خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشت واقعیت تلخ راجع به قند
بروز عفونت را در بدن زیاد می کند. قند خطر ابتلا به سرطان را بالا می برد سلول های توموری برای تکثر به قند زیادی نیاز دارند. یک تیم بین المللی دانشمندان در دانشگاه پزشکی هاروارد تحت نظارت پروفسور لوئیس کنتلی مشغول تحقیق در این زمینه است که قند چه نقشی در شکل گیری سلول های سرطانی دارد. کنتلی احتمال می دهد که در بسیاری موارد، استفاده زیاد قند باعث سرطان می شود. او توصیه می کند ...
روش هایی برای تقویت روده
می کند. بنابراین زمانی که روده شما آسیب ببیند نسبت به بیماری های مختلف آسیب پذیرتر خواهید شد. عدم تعادل غذایی، داروها یا حتی استرس می تواند روی تعادل باکتری های موجود در دستگاه گوارش تاثیر بگذارد که باعث افزایش حساسیت شما به مشکلات سلامت متعددی خواهد شد. حالا که می دانیم چرا سلامت روده ضروری است بیایید نگاهی به شرایطی که در صورت عدم تعادل روده ها به وجود خواهد آمد، بیندازیم ...
آلبالو، گوی سرخ سلامتی
دیابت در افراد در معرض خطر دارد. اگر افراد دیابتی هنگام ناشتا آلبالو مصرف کنند، به دلیل داشتن آنتوسیانین ها شاهد کاهش قند خون خود خواهند بود. جالب است بدانید که مقادیر قابل توجه پتاسیم و آنتی اکسیدان های موجود در میوه آلبالو سبب کاهش فشار خون بالا در افراد مبتلا به این بیماری می شود. درمان یبوست، سنگ کلیه و کبد چرب مصرف این میوه قرمز سبب افزایش میزان دفع ...
بلایی که قورت دادن آدامس بر سرتان می آورد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز ،آدامس از مواد طبیعی و مصنوعی (ضمغ آدامس یا رِزین)، نگه دارنده ها، طعم دهنده ها و شیرین کننده ها تشکیل شده است. بدن می تواند شیرین کننده ها مثل قند را جذب کند و اگر از آدامس های قنددار استفاده کنید، می تواند کالری خیلی زیادی وارد بدنتان کند. آدامس در معده توسط اسید هیدروکلریک هضم و نابود می شود اما ماده پلاستیکی موجود در آدامس که نوعی پلیمر به ...
بروز دیابت نوع1 در نوجوانان مبتلا به چاقی
ماندن نیاز به مصرف انسولین مصنوعی از طریق تزریق روزانه یا پمپ متصل به بدن دارند. دکتر گیلاد توئیگ ، محقق ارشد این مطالعه جدید، گفت: به طور کامل مشخص نیست که چرا چاقی خطر ابتلاء به دیابت نوع 1 را افزایش می دهد. اما باور عمومی این است که در برخی از افراد، با وجود استعداد ژنتیکی ابتلاء به دیابت نوع 1، چاقی ممکن است باعث ایجاد این بیماری شود. به گفته توئیگ، نظریه های ...
گلیکوژن و بیماری ذخیره سازی گلیکوژن چیست؟
تجزیه غذایی که می خوریم ناشی می شود . بدن نیز به همان اندازه که به عملکرد صحیح نیاز دارد از آن استفاده و بقیه را ذخیره می کند. قبل از ذخیره شدن بدن باید واحد گلوکز ساده را با قند جدید و پیچیده ای به نام گلیکوژن ترکیب کند و سپس این گلیکوژن در سلول های کبد و ماهیچه ها ذخیره می شود. هنگامی که بدن به سوخت اضافی احتیاج داشته باشد گلیکوژن ذخیره شده در کبد را برای سلول های مورد نیاز می شکند در حین ...
چرا مردم گیاهخوار می شوند؟| آیا گیاهخواری می تواند از سرطان پیشگیری کند؟
تبدیل به سرطان شوند. توجه داشته باشیم عوامل متعددی از جمله مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز، نداشتن تحرک کافی و مصرف سیگار در افزایش احتمال بروز سرطان روده بزرگ نقش دارند . اما عدس، سویا و نخود سبز و همچنین انار، انگور، گلابی و قارچ ترکیباتی دارند که باعث جلوگیری از التهاب و بیماری های روده می شوند. به گفته محمدزاده، شیوع چاقی در افراد گیاهخوار بسیار کم است؛ عاملی که باعث بروز ...
یک غذای مقرون به صرفه برای دریافت پروتئین، آهن و ویتامین !
بیماری مبتلا هستند کمک کند. مطالعه دیگری که منبع معتبری است به طور خاص به تأثیر افزودن یک فنجان حبوبات به رژیم غذایی روزانه افراد مبتلا به دیابت نوع 2 پرداخته است. این مطالعه کاهش سطح قند خون و کاهش فشار خون را در گروهی که لوبیا مصرف کردند نسبت به گروه کنترل که شامل فیبر گندم کامل بیشتری بود، نشان داد. 7. جلوگیری از کبد چرب کبد چرب زمانی اتفاق می افتد که چربی ها در کبد انباشته ...
لاغری با سرکه سیب، با سرکه سیب در 1 ماه 4 کیلو وزن کم کنید
از افراد به سراغ استفاده از آن نخواهند رفت. در این قسمت در نظر داریم به فواید لاغری با سرکه سیب بپردازیم تا افرادی مصرف روزانه آن را در دستور کار خود قرار داده اند با آگاهی بیشتری به سمت جلو حرکت کنند. اشتها را کاهش می دهد. کاهش وزن را به دنبال دارد. PH بدن را به تعادل میکشاند. سطح قند خون بدن را تنظیم می کند. کلسترول خون را کاهش می ...
خواص عجیب سس مایونز برای سلامت بدن انسان!
یکی دیگر از مزایای سلامتی خوردن سس مایونز این است که می تواند خطر ابتلا به آرترور را کاهش دهد. با توجه به برخی از مطالعات نشان داده است که مواد مغذی سس مایونز می تواند از آرتروز بدن جلوگیری کند؛ بنابراین بهتر است سس مایونز را به درستی مصرف کنید تا بدن را از آرتروز دور نگه دارید. 11. درمان التهاب روده بزرگ طبق این مطالعه مشخص شد که خوردن سس مایونز باعث کاهش التهاب روده می شود ...
پهلودرد نشانه چیست؟
خوردن یا آشامیدن تجمع می یابد. همچنین می تواند به دلیل تجزیه غذاهای هضم نشده توسط باکتری های روده انباشته شود. غذاهایی که می توانند باعث ایجاد گاز اضافی شوند عبارتند از: نوشیدنی های گازدار، جایگزین های قند و مکمل های فیبر. علائم دیگر عبارتند از: • آروغ زدن مکرر • نفخ شکم • درد یا ناراحتی در یک یا هر دو طرف بدن سوء هاضمه شدید می تواند موجب درد در ...
دانستنی سلامت/علائم و علل بیماری زخم معده و درمان آن
غیر مجاز جمع آوری می شوند مطالب مرتبط تب کریمه کنگو در کمین است مطالب مرتبط تب کریمه کنگو در کمین است مطالب مرتبط تب کریمه کنگو در کمین است مطالب مرتبط تب کریمه کنگو در کمین است 5/5 (1 نظر) 5/5 (1 نظر) برچسب ها انتی بیوتیک ایالت متحده زخم معده موادغذایی برچسب ها ...
حقایقی درباره خاصیت های انگور قرمز و سبز
هفته سه وعده آب زغال اخته، انگور، کشمش، سیب یا گلابی مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که مصرف نمی کردند، 7 درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 قرار گرفتند. 7 . تأثیر خواص انگور بر نوروپاتی دیابتی و رتینوپاتی برخی از مطالعات نشان داده اند که رسوراترول می تواند در برابر نوروپاتی دیابتی، که بر عملکرد عصبی تأثیر می گذارد، از سیستم عصبی ما محافظت کند. دانشمندان معتقدند که ...
مه مغزی چیست و چه علائمی دارد؟
- زمانی که ممکن است طیف وسیعی از عوامل قابل درمان را داشته باشد. اگر شما برخی از عوامل اصلی مهم عملکرد مغز را درک کنید درک مه مغز برایتان ساده تر می شود که این موارد عبارتند از: مغز از انرژی بیشتری نسبت به هر ارگان دیگر استفاده می کند، مصرف بیش از 20 % کل انرژی را تشکیل می دهد. گلوکز حاصل از رژیم غذایی، سوخت مغزی فراهم می کند و انتخاب ضعیف رژیم غذایی و یا مدیریت ضعیف سطح قند ...
فایده شناسی سبزیجات بر اساس رنگ آن
مغزی و بیماری قلبی کمک می کند. منابع خوب عبارت اند از :زغال اخته، تمشک، بادمجان، انجیر، کلم بنفش، انگور و آلو. 5-قرمز مثل گوجه فرنگی این مواد غذایی،حاوی لیکوپن هستند که سلامت قلب را بهبود می بخشد، خطر ابتلا به سرطان پروستات و سینه را کاهش می دهد ، به پیشگیری از سکته مغزی و افزایش عملکرد مغز کمک می کند. منابع خوب لیکوپن عبارت اند از: گوجه فرنگی، چغندر، تربچه، گیلاس، توت فرنگی، پیاز قرمز و فلفل قرمز. ...
فواید فلفل قرمز را بدانید
آن باعث افزایش دمای بدن و احساس گرمی می شود. 2. کاهش زخم معده تحقیقات نشان داده است که کپسایسین موجود در فلفل تند، باعث کاهش بروز زخم معده می شود؛ کپسایسین، موجب افزایش جریان خون در قسمت مخاطی معده و تولید مخاط به وسیله دیواره معده می شود، بنابراین بافت معده در برابر ترشح اسید معده مصون باقی می ماند. مطالعات نشان داده است، که خوردن 20 گرم فلفل، حدود 30 دقیقه قبل از خوردن یک ...
با مصرف این ادویه همه ی داروهای خود را کنار بگذارید
این ماده بر رشد و تکثیر سلول ها تاثیر دارد. این تحقیقات نشان داده اند که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند باعث مرگ سلول های سرطانی، کاهش رشد رگ های خونی در تومورهای سرطانی و جلوگیری از متاستاز (پراکنده شدن سلول های سرطانی در بدن) شود. 6- پیشگیری و درمان آلزایمر: خبر خوب این که زردچوبه نشان داده خاصیت جلوگیری از این بیماری را دارد. آن طور که مشخص است التهاب و اکسید شدن در بیماری ...
خوراکی های مفید برای تقویت حافظه
می تواند به تقویت حافظه کمک کند. سبزیجات برگ سبز لوتئین موجود در سبزیجات سبز مانند کاهو، اسفناج، بروکلی، کلم پیچ و... در پیشگیری از تحلیل شناختی و بهبود حافظه نقش دارد که بهتر است تازه مصرف شود. ویتامینK و بتاکاروتن این سبزیجات نیز برای سلامت عمومی بدن به خصوص مغز موثر است. فیلوکینون، نیترات ها و فولات از دیگر ریزمغذی های موثر در تقویت حافظه هستند که هرچه رنگ سبزیجات تیره تر باشد ...
روده ناسالم چیست و چگونه می توان سلامت دستگاه گوارش را بهبود داد؟
بهبود علائم افسردگی، می تواند مزایای دیگری برای سلامتی بدن ازجمله غلبه بر چاقی مفرط داشته باشد. علائم روده ناسالم بسیاری از ویژگی های زندگی مدرن مانند استرس زیاد، خواب ناکافی، مصرف غذاهای فراوری شده و دارای قند زیاد و استفاده از آنتی بیوتیک می تواند باعث آسیب به میکروارگانیسم های روده شود. نابودی باکتری های مفید روده نیز متعاقباً روی جنبه های مختلفی از سلامتی بدن از جمله مغز ...
همه چیز درباره قرص نعناع
(عصاره موجود در آن) ماده ای قوی و ضد اسهال بوده و مصرف زیاد آن موجب یبوست و مشکلات روده ای می شود. همچنین به تشدید سردرد کمک کرده و فشار خون و پمپاژ قلب را شدت می بخشد و مقدار زیاد آن موجب تشنج و حساسیت شده و برای کلیه مضر است. از سوی دیگر، یکی از ترکیبات موجود در قرص های نعنایی پودر شکر است که مصرف آن برای سلامت افراد دیابتی زیانبار است که البته مصرف انواع بدون قند آن بی ضرر است. ...
خاصیت های دارویی عناب برای سلامتی بدن
... عناب از میوه های مفید برای سلامت قلب است. مواد مغذی موجود در عناب به سلامت قلب و عملکرد مناسب آن کمک می کنند. عناب با دارابودن مقدار زیادی پتاسیم و مقدار اندک سدیم، در آرامش رگ های خونی و کاهش فشار خون مؤثر است. همچنین عناب از تجمع چربی در سرخرگ ها جلوگیری می کند. علاوه بر این، فیبر موجود در عناب چربی بدن و همچنین احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی را نیز کاهش می دهد. 12 . سلامت ...
خواص هلو؛ 18 خاصیت درمانی این سوپر میوه سرشار از پتاسیم
. مصرف خوراکی های سرشار از روی، مانند هلو، تولید پادتن در بدن را افزایش می دهد و از صدمات سلولی ناشی از رادیکال های آزاد می کاهد. همچنین با افزایش هورمون تستوسترون در بدن، فرایند پیری اندام های تولید مثل مردانه را به تأخیر می اندازد. فسفر و کلسیم موجود در هلو، به تقویت استخوان ها و دندان کمک می کند و باعث حفظ یا بازسازی بافت های بدن می شود. همچنین فسفر می تواند از انواع بیماری های استخوانی ...
پرتودرمانی چیست و چگونه انجام می شود؟
داخل بدن قرار می گیرد. پرتو درمانی از طریق آسیب زدن به مواد ژنتیکی که رشد و تقسیم سلول های سرطانی را کنترل می کنند، به آنها آسیب می زند. گرچه بهتر است بدانید که در طول این درمان هم سلول های سالم و هم سلول های سرطانی تحت تأثیر این آسیب کنترل شده قرار می گیرند و ممکن است تعدادی از سلول های سالم هم از بین بروند، اما به صورت کلی سلول های سالم بدن می توانند خودشان را ترمیم کنند. با این وجود ...
خواص درمانی برنج قهوه ای
. بهبود سلامت دستگاه گوارش برنج قهوه ای ماده ی خوراکی سالمی است که می توانید به منظور داشتن یک سیستم گوارشی سالم آن را به رژیم غذایی تان اضافه کنی، فیبر موجود در برنج قهوه ای عملکرد روده ها را تنظیم می کند و به شما حس سیری می دهد و مانع از یبوست و کولیت روده می شود. 7 . کمک به سلامت قلب و عروق برنج قهوه ای مقادیر زیادی سلنیم دارد که برای سلامت قلب مفید است، مصرف ...
علائم کمبود ویتامین E در بدن + نشانه ها
به گزارش سلام نو، ویتامین E به دلیل تاثیر آنتی اکسیدانی قوی و محافظت از سلول ها برای بدن ضروری است. این ویتامین از طریق تغذیه به خصوص روغن های گیاهی تامین می شود. ابتلا به بعضی بیماری های مزمن روده مانند کرون یا اختلالات صفرا و کبد نیز در بروز این کمبود نقش دارند. در ادامه این مطلب، به 7 علامت هشدار کمبود این ماده مغذی خواهیم پرداخت که به ترتیب عبارتند از: 1. مشکلات بینایی ...
کولیت زخمی روده چگونه درمان می شود؟
دریافت به کولیت اولسروز دچار می شدند.به گفته محققان، به نظر می رسد اسیداولئیک به پیشگیری از ایجاد کولیت اولسروز از طریق انسداد مواد شیمیایی در روده کمک می کند که سبب وخامت التهاب موجود در این ناخوشی می شود.ارزیابی نیمی از موارد مبتلایان نشان داد که بروز کولیت اولسروز قابل پیشگیری است، اگر مقدار زیادتری اسیداولئیک مصرف شود. دو تا سه قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز دارای اثر محافظت کننده مناسبی است. آفتاب یزد – نجمه حمزه نیا ...
بهبود حافظه با میوه قرمز رنگ
های مهم مغز دارند. طبق مطالعه دانشگاه آنگلیای شرقی، افرادی که کرن بری مصرف می کردند، 9 درصد سطح کلسترول بد کمتری داشتند. پزشکان مصرف کرن بری را به جای مصرف آن در آب زغال اخته که اغلب مملو از شکر است، به صورت خام یا مخلوط شده توصیه می کنند. تحقیقات نشان داده اند که مواد غذایی موجود در کرن بری، سرعت فرایند ساخت سلول های سرطانی را کاهش می دهند و تأثیرات مثبتی در بهبود سرطان پروستات، سرطان کبد، سرطان سینه و سرطان تخمدان دارند. منبع: فارس ...
