خانه
میوه ای که خواص پوست آن بیشتر از خود آن است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند روش خانگی برای کاهش خشکی پوست
پوست را کاهش می دهد. - مغز ها و دانه ها دارای آنتی اکسیدان، ویتامین E و اسید های چرب ضروری هستند که نقشی اساسی در تغذیه و رفع کمبود های ریزمغذی ها در بدن دارند. مصرف آجیل به جلوگیری و ترمیم آسیب سلول های پوستی ناشی از رادیکال های آزاد کمک کرده و روند ترمیم و بازسازی سلول های پوستی را تسریع می کند. بعد از اضافه کردن این موارد به رژیم روزانه به تدریج متوجه خواهید شد که از خشکی پوست تان ...
عجیب ترین میوه های دنیا و خواص آنها
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ همه ی میوه ها را نمی توان در سوپرمارکت ها و میوه فروشی ها پیدا کرد. میوه های باارزش، عجیب و کمیابی در جهان وجود دارند که تنها تحت شرایط خاصی رشد می کنند. در این مقاله شما را با عجیب ترین میوه های دنیا و خواص شان آشنا خواهیم کرد، میوه هایی که شاید تابه حال اسم شان هم به گوش تان نخورده باشد. 10. کوپوآکو (Cupuacu) کوپوآکو یکی از عجیب ...
خواص باورنکردنی تخم کتان برای سلامتی بدن | کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف تخم کتان
به گزارش سلام نو به نقل از رویداد ایران، بذر کتان که به آن "تخم بزرک" هم گفته می شود سرشار از مواد مغذی مانند فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک و امگا 3 است. تقریباً 6 هزار سال است که تخم کتان مصرف خوراکی داشته و افراد از خواص بی شماری آن بهره برده اند. امروزه تخم کتان به صورت دانه، روغن، پودر، کپسول و آرد در دسترس است و به عنوان مکمل دارویی برای پیشگیری از بیماری هایی مانند دیابت و ...
دلیل زرد شدن کف پاها چیست؟
به گزارش سلام نو به نقل از تبیان، تغییر رنگ در پوست کف پا اتفاقی است که مکرراً روی می دهد و علت های زیادی می تواند داشته باشد. اما افراد معمولاً زمانی که متوجه زرد شدن این قسمت از بدن خود می شوند، تعجب کرده و ممکن است نگران شوند. دلیلی ندارد خونسردی خود را از دست بدهید؛ در واقع این تغییر لزوماً بیانگر یک مشکل جدی در سلامتی نیست. خیلی از ما پیش از اینکه متوجه زرد شدن پوست کف پای خودمان ...
چی بخوریم بیشتر جوش می زنیم
مصرف نوشابه تقریبا با مصرف الکل برابری می کند. پس تصور کنید که چقدر برای بدن مضر می باشد. فروکتوز نوعی قند است که سبب افزایش سطح انسولین می شود به همین علت پس از نوشیدن نوشابه احساس گرسنگی دارید. بهتر است برای اینکه پوستی سالم وصاف در برابر آکنه داشته باشید به جای مصرف نوشابه، آب بنوشید. 14. پیتزا : پیتزا سرشار از کربوهیدرات است و مانند مواردی که ذکر شد فاقد مواد مغذی می باشد ...
خواص عسل سیاه دانه برای بدن
کمک این ترکیب درمان کنید. خواص عسل سیاه دانه برای پوست سیاه دانه به پوست کمک می کند تا تولید ملانین را انجام دهد، ملانین از پوست در برابر آسیب محافظت می کند. ملاحظات پزشکی مطالعات متعدد تایید کرده اند که هیچ عوارض جانبی طولانی مدتی از مصرف عسل سیاه دانه وجود ندارد. البته بیشتر مطالعات بر روی مصرف دوز کم عسل سیاه دانه است و ممکن است مصرف بیش از اندازه آن مضر باشد. همچنین عسل سیاه دانه ممکن است با برخی از داروهای خاص تداخل داشته باشد، بنابراین در صورت استفاده از داروهای مهم قبل از مصرف روغن سیاه دانه با پزشک خود مشورت کنید. نمناک ...
طرز تهیه سوپ باقالی و ماست با عصاره نعنا
روز هم انرژی روزانه تان را برطرف می کند و هم به تقویت عضلات کمک کرده و بافت استخوان ها را مستحکم می کند. علاوه بر این باقالی به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک زیادی می کند که این روز ها به خاطر کرونا خیلی کمک کننده و حائز اهمیت است. در این دستورالعمل می خواهیم طرز تهیه یک سوپ متفاوت و سرشار از آنتی اکسیدان را به شما آموزش دهیم. سوپ باقالی و ماست با عصاره نعنا ترکیبی جذابی است که در این روز ...
پوشش های پیشرفته چگونه زخم ها را التیام می بخشد؟
های فناور داخلی نیز به حوزه تولید زخم پوش و پانسمان های سازگار با بدن و مبتنی بر فناوری های پیشرفته وارد شده اند. این پانسمان ها، پوشش هایی سرشار از فاکتور های رشد و فاکتور های زیستی فعال هستند که باعث آزادسازی فاکتور های رشدی می شوند که توانایی کاهش التهاب در زخم های مزمن را دارند. این خواص با فناوری سلول های بنیادی، زیست فناوری و نانوفناوری ارتقا یافته است تا الگوی مناسبی ...
خواص انار
(Punicalagin) این ماده یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که هم در آب آنار و هم در پوست انار پیدا می شود. خاصیت آنتی اکسیدان این ماده آنقدر زیاد است که باعث شده آب انار 3 برابر بیشتر از نوشیدنی هایی مانند آب انگور و چای سبز آنتی اکسیدان فعال داشته باشد. همین آنتی اکسیدان و البته چیزهای دیگر باعث می شود که خواص آب انار و البته خواص پوست انار هم بسیار زیاد باشد. پونیسیک اسید (Punicic acid ...
خواص جادویی روغن نارگیل بر موها
روغن را قبل و بعد از شامپو مصرف کنند. به یاد داشته باشید که در صورت درست شسته نشدن موها ، این روغن می تواند رشد فولیکول های مو را مهار کند. بنابراین از شسته شدن موهای خود به طور کامل مطمئن شوید. سایر مزایای بهداشتی روغن نارگیل بسیاری از منافع بهداشتی روغن نارگیل را می توان به مقدار اسید چرب اشباع موجود در آن نسبت داد. صرف نظر از خواص بی شمار این ماده بر پوست و مو امروزه از روغن نارگیل برای حفظ سطح کلسترول خون ، تقویت سیستم ایمنی بدن و هضم و متابولیسم مناسب نیز استفاده می شود. ...
ماسک چغندر برای رفع مشکلات پوستی
نباید این ماسک را استفاده کنند. این ماسک پوست شما را خیلی سریع روشن می کند و درخشش خاصی به پوست می دهد. 1 لیموی تازه کامل چغندر رنده شده مقداری توپ پنبه ای طرز تهیه این ماسک لبو برای پوست: مقدار مناسبی از چغندر تازه رنده شده را به همراه مقداری آب لیموی تازه طوری مخلوط کنید که یک خمیر یکدست ایجاد شود. این مخلوط را با گلوله های پنبه ای در سراسر ...
5 قاتل قلب تان را بشناسید
به گزارش روزپلاس، در صورتی که مواد غذایی مضر برای قلب بخورید، قلب شما ممکن است زودتر از آنچه شما می خواهید متوقف شود. در این گزارش 5 دسته مواد غذایی مضر برای قلب را می خوانیم. 1. گوشت های فرآوری شده انواع گوشت های فرآوری شده به طور معمول دارای مقدار زیادی چربی اشباع و حتی محصولات کم چرب سرشار از نمک هستند که به گونه دیگری آسیب زننده است. سوسیس و کالباس از جمله گوشت های ...
غذاهای گیاهی که بیماری ها را از شما دور می کند
مفید موجود در مرکبات شامل آلکالوئیدها، فلاوونوئیدها، فنول ها و تانیس ها هستند که همگی خواص، ضد سرطانی، آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارند. هندوانه : هندوانه و خربزه نیز سرشار از ریزمغذی های گیاهی مفید مانند لوتئین و زیگزانتین هستند که به ویژه برای سلامت قلب و عروق کاربرد دارند. هندوانه سرشار از لیکوپن برای مبارزه با پیری پوست است. زغال اخته : سرشار از آنتوسیانین ها، یک ماده مغذی ...
12 ماده غذایی برای داشتن پوستی درخشان در زمستان
بتاکاروتن است، که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می کند. ویتامین A از سیستم ایمنی پوست حمایت می کند، باعث سرعت بخشیدن به بهبودی پوست شده و از پوسته شدن آن جلوگیری می کند. هویج با رطوبت رسانی طبیعی به پوست شما درخششی خاص می بخشد. علاوه بر این ها هویج سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به مبارزه با چین و چروک، تغییر رنگ و بهبود جای زخم کمک می کند. هویج همچنین حاوی لیکوپن است که از پوست در برابر ...
این دو خوراکی را بخورید، سرما نمی خورید
اگر می خواهید امسال را بدون سرماخوردگی بگذرانید حتما سیر و بروکلی را وارد برنامه غذایی تان بکنید. تهران – اقتصادبرتر – 28 بهمن 99 به گزارش #اقتصادبرتر به نقل ازباشگاه خبرنگاران جوان، با خوردن سیر و بروکلی سیستم ایمنی بدن تان تقویت می شود و سرماخوردگی سراغتان نمی آید. سیر سرشار از ترکیبات گوگردی، ید، سیلیس و غیره است که خواص آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی فوق العاده ای ...
خواص کیوی
سلامت بدن کیوی را با پوست بخوریم بهتر است یا بدون پوست؟ ارزش غذایی کیوی فواید و خواص درمانی کیوی کیوی اهل کجاست؟ کیوی (Kiwi) میوه بومی کشور چین است و نام آن با نسخه کوتاه شده به عنوان "کیوی" مشهور است. کیوی از گونه های مختلف تاک یا رسته گیاهان بالا رونده است و به عنوان میوه ملی این کشور بسیار قابل احترام است. در ابتدا به نام "یانگ تائو" شناخته می شد، کیوی یک ...
کم آبی بدن چطور شما را چاق و بیمار می کند؟
بروز اگزما، آکنه و پسوریازیس را افزایش می دهد. ترک و خشکی پوست لب نیز یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن است. مشکلات گوارشی: مقادیر کم آب و مواد معدنی قلیایی مانند منیزیم و کلسیم منجر به مشکلات هضم مانند گاستریت، زخم معده و ریفلاکس اسید می شود. کاهش متابولیسم: بدن شما برای سوزاندن کالری به آب نیاز دارد. اگر حتی بطور خفیف دچار کم آبی شوید، ممکن است سوخت و ساز بدنتان کند شود. در ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت و زیبایی زنان
دو باعث کاهش خطر سرطان و استرس های اکسیداتیو هستند. ترکیبات گوگردی موجود در پیاز می تواند به محافظت از قلب شما در شرایط خاص و کنترل علایم دیابت کمک کند. همچنین ثابت شده است که مقدار کروم پیاز در تثبیت قند خون تاثیر ویژه ای دارد. نکته مهم در خصوص پیاز این است که بیرونی ترین لایه پیاز، مواد غذایی سالم بیشتری را برای بدن تامین می کند. 8. شیر سرشار از کلسیم و ماست با پروبیوتیک ...
درمان انواع بیماری ها با آب کرفس + طرز تهیه / ماسک کرفس بهترین لایه بردار پوست
کرفس و هویج را امتحان کنید، چون علاوه بر خوشمزه بودن، خواص بیشماری برای سلامتی بدن به همراه دارد. 3 ساقه کرفس تازه را با یک خیار، 2 عدد سیب، 1 بند انگشت زنجبیل و نصف لیمو ترش تازه آب بگیرید و بنوشید. 4 ساقه کرفس را با 3 عدد هویج، 1 عدد سیب، 1 چغندر و ا. لیمو ترش بزرگ آب بگیرید و بنوشید. 4 ساقه کرفس را با یک کلم بروکلی، 1 عدد خیار و یک بند انگشت زنجبیل تازه آب بگیرید ...
با این مطلب ساده مشکلات پوستی صورت خود را پیدا کنید
...، سرماخوردگی های مکرر و درد زبان. کمبود ویتامین B2 یا ریبوفلاوین: کمبود این ویتامین نیز می تواند خشکی پوست و لب ها را به همراه داشته باشد. کمبود ریبوفلاوین را از راه مصرف ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر، و بادام می توان به دست آورد. آهن در حبوبات، آجیل، اسفناج نیز وجود دارد. کمبود بیوتین یا ویتامین B7: موهای خشک و نازک می تواند به شما هشدار دهند که دچار کمبود این ویتامین هستید ...
این خوراکی ها سرشار از ویتامین C هستند
. شستن دست ها اغلب با مایع دستشویی پس از استفاده از وسایل حمل ونقل عمومی و نیز حفظ فاصله ی خود با همکاران بیمارتان شاید از اولین اقدامات عاقلانه باشند اما، سیستم ایمنی بدنتان هم به این پیشگیری و تقویت نیاز دارد. هر ماده ی غذایی که وارد بدنتان می شود بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد پس آن چیزی را بخورید که در برابر بیماری توان مقاومت شما را بالا برده و در صورت ابتلاء سرعت بهبودی تان را ...
چای پوست پرتقال و تاثیرآن برسیستم ایمنی بدن
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: اگر می خواهید از مزایای یک فنجان برای سلامتی بیشتری بهره مند شوید چای معمولی خود را با یک فنجان چای پوست پرتقال تازه جایگزین کنید. پرتقال یک میوه زمستانی سرشار از ویتامین C است، اما پوست آن را که دور می ریزیم نیز دارای مواد مغذی و بسیار سالم است. تایمز سوفاندیا، نوشیدن چای پوست پرتقال یکی از ساده ترین راه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. طرز ...
فواید بیشتر، جذب بهتر بادام خیس خورده
به گزارش مشهد فوری ، خوردن یک مشت بادام خیس خورده یکی از سنت های قدیمی در بسیاری از کشورها مانند هند است. آنچه شاید برایتان جالب یا کمی عجیب باشد این است که بادام خیس خورده خواص ویژه ای دارد که می تواند به بهبود مشکلات بسیار رایج مانند مشکلات هضم غذا یا فشارخون بالا کمک کند. علاوه بر این اگر قصد لاغری دارید می توانید هر روز صبح در وعده صبحانه 5 عدد بادام خیس خورده و پوست کنده میل کنید. این کار یک مکمل فوق العاده مغذی برای تسریع کاهش وزن محسوب می شود. در ادامه بیشت ...
خواص درمانی لیموشیرین/بایدها و نبایدهای مصرف قهوه
بهبود دهد، زیرا یک ضد باکتری طبیعی است. تجمع باکتری ها یکی از دلایل اصلی بوی بد دهان است، به همین دلیل است که مخلوط جوش شیرین در برنامه صبحگاهی ممکن است باعث خوشبویی دهان شما در بقیه روز شود. جوش شیرین در برابر تعدادی از گروه های مختلف قارچی، از جمله مخمرها و کپک مؤثر است. این قارچ ها در صورت عدم درمان می توانند به عفونت روی پوست یا ناخن های شما تبدیل شود. خواص درمانی لیموشیرین ...
خواص بی نظیر کدو سبز
معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر و کربوهیدرات، پروتئین و فیبر می باشد. کدو سبز خام را می توان در انواع سالاد استفاده کرد، کدو سبز پخته را می توان برای تهیه انواع سوپ، خورش و کوکو و کتلت استفاده کرد. بهتر است بدانید که مصرف کدو سبز خام و پخته با پوست بهتر است چون پوست آن سرشار از آنتی اکسیدان بتا کاروتن است و بدن را در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. کدو ...
برای کاهش وزن فوری چه بخوریم؟
یکی از بهترین کربوهیدرات ها برای کاهش وزن به شمار می رود. مصرف عدس شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد. عدس همچنین حاوی پروتئین است و مصرف نصف فنجان از نوع پخته آن، 9 گرم پروتئین به بدن می رساند. پروتئین موجود در عدس به بهبود عملکرد ماهیچه ها کمک می کند. جو: دانه های جو نیز حاوی ویتامین ها و املاح ضروری برای کاهش وزن است. بعضی از این مواد مغذی عبارتند از تیامین،آهن، روی و منیزیم. جو ...
دمنوش های ترکیبی خوشمزه برای درمان کدامند؟
آرام بخش را قبل از خواب و آخر شب میل کنید. استفاده از این دمنوش ترکیبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و شما را مخصوصاً در فصل زمستان از سرماخوردگی و آنفولانزا دور نگه می دارد. آب پرتقال تازه و آبلیمو تازه را با سوزن تایلندی و چوب دارچین کوچک تهیه کنید و همراه با چای مورد علاقه خود ترکیب کنید و اجازه دهید. پس از 10 دقیقه می توانید از چوب دارچین و عسل به عنوان چاشنی و خوش طعم کردن ...
از باورهای غلط تا فواید گیاه خواری / آیا گیاهان نیازهای ما را تامین می کنند؟
احتمال وجود بیماری هایی چون سرطان را ایجاد کند. به همین دلیل باید این رژیم را با برنامه ریزی مناسب دنبال کنیم. مزایای گیاهخواری عبارت اند از : 1 . محافظت در برابر بیماری ها : از زمان های طولانی ثابت شده که سبزیجات می توانند بدن را در برابر بیماری هایی چون سرطان، خستگی مزمن، کلسترول و دیابت، محافظت کنند . غذاهای گیاهی دارای چربی های اشباع نشده ناچیز بوده و به همین ...
