خانه
روش صحیح مصرف دانه چیا برای کاهش وزن و کاهش فشار خون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه دسر بیسکوییت و توت فرنگی، خوشمزه و جذاب
مربوط به مواد اولیه نکات مربوط به پودر ژلاتین ژلاتین ماده ای بدون رنگ و مزه است و از کلاژن گرفته می شود که در بخش هایی از بدن حیوانات وجود دارد. برای حل کردن پودر ژلاتین همیشه از روش بن ماری استفاده کنید. به این صورت که ظرف حاوی پودر ژلاتین و آب را روی بخار آب جوش بگذارید. توجه داشته باشید که اگرژلاتین را در دمای خیلی بالا آب کنید، بوی بدی از آن متساعد خواهد شد. همچنین یک قاشق ...
طرز تهیه سوفله ذرت خوشمزه
روش طبخ این دسر معروف و پرطرفدار بسیار ساده و آسان بوده و تنها لازم است که مواد تشکیل دهنده سوفله را در یک ظرف مخلوط کرده و در فر آماده کنید. البته می توانید برای تهیه سوفله ذرت از کمی پنیر پیتزا، انواع سبزیجات و همچنین از انواع سس های خوشمزه و محبوب خود در زمان سرو استفاده کنید. این دسر را نیز می توانید برای مهمانی ها و مجالس خانوادگی آماده کرده و در کنار غذای اصلی سرو کنید. ...
طرز تهیه پاناکوتا | نکات کلیدی برای درست کردن جذاب ترین دسر ایتالیایی
یا قالب مورد نظرتان بریزید. کمی که خنک تر شد آن را در یخچال بگذارید تا ببندد و سفت شود. 7. برای تهیه سس میوه روی پاناکوتا، میوه های مورد نظرتان را از قبل در فریزر بگذارید تا یخ بزنند. سپس میوه های یخ زده را با دو قاشق غذاخوری پودر قند در مخلوط کن یا میکسر بریزید تا یکدست شوند. سس شما حاضر است. موقع سرو روی پاناکوتا بریزید و نوش جان کنید. فراموش نکنید که شیر و خامه را قبل از ...
چگونه در خانه شیر انبه درست کنیم؟
شیر انبه نوشیدنی بسیار خوشمزه و جذابی برای تابستان است و راحت می توانید در خانه درست کنید. مواد لازم برای تهیه شیر انبه: طرز تهیه شیر انبه: 1. یک پیمانه شیر را به همراه انبه خرد شده در داخل دستگاه مخلوط کن بریزید و حدود 20 ثانیه هم بزنید. سپس بقیه شیر را به همراه پودر دارچین، تکه های یخ و شکر در داخل مخلوط کن بریزید و 30 ثانیه دیگر هم بزنید تا همه مواد در دستگاه ...
طرز تهیه دسر انار دو رنگ لیوانی
ژله و دسر انواع مختلفی دارند که به روش های مختلف تهیه می شود .می توانید تنها یک ژله ساده تهیه کرده و آن را استفاده کنید و یا ژله را با یک مواد دیگری ترکیب کنید تا هم ظاهر زیباتری داشته باشد و هم طعم خوشمزه تری را به وجود آورد. برای این کار شما می توانید به همراه ژله از دسر پاناکوتا استفاده کنید این دسر تقریبا کرم رنگ است و طعم بسیار خوبی دارد و ترکیب آن با ژله طعم بسیار جذابی می دهد ...
آیا دانه های آفتاب گردان برای کاهش وزن مفید هستند؟
یک میان وعده، مخلوط های دنباله دار، کره دانه آفتاب گردان مصرف کرد. کالری متراکم است، تخمه آفتاب گردان غنی از مواد مغذی است که ممکن است به کاهش وزن کمک کند. پروتئین، چربی و فیبر به عنوان ذخیره هستند و تخمه آفتاب گردان را به عنوان گزینه ای مناسب برای میان وعده به حساب می آورند. آن ها را به مخلوط های دنباله دار اضافه کنید، از آن ها به عنوان یک ماده مغذی مناسب برای سالادها و غذاهای دیگر ...
طرز تهیه کوکی شکلاتی در خانه
کارایی دارند؟ برای اینکه قبل از استفاده از این مواد و خراب شدن کارتان در صورت گذشتن تاریخ مصرف، متوجه تاریخدار بودنشان شوید می توانید این تست ها را انجام دهید: 1- تست گذشتن تاریخ مصرف جوش شیرین: نصف پیمانه آب داغ را با یک چهارم قاشق چای خوری سرکه مخلوط کنید. حال یک چهارم قاشق چای خوری جوش شیرین به آن اضافه کنید. اگر بلافاصله حباب ایجاد نشد، تاریخ مصرف جوش شیرین شما گذشته. 2 ...
طرز تهیه کیک پودینگ موکا
...> شیر پرچرب: 1 پیمانه قهوه دم کرده: سه چهارم پیمانه شکر قهوه ای: سه چهارم پیمانه شکر سفید: سه چهارم پیمانه تخم مرغ: 1 عدد کره: 100 گرم پودر کاکائو: 1 پیمانه بیکینگ پودر: 1 قاشق غذاخوری وانیل: نصف قاشق غذاخوری نمک: یک چهارم قاشق چایخوری مراحل ابتدا در یک ظرف مواد شیر، نصف پیمانه شکر سفید و کره را مخلوط کنید. سپس ...
طرز تهیه سه عصرانه خوشمزه بهاری
آرد شیرینی پزی را با مقدار گفته شده از جوش شیرین مخلوط کنید. سپس بکینگ پودر را با نمک ترکیب کرده و 2بار الک کنید. پس از یکدست شدن و الک کردن، آن را به مواد اولیه بیفزایید. سپس به این مخلوط کره و تخم مرغ ها را اضافه کرده و قدری هم بزنید که یکدست شده و رنگ کرم مانندی به خود بگیرد. در این مرحله شکر را به مواد افزوده و مخلوط کنید تا دانه های شکر در مواد حل شود. سپس موزی را که به خوبی پوره ...
طرز پخت کیک یخچالی
داخل قالب سیلیکونی بریزید و با پشت قاشق خوب صاف کنید. قالب را 10 دقیقه تا یک ربع داخل فریزر بگذارید و بعد قطعات کیک را از آن خارج کنید. نکته ها *در صورت تمایل می توانید از مغز گردوی خردشده، کنجد یا نارگیل برای تزیین روی کیک ها استفاده کنید. بسیار خوشمزه تر خواهد شد. *اگر قالب سیلیکونی ندارید، می توانید کف قالبی را کمی خیس کنید، یک نایلون داخل آن بگذارید و بعد مواد را داخلش بریزید. ...
طرز تهیه ترشی پوست هندوانه | نکات درست کردن چاشنی خوش رنگ و لعاب تابستانی
عالی است؛ پوست هندوانه ، آبلیمو و شکر را در مخلوط کن بریزید تا یک نوشیدنی گوارا به دست بیاید. علاوه بر این، با پوست هندوانه می توان یک چاشنی خوشمزه درست کرد؛ یک چاشنی ترش و شیرین که در نوع خود بی نظیر است. اگر ترشی پوست هندوانه را امتحان کنید قطعا طرفدار آن خواهید شد و در انواع ساندویچ و کنار غذاهایتان مصرف خواهید کرد. در این مطلب علاوه بر طرز تهیه ترشی پوست هندوانه به خواص آن نیز پرداخته ایم. ...
طرز تهیه فلافل | فوت وفن درست کردن فلافل لبنانی در خانه
از چیزی است که همیشه فکر می کردید. ما در این مطلب طرز تهیه فلافل خانگی خوشمزه به شیوه عرب ها را به شما آموزش می دهیم. نخود خام یک فنجان پیاز رنده شده یک فنجان تخم گشنیز نصف قاشق غذاخوری جعفری خرد شده تازه دو قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده تازه دو قاشق غذاخوری نمک یک قاشق چای خوری فلفل قرمز خشک شده یک و نیم قاشق سیر چهار حبه زیره یک قاشق چای ...
طرز تهیه وافل فوری
برای فرزند دلبندتان آماده کنید. مواد لازم برای تهیه وافل آرد دو لیوان بیکینگ پودر چهار قاشق چای خوری شکر دو قاشق غذاخوری تخم مرغ دو عدد شیر کم چرب یک و نیم لیوان کره یک سوم لیوان وانیل طرز تهیه وافل قبل از هر چیز لازم است بدانید برای تهیه این شیرینی به دستگاه وافل ساز نیاز دارید. دستگاه را روشن کنید تا گرم ...
مرغ لیمویی آبدار و خوشمزه به روش رستورانی
...: مرغ لیمویی یک غذای مجلسی هیجان انگیز و خوشمزه است که می توانید آن را در جمع خانواده و مهمانی ها درست کنید. در ضمن این غذای متفاوت را با ادویه های مختلف که باب طبع و ذائقه تان است، می توانید درست کنید. اما برای اینکه این غذای اصلی لذیذ را به بهترین نحو بپزید، باید یک سری جزئیات را رعایت کنید که ما در این مطلب، فوت و فن های طرز تهیه مرغ لیمویی آبدار را به شما آموزش خواهیم داد. ولی برای ...
کوکو سیب زمینی قالبی، یک پیش غذای خوشمزه
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، این کوکو خیلی پرطرفدار است هم به عنوان وعده کامل غذایی و هم پیش غذا سرو می شود. طرز تهیه سیب زمینی : 2 عدد رنده شده تخم مرغ : 3 عدد پودر سیر، نمک، زردچوبه و ادویه : به مقدار لازم سبزیجات معطر، مانند نعنا، آویشن و ریحان خشک شده : 2 قاشق غذاخوری قارچ نگینی : 1 فنجان طرز تهیه سیب زمینی ها را پوست ...
طرز تهیه ترشی رشتی خوشمزه
امروز قصد داریم طرز تهیه ترشی رشتی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. برای درست کردن ترشی رشتی فقط کافیست مواد آن را با هم مخلوط کرده و روی آن سرکه بریزید. بعد از سه هفته می توانید از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم : گوجه سبز:300 گرم کرفس (خردشده): 4 ساقه یا(320 گرم) برگ کلم (خردشده):500 گرم گل کلم (خرد شده):700 گرم هویج (خردشده) :4 عدد یا (280 ...
طرز تهیه لواشک سیب خوشمزه
سیب خوشمزه با طعم های مختلف مواد لازم سیب 4 عدد انار 1 کیلو آبلیمو 1 قاشق غذاخوری نمک 1 قاشق غذاخوری آب 1 لیوان طرز تهیه انار را دون کنید و رویشان کمی نمک بپاشید و صبر کنید 2 ساعت بماند و آب بیندازد. یک لیوان آب به دانه های انار افزوده و با حرارت ملایم بگذارید دانه های انار نرم شوند وقتی از حرارت افتاد این مخلوط را در ...
طرز تهیه چیزکیک نیویورکی با پنیر خامه ای
به گزارش کتاب کاله ،چیزکیک نیویورکی با پنیر خامه ای ویلی انواع مختلف یخچالی و فری را دارد. این چیزکیک خوشمزه با اینکه بافت سبک و نرمی دارد، اما بسیار سنگین است و سریع شما را سیر می کند. د ر این مطلب با طرز تهیه این کیک به صورت فری آشنا خواهیم شد. مواد لازم برای قسمت بیسکویتی: بیسکویت ساقه طلایی............. 200 گرم کره............ 150 گرم آب پرتقال ...
برانچ چیست؟
است که می خواهیم طرز تهیه آن را در این مطلب توضیح دهیم. مواد لازم برای تهیه نان تست مخصوص نان تست فرانسوی 500 گرم تخم مرغ پنج عدد به اضافه دوعدد زرده شکر دو قاشق غذاخوری شیر توت فرنگی سه فنجان آب پرتقال یک قاشق غذاخوری پودر وانیل یک قاشق چای خوری خلال پوست پرتقال یک قاشق مرباخوری نمک به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه مربای ...
طرز تهیه مربای زغال اخته با هسته و بدون هسته
را میکس نمایید. مصرف مربای زغال اخته همراه با چای و بستنی بسیار لذت بخش ست و از شربت قرمز خوشرنگ آن میتوانید برای تزئین خامه ، کیک و انواع دسر استفاده کنید. 1- مربای زغال اخته مواد لازم مربای زغال اخته زغال اخته یک کیلو شکر 800 گرم آب 1 لیتر آبلیمو یک قاشق غذا خوری وانیل یک قاشق چایخوری طرز تهیه مربای زغال اخته ...
طرز تهیه میگو پلو خوشمزه و مجلسی
به گزارش کرج رسا، معمولا با میگو غذاهای خوشمزه ای می توان درست کرد، از جمله قلیه ، میگو سوخاری ، میگو پلو و.... اما اینار با طرز تهیه میگو پلو همراه ما باشید. مواد لازم میگو پاک شده 200 گرم زعفران 1 قاشق غذاخوری زرشک پیاز 1عدد متوسط سیر 1 حبه گشنیز و شنبلیله خیلی کم و جزئی پودر لیمو عمانی به مقدار خیلی کم و ...
طرز تهیه کیک قهوه و گردو خانگی؛ یک دسر خوشمزه و متفاوت
...؛ کیک قهوه و گردو خانگی با روکش کرمی یک دسر خوشمزه و محبوب است که حتما باید آن را امتحان کنید. اگر تا به حال تجربه پختن کیک در خانه را داشتید، این دستورالعمل هم مثل پخت کیک های دیگر است؛ با این تفاوت که برای جذاب تر شدن آن از یک لایه کرمی خوشمزه هم برای روی کیک و لابه لای آن استفاده کردیم که در ادامه طرز تهیه آن در اختیارتان قرار دادیم. تمام مواد لازم را آماده کنید، آرد را الک ...
طرز تهیه شیرینی کم چرب انبه
...: افراد کمی این شانس را دارند که هرچقدر می خواهند کیک و شیرینی بخورند و چاق نشوند، اما اغلب خوردن شیرینی باعث بالا رفتن وزن می شوند و مقدار زیاد چربی در آن ها در درجه اول اهمیت قرار دارد. می توان گفت کالری موجود در شیرینی ها تقریبا دو برابر کالری در همان مقدار پروتئین یا کربوهیدرات است. این در حالی است که حداکثر 30٪ (حدود 60 تا 80 گرم چربی) از انرژی که روزانه مصرف می کنیم باید از طریق چربی ...
طرز تهیه موس تمشک و موز مخصوص دیابتی ها
به گزارش کتاب کاله ،زندگی با دیابت سخت است، روزانه مواد غذایی به خصوص شیرینی ها و دسر های خوشمزه در مقابلشان قرار می گیرد، اما نمی توانند عواقب بیماری را در نظر نگیرند. چرا که اغلب دسر های دارای شیرین کننده های مصنوعی یا دارای میزان قند بالا هستند که برایشان مضر است. در ادامه با موس تمشک و موز مخصوص دیابتی ها آشنا شوید. مواد لازم سفیده تخم مرغ (خام)............. دو عدد ...
تمرهندی چه خواصی دارد؟
مفصلی و آرتروز رنج می برند برای استفاده از این میوه باید نصف قاشق چایخوری پودر میوه تمر هندی را در یک لیوان آبجوش مخلوط کرده و روزی دو بار مصرف کنند. این محلول باعث روانسازی مفصل، کاهش درد مفصل و آرتروز می شود. خواص داروئی تمبر هندی : • از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است. • به کاهش سطح کلسترول خون در بدن کمک می کند، از این رو برای سلامت قلب مفید است. ...
فلافل خانگی؛ خوشمزه و تُرد به سبک ساندویچی ها
را به مواد مرحله قبل اضافه می کنیم. ان ها را خوب با دست ورز می دهیم و با هم مخلوط می کنیم تا قاطی شوند و مایه فلافل کم کم آماده شود. نمک فلفل و زردچوبه را به مقدار لازم به مایه فلافل اضافه می کنیم. سپس 1 قاشق چایخوری تخم گشنیز آسیاب شده و 1 قاشق چایخوری زیره آسیاب شده و پودر شده را به مایه فلافل اضافه می کنیم تا مایه فلافل ما مزه دار شود. (آرد نخود چی کمک می کند فلافل ما هنگام سرخ کردن در روغن ...
طرز تهیه بشقاب فاهیتا با سبزیجات گریل شده
بشقاب فاهیتا گیاهی غذای مکزیکی ، بشقاب فاهیتا که از طعم های مختلف مانند: پروتئین های گیاهی و سبزیجات پر شده یک غذای کامل، خوشمزه، بدون گوشت و در عین حال ساده است. فاهیتا یا فجیتا (fajita) یک غذای خوشمزه مکزیکی است که از گوشت گریل شده با نان ترتیلا تهیه می شود این غذا را می توان با گوشت گاو، مرغ، میگو یا بدون گوشت طبخ کرد. برای نسخه گیاهی این دستورپخت از سبزیجات گریل شده مثل ...
خوراک کلم برگ با خامه
معصومه عیوضی: مواد لازم برای 4-6 نفر روغن کنجد................... 2 قاشق سوپخوری پیازچة خرد کرده ...............8 ساقه کلم برگ رشته ای خرد کرده .................1 عدد کوچک هویج خلالی خرد کرده.............. 1 عدد متوسط کدوسبز خلالی خرد کرده............... 2 عدد سویا (دانه درشت)............. 50 گرم نمک و فلفل ...
درمان بوی بد دهان
استفاده از مواد طبیعی میتوانند شما را از این مشکل رها سازند. 1. درمان قطعی بوی بد دهان با سرکه سیب روش 1: فقط سرکه سیب یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب سرد مخلوط کنید. به مدت 3 الی 5 دقیقه با استفاده از این مخلوط دهان خود را شستشو دهید و غرغره کنید و سپس دهان خود را با آب بشویید. این کار را صبح ها بعد از بیدار شدن و شب ها، قبل از رفتن به ...
