این مواد غذایی برای کسانی که سوزش معده دارند، سَم است
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای برای بیماران مبتلا به نارسایی کلیه
پروتئینی شامل گوشت قرمز، ماکیان (مرغ و بوقلمون) ماهی، میگو، تخم مرغ و فرآورده های لبنی پرهیز کنند، گفت: حبوبات، غلات و سبزیجات نیز حاوی مقادیری پروتئین است. فاطمه نورپور ادامه داد: از طرف دیگر مصرف کم پروتئین نیز برای بدن مضر بوده و باعث تحلیل عضلانی، بدتر شدن روند بیماری و سوء تغذیه می شود لذا میزان نیاز به پروتئین در افراد مختلف بر اساس وزن، سن و دیگر شرایط متفاوت بوده و میزان دقیق آن باید ...
طرز تهیه خوراک پیکادیلو مکزیکی خوشمزه و لذیذ
چهارم قاشق چای خوری زیره یک قاشق چای خوری فلفل دلمه ای یک عدد فلفل قرمز تند یا فلفل هالوپینیو یک عدد سس گوجه فرنگی یک فنجان رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری سیب زمینی متوسط یک عدد روغن زیتون یا روغن سبزیجات به مقدار لازم گشنیز تازه نصف فنجان نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه غذا های مکزیکی از خوراک فاهیتاس گرفته تا تاکو میگو یا ...
آشنایی با ساندویچ ها و انواع آن
ساندویچ اغلب از نان های باگت یا نان های سنتی همراه با مخلفاتی که درون آن می ریزند تهیه می شود . ساندویچ ها بر اساس مواد داخل آن، به انواع مختلف تقسیم می شود . مخلفات کنار ساندویچ ها اغلب تشکیل شده از سبزیجات خام مانند گوجه، کاهو و گاهی کلم، ترشی جات و شوریجات مانند زیتون بدون هسته و خیار شور و سالاد های مختلف، سبزی خوردن و ... همچنین در کنار سبزیجات، از مرغ پخته، گوشت چرخ کرده و تفت داده شده ...
راهکار خانگی برای بهبود ریفلاکس اسیدی
سوزش معده و ریفلاکس اسیدی ،یک مشکل دردناک و ناراحت کننده و متأسفانه بسیار شایع است به طوری که بسیاری از افراد دست کم یک بار در زندگی آن را تجربه کرده اند. برای افراد بسیاری، احساس سوزش در گلو و قفسه سینه علایم کاملا آشنایی هستند که برطرف کردن آن ها بسیار دشوار است. خوشبختانه راهکارهای خانگی خوبی برای رهایی از این مشکل وجود دارد که استفاده از آن ها به مصرف داروهای شیمیایی ترجیح داده می شود. در ...
حالت تهوع پس از ورزش؛ آیا عادی است؟
برطرف شدن علائم کمک کنند. پیشگیری افراد ممکن است با برخی اقدامات قادر به کاهش یا پیشگیری از حالت تهوع ناشی از ورزش باشند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - مصرف یک رژیم غذایی حاوی فیبر کافی برای حفظ سلامت روده، اما پرهیز از مصرف غذاهای سرشار از فیبر پیش از ورزش - پرهیز از غذاهای دیر هضم مانند پروتئین، چربی و محصولات لبنی پیش از ورزش برای ...
خوردنی های نفخ آور را بشناسید
. 10- غذاهای ادویه دار : غذاهایی مانند فلفل تند (داغ) ، پودر فلفل قرمز ، ترب کوهی و سس گوجه فرنگی باعث آزاد شدن گاز معده می شوند که موجب ناراحتی نیز خواهند شد. از مصرف این غذاها تا جای ممکن اجتناب کنید. 11- قهوه ، چای و آبمیوه های اسیدی : نوشیدنی های اسیدی ممکن است که دستگاه گوارش را تحریک کرده و باعث تورم و نفخ شکم شوند. استفاده از دمنوش های گیاهی بهترین ...
بزرگترین اشتباهاتی که درباره این مواد غذایی می کردید را تمام کنید
حاوی سبوس مانند انواع لوبیا، حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام فیتات هستند که به ویتامین ها و مواد معدنی در غذاها متصل می شوند و از جذب آنها جلوگیری می کنند. پس همیشه این غلات را قبل از مصرف در آب قرار دهید و بگذارید مدتی سپری شود تا فیتات موجود در آنها از بین برود ماست: آب ماست که طرفدار زیادی ندارد ، حاوی پروتئین، ویتامین ب 12 و فسفر است. سعی کنید ماست را با آب موجود در آن مخلوط کنید ...
طرز تهیه جامبالایا، غذای معروف اسپانیا و آمریکا
اسپانیایی با انواع گوشت چون گوشت سفید، میگو، خرگوش و... طبخ می شود و معمولاً با سوسیس پرادویه مخلوط می کنند که طعم خوشمزه تری خواهد داشت. می توانید با توجه به ذائقه غذایی خود، ادویه های این غذا را کم و یا زیاد کنید. مواد لازم سینه مرغ: 500 گرم میگو: 500 گرم برنج: 3 پیمانه سوسیس: 200 گرم بامیه: 1 پیمانه عصاره مرغ: 1 پیمانه کرفس: 2 عدد رب گوجه ...
طرز تهیه خورش بِه؛ غذایی میوه ای و خوشمزه
طرز تهیه خورش به به پیشنهاد می کنیم از گوشت گوسفندی استفاده کنید، اما به هر دلیلی اگر این گوشت را دوست ندارید؛ می توانید از گوشت گوساله، گوشت مرغ یا اصلا بدون گوشت این غذا را درست کرده و از آن لذت ببرید. طرز تهیه این خورشت هم مانند طرز تهیه خورش فسنجان مراحل مختلف، اما ساده ای دارد. برای تهیه این خورش کافی است مراحل زیر را طی کنید. 1. خرد و سرخ کردن پیاز ها ...
قوانین طلایی طب سنتی برای سلامتی
...! که در این جا باید به مرور عادتش را تغییر دهد. دوم این که معمولا اکثر افراد در مقابل غذای لذیذ و خوشمزه، کنترل شهوت خود را از دست می دهند و پرخوری می کنند که خود باعث بروز عوارضی می گردد. در مجموع اگر دو غذا موجود بودند که هر دو کیفیت خوبی داشتند، بهتر است غذایی که فرد از آن لذت بیشتری می برد، بخورد؛ به شرط افراط نکردن در مصرف! عدم مداومت بر یک نوع غذا و رعایت تنوع غذایی در ...
از حالت اسیدیته بدن چه می دانید؟
.... این کار باعث رفع سریعتر سموم از بدن می شود. غذا های اسیدی را از رژیم تان اگر به طور کامل حذف نمی کنید، مصرف آن ها را بسیار محدود کنید. مواد غذایی مانند نوشابه ها، پاپ کورن، لبنیات چرب، شیرینی، قهوه، سرکه سفید، شیرین کننده ها، گوشت، محصولات گندم و ... تولید اسید می کنند. رژیم غذایی بر پایه گیاهی داشته باشید. مطالعه ای در Journal of the International Society of Sports ...
طرز تهیه دلمه سبزیجات غذایی پرخاصیت و خوشمزه
گرم رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذا خوری لپه پخته: 1/2 پیمانه برنج: 1 پیمانه تره، جعفری، شوید، ریحان، مرزه و ترخون: 6 قاشق غذا خوری طرز تهیه و دستور پخت دلمه سبزیجات: 1. برای آماده کردن مواد داخل دلمه ها پیاز را سرخ کنید، سپس زردچوبه و بعد گوشت چرخ کرده را اضافه کرده و خوب به همراه پیاز تفت دهید و بعد هر ادویه دلخواهی را می توانید اضافه کنید. 2 ...
فواید و مضررات لوبیا چشم بلبلی
برای بدن می باشد که سبب کاهش استرس و اضطراب روزانه می شود. همچنین به حفظ سلامت قلب، قدرت عضلات، متابولیسم بدن، تعادل آب بدن، بهبود عملکرد سیستم عصبی و الکترولیت بدن کمک می کند. مضرات لوبیا چشم بلبلی: لوبیا چشم بلبلی نیز مانند تمامی مواد دیگر ممکن است که برای بعضی از افراد مناسب نباشد و مصرف بیش از اندازه آن بر روی بدن تأثیر سوء داشته باشد. یکی از عوارضی که در لوبیا ...
با بیماری فلج معده آشنا شوید
قلم | qalamna.ir : در این حالت، غذا از طریق معده آهسته تر از حد معمول حرکت می کند و منجر به بروز علائمی از قبیل تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، نفخ، درد و ناراحتی شکم، سوزش معده می شود. این علائم می تواند خفیف باشد و تمایل به رفت و آمد داشته باشد. اگر شما به فلج معده یا گاستروپارزی مبتلا هستید، باید تحت نظر پزشک حتما درمان شوید چون این بیماری می تواند عوارض بالقوه جدی ...
رابطه درد قفسه سینه با زخم معده
بیماری سرطان معده به عنوان دل درد ، اغلب در حفره شکم ایجاد می شود، اما گاهی اوقات می تواند باعث درد قفسه سینه شود. درد ایجاد شده توسط زخم گوارشی اغلب به عنوان یک احساس سوزش یا درد توصیف می شود که معمولا با خوردن غذا تسکین می یابد اما با کشیدن سیگار یا خوردن کافئین بدتر می شود و با علایم نفخ، گاز، تهوع و استفراغ همراه است .سوزش معده همچنین در افراد مبتلا به بیماری زخم معده بسیار رایج است ...
با مواد غذایی سردی و عوارض مصرف سردی ها آشنا شوید
مانند گوشت گاو، غذاهای مانده و کنسرو شده و همچنین عدس به دلیل طبع سرد و خشک آن مضر است و توصیه می شود در کنار مواد غذایی سرد از چاشنی هایی با طبع گرم نیز استفاده شود، مصرف عدسی به همراه گلپر و دارچین موجب تعادل خون می شود. عوارض و خطرات مصرف بیش از حد غذاهای سرد مصرف زیاد غذاهای سرد موجب گرفتگی عضله ، نفخ شکم ،اسهال ، ورم مفصل، تکرر ادرار، ترشح زیاد بزاق، دل درد، روماتیسم ...
کینوا چیست و چه خواصی دارد؟
سالاد سرد انتخاب بهتری است؛ زیرا شکل خود را بعد از پخت حفظ می کند. نحوه مصرف کینوا: کینوا خیلی سریع تر از سایر غلات پخته می شود و پخت آن اغلب بین 12 تا 15 دقیقه طول می کشد. روش پخت کینوا مانند پخت برنج است. از کینوا پخته می توان در تهیه سالاد، کتلت، برگر، پاستا، سوپ و دیگر غذا ها استفاده کرد. کینوا خام را می توان برای تهیه جوانه، در سالاد ها استفاده کرد ...
تنها ماده غذایی که شما را چاق نمی کند
زمان مصرف نیز بر روی هضم غذا تأثیرگذار است. اما آب تنها ماده ای است که کالری به بدن نمی رساند و زمانی برای هضم نیاز ندارد. مدت زمان هضم هر غذا بدن در ساعات مشخصی از روز بیشترین میزان فعالیت خود را دارد و به راحتی غذا را در معده هضم می کند، اما در ساعات پایانی روز و شب، بدن به سختی می تواند غذا را هضم کند و مدت زمان هضم آن چند برابر می شود. زمان لازم برای هضم ...
نسخه طلایی تغذیه برای کنترل استرس
اضطراب و ایجاد آرامش نقش مهمی د ارند . غذاهای غنی از روی مانند گوشت گوساله، جگر، زرد ه تخم مرغ، برای مبتلایان به اضطراب توصیه می شود . اسید های چرب امگا 3 موجود د ر ماهی های چرب نیز همین اثر را د ارند . مصرف غذاهای پروبیوتیک نیز د ر کاهش اضطراب مؤثر است. پروبیوتیک های موجود د ر کلم ترش، کفیر و سایر محصولات لبنی مفید است. د ر روزهای پر استرس ، وعد ه های غذایی زیاد و کوچک میل کنید ...
ماندگاری مواد غذایی در فریزر چقدر است؟
، اگر برفکی روی نان وجود دارد آن ها را بردارید زیرا آب شدن برفک ها باعث مرطوب شدن نان می شود. -بیشتر از یک بار نان را گرم نکنید زیرا نان بیات می شود. مدت ماندگاری محصولات گوشتی در فریزر چقدر است؟ منجمد کردن محصولات گوشتی بهترین راه برای تازه نگه داشتن آن ها است اما برای ماندگاری بهتر این مواد لازم است حتماً آن ها را در دمای 18- درجه سانتی گراد نگهداری کرد. همچنین برای نگهداری ...
این چیز ها را هیچوقت با معده خالی نخورید !
شود همچنین برای کسانی که معده آن ها نسبت به برخی از مواد غذایی حساسیت دارد اشتباه ترین کار خوردن سبزیجات با معده خالی است. وردن ماست با معده خالی باعث نفخ شدید میشود برای کسانی که از نفخ دل خوشی ندارند هیچقوت نباید ماست را با معده خالی بخورند. بدون تردید برای هرکسی و در هر سنی خوردن فلفل قرمز با معده خالی میتواند عوارض جبران ناپذیری برای معده داشته باشد. فلفل قرمز نیز مانند نوشابه حتی اگر با سایر مواد غذایی مصرف شود زیاده روی در مصرف آن به راحتی میتواند سلامت افراد را دچار اختلال کند به همین دلیل اکیدا توصیه میشود که از خوردن فلفل قرمز به معده خالی پرهیز کنید. ...
روده ناسالم حتما این علائم را دارد
چیزی حاوی ساکارز مصرف می کنند ، علائم زیادی از جمله نفخ معده ایجاد می شود. اسهال: اسهال علامت شایع و نشانه جدی تری از بیماری های گوارشی دیگر مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری کرون و بیماری التهابی روده است. اسهال مزمن منجر به مشکلات دیگری مانند سو تغذیه می شود زیرا مواد غذایی به سرعت از بدن خارج می شود و سیستم بدن قادر به جذب هیچ ماده مغذی نخواهد بود. بوی بد دهان ...
درمان قطعی یبوست با مصرف این گیاهان دارویی!
...، درختچه با برگ های ضخیم گوشتی است. در داخل این برگ ها مایع ژل های ذخیره شده و در مناطق گرم و شرجی رشد می کند. خواص درمانی این گیاه: آلوئه ورا بهبود دهنده آرتروز، تقویت کننده معده و اثنی عشر و روده، برطرف کننده یبوست و سرشار از ویتامین A، B1، B2، B6، B12، C و E می باشد. ضد استرس و ضعف اعصاب معده می باشد، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن بوده و تنظیم کننده هضم غذا و دفع مواد زائد را از ...
پرکاربردترین داروی ضد دیابت ایران ساخت شد / درمان بیماران با دارو های ایرانی
تولید انسولین بیشتر و کاهش حساسیت سلول های بدن نسبت به انسولین را به دنبال دارد. به گفته مدیر عامل این شرکت دانش بنیان، فاموتیدین نیز محصول بعدی این مجموعه است. از این دارو برای درمان سوزش معده (سر دل) و دیگر علائمی که باعث ایجاد مقدار زیادی اسید در معده می شوند استفاده می کنند. پیشگیری و درمان زخم معده و روده ، درمان بیماری هایی مانند زولینگر-الیسون که در این بیماری اسید معده بیش از حد ...
پرکاربردترین داروی ضد دیابت، ایران ساخت شد
انسولین بیشتر و کاهش حساسیت سلول های بدن نسبت به انسولین را به دنبال دارد. به گفته مدیر عامل این شرکت دانش بنیان، فاموتیدین نیز محصول بعدی این مجموعه است. از این دارو برای درمان سوزش معده (سر دل) و دیگر علائمی که باعث ایجاد مقدار زیادی اسید در معده می شوند استفاده می کنند. پیشگیری و درمان زخم معده و روده ، درمان بیماری هایی مانند زولینگر-الیسون که در این بیماری اسید معده بیش از حد ترشح می ...
علت های کمبود آهن خون را بشناسید
نمی شود. مشکلات گوارشی مانند بیماری کرون، بیماری سلیاک و یا حتی عمل جراحی بای پس معده می تواند مانع از جذب آهن توسط بدن شود. مصرف بعضی از غذاها و داروها نیز مانع جذب آهن موجود در غذا می شود. این دارو ها و غذاها عبارتند از: لبنیات غذاهای سرشار از کلسیم مکمل کلسیم آنتی اسیدها قهوه چای کمبود ویتامین بدن برای تولید سلول های خونی به ویتامین B12 و فولات نیاز دارد. برنامه غذایی که ...