصرف به اندازه ی قهوه خطر بروز را کاهش می دهد، اما افزودن شیرین کننده ها، خامه و طعم دهنده ها می تواند میزان قند خون را افزایش دهد. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
روش های آبرسانی به بدن
ماندن و آب رسانی به بدن است. بر خلاف بسیاری از نوشیدنی های دیگر آب حاوی قند یا کالری اضافی نیست، بنابراین نوشیدن در طول روز یا به طور خاص در زمان نیاز به آب رسانی به بدن مانند بعد از تمرین ایده آل است. شایان ذکر است عوامل مختلفی از جمله ژنتیک باعث می شود برخی از افراد سدیم بیشتری از طریق عرق خود از دست دهند. اگر با ورزش گرفتگی عضلانی مکرر داشته باشید ممکن است یک فرد مبتلا به عرق شور باشید ...