تفاوت کمرویی کودکان و اضطراب اجتماعی/آیا کمرو بودن کودک ارثی است؟
سایر خبرها
آگاهی از بدن؛ کلیدی برای قفل های سلامتی
از بدن به نشانه های ساتع شده از بدن شما نیز گفته می شود: اینکه شما تشنه، گرسنه یا خسته هستید در واقع آگاهی بدن شما فعال است. این آگاهی در نشانه های پیچیده تر نیز وجود دارد؛ مانند زمانی که در طول ورزش از حداکثر توان و ظریفیت خود استفاده می کنید، وقتی احساس تنهایی کرده و به حضور در اجتماع نیاز دارید و یا بدن شما برای رابطه جنسی آماده است . فواید آگاهی از بدن آگاهی از بدن ...
تحقیقات نشان می دهد اگر تماس های تلفنی کوتاه تر ولی مکرری داشته باشید؛ خوشحال تر خواهید بود
ها باعث اشتراک گذاری عواطف می شوند. تحقیقات دیگری نشان می دهد اگرچه فکر می کنیم ویدئوها به کاهش سوءتفاهم ها کمک می کنند اما وقتی فقط از طریق صدا با یکدیگر در ارتباط هستیم؛ در تشخیص تفاوت های احساسی بهتر عمل می کنیم. ظاهرا تماس های ویدئویی نمی توانند نشانه های بدن را به درستی منتقل کنند تا آن طور که انتظار داریم موفقیت آمیز نیستند. همه اینها نشان می دهند تماس ها در همه جا از ...
نشانه های استرس در تعطیلات نوروز چیست؟ + درمان های طلایی
تغییر لازم است اما تعطیلات بدون برنامه، کسالت بار و استرس زاست. دلیل دیگر تغییر است. معمولا تغییر با استرس همراه است. تغییر فصل و تغییر در روند عادی زندگی از دلایل ایجاد استرس و اضطراب هستند. استرس تعطیلات نشانه های خودش را دارد که از آن جمله می توان به این موارد اشاره کرد: 1 کلافگی و اضطراب: بدون هیچ دلیل مشخصی دچار استرس و اضطراب هستید و احساس می کنید کاری نکرده دارید. ...
از هوش خود چه می دانید؟
. هوش کلامی به توانایی استفاده از کلمات و زبان اشاره دارد و هوش بدنی-جنبشی به توانایی استفاده کاربردی از بدن برای بیان فکر و احساس می گویند. این تقسیم بندی به این معنی نیست که شما یکی از انواع هوش را دارید و بقیه را ندارید؛ بلکه می گوید بعضی از این هوش ها در شما بر دیگر هوش های تان برتری دارد و باعث تفاوت در نوع نگاه و نوع پاسخ و نوع یادگیری شما می شود. در یادگیری، ابتدا باید از هوش های ...
سکوت انتخابی یا لالی انتخابی در کودکان چیست و چه نشانه هایی دارد؟
اعضای خانواده به خوبی صحبت می کنند ولی حتی در حضور دوستان نزدیک یا خویشاوندان درجه دو مانند پدربزرگ و مادربزرگ، عمو و دایی و ... صحبت نمیکنند. 3٫لالی انتخابی در کودکان با اضطراب اجتماعی همراه است و مانع موفقیت او در زمینه های تحصیلی، شغلی و اجتماعی می شود. 4٫ صحبت نکردن کودکان مبتلا به این اختلال به دلیل آشنا نبودن با زبان گفتاری رایج در جامعه نیست و همچنین به دلیل ...
راهکارهای مقابله با اضطراب معلمان در روزهای کرونایی
بالینی و جمعیت عمومی است. از علائم این اختلال می توان به موارد زیر اشاره کرد: تجربه دوره های اضطراب، تحت تنش بودن، گرفته بودن، تعریق، مشکل تمرکز فکر و اغلب اوقات اختلال توجه، احساس بی کفایتی، اظهارات خودسرزنشگری و احساس شرمندگی و نگرانی، اختلال در خواب و تمرکز فکر و دشواری در آرام گرفتن. در این میان معلمان، به دلیل فشار بالایی که برای سازگار کردن سریع خود با شرایط بیماری کووید-19 به منظور ادامه ...
واقعیت مجازی و کاربرد آن در روان درمانی
اینجا سه روش وجود دارد که VR می تواند مسئله درمان در بهداشت روانی را تغییر بدهد. در این مقاله به بررسی این سه روش خواهیم پرداخت. هدایت درجا موفق ترین مداخلات درمانی به افراد کمک می کند تا نحوه ی تفکر، عکس العمل و رفتار خود را در موقعیت هایی که به نظر چالش برانگیز است، اصلاح کنند. این اصلاحیات می تواند شامل سوار شدن به یک اتوبوس شلوغ، رفتن به یک رویداد اجتماعی یا خروجی آسان از ...
چرا در طول بیماری همه گیر کووید19 رویاهای عجیبی می بینید
. مردان میزان خوابهای منفی در طی همه گیری را نسبت به قبل از همه گیری نیز گزارش کردند، اما نه به میزان زنان. بارت توضیح می دهد: چیزی وجود دارد که به عنوان فرضیه سازگاری در خواب دیدن است. نگرانی های روزانه اغلب در رویاها به صورت مستقیم و همبسته منعکس می شوند. به عبارت دیگر، اگر در طول روز احساس اضطراب یا ترس می کنید- و به خصوص درست قبل از خواب – احتمالاً همان احساسات و تصاویر مربوط به آن در ...
با این روش ها بر ترس های خود غلبه کنید
دست دادن شغل و امنیت مالی خود را دارند. افراد از خجالت یا تمسخر می ترسند. مردم از هر نوع طرد شدن و انتقاد می ترسند. مردم ترس از دست دادن احترام را دارند. این ترس ها و بسیاری از ترس های دیگر، ما را در طول زندگی از موفقیت باز می دارند. در اینجا چند تکنیک برای کمک به شما در غلبه بر ترس و تقویت موفقیتتان وجود دارد: ترس مانع از عمل کردن می ...
این چند جمله را هرگز به کودک تان نگویید
کودک کمک بگیرید یا اینکه کودکتان را حدود نیم ساعت جلوی تلویزیون بگذارید تا بتواند انرژی از دست رفته شما باز گردد . هنگامی که سرتان شلوغ است و مشغول کار هستید هیچگاه به کودکتان نگویید که "راحتم بگذار" یا "کار دارم"، زیرا پیغام شما موجب به وجود آمدن این تفکر می شود که حرف زدن با شما بی فایده است چون همیشه سرتان شلوغ است بنابراین کودک در بزرگسالی هم تمایلی به حرف زدن و مطرح کردن مسائلش با ...
کاهش معضلات اجتماعی در سایه پایبندی به اخلاق الهی
... عضو شورای عالی حوزه های علمیه قم با بیان اینکه علت بسیاری اختلافات اجتماعی و کثرت پرونده های قضایی بدین سبب است که اخلاق اسلامی و الهی از جامعه رخت بسته، اظهار داشت: پایبندی مردم به اخلاق اسلامی سبب کاهش معضلات و آسیب ها اجتماعی و سبب ترقی جامعه خواهد شود، از این رو پروندهای عظیم در دستگاه قضا به وجود نخواهد آمد. آیت الله شب زنده دار در انتهای سخنانش اظهار داشت : اگر مردم جامعه متخلق به اخلاق الهی شوند، جامعه ای به دور از اختلافات و درگیری ها را تجربه خواهیم کرد و همچنین بسیاری از اضطراب ها و افسردگی ها در جامعه رخت خواهد بست. ...
خودت را باورکن
طبیعی بسیار تاثیرگذار است. اما چنانچه احساس می کنید کودک یا نوجوان شما احساس خودکارآمدی بسیار پایینی دارد یا اینکه نمی تواند کاری را به درستی انجام دهد و یا به دلیل ترس یا اضطراب مسئولیت نمی پذیرد، بهتر است که سریعا از یک روانشناس یا مشاور خبره در این زمینه بهره بجویید. روانشناس می تواند با گرفتن آزمون میزان خودکارآمدی فرزند شما را اندازه گیری نماید و سپس براساس آن راه کار های مناسب را به شما ارائه نماید. ...
نسخه گریز از درماندگی تعطیلات نوروز
وآمدها نباید مانند قبل باشد. در این میان، بعضی ها تلاش کردند به هر نوعی ارتباطات خود را حفظ کنند. البته محدودیت های موجود در دوران کرونا آسیب هایی را متوجه افراد می کند که باعث انباشته شدن استرس و اضطراب بیشتر در آنها می شود؛ بنابراین اگر این هیجانات منفی به وسیله دیدار با دوستان، درددل کردن با همدیگر یا سفر کردن تخلیه نشود، به تدریج باعث احساس کلافگی، بی قراری، آشفتگی و بی نظمی می شود. به گفته ...
تاریخ معاصر یا تاریخ مغفول!
هنگامی که یک سیاستمدار مشهور هم نام او بوده، توجهی به آن نکرده و در خاطره اش باقی نمانده است. این پدیده ناشی از واقعیت نظام آموزشی ایران است که درک درستی از مفهوم و رسالت آموزش ندارد و مبتنی بر حفظ کردن است؛ بدون آن که دانش آموز یا دانشجو کوچک ترین احساس تعلقی به آن مضمون درس نشان دهند. در این نظام آموزشی، درس هایی چون تاریخ، علوم اجتماعی و تا حدودی ادبیات هیچ تعلق خاطری نزد آموزش گیرنده ...
متخصص مغز و اعصاب و هر آنچه باید بدانید
شمار می آید، چراکه سیستم عصبی انسان یکی از مهم ترین قسمت های بدن او را تشکیل داده و سایر قسمت های بدن را نیز تحت تأثیر خود قرار می دهد. این سیستم عصبی سایر اعضای بدن را سازمان دهی و فرماندهی می کند و شناخت بیماری ها روش های درمان آن ها نیز کار بسیار سخت و تخصصی خواهد بود. نکته ای که باید به آن اشاره کنیم آن است که معمولاً بیماری های اعصاب و روان به لحاظ علائم و نشانه ها بسیار با هم شبیه ...
ضرغامی: هر چه جلوتر می رویم وظیفه خود را برای ثبت نام در انتخابات سنگین تر احساس می کنم
عزت الله ضرغامی، رئیس اسبق سازمان صدا و سیما، در گفتگویی تفصیلی به بیان نکاتی پیرامون کارآمدی دولت ها، کاندیداتوری در انتخابات 1400 و ... پرداخته است. در ادامه بخشی از این گفتگو را به نقل از ایسنا بخوانید. شما تا اینجا تمایل به حضور و کاندیداتوری در انتخابات ریاست جمهوری دارید؟ یک سیب که از آسمان بیفتد هزار چرخ می خورد. من روی نیمکت یک مسابقه ورزشی نشسته ام و آماده ام که هر ...
علت سرگیجه ها و سردرد های ناگهانی چیست؟
داشته باشید. سرگیجه می تواند ناشی از میگرن باشد اگر سرگیجه های تان این احساس را به شما می دهد که انگار سرتان در حال چرخیدن است (نه اینکه اتاق دور سرتان بچرخد)، می تواند به این معنی باشد که دچار میگرن هستید و نمی دانید. بعضی از افراد اگر نور های درخشان یا آئورا نبینند متوجه نمی شوند که سر دردهای شان درواقع میگرن است، اما این علائم همیشه هم لازم نیستند تا وجود میگرن را ثابت کنند ...
با این نشانه ها بفهمید چه کسانی شما را دوست ندارند
.... 1. اگر هنگام حرف زدن با فردی، او تلاش می کند تا گردن خود را پوشانده و یا آن را بخاراند، با احتمال بالایی چیزی را از شما مخفی کرده و تلاش می کند تا تمام حقیقت را به شما نگوید. 2. اگر در حضور شما فردی لب های خود را جمع کرده و یا آنها را به یکدیگر می فشارد احتمالا از حضور شما در آنجا احساس ناراحتی کرده و علاقه ای به ادامه صحبت با شما را ندارد. 3. در هنگام صحبت ...
این علائم یعنی تیروئید شما درست کار نمیکند !
زیادی در خلق و خوی کلی و سلامتی ذهنی شما دارند. پرکاری تیروئید ممکن است احساس اضطراب ، عصبی و تحریک پذیری در شما ایجاد کند در حالی که کم کاری تیروئید می تواند باعث افسردگی شود. شما همیشه خسته هستید پرکاری تیروئید می تواند خواب رفتن شما را برای شب دشوار کند و در نتیجه منجر به خستگی شود ، در حالی که کمبود تیروکسین در کم کاری تیروئید می تواند بدن شما را از تمام انرژی تخلیه کند ...
6 علامت جسمانی ابتلا به افسردگی
...، مانند عفونت ها و ویروس ها نیز می توانند باعث خستگی شوند، تشخیص اینکه آیا خستگی به افسردگی مربوط است یا خیر، چالش برانگیز است. کاهش آستانه تحمل آیا تا به حال احساس درد کرده اید و با این وجود نمی توانید هیچ دلیل جسمی برای درد خود پیدا کنید؟ همانطور که مشخص شده است، افسردگی و درد اغلب با هم پیوند دارند. یک مطالعه در مجله روانشناسی بالینی ایالات متحده در سال 2015 ارتباط بین افراد ...
این نشانه ها می گویند شخص مقابل تان از شما خوشش نمی آید
چندان احساس راحتی نمی کند. این حرکت اما می تواند به معنای بی علاقگی فرد به موضوع صحبت یا سؤالی که مطرح کردید هم باشد. سعی کنید بحث را عوض کنید و دوباره نگاهی به دهان او بیاندازید. گاز گرفتن و فشار دادن لب ها روشی برای آرام کردن خود در هنگام اضطراب هم هست. 3- فاصله اش را با شما حفظ می کند اگر وقتی مشغول صحبت هستید شخص مقابل تان یک قدم به عقب برود، ممکن است معنایش آن باشد که می ...
با رعایت چند آموزش بسیار مفید، اضطرابتان را برطرف کنید
. نگرانی تان را زیر روشنایی ببرید. با زیر نور بردن آن نگرانی بزرگتان و حرف زدن درمورد آن با یکی از نزدیکانتان، دیدن واقعیت ماجرا برایتان خیلی راحت تر خواهد شد. بیرون ریختن نگرانی ها تفاوت بزرگی در وضعیتتان ایجاد می کند و بعد از مدتی به این فکر خواهید کرد که چه بود که اینقدر برایش نگران شده بودید. گاهی اوقات آن فرد فقط کافی است که به حرف های شما گوش کند و گاهی اوقات هم خیلی ...
علت پرخوری عصبی قبل از پریود چیست؟
تغییرات شدید خلقی یا درجاتی از افسردگی و اضطراب شده که پیش از آغاز چرخه قاعدگی به شدت آن ها افزوده می شود. ممکن است این افراد دچار افکار خودکشی، اختلالات وحشت زدگی، گریه، عدم علاقه به فعالیت های روزمره، پرخوری، گرفتگی های عضلانی دردناک و نفخ شکم شوند. زنانی که به PMDD مبتلا می شوند نیز ممکن است احساس ناامید بودن کنند، تعارضات و اختلافات بین فردی در آن ها افرایش پیدا کند، اشتهای آن ها شدیداً تغییر ...
سپاسگزاری چگونه سلامتی تان را تحت تأثیر قرار می دهد
، اضطراب، خستگی، التهاب و بی خوابی می شوند. ایجاد تغییرات مثبت در مغز وقتی سپاسگزاری را واقعاً احساس و ابراز می کنید، حجم قشر خاکستری در قسمت هایی از مغز افزایش می یابد. این اتفاق به شما کمک می کند هیجانات خود را مؤثرتر کنترل و تنظیم کنید. ضمناً دوپامین و سروتونین در مغزتان افزایش یافته و هورمون هایی که به ترس و اضطراب مربوط اند کاهش می یابند. تقویت ارتباط با دیگران ...
نشانه ای که میگوید روحتان بیمار است نه جسم تان
به گزارش روزپلاس، اگر شما اکثر اوقات احساس خالی بودن و ضعف دارید، همین جا به شما میگوییم که تنها نیستید، یکی از هر 5 نفر احساس خستگی میکنند و متاسفانه خستگی در حال تبدیل شدن به یک عادت است، ریتم دنیای مدرن شامل کار دائم، استرس، تنش، کمبود خواب و ورزش منظم است و همه این ها بر روحیه تاثیر میگذارد، یک آسیب است و نیاز به کمک دارد. آیا می دانید خستگی روحی با شما چه می کند؟ 1. ...
نقش سرگرمی در بهبود سلامت روان انسان
از زندگی بااهمیت و ارزشمند است؛ از دوران کودکی و نوجوانی تا بزرگ سالی. با توجه به ترس از ویروس و محدودیت های حرکتی دولت برای بسیاری از افراد در بسیاری از کشورها، ممکن است افراد زیادی احساس تنهایی، اضطراب و افسردگی بیش از حد معمول داشته باشند. سازمان بهداشت جهانی حتی رهنمودهایی را در مورد چگونگی مراقبت از سلامت روانی افراد در این دوران سخت صادر کرده است. توصیه های اصلی شامل تلاش برای ...
علل افزایش آسیب های روانی کرونا در مردان چیست؟
کردند سردرگم کننده شده است. دکتر خوزان در همین راستا با اشاره به اینکه کاهش روابط اجتماعی و جدا شدن از شبکه های اجتماعی مهم دوستان، همکاران و اعضای خانواده، نقش مهمی در ایجاد احساس تنهایی و اثرات منفی روی سلامت روان دارد، ادامه داد: سلامت مرد خانواده به عنوان سرپرست خانوار که در صورت از دست دادن سلامتی خود، مراقبت از اعضای دیگر خانواده نیز دچار اشکال خواهد شد، موجب نگرانی در مردان شده است ...
گران فروشی و احتکار با اخلاق و سیره رسول گرامی اسلام ناسازگار است
کفار از آنها خشمگین هستند. آیت الله شب زنده دار با بیان اینکه باید امت اسلامی استقلال داشته و هیچ گونه نیاز و وابستگی به جهان نداشته باشد، گفت: اقتصاد مقاومتی به معنای قطع ارتباط با دنیا نیست، بلکه بدین معناست که اگر استکبار جهانی، امت اسلامی را تحریم کرد، بتوانند به حیات و پیشرفت خود ادامه دهند. عضو شورای عالی حوزه های علمیه در پایان افزود: امروز استکبار جهانی از قدرت نظام اسلامی ایران هراس دارد و از پیشرفت کشور خشمگین است. انتهای پیام/ ...