سایر منابع:
سایر خبرها
7 روش برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
از جمعیت بزرگسال انگلیس در حال حاضر دارای اضافه وزن یا چاقی هستند.شاخص توده بدن ( BMI ) شما می تواند نشانه ای تقریبی از نیاز یا کاهش وزن شما باشد و می توانید با استفاده از ماشین حساب وزن سالم NHS BMI خود را بیابید. به طور کلی، یک BMI بین 18٫5 تا 25 سالم در نظر گرفته می شود، در حالی که BMI بالای 25 در گروه اضافه وزن قرار می گیرد. 30 و بیشتر به عنوان چاق طبقه بندی می شود. 4٫ مشروبات ...
روشی ارزان برای سفید کردن دندان در خانه
خاصی لازم است. یک مطالعه نشان داد که استفاده از جوش شیرین و مخلوط توت فرنگی در سفید کردن دندانها مؤثر نیست. تحقیقات صورت گرفته در سال 2007 نشان می دهد که کمبود ویتامین C می تواند شدت پریودنتیت را افزایش دهد. در حالی که این بررسی به تأثیر سفید کنندگی ویتامین C بر روی دندانها نپرداخته است. سطح ویتامین C پلاسما بالا را به دندانهای سالم مرتبط می کند. این تحقیقات نشان می دهد که مقادیر زیاد ...
کلاس های آرایشگری، یک راه مطمئن برای کسب درآمد عالی
شاد نشان دادن چهره و زیبایی اشخاص تاثیر بسیاری دارد. این رشته نیز در حوزه آرایشگری مشتریان زیادی دارد و به راحتی می توان از طریق آن کسب درآمد نمود. در روش فیبروز ابرو، رنگدانه ها از طریق سوزن های ریز و دستگاه مخصوص به زیر پوست تزریق می شود، به گونه ای که نقاط خالی ابرو به صورت کامل پر شود. در دوره آموزش فیبروز در یک آموزشگاه خوب موارد زیر به هنرجویان آموزش داده می شود: نحوه ...
از خواص معجزه گر نوشیدن آب با معده خالی چه می دانید؟
دهند که ترموژنز ناشی از آب این توانایی را دارد که میزان متابولیسم بدن را در بزرگسالان 24 تا 30 درصد افزایش دهد و این اثر حدود 60 دقیقه طول می کشد. یک مطالعه نشان داد افزایش مصرف آب روزانه شما به میزان 1٫5 لیتر منجر به سوزاندن 48 کالری اضافی می شود. بیش از یک سال، این مقدار در کل حدود 17000 کالری اضافی سوزانده شده یا حدود 2.5 کیلوگرم چربی است. 3. نوشیدن آب با معده خالی باعث ...
علت خود به خود کبود شدن بدن چیست؟
؟ معمولاً کبودی به دلیل آسیب یک رگ خونی کوچک بر اثر ضربه، اتفاق می افتد. زمین خوردن، ضربه دیدن یا هر چیزی که موجب فشار ناگهانی به سطح پوست شود، کبودی ایجاد می کند و بهبود آن ممکن است چند هفته طول بکشد. کبودی بدن معمولاً طی چند روز خوب می شود و اثرش از بین می رود. کبودی های ناگهانی، نشان دهنده بیماری نیستند. اما اگر تعداد آن ها به صورت ناگهانی افزایش یافت، حتماً بایدبه پزشک ...
مصرف زیاد قند و آسیب هایی که به بدن وارد می کند:
محافظت کند. هرچه تلومور طولانی تر باشد بهتر است. تلومورهای کوتاه ممکن است همراه با بیماری های مرتبط با سن مانند دیابت باشند. مطالعه ای نشان داد، افرادی که روزانه 566 گرم نوشابه می نوشند، تلومر کوتاه تری دارند. محققان تصور می کنند که این مشکل می تواد به معنای افزایش بیش از 4 سال به سن سلول ها باشد. مترجم: مهتا زمانی نیک منبع: WebMD راهبردنامه ...
خرچنگ های ناآشنا
شدن یک طرف بینی، خونریزی بینی، ترشح خلط پشت حلقی، کاهش حس بویایی. در صورتی که بیماری پیشروی کند، علائم شدیدتری هم بروز می کند، مانند ریزش آب از چشم، احساس فشار و درد در گوش ها، از دست دادن و کاهش حس بینایی و احساس درد و بی حسی در صورت. درمان: جراحی از سوراخ بینی، پرتودرمانی و نیز شیمی درمانی برای کاهش رشد تورمور می تواند از روش های درمانی باشد. سرطان چشم: بسیاری از سرطان ها ...
لاغرسازی صورت، معرفی روش های کاربردی
صورت از چربی اضافی بدن منشا می گیرد. در این صورت تلاش برای کاهش وزن علاوه بر سوزاندن چربی های شکم و پهلو، به لاغرسازی صورت نیز کمک می کند. ورزش های هوازی به دسته ای از فعالیت های بدنی می گویند که ضربان قلب را افزایش می دهند. انجام این ورزش ها، یکی از موثرترین روش های کاهش وزن محسوب می شود. فواید تمرینات هوازی زنان را هم بخوانید. مطالعات متعددی نشان داده اند که ورزش ...
درمان لکه های پوستی با ظرف مسی!
.... روش های درمان خانگی اکثرا باعث پاک کردن لکه ها نمی شوند اما به درمان آن هادر طی زمانی کوتاه کمک می کنند. لکه های پوستی در هر سن و سالی در هر قسمت بدن ممکن است به وجود بیایند ولی برای بدن هیچ ضرری ندارند. راه ساده و سریع برای پاک شدن لکه های پوستی برای دانستن نکات درمان خانگی لکه های پوستی مطالب زیر را به دقت مطالعه کنید: 1. فلز مس : هر شب قبل از خواب ...
با این روش ها یک شبه جوش های صورتتان را از بین ببرید
روغن درخت چای را در منطقه کوچکی از پوست دست یا صورت که در معرض دید قرار ندارد، اعمال کنید. اگر پس از 24 ساعت نشانه ای از قرمزی یا التهاب پوستی ندیدید، می توانید آن را روی پوست خود استفاده کنید. 3. محصولات بر پایه بر گوگرد گوگرد باکتری های موجود در منافذ پوستی را از بین می برد و منافذ را باز می کند. البته پزشکان توصیه می کنند که بهتر است از این روش برای درمان های نقطه ...
6 فایده شگفت انگیز نفس عمیق
گروه خواندنی ها وب گردی تاریخ انتشار 16 بهمن 1399 11:37 کد خبر 7648878 دانلود PDF نظر دادن به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، متخصصان تغذیه افزودن اسموتی غنی از مواد مغذی را به رژیم غذایی روزانه برای پیشگیری از اضافه وزن مناسب می دانند. به همین دلیل در ادامه چند ماده اصلی برای آماده کردن اسموتی های کاهش وزن معرفی می شود. ...
بهترین روش های خانگی برای تسکین عوارض اگزما
شدید باید از انجام این روش خودداری کنند. بلغور جو دوسر کلوئیدی بلغور جو دوسر کلوئیدی (Avena sativa) از جو دوسر تهیه و آسیاب و جوشانده می شود تا از این طریق، خاصیت ترمیم پوست را به دست آورد. نتیجه یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که لوسیون کلوئیدی بلغور جو دوسر دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد التهاب است؛ در نتیجه می تواند موارد زیر را بهبود ببخشد: خشکی پوست ترک خوردگی ...
مصرف روزانه قهوه خطر کاهش شنوایی مردان را از بین می برد
یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد مردانی که روزانه حداقل یک فنجان قهوه می نوشند، 15 درصد کمتر دچار کاهش شنوایی می شوند. به گزارش روزانه نیوز به نقل از دیلی میل، این مطالعه که توسط محققان دانشگاه مادرید در اسپانیا و روی بیش از 39 هزار نفر انجام شد، نشان می دهد مردانی که قهوه می نوشند به صورت ناآگاهانه خطر ابتلای خود به کاهش شنوایی را کاهش می دهند. محققان می گویند: قهوه به ...
خواص زیتون سبز بیشتر است یا زیتون سیاه؟
....افرادی که به دنبال لاغری هستند می توانند با خوردن 10 زیتون قبل از غذا سرعت هضم و تا 20 در صد اشتها را کاهش دهند. افزایش گلوتاتیون در خون : گلوتاتیون یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها در بدن است و مطالعه ای نشان داد که خوردن زیتون به مقدار زیادی باعث افزایش سطح گلوتاتیون در خون می شود. کاهش آلرژی: از دیگر مزایای زیتون کاهش آلرژی است. بررسی های انجام شده نشان ...
سرطان؛ ترسناک اما درمان پذیر
... تغییر در اجابت مزاج، کاهش غیرعادی وزن، کم خونی، برآمدگی یا ترشحات سینه، درد مداوم، خستگی، احساس توده ای در زیر پوست و تنگی نفس از جمله علائمی است که به فرد هشدار می دهد تا هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کند. انواع سرطان سرطان های مختلف بر اساس اندامی که سرطان از آنجا شروع شده است، نامگذاری می شوند از جمله: سرطان های سر و گردن مانند مغز، چشم، حنجره، تیروئید، دهان، سرطان ...
5 خطر مصرف غذاهای تند/روش مصرف مکمل ها در ایام کرونا
بر تأمین فیبر بدن به خاطر داشتن طعم های تند و مخصوص، حس چشایی شما را در جهت مثبت تحریک کند. چای شیرین نشده: قدرت چای سبز در افزایش میزان سوخت وساز بدن و کمک به کم کردن وزن، ثابت شده است. می توانید آن را به صورت سرد یا گرم، به همراه مقداری عسل و یا شیرین کننده دیگری که قند کمی دارد، بنوشید. البته چای قرمز هم همانند چای سبز، حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند علاوه بر کمک به کاهش وزن ...
این 8 غذا را نخورید تا همواره جوان بمانید!
گروه خواندنی ها وب گردی تاریخ انتشار 15 بهمن 1399 08:05 کد خبر 7652381 دانلود PDF نظر دادن به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پیر شدن پوست و ایجاد چروک با بالا رفتن سن یک اتفاق کاملا طبیعی است و برای هر خانمی بعد از 25 سال رخ خواهد داد، اما شما می توانید با تغییر در سبک زندگی خود این روند را به تاخیر بیندازید. به طور کلی برای جوان ...
چربی سوزی به روش ساده با مصرف چند خوراکی
وزن کمک کند. دارچین یک جایگزین عالی برای شکر در دسرها است. چای سبز چای سبز به عنوان یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان هایی شناخته می شود که رادیکال های آزاد را خنثی می کند، سوخت و ساز بدن را افزایش داده و از دست دادن چربی را تحریک می کند. سطح بالای کاتچین موجود در آن به بدن کمک می کند انرژی بیشتری مصرف کند. سیر سیر به کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب کمک می کند. اثر ترموژنیک آن (تولید گرما در بدن) به سوزاندن چربی بیشتر نیز کمک می کند. حتی برخی از محققان ادعا می کنند که سیر می تواند در ایجاد بافت چربی تأثیر بگذارد. ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب با معده خالی
هضم کنید راحت تر می توانید برنامه های رژیمی را دنبال کنید. نوشیدن آب بلافاصله بعد از خواب روده بزرگ را تصفیه می کند و جذب مواد مغذی را آسان تر می سازد. باعث کاهش وزن می شود وقتی صبح ها با معده خالی آب می نوشید تمام سموم را از بدن رها می کنید و این سیستم گوارشی شما را تقویت می کند. کمتر احساس گرسنگی می کنید و پرخوری ها کم می شوند. در نتیجه این کار مانع اضافه وزن با پرخوری می ...
چه موقع برای سیاهی دور چشم به دکتر مراجعه کنیم؟
افراد به دنبال روش هایی برای درمان یا کمرنگ کردن آنها هستند. با این حال، احتمال می رود حذف کامل آنها امکان پذیر نباشد. برخی از افراد ممکن است فکر کنند سیاهی دور چشم باعث خستگی و پیرتر نشان دادن آنها می شود، بنابراین به دنبال درمان های خانگی و درمان هایی هستند که می تواند اثرات آن را به حداقل برساند. به گزارش هلث لاین، به خواندن ادامه دهید تا درباره چگونگی از بین بردن یا بهبود سیاهی دور چشم بیشتر ...
خواص فرنجمشک | مضرات فرنجمشک | خواص فرنجمشک برای کاهش وزن
آب جوش یا آب سرد به دست می آید. همچنین می توان یک قاشق تخم فرنجمشک را در عرق نسترن ریخته و پس از 20 دقیقه مصرف کنید. از این نوشیدنی با شکم خالی و یک ساعت قبل از غذا میل نمایید. خواص فرنجمشک برای کاهش وزن فرنجمشک به روش های متعدد قادر است وزن را کاهش دهد. این گیاه حاوی ترکیبات ارگانیک می باشد که بر روی متابولسیم بدن اثر دارد و سوخت و ساز بدن را زیاد می کند. این امر ...
تزریق چربی به واژن؛ کاربردها و قیمت آن
برترین ها: تزریق چربی به واژن که یکی از روش های جوانسازی واژن است به رفع خیلی از عوارض ناحیه تناسلی کمک می کند، از شُل شدن داخلی واژن گرفته تا افتادگی پوست و بی اختیاری ادرار. تزریق چربی به واژن می تواند این مشکلات را حل نماید. مشکل دیگری که با افزایش سن روی می دهد، از دست رفتن حجم لابیاست. افزایش سن باعث کاهش تولید کلاژن و در نتیجه افتادگی و چروک خوردن پوست در تمام بدن، از جمله بخش بیرونی واژن ...
معجزات خوردن یک حبه سیر
. 2. کاهش فشار خون طبق گزارش سال 2014 که در مجله کنترل فشار خون منتشر شد، نشان داد عصاره سیر توانایی کاهش فشار خون در افراد با فشار خون بالا را دارد. با این وجود، مطالعات دیگری لازم است تا بررسی شود که آیا مصرف سیر می تواند یک روش درمانی جایگزین برای فشار خون بالا باشد. 3. کاهش سطح کلسترول سیر خام، سرشار از ترکیب آلیسین، که از اکسیداسیون کلسترول LDL (بد ...
یک فنجان چای نعناع با 22 خاصیت شگفت انگیز
که روزها وقت خود را برای نوشیدن یک فنجان چای نعناع خوب می گذرانند، در حقیقت یک طعم خوب را تجربه نموده اند. کاهش دهنده تب هر وقت اثر خورنده و خنک منتول را در نظر بگیریم، اساساً به یک فنجان چای داغ فکر نمی کنیم، اما چای نعناع حاوی منتول را مانند یک روش درمانی مد نظر داشته باشید، مصرف چای ممکن است باعث تعریق سطح پوست شود، در حالی که خود منتول موجود در چای سرد می شود. بدن در طی ...
چاقی ممکن است اثرات آلزایمر را شدیدتر کند!
. آخرین تحقیقات ما اکنون نشان داده است که اضافه وزن یا چاقی بر سلامت مغز تأثیر می گذارد، به ویژه در مناطقی که بیشتر در معرض اثرات بیماری آلزایمر هستند. این می تواند علائم بیماری آلزایمر را در صورت بروز تشدید کند. در مطالعه ما 57 نفر از افراد سالم و بدون هیچ نشانه ای از آلزایمر، 68 بیمار با اختلال شناختی خفیف با عملکرد طبیعی در زندگی روزمره و 47 بیمار با تشخیص بالینی زوال عقل ...
علت کبودی های بی دلیل چیست؟
پوست اتفاق می افتند، درحالی که همراه با افزایش سن، مویرگ ها هم شکننده تر می شوند. نازک تر شدن پوست و بافت های چربی و درنتیجه ضعیف تر شدن توانایی آن ها برای مقاومت در برابر ضربه ها را هم نباید نادیده گرفت. بیشتر این کبودی ها بی خطر هستند و به درمان خاصی نیاز ندارند. واسکولیت یا التهاب رگ| واسکولیت به گروهی از بیماری ها می گویند که موجب التهاب در رگ های خونی می شوند. واسکولیت باعث ...
علائمی که نشان می دهد کرونای شما شدید است
تازگی در بیمارستان بستری می شوند و به نوع شدید آن که عوارضی از جمله نیاز به قرار دادن لوله تنفسی، دیالیز کلیه یا مراقبت شدید دارند، مبتلا می شوند. در حالی که سن و سابقه پزشکی به معنای کلی می تواند به پیش بینی نتیجه کمک کند، اما مواردی وجود دارد که نشان می دهد بیماران به ظاهر کم خطر نیز از یک عفونت شدید حتی منجر به مرگ رنج می برند یا خیر. در این مطالعه تیم تحقیقاتی دریافت سطح دی ان ای ...