سایر خبرها
طرز تهیه رولت مرغ چرخ کرده
...> به طور جداگانه هویج را در مقدار کمی آب بپزید. مرحله 4: یک عدد تخم مرغ و کمی پودر سوخاری و یک عدد پیاز رنده شده را به گوشت مرغ طعم دار شده اضافه کنید. همه مواد را به خوبی با هم ترکیب کرده و سپس ورز دهید. مرحله 5: یک عدد پلاستیک فریزری یا سلفون را با دست باز کرده و بر روی یک سطح صاف پهن کنید. بهتر است تا سطح سلفون را با کمی روغن چرب کنید تا گوشت مرغ به آن ...
سریع ترین روش شست و شوی پرده در منزل
در خانه بشویید اما پیشنهاد می شود شستشوی پرده های آستردار را به خشکشویی بسپارید. پرده ها را پس از شستشو به صورت نمدار آویزان کنید. به این صورت چروک های موجود در پارچه هم زمان با خشک شدن آن صاف می شود و دیگر نیازی به اتوکشی به مدت طولانی نخواهد بود. برخی همیشه گله می کنند که پرده های حریر آن ها پس از شستن با ماشین لباس شویی همیشه چروک می شود یک راه حل اساسی و ساده برای این منظور استفاده از پودر ...
خواص و فواید میوه ازگیل برای سلامت و درمان بیماری ها
انقباض ماهیچه ها تأمین می کند. بدون آهن، عضله خاصیت ارتجاعی و حالت را از دست می دهد. ضعف عضلانی از علائم کم خونی است. آهن به رشد مغز کمک می کند. کمک آهن در تامین اکسیژن و حدود 20٪ از اکسیژن خون توسط مغز استفاده می شود. آهن با عملکرد مغز و سلامت آن در ارتباط است. مقدار کافی خون در مغز می تواند باعث افزایش فعالیت شناختی و تشکیل مسیرهای عصبی جدید شود که به جلوگیری از بیماریهای شناختی مانند ...
طرز تهیه کرم شیرینی دانمارکی
از اینکه کره به خوبی در لایه میانی خمیر قرار گرفت، باید خمیر را به مدت 20 دقیقه در یحچال قرار دهیم تا استراحت کند. مرحله 7: بعد از اینکه خمیر 20 دقیقه در یخپال ماند حال خمیر را از یحچال بیرود درآورده و با استفاده از وردنه چندین مرتبه خمیر را باز کرده و دوباره تا می کنیم و در جهت خلاف وردنه می زنیم و دوباره در یخچال قرار می دهیم. این کار را سه مرتبه تکرار می کنیم. مواد ...
هویت جسد حسین عبدالباقی تایید شد
بقایای بجا مانده در محل حادثه است. نمونه های بیولوژیکی که می توان در راستای استحصال پروفایل ژنتیکی جهت تعیین هویت افراد از آن ها استفاده کرد، شامل نمونه خون، بافت نرم مانند عضله و یا نمونه بافت سخت مانند دندان و استخوان است. وی افزود: این برداشت نمونه توسط کارشناسان پزشکی قانونی و مطابق با دستورالعمل های سازمانی موجود انجام می شود. رئیس بانک اطلاعات هویت ژنتیک ایران ادامه داد ...
چه غذاهایی باعث تحریک میگرن می شود؟
علی داوری در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: شاید باورنکنید ولی غذاهای مانده در یخچال، بعضی از انواع پنیرها کافئین از ازجمله مواد غذایی هستند که باعث تحریک درد میگرنی می کند. وی با اشاره به این که گاهی گرسنگی و قطع یک وعده غذایی ممکن است باعث یک حمله میگرنی شود، عنوان کرد: آنهایی که عادت به مصرف قهوه و شکلات دارند باید بدانند کم کردن یا اضافه کردن مقدار آن ها نیز ممکن است باعث اغاز حمله ...
از حداقل زمان تشخیص هویت تا نحوه شناسایی جسد عبدالباقی
تکثیر DNA را به گونه ای بهینه سازی کرده تا از حداقل مقدار DNA، نتایج قابل اطمینان و قابل تفسیر حاصل شود. رئوفیان گفت: در حوادث دسته جمعی در صورتی که نیاز به پروفایل ژنتیکی جهت تعیین هویت قربانیان یا بقایای انسانی باشد، قدم اول، برداشت نمونه از جسد یا بقایای بجا مانده در محل حادثه است. نمونه های بیولوژیکی که می توان در راستای استحصال پروفایل ژنتیکی جهت تعیین هویت افراد از آن ها استفاده ...
خواص بی نظیر انبه برای سلامتی
مورد کاهش وزن بوده است. در یک مطالعه که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی در سال 2020 منتشر شد، محققان دریافتند که فیبر محلول (که به عنوان فیبر چسبناک نیز شناخته می شود) به مقدار کمی وزن بدن را کاهش داده است. انبه دارای شاخص گلیسمی (GI) 51 است، این به آن معنی است که این ماده غذایی دارای GI پایین معرفی شد. GI مقداری است که به یک غذا با توجه به تاثیر آن بر قند خون اختصاص داده می شود ...
خواص توت فرنگی و فواید توت فرنگی برای درمان و زیبایی + عوارض
کند و از این طریق می تواند از ایجاد پلاک در شریان ها جلوگیری کند و همچنین باعث تنظیم فشار خون میشود. اگر زنان 3 یا 4 بار در هفته از توت فرنگی استفاده کنند، خطر ابتلا به حمله قلبی در آنها تا یک سوم کاهش می یابد. 2. توت فرنگی برای تنظیم میزان قندخون: توت فرنگی حاوی اسید الاگیگ است که همراه با آنتی اکسیدان های دیگر به کاهش هضم غذاهای نشاسته ای کمک می کند و همچنین ...
بایدها و نبایدهای ورزش در دوران بارداری و پس از آن
احساس بهتری نسبت به خود کسب می کند، اعتماد به نفس شخص افزایش پیدا می کند، ورزش خلق و خوی زنان باردار را بهبود می بخشد، استرس و اضطراب آن ها را کنترل می کند همچنین در طول ورزش سطح آندورفین خون بالا می رود که این خود یک مسکن طبیعی است. طالبی پور عنوان کرد: نکته بسیار مهم این است که انجام ورزش در دوران بارداری به وزن گیری نوزاد کمک کرده و از احتمال وقوع زایمان زودرس می کاهد همچنین عضله ...
خوراکی هایی که دارای پتاسیم هستند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، پتاسیم نقش حیاتی در سلامت دارد زیرا به تنظیم مایعات بدن کمک می کند و در عملکرد عضلات و اعصاب و فلب نقش دارد. همچنین، فشار خون را در مبتلایان به پرفشاری خون کاهش می دهد و خطر سکته های مغزی را کم می کند. موز به عنوان یکی از مهم ترین منابع پتاسیم شناخته می شود زیرا هر موز متوسط 420 میلی گرم پتاسیم دارد اما خوراکی های دیگری با مقدار پتاسیم بالا را نیز می ...
فواید سیر کهنه برای بدن
.... همچنین فرایند کهنه شدن که سیر آن را طی می کند، موجب کاهش ترکیباتی از سیر می شود که عامل عطر تند آن و بد بو شدن دهان هستند. بنابراین، سیر کهنه ممکن است هضم آسان تری برای سیستم گوارش داشته باشد، بهتر جذب شود و برای بدن قابل دسترس تر باشد، و در عین حال بوی کمتری ایجاد کند و از این جهت با خیال راحت تری بتوانید آن را مصرف کنید. تحقیقات نشان داده سیر کهنه دارای مقدار بیشتری آنتی ...
توضیحات پزشکی قانونی درباره نحوه شناسایی هویت جانباختگان متروپل آبادان/ تشریح نحوه شناسایی جسد حسین ...
قربانیان یا بقایای انسانی باشد، قدم اول، برداشت نمونه از جسد یا بقایای بجا مانده در محل حادثه است. نمونه های بیولوژیکی که می توان در راستای استحصال پروفایل ژنتیکی جهت تعیین هویت افراد از آن ها استفاده کرد، شامل نمونه خون، بافت نرم مانند عضله و یا نمونه بافت سخت مانند دندان و استخوان است. وی افزود: این برداشت نمونه توسط کارشناسان پزشکی قانونی و مطابق با دستورالعمل های سازمانی موجود انجام می ...
علائم و عوارض فشار خون بالا
سکته مغزی اعلام کرده که عوامل دیگری نیز وجود دارند که می توانند باعث ایجاد فشار خون بالا در زنان شوند از جمله بارداری، کنترل بارداری و یائسگی. برخی از تاثیرات کم تر شناخته شده بر فشار خون ما می توانند ناشی از عادات و سبک زندگی روزمره مان باشند عواملی مانند: عدم ورزش، مصرف بیش از حد سدیم، نوشیدن بیش از حد الکل، اضافه وزن داشتن، سیگار کشیدن و هم چنین استفاده از سیگار الکترونیکی. ...
علت و علائم کم خونی فقر آهن
مقدار از دست رفته جایگزین می شود و تعادل طبیعی آهن حفظ میگردد. اما اگر به هر دلیلی مثل خونریزی های داخلی و خارجی و یا دلایل دیگر، مقدار آهن موجود در بدن از حد نرمال کمتر شود، کم خونی فقر آهن یا Iron deficiency anemia ایجاد می شود. در واقع در این حالت به علت کمبود آهن، ساخت هموگلوبین دچار اختلال شده و مقدار هموگلوبین خون به میزان چشمگیری کاهش می یابد. تفاوت بین آنمی (کم خونی) و فقر آهن ...
طب سنتی/ خواص و فواید قهوه گانودرما برای سلامتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، گانودرما همچنین به عنوان قارچ ریشی شناخته شده است، یکی از گیاهان چینی است که به دلیل مزایای سلامتی شگفت انگیز حتی در مقایسه با فواید سلامتی قارچ به طور کلی، در سراسر جهان به خوبی جایگاه خود را بدست آورده و در صدر لیست است. گانودرما بیش از قرن ها به عنوان بخشی از داروی سنتی در داروهای سنتی چینی مورد استفاده قرار گرفته است. با این حال امروزه، گانودرما به شکل مکمل و ...
نحوه درست کردن کیک بستنی + آموزش / فیلم
به گزارش سلام نو، کیک بستنی یکی از دسرهای پرطرفدار فصل گرم سال است که با کمترین هزینه می توان آن را در منزل تهیه کرد و در مهمانی ها مورد استفاده قرار داد. آموزش مرحله به مرحله تهیه کیک بستنی توسط یک کارشناس آشپزی قابل مشاهده است. مواد لازم برای تهیه کیک بستنی بیسکویت شکلاتی کرم دار یک بسته روغن نارگیل سه تا چهار قاشق غذاخوری بستنی وانیلی دو ...
راهبردهای دهگانه مبارزه با پیری
ضعیف می کند و احتمال اختلال شناختی را بالا می برد. به جای استفاده از نمک از گیاهان و ادویه های معطر به عنوان چاشنی غذاهایتان استفاده کنید و سعی کنید با مقدار کمی مرکبات یا سرکه ی طعم دار غذا یا سالاد ها را مزه دار کنید. پرهیز از قند اضافه در رژیم غذایی قند اضافه می تواند به مهارت های شناختی آسیب برساند و فشار خون را هم بالا ببرد. مقادیر زیاد قند منجر به افزایش خطرناک گلوکز خون می شود که ...
شیر و خواص بیشمار آن
به ناچار باید از جایگزین های شیر استفاده کنند. جایگزین شیر در بعضی مواقع چون حساسیت به لاکتوز ، در دسترس نبودن شیر گاو یا گیاه خواری برخی افراد قادر به استفاده از شیر نیستند اما می توانند موارد زیر را به عنوان جایگزین استفاده کنند. شیر بادام(ترکیب بادام ، آب ، عسل ) این شیر تنها 39 کالری انرژی در هر فنجان (240 میلی لیتر) دارد. شیر بادام در مقایسه با شیر ...
فواید باورنکردنی سبزیجات که از آن بی اطلاعید!
است که از سیر به صورت یک داروی گیاهی استفاده می شود. ترکیب اصلی این گیاه، آلیسین است که برای بهبود قند خون و سلامت قلب مفید است. پودر سیر می تواند مقاومت انسولینی که منجر به ابتلا به دیابت نوع دو می شود را تا حد زیادی درمان کند. همچنین این گیاه در کاهش کلسترول، درمان بیماری های قلبی و مقابله با سرطان موثر است. 5. کلم بروکسل کلم بروکسل مانند کلم بروکلی نوعی سبزی چلیپایی است و ...
هر آنچه باید در مورد آزمایش MCH بدانید
... MCV اندازه گیری میانگین اندازه گلبول های قرمز خون شما است. نتایج MCH تا حدی با نتایج MCV رابطه مستقیم دارند. آیا می توانید دلیل ارتباط بین این دو فاکتور را حدس بزنید؟ ارتباط مستقیم آزمایش خون MCH و MCV به این دلیل است که گلبول های قرمز بزرگ تر معمولاً مقدار بیشتری هموگلوبین هموگلوبین دارند؛ در حالی که ذخیره هموگلوبین درگلبول های قرمز کوچک تر، بسیار کمتر است. MCHC ارزیابی مقدار هموگلوبین در ...
نقش کربوهیدرات ها در فعالیت ورزشی و تغذیه ورزشکاران
از لیپیدها و پروتئین ها به طور غیر مستقیم به عنوان کالری استفاده می کنند، دستگاه اعصاب مرکزی فقط از کربوهیدرات ها برای تولید کالری بهره مند می شود. 6- تنظیم چربی خون: مصرف زیاد نشاسته سطح چربی خون را کاهش می دهد و احتمالا” از تصلب شرایین جلوگیری می کند. حتما بخوانید: چرا مصرف کربوهیدرات در عضله سازی و افزایش حجم مهم است؟ نقش کربوهیدرات ها در فعالیت ورزشی به طور کلی ...
هفت آنتی بیوتیک گیاهی را بشناسید
پونه کوهی به ویژه زمانی که به روغن تبدیل می شود به آنتی بیوتیک مؤثری تبدیل می شود. خطرات آنتی بیوتیک های طبیعی فقط به دلیل اینکه این مواد طبیعی هستند، لزوماً بی خطر نیستد. مقدار و غلظت مواد فعال در مکمل های ساخته شده از این آنتی بیوتیک ها متفاوت است و به همین دلیل فرد باید قبل از مصرف این مکمل ها برچسب آن ها را به دقت بخواند و از فواید سلامتی آن ها مطلع شود. به عنوان مثال، درحالی که ...
برای لاغری زیتون شور بخوریم؟
برای سلامتی و پوست و مو زیتون به صورت خام و یا روغن زیتون قابل مصرف است و دارای خواص فراوان برای سلامت قلب و عروق، مغز، چشم، استخوان ها و کاهش وزن است. مواد مغذی و آنتی اکسیدان های موجود در زیتون سیاه از اکسیداسیون کلسترول و آسیب رگ های خونی جلوگیری کرده و از حملات قلبی پیشگیری می کند. اسیدهای چرب موجود در زیتون با کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب خون به سلامت قلب و عروق کمک می کند ...
ملاحظات تغذیه ای در زنان ورزشکار ( قسمت دوم )
تشخیص کمبود ویتامین D، فرد باید به مدت 8 هفته، هر هفته یک مکمل ویتامین D با دوز 50000 واحد بین المللی دریافت کند. پس از رفع کمبود ویتامین D، فرد باید روزانه 2000-1500 واحد بین المللی ویتامین D به عنوان دوز نگهدارنده مصرف کند. این مقادیر در حالتی است که فرد به هیچ اختلال سوء جذب، بیماری کبدی و یا کلیوی مبتلا نباشد یا از داروهایی که منجر به کمبود ویتامین D می شود استفاده نکند؛ در غیر این صورت ...
بیماری هموروئید در کودکان، درمان های خانگی چیست؟
رکتوم پولیپ رکتوم بعنوان هموروئید مراجعه کنند. علائم هموروئید چیست؟ علائم هموروئید ممکن است شامل موارد زیر باشد: وجود خون قرمز روشن در مدفوع تحریک و درد در اطراف مقعد تورم یا وجود توده ای سخت در اطراف مقعد حس خارش در ناحیه تناسلی یا روی شکم کودک بیشتر بخوانید: بیماری هموروئید در نوزادان، چیست و چه عللی دارد؟ درمان یبوست بچه ها از نوشیدن مقدار کافی ...
چه بخوریم تا چربی خون مان کاهش یابد
حذف کنید. غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 بخورید. فیبر محلول را افزایش دهید. توصیه های عملی برای کاهش چربی خون بالا (کلسترول و تری گلیسرید خون) از روغن های مایع توصیه شده، مانند روغن زیتون و روغن کانولا، به جای روغن های جامد استفاده کنید. مصرف غذاهای سرخ شده را به حداقل برسانید و بیشتر غذاها را آب پز یا بخارپز کنید. در صورت نیاز به سرخ کردن، از مقدار کمی از روغن های مخصوص ...
بایسته های پس از اعمال جراحی
داشته باشد که رفته رفته بهتر می شود. در این نوع از بی حسی معمولا درد بعد از عمل کمتر از انواع دیگر است اما ممکن است اگر بیمار توضیحات متخصص بیهوشی را رعایت نکند دچار سردرد گذرا شود. در بیهوشی عمومی، بیمار تا پس از هوشیار شدن کامل اجازه مصرف مایعات و غذا را ندارد اما پس از آن می تواند از مایعات و در صورت عدم تهوع از غذای جامد استفاده کند. در خصوص غذاهای بعد از عمل باید گفت که مایعات صاف ...
توقف پذیرایی برخی شرکت های هواپیمایی از مسافران
ایرلاین ها پذیرایی به صورت محدود با آب یا میوه و یا غذای سبک را آغاز کردند. قوانین بین المللی همچنین از توزیع غذای گرم در پروازها حمایت می کند. اکنون چند شرکت هواپیمایی از جمله هواپیمایی وارش، آسمان، ماهان، قشم ایر و معراج پذیرایی گرم و سرد از مسافر را به پروازها بازگردانده اند. مقررات جهانی مربوط به پرواز نیز تاکید دارد که مقدار مشخصی کیلو کالری باید هنگام سفر برای پذیرایی از مسافر در نظر گرفته شود. دلیل آن هم افت فشار خون و قند خون مسافران به دلیل کاهش فشار هوا است. ...