سایر منابع:
سایر خبرها
3 دمنوش گیاهی به جای داروهای خواب آور
چند دقیقه دم کنید و پس از غروب بنوشید. 3. بادرنجبویه برای تسکین نگرانی ها بادرنجبویه برای بهبود گرفتگی و دردهای معده شهرت دارد اما از تاثیر آن در تسکین نگرانی و استرس نباید غافل شد. مصرف دمنوش این گیاه در طول روز، به دلیل بهبود وضعیت روانی از بروز اختلالات خواب پیشگیری می کند. بنابراین، 2 قاشق سوپخوری بادرنجبویه را با 1 قاشق سوپخوری بابونه در یک لیتر آب جوش بریزید و پس از اینکه از روی حرارت برداشتید، اجازه دهید چند دقیقه دم بکشد. این نوشیدنی را در طول روز و قبل از خواب به مدت 3 هفته بنوشید. ...
با دمنوش های گیاهی خواب آور آشنا شوید
برچسب ها خوراکی های خواب آور دانستنی آنلاین دمنوش برچسب ها
با خواص شگفت انگیز بابونه آشنا شوید
به گزارش برنا؛ یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: افراد دچار سرماخوردگی باید بابونه را به همراه گیاهانی مانند گل بنفشه، آویشن و پونه مصرف کنند. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص بابونه اظهار کرد: بابونه طبع گرم و خشک و به سمت معتدل دارد، 2 نوع بابونه در کشور ما وجود دارد که عبارت اند از بابونه معمولی و شیرازی، بابونه شیرازی برای رفع اختلالات گوارشی و سردرد های میگرنی بسیار ...
خواص عسل برای چشم
مشکلات را حل کند. خواص دیگر: احتیاط، خطرات ریختن عسل در چشم چیست؟ توجه: قبل از مصرف عسل برای بهبود مشکلات چشم، حتما با پزشک معالج خود مشورت کنید، زیرا استفاده خود سرانه از آن ممکن است عواقب جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد و استفاده از عسل برای چشم بدون مشورت و نظارت پزشک اکیدا ممنوع هست. ### پایان خبر رسمی ...
معرفی 11 گیاه دارویی و مکمل برای درمان افسردگی
تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها نیز ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند. به عنوان مثال پژوهش ها نشان می دهند که برخی ویتامین ها، مواد معدنی، گیاهان دارویی و ترکیبات دیگر ممکن است به ویژه در بهبود علائم افسردگی موثر باشند. در ادامه با 11 مکمل که ممکن است برای افراد مبتلا به افسردگی مفید باشند بیشتر آشنا می شویم. اسید های چرب امگا-3 اسید های چرب امگا ...
8خاصیت باورنکردنی دمنوش به لیمو
به گزارش بهداشت نیوز، اگرچه به لیمو گیاه بومی آمریکای جنوبی است، اما به علت خواص دارویی قدرتمندی که دارد امروزه در سراسر جهان از آن استفاده می شود. در این مطلب مهم ترین خواص گیاه به لیمو را بیان می کنیم. کاهش وزن دمنوش به لیمو با کاهش دادن ریزه خواری افراد به کاهش وزن آن ها کمک شایانی می کند همچنین این دمنوش خاصیت چربی سوزی نیز دارد. تقویت عضلات تقویت ...
چگونه بی خوابی را در منزل درمان کنیم؟
ملاتونین و فیتونوترینت بوده و با داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی کیفیت خواب را بهبود می بخشند. از بین محصولات گیاهی، استفاده از چای بابونه نیز می تواند در بهبود بی خوابی مؤثر باشد. یکی از میوه هایی که به درمان بیخوابی کمک میکند کیوی است. محققان می گویند اگر 4 هفته به رژیم غذایی تان کیوی اضافه کنید، بی خوابی تان از بین می رود. چای سبز، پر از تینین و اسید آمینه است که در مبارزه با ...
سوغاتی های رنگارنگ شهر همیشه بیدار ایران + تصاویر
بخرند؟ معروف ترین سوغات مشهد زعفران و زرشک است. اگر کرمان را به زیره، اصفهان را به گز، ساوه را به انار و کاشان را به گلاب می شناسند، مشهد هم به زرشک و زعفرانش مشهور است. اما به شما اطمینان می دهیم که این شهر تاریخی-مذهبی، چیزهای دیگری هم دارد. برای تفکیک و راحت تر شدن انتخاب، سوغات مشهد را به دو دسته خوردنی ها و اقلام تقسیم می کنیم. به علاوه، از آنجایی که بارها به زرشک و زعفران به عنوان ...
معرفی 11 گیاه دارویی و مکمل برای درمان افسردگی
...> - اختلال ناخوشی پیش قاعدگی - اختلال افسردگی به دلیل شرایط پزشکی دیگر درمان اختلالات افسردگی با دارو و روان درمانی انجام می شود. تغییرات سبک زندگی، از جمله تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها نیز ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند. به عنوان مثال پژوهش ها نشان می دهند که برخی ویتامین ها، مواد معدنی، گیاهان دارویی و ترکیبات دیگر ممکن است به ویژه در بهبود علائم ...
کاروتنوئیدها؛ از فواید سلامت تا نحوه عملکرد
کاروتنوئید ها از این قرار است: سلامت چشم: مصرف غذا های غنی از کاروتنوئید می تواند از سلول های چشم محافظت کند و از رشد سلول های سرطانی جلوگیری نماید. یکی از علل اصلی نابینایی، دژنراسیون ماکولا یا انحطاط مرکز شبکیه است. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آبی می تواند یکی از دلایل ابتلا به این عارضه باشد. با این حال مطالعات نشان داده که مصرف حداقل 6 میلی گرم از لوتئین از طریق رژیم غذایی می ...
با این دمنوش ها کلیه ها و کبدتان را بیمه کنید
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، داروخانه طبیعت سرشار از گیاهانی است که هر کدام برای رفع یک یا چندین مشکل مناسب هستند. خوشبختانه تعداد تحقیقات انجام شده روی خواص گیاهان دارویی روز به روز بیشتر می شود و افراد بیشتر هم سراغ این گیاهان می روند. اگر به پاکسازی کبد و کلیه هایتان علاقه دارید و دوست دارید سلامتی تان را بهبود بخشید، از این مقاله و سه دمنوش مناسب برای بهبود عملکرد کبد و کلیه غافل ...
خواص بی نظیر پسته از زیبایی تا درمان بیماری ها
فوق العاده برای تقویت و درمان مو می باشد. 14. افزایش انعطاف پذیری مو : استفاده از ماسک موی پسته می تواند مو را تغذیه کند و رطوبت رسانی به مو را انجام دهد. در کل سبب بهبود بافت مو می شود. برای موهای آسیب دیده و خشک هم بسیار مناسب است. 15. درمان ریزش مو: پسته حاوی مقدار زیادی بیوتین است . مصرف روزانه این آجیل ،به طور موثری بر ریزش مو تاثیر گذار است . ...
آشنایی با انواع گریدهای پلی پروپیلن
پلی پروپیلن ها دارای وزن سبک و بسیار مخصوصی بوده و به دلیل داشتن ویژگی های متفاوت فیزیکی و شیمیایی، بسیار انعطاف پذیر می باشند. البته علاوه بر دیگر ویژگی های عنوان شده، پلی پروپیلن ها را به جرئت می توان جایگزین بسیار مناسبی برای انواع پلیمرهای مواد اولیه پلاستیک به شمار آورد و به دلیل پیشرفت های مختلف آن در بهبود دائمی خواص گریدهای تولیدی جدید، امکان استفاده از پلی پروپیلن ها در ساخت انواع ...
روش های خانگی برای درمان گودی زیر چشم
) داشته باشید. استرس هنگامی که بدن شما تحت استرس است، خون بیشتری را به دست و پا ها می فرستد. این امر باعث می شود صورت رنگ پریده شود و حلقه تیره زیر چشم ظاهر شود. ورزش یا یوگا را به عنوان یک روش سالم برای مقابله با استرس امتحان کنید. آلرژی ها اگر گرفتگی بینی ناشی از آلرژی دارید، می تواند علت حلقه زیر چشم باشد. احتقان ناشی از آلرژی رگ های کوچک زیر چشم را ...
خواص شگفت انگیز زیتون برای بدن
طعم موجود در زیتون موجب می شود که شما مدت زمان طولانی تری احساس سیری داشته باشید و در نتیجه کمتر به سمت هله هوله خوری و به تبع آن چاقی بروید. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری انرژی دارد، و از آن طرف 120 کالری معادل تقریبا 30 عدد زیتون (بسته به نوع و اندازه) است. مصرف زیتون به صورت میوه، فیبر غذایی مناسبی را فراهم می کند؛ یعنی یک فنجان از آن حدود 15 ٪ از آنچه شما در طول یک روز به آن نیاز دارید را برایتان مهیا می سازد. ...
با محصولات فروشگاه گز دردشتی آشنا هستید؟
استفاده می شود کمک می کند تا گز حفظ شود.) (گز آردی اصفهان قیمت های مختلفی دارد که براساس انواع آن با هم تفاوت دارد. ) (اما چگونه می توان فهمید که یک گز با کیفیت است و یا مرغوب نیست؟ دردشتی گزی دارد که از انگبین استفاده می کند. انگبین طعم دهنده سنتی گز است. انگبین گرچه گران است اما بسیار طعم خوبی دارد و خواص درمانی بالایی نیز دارد. گرچه بخاطر همین قیمت بالا اکثر اوقات با شکرجایگزین می ...
دمنوش و گیاهان دارویی مناسب برای آرامش اعصاب
از ویتامینC و فلاونوئیدهاست که به بهبود سلامت مغز و آرامش اعصاب کمک کرده و برای درمان استرس و اضطراب مفید می باشد. داروی گیاهی مریم گلی برای مصرف این گیاه هم باید مقداری از گلبرگ آن (طبق نظر متخصص طب سنتی) را در آب جوش بریزید. سپس دم کشیدۀ این دم نوش را مطابق با نظر متخصص طب سنتی میل کنید. البته باید این دم نوش را بعد از وعده غذایی میل کنید. داروی آرامش بخش سنبل ...
درمان خانگی تهوع بدون دارو به صورت گیاهی
...> درد شدید قفسه سینه و شکم تاری دید غش رنگ پریدگی عدم توانایی خوردن مواد غذایی بیش از 12 ساعت سردرد شدید اسهال افزایش تعداد تنفس و نبض عدم بهبود در صورت استفاده از درمان های خانگی از آن جایی که استفراغ به دلایل مختلفی در فرد بروز پیدا می کند، در جریان قرار دادن پزشک در رابطه با علائم آن بسیار مهم است و ...
آنچه که درباره خواص سیر نمی دانید
خون بدن دارد و می تواند به خوبی از شما در برابر بیماری های قلبی نیز محافظت کند. 3. ضد باکتری مصرف سیر با معده ی خالی برابر با عمل یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار قوی است. این اثر به مصرف سیر به صورت ناشتا بر می گردد به این دلیل که باعث می شود باکتری در معرض آن قرار گرفته و با آن مواجه شود، در نتیجه باکتری از دفاع از خود باز می ماند و نمی تواند مقاومت کند و از بین می رود. ...
با 17 خاصیت شگفت انگیز حنا آشنا شوید
از فواید حنا در پیشگیری و درمان بیماری ها است و خواص بسیار دیگری برای این گیاه سبز کوچک برشمرده اند. نکته حائز اهمیت در این جا خطرات ناشی از استفاده نابجا از این گیاه شفابخش است به طور مثال مصرف آن برای مادران باردار بسیار خطرناک و گاهی می تواند موجب سقط جنین شود. میزان مصرف حنا نیز بسیار مهم است و استفاده غیراصولی و با مقدار نامتعارف می تواند مشکل زا باشد. بسیار جای تاسف دارد برگ کوچکی با این خواص گسترده از نظر برخی متخصصان و پزشکان دور مانده است و روز به روز به فاصله مردم با این گیاه کوچک پرخاصیت افزوده می شود. ...
خواص شگفت انگیز اسفناج برای سلامتی بدن
...> این سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر ریزمغذی ها است و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. مواد مغذی موجود در اسفناج منجر به تقویت تعادل در سالمندان می شود و برای بهبود عملکرد شناختی نیز مفید است. شما می توانید این سبزی را بنا به 7 دلیل سالم، روزانه به رژیم غذایی تان اضافه کنید: بهبود سطح حافظه: اسفناج در لیست غذاهایی قرار دارد که مصرف ...
خاصیت انواع ادویه های پرمصرف
بالا دارید باید از خوردن آن صرف نظر کنید. 2 بار در روز یک قاشق چای خوری پودر ریشه شیرین بیان را به مدت 10 دقیقه در آب گرم ریخته و بعد میل کنید. تقویت کننده میل جنسی :هل چای هل، یکی از چای های محبوب است و از هل به شکل پودر به عنوان ادویه استفاده می کنند. هل انواع مختلفی مانند هل سیاه، هل سفید و هل سبز دارد و دارای خواص فراوانی است. مصرف هل معده را تقویت و نفخ شکم را درمان کرده و ...
راهکارهای خانگی برای از بین بردن کبودی دور چشم
...> مصرف شکلات تلخ، ماهی و گردو شکلات تلخ غنی از فلاونول است که به افزایش جریان خون کمک می کند. مصرف روزانه حدود 30 گرم از آن و مصرف غذا های غنی از اسید های چرب امگا 3 مانند ماهی سالمون و گردو می تواند جریان خون به پوست را بهبود بخشد. خیار قرار دادن برش های خیار روی چشم می تواند باعث تسکین خستگی چشم ها شود و تورم را کاهش دهد. مقدار آب زیاد و ویتامین C خیار به تغذیه و ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت و زیبایی زنان
یکی از موثرترین خوراکی ها در کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری عروق کرونر است. 2. زردچوبه زردچوبه یکی از مهم ترین گیاهان دارویی است و یک ماده غذایی طبیعی محسوب می شود که باید به عنوان یک مکمل رژیم غذایی مورد استفاده قرار بگیرد. این ادویه حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و خواص ضد التهابی دارد و همچنین دارای خواص ضد قارچی، ضد باکتریایی و ضد ویروسی است بنابراین یک درمان موثر برای قارچ ...
کدام بیماری ها منجر به لرزش دست می شوند؟
لرزش اساسی یک اختلال عصبی است که رایج ترین دلیل ثابت نماندن فنجان چای هنگام نگه داشتن آن در دست های تان است. در این عارضه هنگامی که دست های شما مشغول انجام کاری باشند، دچار لرزش می شوند، اما در صورت انجام ندادن کار، لرزشی مشاهده نمی شود. این عارضه گاهی اوقات در افراد به دلیل تغییر در یک ژن مشاهده می شود. درمان: اگر لرزش دست های تان مانع انجام کارهای روزمره شود، ممکن است به دارو ...
همه چیز درباره اختلال رفتاری خواب REM
اختلال رفتاری خواب REM یا RBD چیست ؟ اختلالات خواب می تواند عواقب جدی داشته باشند. کمبود خواب REM می تواند باعث سردرگمی و اضطراب افراد شود و در زمینه هماهنگی جسمی، آن ها را دچار مشکل کند. در موارد شدید، کمبود زمان سپری شده در مرحله REM خواب حتی می تواند روان پریشی ایجاد کند. خواب غیر REM به نظر استراحت کافی را برای شخص در بر دارد، اما تأثیرات ترمیمی لازمی را که خواب REM بر روی ذهن انجام می دهد، ندارد. ب ...
خوراکی های حاوی ویتامین D برای پیشگیری از کرونا
، گلوگاه بالا و پایین و حنجره که البته بخشی از حنجره در بخش دستگاه تنفسی تحتانی قرار دارد. بنابراین باید با روش های مختلف جلوی کمبود این ویتامین مهم در بدن را گرفت. در اینجا بهترین منابع خوراکی دریافت ویتامین D معرفی شده است: 1. قرص قرص ویتامین D3 آسان ترین روش رساندن این ویتامین به بدن است و بنابه توصیه متخصصان در روزهای زمستانی که نور خورشید کمتری وجود دارد، به روزانه 28 ...
قواعد و اصول استفاده درست از آرام پز
را در آرام پز داغ نکنید نباید برای داغ کردن دوباره غذا از آرام پز استفاده نمایید . غذای باقیمانده را دو ساعت پس از پخته شدن در ظروف کم عمق درب دار قرار داده و در یخچال بگذارید و برای داغ کردم مجدد آن از اجاق گاز یا ماکرویو استفاده کنید . پر کردن آرام پز ظرف آرام پز را بیشتر از دو سوم گنجایش پر نکنید و هیچ گاه نباید کمتر از نصف آن پر کنید . زمان پخت مواد غذایی در ...