واقعیت های علمی در مورد سنگدان مرغ
سایر منابع:
سایر خبرها
برنامه ی غذایی برای درمان کم کاری تیروئید
دارای فعالیت آنتی اکسیدانی می باشد. بافت تیروئید به طور طبیعی حاوی سلنیوم است و مطالعات نشان می دهد که وجود سلنیوم در بدن به دوری از بیماری های تیروئیدی و افزایش سلامت کلی فرد کمک می کند. بادام زمینی برزیلی تن ماهی میگو گوشت گاو گوشت مرغ تخم مرغ جوی دو سر نان غنی شده - زینک زینک یکی دیگر از مواد مغذی مهم است که تاثیرات مفیدی روی ...
عادت های بدی که باعث چاقی شکم می شوند
ترتیب شما می توانید با متعادل نگه داشتن سطح هورمون کورتیزول، تولید هورمون لپتین، که یک هورمونی است که اشتهای شما را کنترل می کند، افزایش دهید. به مقدار کافی پروتئین نمی خورید آیا شما خودتان را از دریافت غذاهای غنی از پروتئین محروم کرده اید؟ به طور کلی، افراد بزرگسال و سالم باید 20 تا 25 گرم پروتئین در هر وعده ی غذایی میل کنند؛ هر چند این مقدار به سطح فعالیت و اندازه ی بدن شما بستگی ...
عجایب تخم مرغ که نمی دانستید
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از همشهری، یکی از معمول ترین و مقوی ترین غذاهای روزانه ما تخم مرغ است. مزاج زرده تخم مرغ، گرم و تر و مزاج سفیده آن سرد و تر است؛ از این رو با هم مصرف کردن این دو می تواند طبیعت معتدل پدید آورد. زرده تخم مرغ عسلی بسیار مغذی بوده و در کتب طب سنتی با اصطلاح کثیرالغذا شناخته می شود که خون سالم و معتدل در بدن تولید می کند. این شکل از تخم مرغ، به راحتی جذب بدن ...
توصیه های مهم غذایی برای داشتن روده سالم
است خطر ایجاد بواسیر و کیسه های کوچک در روده را کاهش دهد که می تواند منجر به بیماری دیورتیکولوز شود. مطالعات اخیر نشان داده اند کلسیم و ویتامین د ممکن است با کاهش خطر سرطان روده بزرگ همراه باشند. با این حال، توصیه نمی شود مردان جذب کلسیم را بالاتر از مقادیر توصیه شده افزایش دهند، زیرا احتمال افزایش خطر سرطان پروستات همراه با مصرف بالای کلسیم بالا (بیش از 2،000 میلی گرم در روز)وجود دارد ...
11 خاصیت شگفت انگیز هندوانه
آیا خوردن هر روز هندوانه اشکالی ندارد؟ خواص هندوانه برای سلامتی چیست؟ 1- سرشار از مواد مغذی ضروری است 2- دوز زیادی از لیکوپن را ارائه می دهد 3- هندوانه به هیدراته نگه داشتن شما کمک می کند 4- به هضم سالم کمک می کند 5- می تواند به مدیریت وزن کمک کند 6- ممکن است سلامت قلب را بهبود بخشد 7- می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد 8- هندوانه ممکن است به کاهش التهاب کمک کند 9- برای پوست شما عالی است 10 ...
آیا تنبلی تخمدان باعث نازایی می شود!؟|علائم و نشانه های تنبلی تخمدان
صنعتی چند توصیه برای رژیم غذایی افراد مبتلا به PCO (تنبلی تخمدان) بیست گرم پروتئین در روز مصرف کنید. (100 گرم گوشت مرغ، 70 گرم گوشت بوقلمون یا یک پیمانه مکمل پروتئینی) رژیم غذایی پایه شامل 50 درصد پروتئین ، 25 درصد چربی و 25 در صد کربوهیدرات باشد. هر دو سه ساعت یکبار چیزی میل کنید. حتما سالاد را در رژیم غذایی داشته باشید. حتما صبحانه بخورید. (تخم مرغ وعده غذایی مناسبی برای ...
آیا قرص کلسیم برای بانوان مناسب است؟
مورد نیاز بدن چقدر است؟ میزان کلسیم مورد نیاز بدن شما بستگی به سن و جنسیت شما دارد. بیشترین حد توصیه شده برای کلسیم 2500 میلی گرم در روز برای بزرگسالان 19 تا 50 ساله است. برای افراد 51 سال و بالاتر، حد مجاز 2000 میلی گرم در روز است. قرص کلسیم و رژیم غذایی به طور کلی بدن شما کلسیم تولید نمی کند، بنابراین باید کلسیم مورد نیاز بدن خود را را از طریق منابع دیگر دریافت کنید ...
ارتباط مصرف شیر با سرطان پروستات | خوردن شیر باعث ابتلا به سرطان پروستات می شود؟
اعتقاد دارند از آنجا که بیشتر گاوهای شیرده باردار هستند (حدود 75 درصد از آنان) و سرطان پروستات سرطانی است که به هورمون پاسخ می دهد، می توان گفت که هورمون خاص موجود در شیر در رشد برخی از سرطان ها از جمله سرطان پروستات تأثیرگذار است. همچنین باید توجه داشت که مصرف زیاد شیر موجب بروز سرطان سینه در زنان نیز می شود. (استفاده از مطالب اختصاصی 55آنلاین بدون ذکر منبع ممنوع است.) مترجم: مژده اصغرزاده ...
طرز تهیه بستنی یخی میوه ای در منزل
مواد لازم برای تهیه بستنی یخی میوه ای نکات مربوط به میوه طالبی رنگ خوراکی طرز تهیه بستنی یخی میوه ای به گزارش اقتصاد آنلاین؛ بستنی یکی از خوراکی های خوشمزه است که در تمام فصول سال مصرف می شود؛ ولی خوردن آن در فصل تابستان و زمانی که هوا گرم است، به دلیل طبع خنکی که دارد، بسیار دلچسب تر است. تهیه بستنی سنتی در ایران سابقه طولانی دارد و ایرانیان قدیم از مخلوط کردن برف و آب انگور چیزی شبیه ...
این سبزیجات را پخته مصرف کنید!
ویتامین A تبدیل می کند. این ویتامین محلول در چربی از رشد استخوان، بینایی و سیستم ایمنی حمایت می کند. پختن هویج با پوست بیش از دو برابر، قدرت آنتی اکسیدانی آن را افزایش می دهد. فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای منبع عالی آنتی اکسیدان های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، به ویژه کاروتنوئیدها، بتاکاروتن، بتا کریپتوکسانتین و لوتئین است. گرما باعث می شود بدن کاروتنوئیدها را راحت تر جذب کند. کلم پیچ کلم پیچ زمانی سالم تر است که کمی بخارپز شود، زیرا آنزیم هایی را که مانع استفاده بدن از ید مورد نیاز برای تیروئید می شوند، غیرفعال می کند. ...
مواد غذایی مفید برای کبد سالم
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم آنلاین، برخی از عملکرد های اصلی کبد، شامل هضم غذای مصرفی و تصفیه سموم از بدن است. شما باید سعی کنید از مواد غذایی مفید برای کبد سالم استفاده کنید و از غذایی که می تواند عملکرد آن را مختل یا کار را سخت تر کند، اجتناب کنید. با گذشت زمان، شرایطی که به کبد آسیب می رساند، می تواند منجر به زخم (سیروز) و در نهایت نارسایی کبد که یک وضعیت تهدید ...
این مواد غذایی به تصفیه خون کمک می کنند
...> بدن انسان دستگاه تصفیه خون دارد و مداوم خون خود را برای از بین بردن ترکیبات مضر تصفیه می کند. کلیه ها، کبد، روده ها، ریه ها و پوست بخش اصلی دستگاه تصفیه خون بدن هستند. مصرف مواد غذایی سالم می تواند به اعضای بدن شما برای تصفیه خون و سم زدایی بهتر بدن کمک کند. در نتیجه بدن سالم تری خواهید داشت. تصفیه خون به رژیم غذایی خاصی نیاز دارد؟ همانطور که می دانید خون مسئولیت انتقال مواد در ...
6 غذایی که کبد شما را نابود می کند
به گزارش جهان نیوز به نقل از فارس، برخی از عملکردهای اصلی کبد، شامل هضم غذای مصرفی و تصفیه سموم از بدن است. شما باید سعی کنید از مواد غذایی مفید برای کبد سالم استفاده کنید و از غذایی که می تواند عملکرد آن را مختل یا کار را سخت تر کند، اجتناب کنید. با گذشت زمان، شرایطی که به کبد آسیب می رساند، می تواند منجر به زخم (سیروز) و در نهایت نارسایی کبد که یک وضعیت تهدیدکننده زندگی ...
5 عامل اصلی خستگی دائم
...، داشتن خوابی سالم و دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کند. 5. مصرف بیش از حد کافئین اگرچه نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و نوشیدنی های انرژی زا به شما انرژی موقتی می دهند، اما مصرف بیش از حد آنها ممکن است به تدریج شما را خسته تر کند و دلیل این موضوع این است که کافئین بیش از حد می تواند به روتین خواب شما آسیب بزند و همین عاملی برای بروز خستگی است. نوشیدن ...
0 تا 100 پروتئین وی: عوارض، مزایا، نحوه مصرف و...
شناخته شود. یکی دیگر از مواد مورد نیاز بدن که می تواند در سالم نگه داشتن پوست و مو به بدن کمک کند، آنتی اکسیدان گلوتاتیون است. مقدار زیادی از این آنتی اکسیدان توسط بدن تولید می شود که به مقدار اسید آمینه ها بستگی دارد. رد برخی موارد تولید این ماده کاهش می یابد که می توانید با مصرف پروتئین وی، مقدار زیادی از این آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن را تأمین کنید. استفاده از پروتئین وی در ...
معجزه آب جوانه گندم در شفافیت پوست و سم زدایی بدن
ضروری است. یکی از شگفت انگیزترین و موثر ترین نوشیدنی های دتوکس یا سم زدا برای بدن آب جوانه گندم است. شما می توانید از این سوپر فود مغذی هر روز صبح به عنوان اسموتی استفاده کنید. مصرف آب جوانه گندم منجر به بهبود سطح انرژی، بهبود تفکر و قدرت مغز و درخشان شدن پوست شما می شود. به گفته موسسه سلامت هیپوکریت Hippocrates ، آب جوانه گندم بهترین داروی طبیعی است . علاوه بر این که بدن را با ...
با این خوراکی های خوشمزه از بی خوابی پیشگیری کنید
...> دمنوش گیاهی بعضی افراد به دلیل مشکلات گوارشی نمی توانند شیر بنوشند. پس بهتر است پیش از خواب، دمنوش گیاهی میل کنند. به گفته محققان، مصرف نوشیدنی گیاهی پیش از خواب روند کاهش دمای بدن را تسهیل می کند و در بهبود خواب که با کاهش جزئی دمای بدن ارتباط دارد، موثر است. شکلات تلخ خوردن یک تکه شکلات تلخ در شب نیز به خواب مطلوب کمک می کند، زیرا سرشار از منیزیم است. براساس ...
ادویه خوشبوی درمان کننده حالت تهوع
به گزارش رکنا، یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: از دوران های قدیم تاکنون از گیاهان دارویی مختلفی برای درمان حالت تهوع استفاده شده است. سارا تیموری اظهار کرد: دارچین رمز جوانی است و مصرف روزانه آن انسان را سالم نگه می دارد. وی ادامه داد: دارچین کلیه ها را گرم، ضعف کمر و پاها را از بین می برد و را درمان می کند. تیموری با اشاره به اینکه این ادویه معطر بهترین دارو برای ...
به این 11 دلیل مصرف هندوانه را افزایش دهید! – خبر نیوز
توانایی هندوانه در افزایش سطوح آرژینین این امکان را فراهم می کند تا آمونیاک و دیگر ترکیبات سمی از بدن حذف شوند. هندوانه یکی از میوه های پر طرفدار در فصل تابستان است. این محصول از محتوای بالای آب و مواد مغذی سود می برد و بر همین اساس فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. هندوانه گزینه ای عالی برای فرونشاندن تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن است. با انتخاب هندوانه های قرمز از ...
چرا می گویند انبه بخورید؟
توریسم آنلاین : انبه میوه گرانی است و قطعا درسبد خرید بخش کوچکی از خانواده هاست با این حال این میوه گران خواص فوق العاده ای برای سلامت بدن دارد. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها، فیبرها و ویتامین C است و می توان علاوه بر مصرف معمولی در این روزهای گرم، در ترکیب انواع سالاد و دسر نیز از آن استفاده کرد. ...
قرص سلن پلاس چیست؟ روش مصرف کپسول selen plus، فواید و عوارض
افزایش اشتها موثره؟ افزایش اشتها با مصرف قرص سلن پلاس فقط ممکن است مربوط به زینک باشد. قرص سلن پلاس برای ناباروری زنان؟ از سایر مواد مغذی مهم برای افزایش قدرت باروری می توان به روی اشاره نمود که برای افزایش تعداد اسپرم ها و نمو مناسب جنین مورد نیاز است.مقدار دریافت توصیه شده برای این ماده معدنی مهم ، بین 7-15 میلی گرم در روز معتبر است. البته میزان نیاز مردان به روی ...
قرص ناپروکسن چیست؟نحوه مصرف، عوارض و تداخلات دارویی برای آن
باردار هستید یا قصد باردار شدن دارید، برای مصرف این دارو با پزشک خود مشورت کنید. ناپروکسن از طریق شیر مادر منتقل می شود و می تواند عوارض جانبی خاص را در کودکی که از شیر مادر تغذیه می کند، ایجاد کند. در صورت مصرف برای افراد با سن بیشتر از 65 سال، احتیاط لازم است. بدن شما ممکن است این دارو را کندتر پردازش کند. این احتمال وجود دارد که پزشک، داروی شما را با دوز کم شروع کند تا این دارو در بدن شما زیاد ...
طرز تهیه چیپس کدو؛ میان وعده ای سالم و جذاب برای کودکان
داشتن ترکیبات مختلف می تواند کالری و انرژی خوبی هم به بدن کودکان و نوجوانان برساند. مواد لازم برای 8 نفر کدوی سبز قلمی و متوسط 2 عدد نشاسته ذرت نصف لیوان سفیده تخم مرغ 4 عدد پودر نان خشک 2 لیوان روغن مخصوص سرخ کردنی کمتر از 1 قاشق غذاخوری نمک سه چهارم قاشق چای خوری خامه ترش سه چهارم پیمانه مایونز کم چرب یک سوم پیمانه پیازچه خردشده ...
خوراکی های طبیعی برای جلوگیری از ریزش مو چیست؟
...> 11 . پروتئین ریزش طبیعی مو قابل جلوگیری نیست. هر فرد به طور میانگین در هر روز حدود 50 تا 100 عدد تار مو از دست می دهد. چنانچه پروتئین کافی مصرف نکنید، بدن نمی تواند تعداد تار مویی را که روزانه به طور طبیعی از دست می دهید جایگزین کند. گوشت مرغ منبع غذایی مناسبی برای دریافت پروتئین است. افرادی که به رژیم گیاهخواری علاقه مند هستند نیز می توانند از سایر منابعِ حاوی پروتئین نظیر گیاه ...
هویج کلید پیشگیری از سرطان سینه
... در بعضی موارد، پخت و پز قابلیت دستیابی به کاروتنوئیدها را افزایش می دهد. لیکوپن کاروتنوئیدی است که در حقیقت پس از پخته شدن برای بدن انسان قابل استفاده تر می شود. لیکوپن در گوجه فرنگی، هندوانه و پاپایا یافت می شود. محققان هنوز خاصیت محافظت کنندگی سرطان را در غذاهای غنی از کاروتنوئید شناسایی نکرده اند اما نقش آن ها را در بهبود ارتباط سلول کشف کرده اند. اعتقاد براین است که کاروتنوئید ...
قیمت مرغ گرم 30 خرداد 1401/ خرید تضمینی مرغ به قیمت مصوب باعث رانت می شود
قیمت مرغ گرم امروز دوشنبه (30 خرداد 1401) نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد. هر کیلو مرغ کامل تازه چقدر است؟ به گزارش روند بازار ، قیمت مرغ گرم در 30 خرداد 1401 به شرح زیر است (قیمت ها به تومان از سایت تحلیل بازار ): ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 63,500 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 68,500 ساق مرغ بدون پوست و ...