سایر منابع:
سایر خبرها
با خواص معجزه آسای سیاه دانه آشنا شوید
برچسب ها حفظ سلامتی دانستنی آنلاین سیاه دانه طب اسلامی برچسب ها
طرز تهیه سوهان و خواص آن
سبب چاقی نشود. برای قلب بسیار مفید است. همچنین باعث کاهش کلسترول بد خون می شود. برای دستگاه گوارش و معده پسته خواص فراوانی دارد. مس درپسته فراوان است،پس به بهبود کم خونی کمک زیادی می کند. بیماری هموروئید با مصرف پسته بسیار بهبود می یابد. عسل قلب از عسل انرژی زیادی می گیرد. عسل باعث گشادی رگها گردیده، پس جریان خون زیاد می شود و کلسترول بد خون کاهش می یابد. عسل فشارخون را تنظیم می کند و ...
16 فایده در یک فنجان دمنوش رازیانه
.... با خروج گاز معده از بدن، نفخ معده را تسکین می دهد. گردش خون را در دستگاه گوارش افزایش داده و در نتیجه روند کلی هضم را بهبود می بخشد. از آن جایی که رازیانه منبع خوبی از فیبر است، سلامت روده بزرگ و کولون را تضمین می کند. براساس شواهد، دمنوش رازیانه می تواند علام سندروم روده تحریک پذیر را نیز تا حد زیادی کاهش دهد. 2- به کاهش وزن کمک می کند دمنوش رازیانه برای کاهش وزن ...
سنجد میوه ای کوچک، با خواصی بی نظیر
را از بین می برد. خواص سنجد برای زنان در طب سنتی مصرف دمنوش تهیه شده از سنجد یا جوشانده سنجد را در درمان برخی از اختلال های جنسی به ویژه در زنان موثر می دانند. نوشیدن یک تا 2فنجان دمنوش از جوشانده برگ یا میوه سنجد برای درمان اختلالات جنسی تاثیر کمی دارد اما برای اینکه درمان شما با موفقیت همراه باشد با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید. خونریزی بیش از اندازه در قاعدگی را ...
6 هشدار جدی برای کسانی که زیاد عرق می کنند
...: زمانی که بیمار می شوید یا در شرف ابتلا به یک بیماری هستید، بدن برای مبارزه با عفونت هایی که بدان راه یافته، شروع به مبارزه می کند که یکی از نتایج این مبارزه تعریق است. البته در این زمان عرق ممکن است بوی بدتری نسبت به حالت معمول آن داشته باشد. در نتیجه زمانی که بیش از اندازه و با بوی متفاوتی عرق می کنید این امکان وجود دارد که در حال ابتلا به یک بیماری واگیر دار باشید. افت قند خون ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با زعفران
ویتامین ها می باشد. از عوامل مهم در زعفران آنتوسیانین ها است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر و سرطان می باشند. بنابراین جنبه داروئی گیاه زعفران بسیار مهم و اثبات شده است. البته مصرف بیش از اندازه این ادویه بسیار خطرناک است و باعث افزایش فشار خون و بیماری قلبی می شود. همچنین مصرف بیش از بیست گرم آن نیز سبب مرگ آنی می شود. مطالب مرتبط: در ...
خواص باورنکردنی شیر و عسل برای سلامتی بدن | خاصیت آنتی بیوتیکی و تقویت ایمنی بدن با شیر و عسل
بر روی نوع خاصی از پروبیوتیک ها به نام بیفیدوباکتریوم که در شیر موجود است، اثر می گذارند. همچنین این ترکیب از التهابات داخلی و یبوست هم جلوگیری می کند. شیرعسل و کمک به استقامت بدن مصرف شیرعسل هر روز صبح به همراه صبحانه، به بالا رفتن استقامت بدن کمک می کند. شیر سرشار از پروتئین است. عسل هم کربوهیدرات دارد و برای تحرک و سوخت وساز بدن بسیار مفید است. پروتئین های موجود در شیر با ...
مسکن های طبیعی مصرف کنید
بهترین روش برای در امان ماندن از این عوارض، از بین بردن درد و کاهش طول دوره آن، با مصرف گزینه های طبیعی است که در هر آشپزخانه ای یافت می شود. خوشبختانه برخی مواد غذایی این قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی دستگاه گوارش کاهش دهنده سردرد، درد مفاصل یا دیگر درد های آزار دهنده باشند: زردچوبه |شفابخش! کورکومین نام مولکول موجود در زردچوبه است که خواص ضد التهابی دارد و با ...
کدام دمنوش برای کدام مشکل ؟
خاطر از بین بردن تب ، درمان سرفه و سرماخوردگی ، تقویت پاسخ های ایمنی ، تسکین شکم و سردرد مورد استفاده قرار می گیرد. افزایش ادرار و دفع سموم از بدن، به کاهش فشار خون و بهبود مشکلات بینایی و کمبود آهن کمک میکند. استرس و اضطراب را کاهش می دهد، خواب سالم را تحریک و ذهن را آرام می کند و سم زدایی را در بدن بیشتر می کند. بهبود حالت تهوع ، پیش گیری از بیماری های مزمن و ...
خواص اعجاب انگیز این گیاه برای دندان درد
به درمان گرفتگی روده و تسکین علائم روماتیسم کمک می کند. علاوه بر این، ماساژ با روغن میخک احساس حالت تهوع و گرفتگی در دستگاه گوارش را تسکین می دهد، علاوه بر این به درمان نفخ شکم و علائم روماتیسم و همچنین تسکین درد عضلات و مفاصل نیز کمک می کند. با این حال، هنگام استفاده از روغن میخک باید بسیار مراقب باشید، زیرا این روغن ممکن است باعث تحریک پوست و غشا های مخاطی شود، بنابراین بهتر است هنگام استفاده از روغن میخک برای ماساژ بدن، دو قطره از آن را با سه قاشق چای خوری از یکی از روغن های پایه چرب، رقیق کنید. ...
آیا خوردن میوه در تنظیم قند خون موثر است؟
مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت بدن مفید است، اما افراد دیابتی باید از خوردن برخی میوه ها اجتناب کنند. به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، برای بسیاری از افراد سوال است که آیا مصرف میوه قند خون دیابتی ها را تنظیم می کند؟ مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت بدن مفید است، اما افراد دیابتی باید از خوردن برخی میوه ها اجتناب کنند. همان طور که می دانید میوه ها و سبزیجات برای بدن همه مفید ...
بهترین دمنوش های خوش عطر کدامند؟
انرژی بودن، بسیار مفید است. در ترکیبات این دمنوش، گیاهان خوش عطر باعث خوش بو و خوش عطر شدن دمنوش می گردند. برای تقویت کردن سیستم ایمنی بدن تان از آب را به جوش آورده و آب پرتقال تازه، آب لیموی تازه و سوسن تایلندی را به آن اضافه کنید. چای سبز را در این آب دم کنید و در هر فنجان یک تکه چوب دارچین به همراه عسل بریزید و آن را میل کنید. خواص این دمنوش ترکیبب این است که با تقویت سیستم ایمنی بدن ...
عسل گندم سیاه و فواید آن
داده شود چون امکان مسمومیت به بوتولیسم وجود دارد . در موارد دیگر، این نوع عسل جایگزین مناسبی برای قندهای معمولی است. می توانید یک قاشق چای خوری از این عسل را به غذاها یا دسرهایتان اضافه کرده و از طعم و فواید آن بهره ببرید. شما می توانید در تهیه انواع کیک ها یا شیرینیجات از این نوع عسل بهره ببرید چون طعم خاص و مطبوعی به آن ها می دهد. همچنین می توانید آن را به همراه نان برای صبحانه یا میان وعده مصرف ...
زردچوبه چه خواصی دارد؟
عنوان ادویه در طول یک روز بسیار سخت است. به همین دلیل برای بهره مد شدن از تمام خواص زردچوبه شما می توانید از کپسول زردچوبه استفاده کنید. کورکومین به سختی در خون جذب می شود اما اگر شما همراه با زردچوبه، فلفل سیاه استفاده کنید به جذب آن کمک کرده اید. فلفل سیاه دارای ماده ای به نام پیپرین (Piperin) است که جذب کورکومین در بدن را افزایش می دهد. بهترین مدل های کپسول زردچوبه دارای پیپرین هستند ...
خروج سموم از بدن با روشی آسان
توصیه نمی شود ، زیرا فشار خون را افزایش می دهد. افرادی که فشار خون کمی دارند باید قبل از استفاده از سونا با پزشک مشورت کنند. افرادی که سکته قلبی داشته اند نیز به مشورت با پزشک احتیاج دارند. یکی از خطرات استفاده از سونا کاهش میزان رطوبت و آب بدن است، زیرا تعریق افزایش می یابد. افرادی که بیماری های خاصی همچون بیماری کلیه دارند نیز در معرض کاهش میزان آب بدن در سونا هستند. همچنین دمای بالای ...
خواص برنج قهوه ای
...، روی مغز، استخوان ها، عضلات، کلسترول و فشار خون تأثیر مثبتی دارد، برای درمان بیماری های پوستی مانند پسوریازیس مفید است، سلامت پوست را ارتقا می بخشد و مانع ریزش مو هم می شود. برنج قهوه ای خواص ضدپیری دارد چون حاوی فرولیک اسید است که به عنوان یک آنتی اکسیدان مؤثر در پیشگیری از پیری پوست شناخته می شود. این ماده ی خوراکی غنی از فولات، در دوران بارداری برای رشد سالم جنین بسیار ضروری است و همین طور به خاطر داشتن آنزیم های گوارشی در افراد مبتلا به عفونت کاندیدا که به دلیل این عفونت سیستم گوارشی ضعیفی دارند، توصیه می شود. برنج قهوه ای بدن و ذهن را تقویت و با ضعف عمومی و کمبود های بدن مبارزه میکند. ...
10 آنتی بیوتیکِ گیاهی برای ریشه کن کردن عفونت
دلیل برخی عفونت های سطحی را می توان با کمک آنتی بیوتیک ها درمان کرد. اگر قصد ندارید از آنتی بیوتیک های شیمیایی استفاده کنید، طب سنتی راه دیگری به شما پیشنهاد می کند. برای ضدعفونی کردن ریه از عفونت می توانید از دم کرده پونه استفاده کنید. یک قاشق چای خوری پونه را به همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین 10 تا 15 دقیقه دم بکشد و سپس صاف کرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل کنید. 10. پونه ...
7 گیاهی که پس از پخت ارزش غذایی شان بیشتر می شود
التهاب در رگ های خونی بدن، خطر سرطان را کاهش می دهد. بهترین شیوه برای پخت کلم بروکلی، آب پز و بخارپز کردن آن است که با این شیوه خواص کاروتنوئید، لوتئین و فیتوئن های آن تقویت می شود. سیب زمینی: اینطور ثابت شده که مصرف سیب زمینی پخته و یا آب پز شده قند خون را به طور موثری کنترل می کند. در حالی که مصرف سرخ کرده آن کاملا اثر معکوس روی قند خون داشته و به هیچ وجه توصیه نمی شود. گوجه ...
خواص بادمجان برای دیابت
به گزارش بهداشت نیوز، این ماده غذایی دارای فیبر بالایی است، فیبر در کاهش کلسترول و جلوگیری از نوسانات قند خون بسیار مفید است. بادمجان دارای کالری پایینی است، این ماده غذایی سرشار از آب است و به دلیل کم بودن میزان کربوهیدرات در کاهش گلوکز به خصوص در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو مفید است. بسیاری از افراد به این ماده غذایی آلرژی دارند، مصرف بادمجان برای کسانی که مبتلا به مشکلات کلیوی و صفرا می باشند و به آن حساسیت دارند، توصیه نمی شود. با ...
آشنایی با خواص تخم شربتی
آهسته هضم می شوند. این هضم طولانی باعث کاهش سطح انرژی بدن شده که به حفظ پایداری قند خون کمک می کند. ناگفته نماند که این دانه های کوچک سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم و عناصر کمیابی مانند منگنز هستند که به ساخت و عملکرد آنزیم ها کمک می کنند. متاسفانه تحقیقات و پژوهش های اندکی پیرامون خواص دانه چیا و تاثیری که بر سلامت انسان دارد، انجام شده است و امید است که در آینده ...
گام های ساده ای برای پاکسازی و سم زدایی کلیه ها
بهترین گزینه های گیاهی برای درمان مشکلات جسمی از جمله التهاب، درد و عفونت ها است. مصرف این گیاه همچنین سموم کبد و کلیه ها را از بین برده و عملکرد آنها را بهبود می بخشد. هندوانه: این میوه یک نوع داروی طبیعی برای کلیه هاست اما چرا؟ از آنجا که هندوانه آب زیادی دارد، به پاک سازی سموم از بافت ها و جریان خون کمک می کند. روغن زیتون: این نوع روغن غنی از اسید اولئیک است که خواص ضد التهابی دارد. همچنین سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع برای حفظ سلامت کلیه ها است. در صبح یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با چند قطره آب لیمو میل کنید تا گام بزرگی علیه تشکیل سنگ کلیه ها برداشته باشید. ...
پاکسازی و سم زدایی کلیه ها با این تکنیک های ساده
زدایی از کبد نیز می شود. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را بعد از وعده اصلی غذا، با یک لیوان آب مخلوط کرده و آن را بنوشید. ریحان : یک درمان عالی برای جلوگیری از سنگ کلیه است. شما می توانید چای را با استفاده از 5 برگ ریحان و یک قاشق غذا خوری عسل بنوشید. زنجبیل : ریشه زنجبیل یکی از بهترین گزینه های گیاهی برای درمان مشکلات جسمی از جمله التهاب، درد و عفونت ها است. مصرف این گیاه همچنین سموم ...
توصیه های طب اسلامی برای بانوان
عنوان مثال خانم 20تا25ساله ای ممکن است با مصرف کمی زنجبیل احساس گرمی مطبوعی کند و اگر بدنش سردی بیشتری داشته باشد می داند که برای گرم شدن باید دوز بیشتر یا به دفعات بیشتر مصرف کند.این محقق با اشاره به این که درد در این دوران طبیعی نیست، می افزاید: اگر فردی در زمان عادت ماهانه احساس درد داشته باشد، این امر در حقیقت نشانه سرد شدن رحم است. بر اساس یافته های طب سنتی، سه عضو عصبی رحم، مثانه و ...
خواص لیمو شیرین و ارزش غذایی بی نظیرش
معمولا از لیمو شیرین در بالم ها، اسپری های تنفسی و بخورها استفاده می شود. 6. لیمو شیرین برای بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف منظم آب لیمو شیرین، باعث بهبود عملکرد کلی قلب می شود، بنابراین در سلامت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد، همچنین ویتامین C موجود در لیمو شیرین سیستم ایمنی را تقویت میکند و باعث جلوگیری از سرماخوردگی میشود. 7. لیمو شیرین دارای خواص ضد سرطانی: ...
بابونه برای چه درد هایی مفید است؟
... برای رفع برخی از انواع تب های طول کشیده، غوطه ورشدن در آبی که در آن بابونه باشد می تواند مفید باشد. شاید به این جهت که منافذ سطحی پوست را باز و حرارت مازاد بدن را دفع می کند. به خصوص برای خانم های یائسه که دچار گرگرفتگی باشند بسیار مناسب است. کارایی عرق بابونه برای دفع سنگ کلیه و کمک به افزایش ادرار کسانی که سنگ کلیه دارند و مصرف زیاد آب برای آن ها مضر است، می تواند بافت سنگ را ...
مضرات فراوان مصرف قند و شکر | حد نرمال استفاده از قند و شکر چقدر است؟
...> فروکتوز به طور طبیعی در مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات و آجیل وجود دارد، اما این بدان معنا نیست که آن برای سلامتی خوب است. قند در روده در طول هضم پردازش می شود توسط تمام سلول در بدن استفاده می شود. فروکتوز به طور کامل و به طور مستقیم به کبد می رود. حد نرمال استفاده از قند و شکر؟ انجمن قلب آمریکا و سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه می کنند که مصرف شکر اضافه روزانه باید نه قاشق چای خوری (38 گرم) برای مردان و شش قاشق چای خوری (25 گرم) برای زنان شود. ...
طرز تهیه شربت ضدسرفه و خلط آور خانگی
دارویی ضدمیکروب بسیار مناسب طرف هستیم که برای درمان مشکلات تنفسی مؤثر عمل می کند. از این گذشته رازیانه نیز یک خلط آور خوب است و برای درمان و تسکین سرفه های ناشی از آنفلوانزا و سرماخوردگی فوق العاده عمل می کند. در نتیجه شما می توانید با ترکیب این دو گیاه دارویی دمنوشی تهیه کنید که برای تسکین علائم سرماخوردگی تان مؤثر است. مواد لازم: ریشه شیرین بیان 1 قاشق کوچک معادل 5 گرم ...
کاهش وزن و لاغری با مصرف میوه این درخت
استخوان کمک می کنند. همچنین مقادیری از ویتامین D3 موجود در میوه سدر موجب استحکام دندان ها می شود و کمک می کند تا استخوان ها سختی معمول خود را به شکل طبیعی حفظ کنند. مفید برای دیابت توانایی میوه کُنار در کاهش قند خون احتمالاً به دلیل وجود مقادیر زیادی ویتامین A است که می تواند میزان انسولین کبد را تنظیم کند. برخی از دانشمندان و پزشکان بر این باورهستند که تاثیرات مصرف کُنار بر آدیپونکتین باعث افزایش حساسیت کبد به انسولین می شود و میزان خروجی گلوکز از کبد را کاهش می دهد. / روزنامه خراسان ...