سایر منابع:
سایر خبرها
این درد ها را با سیاه دانه درمان کنید+ مقدار مصرف
شما را با کاملترین لیست خواص سیاه دانه و فواید روغن سیاه دانه و درمان های طب سنتی با سیاه دانه و عسل آشنا کنیم. سیاه دانه چیست؟ سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است، زیرا باعث افزایش ترشح شیر ...
خواص بادمجان برای دیابت/ پاک کننده های طبیعی کبد را بشناسید
نام نارینجینین است که باعث می شود چربی ها بیش از ذخیره در کبد، به مصرف برسند. لیمو انواع لیمو منبع غنی ویتامین C و آنتی اکسیدان هاست که پاکسازی بدن از مواد زائد را تسهیل می کند. جالب است بدانید که نوشیدن آب همراه با کمی لیموترش تازه هنگام ناشتا در بهبود عملکرد کبد نقش دارد. اسفناج اسفناج علاوه بر تأثیر خوبی که در حفظ تناسب اندام بدن دارد، برای سلامت کبد نیز مفید است زیرا حاوی ترکیبی به نام بتائین است که به عملکرد مطلوب کبد و سیستم گوارش کمک می کند. ...
جایگزین های طبیعی برای ایبوپروفن و ژلوفن
به گزارش بهداشت نیوز، بهترین گام برای مصون ماندن از این عوارض، از بین بردن درد و کاهش طول دوره آن، متوسل شدن به گزینه های طبیعی است که در هر آشپزخانه ای یافت می شود. خوشبختانه برخی از مواد غذایی این قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی دستگاه گوارش کاهنده سردرد، درد مفاصل، و یا سایر دردهای آزاردهنده باشند: کورکومین: مولکول فعال موجود در زردچوبه و دارای خواص ضد التهابی است ...
چای و دمنوش های مناسب برای سیستم گوارشی
همواره به دلیل عطر فوق العاده و خواص آرام بخش برای معده مورد توجه بوده است. ماده موثره نعنا منتول است که در مطالعات مختلف اثر آن برای بهبود مشکلات گوارشی به اثبات رسیده است. روغن و عرق نعنا نیز از خواص مشابهی برخوردارند، هرچند لازم است از خالص و سالم بودن آن اطمینان حاصل کرد. دمنوش و روغن نعنا می توانند التهاب روده، نفخ، دل پیچه و درد معده را بهبود بخشند. برای تهیه دمنوش نعنا باید 7 تا ...
تسکین مچ درد با 5 روش طبیعی
شود که می توانید به صورت مکمل در کنار درمان های تجویزشده توسط پزشکتان برای مقابله با درد و ضعف مچ دست استفاده کنید. آب درمانی در سندرم کانال کارپال، بروز التهاب و فشار به عصب باعث بروز درد و ناراحتی کمابیش شدید می شود. آب درمانی می تواند اثرات مؤثری روی درد ناشی از این مشکل ایجاد کند. به خاطر اینکه باعث بهبود جریان خون شده و علائمی مانند گزگز شدن و درد را کاهش دهد. ...
خوردن خیار برای این افراد ممنوع است
...> 2_ به یاد داشته باشید که به هیچ عنوان نباید از خیاری که تازه نیست استفاده کنید؛ چرا که به علت دیر هضم بودن باعث درد و ورم در نواحی گوارشی شما خواهد شد و در معده هایی که با مشکلات گوارشی همراه است حتما باید آن را همراه عسل یا مویز مصرف کرد. 3_ متخصصان تغذیه و رژیم درمانی عقیده دارند که مصرف بیش از حد خیار باعث پیشگیری از جذب ویتامین C خواهد شد. 4_ کسانی که به علت مصرف خیار، معده آنها نفخ می کند بهتر است که در کنار خیار از نمک استفاده کنند. 5_ از آن جایی که خیار دارای طبع سرد است؛ بنابراین مصرف آن برای کودکان نباید بیش از حد باشد. ...
31 خواص میوه ی کاکتوس یا گلابی خاردار
ساده برای این مشکل می تواند مصرف مقدار زیادی فیبر غذایی باشد. میوه گلابی خاردار حاوی فیبر است که باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کرده و احساس گرسنگی را کاهش دهید. همچنین با اتصال و دفع چربی در رژیم غذایی، به از بین بردن چربی در رژیم غذایی کمک می کند. از آنجا که روده ها فرصتی برای جذب چربی رژیم غذایی پیدا نمی کنند، این میوه به طور موثری در کنترل وزن و حتی کاهش وزن کمک می کند. ...
چرا مصرف زیره زیاد توصیه شده است؟
هموروئید می شود. علاوه برآن خواص ضد قارچ و میکروبی دانه های زیره موجب درمان عفونت های ناشی از هموروئید می شود. زیره سبز برای کمک به هضم غذا از تشکیل گاز در دستگاه گوارش جلوگیری می کند. همچنین دارای خواصی است که برای مقابله با نفخ شکم، که می تواند به درد شکم و درد و فشار شکمی منجر شود بسیار مفید است. کمک به هضم: زیره سبز حاوی ترکیباتی است که با تحریک غده های مسئول ترشح اسیدها ...
درمان گیاهی سندروم پیش از قاعدگی + داروی ماستودینون
هست و حتما قبل شروع مصرف باید با پزشکشون مشورت کنند. داروی گیاهی ماستودینون Mastodynon شرکت بیونوریکا ساخت کشور آلمان ،یک داروی هومیوپاتیک می باشد که ترکیبات منحصر به فردی از مواد فعال میوه ی گیاه پنج انگشت، کوهوش آبی، سیکلامن، ایگناتیوس ،زنبق و لیلیوم را داراست، ماستودینون به بدن کمک میکند تا تعادل هورمونی خود را به دست آورد. داروی ماستودینون درد پستان را کاهش می دهد، حساسیت ...
خواص پیاز خام که تا الان نمی دانستید| پیاز خام سرشار از مواد مغذی
و گوگرد هم یافت می شود. بهبود وضعیت خواب هموسیستئین Homocysteine آمینو اسیدی است که در بدن و با شکستن پروتئین ساخته می شود. مقدار زیاد آن مانع تولیدهورمون های سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین می شود که هر سه مسئول تثبیت روحیه، احساس خوب، اشتها و خواب هستند. پیاز سرشار از فولاتاست که مانع تولید بیش از حد هموسیستئین می شود؛ بنابراین مصرف مقدار کافی فولات برای پیشگیری از شدید ...
با فواید باور نکردنی پیاز خام برای بدن آشنا شوید
برچسب ها تقویت سیستم ایمنی بدن خواص دارویی پیاز دانستنی آنلاین ضد التهاب ضد سرطان برچسب ها
خواص و مضرات رب انار
برتی کاهش صفرا، غلیان و جوشش خون پر فایده می باشد. طبع رب انار ترش: انار ترش طبع سرد و تر دارد. از این رب انار می توان برای کاهش حالت تهوع در دوران بارداری و بیشتر شدن اشتهای خانم باردار کمک گرفت اما مصرف زیاد آن موجب ابتلا به یبوست خواهد شد. رب انار شیرین یا ترش انار به 3 دسته ترش، شیرین و ملس تقسیم می شود. در طب سنتی و کتاب ابوعلی سینا آورده شده که انار ...
این طوری اعصاب شوهرتان را آرام کنید
رفع تشنگی، التهاب های ناشی از گرما را در بدن تسکین دهد. شربت آویشن تسکین کوفتگی ها شربت آویشن اگر چه طعم چندان شیرینی ندارد اما می تواند عرقی گیاهی و بسیار مفید برای کاهش خستگی ها و کوفتگی های شما باشد. این نوشیدنی گیاهی درصورتی که با کمی آب و سکنجبین ترکیب شود، می تواند مفیدترین نوشیدنی روزهای تابستان شما باشد. این شربت علاوه بر آنکه مقوی قوه بینایی است، دردهای مفصلی و ...
خواص فوق العاده مصرف روغن زیتون در صبح
شفاآنلاین سلامت خوردن روغن زیتون در اول صبح شاید خیلی خوشایند نباشد؛ ولی اگر با خواص آن آشنا شوید حتما امتحان می کنید. به گزارش شفاآنلاین : روغن زیتون بکر و دست نخورده شامل سی پولیفنول است که نوعی آنتی اکسیدان برای کاهش التهابات بدن است. اسید های چرب مفید موجود در روغن زیتون خالص، باعث افزایش کلسترول مفید و کاهش کلسترول مضر است. علاوه بر این آنتی اکسیدان های اضافی آن خطر بیماری های ...
خواص آویشن برای درمان سرماخوردگی/رب انار ضد سرطان پروستات
خورده شود، باعث افزایش وزن می شود. مطالعات نشان داده که خوردن مقدار متوسط چربی اشباع شده ضرری ندارد. لبنیات تولید مخاط بدن را افزایش می دهد. کازئین ، یکی از پروتئین های اصلی شیر و یکی از آلرژی زاهای سخت محسوب می شود که باعث ایجاد مخاط شده و به همین دلیل ممکن است بسیاری از افراد هنگام بیماری تصمیم به قطع مصرف لبنیات بگیرند. با این حال، با وجود شواهدی که در مورد ارتباط بین لبنیات و ...
12 درمان خانگی موثر برای ورم پا ها
کنند زنان در دوران بارداری که ورم قوزک پا در این دوران امری شایع است، با قرار دادن پا ها روی بالش و بالا نگه داشتن آن ها به تسکین و کاهش فشار ایجاد شده روی ران ها و پا ها کمک کنند. 3. جوراب های فشاری جوراب های فشاری برای راحتی، دستیابی به نتایج بهتر در حین ورزش و جلوگیری از برخی بیماری ها استفاده می شود. همچنین به بهبود گردش خون و کاهش درد و تورم در مچ پا و پا کمک می کند. ...
روده خود را با این روش های موثر و کم هزینه پاکسازی کنید+جزییات
...> به جای مصرف غذاهای جامد، شما باید مقدار زیادی عصاره سبزیجات را چند بار در روز بنوشید. در حقیقت، سبزیجات شامل کلروفیل هستند که می توانند به پاک کردن سموم کمک کنند. علاوه بر این مواد معدنی، ویتامین ها و اسیده ای آمینه به همراه آنزیم های موجود در عصاره سبزیجات می تواند کل بدن شما را به خوبی انرژی و سلامتی حفظ کند. هم چنین شما می توانید برخی از چای های گیاهی را هم بنوشید. اما به خاطر داشته ...
بایدها و نبایدهای غذایی در دوران قاعدگی/فواید استفاده از روغن نارگیل
سیب زمینی، موز و غلات پیدا کنید. در نهایت ویتامین C و زینک به سلامت تخمدان خانم ها کمک می کنند. ویتامین C را می توانید در گریپ فروت ، لیمو و مرکبات پیدا کنید. زینک را نیز می توانید در تخم کدو حلوایی و کدو تنبل پیدا کنید. زنجبیل خواص ضد التهابی دارد که درد عضلات را کاهش می دهد. زنجبیل علاوه بر از بین بردن درد قاعدگی می تواند حالت تهوع شما را در قاعدگی از بین ببرد، به شرطی که در مصرف آن زیاده روی نکنید. کافی است که مقدار کمی از پودر آن را در چای بریزید و میل کنید. در تهیه این مطلب از سایت برترین ها کمک گرفته شده است. کد خبر 473537 ...
10 ماده غذایی چربی سوز برای خانم ها
.... هنگامی که این فرستنده را تقویت می کنید، شروع به کاهش وزن می کنید. 9. آووکادو آووکادو هم در فهرست مواد غذایی چربی سوز برای زنان قرار می گیرد. سرکوب اشتهای ناشی از خوردن آووکادو می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند، به علاوه ماننوهپتولوز زیاد در این میوه به کاهش مقاومت به انسولین کمک می کند تا سطح قند خون تان تحت کنترل و بدن در حالت چربی سوزی باشد. 10. تخم مرغ ...
تخم بلدرچین یک بمب ویتامینی و تغذیه ای
احتمال بالقوه برای ایجاد بیماری لاعلاج، به شکل بیماری های قلبی، آرتریت و حتی سرطان در کودکتان را محدود می کنند. ممکن است حتی کودکان زمانی که از کمبود پتاسیم رنج می برد،در نهایت منجر به بیماری های لاعلاج شود،با این حال، مصرف روزانه و منظم تخم بلدرچین باعث افزایش سطح بالاتری از پتاسیم در بدن کودک شما خواهد شد و هر گونه احتمال بیماری های سرطانی را ریشه کن می کند. 7. کمک به بهبود ...
از خواص جادویی بابونه چه می دانید؟!
ادرار را باز و سنگ را به سهولت دفع کند. استعمال موضعی روغن بابونه برای بافت پوستی، زیرپوستی، اسکلتی و مفاصلی که سفتی و درد دارند موجب بهبود و رفع خستگی مزمن و اسپاسم می شود. البته استفاده زیاده از حد بابونه، بدن را سست و برای افرادی که از بابونه برای رفع اسپاسم استفاده می کنند باید به میزانی باشد که منجر به سستی عضو نشود. برای رفع سردرد های سرد که ناشی از سردی، بادسرد و سینوزیت باشد بهتر است روغن بابونه را در بینی بچکانند و قدری هم روی پیشانی و گونه بمالند. جهان نیوز/ ...
با فواید و خواص قارچ صدفی بیشتر و کامل تر آشنا شوید
، کلسیم و آهن می باشند. علاوه بر آن، قارچ ها حاوی کیتین و بتا گلوکان های محلول هستند که به شدت برای بدن ما مفید می باشند. بررسی کامل خواص و فواید قارچ صدفی تثبیت سطح قند خون: مقدار ناکافی انسولین در بدن منجر به دیابت می شود. کلسیم برای ترشح انسولین مورد نیاز است. ویتامین د به کاهش التهاب و افزایش حساسیت انسولین کمک می کند. مطالعات نشان می دهند که ویتامین د به جلوگیری از ...
تریفالا چیست و خواص و مضرات آن چیست
دندان مفید باشد. تریفالا دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که می تواند به جلوگیری از تشکیل پلاک ، دلیل شایع ایجاد پوسیدگی و التهاب لثه کمک کند. یک مطالعه بر روی 143 کودک نشان داد که شستشو با دهانشویه حاوی عصاره تریفالا باعث کاهش تجمع پلاک ، التهاب لثه و رشد باکتری در دهان می شود. مطالعه دیگر نشان داد که درمان با دهانشویه مبتنی بر تریفالا منجر به کاهش قابل توجه پلاک و التهاب لثه در بیماران با ...
بایدهایی غذایی دوران کرونا
در برنامه غذایی روزانه خانواده ها، دو اصل تعادل و تنوع رعایت شود. وی افزود: تعادل در مصرف مقدار کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و تنوع در مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در شش گروه اصلی غذایی شامل نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فرآورده های آن، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغز دانه ها قرار دارند، از اهمیت زیادی برخوردار هستند. مواد غذایی ویتامین دار به وفور مصرف شود ...
درمان علائم قبل از شروع قاعدگی
بزرگ شدن و تورم غدد پستانی در پستان می شود. این تغییرات باعث می شود که سینه ها قبل از پریود یا در طول دوره قاعدگی احساس درد و تورم داشته باشند. این علامت ممکن است برای برخی خیلی کم باشد. اما برای برخی دیگر که ممکن است سینه های آن ها را بسیار سنگین یا متورم کند باعث ناراحتی شدید شود. 4.خستگی قبل از پریود شدن: با نزدیک شدن دوره قاعدگی، بدن شما از آماده شدن برای باردار شدن برای باردار شدن به ...
خواص درمانی و سلامتی آگریمونیا
...> آگریمونیا شامل تیامین، کوئرسیترین و کاتچین است که به طور مستقیم با سلامت کبد و کیسه صفرا در ارتباط هستند. با تقویت عملکرد کبد و کیسه صفرا، بدن می تواند راحت تر سموم ساخته شده را از بین ببرد، از این رو از مشکلات بهداشتی جدی تر جلوگیری کرده و کارایی متابولیک کلی را ارتقا می بخشد. مسائل مربوط به گوارش به عنوان یک عامل ضد التهاب، از آگریمونیا اغلب برای از بین بردن مشکلات گوارشی و ...
خطرات مصرف زیاد غذاهای تند و فلفلی
، استفراغ، شکم درد و اسهال سوزناک اشاره کرد. پس اگر به غذاهای تند و پر ادویه حساس هستید، پرهیز از مصرف یا محدود کردن مصرف این گونه خوراکی ها می تواند ایده خوبی باشد. آنها می توانند موجب آکنه و اگزما شوند به گفته ربکا تونگ متخصص پوست، غذاهای تند ممکن است موجب جوش زدن در برخی افراد شود. زمانی که غذای تند در دستگاه گوارش التهاب ایجاد می کند - ناراحتی معده، بازگشت اسید یا علائم دیگر ...