خانه
چرخه پر آسیب کرونا در رفتارهای فردی و بین فردی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آسیب های خشونت خانگی/ مهارت مدیریت خشم در خانواده
خشونت را می توان هر روزه در برنامه تلویزیونی، در فیلم ها و در روزنامه ها نیز مشاهده کرد. البته لازم به ذکر است که بحث کردن یا مشاجره خشونت خانگی محسوب نمی شود، بحث کردن، یا بیان اینکه با کسی موافق نیستند و حتی احساس و ابراز خشم، می تواند قسمتی ضروری از ارتباطات باشند. علت رخ دادن خشونت خانگی می تواند این باشد که برخی افراد در خانواده هایی بزرگ شده اند که خشونت و تهاجم فیزیکی به عنوان شیوه ای برای ...
مدیریت ترس و استرس در کودکان
به گزارش بهداشت نیوز، حال این سوال مطرح است که چگونه می توانیم در این روزهای سخت که با ترس های زیادی از جمله شیوع بیماری کرونا هم روبرو هستیم، ترس، استرس و اضطراب هایمان را کنترل و مهار کنیم؟ درمورد این موضوع با دکتر حسین ابراهیمی مقدم، روان شناس و مشاور خانواده گفت وگو کرده ایم. : آقای دکتر! ریشه ترس های کودکان معمولا از چیست؟ روان شناسان در زمینه موضوع ترس و اضطراب در بچه ها عقاید خاصی دارند. البته ترس و اضطراب با هم تفاوت دارند؛ یعنی منبع ترس معمولا مشخص است، مانند زمانی که حیوانی به ما حمله می کند و ما را می ترساند. در صورتی که اضطراب، احساسات روانی نا ...
چگونه باید با استرس زندگی کرد؟
سایکوسوماتیک یا روان تنی هستند؛ یعنی بیماری های روان شناختی روی جسم هم اثر می گذارند، مثلا در کسی که استرس دارد، کاتکولامین و نورآدرنالین و دوپامین در خون آزاد می شود و نمودهای بدنی آن به صورت زخم معده یا کولیت روده یا سردردهای میگرنی دیده می شود. حتی واپس زدن استرس ها در فشارخون افراد هم می توانند نقش داشته باشند. افرادی که خشم خود را فرو می خورند هم می توانند تبدیل به بیماران روانی یا روان تنی ...
زنان قربانیان اصلی خشونت های خانگی / رهاورد جبران ناپذیر برای کودکان از دعواهای والدین
ها و مصادیق ظلم به شریک زندگی و خشونت خانگی است، علاوه بر همه آنچه که به عنوان مصداق خشونت جامعه می شناسد. معمولان خشونت ها در محیط خانه به شکل های مختلف خشونت فیزیکی، کلامی یا حتی بی تفاوتی و بی توجهی عمدی بروز پیدا می کنند. خشونت هایی که اغلب با گذشت زمان بدتر می شوند. خشونت خانگی با گذشت زمان می تواند منجر به بروز احساس ناامنی در محیط خانواده و بی اعتمادی، فقدان اطمینان ...
8 دلیلی که ثابت می کند زنان به این بیماری های روانی نزدیکترند!
تاثیر قرار می دهد. بنابراین افسردگی در زنان بیشتر دیده می شود. همچنین در جامعه ای زندگی می کنیم که زنان در عوامل اقتصادی - اجتماعی مانند تحصیلات، درآمد، شغل و سلامت جسمی تساوی کامل با مردان ندارند. 2- در زنان اختلالات خوردن بیشتری تشخیص داده شده است. افراد در هر جنسیتی مستعد ابتلا به اختلالات خوردن هستند اما در زنان احتمال بی اشتهایی، پرخوری عصبی یا اختلال در خوردن نسبت به مردان ...
مؤثر ترین روش های درمان افسردگی چیست؟
است و هر بی حوصلگی، غمگینی و بی انگیزگی نشانه ی افسردگی نیست و نیاز به تشخیص دکتر متخصص در همین زمینه است. درویشی گفت: کاربرد درمان های ترکیبی، روان درمانی فردی، دارو درمانی و خانواده درمانی احتمال بهبود را بیشتر می کند زیرا محیط نا آرام، روند بهبود را بسیار کند و یا در بعضی موارد غیرممکن می کند، اما تشخیص به موقع و درست، فرد افسرده را به درمان نزدیک می کند. این روانشناس و مشاور ادامه داد ...
رسالت نوشت: دومینوی خشم در سطح جامعه
.... جامعه ای که در آن گفتمان وجود نداشته باشد بحث ها در خانواده و جامعه تبدیل به بگو مگو می شود. این به دلیل نداشتن الگو برای بروز خشم نیست. ما یاد گرفته ایم که اگر هر چیزی را به شیوه پرخاشگرایانه مطرح بکنیم خوب است و به نتیجه می رسیم. رسانه ها و به خصوص تلویزیون نقش جدی در شکل دهی به این رفتار ها داشته اند. وقتی در فیلم ها و سریال ها نشان می دهیم که پدری پسرش را به خاطر پسر دار نشدن با پرخاشگری ...
راه های درمان استرس بدون دارو
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، Ginger Poag مشاور درمانگر در مرکز مشاوره برنتوود در نشویل، تنسی می گوید:“اضطراب در بسیاری از جهات می تواند در زندگی ما ظاهر شود. اما معمول ترین آن ها عبارتند از زودرنجی، کمبود صبر، نگرانی، مشکل خواب، دوری از شرایط و یا افراد خاص، ناتوانی در تمرکز، عدم توانایی در ریلکس کردن، غذا خوردن همراه با استرس، انقباض ماهیچه ها و سردرد. ” اگر با اضطراب سر و کار ...
پیامدهای اختلالات رفتاری کودکان و نوجوانان؛ از افسردگی تا خودکشی
استوار است. به نظر می رسد که درمان دارویی همراه با روش های مخصوص روان درمانی در کودکان و نوجوانان ارزش بسیاری داشته و پیشگیری مؤثرتری در خودکشی آنان در سنین بعدی است، بخصوص روان درمانی خانواده برای آموزش به خانواده در مورد اختلالات افسردگی مهم و ضروری است . افسردگی- احساس غمگینی؛ ناکامی و ناامیدی در مورد زندگی؛ همراه با از دست دادن علاقه به اغلب فعالیت ها وآشفتگی در خواب؛ اشتها؛ تمرکز و انرژی ...
نخستین کتاب درباره کنترل استرس مدیران و کارکنان بانک ها منتشر شد
سالانه تعدادی از همکاران بانکی ما در اثر همین استرس شغلی دچار عوارض جسمی و روحی شده و به دنبال آن متحمل مشکلات بسیاری می شوند. بنابراین لازم است مدیران و تصمیم گیران بانک ها آموزش در زمینه شناسایی عوامل استرس در فضای کار بانک و راهکارهای کنترل آن را در دستور کار خود قرار دهند. گفتنی است در بخش اول کتاب استرس؛ عوامل و راهکارهای مقابله با تأکید بر استرس مدیران و کارکنان بانک نکات مقدماتی ...
گزینش ناسالم، معلمان ناسالم / نقش نظام رتبه بندی و طرح سنجش صلاحیت حرفه ای معلمان چیست؟
ناچیز معلمان باعث ایجاد مشکلات معیشتی برای معلمان و خانواده هایشان می شود، مخصوصا در شرایط اقتصادی نابسامان کنونی کشور. آیا وزارتخانه آموزش و پرورش به سلامت روح و روان معلمان و استرس هایی که در این شغل وجود دارد توجهی می کند؟ همانطور که افراد جامعه از نظر جسمی دچار بیماری می شوند و بیمه هزینه های درمان را پوشش می دهد باید درمان مشکلات روحی و روانی و رفع مشکلات ناشی از اضطراب و استرس کار ...
میگرن هفتمین عامل ناتوان کننده در جهان
انجام امور عادی زندگی را به صورت کامل متوقف کند. بر اساس مطالعات آماری انجام شده از هر 4 فرد مبتلا به میگرن، یک نفر موقعیت شغلی یا تحصیلی خود را به علت بروز سردردهای میگرنی از دست داده است. از هر 3 فرد، یک نفر میگرن را به عنوان یک اختلال مهم در روابط خانوادگی و دوستانه خود دانسته و نیمی از مبتلایان به میگرن سردردهای خود را عامل بازدارنده در فعالیت های روزانه خود دانسته اند. میگرن تنها از ...
ضرورت عزم دستگاه های متولی برای تحقق سند سلامت روان
فقدان بیماری و یا ناتوانی و هیچ کدام بر دیگری برتری ندارد، بلکه مفهوم سلامت روان شامل آسایش ذهنی، احساس خودتوانمندی، کفایت و شناخت توانایی خود در محقق کردن ظرفیت های عقلی و هیجانی است. سلامت روان شامل افزایش توانایی های افراد و جامعه و توانمندسازی آن ها در دستیابی به اهداف مورد نظر است که به همه و نه فقط به کسانی که از بیماری های روانی رنج می برند، مربوط است؛ این نکته قابل تأمل بوده که ...
آیا فناوری در تنهایی ناشی از خانه نشینی تاثیر منفی دارد؟
باشد و می توان از فناوری دیجیتال برای مدیریت تنهایی خانه نشینی استفاده کرد. تحقیقات دیگر تصویری نسبتا پیچیده تر از تاثیرات رسانه های اجتماعی بر تنهایی خانه نشینی ارائه می دهند. به نظر می رسد استفاده از شبکه های اجتماعی در خانه نشینی با دو مورد اضطراب و تنهایی مرتبط باشد. این دو عامل روان شناختی استفاده از شبکه های اجتماعی را به طرق و با نتایج کاملا متفاوت پیش می برند. افراد ...
از جمع می ترسم، چون زیبا نیستم!
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: ترس از اجتماع از مسائل فوق العاده حائز اهمیت است و اختلال هایی آسیب زا در فرد ایجاد می کند. این مدل از ترس بیشتر در سنین نوجوانی و جوانی رخ می دهد و دو دلیل مهم دارد؛ اول می تواند به خاطر مسئله ژنتیک باشد و دوم تأثیر اجتماع بر روان فرد. در بیشتر مواقع این ترس ها اغلب از سنین نوجوانی شروع می شود و امکان بروز آن در کودکی هم وجود دارد و به عوامل محیطی و وراثتی هم مرتبط ...
چرا دندان قروچه می کنم
...: ▪ اختلالات خواب مانند آپنه تنفسی: قوی ترین ارتباطی که در رابطه با علت دندان قروچه پیدا شده، آپنه تنفسی حین خواب (OSA) است. این افراد در خواب، تنفس سختی دارند و خواب آنها معمولا با خروپف شدید، حرف زدن درخواب و قروچه دندان ها همراه است. ▪ اضطراب و استرس زیاد: در اغلب موارد از استرس شدید به عنوان عامل بروز دندان قروچه نام می برند که البته گاهی همراه با علت های دیگر است ...
سلامت روان با قلب و عروق سالم مرتبط است
...، اضطراب، افسردگی و بدبینی بود. محققان پی بردند افرادی که دارای مشکلات روانی هستند بیشتر در معرض بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، فشارخون بالا، سطح کلسترول بالا و مشکلات مرتبط با وزن قرار دارند. بعلاوه پژوهشگران دریافتند که این افراد به احتمال زیاد بیشتر دچار رفتارهایی نظیر سیگار کشیدن، بی تحرکی، رژیم غذایی ناسالم و عدم مصرف داروهای تجویزی هستند که همین مسئله هم بر ...
چگونه یک جامعه حیوان آزار می شود؟ +فیلم
رویداد24 از حیوان آزار ها بدمان می آید، چون با روح و روان ما بازی می کنند، اما آیا تا به حال به این فکر کرده ایم که چرا عده ای تبدیل به حیوان آزار می شوند؟ کد ویدیو دانلود فیلم اصلی حسین حجت پناه جامعه شناسی است که اعتقاد دارد ایران دچار حیوان آزاری سیستماتیک است. ناکامی ها و احساس ناامیدی و شکست در افراد جامعه و همچنین انباشت خشم در آن ها منجر به بروز حیوان ...
گروگانگیری کرونا از روان انسان ها/ خطر جدی سلامت روانی را تهدید می کند
مخدر تأثیر بگذارد. علل اصلی مشکلات بهداشت روان در طی همه گیری کووید-19 همه گیری کووید-19 باعث ایجاد استرس، اضطراب و نگرانی برای بسیاری از افراد شده است، این تبعات منفی هم ناشی از خود بیماری می تواند باشد و هم به خاطر اقدامات جانبی مانند فاصله اجتماعی. دلایل عمده استرس روانی در هنگام شیوع همه گیری شامل ترس از ابتلا به کووید-19، پرهیز از مراجعه به بیمارستان ها، ترس از دست دادن کار ...
قصه درمانی در درمان استرس و اضطراب کودکان موثر است
گیری از این امکان موثر در درمان استرس و اضطراب و تشویش بسیار موثر است . کارشناس ارشد روان شناسی عمومی ادامه داد: استفاده از قصه درمانی هنوز به طور کامل عنوان یک امکان موثر در جامعه رواج پیدا نکرده و به طور کامل معرفی نشده؛ اما می توان با بهره گیری از ظرفیت های فضای مجازی و اطلاع رسانی و هم چنین در صورت امکان برگزاری نشست ها و برنامه های حضوری بر معرفی و شناساندن آن به جوامع هدف اقدام نمود و از این امکان تازه و موثر بهتر و جامع تر استفاده نمود . ...
با این چند راهکار ساده، بار استرس را از روی دوش خود بردارید
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، با پیشرفت تکنولوژی و همچنین بالا رفتن ریتم زندگی، استرس و اضطراب جزء جدایی ناپذیر زندگی هر انسانی شده است تا جایی که این دو پدیده، سالانه جان تعداد زیادی از افراد جهان را می گیرند و علت آن هم این است که با وجود استرس و اضطراب، احتمال سکته قلبی و مغزی افزایش پیدا می کند و بسیاری از افراد برای برداشتن این فشار از روی دوش ...
بهترین دکتر روانشناس تهران دکتر علوی نژاد
را شامل شود. در ادامه برخی از انواع موضوعاتی وجود دارد که روانشناسان به آنها توجه دارند: مشکلات بهداشت روان مانند افسردگی، اضطراب، ترس و غیره. عوامل تعیین کننده رفتار از قبیل عوامل ژنتیکی، روانشناختی و اجتماعی. عوامل تعیین کننده سلامت روانشناختی و عواملی که به مدیریت بیماری کمک می کنند. نقش عوامل روانشناختی در پیشگیری از بیماری. توانبخشی ذهنی ...
شیوه ی افزایش سلامت روان در محیط کار
وجود دارد که می تواند تغییرات سریع و قابل توجهی را ایجاد کند. سلامت روان و حال خوب یکی از مواردی است که باید در محل کار وجود داشته باشد . افراد اول از همه باید به سلامت جسم خود توجه کنند . دوش گرفتن و انجام یوگا و مصرف مواد مغذی بسیار اهمیت دارد پس سعی کنید که اول از همه به جسم خود اهمیت دهید. برای این که آگاهی بیشتری از سلامت روان داشته باشید، باید با برنامه ریزی پیش بروید. بسیاری از ...
نزاع و درگیری سوغات جوامع مدرن امروز
افراد است، افراد در خانواده، مدرسه، دانشگاه، جامعه و هیچ جای دیگری مهارت های برقراری ارتباط با دیگری را نیاموخته اند و آموزش به موقع حرف زدن و سکوت کردن، بجا از حق دفاع کردن، دور شدن از موقعیت های ناهنجار و از همه مهم تر مدیریت کردن خشم را ندیده اند و باید بدانیم داشتن این مهارت ها نشانه هوش اجتماعی افراد است که اگر در فردی وجود داشته باشد، قطعاً به سمت نزاع و درگیری نخواهد رفت. تأثیر ...
جزئیاتی درباره اضطراب های کودکان و نوجوانان
...، گروه دوران طلایی: اضطراب های کودکان و نوجوانان خودشان را در قالب تکان دست و پا، ناخن جویدن، درددل، پرخاشگری و پرش عصبی، بی خوابی و... نشان می دهد که اگر بتوانیم هر حالتی را بشناسیم در راستای رفعش بهتر عمل می کنیم. در وجود هر انسانی حالت های متفاوتی وجود دارد مثل دلهره، دلشوره و نگرانی که به آن ها هیجان های منفی می گوییم ، گاه هر یک از ما مضطرب و پریشان حال می شوند و زمانی هم ...
افسردگی و نوجوانی
اشتها را از دست می دهند قطعا اتفاقی در حال رخ دادن است و باعث می شود آن ها نگران شوند. کاهش یا افزایش ناگهانی وزن نمی شود نادیده گرفته شود. -7 داشتن اضطراب و ناراحتی نه تنها بزرگسالان با اضطراب و ناراحتی مواجه هستند، بلکه نوجوانان نیز هنگامی که به استرس و ناامنی افراطی می رسند نیز می توانند وارد این حالت شوند. بسیاری از افراد ادعا می کنند که اضطراب و وحشت به سرعت می گذرد، اما در واقع، اگر ...
چند راهکار ساده برای کاهش دردهای "سیاتیک"
که در شرایط بحرانی و استرس زا بسیاری از افراد دچار اسپاسم ها و انقباضات عضلانی می شوند. راهکارها در بین راهکارهای درمان سیاتیک، بهترین کار دور نگه داشتن فرد مبتلا از شرایط بحرانی و سخت روانی است؛ باید سعی کنید شرایط را طوری مدیریت کنید که در اثر اتفاقات مختلف و بی اهمیت، افراد مبتلا به دردهای سیاتیک تحت فشارهای روحی و تنش زا قرار نگیرند. نقش ورزش در درمان سیاتیک ...
7 راه برای جلوگیری از لرزش دست
نصف جهان: دلایل زیادی وجود دارد که یک فرد به طور ناگهانی لرزش دست پیدا کند. لرزش ناخواسته، اما ممکن است علائمی برای ابتلا به یک بیماری جدی باشد. این عارضه بیشتر برای افراد مبتلا به بیماری هایی مانند ام اس و ... رخ می دهد و عدم مشکل نوشتن یکی ازنتایج لرزش دست است . لرزش دست یا ترمور به عنوان یکی از انواع بیماری های مغز و اعصاب شناخته می شود که در ابتدا هیچ نشانه ای نداشته و با گذر زمان ...
