خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عواملی که موجب تغییر رنگ دندان می شوند را بشناسیم
. یکی از موارد خیلی شایع، استفاده از داروی تتراسایکلین در دوران بارداری است که باعث تغییرات اساسی در بافت دندان جنینی که در حال شکل گرفتن است، می شود. نتیجه مصرف تتراسایکلین در دوران بارداری چند سال بعد مشاهده می شود. یک سری تغییر رنگ های پاتولوژیک که نگران کننده است، تغییر رنگ های ناشی از پوسیدگی است. موقعی که مینای دندان در یک نقطه کوچک حل می شود، یک میکروارگانیسم از طریق آن وارد عاج ...
این خوراکی دندان هایتان را نابود می کنند
های شما مضر است، آب میوه با ایجاد روند فرسایشی در دندان، خطر ایجاد حفره های دردناک را افزایش می دهد. نان سفید به دنبال دلیل خوبی برای قطع مصرف نان سفید هستید؟ آیا می دانید نان سفید برای سلامتی دهان و دندان شما مضر است؟ کربوهیدرات های ساده موجود در نان سفید این عادت بد را دارند که به دندان های شما بچسبند. با بیشتر ماندن در دهان، باعث شروع پوسیدگی دندان می شوند. ...
مراقبت بعد از کاشت ایمپلنت
مسواک زدن در اطراف ناحیه عمل خودداری کنید. شستن دهان تا 8 ساعت بعد از عمل جراحی توصیه نمی شود. بهتر است روز بعد از جراحی، از دهان شویه استفاده شود و بهترین محلول برای شستشوی دهان محلول کلرهگزیدین روزی 3 مرتبه است و پس از آن هر روز ، روزی یک مرتبه. ولی شستشو با نرمال سالین تا زمان کشیدن بخیه روزانه چند مرتبه انجام شود. آب دهان خود را قورت دهید و آن را به بیرون تخلیه نکنید. مکیدن و تف کردن باعث ...
لاغری با میوه معجزه گر
قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آن جا که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن با شکم خالی، جذب در روده را به تاخیر می اندازد و این اثر در طول روز ادامه می یابد. مطالعاتی انجام شده ...
7 اشتباهی که سرعت پوسیدگی دندان های شما را 10 برابر میکند !
7 اشتباهی که سرعت پوسیدگی دندان های شما را 10 برابر میکند ! عدم رسیدگی به دندان ها حتی در مواردی منجر به تحمل درد های ناخوشایند میشود که لازم است قبل از هرچیزی اقداماتی درست در راستای جلوگیری از این پوسیدگی انجام دهید. در این پست به بررسی 7 اشتباهی که باعث میشود سرعت پوسیدگی دندان های ما چند برابر شود میپردازیم. 1 - مسواک را روی دندان محکم فشار میدهیم وقتی مسواک ...
مشکلات دهان، درباره وضعیت سلامتی شما چه می گویند؟
حتی اگر تمام راهکارهای مراقبتی را برای سلامت دهان و دندان انجام دهید، باز هم ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری های دهان قرار گیرید. دانستن این موضوع که وضعیت سلامت دهان چه تاثیری روی سلامت عمومی شما و ابتلا به سایر بیماری ها دارد، بسیار مهم است. در اینجا به مشکلات دهانی اشاره می شود که نشان دهنده وجود یک بیماری در بدن شماست: زبان صاف و کمرنگ: صاف بودن زبان می تواند نشانه ای از ...
چرا وقتی می خوابیم اینقدر بلند نفس می کشیم؟
تنفس منقبض شود. وقتی راه هوایی باریک می شود، سرعت هوای در حال حرکت از طریق آن افزایش می یابد. هوا بیشتر لرزیده و صدای بیشتری ایجاد می کند. باریک بودن به این معنی است که نفس های شما سریع و کم عمق می شوند. مورگنتالر گفت: به طور متوسط هر شخص در حالت بیداری در هر دقیقه 14 بار و در هنگام خواب 15 یا 16 بار نفس می کشد. اگرچه هنگام خواب بیشتر نفس می کشید، در واقع اکسیژن کمتری دریافت می کنید و ...
ارتباط التهاب مزمن لثه با روماتیسم مفصلی
التهاب مزمن لثه یا پریودنتیت به عنوان آخرین مرحله بیماری لثه شناخته می شود که بر بافت هایی که دندان را پشتیبانی و آن ها را در جای خود نگه می دارند، تأثیر می گذارد و در صورت عدم درمان، استخوان فک آسیب دیده و ممکن است دندان ها از بین بروند. از جمله اولین علائم هشدار دهنده بیماری لثه خونریزی لثه (هنگام مسواک زدن دندان ها) و بوی بد دهان است. مرحله اولیه بیماری لثه به عنوان التهاب لثه ...
خطرات فراوان مصرف نوشابه برای سلامتی که از آن بی اطلاعید | رابطه نوشابه و ابتلا به بیماری های قلبی
دندان ها می گذارند، کمتر مورد توجه قرار گرفته است. وجود این اسیدها در نوشابه محیط دهان را به شدت اسیدی می کنند و همین مسئله هم دندان را آماده پوسیدگی خواهد کرد. بدتر از همه اینکه شکر و اسید هر کدام به تنهایی برای دندان مضر هستند؛ ولی وقتی ترکیب می شوند خطرناکتر هم خواهند شد به ویژه که شکر منبع تهیه انرژی باکتری های بد موجود در دهان است و به مرور زمان باعث خرابی های بیشتر خواهد ...
13 اشتباه رایج در هتل که تعطیلات ما را خراب می کنند
یک مبل یا تخت برای دکوراسیون اتاق چیده شده اند، غالباً یک روکش قابل شستشو ندارند؛ بنابراین ضد عفونی نمی شوند، اما به محض شروع به از دست دادن حالت یا گرفتن بوی بد، جایگزین با موارد جدید می شوند. برای محافظت در برابر باکتری های خارجی، از چنین بالشی برای خواب و آرامش استفاده نکنید. حتی اگر شما قصد نداشتید از مینی بار چیزی بردارید، احتمالاً به دلیل علاقه و بیکاری به داخل آن نگاه می کنید. ...
یبوست را با این گیاهان دارویی به راحتی رفع کنید
به گزارش بهداشت نیوز، * ابتدا غذا به وسیله دندان ها باید خوب جویده شود و با بزاق دهان خوب مخلوط شود. خوب جویدن و نرم نمودن، اولین گام برای هضم بهتر مواد غذایی در بدن می باشد. * دوم باید غذا در محیط آرام و به دور از استرس خورده شود و در معده مواد غذایی با شیره معده خوب مخلوط شود. شیره معده ماده ای به نام پپسین ترشح نموده و پروتئین های درشت مواد غذایی به مواد ساده تری تبدیل می شود، این ...
تشک طبی مهم ترین عامل تاثیرگذار بر کیفیت خواب
...> ملحفه ها باید هر هفته یا نهایتا دو هفته یکبار شستشو شوند. در هنگام خواب چربی و عرق بدن باعث انتقال پوست های مرده بدن به ملحفه می گردند. در صورت عدم شستشوی مداوم ملحفه ها این مواد به داخل تشک نفوذ کرده و منجر به ایجاد باکتری مضر و بوی نامطبوع می شوند. بهتر است هر 6 ماه یکبار تشک خود را از سر به پا بچرخانید. چرخاندن منظم تشک برای هر نوع تشکی مفید است. هر چند وقت یکبار روکش روی ...
8 واقعیت شگفت انگیز درباره بدن که شاید ندانید/ از اثر منحصر به فرد زبان تا تومورهایی که دندان دارند
وقتی گونه های شما کاملا گرم و سرخ می شود، سیستم عصبی واکنش نشان داده و باعث می شود جریان خون در بدن افزایش یابد. آدرنالین رگ های خونی را گشاد می کند و سرعت خون و اکسیژن رسانی به صورت و پوشش معده شما را تسریع می بخشد و باعث قرمزتر شدن گونه ها و معده می شود. 3. میزان تولید چربی در بدن انسان به حدی است که می توان با آن 7 تکه صابون ساخت در بدن انسان چربی کافی وجود دارد تا ان ...
علت سرگیجه های ناگهانی و خطرات آن
...> علت و درمان سرگیجه های ناگهانی با طب سنتی اقدامات لازم بعد از درمان سرگیجه از بیمار خواسته میشود تا چند ساعت بعد از درمان رانندگی نکند. تا دو شب بعد از درمان هنگام خواب باید سر بیمار در زاویه 45 درجه قرار بگیرد برای این کار بهتر است از بالشت های بلند استفاده شود. توصیه میشود بیمار در طول روز سر خود را به حالت مستقیم نگه دارد و از عقب و جلو بردن سر خود ...
با این 17 راهکار شب ها راحت تر بخوابید
. سوءمصرف مشروبات الکلی درست است در ابتدی خواب مشکلی ایجاد نمی کند اما در میانه خواب این افراد از خواب بیدار می شوند. 6. سعی کنید هر چه به سمت شب و زمان خواب خود نزدیک می شوید، کم تر سمت خوراکی ها بروید. ساعات آخر شب بهتر است چیزی نخورید. 7. مسائل مربوط به خرخر کردن در شب را حل کنید. کیفیت نفس کشیدن شما در کیفیت خواب شما اثر می گذارد. 8. اگر هر روز صبح که بیدار می ...
راههای درمان دندان قروچه
بروز هرگونه علامت ، دندانپزشک در طی چندین مراجعه بعدی به دنبال تغییر در دندان ها و دهان می باشد تا ببیند روند انجام این روند پیشرفت کرده است. اگر دندانپزشک شما مشکوک شود که شما دچار دندان قروچه هستید ، وی با طرح سؤالاتی در مورد سلامت عمومی دندانپزشکی ، داروها ، کارهای روزمره و عادات خواب سعی در تعیین علت آن دارد. ناهنجاری های آشکار دندان مانند دندان های شکسته یا لق ...
چگونه می توان درد دندان شکسته یا ترک خورده را تسکین داد
دندان آسیب دیده را با یک ماده پر کننده موقتی بدون نسخه (دنتامپ) ببندید. • سر را در مکان بالاتری قرار دهید و بخوابید. التهاب عصب همراه با دندان ترک خورده بسیار دردناک است و اغلب باعث ناراحت کننده ترین درد می شود. بالا بردن سر هنگام استراحت ممکن است مقداری از فشار در ناحیه دندان درد را کاهش دهد. • دو تا سه بار در روز با آب نمک گرم شستشو دهید. آب نمک به عنوان ضد عفونی کننده برای ...
چطور با بیماری مینای زرد مقابله کنیم؟
احساس خطر به سرعت فرار می کنند. تمام این عوامل باعث می شود که زمانی به ابتلای گیاه به بیماری مینای زرد پی ببریم که بسیار دیر شده است. زنجرک ها که از شیره گیاه تغذیه می کنند به واسطه سوراخ کردن سطح گیاه و فرو بردن دهان خود در آن (و به جای گذاشتن ترشحات بزاق) باعث انتقال باکتری عامل بیماری مبنای زرد می شوند. به طور برعکس، اگر گیاه مبتلا به بیماری باشد و زنجرک از آن تغذیه کند، باکتری به بدن زنجرک منتقل ...
بهترین زمان مصرف داروی متورال فشار خونی ها
استفاده کنید. هنگام اندازه گیری شربت متورال نیز با دقت عمل کنید. از سرنگ مخصوص اندازه گیری و تجهیزات مخصوص برای اندازه گیری دوز دارو استفاده کنید و هرگز قاشق آشپزخانه را به این کار اختصاص ندهید. ممکن است که تست ها و آزمایش های پزشکی مداوم نیاز داشته باشید و قند خون شما مورد بررسی قرار بگیرد. اگر به جراحی نیاز دارید، حتما به جراح بگویید که از این دارو استفاده می کنید. هرگز ...
ترفندهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن
شما می توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی ها و کاهش موثر وزن. شما می توانید در هنگام صبح 8 گام بردارید تا علاوه بر کنترل وزن، شاهد بهبود سلامت روحی و جسمی خود باشید: قهوه سیاه بنوشید: نوشیدن یک فنجان قهوه در هنگام صبح البته بدون اضافه کردن شکر و خامه، به توقف نفخ شکم کمک می کند و ...
11 عادت روزمره که باعث چین و چروک پوست می شود
نی بنوشید تا از بروز لک روی دندان ها جلوگیری شود؛ اما متخصصان پوست و مو این توصیه را قبول ندارند. چون برای استفاده از نی شما مجبور هستید تا لب ها را غنچه کنید و همین عمل اگر به طور مکرر انجام شود به پوست آسیب زده و باعث بروز چین و چروک دور لب ها می شود. اگر عادت دارید که به طور مکرر صورتتان را به دست ها تکیه دهید بدانید که این کار باعث بروز چین و چروک در پوست صورت می شود. زمانی که با دست ...
قهوه بنوشیم یا ننوشیم؟
به گزارش خارگ نیوز و به نقل از ایسنا، عهدیه مرادی سه شنبه 5 اسفند در یک کارگاه آموزش تغذیه گفت: قهوه در رژیم غذایی بسیاری از افراد قرار دارد؛ بعضی صبح و با هدف هوشیاری بهتر، بعضی ظهر برای رفع خستگی و بعضی نیز به شکل مداوم در طول روز قهوه مصرف می کنند. البته گروه زیادی هم هستند که گاه و بیگاه قهوه می نوشند یا اصلا رابطه ای با این نوشیدنی ندارند. مرادی با اشاره به اینکه قهوه نیز مانند هر ...
9 دلیل برای اینکه دست هایتان همیشه می لرزد
شروع کنید؟ بسیار خب، یک یا دو فنجان بنوشید، سپس آن را کنار بگذارید تا فردا صبح. کافئین یک ماده محرک است و دریافت مقدار زیادی از آن، دست های شما را لرزان خواهد کرد. درمان: قهوه تنها مقصر ماجرا نیست. کافئین را می توان در دارو های سردرد بدون نسخه، شکلات و برخی نوشابه های گازدار هم پیدا کرد. 5. کمبود خواب و خستگی شما نمی توانید به ماشین بنزین نزنید و انتظار داشته باشید کار کند ...
دلایل خونریزی لثه هنگام استفاده از نخ دندان
اگر هنگام نخ دندان های شما خونریزی می کند این یک مسئله معمول است که حتی ممکن است شما را از تمیز کردن دندان هایتان باز دارد اما روال معمول انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) توصیه می کند حداقل یک بار در روز این کار را انجام دهید. به گزارش رکنا ، استفاده از برای داشتن بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است و استفاده هر روزه از نخ دندان همراه با مسواک زدن مناسب ، بهترین راه برای حفظ سلامت دندان ها ...
چند نکته طلایی برای رفع بی خوابی
تنفس موثرتر خواهند بود. برای آمادگی ابتدا نوک زبان را بر روی سقف دهان، پشت دو دندان جلو قرار دهید و لب خود را نیز جمع کنید. بگذارید لب ها کمی به هم فشرده شوند و هنگامی که نفس خود را از دهان بیرون می دهید، باید صدای آن را بشنوید این کار را باید به مدت چند ثانیه مکرر انجام دهید. این کار را بدون این که دغدغه ای داشته باشید انجام داده و می بینید که به سرعت آرامش قبل خواب را بدست می آورید. خواب ...
وسایلی که هر خانمی باید در کیف خود داشته باشد
...> بیشتر مواقع تکه ای سالاد یا آجیل در دورترین گوشه ی دهان گیر می افتد و شروع به اذیت کردن می کند. سعی نکنید با دست آن را بیرون بکشید. استفاده از خلال دندان راه بهتری است. با این حال، به خاطر داشته باشید که دهان خود را باید در دستشویی تمیز کنید نه در ملأعام. دقت کنید که خلال دندان ها بسته بندی مناسبی داشته باشند، در غیر اینصورت کیف تان پر از خلال دندان خواهد شد. 3- کارت شناسایی ...
اختلالی به نام کلاستروفوبیا
بیماری ورزش کردن ورزش کردن علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت قلب و عروق ، باعث تولید اندورفین می شود و احساسات خوبی را برای شما به ارمغان می آورد. کنترل افکار یکی از مهم ترین راهکارهایی است که می تواند در آرامش خیال به شما کمک کند. پس به جای پیش بینی های منفی و ترس های غیر منطقی ، حقایق و واقعیات را جایگزین کرده و از منفی بافی خودداری کنید. ...
کامپوزیت ونیر یا لمینت؟ کدام روش بهتر است؟
کامپوزیت ها در این است که از این روش برای بسیاری از مشکلات حاد دندانی استفاده می شود. به عنوان مثال تغییر رنگ های دندان و مشکلاتی از قبیل فاصله میان دندان ها، ممکن است با ونیر کامپوزیت ها قابل حل نباشند، اما لمینت های دندانی بهترین گزینه برای رفع این مشکلات هستند. پیش از اقدام برای انجام لمینت دندان، مورد معاینه دندانپزشک قرار خواهید گرفت تا تشخیص داده شود که مشکل دندان شما با کدام روش قابل حل می باشد ...
