سایر منابع:
سایر خبرها
خطر شکستگی استخوان در زنان بیشتر از مردان
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، برای این مطالعه، محققان 20 هزار زن و مرد 40 تا 70 ساله را در کانادا از سال 2009 تا 2016 مورد بررسی قرار دادند. طی یک پیگیری متوسط 5.8 ساله، 497 زن و 323 مرد دچار شکستگی شدند. 415 شکستگی ناشی از پوکی استخوان (لگن، ستون فقرات، مچ دست یا ساق پا)، 260 مورد در زنان و 155 مورد در مردان وجود داشت. 353 مورد شکستگی پا (مچ پا، پا، ساق پا)، 219 مورد در زنان و 134 ...
کار هایی که نباید در سن بالای 65 سال انجام دهید
کاهش خطر مرگ به هر دلیلی پس از 50 سالگی ارتباط وجود دارد. هنگامی که دانشمندان 7000 فرد بزرگسال بالای 50 سال را به مدت پنج سال زیر نظر گرفتند دریافتند افرادی که کمترین امتیاز را در زندگی خود را از نظر داشتن هدف کسب کرده بودند دو برابر بیش تر از کسانی که بالاترین امتیاز را به دست آورده بودند در معرض مرگ قرار داشتند. در این مورد یک نکته می تواند کمک کننده باشد: معاشرت منظم. دانشمندان می گویند که ارتباط اجتماعی و اجتناب از تنهایی فواید قلبی و مغزی قوی دارد و برای محافظت از زندگی خود و دیگران ضروری است. ...
ویتامین های لازم در سن شما کدام است؟
رویداد24 دریافت مواد مغذی از طریق رژیم غذایی یکی از راه های ایده آل است و می توانید با در نظر گرفتن وضعیت سلامتیِ خود؛ از پزشک تان بخواهید که ویتامین لازم بدن تان را به شما بگوید ؛ البته نوع ویتامین مورد نیاز بدن بستگی به سن و سال هم دارد که در این قسمت از بهداشت و سلامت توضیح مفصل خواهیم داد. دوره نوجوانی در دوره نوجوانی باید به اندازه کافی روی کلسیم و ویتامین دی تمرکز کنید تا ...
نکاتی که باید در مورد نوشیدنی ها رعایت کنید
. 2. نیاز روزانه مردان به مایعات حدود یک لیتر بیش از زنان است. 3. مادرانی که نوزاد شیرخوار دارند، برای تامین آب موردنیاز بدن و تولید شیر، حدود سه چهارم لیتر تا یک لیتر بیش از سایر بانوان به مصرف مایعات نیاز دارند. 4. مصرف مایعات کافی در سنین بالای 55 سال مورد تاکید است. این گروه سنی بیشتر مستعد عدم تعادل آب و الکترولیت در بدن خود به علت های مختلف از جمله کاهش احساس ...
تاثیر مصرف سیگار در ابتلا به بیماری های قلبی
سیگاری ها دو تا چهار برابر بیشتر از سایر افراد به بیماری عروق کرونری مبتلا می شوند و تقریباً 70 درصد نرخ مرگ ومیر بالاتری نسبت به بیماران عروق کرونری غیرسیگاری دارند. سیگار یک عامل خطر بزرگ برای بیماری های قلبی است. سیگار کشیدن تقریباً به همه ارگان های بدن آسیب می رساند. شامل قلب، رگ های خونی، شش ...
راهکار هایی برای کاهش کلسترول بالا
مناسب برای انجام تمرین های هوازی و قدرتی مؤثرتر را فراهم می کند. بر روی کاهش وزن سالم کار کنید اضافه وزن (با شاخص جرم بدنی 30 یا بالاتر) خطر ابتلا به کلسترول بالا را تا حد زیادی افزایش می دهد، اما کاهش وزن می تواند این خطر را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. محققان می گویند: اگر چاق هستید و کلسترول بالایی دارید، کاهش وزن به کاهش کلسترول شما و همچنین خطر ابتلا به سایر بیماری های مرتبط با چاقی از جمله دیابت و بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. منبع: ایسکانیوز ...
قهوه اسپرسو، کلسترول آقایان را بالا می برد
که هیچ نوع آن را نمی نوشیدند، نشان داد استفاده از اسپرسو در زنان و مردان به ترتیب موجب افزایشی به میزان 0.09 و 0.16میلی مول در لیتر کلسترول خون بالاتر به ترتیب در بین زنان و مردان شده بود. به گزارش سیناپرس، همچنین بر طبق این نتایج جالب، آمار روزانه 6 فنجان یا بیشتر قهوه پیستونی نیز با افزایش کلسترول به میزانی مشابه در هر دو جنس همراه بود. محققان مجری این پژوهش می گویند: جالب ...
چگونه در سنین بالا وزن کم کنیم؟
آن ها به شدت توصیه می کنند که در سنین بعد از میانسالی کاهش وزن باید به همراه مصرف مواد مغذی و ورزش صورت گیرد. در غیر اینصورت خطر تحلیل رفتن عضلات و ابتلا به بیماری هایی مثل پوکی استخوان بیشتر می شود. ورزش های قدرتی و هوازی بهترین ورزش هایی هستند که برای افراد توصیه می شوند. دکتر استیون هیمسفیلد که در مرکز زیست-پزشکی دانشگاه لوئیزیانا به عنوان محقق کار می کند می گوید: متابولیسم بدن با ...
فواید غذای تند را بدانید
مردان می باشد. فواید و خواص غذای تند برای زنان و مردان 1. مبارزه با التهاب: مجله تایم، التهاب را قاتل مخفی خواند، چون خطر ابتلا به دیابت، آلزایمر، بیماری های قلبی عروقی، ورم مفاصل و سرطان را افزایش می دهد.خوشبختانه، ادویه هایی مانند زردچوبه، میخک، دارچین و زنجبیل خاصیت آنتی اکسیدان قوی دارند که می توانند به مبارزه با التهاب کمک کنند. طبق تحقیقات، کورکومین، دارویی که ...
عوامل و راه های درمان سرطان ریه
که مربوط به جراحت های تصادفی نباشد اثرات وابسته به اعصاب، عدم تعادل در راه رفتن و یا از دست دادن حافظه به سورت دوره ای از دست دادن وزن بی دلیل سایر علائم و نشانه ها ممکن است در اثر کسترش این سرطان به سایر بخش های بدن باشد که شامل سر درد، ضعف، درد، شکستگی استخوان، خونریزی و یا لخته شدن خون باشد. با توجه به وضیعت عمومی سلامت فرد، بررسی های تشخیص سرطان ریه ...
ابدومینوپلاستی: عوارض، مزایا و هزینه آن
فتق هرنیا (فتق)، زمانی رخ می دهد که عضوی از بدن از میان عضلات نگه دارنده ی آن بیرون بزند. یکی از این موارد فتق شکم است. فتق شکم زمانی رخ می دهد که روده یا بافت شکم، از میان عضلات ضعیف شده یا بازشده ی دیواره ی شکم، بیرون بزند. این امر باعث درد و ناراحتی می شود. افرادی که در خطر ابتلا به فتق شکم هستند عبارتند از: افرادی که در زمان کوتاهی کاهش وزن زیادی ...
آناناس؛ یک میوه جادویی است
مانند سکته و دیگر مشکلات مرتبط به قلب را کاهش می دهد. _کاهش وزن: آبمیوه آناناس به مانند یک جزء ایده آل در کاهش وزن عمل می کند. آبمیوه آناناس سرشار از محتوای مغذی است و حاوی هیچ گونه قند مصنوعی و چربی های ناسالم نیست. _بهبود آسم: با توجه به وجود بتا کاروتن در آبمیوه آناناس که به کاهش شدت آسم شناخته می شود، مخصوصا این اثر در زنان بیشتر از مردان است. به طور مشابهی، بروملاین نیز ...
راه های پیشگیری از افزایش سرعت پیری در زنان
حتی پیش از سن 50 سالگی، سرعت رویداد این تغییرات در زنان دوبرابر مردان است. بین سال های 50 و 60 سالگی مسیر پیری در زنان با سرعتی 3 برابر مردان طی می شود. می گویند، هر چه بزرگتر می شویم، زمان هم سریعتر می گذرد. به نظر می رسد که چنین اتفاقی در فرایند پیرشدن هم صادق است. محققان با استفاده از کامپیوتر ها تغییرات بخش های مختلف صورت را در زنان و مردان مابین 26 تا 90 سالگی اندازه ...
المپیک ناشنوایان برزیل؛ فرنگی کاران ایران حریفان خود را شناختند
تهران (پانا) - فرنگی کاران ایران در قرعه کشی بازی های المپیک ناشنوایان برزیل، حریفان خود را شناختند. جلسه فنی تیم ملی کشتی فرنگی در بازی های المپیک ناشنوایان برزیل با حضور سرپرستان، مربیان و نماینده ورزشکاران تیم های شرکت کننده برگزار شد و کشتی گیران ایران حریفان خود را شناختند. براساس این قرعه در وزن 55 کیلوگرم صادق ابوالوفایی دور نخست با کشتی گیری از ھند مبارزہ خواھد کرد و ...
زخم بستر شدید گرید 4 و خطرات درمان نکردن آن
زخم های بستر درمان نشده به دروازه ای برای ورود عفونت ها تبدیل می شوند. سپسیس یک عفونت باکتریایی است که بر جریان خون و بافت های بدن تأثیر می گذارد. سپسیس موقعی که به جریان خون می رسد، می تواند باعث عفونت اندام های حیاتی و در نتیجه نارسایی های کشنده ی این اندام ها شود. زخم های فشاری می توانند یک موقعیت بد را بدتر کنند؛ زمان طولانی مورد نیاز برای بهبود یک زخم بستر می تواند باعث شود که ب ...
ساخت دارویی که بیش از جراحی وزن را کاهش می دهد!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، دانشمندان آمریکایی می گویند موفق به تولید دارویی شدند که در مراحل کارآزمایی بالینی موفق شده است رکورد جدیدی در کاهش وزن افراد چاق را به ثبت برساند. به گفته این دانشمندان تأثیرگذاری این دارو در کاهش وزن معادل روش های خطرناکی همچون عمل جراحی است. داروی Tirzepatide که توسط شرکت داروسازی آمریکایی Eli Lilly and Company (Lilly) ساخته شده است، یک تزریق ...
احتمال شکستن استخوان در زنان چاق بیشتر است
به گزارش خبرگزاری دانا و به نقل از وب سایت رسمی "انجمن مطالعه چاقی اروپا"(EASO)، پژوهش جدیدی نشان می دهد که زنان مبتلا به چاقی و اضافه وزن، به ویژه زنانی که اندازه دور کمر آنها بالاتر است، بیشتر از زنان دارای وزن عادی مستعد شکستگی استخوان هستند. در مردان، کمبود وزن و نه اضافه وزن، با افزایش خطر شکستگی استخوان همراه است. مدت ها تصور می شد که چاقی به محافظت در برابر شکستگی کمک می کند؛ به ...
ویتامین لازم بدن تو هر سنی چیه؟
. 2. کلسیم با توجه به دانسته هایی که در مورد کلسیم دارید شاید قبول این واقعیت ها برایتان سخت باشد اما : بررسی ای که اخیرا بر روی 59 مطالعه برای اندازه گیری نقش کلسیم در پیشگیری از شکستگی استخوان مردان و زنان مسن بالاتر از 50 سال انجام شده نشان داده است که افزایش مصرف کلسیم – چه از غذا یا مکمل – تاثیر قابل توجهی روی کاهش خطر شکستیگی ندارد. و تحقیق دیگری مکمل های کلسیم را با ...
ورزش بادی پامپ و تناسب اندام
به گزارش سایت ورزشی فیتچه: امروزه علی رغم وجود برنامه ورزشی های متنوع ،بادی پامپ توانسته است نظر بسیاری از ورزشکاران در جهان را جلب کند. بادی پامپ از رشته های ورزشی است که توسط یکی از معروف ترین شرکت های ورزشی به نام لزمیلز بوجود آمده است و از دهه 1990 تا به امروز طرفداران زیادی در سراسر دنیا پیدا کرده است. همچنین در کشور ما ایران، زنان و مردان زیادی را علاقه مند به خود کرده است و در بسیاری از ...
10 نکته طلایی برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان
تواند از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرده و در صورت ابتلا به آن به کنترل بیماری کمک کند، تصریح کرد: با توجه به اینکه 4.8 درصد مردان و 7.7 درصد زنان ایرانی به پوکی استخوان مبتلا هستند و حدود 2 میلیون نفر از آن ها در خطر شکستگی ناشی از پوکی استخوان قرار دارند. فوق تخصص درد در رابطه با 10 نکته برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان، خاطرنشان کرد: اجتناب از استعمال دخانیات و الکل، مصرف روزانه ...
علائم حمله قلبی در زنان چیست؟
، شواهد عملی نشان می دهند که خطر ابتلاء به مشکلات سلامت جدی در صورت مواجهه منظم با دود سیگار نیز افزایش می یابد. اگر سیگار می کشید برای بهبود شرایط سلامت خود ترک این عادت مضر را مد نظر قرار دهید تا از سکته قلبی جلوگیری کنید. کاهش چربی بدن، به ویژه چربی شکم با افزایش وزن بدن، خطر تشکیل پلاک در شریان ها و حمله قلبی نیز افزایش می یابد. اضافه وزن با برخی عوامل خطرآفرین کلیدی برای ...
فواید و خواص غذای تند
دریافتند که خوردن غذای تند فواید زیادی دارد که البته فواید خوردن غذای تند برای زنان بیشتر از مردان است. فواید و خواص غذای تند برای زنان و مردان 1. مبارزه با التهاب مجله تایم، التهاب را قاتل مخفی خواند، چون خطر ابتلا به دیابت، آلزایمر، بیماری های قلبی عروقی، ورم مفاصل و سرطان را افزایش می دهد. ادویه هایی مانند زردچوبه، میخک، دارچین و زنجبیل خاصیت آنتی اکسیدان قوی ...
علائم کمبود کلسیم در بدن چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، کمبود کلسیم زمانی رخ می دهد که بدن افراد دارای سطح بسیار پایین کلسیم در خون است، کلسیم یک ماده معدنی مهم است که به تقویت استخوان ها و دندان ها کمک می کند؛ بنابراین کاهش کلسیم باعث بروز مشکلات سلامتی می شود. علاوه بر این، کمبود کلسیم می تواند خطر بروز پوکی استخوان را افزایش دهد. عدم مصرف کلسیم کافی برای مدت طولانی، سن، ژنتیک، مصرف بعضی از داروها، رژیم غذایی نامتعادل و ...
راهکار های درمان ویروس HPV
از ابتلا به عفونت اچ پی وی امکان رشد غیرطبیعی سلول های دهانه رحم و نهایتا، ابتلا به سرطان در این ناحیه وجود دارد . سرطان رحم دومین سرطان شایع در میان زنان کل جهان است. آزمایشات دوره ای پاپ اسمیر می توانند به خوبی این بیماری را نشان دهند تا از پیشروی بیماری قبل از هر خطر احتمالی جلوگیری شود. سرطان دستگاه تناسلی یکی دیگر از عوارض ابتلا به ویروس HPV پر خطر است. این بیماری از پوست آلت ...
وقتی به اندازه آب نمیخوری چه اتفاقی برات میفته؟
توصیه در مورد نوشیدن 8 لیوان آب در روز چیست؟ عوامل مؤثر بر نیاز بدن به آب فراتر از آب شیر: منابع دیگر آب علائم کم آبی بدن چیست؟ چه کسانی بیشتر در معرض خطر کم آبی هستند؟ 3 خطر جدی ناشی از کم آبی بدن به گزارش اقتصاد آنلاین، واضح است که آب تا چه میزان برای کارکرد صحیح بدن ضروری است. اما، نیاز تمام افراد به آب یکسان نیست. بنابراین، لازم است که هر کس متناسب با عملکرد بدنی که دارد، میزان آب ...
درمان خانگی برای رفع سردی بدن
...> اصولاً علائم سردی بدن به علت آن بستگی دارند. در هنگام عدم تحمل سرما در اثر قرار گرفتن در یک محیط سرد ممکن است با علائم زیر رو به رو شوید: در برخی از موارد که سردی مداوم بدن در اثر یک بیماری تهدیدکننده باشد، به محض مشاهده علائم زیر باید به دنبال فوراً به پزشک مراجعه کنید: تحقیقات نشان می دهد که زنان ممکن است احساس سرمای بیشتری نسبت به مردان داشته باشند. نویسندگان یک تحقیق در سال ...
لاغری با رژیم آب درمانی ممکن است؟
درصد بیشتر از خانم هایی وزن کم کردند که همین برنامه را با نوشیدنی های رژیمی دنبال می کردند. در بررسی دیگر مشخص شد مردان و زنانی که طی 4 سال هر روز یکی از نوشیدنی های پر کالری خود را با نوشیدنی بدون کالری یا کم کالری جایگزین کردند وزن کمتری اضافه کردند. رژیم آب درمانی چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ 5. برای سوزاندن چربی ضروری است بدون آب، بدن چربی ها یا کربوهیدرات های ذخیره شده را نمی ...
از امکان شکستن استخوان در افراد چاق تا کشف ژن حیاتی در احیای شنوایی
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان درنوزدهم اردیبهشت نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. مانند ملوان زبل، اسفناج بخورید تا دچار آلزایمر نشوید نشریه دیلی میل اعلام کرد مصرف اسفناج مانند ملوان زبل ، انسان را از خطر زوال عقل حفظ می کند. امکان شکستن استخوان در افراد چاق به ویژه زنان بیشتر است پژوهشگران کانادایی اعلام کرده اند که افزایش وزن رابطه ...