خانه
تاب آوری در بیماران مبتلا به سرطان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاب آوری در افرادی که عزیزان خود را از دست داده اند
وقتی شخص همسر، برادر یا خواهر و یا والدین خود را از دست می دهد میزان غم و اندوه وی بسیار شدید است. فقدان یکی از عزیزان، بخشی از زندگی ماست، اما افراد قادر هستند که بر شوک و پریشانی که منجر به ناراحتی و افسردگی طولانی مدت می گردد، غلبه نمایند. هر شخصی واکنش متفاوتی را به مرگ عزیزانش نشان داده و ساز و کارهای شخصی کنار آمدن با اندوه را به کار می برد. تحقیقات نشان داده است که اگر افراد از ...
تاب آوری جسمانی چیست؟
تاب و ناتوان می کند و افراد گاهی طعم شکست را هم تجربه میکنند؛ هیچکس از این قائده مستثنی نیست، مگر آن دسته که تاب آوری را آموخته باشند. تاب آوری به معنی مقاومت در برابر مشکلات زندگی و کنار آمدن با پستی و بلندی های آن و در نهایت رشد و تعالی است . تاب آوری به معنای عدم وجود استرس، رنج و مشکلات عاطفی در زندگی نیست، بلکه آموختن کار کردن همراه با این قبیل عواطف و کنار آمدن با آنها ...
فرسودگی شغلی و تاب آوری
فرسودگی شغلی ترکیبی مهلک از شخصیت جاه طلب یک فرد با سازمانی است که تا حد ممکن می خواهد از استعدادها و توانایی های او بهره کشی کند. فرسودگی شغلی را میتوان درد مزمن افراد فوق موفق تعریف کرد. کاهش تاب آوری، دسترسی نداشتن به یک منبع خاص در پاسخ به یک واقعه خاص و یا دوران فشار است در حالیکه فرسودگی شغلی را میتوان فشار روانی، استهلاک و استرس ناشی از فشار کار و وظایف هم ستیز نامید. فرسودگی ...
عمر طولانی با کنار گذاشتن این 4 عادت اشتباه
بیشتری در زندگی دارند از ضعف در سیستم ایمنی بدن رنج می برند و خطر بیشتری جهت ابتلا به بیماری های مختلف نسبت به افراد دارای نگرش مثبت آنها را تهدید می کند. 3- خواب کافی نداشتن خواب یک نیاز طبیعی و حیاتی جهت حفظ سلامت عمومی بدن است. خوابیدن تنها اقدامی جهت ایجاد حس سرحالی و رفع خستگی نیست، بلکه زمانی که فرد می خوابد، به سلول های بدن شامل ماهیچه ها، اندام ها و مغز اجازه بهبود آسیب ...
اختلال میسوفونیا چیست؟ + تشخیص، علائم و درمان اختلال صدا بیزاری
از روان درمانی و روش های درمانی متخصصان گوش است. استفاده از دستگاه های شنوایی تغییر صدا می تواند صدای داخل گوش فرد را با صدایی دیگر تغییر دهد مثلاً به جای صداق بوق در گوش فرد صدای آبشار پخش شود تا حساسیت فرد را کاهش دهد. صحبت درمانی، ورزش روزانه، خواب کافی، مدیریت استرس، استراحت کافی، استفاده از عایق صدا و گوش دادن به موسیقی از دیگر درمان ها برای افراد مبتلا به اختلال میسوفونیا است. ...
بیماران کرونایی در خراسان جنوبی به ویروس دلتا مبتلا شدند
از واکسن شده اند. وی گفت: جهش های موجود در واریانت های آفریقای جنوبی و برزیل منجر به فرار ویروس از ایمنی ناشی از واکسیناسیون شد به این معنا که فرد واکسینه ممکن است دوباره مبتلا شود. مسوول اجرایی و پیگیری امور آزمایشگاه ویروس شناسی بیمارستان ولی عصر (عج) گفت: جهش های موجود در واریانت انگلیسی منجر به افزایش سرعت انتقال آن شد به طوری که به سرعت تبدیل به واریانت غالب شد و هیچ ...
شما با این 21دلیل دل درد می گیرید!
مدفوع ، کاهش وزن ، تب، توده های غیر طبیعی که شما را از خواب بیدار میکند را داشته باشید. سابقه خانوادگی سرطان روده بزرگ یا بیماری التهابی روده (IBD) ممکن است نیاز به کولونوسکپی در شما را نشان دهد. 12. احتیاج به فیبر غذایی یبوست ممکن است معانی مختلفی برای افراد داشته باشد بر اساس تصور آن ها مثلا تغییر عادات روده ، مدفوع خیلی سخت یا خیلی کوچک ، یا دفع آن دشوار باشد. یبوست میتواند ...
دورهمی های خانوادگی مهم ترین جا در خوزستان برای انتقال کرونا است
تا به صورت رایگان تست کرونا برایشان انجام شود؛ اگر راننده تاکسی به کرونا مبتلا باشد با توجه به برخوردش با مردم در طول روز می تواند تعداد زیادی از افراد را مبتلا کند. علوی، سومین کانون انتقال کرونا در خوزستان را تجمع ها و برگزاری مراسم عروسی – عزاداری و... اعلام کرد و گفت: اگر یک فرد آلوده در تجمع ها یا مراسم ها شرکت کند، تعداد زیادی از افراد به بیماری مبتلا خواهند شد. رئیس ...
سرطان روده از عواقب زیاده روی در مصرف گوشت قرمز
تلقی می کند و با افزایش احتمال تشخیص زودهنگام سرطان، یک روش درمانی جدید را ارئه می دهد. تحقیقات قبلی برای ایجاد ارتباط عمدتا اپیدمیولوژیک بود به این معنا که افرادی که به این بیماری مبتلا شده بودند از نظر عادات غذایی مورد بررسی قرار گرفتند و محققان ارتباطی را با بروز سرطان روده بزرگ مشاهده کردند. در سال 2019 تیمی از محققان با وجود اینکه اطمینان صددرصدی نداشتند، اما هنگامی که ...
چهار روش اصلی درمان چاقی کدامند؟
نفر با میانگین سنی 63 سال نشان می دهد تعداد سال هایی که فرد به اضافه وزن یا چاقی مبتلا بوده با احتمال آسیب قلب در ارتباط است. بر این اساس وزنی که افراد در 25 سالگی دارند بر وضعیت سلامت قلب مؤثر است. آسیب قلب با اندازه گیری پروتئینی به نام تروپونین در خون مشخص می شود. نتایج این مطالعه نشان می دهد که حتی اگر افراد به عوامل خطر بیماری قلبی مانند پرفشاری خون، دیابت و بیماری کلیوی مبتلا نباشند، داشتن ...
چگونه با قدردانی از دیگران به خوشبختی برسیم؟
رضایتمندی حس خوشبختی را در وجود افراد شکل می دهد. مهرگانفرد عنوان کرد: اگر جامعه رفتار های خوب ما را تحسین کند و احساس مسئولیت ما نسبت به فرد و جامعه مورد قدرشناسی قرار گیرد و خدماتی که به دیگران ارائه می دهیم دیده شود، آن احساس رضایت و خوشبختی در ما ایجاد می شود و از مشکلات روانی دور می شویم. وی با بیان اینکه احساس رضایت از زندگی بسیاری از احساسات منفی را نسبت به خانواده و جامعه ...
این علائم میگویند کرونا دلتا گرفته اید
تر اکنون بیشتر به کووید مبتلا می شوند و علائم خفیف تری را تجربه می کنند. علت این قضیه هم تکامل ویروس و ویژگی های مختلف ( فاکتور های ویروس) کووید دلتا است اما دقیقا چرایی تغییر علایم هنوز به طور قطع مشخص نیست. اطلاعات نشان می دهد که جوان ترها هنگام ابتلا به کرونای دلتا ممکن است احساس سرماخوردگی و آبریزش بینی و گلودرد داشته باشند اما این ویروس را به افرادی که در خطر ابتلای شدید ...
با خواص باورنکردنی جوز هندی آشنا شوید
گرم و خشک است. خواص جوز هندی عصاره آبی اتانولی دانه های جوز هندی دارای ترکیبات آلکالوئیدی، آنتی اکسیدانی، فنولی و روغن های فرار، چون ترپنوئیدهاست. جوز هندی، ضد میکروب، ضد سرطان، ضد التهاب، ضد اسپاسم و ضد نفخ است. این ادویه معطر و دارویی در طب سنتی برای درمان تشنج، اضطراب، روماتیسم مفصلی، قند خون و بیماری های دیگر مورد استفاده قرار می گیرد. جوز هندی داروی ضد افسردگی و ضد استرس ...
6 فایده یوگا؛ ورزش مورد علاقه جنیفر آنیستون
نفس آن ها برای حضور در اجتماع بشود. از طرف دیگر، برخی از تحقیقات نشان داده اند که انجام دادن گروهی ورزش یوگا می تواند باعث بهبود شرایط روانی افرادی بشود که در حال گذراندن دوره درمان افسردگی هستند. 5. یوگا به حفظ سلامت قلب کمک می کند افرادی که به طور منظم ورزش یوگا را انجام می دهند، استرس کمتری نسبت به دیگران دارند و میزان التهاب هم در بدن شان پایین تر است. متخصصان قلب آمریکایی ...
استفاده روزانه از تلفن همراه خطر ابتلا به تومورهای سرطانی را افزایش می دهد
دلیل حساسیت های بسیار زیاد پیرامون استفاده از تلفن همراه، مورد انتقاد قرار گیرند. به احتمالا زیاد بررسی های بیشتر برای تایید نتایج مورد نیاز است زیرا برخی از آنها روی افراد مبتلا به سرطان یا حیوانات صورت گرفته اند و ارزیابی اثرات بلند مدت استفاده از موبایل به خوبی رخ نداده است. انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
عامل بروز مهلک ترین سرطان بشری را بشناسید/ استعمال دخانیات و تهدیدات آن بر سلامتی بدن
بعد از آن فرد سیگاری وارد محیط می شود به دلیل تجمع رسوب و مواد مربوط به سیگار روی سطوح، به بیماری هایی مبتلا خواهد شد. بنابر این سیگار نه تنها به طور مستقیم افراد سیگاری را در معرض خطر قرار می دهد، بلکه افرادی که در اطراف آن فرد هستند را هم در معرض خطر قرار می دهد. این فوق تخصص بیماری های ریوی اظهار کرد: در حال حاضر برای ترک سیگار، روش های مفیدی وجود دارد. ما به عنوان کادر درمان می ...
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!
، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است. بی خوابی و افسردگی یکدیگر را تقویت می کنند، یعنی کم خوابی علائم افسردگی را بدتر می کند و افسردگی به خواب رفتن را سخت تر می کند. از طرفی درمان مشکلات خواب مثل کم خوابی به بهبود افسردگی و ...
تاب آوری کودکان، حمایت و مراقبت
به زبان ساده تر تاب آوری عبارت است از رشد بهینه با وجود شرایط خطرناک و یا در مواجهه با سختی ها. تاب آوری به خودی خود یک متغیر جداگانه محسوب نمی شود، بلکه مفهومی است که از درون سختی ها و انطباق مثبت با آنها برداشت می شود. انطباق همواره در قالب یک موفقیت خود را نشان نمی دهد، حتی عدم ابتلا به اختلالات روانپزشکی زمانی که یک آسیب شدید رخ می دهد، انطباق و تاب آوری است. یکی از عوامل مهم ...
این رژیم غذایی در بهبود سرطان مغز معجزه می کند!
دریابند آیا این بیماران می توانند این رژیم غذایی را بدون هیچ عارضه جانبی جدی دنبال کنند یا خیر. در کل 21 فرد این مطالعه را به پایان رساندند و 48 درصد از افراد نیز بنابر سوابق غذایی خود رژیم را به طور کامل دنبال کردند. آزمایش ادرار افراد نشان داد که 80 درصد آنها به سطحی رسیده اند که بدن آنها به جای کربوهیدرات ها، از چربی و پروتئین برای سوخت وساز استفاده می کند. در طول مطالعه محققان شاهد عوارض جانبی ...
خود بیمار انگاری؛ حس وسواس گونه ای که مثل خوره به جان می افتد!
جسمی حس شده شاید به قدری جزئی باشند که هیچ تداخلی در زندگی روزمره فرد ایجاد نکنند؛ اما انگار، همین اضطراب بیماری برای سلب آرامش خود بیمار کافی است و فرد با وجود برخورداری از سلامت بدنی، خود را بیمار می داند و اگرچه معاینات و بررسی های پزشکی کامل و چند جانبه هیچ مشکلی را نشان نمی دهند، امّا فرد خودبیمارانگار به طور قوی به ابتلا به یک بیماری جدی یا مرگبار معتقد است. این روانشناس با اشاره به ...
اثرات بدبینی چیست؟/ چطور افکار منفی را از ذهن مان دور کنیم؟
کنند قرار است دیگران اذیتشان کنند این افراد عموما به دیگران شک دارند که ممکن است به خاطر ساختار ژنتیک آنها یا محیط تربیتی شان باشد که این ظن و گمان ها را پرورش داده است. گاه این نوع بدبینی ها در افراد افسرده بیشتر دیده می شود. البته مطالعات نشان داده که بدبینی همیشه هم بد نیست و گاهی اثرات مثبت هم دارد به این منظور که در حد طبیعی آن مفید است و باعث می شود که در صورت شکست ضربه کمتری فرد ...
چرا کودکان پیش دبستانی پرخاشگری می کنند ؟
به گزارش برنا؛ در سراسر جهان تعداد قابل توجهی از کودکان وجود دارند از یک یا چند مشکل روان شناختی رنج می برند. کودکان نه تنها به لحاظ رویدادهایی که در طول دوران رشد تجربه می کنند متفاوت هستند، بلکه از لحاظ آسیب پذیری در مقابل رویدادهای مختلف نیز تفاوت های قابل توجهی با هم دارند. شکل گیری شخصیت، منش و رفتار هر فرد تحت تأثیر وراثت و محیط زندگی شخص است، ولی درصد قابل توجهی از رفتار انسان ...
بررسی کرونا با رویکرد روان شناسی سلامت
(یعنی ابتلا به بیماری و ایجاد ایمنی ، یا تزریق واکسن)، دیگری ایمنی غیرفعال (از طریق تزریق عناصر پیش ساخته سیستم ایمنی) که ایمنی غیر فعال در همه گیری کرونا تحت عنوان تزریق سرم افراد بهبود یافته به افراد مبتلا مورد بررسی قرار گرفت ولی نتایج قابل قبولی نداشت. مسیر اول به عنوان ایمنی گله ای در اوایل شروع اپیدمی کرونا در ایران مطرح شد که با توجه به میزان شیوع بالا و مرگ و میر زیاد فرضیه درستی نبود و به ...
خاله ای به بزرگی آرزوی کودکان سرطانی + فیلم
آرزو های کودکان مبتلا به سرطان را شروع کردم و به همراه گروه همیاران بی نام که شامل انسان های خوش قلب، مهربان و بدون نام و نشان است که با پای دلشان می آیند و هرآنچه که در توانشان دارند را در تحقق آرزو های کودکان انجام می دهند. کودکان سرطانی آرزوهایشان را چگونه به شما برسانند؟ خاله آرزو ها یکی از خانم هایی است که در اتاق بازی است که او ارتباط مستقیمی با کودکان مبتلا برقرار می کنند ...
غربالگری سودمند
میانسالی یا همان 40 تا 49 سالگی، زمان بروز برخی بیماری هاست. بسیاری از این بیماری ها با انجام آزمایشاتی، قابل پیشگیری است. آزمایش های بانوان معاینه پستان ها: انجام سونوگرافی و ماموگرافی (تصویربرداری از پستان) در صورتی که سابقه بیماری وجود ندارد، هر سال توصیه می شود. انجام پاپ اسمیر: حداقل سالی یک بار باید رحم از نظر عفونت و سرطان بررسی شود. ...
فقدان و شکست رویدادهای مهم در افسردگی
با بیان اینکه از نظر هیجانی افراد افسرده تجارب منفی دارند و دیگران آنها را معمولاً غمگین، ناامید، پریشان، بی نشاط و دلسرد توصیف می کنند، تصریح کرد: افراد افسرده به سرعت به گریه می افتند و دوره های گریه کردن آنها نزدیک به هم و فراوان است و به ندرت آنها احساس مثبت و تجارب لذت بخش دارند و معمولاً حس شوخ طبعی را کاملاً از دست می دهند حتی انجام دادن کارهای معمولی روزمره ممکن است برایشان مشکل شود، چون ...
مصرف لبنیات برای چه کسانی ممنوع است؟
، نوزاد پستانداران به شیر مادر نیاز دارد تا تغذیه و رشد کند، اما بعد از سنین شیرخوارگی، شیر دیگر یک نیاز ضروری نیست و از نظر فیزیولوژیکی توانایی هضم لاکتوز که قند شیر می باشد کاهش یافته یا گاهی از بین می رود. 4. اگر به طور ژنتیکی ریسک سرطان پروستات یا سینه دارید متأسفانه، شیر گاو، طی فرایندهایی که برای رسیدن به دست انسان طی می کند، دارای هورمون هایی می شود. هورمون های موجود در ...
ترس از بازگشت به زندگی عادی
سخت تر خواهد بود. در میان گروه های حساس، جوانان وضعیت حادتری دارند؛ آنها با تعطیلی مدارس مواجه شدند، زندگی اجتماعی شان را در برهه خاصی از دست دادند و در صف دریافت واکسن هم آخرین نفرات هستند. آنها همچنین باید رفتارهای فداکارانه ای از خود نشان می دادند و در میانه همه گیری کرونا، مراقب افراد مسن تر می بودند. حالا این مسئله محققان را به خود مشغول کرده است که این گروه از مردم، چطور به زندگی عادی ...
تاثیر شگفت انگیز خواب کافی در سلامت بدنی و روحی
خواب کافی در ساعات مطلوب شب می تواند تاثیر بسیار زیادی در سلامت روح و جسم افراد و شادابی آن ها به همراه داشته باشد. به گزارش اول فارس ، شاید برایتان تعجب آور باشد، امّا این یک حقیقت است که تغییر فقط یک ساعت خواب می تواند از شما در مقابل افسردگی محافظت کند. مطالعات نشان می دهد افرادی که زودتر به خواب می روند و حتی زودتر از خواب بیدارمی شوند خطر ابتلا به افسردگی در آن ها کمتر است ...
