کاهش وزن و درمان سرفه و سرماخوردگی با آب ولرم
سایر منابع:
سایر خبرها
8 فایده نوشیدن آب داغ برای بدن
...> آب داغ دمای بدن فرد را بالا برده و موجب عرق کردن او می شود. عرق نیز از طریق منافذ پوست، مواد سمی را از بدن خارج می کند. 3- جریان خون بهتر آب داغ موجب اتساع رگ های خونی و بهبود جریان خون و خونرسانی به ماهیچه ها و اندام های بدن می شود و در نتیجه به آرامش ماهیچه ها و کاهش دردهای عضلانی کمک می کند. 4- کاهش وزن تحقیقات نشان داده است، نوشیدن آب داغ ( آبی که ...
علائم هشداردهنده بدن برای پاکسازی کبد
شیعه نیوز : کبد زندگی ما را حفظ می کند. کبد دومین ارگان بزرگ بدن بعد از پوست محسوب می شود. کبد بی وقفه و به طور خستگی ناپذیر برای سلامت نگه داشتن بدن کار می کند و وظایف خود را به خوبی انجام می دهد. هرچیزی که می خورید یا می نوشید، باید از فیلتر کبد عبور کنند. عبور از فیلتر کبد باعث می شود که سم های موجود در غذا از بین برود، قند خون تنظیم شود و سپس قند اضافی به شکل گلیکوژن ذخیره شود، کربوهیدرات و ...
خوردن ناشتای این میوه معجزه می کند
، جذب در روده را به تاخیر می اندازد و این اثر در طول روز ادامه می یابد. مطالعاتی انجام شده که نشان می دهد کسانی که سیب ناشتا می خورند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو قرار می گیرند. طبق گفته پزشکان هر فرد در روز به 28 گرم فیبر نیاز دارد. یک عدد سیب 5 گرم فیبر دارد و خوردن ناشتای آن، برای بدن بسیار مفید است. خوردن سیب و سلامت دندان پوست سیب فیبر بالایی دارد که بزاق دهان را ...
برخی از فواید و خواص گردو برای سلامتی بدن
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد ؛ خوردن گردو فواید بسیاری برای سلامتی انسان دارد، کاهش بیماریهای قلبی، پیشگیری از سرطان و بهبود عملکرد مغز از فواید گردو است. گردو برای پوست و بدن واقعاً عالی است و به همین دلیل بسیاری از محصولات تجاری مراقبت از پوست و زیبایی عصاره گردو دارند، چون غنی از مواد مغذی هستند و برای مراقبت از مو نیز مفید است و بسیاری از شامپوها شامل عصاره های گردو و ...
لاغری بی دلیل نشانه چیست؟
زمانی اتقاق می افتد که سیستم ایمنی بدن، بافت ها و ارگان های بدن را مهاجم تلقی کرده و برای مبارزه با آنها، وارد مقابله با سلول های بدن می شود. در واقع لوپوس، نوعی بیماری خودایمنی است. کاهش ناگهانی وزن زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن به سلول های دستگاه گوارش حمله ور شده و هضم و جذب غذا را با اختلال روبه رو می کند. احساس خستگی و ضعف عمومی بدن و بروز لکه های پروانه ای شکل روی پوست صورت از دیگر ...
جوانی خود را با خوردن اسفناج تضمین کنید
. فیتونوترینت های موجود در اسفناج به سم زدایی بدن کمک می کنند و با جلوگیری از رشد انبوه فلور های میکروسکوپی روده، کارکرد کبد را بهبود می بخشند. همچنین بین کاهش التهاب لوله گوارش و مصرف فلاونوئید و کارتنوئید های درون اسفناج رابطه مستقیم وجود دارد. هرچه التهاب لوله گوارش کمتر شود، لایه داخلی آسیب پذیر آن و معده نیز سالم تر می مانند و احتمال پیشرفت سندرم روده نشت کننده و ناراحتی های گوارشی ...
در این مواقع بهتر است آب نخورید
لیوان آب را تمرین می کنند نوشیدن آب در زمان درست تاثیر آن روی بدن انسان را به حداکثر می رساند ؛ نکته مهم این است که آبی که ناشتا می نوشید به هیچ عنوان نباید آب سرد باشد و بهترین دمای آب در این زمان ولرم است. در این زمان ها آب ننوشید پس از مسواک زدن قبل از آب خوردن مسواک نزنید ،باید قبل از مسواک زدن 160 میلی لیتر آب بنوشید به این ترتیب، آبی که می خورید آلوده نخواهد شد. ( خمیر ...
ترب سفید؛ گیاهی موثر در زیبایی پوست و مو
تقویت سیستم ایمنی بدن، تعدیل سطح کلسترول، افزایش روند متابولیسم یا سوخت و ساز بدن، کاهش وزن، درمان کم کاری تیروئید موثر و یکی از سبزیجات ریشەای پرخاصیت با خاصیت سم زدایی قوی است که می تواند در سلامت پوست، مو، درمان سرفەهای خشک و ناشی از سرماخوردگی و سرفەهای ناشی از آلرژی های فصل پاییز و زمستان تاثیرگذار باشد. فوضی تاکید کرد: ترب سیاە به دلیل دارا بودن فیبر رژیمی مناسب می تواند بە سلامت ...
5 علامت که بدنتان می خواهد، مصرف لبنیات را قطع کنید
...؛ استخوان ها با افزایش مصرف میوه ها و سبزی ها، به تعادل کلسیمی بهتری می رسند و همچنین محدود کردن مصرف پروتئین حیوانی، ورزش منظم، بهره کافی از نور آفتاب یا مکمل های ویتامین دی و مصرف روزانه 500 میلی گرم کلسیم از منابع گیاهی، کلسیم بیشتری در اختیار بدن ما قرار می دهد. بنابراین محصولات لبنی در رژیم گیاهخواری توصیه نمی شوند. چربی بالای موجود در بسیاری از محصولات لبنی مانند خامه و ...
با محصولات فروشگاه گزدردشتی آشنا هستید؟
درون آن وجود دارد خواص مختلفی دارد. کنجد برای سلامتی پوست، سلامت استخوان ها، کاهش اضطراب و جلوگیری از سرطان مفید است. خواص لیمو عمانی موجود در پولکی عبارتند از : سلامت قلب، معده و دستگاه گوارش، کمک به سم زدایی کردن روده ها، سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن. نارگیل موجود در گز نیز خواص زیادی دارد. نارگیل برای پوست و مو خوب است و به کنترل دیابت کمک می کند.خواص ضد پیری دارد و به تقویت سیستم ...
آب ، عامل زیبایی پوست
/> آب به عنوان یک سم زدای عالی، موجب دفع تمامی مواد مضر موجود در سیستم بدن شده و آن را به طور کامل تمیز می کند که سبب تعادل هورمون ها و کمک به داشتن پوستی درخشان می شود. بیشتر بخوانید : خواص جادویی دمنوش گل محمدی همچنین پزشکان توصیه می کنند به صورت ناشتا یک لیوان آب مصرف کنید.
8 نشانه ای که می گوید کبدتان سمی شده است!
به گزارش روزپلاس؛ کبد مهمترین عضو بدن شماست و عملکرد آن برای حفظ زندگی با کیفیت بالا ضروری است. کبد مسئول فیلتر کردن سموم خون است و همچنین نقش مهمی در تلفیق کربوهیدرات ها و چربی ها دارد. کبد ویتامین های مختلف را برای افزایش سلامت بدن ذخیره می کند. با این حال شگفت انگیزترین علائمی که به شما هشدار می دهند این عضو از بدن نیاز به سم زدایی جدی دارد، معرفی شده است: تغییر رنگ ادرار: این علامت ...
پر کاربردترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی
شیعه نیوز : در ادامه این بخش با پرکاربردترین گیاهان دارویی که سلامت انسان را ارتقا می دهند، بیشتر آشنا می شویم. کاربردهای گیاهان دارویی که اسم آنها را بسیار شنیدید آویشن آویشن یکی از گیاهان پرخاصیت دارویی است که از زمان های قدیم برای درمان انواع بیماری ها مورد استفاده قرار می گرفت . از این گیاه علفی و معطر که دارای خواص دارویی است در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده می کنند. آویشن برای درمان سردرد، سرماخوردگی، گوش درد، سرخک ...
13 روش ساده برای پاکسازی کبد چرب
13 روش ساده برای تمیز کردن کبدروزتان را با یک حبه سیر شروع کنید، یک حبه سیر را پوست گرفته و به سه قسمت تقسیم کنید و با یک لیوان آن به صورت ناشتا میل کنید. اگر نگران بوی بدن آن هستید کمی آب لیموترش میل کنید. جویدن آدامس نیز برای رفع بو و طعم سیر از دهان موثر است. مصرف سیر به صورت ناشتا یک روش فوق العاده برای زدودن سموم و فلزات سنگین از کبد هستند. گیاه قاصدک را دریابید ...
این مواد غذایی سرطان زا را بشناسید
جلوگیری از سرطان های دستگاه گوارش بسیار موثر هستند. این متخصص تغذیه خطاب به مردان، بیان داشت: برای جلوگیری از ابتلا به سرطان به ویژه سرطان پروستات، در غذاخوردن اعتدال را رعایت کنید؛غذا خوردن زیاد باعث بادگلو و افزایش میزان اکسیدان های بدن شده و شانس ابتلا به سرطان را بالا می برد. درستی یادآور شد: افراد باید مواد غذایی را به صورت مناسب دریافت کنند. فعالیت فیزیکی، خواب مناسب و آرامش روحی داشته باشند و هر چند وقت یکبار توسط پزشک معاینه شوند. لینک کوتاه کپی لینک ...
زیاد ماکارونی نخورید/ آشنایی با خواص سمنو
آدنوزین نام دارد البته این دو عملکردهای مختلفی دارند. آشنایی با خواص سمنو سمنو از جوانه گندم تهیه می شود و برای همه ی افراد در هر سنینی مفید است، طبع سمنو گرم و معتدل و سرشار از ویتامین های گروه ب به ویژه اسید فولیک و ویتامین ب 1 است، برای بهبود وضعیت پوست، تقویت موی سر و جلوگیری از ریزش آن توصیه می شود. جوانه گندم حاوی ویتامین A است و این ویتامین به دلیل دارا بودن خاصیت آنتی ...
فواید باورنکردنی آب و عسل که از آن بی اطلاعید
...> تقویت دستگاه تنفسی یکی از شناخته شده ترین موارد استفاده از آب – عسل به عنوان درمانی برای مشکلات دستگاه تنفسی مانند گلو درد، درمان سرفه و یا گرفتگی سینوس ها است. این ترکیب آب گرم و عسل می تواند به پاک کردن سینوس ها، کاهش التهاب در دستگاه های تنفسی و سرکوب سرفه کمک کند. کمک به گوارش عسل در هر شکل موجود برای تاثیر ضد عفونی کننده آن روی بدن، خصوصا در معده شناخته شده ...
پوست خود را با این رژیم غذایی جوان نگه دارید
حد زیادی با غذا ها تثبیت کنید. نوع غذایی که می خورید می تواند تاثیر مستقیم بر تغییرات هورمونی بدن داشته باشد و با خوردن غذا های متعادل کننده هورمون کیفیت کلی پوست را بهبود ببخشید. در صورت عدم تعادل هورمونی که منجر به مشکلات پوستی مانند جوش یا آکنه شود، بیشتر افراد به پزشک مراجعه می کنند، این اقدام درستی است، اما یک چیز که هرگز نباید فراموش کنید، تا زمانی که از نوع مناسب غذا های متعادل ...
خواص شگفت انگیز خیار
که حدود 26 درصد از آب دریافتی از طریق غذا در روز را تامین می کند. کمک به کنترل وزن اگر در تلاش هستید تا وزن سالم بدن خود را حفظ کنید، خیار یکی از محصولاتی است که می توانید برای کمک به این روند مد نظر قرار دهید. خیار کالری کمی دارد، اما حاوی فیبر غذایی است. مواد غذایی حاوی فیبر به حفظ وزن سالم بدن کمک می کنند. فیبر فواید دیگری نیز دارد. مصرف رزانه 25 تا 30 گرم فیبر ...
خشکی پوست و درمان بسیار ساده خانگی و طبیعی
. درمان خشکی پوست با روغن بادام به آرامی کمی روغن بادام خالص را گرم کنید. بدن خود را به آرامی با روغن گرم نیم ساعت قبل از دوش گرفتن، ماساژ دهید، پس از حمام، هنگامی که پوست شما هنوز مرطوب است، کمی مرطوب کننده سبک بزنید. این کار را یکبار در روز انجام دهید.قبل از رفتن به رختخواب، یک لیوان شیر گرم را با یک قاشق چای خوری روغن بادام بخورید. این کار را هر شب برای داشتن پوستی سالم و همچنین خوابی آرام ...
مرزه با خواصی که در باورتان نمی گنجد
مرزه یک قابض است، به معنی آنکه بافت های بدن را منقبض می کند. قابض ها در مراقبت از پوست رایج هستند، زیرا می توانند به سفت شدن منافذ و پوست کمک کنند. این ویژگی ها در درمان آکنه و سایر مشکلات پوستی مفید هستند زیرا به بهبود زخم ها، مبارزه با باکتری ها و متعادل سازی pH پوست کمک می کند. اگر بارها استفاده شوند، می توانند پوست را خشک کنند، اما اضافه کردن مرزه به حمام یا بخار صورت باعث می شود ...
17 خاصیت بی نظیر شیر و عسل؛ از بهبود بیماری های تنفسی تا تقویت دستگاه گوارش
.... استفاده منظم از ماسک شیر و عسل به کاهش قرمزی و تکرار آکنه در پوست شما کمک می کند. 10. بهبود بیماری های تنفسی نوشیدن عسل به همراه شیر گرم برای درمان عفونت دستگاه تنفسی و برطرف کردن باکتری های موجود در گلو موثر است. در طب سنتی برای درمان سرماخوردگی و سرفه از مخلوط شیر و عسل استفاده می کنند. 11. افزایش رطوبت پوست ماسک عسل و شیر یک مرطوب کننده موثر ...
در این زمان ها آب ننوشید /ژاپنی ها چگونه با آب عمرشان را طولانی می کنند
. علم ثابت کرده است ویتامین ث به تولید کلاژن کمک ، از تشکیل چین و چروک جلوگیری می کند و از بدن، به ویژه پوست، در برابر آسیب رادیکال - آزاد دفاع می کند. اضافه کردن آب به سیستم کمک می کند که مواد غذایی را به سلول ها ببرید. کمک به کاهش وزن : علاوه بر این ، به تنظیم متابولیسم کمک می کند، این به خاطر محتوای فیبر پکتین است. فیبر خاص باعث می شود شما احساس سیری کنید و در نتیجه به جلوگیری ...
چرا ماهی خوراکی پُر خاصیتی است؟
یکی از منابع خوب آهن است و آهن در خون سازی و همچنین در حفظ مقاومت بدن در برابر میکروب ها نقش مهمی به عهده دارد. آهن موجود در ماهی به گونه ای است که جذب آن در دستگاه گوارش آسان بوده و به خوبی در بدن به مصرف می رسد. علاوه بر آن آهن موجود در ماهی، جذب آهن منابع گیاهی را هم افزایش می دهد بنابراین نقش مهمی در پیشگیری از کم خونی ناشی از فقر آهن به عهده دارد. ماهی حاوی مقدار قابل توجهی ...
7 عادت غلط که سلامت چشم را تهدید می کند
کلی بدن اهمیت زیادی دارد مثل چربی سوزی، سم زدایی و از بین بردن مواد زائد برای همین مسئولیت مهم و درگیر بودن با سموم بدن به راحتی در معرض چرب شدن و بیماری قرار می گیرد پس باید در برنامه غذایی و مراقبت های مهم سلامت بدن عضو مهم کبد را نباید نادیده گرفت. سلامت کبد در اثر سبک زندگی نادرست غذاهای ناسالم به خطر می افتد در چنین مواقعی می توانید با مصرف غذاهای مفید و طبیعی سلامت خود را بهبود ...