سایر منابع:
سایر خبرها
خانه هایی که آباد شد
مرکزی خادمیاران رضوی شهرستان تایباد است. او درباره چگونگی شروع این حرکت جهادی می گوید: نخستین اقدام کانون در سه سالی که از شروع به کار آن می گذرد، تشکیل یک تیم ارزیاب بوده است. به این ترتیب که ابتدا محرومان در نقاط حاشیه شهر و روستاها شناسایی و سپس خدمات لازم به آن ها ارائه می شود . طبق گفته این بانوی مسئول، شناسایی این خانواده های کم بضاعت نیز توسط همین تیم ارزیاب انجام شد. بلافاصله با ...
توصیه های رئیس مرکز بهداشت غرب اهواز برای در امان ماندن از کرونا
دوران نقاهت آن با پیک های قبلی تفاوت فاحشی دارد. در حوزه غرب اهواز گلستان و کیانپارس بیش از حد آلوده هستند، تردد مردم در این نقاط، خطر ابتلای هر فرد سالمی را افزایش می دهد. توصیه اکید داریم از هرگونه تردد در این مناطق شدیدا خودداری شود. به دغدغه ها و نگرانیهای مردم، اصناف و بازاریان واقفیم. به همه مصیبتهایی که کرونا در یکسال گذشته به اقتصاد جامعه آورده ...
ورزش سیستم ایمنی بدن را در برابر ویروس کرونا قوی تر می کند
خانه به راحتی می توان زودتر یا دیرتر شروع به تمرینات کرد و یاد گرفت که با کمترین امکانات ورزشی حتی با نبود آن ها با انجام حرکات ورزشی می توانند به بدن سلامتی را هدیه دهند. در ورزش در خانه حتی نیاز به داشتن مربی به صورت فیزیکی نیست، چرا که افراد به راحتی می توانند با استفاده از فیلم های آموزشی ورزشی مربی خود باشند. رحمتی افزود: ورزش امری ضروری در زندگی و حفظ سلامتی همه ماست، چراکه هم در بعد ...
توصیه های کرونایی؛ ورزش، ایمنی بدن را در مقابله با کرونا افزایش می دهد
تهران (پانا) - ورزش علاوه بر تناسب اندام می تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروس کرونا شود لذا بهترین کار در ایام کرونا، ورزش کردن در خانه است است. در ایام کرونا و ماندن در خانه، افراد به مواد غذایی بیشتری دسترسی داشته و میل افراد به غذا خوردن و افزایش کالری دریافتی بیشتر می شود، در نهایت این موضوع منجر به افزایش وزن آنها می شود. بر این اساس رعایت اصول تغذیه ای و انجام ...
چرا زن ها بیشتر از مردها سردشان می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز ، همیشه این باور وجود داشته که زن ها نسبت به مردها بیشتر سردشان می شود. اما آیا واقعاً درست است؟ دانشمندان تصمیم گرفتند روی این موضوع تحقیق کنند. شواهد جدیدی پیدا شده است اما همه ی موارد مانند هم نیستند. اما معلوم شده که بیشتر خانم ها بیشتر از آقایان سردشان است. مطالعه ای هلندی توانست به این نتیجه برسد که چرا زن ها تحمل کمتری در برابر سرما دارند. این مطالعه می گوید ...
والس با کرونا در کوچه ی سیزدهم
مروری بر پیشنهادهای معماران برای زندگی با کرونا در آثار مسابقه ی نکسا 34 حالا هشت ماهی می شود که کووید-19 در شهرهای ما پرسه می زند و ما به درون خانه هایمان عقب نشینی کرده ایم. از اخبار و تحلیل ها بر می آید حداقل یک سالی اوضاع با همین شدت برقرار است و بعدش هم رفتنی نیست، شاید کمی آسیب زایی ش کمتر شود، مثل سرماخوردگی با بشر بماند و مثل آنفولانزا که هر سال با نسخه ی جدید شگفت زده مان کند ...
طائرپور: خیالم از پیروزی راحت بود | شانس آوردیم بازیکن خارجی گرفتیم
موضوع تمرین کرده بودیم. حمله هم که دیدید همه بازیکنان ما شوتیست هستند و مشکلی نداریم. او درباره حضور بازیکنان خارجی در این تیم نیز گفت: یکی از بازیکنان مان اهل اوکراین است و دیگری هم آمریکاست. ما امسال، چون سعیده علی را نداشتیم و اوو بخاطر سفری که به خارج داشت نمی توانست امسال ما را همراهی کند در پوینت گارد به مشکل خوردیم، ولی در نهایت شانس آوردیم توانستیم این 2 بازیکن را در پلی آف بگیریم و ...
7 توصیه برای کاهش وزن زنان بالای 40 سال
کاهش وزن برای همه سخت است. اما کاهش وزن زنان بالای 40 سال می تواند یک چالش واقعی باشد. هنگام کاهش وزن زنان بالای 40 سال، باید تغییرات هورمونی، تغییرات سبک زندگی و ملاحظات ورزشی منحصربه فرد را برای مدیریت این شرایط در نظر بگیرید. چه در چهل سالگی باشید و چه نزدیک به دهه ی چهارم زندگی خود باشید، کاهش وزن امکان پذیر است. اما شما باید از قبل برنامه ریزی کنید، هوشمندانه ورزش کنید و یک رژیم ...
پرسپولیس وزیر ورزش را هم تبرئه کرد
استراتژی اشتباه وزارت ورزش در بحث تیمداری مقوله ای فراتر از یک نتیجه 90 دقیقه ای است ولی خب به هر حال بخشی از مردمی که فوتبال ایران را دنبال می کنند و بعضاً علیه وزارت و... موضع می گیرند، همین هایی هستند که می گویند 4 سال است وزارت پرسپولیس را قهرمان می کند. تیم بدون مهاجم پرسپولیس در روزی 5 گل در بازی بیرون از خانه زد که وحید امیری یک فرصت عالی تک به تک را دقیقه 42 هدر داد وگرنه شاید کار در همان نیمه اول تمام شده بود. حالا گل محمدی که هنوز جوابی به ادعاهای رسول پناه نداده، می تواند کم کم ادعا کند که این تیم اوست که قدرتنمایی می کند نه تیم برانکو و کالدرون. ...
ازدواج مجری جنجالی شبکه ورزش با مبینا نصیری
هم این حاشیه ها گریبان اقای علی ضیا رو گرفت که همین کار رو انجام دادم و امروز اقای توتون چی مجری مسلط و بااخلاق شبکه ورزش... او ادامه داد: تعجب می کنم از این همه نادیده گرفتن سوابق و زحمات مجری ها که به سادگی ازش رد می شیم و با برخوردهای غیر اخلاقی و چکشی مورد حمله قرارشون می دیم... نصیری نوشت: انصاف نیست برای حرفی که خود ایشون هم گفتن احتمال شایعه بودنش وجود داره و اون مطلب ...
تصاویر | 8 حقیقت جذاب درباره سکوت بره ها | جمجمه سالوادور دالی و سرقت از خانه قاتل زنجیره ای | روانپزشک ...
فیلم نامه اقتباسی. به مناسبت سی امین سالگرد فیلم، در این جا چند واقعیت درباره این اثرِ جاناتان دِمی با بازی آنتونی هاپکینز و جودی فاستر آمده است. فیلم شکارچی (Manhunter) مایکل مان (1986) بر اساس رمان اژدهای سرخ توماس هریس، در سال 1981 ساخته شد. این رمان، اولین کتاب از بین 4 کتاب هریس با محوریت هانیبال لکتر، مشهورترین روانپزشک-آدمخوار جهان است. فیلم مایکل مان به سختی توانست نیمی از بودجه ...
چه چیزی باعث می شود با عوض شدن جای خوابمان بد خواب بشویم
چرا با عوض شدن جای خوابمان در به خواب رفتن با مشکل مواجه می شویم اگر تا به حال حداقل یک شب را در هتل، خانه ی یک دوست یا هر جای دیگری جز خانه ی خود گذرانده باشید، احتمالاً می دانید که وقتی در رختخواب خود نباشید خوابیدن تا چه حد سخت می شود. دانشمندان دست به آزمایشی زدند که نشان داد توضیحی علمی برای این پدیده ی عجیب وجود دارد. در ادامه می خواهیم ببینیم وقتی جای خواب مان عوض می ...
موفقیت طارمی در لیگ قهرمانان اروپا مایه غرور ملی است/ جوانان ایرانی شایستگی درخشیدن در رقابت های سطح اول ...
محمد مهدی فروردین در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت با اشاره به موفقیت مهاجم ایرانی تیم باشگاهی پرتوی پرتغال در رقابت های لیگ قهرمانان باشگاه های اروپا، گلزنی او که سومین گل زودهنگام تاریخ لیگ قهرمانان باشگاه های اروپا لقب گرفت را موجب افتخار برای ورزش و فوتبال کشور خواند. وی یادآور شد: طارمی که نام خود را به عنوان پنجمین گل زن ایرانی در تاریخ لیگ قهرمانان باشگاه های اروپا به ثبت ...
پس از تزریق واکسن چگونه پاسخ سیستم ایمنی را افزایش دهیم؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، تزریق واکسن کرونا یک ابزار مهم برای مبارزه با همه گیری بیماری کووید -19 به شمار می رود. همه افراد باید در مورد دریافت واکسن و اقدامات احتیاطی قبل و بعد از دریافت آن اطلاعات کسب کنند. با وجود این که وظیفه اصلی واکسن ها تحریک پاسخ ایمنی بدن در برابر پاتوژن ها است، اما تأثیر این واکسن ها تا حدودی به عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز مربوط می شود. در ادامه به اقداماتی برای افزای ...
راز لاغری کسانی که هرچقدر می خورن چاق نمی شوند چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز ، همیشه به ما گفته اند برای حفظ وزن سالم باید حواسمان به میزان خوردن و ورزش مان باشد، اما همه ما حداقل یک نفر را می شناسیم که خود را در خوردن دونات و پیتزا غرق می کند هیچ ورزشی هم انجام نمی دهد با این حال هرگز یک سانتی متر به سایز دور کمرش اضافه نمی شود. این مورد اغلب باعث می شود مردم تعجب کنند راز نهفته پشت لاغری آنها دقیقا چیست فقط مربوط به متابولیسم آنهاست یا چیز دیگری؟ به ...
صادقی:پول رضایتنامه بدهم جدا می شوم
به گزارش ورزش سه و به نقل از ایران ورزشی ،اکبر صادقی کاپیتان شهرخودرو قرار است به زودی رسماً از این تیم جدا شود تا به تیم دیگری برود. شاید خیلی ها تصور کنند دلیل این جدایی، مشکلات مالی باشگاه مشهدی است اما صادقی با دلایلی که بیان کرده ثابت می کند چنین مسأله ای نیست و دلایل دیگری باعث شد مسیرش عوض شود تا به تیم دیگری برود. اکبر صادقی کاپیتان باتجربه شهرخودرو درباره دلایل تصمیمش برای جدایی، تیم ...
از بین بردن نیکوتین سیگار در بدن به صورت کاملا طبیعی
نصف جهان: برای بسیاری از افراد جای سوال است که برای از بین بردن نیکوتین از بدن باید چه کارهایی انجام دهند؟ چند روش بسیار مناسب و کاربردی برای از بین بردن نیکوتین داخل بدن وجود دارد. از بین بردن نیکوتین داخل بدن با مواد غذایی نیکوتین در دخانیات یافت می شود و به راحتی می تواند از بدن خارج شود. همانطور که بدنتان نیکوتین را متابولیزه می کند به خون ، بزاق و ادرار شما منتقل می شود ...
کرونا ما را فرسود
قول از کسانی است که می گویند از تحمل شرایط کرونایی خسته شده اند. آنها می گویند یک سال است زندگی شان غیرعادی شده و هر روز احساس خستگی و فرسودگی بیشتری می کنند. می گویند همه آدم ها ظرفیت برابری ندارند و آنها کم آورده اند و حالا هم فکر اینکه مجبورند سال جدید را باز با کرونا و محدودیت هایش آغاز کنند آزارشان می دهد. اما مگر نه اینکه شیوع کرونا یک بحران جهانی است و به جز ما مردم نقاط مختلف ...
اقدام اساسی برای داشتن کمر باریک
...، نفس کشیدن را از یاد می برند. این امر منجر به سفتی بدن و خستگی زودرس می شود. به خودتان یادآوری کنید که هدف از انجام همه این کار ها کاهش سایز دور کمر است، نه آسیب رساندن به بدن. توجه کنید که بهترین راه برای کاهش سایز کمر و داشتن کمر باریک، پیروی از یک سبک زندگی سالم است. سالم غذا بخورید و مرتبا ورزش کنید تا به اندام ایده آل خود برسید. با رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام ورزش هایی که در این مطلب توصیه شده، تنها با اندکی پشتکار به اندام دلخواه خود خواهید رسید. ...
بدترین اشتباهی که قبل ورزش انجام میدیم
کارهای ممنوعه ای وجود دارد که نباید قبل از ورزش انجام دهید زیرا ممکن است نتایج وحشتناکی را به همراه داشته باشد. اگر برای ورزش کردن هدف دارید باید از کارهای ساده ای چون نوشیدن قهوه نیز دوری کنید و لباس مناسب بپوشید. در هر صورت، با یک روال صحیح، بدن شما قادر به عملکرد بهتری بوده و به هدفی که در نظر گرفته اید، نزدیک تر خواهید شد. در این بخش از ورزش و تناسب اندام قصد داریم به معرفی رایج ...
سازمان بهشت زهرا (س) در کرونا نسبت به سایر کشورها موفق تر بوده است
به گزارش روز چهارشنبه سازمان ورزش، امیر محسنی در این دیدار مدیریت درگذشتگان را در شرایط بحران کرونا در کلان شهر تهران موفقیت آمیز و از افتخارات شهرداری تهران دانست و گفت: مدیریت سازمان بهشت زهرا (س) در بحران کرونا با در نظر گرفتن همه جوانب و با استفاده از تجربیات گذشته به خوبی توانست این بحران بی سابقه و غافلگیر کننده را مدیریت کند و در قیاس با سایر کشور های جهان موفق تر عمل کرد. وی ...
رییس فدراسیون تکواندو: خوزستان مستحق داشتن خانه تکواندو است
انگیزه در بین نوجوانان و جوانان خوزستانی همواره وجود داشته است. وی ادامه داد: همه این اتفاقات خوب وقتی محقق می شود که یک همدلی و اتحاد در هیات استان ایجاد شود. بودجه، تنها یکی از فاکتورهای موفقیت است و اگر بقیه شرایط مهیا نباشد هیچ اتفاقی در آن رشته ورزشی رخ نمی دهد. اعتقاد داریم مجمع هیات استان نباید هر چهار سال یکبار نشست برگزار کند و باید در کنار رییس هیات به مشکلات تکواندو استان ...
قالیباف: بودجه، بودجه زندگی مردم است نه دولت و مجلس/ رعایت عدالت در حقوق و دستمزد وظیفه همه ما است
به گزارش خانه ملت، محمدباقر قالیباف، که صبح امروز در کمیسیون تلفیق بودجه مجلس سخن می گفت، با اشاره به آغاز بررسی لایحه اصلاح شده بودجه در این کمیسیون گفت: ما در تصمیم گیری درباره بودجه 1400 باید علاوه براین که برای یک سال آینده فکر می کنیم باید تلاش کنیم نگاه بلند مدت داشته باشیم چرا که متاسفانه تاکنون بودجه های سالانه از برنامه های 5 ساله تبعیت نکرده اند و برنامه های 5 ساله هم از سند بالادستی ...
ورزش گلف و سلامت
به گزارش شهروندالبرز . از آنجا که ورزش گلف همراه با فعالیت جسمی است میزان فعالیت بدن را افزایش داده و از انواع درد ها جلوگیری می کند ورزش گلف علاوه بر بالا بردن تمرکز به سلامت قلب نیز کمک می کند، زیرا در این ورزش دستها شانه ها قفسه سینه و کمر تحرک دارند و این امر موجب سلامتی این اعضا و همچنین قلب می شود . حرکت ماهیچه های کتف دست و رانها خم و راست شدن در زمین حرکات کششی چرخش و پرتاب ...
توسعه استفاده از دوچرخه، مرهمی برای زخم آلودگی ها بر جان طبیعت
استانداری سمنان گفت: در شهر بسطام هم اجرای پیست دوچرخه سواری در حال انجام است که اجرای این طرح در فرهنگ سازی دوچرخه سواری تاثیر قابل توجهی دارد. به گزارش مرآت، ورزش تضمین کننده سلامت جسم و روح است و دوچرخه سواری از جمله رشته های ورزشی است که علاوه بر تامین سلامت جسمی می تواند به سلامتی و حفظ محیط زیست با کاهش استفاده از وسایل نقلیه کمک کند، اما لازمه توسعه این ورزش نگاه ویژه مسوولان و تامین زیرساخت ها مانند در نظر گرفتن مسیر ویژه دوچرخه سواری در خیابان ها است. ایرنا/ ...
درمان تنگی نفس با مواد شوینده در خانه تکانی
انواع گوناگون مواد شوینده و پاک کننده در بازار وجود دارد که با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال و خانه تکانی استفاده از آن بدون خطر نیست. زیرا برخی از اینها در تماس با پوست و ریه موجب واکنش هایی می شود. ورود بخارات و گازهای شیمیایی به راه های تنفسی باعث افت شدید سطح اکسیژن می شود و اگر اکسیژن رسانی سریع صورت نگیرد پس از 14 دقیقه سلول های مغز تخریب می شوند، چنانچه پیش از این هم کامل توضیح دادیم از ...
سراجی: بهتر بود قربانی آن حرف ها را نزند
به گزارش "ورزش سه"، تیم سایپا با هدایت ابراهیم صادقی، نیم فصل اول لیگ بیستم را با رتبه سیزدهم به پایان رساند. شاخصه اصلی این تیم در فصل جاری، میدان دادن به چهره های جوان بود. چهره هایی که در بسیاری از بازی ها اشتباهات تاثیرگذاری داشتند اما مدیرعامل باشگاه سایپا معتقد است که همه چیز طبق اصول پیش رفته و تیم در رعایت پارامترها موفق بوده است. صحبت های مهرداد سراجی، مدیرعامل سایپا در ادامه بخوانید ...
سالمندان مراقب افت دمای بدن خود باشند
نصب شود. در حمام ابتدا آب سرد باز شود تا آب داغ باعث سوختگی بدن سالمند نشود. حتما ترموستات برای لوله های مخلوط تعبیه شود. یا در خانه وسایلی که از نظر احتراق قوی هستند وجود نداشته باشد، استفاده نکردن از سیگار در رختخواب مهم است. کیسه های آب گرم از جنس مرغوب باشند و نشتی نداشته باشند. اگر سالمند از تشک های برقی استفاده می کند حتما از نظر نداشتن مشکل بررسی شود. جلوی منابع گرمایی، محافظ گذاشته شود ...
اختتامیه رقابت های لیگ برتر هندبال
به گزارش سرویس ورزشی افق تهران ، مهدی علی نژاد، معاون وزیر ورزش و جوانان در مراسم اختتامیه رقابت های لیگ برتر هندبال باشگاه های کشور اظهار داشت: باید از فدراسیون هندبال تشکر کرد که توانست مسابقات لیگ را به خوبی برگزار کند. بحث فشردگی مسابقات فقط مربوط به هندبال نیست، بلکه همه لیگ ها در همه رشته ها با این معضل روبرو بودند. معاون وزیر ورزش و جوانان، ادامه داد: از طرف وزارت ورزش به ...