سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیرات شگفت انگیز 5 گیاه در مبارزه با سرطان
، شوگائول و زرومبون. مصرف زنجبیل منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. شیرین بیان: گلابریدین موجود در ریشه شیرین بیان، منجر به پیشگیری از ابتلا به سرطان کبد می شود. همچنین این ترکیب قادر به پیشگیری از سرطان های سینه و گوارش نیز هست. جعفری: مطالعات نشان داده که جعفری به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و رادیکال های آزاد را نابود می سازد ...
بدون نیاز به پزشک از سفیدی زودرس موها خلاص شوید
معمول است. وقتی موها دوباره رشد می کنند به دلیل کمبود ملانین سفید می شوند. عوامل استرس زا در زندگی واقعی مطالعات تحقیقاتی متناقضی در مورد استرس در زندگی وجود دارد مانند آنچه در اثر آسیب ایجاد شده و منجر به سفیدی زودرس مو می شود. یک مطالعه از دانشگاه نیویورک نشان می دهد وقتی بدن تحت فشار است سلول های مسئول رنگ مو می توانند تخلیه شوند. مطالعات دیگر نشان می دهد گرچه استرس ممکن است ...
خواص باورنکردنی تخم کتان برای سلامتی بدن | کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف تخم کتان
. همچنین آلفا لینولنیک اسید تخم کتان به حفظ سلامت دیواره روده کمک بسیاری می کند. نتایج مطالعات بسیاری نشان داده است که مصرف تخم کتان برای کسانی که از بیماری کرون یا سایر بیماری های گوارشی رنج می برند، بسیار مفید است. علاوه بر این بذر کتان می تواند التهاب روده را نیز کاهش دهد. کاهش خطر ابتلاء به سرطان مطالعات زیادی تأثیر تخم کتان را در مقابله با سرطان سینه، سرطان پروستات، سرطان ...
آزمایش خون و پاسخ به مهم ترین سوالات شما؛راهنمای تفسیر آزمایش خون
جایگاه آزمایش خون در طبابت شمارش کامل سلول های خونی، نوعی آزمایش خون است که طی آن از خون وریدی نمونه گرفته می شود. این آزمایش خون برای تشخیص سلول های غیر طبیعی یا نابالغ، عفونت، کم خونی یا آنمی، التهاب، سرطان خون، بیماری سلول های داسی شکل، تالاسمی، کمبودهای تغذیه ای (به عنوان مثال کمبود آهن، B12 یا فولات) یا اختلال سیستم ایمنی بدن به کار برده می شود. پزشک ممکن است آزمایش شمارش کام ...
خواص انار
مشخصا از خاصیت آنتی اکسیدانی پونیکالاجین ناشی می شود. تحقیقات و مطالعات زیادی بر روی خاصیت ضدالتهابی انار انجام شده است. مطالعات نشان داده است که مواد مؤثر موجود در انار می توانند طی زمان هضم، باعث کاهش التهاب دستگاه گوارش شوند و همچنین تاثیر خوبی در کاهش فعالیت های سلول های سرطانی مربوط به سرطان سینه و روده بزرگ داشته باشند. یکی از تحقیقات 12 هفته ای بر روی افراد دیابتی نشان ...
سبزی های روده پسند کدام ها هستند
مغز و سیستم ایمنی بدن را تضمین می کند. گل کلم و کلم بروکلی به اطمینان از تعادل باکتری های خوب در دستگاه گوارش شما کمک می کنند، همچنین محتوای غنی از فیبر باعث کاهش مشکلات هضم و هرگونه بیماری می شود. به علاوه، فیبر موجود در آنها به کاهش سطح کلسترول و کنترل دیابت نوع 2 نیز کمک می کند. بروکلی و گل کلم خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند برخی از کارشناسان معتقدند مصرف این دو سبزی ...
کربوهیدرات ها به کاهش وزن کمک می کنند؟
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند اگر می خواهید به وزن ایده آل برسید، باید کنار فیبر و پروتئین، باید کربوهیدرات های پیچیده را هم مصرف کنید. کربوهیدرات های پیچیده در نان های سبوس دار، دانه ها و غلات کامل وجود دارند. مصرف این منابع غذایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، چاقی و برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد: نان چاودار: این نوع نان منبع خوبی از کربوهیدرات های پیچیده بعلاوه فیبر ...
خواص نارنگی
التهاب بدن می شود و از اضطراب، استرس و آلرژی جلوگیری می کند روغن نارنگی معده درد را درمان می کند و برای سلامت دستگاه گوارش مفید است عوارض و مضرات نارنگی نارنگی ممکن است در برخی افراد باعث ایجاد حساسیت و آلرژی شود که به صورت بثورات پوستی ظاهر می شود. همچنین نارنگی ممکن است در افراد باعث انسداد روده شود. ارزش غذایی نارنگی کالری : 53 چربی : 0.3 گرم پروتئین : 0.8 گرم قند : 11 گرم کربوهیدرات : 13 گرم منابع : organicfacts – stylecraze – eatthis – drhealthbenefits ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت و زیبایی زنان
که 100 درصد از دانه های کامل تهیه شده باشد باعث می شود خانم ها، فیبرها، ویتامین E و مواد مغذی بیشتری از قبیل فولات، منیزیم، سلنیوم و ... دریافت کنند. 6. میگو میگو یک غذای دریایی مفید برای سلامت زنان به شمار می رود. میگو یکی از قدرتمندترین منابع یک ماده ی غذایی ضروری به نام کولین است، که دریافت آن دشوار است. این ترکیب برای ساختار و عملکرد سلول ها ضروری است و کمبود آن منجر به ...
نقش "بیوتن" و "بپانتن" در سلامت پوست و مو چیست؟
فرناز سبحانی در گفتگو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: بافت مو از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده است و ویتامین B5 (بپانتن) به طور مؤثری به تجزیه و تولید پروتئین ها و در نتیجه رشد مو و حفظ سلامت آن کمک می کند. برخی علائم کمبود این ویتامین شامل خستگی، بی خوابی، کاهش رشد موهای سر، افسردگی، تحریک پذیری و بی قراری است. وی افزود: مقدار نیاز روزانه بدن به این ویتامین برای افراد بالغ 10 میلی گرم ...
ارتباط قد با ابتلا به بیماری
اندازه تهدید می کند. هرچند این پژوهشگران مطمئن نیستند که چرا فقط زنان بلندقد از این امتیاز برخوردارند. مطالعه جدیدی در هلند نشان می دهد که در بدن افراد بلندقد حساسیت به انسولین بیشتر است و چربی ذخیره شده در کبدشان کمتر است. این دو ویژگی خطر ابتلا به دیابت را در فرد کاهش می دهد. 3- قدِ بلند: خطر بیشتر ابتلا به سرطان قد بلند با خطر فزاینده تقریبا همه انواع سرطان هم ...
میوه ای که عملکرد مغز راتقویت میکند
...: دانشمندان می گویند ترکیبات طبیعی موجود در سیب می تواند خطر ابتلا به آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل را کاهش دهد. غلظت زیاد ترکیبات موجود در سیب و گیاهان دیگر که به عنوان "مواد شیمیایی گیاهی" شناخته می شوند، در فرآیندی به نام "عصب زایی یا نوروژنز" باعث ایجاد سلول های عصبی می شوند. نورون ها سلول های بسیار تحریک پذیری هستند و اطلاعات را از طریق سیگنال های الکتریکی به دیگر قسمت های ...
خواص بی نظیر لوبیا سفید
کانال تلگرامی سیمانیوز نوشت: لوبیا سفید یکی از انواع لوبیا ها و از خانواده ی حبوبات است که خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد و به تقویت حافظه، درمان کم خونی، سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری و درمان سرطان کمک می کند. خواص لوبیا سفید: تقویت حافظه به علت سرشار بودن از فسفر جلوگیری از کم خونی به خاطر آهن زیاد سرشار از منیزیم است تنظیم کننده سطح پتاسیم و کلسیم است افزایش سرعت سوخت و ساز از ابتلا به دیابت جلوگیری می کند ...
بررسی آثار قندخون بالا بر باروری
قندخون افزایش می یابد و یا فرد داروهایی مصرف کند که قندخون افزایش یابد. وی افزود: زمانی که قند نتواند وارد سلول ها شود، سلول مجبور می شود از منابع دیگری برای تولید انرژی استفاده کند که این موضوع باعث تولید برخی مواد مضر در بدن می شود که می توانند به سلول ها آسیب برسانند و از طرفی همین موضوع سوخت و ساز سلول را مختل کرده و به این ترتیب علائم دیابت را به وجود می آورد. مهم ترین آسیب طولانی ...
عوامل موثر در بروز سرطان سینه
سالم تقسیم می شوند و همچنان انباشت می شوند و یک توده تشکیل می دهند. سلول ها ممکن است از طریق پستان به گره های لنفاوی یا سایر قسمت های بدن گسترش یابد (متاستاز شود). سرطان پستان اغلب با سلول هایی در مجاری تولید کننده شیر (سرطان مجرای مهاجم) شروع می شود. سرطان پستان ممکن است در بافت غده ای به نام لوبول ها (سرطان لوبولار تهاجمی) یا سایر سلول ها یا بافت درون پستان نیز شروع شود. ...
درمان تنگی نفس با مواد شوینده در خانه تکانی
حال مصدوم وخیم نیست و او تنها کمی دچار تنگی نفس شده روش های زیر برای رفع آسیبی که مواد شوینده به بدن وارد می کند، مفید است: نوشیدن آب فراوان باعث خروج آب زیادی از بدن می شود که در واقع میزان باقی مانده مواد شیمیایی را کاهش می دهد. برای کاهش بروز عوارض ناشی از استفاده از مواد شوینده بر ریه و دستگاه گوارش، بهتر است افراد در طول روز دو تا سه لیوان شیر و لبنیات مصرف کنند. ...
علایم سومین سرطان شایع زنان را بشناسید!
ابتلا به سرطان دهانه رحم، تعدد شرکای جنسی است. مصرف دخانیات و الکل، چاقی، زایمان های زیاد و بیش از 3 حاملگی در طول عمر، افرادی که داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مصرف می کنند و افراد مبتلا به HIV بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم هستند. همچنین کسانی که سابقه ابتلا به سرطان دهانه رحم در اقوام نزدیک خود داشتند نیز بیشتر در معرض خطر هستند. این متخصص زنان و زایمان با اشاره به ...
بهترین صبحانه، ناهار و شام برای افراد سرماخورده
، نصف فنجان قارچ خرد شده، کمی سس سالسا)تخم مرغ سرشار از “روی” است که سیستم ایمنی را تقویت می کند و علائم سرماخوردگی را برطرف می کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف “روی” در ظرف 24 ساعت از شروع علائم می تواند مدت سرماخوردگی را کوتاه کند. انواع قارچها(مثلا دکمه ای و شیتاکه)، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. پیک می گوید: قارچ ها، تولید سلول های سفید خون را که در خط مقدم سیستم ایمنی بدن ما هستند، افزایش ...
خوردن سبزی همراه غذا
خوبی بوده و سموم را دفع و از فشار و کلسترول بد خون می کاهد. منیزیم آن از بروز سرطان روده و پروستات جلوگیری کرده و اگر به همراه غذا میل شود سوءهاضمه را درمان کرده، از سوزش معده کاسته و یبوست دائمی و بواسیر را بهبود می بخشد. تربچه با سلول های سرطانی می جنگد این سبزی برگ های پهن و کرک دار داشته و دارای انواع ترب سفید، سیاه و قرمز است. ترب طبیعت گرم دارد و کمی نفاخ است. به دلیل ...
بیماری عفونی که معده و روده را تحت تأثیر قرار می دهد
داشتن گاستروانتریت همیشه باید توسط پزشک ویزیت شوند. بزرگسالان و کودکان بزرگتر در صورتی که علائم آن ها شامل تب، درد شدید در شکم، وجود خون در اسهال یا علائم کم آبی بدن مانند تشنگی و کاهش ادرار، بی حالی، خشکی دهان، گود افتادن چشم یا احساس ضعف هنگام ایستادن باشند، باید به پزشک مراجعه کنند. می توان از ورم معده پیشگیری کرد؟ برای کاهش خطر ابتلا به بیماری گاسترو یا گسترش آن ...
وضعیت اعمال جراحی سرطان ها در دوران کرونا
خصوص سرطان پستان است. من از تکنیک هایی استفاده می کنم که ابتدا بافت کمتری از سینه برداشته شود و سپس در صورت امکان و دارا بودن شرایط لازم، بازسازی می کنم. در برخی افراد احساس فقدان و نداشتن یک اندام یا عضو بدن از ابتلا به سرطان و مرگ بدتر و غیر قابل تحمل تر است. به همین خاطر خیلی از خانم ها تمایل دارند که توده سرطان آنان به گونه ای خارج شده که ظاهر سینه با حالت طبیعی حفظ شود. فلوشیپ جراحی ...
منابع غذایی که سرشار از پتاسیم است را بشناسید
از آن ها در تهیه انواع غذاها و خورشت ها استفاده کرد. لوبیاها برای ناهار بسیار مناسب تر هستند و باعث رساندن میزان زیادی ویتامین به بدن می شوند. ماست از ماست غافل نشوید چون هر 100 گرم از آن 579 میلی گرم پتاسیم دارد. از این گذشته مصرف ماست به بهبود گوارش و هضم غذا کمک و از بروز بوی بدن دهان پیشگیری می کند. ماست حاوی میزان زیادی باکتری های مفید است که باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شوند. شما برای سلامت استخوان هایتان نیز به ماست نیاز دارید. این ماده غذایی به تقویت دستگاه ایمنی بدن نیز کمک می کند. لینک کوتاه کپی لینک ...
خواص کیوی
سلامت بدن کیوی را با پوست بخوریم بهتر است یا بدون پوست؟ ارزش غذایی کیوی فواید و خواص درمانی کیوی کیوی اهل کجاست؟ کیوی (Kiwi) میوه بومی کشور چین است و نام آن با نسخه کوتاه شده به عنوان "کیوی" مشهور است. کیوی از گونه های مختلف تاک یا رسته گیاهان بالا رونده است و به عنوان میوه ملی این کشور بسیار قابل احترام است. در ابتدا به نام "یانگ تائو" شناخته می شد، کیوی یک ...
میوه ای که غول کاهش وزن است!
خون پس از مصرف آن منجر نمی شود. فلانوئید موجود در گریپ فروت که به نام نارینجنین شناخته می شود، حساسیت بدن به انسولین را افزایش می دهد و همچنین به حفظ وزنی سالم کمک می کند. افراد مبتلا به دیابت باید روزانه نصف یک میوه گریپ فروت را در رژیم غذایی خود بگنجانند تا به مدیریت سطح قند خون آنها کمک کند. نکته: گریپ فروت برای افرادی که داروهای خاص مانند استاتین ها و مسدودکننده ...
خواص بی نظیر کدو سبز
کاهش می دهد. زخم معده و دستگاه گوارش همانطور که گفته شد کدو سبز حاوی مقادیر بالایی آب است. که آب به صورت کلی باعث بهبود هضم غذا شده، به درمان زخم معده کمک می کند، خطر ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر را کاهش می دهد و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. سرعت هضم کدو سبز بالاست و چون فیبر موجود در آن زیاد است می تواند به بهبود حرکات روده و درمان یبوست و اسهال کمک کند. ...
برای تقویت گوارش، ویتامین ها را فراموش نکنید
،پنیر، گندم خالص، مخمر، بادام زمینی ، تمشک، اووکادو،ماهی قزل آلا و گل کلم از منابع مهم این ویتامین هستند. 8- ویتامین ث : از جمله ویتامین های مهم برای عملکرد دستگاه گوارش می توان به ویتامین ث اشاره کرد زیرا به جذب بهتر آهن کمک می کند. این ویتامین به بهبود سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از سرماخوردگی ،حمایت از لثه و دندان کمک می کند. در واقع این ویتامین در مکمل ها نیز یافت ...
مصرف سیر برای چه افرادی مضر است؟
برچسب ها تپش قلب خواص سیر دانستنی آنلاین گوارش و کبد برچسب ها
تعادل آب بدن با مصرف سیب زمینی شیرین
از فیبر است به این معنی که سرعت انتشار گلوکز به جریان خون را کم می کند، است. درنتیجه می توان گفت که این سیب زمینی برای دیابتی ها مفید است. سیب زمینی شیرین سرشار از فیبرهای غذایی است که برای ارتقای سلامت دستگاه گوارش لازم و ضروری هستند. این فیبرها از بروز سرطان کولون پیشگیری کرده و با یبوست مقابله می کنند. سیب زمینی شیرین حاوی میزان قابل توجهی ویتامین C است. این ویتامین برای عملکرد ...
تأثیر نوشیدن آب بر زیبایی پوست صورت
شیعه نیوز : همان طور که می دانید 50 تا 70 درصد جرم بدن شامل سلول ها، بافت ها و ارگان های مختلف از آب تشکیل شده است و نوشیدن آب، نقش بسزایی در حفظ سلامتی بدن ایفا می کند. پوست شما نیز همچون دیگر اعضای بدنتان از سلول های بسیاری تشکیل شده است. این سلول ها برای آنکه عملکرد درستی داشته باشند، روزانه به مقدار قابل توجهی آب نیازمندند. در این بخش، تأثیر نوشیدن آب بر پوست صورت را موردبررسی قرار خواهیم داد ...
تقویت سیستم ایمنی کودکان و نوزادان در دوران کرونا
کودک در مقابل بیماری ها مقاومت نمی آورد و بدنش ضعیف می شود. کودکانی که ضعف بنیه دارند در کنار رژیم غذایی مناسب اغلب باید از مکمل های تقویت سیستم ایمنی بدن نیز استفاده کنند. مصرف زینک و انواع ویتامین ها برای کودکان و تقویت دستگاه ایمنی مفید است. بهترین مکمل ها برای کودک را در مطلب " مکمل هایی که کودک شما برای رشد نیاز دارد به صورت کامل معرفی کرده ایم. استفاده بیش از حد از آنتی ...