سایر منابع:
سایر خبرها
راهنمای خرید کیف اداری چرم طبیعی
تاپ چرمی و غیره می باشد به ظاهر افراد جلوه خاص و شیکی ارائه می کند . انتخاب نوع کیف براساس تیپ شخصیتی و موقعیت شغلی اگر قصد خرید کیف اداری چرم مردانه یا کیف زنانه اداری چرمی را دارید چه برای هدیه و چه برای خرید شخصی خودتان ، کاملا واضع و مشخص است که کیفی که حمل میکنید باید با ظاهر و و نوع لباس پوشیدن و موقعیت شغلی شما سنخیت داشته باشد ممکن است شما به عنوان یک مدیر برای ...
درمان بی اختیاری ادرار در مردان در عرض 5 دقیقه
. این کار به شما کمک می کند که متوجه پیشرفت های خود شوید. وقتی اولین بار تمرین را شروع می کنید، احتمالا انجام تمرینات به صورت دراز کش آسان تر خواهد بود. چون لازم نیست عضلات با جاذبه ی زمین درگیر شوند. همچنین ممکن است برای شما آسان تر باشد اگر عضلات را در ابتدا فقط به مدت دو یا سه ثانیه منقبض کنید. بعد از چند هفته، تمرینات را ایستاده انجام دهید. این کار وزن بیشتری را روی عضلات وارد کرده، تمرین را ارتقا داده و کنترل شما را بهبود می بخشد. منبع: ...
لو رفتن دروغ بزرگ نماینده کنگره آمریکا
در نزدیکی دفتر اوکاسیو-کورتز است. با این حال، خانم نماینده کوتاه نیامد و در پیامی توییتری پاسخ منتقدانش را داد. او گفت حمله ششم ژانویه فقط در ساختمان اصلی رخ نداده و حرف منتقدان او "تحریف حقیقت" است. او همچنین نوشت: مردم می دویدند و تلاش می کردند وارد ساختمان های دفتری شوند. برای همین هم مجبور شدیم ساختمان را تخلیه کنیم. تلاش مهاجمان و ارتباطات آنها نشان می دهد که آنها برای باز کردن راه ...
38 کاربرد صابون که تا کنون نمیدانستید
.... 33. بهبود گزیدگی ها راه های مختلفی برای بهبود گزیدگی ها وجود دارد. یکی از آن ها استفاده از صابون است. مقدار کمی از صابون را بردارید و هرگز آن را خیس نکنید. صابون را به صورت خشک به محل مورد نظر بزنید تا درد این قسمت به سرعت کاهش پیدا کند. 34. در آوردن حلقه های تنگ گاهی اوقات به دلیل ورم دست، ممکن است که حلقه ها برای انگشت شما تنگ شود. همچنین بعد از عرق کردن ...
در روزهای آلودگی هوا، بدن را با 7 گزینه سالم سم زدایی کنید
خبر خوب این است که سم زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیست خیلی هم سخت باشد. گاهی اوقات بهترین روش برای سم زدایی پیروی از یک رژیم غذایی سالم است: زنجبیل: ادویه مقوی برای سیستم گوارشی است. ترکیبات و ساختار زنجبیل به گونه ای است که به گردش خون کمک می کند. ضدالتهاب و برای زخم معده مفید است. دارای آنتی اکسیدان بوده و بهترین گیاهی است که باعث پاکسازی سیستم گوارشی از سموم می شود. ...
خواب؛ مهمترین تقویت کننده و تنظیم کننده عملکرد طبیعی بدن/ راهکارهایی برای غلبه بر کم خوابی
رفتاری - شناختی (CBT) ، برپایه سرکوب افکار منفی استوار است در روش ACT ، دکتر گای افرادی را که از بی خوابی رنج می برند تشویق می کند تا از افکار منفی و بی خوابی استقبال کنند. او می گوید: بازی با این پدیده ها سبب می شود شما کنترل را به دست گرفته وبا استقبال از نگرانی وترس های خود آن ها را خلع سلاح کنید، به این ترتیب با رفتن به رختخواب احساس نمی کنید که قرار است وارد نبرد شوید. ...
درمان بواسیر و آنچه باید بدانید
شدت آن، به روش های گوناگونی صورت می پذیرد.یکی از روش های مدرن درمان این بیماری لیزر هموروئید است که بدون درد و خونریزی انجام می گردد . بواسیر داخلی و بواسیر خارجی در صورتی که تورم در رگ های درون کانال مقعد اتفاق بیفتد، به آن بواسیر داخلی و اگر تورم رگها در نزدیکی دهانه مقعد رخ داده باشد، به آن بواسیر خارجی گفته می شود. بواسیر داخلی معمولاً بدون درد، اما غالبا خونریزی دهنده است ...
کلستاز بارداری چیست؟
های که مادر یا خواهرشان سابقۀ ابتلا به کلستاز بارداری دارند، احتمال بروز این بیماری بیشتر است . خارش در دست ها و پاها، تیره شدن رنگ ادرار، احساس خستگی، بی اشتهایی و روشن شدن رنگ مدفوع از جمله علائم کلستاز بارداری اند. اما اغلب خانم های مبتلا فقط متوجه علامت خارش می شوند . بنابراین، خارش در خانم های باردار باید جدی گرفته شود، زیرا ممکن است علامت اولیه کولستاز باشد که خطرناک ...
جوراب های رنگی؛ ترند محبوب سال 2020
باشگاه ورزشی یا کافه می روید، می توانید از این روش برای بیان شخصیت و علایق خود به آن ها استفاده کنید. همچنین می توانید این جوراب ها را در زمستان، در زیر چکمه بپوشید و استایلی خاص برای خود ایجاد کنید. جوراب های راه راه اگر جوراب های پیغام دار یا چاپی برای شما خیلی بلندپروازانه یا شلوغ هستند، یک جوراب راه راه با ظاهری مینیمالیستی مناسب شماست. جوراب های راه راه ظاهری شیک و اسپرت دارند و به راحتی با هر لباسی ترکیب می شوند. طرح بعضی از جوراب های راه راه سایه های پاستلی دارد و به استایل شما تازگی و نشاط می بخشد. ...
دیسک کمر و راه های درمان دیسک کمر
را کاهش دهد. چه زمانی باید با پزشک خود تماس بگیرید؟ اگر درد شما افزایش می یابد یا در کنترل ادرار و مدفوع مشکل دارید ، هرچه سریعتر لازم است با پزشک خود تماس بگیرید یا به اولین مرکز اورژانس مراجعه کنید . نکات کلیدی در مورد بیماری دیسک کمر چیست ؟ 1- بیماری دیسک کمر معمولاً به صورت کمر درد ناگهانی یا به شکل درد سیاتیک یعنی دردی که از پشت ران به پشت ساق پا انتشار پیدا ...
تفاوت بیماری بواسیر و شقاق مقعدی
می باشد. البته که باید بدانید زمان اجابت مزاج هم سوزش زیادی را باید تحمل کند. در این صورت بهتر است بدانید که تفاوت اصلی آنها در این دردی است که بیماری همراه خود دارد. اگر شما در تمام طول روز ناحیه مقعدتان درد داشت، باید بدانید به بیماری بواسیر دچار شده اید. اما در صورتی که تنها زمان مدفوع کردن درد را احساس نمودید باید بدانید به بیماری شقاق مبتلا شده اید. تفاوت در نشانه های ...
پویش ملی مبارزه با سرطان
باتوجه به نوع و میزان پیشرفت آن متفاوت خواهد بود؛ این روش ها یا به درمان می انجامند و یا سرعت پیشرفت بیماری را کاهش می دهند. روش های مختلفی مانند جراحی، شیمی درمانی، پرتودرمانی، دارو درمانی و ... وجود دارد؛ معمولاً جراحی در مراحل اولیه سرطان انجام می شود و گاهی لازم است برای درمان نوع خاصی از سرطان از ترکیبی از روش های موجود استفاده شود. علائم و نشانه های سرطان سرطان در آغاز، هیچ ...
نحوه تطهیر آسان سرامیک یا موکت نجس چسبیده به زمین
عین نجاست را زائل کنیم و از بین ببریم. مثلا فرض بفرمایید از بینی ما خونی بر روی سرامیک یا موکت چسبیده به زمین ریخته است؛ در مرحله اول باید این خونی که خشکیده شده را زدوده و زائل کنیم؛ بعد به سراغ تطهیر و آب کشی آن برویم. البته این مسئله و نحوه آب کشی آن دو صورت دارد. یک وقت است که شما با آب شلنگ متصل به آب شهری این کار را انجام می دهید و شلنگ را روی سرامیک یا موکت ...
10 راهکار سریع کمک های اولیه که شما را نجات میدهد
برای باز کردن باند کمک های اولیه فقط برای زمانی که آسیب دیده اید، مناسب نیستند بلکه در طول زمان درمان نیز مهم است.برای باز کردن چسب بدون عواقب میتوانید بر ناحیه ای که چسب بر روی آن است ،روغن بچه و یا الکل بمالید و یا حتی از آب گرم استفاده کنید . همچنین میتوانید محل را با تکه های یخ سرد کنید و بعد چسب را بکنید.علی رقم اینکه دلتان میخواهد چسب را یک دفعه جدا کنید، باید چسب را به آرامی بکنید، چون در غیر این صورت ممکن است پوست بسته شده بر روی زخم کنده شده و یا حتی خود زخم دوباره باز شود. منبع : نمناک ...
آنچه زنان باردار شاغل باید در 3 ماهه آخر حتما رعایت کنند
لباس و کفش های راحت استفاده کنید: از آنجا که هیچ چیز آزار دهنده تر از لباس تنگ، لباس خیلی گرم یا سرد نیست. هنگامی که شما راحت هستید، تنش کمتر و آرامش بیشتری خواهید داشت. یک تاریخ مشخص برای زایمان تعیین نکنید : در نظر گرفتن یک تاریخ می تواند موجب خستگی شود . با بدن خود ارتباط برقرار کنید با این روش میزان استرس را کاهش می دهید و باعث می شود که فشار و انتظارات شما به طور گسترده ای کاهش یابد و به شما امکان می دهد با جریان راحت تر برخورد کنید. منبع : نمناک ...
دلایل ایجاد کم خونی فقر آهن را بشناسیم
. معمولاً فقط خانم هایی که پریودهای سنگین دارند دچار فقر آهن می شوند. اگر شما در چند سیکل قاعدگی پشت سر هم دچار خونریزی های سنگین باشید به آن منوراژی می گویند. بارداری در مورد خانم های باردار نیز بسیار شایع است که طی بارداری دچار فقر آهن شوند. زیرا بدن شما در زمان بارداری نیاز به آهن بیشتری دارد تا خون مورد نیاز جنین به خوبی تأمین شود و بتواند اکسیژن و مواد مغذی لازم را دریافت نماید. ...
دانستنی های لازم دنیای کفش مردانه، زنانه و بچه گانه
یک سری مشکلات از جمله ایجاد میخچه صاف شدن کف پا مشکلات مربوط به ناخن های پا کمر درد درد مفاصل ایجاد می شود و حتی بسیاری از خستگی های مزمن و سر درد های روزانه را می توان به پوشیدن کفش نامناسب هم نسبت داد. بهتر است که برای کودکان تا قبل از سه سالگی از زمان راه رفتن هر چند ماه یکبار کفش را تعویض کرد زیرا استخوان های پا در نوزادان سریع رشد کرده و کفش برای کودک تنگ می شود. کفش رسمی مردانه اسپرت کفش پاشنه دار زنانه کتونی پسرانه بچه گانه ...
هموروئید چیست و چرا به این بیماری دچار می شویم ؟
بسیار زیادی دارد و مهمتر از هر چیز که شما را آزار می دهد. به همین دلیل نسبت به انجام دادن فعالیت های ورزشی دقت بیشتری داشته باشید. نگهداری تنفس زمان دفع بسیاری از افراد زمانی که می خواهند مدفوع خود را دفع کنند امکان دارد نفس خود ار حبس نمایند. این مورد یکی از دیگر دلایل به وجود آمدن بیماری هموروئید می باشد که به ناحیه مقعد شما تنفس نمی دهد. بر همین اساس شما زمان دفع مدفوع ...
6 علامت شستن فرش را بشناسید و شستشوی قالی خود را به ما بسپارید
نیروهای حرفه ای قالیشویی توحید در ادامه 6 علامت نیازمندی شما به استفاده از خدمات قالیشویی و مبل شویی را ذکر نموده اند تا شما عزیزان بتوانید پس از اطلاع از زمان نیازمندی قالی های خود به شست و شو، آن ها را به ما بسپارید. 6 علامتی که باید بدانید فرش شما نیاز به شست و شو دارد فرش می تواند یکی از بزرگ ترین خصوصیات یک خانه باشد. فرش ها علاوه بر راحتی در هنگام راه رفتن، به زیبایی ...
چرا مانتوهای مشکی انقدر محبوبند؟
هایشان را باز کنید، پر است از ردیف های مشکی تی شرت و شلوار و پیراهن.آن ها دلشان می خواهند همیشه و بدون هیچ زحمتی خاص و متفاوت به نظر برسند و البته پوشیدن مشکی بهترین راه برای رسیدن به این هدف است.اگرچه تیپ مشکی یک استایل راحت و دم دستی به نظر می رسد، اما قوانینی دارد که اگر رعایتشان نکنید به جای آنکه جذاب تر دیده شوید، یک تیپ خسته کننده خواهید داشت. قانون اول: پارچه های متفاوت به کار ...
جوش بعد از اپیلاسیون؛ چاره چیست؟
استفاده کنند. 5. قبل از اپیلاسیون از دارو های ضدجوش استفاده کنند تا بعد از آن، مشکل شان تشدید نشود. 6. هرگز برای از بین بردن مو های زائد خود از اپیلیدی برقی استفاده نکنند، زیرا این روش بدترین روش ممکن است و موجب جوش زدن می گردد. 7. برای جوش نزدن پوست خود را با ضدعفونی کننده ها قبل از اپیلاسیون تمیز کنید. 8. به محلی که اپیلاسیون شده دست نزنید. ...
آیا زنان می توانند بدون ورزش، کاهش وزن داشته باشند؟
توانید در یک وزن معمولی قرار داشته باشید، اما درصد چربی بدن بالایی داشته باشید و ناسالم و شکننده باشید و برخی از عملکرد های حیاتی بدنتان در اثر بالا رفتن بیش از حد چربی دچار مشکل خواهند شد. بنابراین پاسخ به سوال اول این است که: بله، می توانید بدون ورزش وزن خود را کاهش دهید. فقط باید بدانید که این روش در دراز مدت ممکن است موفقیت بلند مدت شما را به خطر اندازد. پاسخ سوال ...
چگونه با اتوبوس راحت تر سفر کنید؟
. اما این که کدام صندلی مناسب شماست، به سلیقه و روحیه شما یستگی دارد. از انتخاب صندلی هایی که روی تایر اتوبوس قرار دارند، پرهیز کنید. معمولا صندلی های پشت راننده برای افرادی که از نگاه کردن به جاده لذت می برند مناسب تر است. صندلی های وسط اتوبوس باعث می شوند تا مسافران تکان های شدید را کمتر احساس کنند. "صندلی های بی نظیر اتوبوس از دیگر مزایای سفر با این وسیله نقلیه ارزان است ...
خود مراقبتی در سالمندان به چه معناست؟
ممکن است در آینده یک جامعه جوان نیز با مشکلات مربوط به سالمندی مواجه شوند. به دلیل افزایش سن، مشکلات مختلفی در زمان سالمندی اتفاق میفتد. به عنوان مثال مشکلات جسمانی و روحی از بارزترین مشکلات در این دوره است. اگر نتوانید در این دوره سنی به خوبی از خود مراقبت کنید این روند پیری روز به روز افزایش پیدا کرده و باعث از کار افتادگی شما در سنین بالاتر می شود. از روش های خود مراقبتی در سالمندان چه می ...
آشنایی با بهترین اپلیکیشن خشکشویی آنلاین
می شوند. در اغلب اوقات افراد جهت انتخاب از نظر و تجربه دیگران استفاده می کنند اما اگر دسترسی به این گزینه وجود نداشت، چگونه باید بهترین اپلیکیشن را از میان گزینه های موجود انتخاب کرد؟ قطعا معیارهایی در این خصوص وجود دارد که به شما در این انتخاب کمک خواهد کرد. در ادامه شما را با یکی از بهترین اپلیکیشن های خشکشویی اینترنتی و خدمات آن آشنا خواهیم کرد. بهترین بودن ساده نیست! در ...
ناگفته های دختر پرنده ایرانی از مرگ غم انگیز محمد بزرگی
؛ یعنی پرش از هواپیما یا هلیکوپتر با چترنجات. البته کار به همین جا ختم نمی شود. فاطمه اکرمی که اصلا انگار برای آسمان آفریده شده روش های مختلف دیگری از پرواز را هم آزمایش کرده است. اما این بار نه فقط برای فعالیت ورزشی فوق العاده اش که برای مرگ غم انگیز یکی از هم پروازی های او یعنی محمد بزرگی سراغش رفتیم. بزرگی چند روز پیش قصد داشت برای یادبود درگذشتگان پلاسکو از یک جرثقیل بپرد که دچار سانحه شد و جان ...
روش های کلاهبرداری در بازار خودرو
، البته بسیار دشوار است که دلالان زرنگ این بازار را قانع کنید که به گزارش کارشناسی که شما معرفی می کنید، اعتماد کنند. یکی از راه ها این است که از خدمات کارشناسی خودروی معتبر استفاده کنید که بی طرفی آن ها مشخص است و طرفین معامله می توانند به آن اعتماد کنند.
میوه ای قوی تر از شیمی درمانی!
بمالید و بگذارید خشک شود. تمیزکننده چند منظوره اسید سیتریک موجود در لیمو به عنوان یک تمیزکننده اعجاب انگیز همه سطوح منزل عمل می کند و می تواند به عنوان یک چند منظوره شیمیایی، البته بدون داشتن ضرر های ناشی از استفاده این مواد، به کار رود. طراوت بخشیدن به فضای یخچال مقداری آب لیمو ترش را روی توپ پنبه ای یا تکه ای اسفنج بریزید و به آن زمان دهید تا کاملا ...
بهترین رنگ مو برای عروس
مدل بالیاژ و آمبره را بعنوان یک مدل خاص و زیبا امتحان کنید و از آن لذت ببرید. شما میتوانید از رنگ های مختلفی مانند بلوند، شرابی و خرمایی برای هایلایت خود استفاده کنید. به تناژ رنگ پوست تان توجه کنید. گرمی و سردی تناژ رنگ پوست روی انتخاب هایی مانند رنگ مو تاثیرگذار است. بهتر است قبل از انتخاب رنگ موی مورد نظرتان برای عروسی با استفاده از روش های سردی و گرمی تناژ رنگ چهره نوع ...