خانه
5 فایده نوشیدن دلستر که آنها را نمی دانستید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استحکام استخوان ها با دانه های هندوانه
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صداوسیما، هندوانه به طور گسترده ای مورد مصرف و ترجیح بسیاری از افراد در سراسر جهان است و یکی از محبوب ترین میوه های تابستانی با خاصیت طراوت بخشی و مرطوب کنندگی برای بدن است که برای سلامتی نیز بسیار مفید است. هندوانه مانند برخی دیگر از انواع میوه ها مانند انگور، سیب و توت دارای دانه است. بسیاری از افراد به دلایل زیادی از خوردن آن دانه ها خودداری ...
با این ترفندها ارزان تر به استانبول سفر کنید
توانید انواع غذاهای محبوب ترکیه را در غذاخوری ها و اغذیه فروشی های خیابانی پیدا کنید. معروف ترین غذاهای ترکیه مانند بورک، بالیک اکمک، سیمیت، لمجون، دوروم، میدیه، کومپیر و دونر کباب در بازارها، مراکز خرید و خیابان های استانبول فروخته می شوند. این غذاها از محبوب ترین غذاهای خیابانی استانبول هستند که قیمت های مناسبی دارند. طعم این غذاها بسیار عالی است و بین ساکنان استانبول نیز طرفداران زیادی دارد. ...
پوکی استخوان مختص سنین سالمندی نیست
دکتر باقر لاریجانی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار گروه دانشگاه و آموزش ایرنا افزود: متاسفانه با توجه به تغییر الگوی زندگی، پوکی استخوان علاوه بر سالمندی که سن شایع بیماری است در سنین پایین تر نیز دیده می شود و این موضوع نشان می دهد توجه جدی به مقوله پوکی استخوان باید کرد. وی ادامه داد: نتایج مطالعه ای روی 6 هزار نفر و همچنین مطالعه دیگری که در جنوب ایران در حال انجام است، نشان می ...
معرفی انواع برنج ایرانی شمال، راهنمای خرید بهترین برنج ایرانی
تجاری یا همان اصلاح نژاد شده، بهترین گزینه پیش رویتان است. برنج ایرانی طارم، یکی از محبوب ترین ها طارم، یکی از مشهورترین برنج های ایرانی است که بعید است نام آن را تابه حال نشنیده باشید! درواقع بهتر است بگوییم این برنج در کنار محبوبیت، از کیفیت بسیار بالایی هم برخوردار است و رضایت مشتریان را حسابی جلب کرده است. از جمله مزیت های برنج طارم محلی می توان به طعم خوب، پخت ...
خرید عمده با کیفیت ترین نهال گردو از نهالستان معتبر
نهال بادام می توان به آن مراجعه کرد. اگر قصد کشت دیگر میوه ها هم وجود داشته باشد خرید نهال میوه مورد دلخواه نیز از این نهالستان قابل انجام خواهد بود. گردو یکی از میوه های پرمصرف ایرانی ها است که برابر ذائقه های نقاط مختلف کشور، آن را برای طعم دار کردن انواع غذاهای محلی به کار می برند. این میوه علاوه بر پخت مواد غذایی برای لذیذ کردن مزه و طعم غذا، به صورت غیرپخته نیز در سفره های صبحانه و ...
نقش ورزش در پیشگیری از بیماری های بزرگسالی
...> یکی از مشکلات شایع دیگر، فشار خون بالاست که ورزش می تواند نقش پیشگیری کننده از ابتلا به این مشکل داشته باشد. طی مطالعه ای که در تهران روی 2137 نفر (35 تا 65 ساله) انجام شد، میزان شیوع فشار خون بالا 3.31 درصد و بالا بودن ایزوله فشار خون سیستولیک 2.8 درصد تعیین شد. همچنین ورزش در کاهش تری گلیسرید و کلسترول بد خون و افزایش کلسترول مفید خون موثر است. در مطالعه بالا شیوع کلسترول بالا ...
همه چیز در مورد تفاوت انواع باتری موبایل
رابطی به نام شارژر، امکان روشن شدن تلفن های همراه را به وجود می آورد. بدیهی است بدون روشن شدن، گوشی تلفن همراه همه ی کارآیی خود را از دست داده و تحت هیچ شرایطی قابل استفاده نمی باشد. اگر برای خرید باتری سامسونگ به عنوان یکی از محبوب ترین برندهای گوشی های همراه و دیگر برندها از جمله خرید باتری آیفون به عنوان دیگر برند معروف و محبوبی که در این زمینه وجود دارد اقدام کرده باشید، قطعاً با ...
بهترین روش لاغری چیست + لیست خوراکی های مفید
.... زمانی که تلاش می کنید چربی شکم تان را آب کنید و شکم صاف و بدون چربی داشته باشید، تمرینات بالا تنه و ورزش های سنگین شکمی تأثیر زیادی دارد، اما مواد غذایی که مصرف می کنید نیز نقش مهمی را ایفا می کنند. علاوه بر نوشیدن آب کافی، خوردن محصولات مغذی، تازه و چربی های سالم و پرهیز از خوراکی های چاق کننده نیز برای لاغری شکم و پهلو اهمیت زیادی دارند. فهرست 15 ماده غذایی که در ادامه به آن اشاره شده، کمک ...
رژیم غذایی وگان برای رشد کودکان خطرناک است؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک مطالعه جدید نشان می دهد کودکان وگان از سلامت قلب بهتری برخوردار هستند، اما از تراکم استخوان و مواد معدنی کمتری برخوردار هستند. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، مکمل های کلسیم و ویتامین های B و D می تواند به شما کمک کند تا یک رژیم غذایی سالم وگان برای بچه ها ایجاد کند. این مطالعه همچنین نشان داد که اگر کودک غذا های ...
اگر از لپ تاپ زیاد استفاده می کنید؛بخوانید
، واقعا می توانند به هسته سلول نفوذ کرده و با DNA تداخل داشته باشند. به محض ورود، آن ها می توانند انواع اکسیژن واکنش پذیر تولید کنند که لزوما بد نیست، اما وقتی اکسیژن واکنش پذیر، بیش از اندازه تولید شود، می تواند به غشای سلول آسیب برساند و مکانیسم های ضد اکسیداتیو در بدن را مختل کند. این کار امکان نفوذ به هسته را فراهم می آورد و به طور موثر رشته های DNA را می شکند، به همین دلیل برخی از سرطان ها آغاز می ...
طرز تهیه قهوه فوری | فوت وفن های تهیه یک فنجان قهوه خوش طعم
به گزارش همشهری آنلاین، قهوه فوری یکی از انواع قهوه های موجود در بازار است که همان طور که از اسمش پیداست بسیار سریع آماده می شود و در روزهای شلوغ بسیار به کارتان می آید. هیچ چیز بهتر از استراحت کردن همراه یک فنجان قهوه بعد از یک روز کاری پرمشغله نیست. مخصوصا اگر با کمترین زمان ممکن بتوانیم یک فنجان قهوه خوش عطر و طعم کنارمان داشته باشیم. در این مواقع بهترین گزینه قهوه های فوری هستند. قهوه فوری ...
محبوب ترین غذا های محلی ایران؛ این قسمت: تهران
آشپزی قصد داریم شما را با غذای محلی استان های مختلف آشنا کنیم. در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با مشهورترین غذا های لذیذ محلی تهران آشنا کنیم. غذا های تهران از جمله دمپختک، سرگنجشکی، اشکنه و بعضی از خورش ها با طعم و مزه لذیذ خود شما را به سفری در زمان دعوت می کنند؛ پس در سفر به تهران، حتما این غذا های ساده و لذیذ را امتحان کنید. برخی از این غذا ها شناخته شده نیستند؛ در حالی ...
5 واقعیت جالب در باره تاثیر قلیان بر سلامتی
سرطان زا قرار می دهد. تاثیرات مضر قلیان بر سلامت انسان مصرف قلیان آشکارا نشان داده است که تاثیرات مضری بر دو عضو حیاتی بدن به نام ریه ها و قلب دارد. سرطان ریه، سرطان مری، بیماری انسدادی ریوی مزمن، آمفیزم، پایین بودن وزن هنگام تولد نوزاد، افزایش حملات آسم و ذات الریه برخی از خطرات مربوط به کشیدن قلیان هستند. میزان و عمق دَم در حرکت دادن آب قلیان بسیار مهم است و ...
دمنوش هایی که در پاکسازی کلیه ها حرف اول را می زنند
. این وضعیت می تواند فشار را از روی دستگاه لنفاوی و همچنین کلیه ها و کبد کاهش دهد. به علاوه، این دمنوش با افزایش تعریق می تواند به سم زدایی از بدن از طریق پوست نیز کمک کند. 2. دمنوش جعفری اگر دوست دارید کلیه ها را پاکسازی کنید و دستگاه ادراری خود را سالم نگه دارید، جعفری ماده خوراکی بی نظیری برای این کار محسوب می شود. دمنوش جعفری یک نوشیدنی عالی برای بهبود سلامت کلیه و از بین ...
خوردنی هایی که باور نمیکنید اما شکر دارند
شاید تصور اینکه قند مصرفی روزانه چقدر برای بدن مضر است سخت باشد، اما تحقیقات نشان می دهد که قند یکی از مضرترین موادیست که می توانید مصرف کنید. این ممکن است منجر به انواع علائم منفی از جمله دیابت نوع 2 ، سرطان، پوسیدگی دندانها، پوکی استخوان ها، ضعف عمومی و ... شود. بنابراین کاهش مصرف یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای بهبود سلامت در طولانی مدت انجام دهید. این بخش از بهداشت و سلامت را با ...
درمان چاقی با داروی دیابت
.... شیوع چاقی بین سال های 1980 تا 2008 میلادی تقریبا دوبرابر شده است. چاقی و اضافه وزن علاوه بر کشور هایی با درآمد متوسط و کم، در کشور های ثروتمند نیز شیوع گسترده ای دارد. در سال 2013 میلادی، 42 میلیون کودک پیش دبستانی در سراسر جهان اضافه وزن داشتند. اضافه وزن در دوران کودکی، یکی از مهمترین چالش های قرن بیست و یک است؛ مطالعات نشان می دهد که کودکان چاق به احتمال زیاد به بزرگسالان چاق ...
تصاویر/ کودک سرراهی که مدل شد
فرزندی می کرد و این بد شانسی بزرگی بود که فرزندی مبتلا به آلبینیسم داشته باشی. بچه هایی مثل مرا یا جایی رها می کردند یا در خانه و دور از انظار نگه می داشتند یا اگر به مدرسه می رفتند موهایشان را رنگ می کردند. در کشور هایی مثل آفریقا، معتقدند این بچه ها نفرین شده هستند، آنها را می کشند و بدن شان را قطعه قطعه می کنند. جادوگران از استخوان های آنها دارو هایی می سازند که مردم معتقدند بیماری ها را ...
روغن ذرت چه تفاوتی با دیگر روغن ها دارد؟
موجب افزایش سطح کلسترول بد خون نخواهد شد. بنابراین زمانی که شما از این محصول برای انواع روش های پخت مواد غذایی استفاده می کنید، دیگر نگران افزایش سطح کلسترول بد خون و به واسطه آن گرفتگی عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی نخواهید بود. روغن ذرت به دلیل ارزش غذایی بالا، برای سلامت بدن بسیار مفید خواهد بود. این محصول فاقد رنگدانه های کلروفیل (مهمترین عامل در اکسیداسیون روغن) است و در ...
مکمل های ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به کرونا موثر است؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بدون شک، بیشترین بحث در مورد تاثیر ویتامین ها بر کرونا، طی سال گذشته ویتامین D بود. با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهد که این مکمل ممکن است در کاهش خطر ابتلا به کرونا در همه افراد به یک اندازه موثر نباشد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، در ابتدای همه گیری کرونا، متخصصان استفاده از ویتامین D را یک اولویت قرار دادند، به این دلیل ...
کاسب محله فرهنگیان از فوت وفن های ساندویچ فروشی می گوید
مرغوب با مشکل روبه رو هستند و اگر روغن خوب مصرف نکنند طعم غذا خراب می شود. آشپزخانه باز اعتماد می آورد ساندویچ گوشت، سوسیس و بندری بیشترین طرفداران را دارند. آن هم به دلیل ادویه و سسی است که برای این ساندیچ ها استفاده می کنند. عباس آقا می گوید: ساندویچ گوشت اگر با گوشت گرم و باکیفیت تهیه شود طرفداران زیادی دارد. بعد از آن سوسیس و بندری پرطرفدار است. سسی که برای خوراک بندری آماده می ...
شکم تخت و هشت مکمل برای رسیدن به هدفتان
غذایی ابتدا با پزشک خود مشورت کنید زیرا برخی مکمل ها ممکن است با داروهایی که مصرف می کنید، تداخل داشته باشند یا در صورت ابتلا به برخی بیماری ها نباید آنها را مصرف کنید. عصاره چای سبز اگر از طرفداران چای نیستید، مصرف مکمل عصاره چای سبز یک گزینه خوب برای دریافت اپیگالوکاتچین گالات است. این ترکیب گیاهی که در چای سبز به میزان زیاد وجود دارد در کاهش چربی شکم نقش دارد. ...
طرز تهیه روستی، غذای سوئیسی لذیذ و محبوب
روستی از انواع غذا های سوئیسی خوشمزه و خوش طعم می باشد و شما می توانید این نوع غذا را در منزل به راحتی بپزید. در طرز تهیه روستی شکم پر از سینه مرغ و سیر و پنیر خامه ای و پنیر پیتزا و پنیر ورقه ای و پیازچه و سیب زمینی و ادویه و روغن و کره استفاده می شود. کیش لورن و سوفله و روستی شکم پر از انواع غذا های فرنگی خوشمزه و خوش طعم می باشند و شما می توانید با پخت این غذا ها در برنامه غذایی تان ...
بستنی جلاتو بهترین جایگزین بستنی ها معمولی؟
دلایلی که این روزها این بستنی خواهان بیشتری دارد می توان به تنوع مزه های آن اشاره کرد. بستنی جلاتو با طعم نوتلا، بستنی جلاتو با طعم اسنیکرز و بستنی جلاتو با طعم کیت کت از انواع بستنی هایی بوده است که این روزها در سراسر دنیا طرفداران زیادی را به سمت خود کشانده است. بستنی جلاتو در مقایسه با بستنی های صنعتی غلظت بالایی داشته و به سرعت آب نمی شود، که همین موضوع می تواند به حمل و نقل بستنی کمک کند. ...
16 خطر مهم مصرف زیاد چای سبز
...> مطالعات مختلف نشان داده اند که چای سبز برای سلامتی بدن بسیار مفید است. به همین دلیل بسیاری از افراد بدون اینکه از عوارض آگاهی داشته باشند، در نوشیدن چای سبز زیاده روی می کنند. اگر بیش از حد چای سبز مصرف کنید، دچار بعضی عوارض جانبی از جمله تکرر ادرار، ناراحتی و درد معده، سوزش سرمعده و... می شوید. مصرف چای سبز به زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به بی خوابی و فشار خون بالا توصیه نمی شود. اگر مطمئن نیستید که مصرف چای سبز برای شما بی خطر است یا نه، با پزشک مشورت کنید . ...
خواص بی نظیر اسفناج در سلامتی بدن
اسفناج حاوی یک آنتی اکسیدان معروف به آلفا لیپوئیک اسید است که نشان داده شده، سطح گلوکز را کاهش می دهد، حساسیت انسولین را افزایش می دهد و از تغییرات ناشی از استرس اکسیداتیو در افراد دیابتی جلوگیری می کند. فواید سلامتی خوردن اسفناج 1) پیشگیری از سرطان اسفناج و سایر سبزیجات سبز حاوی بسیاری از مواد و خواص مهم هستند که خطر ابتلا به انواع سرطان ها را کاهش می دهد. ...
ته چین گوشت و بادمجان؛ غذایِ جذاب و مجلسی
عصر ایران: برنج ته چین حتماً باید ایرانی باشد، چون برنج های خارجی چسبندگی خوبی ندارند علاوه بر این برنج های ایرانی نسبت به برنج های خارجی عطر و طعم بهتری دارند. ته چین انواع مختلفی دارد مثل ته چین مرغ، ماهی و گوشت که ما در این مطلب طرز تهیه ته چین گوشت و بادمجان را برای شما آماده کرده ایم که طعم خیلی خوبی دارد و بسیار مناسب برای مهمانی هاست و می تواند در کنار سایر غذا ها جلوه و زیبایی ...
نوشیدن زیاد قهوه نابینایی "آب سیاه" را چند برابر می کند
بیماری نقش دارند. با گلوکوم، بیماران معمولاً علائم کمی را تجربه می کنند یا هیچ علائمی ندارند تا زمانی که بیماری پیشرفت کند و دچار افت بینایی شوند. محققان می گویند: "ما قبلاً پژوهشی را منتشر کرده بودیم که حاکی از آن بود که مصرف زیاد کافئین خطر ابتلا به گلوکوم زاویه باز با تنش بالا را در بین افراد با سابقه خانوادگی بیماری افزایش می دهد. در این مطالعه نشان دادیم که رابطه نامطلوبی بین مصرف زیاد ...
طرز تهیه نخود پلو با مرغ زعفرانی، جایگزین خوشمزه باقالی پلو
فرارو- پلو های مخلوط در سفره غذای ایرانی ها جایگاه مخصوص به خود را دارند. باقالی پلو، کلم پلو، هویج پلو، شیرین پلو، مرصع پلو و... از انواع پلو های مخلوطی هستند که در مهمانی ها طرفداران خاص خود را دارند. نخود پلو یکی دیگر از انواع پلو های مخلوط است که از ترکیب نخود فرنگی با شوید تازه یا شوید خشک تهیه می شود. نخود فرنگی منبع ویتامین B، نیاسین، روی، پروتئین، پتاسیم، مس، فسفر، اسید فولیک و... است ...
