هوای پاک تر به معنای مغز سالم تر برای زنان مسن است
سایر منابع:
سایر خبرها
این ماده غذایی سالم باعث آلزایمر می شود
مطالعات زیادی در حال بررسی راه هایی برای کمک به کاهش علائم و پیشگیری زودهنگام از بیماری برای افراد در معرض خطر هستند. از سوی دیگر، نتایج برخی از مطالعات ارتباط بین برخی الگوهای غذایی و خطر ابتلا به زوال عقل را نشان می دهد. مجموعه ای از یافته ها نشان داده است روغنی که به طور گسترده در آشپزی استفاده می شود می تواند به سلول های مغز آسیب برساند و خطر زوال ذهنی را افزایش دهد. بر ...
ارتباط امواج مغزی و تشخیص زوال عقل
طراحی کردند تا مشخص کنند که چگونه تنظیمات پارامتر تشخیص دوک بر ارتباط بین ویژگی های دوک و شناخت تاثیر می گذارد. محققان پس از انجام آزمایش و بررسی نتایج دریافتند که دوک های خواب به شدت با آنچه به عنوان هوش سیال(fluid intelligence) شناخته می شود، مرتبط است. هوش سیال مبتنی بر تفکر انتزاعی و مهارت های حل مسئله است و در مراحل اولیه زوال عقل کاهش می یابد. آدرا در این باره افزود ...
بیماری قلبی می تواند مستقیماً باعث اختلال در عملکرد مغز شود
. عثمان شبیر ، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه شفیلد، گفت: بیماری آلزایمر شایع ترین شکل زوال عقل در سراسر جهان است و بیماری قلبی عامل خطر اصلی برای آلزایمر و زوال عقل است. یافته های جدید برای درک بیشتر از ارتباط بین بیماری قلبی و زوال عقل کلیدی هستند. وی در ادامه می افزاید: ما پی بردیم که بیماری قلبی در میانسالی باعث از بین رفتن پیوند عصبی عروقی می شود، مکانیزم مهمی در مغز ما ...
راه های تقویت حافظه کوتاه مدت و بلند مدت به ویژه برای درس خواندن + تمرین
آگاهی به نوعی یک تمرین تقویت حافظه است که منجر به افزایش عملکرد حافظه و کاهش زوال ذهنی مرتبط با افزایش سن می شود. 7. کنار گذاشتن نوشیدنی های الکلی الکل اثرات مسمومیت عصبی بر روی مغز می گذارد و از جمله منجر به کاهش عملکرد حافظه می شود و استفاده بیش از حد نیز به هیپوکامپ مغز که نقطه ای کلیدی در ارتباط با حافظه است آسیب می رساند. 8. مغز خود را تمرین دهید. بازی ...
چشم ها طول عمر ما را پیش بینی می کنند!
خصوص این یافته ها می گویند: ارتباط قابل توجه بین فاصله سنی شبکیه و مرگ و میر غیر قلبی عروقی/غیر سرطانی، همراه با شواهد رو به رشد ارتباط بین چشم و مغز، ممکن است از این تصور حمایت کند که شبکیه چشم می تواند پنجره ای به بیماری های عصبی باشد. با این حال، از آنجا که تنها 20 نفر در این مطالعه به دلیل زوال عقل جان خود را از دست دادند، نویسندگان نتوانستند این اختلال خاص مغزی را با سلامت شبکیه ...
ویتامین موثر برای پیشگیری از سرطان روده را بشناسید
نقش داشته باشند: تحقیقی نشان داد زنانی که پدربزرگ و مادربزرگ آنها در معرض سموم کشاورزی قرار گرفته بودند، احتمال ابتلا به سرطان سینه در آنها بیشتر بود. ددت (DDT) یک ماده شیمیایی است که استفاده از آن در سال 1972 ممنوع شد چرا که تحقیقات نشان داد خطرات آن برای سلامت انسان و محیط زیست بیشتر از مزایای آن در از میان بردن آفت ها است. دهه ها بعد محققان پی بردند خطرات این ماده برای ...
سلامت روان و عوارض کم تحرکی
به دلیل کم تحرکی می تواند آسیب ببیند. دکتر پورغلامی خاطرنشان کرد: علیرغم این که زوال عقل و سایر مشکلات حافظه به شدت با عوامل ژنتیکی مرتبط هستند، ولی مطالعات نشان داده اند ورزش نکردن می تواند تأثیر مشابهی داشته باشد. ورزش نکردن خطر زوال عقل را افزایش می دهد عضو هیئت علمی دانشگاه گفت: ورزش نکردن خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد وی توضیح داد: بخشی از مغز که در ساختن خاطرات ...
ارتباط تغییرات خواب در اواخر بارداری با افسردگی بعد از زایمان
به گزارش ساینس دیلی، محققان در این مطالعه 100 زن را انتخاب کردند که 73 نفر از آنها را از ابتدای سه ماهه سوم تا سه ماه پس از زایمان دنبال کردند. آنها معیارهای ذهنی و عینی خواب، ریتم های بیولوژیکی، میزان ملاتونین و قرار گرفتن در معرض نور را با استفاده از ابزارهای مختلفی از جمله پرسشنامه، اکتیگراف (مانیتورهای پوشیدنی خواب)، سنجش های آزمایشگاهی و روش های دیگر تجزیه و تحلیل کردند. بر اساس ...
چشم شما خطر مرگ زودهنگام را نشان می دهد
این فرضیه حمایت کند که شبکیه ی پنجره ای رو به بیماری های عصبی است. از آنجا که فقط 20 نفر از افراد مورد مطالعه به علت زوال عقل از دنیا رفتند، نویسندگان قادر نبودند این اختلال مغزی خاص را با سلامت شبکیه مرتبط کنند. آن ها همچنین خاطرنشان می کنند که مرگ و میرهای مرتبط با بیماری های قلبی عروقی در سال های اخیر کاهش یافته، زیرا علم پزشکی به پیشگیری از آنچه زمانی می توانست حوادث ...
داشتن عمر طولانی با انجام ورزش های هوازی
در طولانی مدت از افزایش استقامت و کاهش خستگی لذت خواهید برد، همچنین به مرور زمان سلامت قلب، ریه و قدرت استخوان و عضله را افزایش می دهید. از بیماری های ویروسی جلوگیری کنید فعالیت هوازی سیستم ایمنی بدن را به روشی خوب فعال می کند. این امر به احتمال زیاد شما را کمتر در معرض بیماری های ویروسی حتی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا قرار می دهد. فعالیت هوازی خطر بسیاری از بیماری ...
با این نوشیدنی قوی تا 62 درصد از خطر مرگ در امانید!
درصد کم تر در معرض خطر مرگ قرار دارند. یکی از رموز سالم بودن این نوشیدنی به این دلیل است که ژاپنی ها چای سبز را همراه با آب و بدون افزودن شکر مصرف می کنند. محققان، سبک زندگی، سابقه پزشکی و رژیم غذایی آنها از جمله مصرف چای و قهوه را افراد مورد بررسی قرار دادند. به گفته آنها، مصرف مقادیر بالاتری چای سبز همراه با مصرف زیاد ماهی، میوه ها و لوبیای سویا جزء تغذیه سالم محسوب می شود. ...
یائسگی منجر به ضعف حافظه و افسردگی می شود
یافته های جدید محققان نشان می دهد زنانی که در دوره یائسگی علائم زیادی از یائسگی به ویژه افسردگی و اختلال عملکرد جنسی را نشان می دهند بیشتر در معرض خطر مشکلات حافظه قرار دارند. به گزارش سیناپرس، دوران یائسگی علائم مختلفی دارد که همه زنان در این دوره تجربه مشابهی ندارند. برخی افراد گر گرفتگی های مکرر را تجربه می کنند، در حالی که برخی دیگر واکنش های احساسی شدیدتری دارند. نتایج ...
چرا افراد چاق بیشتر مستعد ابتلا به کرونا هستند؟
غذایی ناسالم، مصرف الکل، عدم فعالیت بدنی و استرس - بیشتر افراد مبتلا به بیماری های غیرواگیر را در معرض خطر قرار می دهد. تغذیه سالم به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و برعکس، فقدان یک رژیم غذایی سالم می تواند منجر به تضعیف ایمنی ذاتی و اکتسابی شود و فرد را مستعد ابتلا به عفونت ها کند. با این حال، می توان با اصلاح الگوی غذایی سیستم ایمنی را تقویت کرد. راهنمای الزامات سلامت مرتبط با ...
افراد چاق بیشتر مستعد ابتلا به کرونا و عوارض آن هستند؟
جهان ایجاد کرده است، بر توانایی مقابله با بیماری های غیرواگیر تأثیر گذاشته است؛ لغو مراقبت های انتخابی، کمبود نیروی انسانی برای رسیدگی به تعداد بسیار زیاد موارد و تعطیلی خدمات بیمارستانی از جمله دلایل آن ذکر شده بود. همراه با سایر عوامل خطر - رژیم غذایی ناسالم، مصرف الکل، عدم فعالیت بدنی و استرس - بیشتر افراد مبتلا به بیماری های غیرواگیر را در معرض خطر قرار می دهد. تغذیه سالم به تقویت ...
نکات مهم در مراقبت روزمره آلزایمری ها ( قسمت پنجم )
گاهی حتی سعی می کنند که چیزی بپزند اما قابلمه های خالی را بر روی اجاق گاز می گذارند. دقت کنید این یک خطر جدی آتش سوزی است. حتماً باید مراقب چنین مسئله ای باشید به ویژه افرادی که در منزل تنها می مانند یا آنهایی که شب ها بیدار می شوند، در معرض خطر زیادی هستند. بسته به نوع اجاق گاز می توانید اقدامات مختلفی را جهت ایمن تر شدن آن انجام دهید. افراد مبتلا به زوال عقل اغلب آب را کف آشپزخانه یا حمام ریخته و ...
تاثیرات کار خیر بر تندرستی و سلامت روانی
یک نظرسنجی نشان داد که انجام کارهای خیر و شرکت در فعالیت های انسان دوستانه، می تواند روند پیری و کند شدن فعالیت های مغز را تا حد بسیار زیادی کاهش دهد . بر اساس این نظریه افرادی که در دوران جوانی مبادرت به انجام کار خیر نموده اند، در دوران پیری می توانند از بیماری های زوال عقل مانند آلزایمر و همچنین افسردگی در امان بمانند. 3 -روانشناسان در انجمن پزشکی آمریکا، بر روی تعدادی از افراد یک نوع ...
هشدار درباره مصرف قرص های ضد بارداری در دوران کرونا
که تا یک سوم از بیمارانی که به طور جدی با کووید 19 دست و پنجه نرم می کنند، در حال ابتلا به ترومبوز یا لخته شدن خون هستند. دکتر دانیل اسپرت، نویسنده این مطالعه، از مرکز پزشکی ماین در پورتلند گفت: از آن جا که زنان باردار نیز در معرض خطر لخته شدن خون ناشی از کووید 19 هستند، بر اساس نتایج این مطالعه باید مشخص شود آیا آن ها باید درمان های ضد انعقادی دریافت کنند؟ قرص های ضد ...
دانستنی سلامت/ افراد چاق بخوانند تا بدانند!
0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر)
ازن توانایی های شناختی سالمندان را کاهش می دهد
.... این مطالعه با بررسی حدود 10 هزار سالمند در چین نشان می دهد به ازای هر 10 میکروگرم افزایش میانگین سالانه قرارگرفتن در معرض ازن، خطر ابتلا به اختلالات شناختی بیش از 10 درصد افزایش می یابد. بر اساس این مطالعه اگر میزان ازن موجود در هوا به پایین تر از دستورالعمل جدید کیفیت هوای سازمان جهانی بهداشت کاهش یابد، می توان زوال شناختی را در سالمندان به تاخیر انداخت. محققان در تلاشند تا مکانیسم های موجود مرتبط بین زوال شناختی و ازن هوا را شناسایی کنند. نتایج این مطالعه در نشریه Environment International منتشر شده است. ...
موارد جدید ابتلا به سرطان | سرطان نادر که گلیوما نام دارد
معرض ددت قرار گرفته بود، بیشتر بود. پریود زودرس می تواند یک ریسک فاکتور در بروز مشکلات پزشکی در سنین بالاتر همچون سرطان سینه، دیابت و فشار خون بالا باشد. 7- میان انگل های درون گوشت یا آب آلوده و ابتلا به نوع نادری از سرطان مغز ارتباط وجود دارد تحقیقی نشان داد میان مصرف گوشت خام یا نیم پز و احتمال ابتلا به نوع نادری از سرطان مغز ارتباط وجود دارد. محققان پی بردند توکسوپلاسما گوندی، نوعی انگل تک سلولی که در گوشت و آب آلوده وجود دارد، در بروز نوعی تهاجمی از سرطان مغز نقش دارد. این سرطان نادر که گلیوما نام دارد، عامل 80 درصد از تومورهای بدخیم مغزی است. ...
برگزاری نمایشگاه تازه های کتاب در مخابرات اصفهان
اهمیت کتابخوانی و ترویج آن پی خواهید برد. تحریک ذهن مغز شما درست مانند تمام ماهیچه های بدنتان نیاز به ورزش دارد تا آن را قوی و سالم نگه دارید. خواندن می تواند باعث تقویت ارتباطات در مغز ما شود. کاهش حافظه و عملکرد مغز یک عارضه جانبی پیری است، اما خواندن منظم ممکن است باعث کند شدن این فرآیند شود. فعال و درگیر نگه داشتن مغز می تواند از پیشرفت بیماری آلزایمر و زوال عقل جلوگیری ...
روغن زیتون موجب افزایش طول عمر می شود
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که بیش از 2/1 قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که کمتر از این مقدار چربی سالم مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی، سرطان، بیماری های عصبی مانند آلزایمر یا بیماری های ریوی هستند. مارتا گواش فر ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، گفت: صرفاً اضافه ...
علایم سکته مغزی چیست؟
به گزارش شیعه نیوز ، وقتی پای سلامتی در میان باشد، این احتمال وجود دارد که بزرگترین نگرانی شما سکته مغزی نباشد. این مشکلی است که تنها افراد مسن باید درموردش نگران شوند، درست است؟ تند نروید. هرچند که اکثریت سکته ها در افراد بالای 65 سال اتفاق می افتد، اما حدود 10٪ از سکته ها در افراد زیر 45 سال رخ می دهد و زنان بیش از مردان در معرض خطر هستند. درحقیقت، طبق گفته ی انجمن قلب امریکا، سالانه ...
از باور های غلط درباره سرطان زا بودن اشیا تا پشه ای که حامل ویروس مرگبار است
فوایدی دارد. کدام ورزش ها فشار خون را در درازمدت کاهش می دهند؟ پژوهشگران معتقدند تاثیر برخی تمرینات منظم ورزشی بر کاهش فشار خون حدود 24 ساعت باقی می ماند. چاقی به سلامت مغز آسیب می رساند چاقی و اضافه وزن با گذشت زمان منجر به بروز طیف گسترده ای از بیماری ها می شوند. ازون توانایی های شناختی سالمندان را کاهش می دهد مطالعات جدید محققان دانشگاه ییل نشان می دهند قرار گرفتن طولانی مدت در معرض ازون، منجر به زوال شناختی سالمندان می شود. ...
علائم یائسگی ممکن است با عملکرد شناختی مرتبط باشد
شفاآ لاین سلامت به گفته محققان، زنانی که افسردگی و اختلال عملکرد جنسی را نزدیک به شروع دوره یائسگی تجربه می کنند، بیشتر در معرض مشکلات مه مغزی و حافظه هستند. به گزارش شفاآنلاین : اگرچه گرگرفتگی علامت اصلی یائسگی است، اما چندین علامت دیگر مرتبط با یائسگی مانند مه مغزی یا مشکل حافظه وجود دارد که زنان ممکن است متوجه نباشند که به هورمون های در حال تغییرشان مرتبط هستند. نتایج یک ...
همه خواص انگور
داشتن قلب سالم انگور بخورید. پلی فنول های موجود در انگور ممکن است به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک کند. علاوه بر از بین بردن رادیکال های آزاد، تصور می شود که انگور دارای اثرات ضد التهابی، اثرات ضد پلاکتی و حمایت از عملکرد اندوتلیال است. اختلال عملکرد اندوتلیال با عوامل خطر برای ایجاد پلاک در شریان ها یا آترواسکلروز مرتبط است. • انگور از سلامت چشم حمایت می کند انگور ...
خوردن برخی از مواد غذایی در شب ممنوع!
کار می کنند باید سعی کنند تا حد امکان وعده های غذایی خود را در زمان های عادی صبح، ظهر و عصر بخورند. به گفته محققان بیمارستان بریگهام و زنان در بوستون، غذاخوردن در شب، ناهماهنگ با ریتم های شبانه روزی طبیعی بدن، می تواند فرد را در معرض خطر ابتلاء به دیابت قرار دهد. در این مطالعه، محققان 19 جوان سالم را در محیطی قرار دادند که هدف آن تقلید از کار شیفت شب بود. در حالی که ...
شیر دادن به نوزاد از سلامت قلب زنان در سنین بالاتر محافظت می کند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، در مقایسه با زنانی که نوزاد داشتند اما هرگز به نوزادشان شیر مادر نداده بودند، مادرانی که به نوزادشان شیر داده بودند کمتر در معرض ابتلاء به بیماری قلبی، سکته مغزی یا مرگ بر اثر بیماری قلبی در طی 10 سال پیگیری بودند. مطالعات قبلی نشان داده است زنانی که به نوزادشان شیر سینه می دهند کمتر به دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها مبتلا می شوند، اما کمتر در مورد ...