سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که قلب را جوان نگه می دارند
فشار خون، و بهبود عملکرد قلب می شود. شکلات تیره: افراد مبتلا به کلسترول تام بالا با خطر افزایش ال دی ال یا لیپوپروتئین با چگالی کم مواجه هستند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی به ویژه آترواسکلروز و حمله قلبی کرونر در آنها بیشتر است. فلاوانول موجود در شکلات تیره منجر به کاهش جذب کلسترول در مسیر دستگاه گوارش و همچنین سنتز کلسترول ال دی ال می شود. مصرف این شکلات با افزایش لیپوپروتئین با چگالی بالا یا اچ دی ال نیز در ارتباط است؛ یعنی کلسترولی که منجر به محافظت در برابر بیماری های قلبی می شود. ...
نشانه های ایمنی بدن مقابل کرونا
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا به نقل از الجزیره، محققان در پژوهشی تازه دریافتند وجود مقادیر بالای آنتی بادی در بدن فرد مبتلا به کرونا به معنای مصونیت فرد در برابر ویروس کرونا است. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه ویسکانسین در آمریکا انجام شده، به عنوان نسخه اولیه منتشر شده هنوز به تایید نهایی نرسیده است. محققان آزمایش خون 113 بیمار آلوده به ویروس کرونا را ابتدا پس از 5 هفته ...
آثار شگفت انگیز چای بر سیستم ایمنی
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، تاکنون تحقیقات مختلفی درباره تاثیرات نوشیدن چای بر سلامت انجام شده و فواید متعدد آن از کاهش وزن گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مورد تایید محققان قرار گرفته است. در تحقیقات مختلف به تاثیرات این نوشیدنی دلچسب بر سیستم ایمنی کمتر توجه شده است. به همین علت در این نوشتار تاثیرات شگفت انگیز نوشیدن چای بر سلامت سیستم ایمنی به اختصار بیان می شود ...
در مصرف برنج زیاده روی نکنید
...، توجه و کنترل میزان و دفعات مصرف برنج در وعده های غذایی است. در حال حاضر حدود 61 درصد از بزرگسالان به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند و شاخص توده بدنی بالایی دارند. محققان ساختار کربوهیدرات انواع برنج و محصولات جانبی آن از جمله برنج قهوه ای، برنج نیم دانه، سبوس برنج پرچرب، سبوس برنج بدون چربی و برنج آماده شالی کوبی را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. همچنین میزان هضم ...
هشدار؛ این عامل غیرمنتظره منجر به سکته می شود
دلایل زیادی برای سکته مغزی وجود دارد که ممکن است ناشی از عوامل استرس زا یا موارد دیگر باشد، اما آخرین مطالعه وجود عواملی را نشان می دهد که یا از آن ها بی اطلاع هستیم و یا انتظار آن ها را نداریم. سایت خبری پزشکی "Medical News Today" گزارش داده است که افراد مبتلا به التهاب لثه بیشتر دچار حمله قلبی و مغزی می شوند. توماس ون دایک، سرپرست تیم تحقیق برای مطالعه انجام شده توسط دانشکده ...
آیا نوشیدن صبحگاهی سرکه سیب به کاهش وزن کمک می کند؟
آثاری مشابه را در انسان ها مشاهده نکرده اند. مطالعه ای قدیمی در سال 2007 نشان داد که سرکه سیب ممکن است به برخی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. در افرادی با دیابت کنترل شده، مصرف سرکه سیب هنگام خواب به تنظیم سطوح قند خون هنگام بیدار شدن از خواب کمک کرد. مطالعه ای دیگر نشان داد که سرکه سیب ممکن است دارای خواص ضد میکروبی باشد. به گفته نویسندگان این مطالعه، سرکه سیب به ...
10 گزینه غذایی قلب را جوان نگه می دارند
...، و بهبود عملکرد قلب می شود. شکلات تیره: افراد مبتلا به کلسترول تام بالا با خطر افزایش ال دی ال یا لیپوپروتئین با چگالی کم مواجه هستند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی به ویژه آترواسکلروز و حمله قلبی کرونر در آنها بیشتر است. فلاوانول موجود در شکلات تیره منجر به کاهش جذب کلسترول در مسیر دستگاه گوارش و همچنین سنتز کلسترول ال دی ال می شود. مصرف این شکلات با افزایش لیپوپروتئین با چگالی بالا یا اچ دی ال نیز در ارتباط است؛ یعنی کلسترولی که منجر به محافظت در برابر بیماری های قلبی می شود. منبع: ایرنا زندگی ...
فواید شگفت انگیز چای دانه کتان
کند شدن روند رشد سرطان در انسان کمک کند. به عنوان مثال، مطالعه منتشر شده در ماه مه 2005 در “تحقیقات بالینی سرطان” نشان داد که افراد مبتلا به سرطان پستان که به مدت 30 تا 40 روز تخم کتان مصرف کردند، در مقایسه با گروه دارونما، شاهد کاهش نشانگرهای مربوط به سرطان بودند. البته این مزایای احتمالی ضد سرطانی هنوز نیاز به مطالعه بیشتر در آزمایشات بالینی بزرگ دارد. کاهش قند خون ...
آیا نوشیدن صبحگاهی سرکه سیب به کاهش وزن کمک می کند؟
انسان ها مشاهده نکرده اند. مطالعه ای قدیمی در سال 2007 نشان داد که سرکه سیب ممکن است به برخی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. در افرادی با دیابت کنترل شده، مصرف سرکه سیب هنگام خواب به تنظیم سطوح قند خون هنگام بیدار شدن از خواب کمک کرد. مطالعه ای دیگر نشان داد که سرکه سیب ممکن است دارای خواص ضد میکروبی باشد. به گفته نویسندگان این مطالعه، سرکه سیب به اندازه یک عامل سدیم ...
برنج قهوه ای را به این دلایل حتما بخورید
شکم نیز کمک کند. برنج قهوه ای برای سلامت قلب مفید است شکی نیست که برنج قهوه ای غذایی سالم برای قلب است، زیرا سرشار از فیبر و ترکیبات مفیدی است که می تواند باعث کاهش خطر بیماری های قلبی شود. یک مطالعه بزرگ بر روی بیش از 560 هزار نفر نشان داد در افرادی که بیشترین فیبر غذایی را مصرف می کنند 24-59 درصد خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و بیماری های تنفسی کمتر است و ...
عوارض برخی مبتلایان کرونا ادامه دار است
کنترل بودن قند کودکان دیابتی، در زمان کرونا، بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد. یافته محققان نشان می دهد کودکان مبتلا به دیابت نوع اول و خانواده های آنان، در دوران همه گیری کرونا، گزینه های بهتری برای حضور در مدرسه و فعالیت های دیگر در اختیار دارند. این مطالعه بر روی 2000 کودک و نوجوان کمتر از 18 سال که هم دیابت نوع اول و هم کرونا داشتند انجام گرفت و سطوح هموگلوبین ای وای سی A1c آن ها اندازه ...
چه غذاهایی موجب بی خوابی می شوند؟
.... پیش از این در خبرها آمده بود که دانشمندان غذاهایی مانند شکر ، نان سفید و برنج را که قند خون را افزایش می دهند از دلایل بی خوابی می دانند. به عقیده متخصصان، وقتی قند خون شما به سرعت بالا می رود، بدن شما با آزاد کردن انسولین واکنش نشان می دهد و در نتیجه کاهش قند خون می تواند منجر به ترشح هورمون هایی مانند آدرنالین و کورتیزول شود که می تواند در خواب انسان اختلال ایجاد کند. منبع: اسپوتنیک ...
قهوه فوری یا قهوه معمولی؟
اسیدهای آمینه و قند هنگام گرم کردن برخی غذاها ایجاد می شود. به طور معمول، آکریل آمید در غذاهای نشاسته ای که در دمای بالا طبخ شده اند، یافت می شود. به عنوان مثال، سیب زمینی سرخ کرده حاوی غلظت بالایی از این ماده شیمیایی است. دانه های قهوه نیز حاوی قند هستند و از نظر وزنی تقریباً 50 درصد کربوهیدرات دارند. در مطالعات تجربی بر روی موش، قرار گرفتن در معرض آکریل آمید در طول زندگی خطر ابتلا به ...
5 هشدار اورژانسی برای مبتلایان به دیابت نوع 2
سلامت نیوز :دیابت نوع دو خطر بسیاری از مشکلات جدی از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، از دست دادن بینایی و قطع عضو را در مبتلایان افزایش می دهد. با این حال با چک کردن مدام قند خون و حفظ و کنترل آن، و دانستن و به رسمیت شناختن عوامل خطر و علائم هشدار دهنده، می تواند از بسیاری از این عوارض جلوگیری کند: آسیب عصبی: افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر آسیب عصبی یا نوروپاتی دیابتی به خاطر قند ...
کاهش سرعت پیشرفت سرطان پروستات با مصرف قارچ
آزمایش بالینی فاز یک پودر قارچ دکمه سفید را در بیماران مبتلا به سرطان پروستات راجعه انجام داده است نشان می دهد قارچ ها سطح آنتی ژن خاص پروستات (PSA) را با حداقل عوارض جانبی در خون کاهش می دهند. افزایش سطح (PSA) در مردان ممکن است وجود تومورهای پروستات را نشان دهد . مطالعه جدید با هدف درک مکانیسم این یافته صورت گرفت. محققان اثر عصاره قارچ را بر روی سلول های سرطانی پروستات که به آندروژن ...
اگر زیاد عرق می کنید، بخوانید!
قند خون: اگر در محیطی با دمای عادی و متوسط حضور دارید، اما همچنان به شدت عرق می کنید ممکن است افت قند خون مقصر اصلی این شرایط باشد. تعریق می تواند نشانه ای از افت قند خون خفیف، زمانی که قند خون به زیر 70 میلی گرم در هر دسی لیتر رسیده است، باشد. هنگامی که قند خون افت می کند، تعریق بیشتر مواقع در پشت گردن و خط مو صورت می گیرد. به این شرایط هنگام شب باید توجه داشته باشید زیرا فرد ممکن است در خواب به ...
مصرف روزانه 25 گرم گوشت فرآوری شده ریسک زوال عقل را 44 درصد افزایش می دهد
عقل بودند. تعداد مردانی که به این اختلال مبتلا شده بودند بیشتر از زنان بود. احتمال ابتلا به زوال عقل در برخی از شرکت کنندگان به خاطر عوامل ژنتیکی سه تا شش برابر بیشتر بود، اما یافته های تحقیق نشان داد که ریسک های مربوط به مصرف گوشت فرآوری شده فارغ از دخیل بودن عوامل ژنتیکی می تواند روی ابتلا به اختلال یاد شده تاثیر بگذارد. افرادی که مقدار بیشتری گوشت فرآوری شده مصرف می کردند ...
کرفس؛ خواص، ارزش غذایی، مضرات و نحوه استفاده
قابل توجهی از تجمع چربی خطرناک در کبد و همچنین بهبود عملکرد آنزیم کبد و سطح چربی خون را تجربه کردند. محققان دریافتند که هرچه مصرف کرفس، کاسنی و جو در این مطالعه خاص بیشتر باشد، سلامت کبد نیز بیشتر تضمین می شود. 6. کمک به کاهش وزن کرفس بسیار کم کالری است و به دلیل توانایی تأمین مواد مغذی حیاتی و کمک به تنظیم متابولیسم لیپید ها (چربی)، می تواند غذایی ارزشمند برای ...
چاقی خطر ابتلاء به دیابت را در زنان افزایش می دهد
نوآوران آنلاین - بر اساس مطالعه ای که انجام شد، زنان مبتلا به چاقی و سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) در معرض خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 قرار دارند. محققان دریافتند زنان با وزن طبیعی با PCOS در معرض خطر بیشتری نیستند. این مطالعه نشان داد که زنان مبتلا به PCOS بیش از سه برابر خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 را در طول زندگی خود داشتند. این خطر فقط در زنانی که از معیارهای اضافه وزن یا چاقی ...
"سماگلوتید" باعث چربی سوزی افراد چاق می شود
چاقی را دارد. چاقی خطرات زیادی برای سلامتی به همراه دارد. چربی اضافی در ناحیه شکم به ویژه چربی در اندام های شکمی و اطراف آن که چربی احشایی نیز نامیده می شود در دلایل عمده مرگ و ناتوانی از جمله حملات قلبی، سکته های مغزی، فشار خون بالا، سرطان، بیماری کبد چرب و دیابت نقش دارد . این مطالعه که STEP 1 نامیده می شود، شامل 1،961 فرد بزرگسال با شاخص توده بدنی (BMI) 27 یا بالاتر با ...
سمنو اکسیر جوانی
دلیل می تواند به عنوان بهترین مواد غذایی قبل از ورزش مورد استفاده قرار گیرد. دیابت و قند خون به گفته محققان مصرف مقدار کمی سمنو قند خون را کاهش می دهد و برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. لاغری و کاهش وزن سمنو به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از فیبر اشتهارا کاهش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند. نوزادان و کودکان سمنو منبع غنی از ...
دستاوردهای درخشان پزشکی در سال پر فراز و نشیب کرونایی
ماهگی صبر کرد. بنابراین محققان ژاپنی نوعی سلول کبدی به نام هپاتوسیت را به بدن نوزاد پیوند زدند. پس از آن غلظت آمونیاک در خون نوازد کنترل شد و عمل پیوند در زمان مناسب انجام شد. این نخستین آزمایش بالینی برای درمان بیماری کبدی با استفاده از سلول های هپاتوسیت پیوندی بود. ترمیم شکستگی گوش با یک تزریق محققان دانشگاه سیچوان چین با آزمایشی روی موش ها نشان دادند می توان با استفاده از ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در نوروز کرونایی
به گزارش خبرنگار ایمنا ، یک مطالعه جدید نشان می دهد خوردن دانه های کنجد می تواند با جلوگیری از آسیب به سلول های عصبی، خطر ابتلاء به بیماری پارکینسون را کاهش دهد. نویسندگان این مطالعه کشف کردند که ماده سی سامینول از بدن در برابر آسیب سلول های عصبی که باعث بیماری پارکینسون می شود، محافظت می کند و این می تواند درمانی برای پارکینسون باشد. محققان ژاپنی همچنین تأثیر آزمایش خود را در کاهش خطر ابتلاء به ...
10 گزینه غذایی قلب را جوان نگه می دارند
سطح قند خون و مقاومت به انسولین را پایین می آورند. این یعنی شما کمتر در معرض ابتلا به دیابت قرار می گیرید و در نتیجه سلامت قلب تان را بیشتر تضمین می کنید. بذر کتان: فقط یک قاشق غذا خوری از این دانه های فوق العاده قدرتمند تقریبا 3 گرم فیبر و 55 کالری دارند. دانه های کتان ثروتمندترین منابع حاوی امگا 3 هستند که به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند و منجر به جلوگیری از تغییرات خلقی می شوند. مصرف ...
سفره هفت سین زیر ذره بین تغذیه
سرطان ها می باشند. خاصیت دیگر سماق اثر ضد میکروبی آن است که می تواند دفاع جدی در برابر برخی از باکتری ها باشد. سماق به غیر از خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی در هضم غذا نیز مؤثر بوده و برخی علائم گوارشی نظیر ریفلاکس را کاهش می دهد. درخصوص تأثیر سماق در کاهش قند خون، برخی از مطالعات حیوانی نشان دهنده این موضوع می باشند. در واقع سماق حساسیت به انسولین را در سلول های بدن افزایش می دهد، البته مطالعات ...
نوشیدن آب سرد چه بلاهایی سرتان می آورد؟
بدن آنها تاثیر می گذارد. دمای مطلوب آب در این مطالعه 16 درجه سانتیگراد معادل 60.8 درجه فارنهایت بود که این دمای آب خنک شیر است در این مطالعه شرکت کنندگان آب بیشتری می نوشیدند و تعریق کمتری داشتند. محققان اذعان داشتند نوشیدن آب در دمای 16 درجه سانتیگراد بهترین دما برای کمبود آب در ورزشکاران کم آب است. برخی تحقیقات نشان می دهد افراد مبتلا به بیماری هایی که مری یا لوله غذایی را تحت تاثیر ...
نکته های اساسی برای جلوگیری از پیری زودرس پوست دور چشم
ناحیه دور چشم، پوستی ظریف و نازک دارد که معمولا بیشتر از سایر نواحی دچار چین و چروک و پیری زودرس می شود. در این مطلب به بیان چند نکته و ترفند برای مراقبت از پوست دور چشم می پردازیم. 1. مرطوب کردن پوست مرطوب کردن پوست معمولاً یکی از کار هایی است که کم اهمیت شمرده می شود، اما نباید این اتفاق بیفتد. از آن جا که در این ناحیه غدد چربی (مرطوب کننده های طبیعی پوست ما) وجود ندارد ...
ترمیم بافت آسیب دیده مغز پس از سکته
...، این تنها در صورتی انجام می شود که در عرض چند ساعت از سکته مغزی قبل از مرگ بافت مغز انجام شود. حدود 80 درصد بیماران سکته مغزی ایسکمیک به موقع برای جلوگیری از نقصان دائمی گفتار، شناخت و عملکرد حرکتی، درمان لخته شدن لخته را دریافت نمی کنند . محققان همچنان به مطالعه این روش می پردازند و آن ها همچنین در حال بررسی سایر کاربردهای بالقوه این فناوری برای درمان اختلالات مغزی مانند آلزایمر و بیماری های خودایمن هستند . یک شنبه 21 مارس 2021 (برابر با 1 فروردین 1400) ...