خانه
اعجاز پیاز خام در جلوگیری از لخته خون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز فلفل
به گزارش سایت طلا، مهم ترین شهرت فلفل تندی آن است، اما این گیاه بومی آمریکای مرکزی و جنوبی با چهل گونه متفاوت در اندازه، رنگ و شکل، خواص متعددی برای سلامت بدن دارد. البته مصرف مداوم و زیاد فلفل تند توصیه نمی شود، اما گنجاندن دیگر انواع فلفل در رژیم غذایی جزو توصیه های تغذیه سالم است. در ادامه این مطلب به 8 خاصیت عادت به خوردن این ماده غذایی اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: ...
خواص بی شمار ارده را بشناسید
وفور یافت می شوند. همچنین مقادیری از کلسیم نیز در دانه های کنجد و عصاره آن وجود دارد. به همین دلیل می تواند گزینه ای بسیار عالی برای تقویت اسکلت استخوانی بدن باشد. حتی از بروز پوکی استخوان نیز جلوگیری خواهد کرد. 10. خواص ارده برای لاغری و کاهش وزن ارده در صورتی که در دوران کاهش وزن به اعتدال مصرف شود، می تواند تاثیر به سزایی در لاغری و کاهش وزن داشته باشد. ...
بهترین مواد خوراکی مناسب فصل تابستان
سبزی خوش طعم، بهترین ماده غذایی تابستانه است. 93 درصد تربچه از آب تشکیل شده است و آنتی اکسیدان های موجود در آن با رادیکال های آزاد و سرطان زای بدن تان مبارزه می کنند. می توانید با خرد کردن این سبزی ریشه ای در سالاد گوجه فرنگی، خیار، هویج و نخود فرنگی، از طعم خوب آن بهره مند شوید. 12. کلم بروکلی کلم بروکلی، یکی از کلم های محبوب بازارست و ثابت کرده می تواند در بهبود حال بیماران ...
انجیر خشک بهتر است یا انجیر تازه؟
می برند. با مصرف انجیر تازه یا انجیر خشک شده علاوه بر حفظ جوانی پوست، به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله سرطان نیز کمک خواهید کرد. • مصرف انجیر تازه برای کنترل فشار خون: مطالعه ای که اثرات درمانی عصاره انجیر را در حیوانات بررسی می کرد، کاهش فشار خون را برای موش هاییکه دارای فشار خون طبیعی و فشار خون بالا بودند، نشان داد. مصرف بیش از حد نمک و عدم تحرک از دلایل مهم افزایش فشار ...
انگور و مزایای مصرف آن را بدانید
به گزارش جهان نیوز به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، بسیاری از تمدنهای باستانی فواید سلامتی انگور و میوه آن را شناخته اند؛ از پیشگیری از شیوع بیماریهای قلبی گرفته تا جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2، می توان به خواص دارویی میوه انگور اشاره کرد. تقریبا 151 گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و 27 گرم کربوهیدرات و قند دارد ضمن اینکه 5 درصد از نیاز روزانه به فیبر و 27 درصد از نیاز ...
طرز تهیه یک آش مناسب زنان باردار
را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف، انواع سرطان ها و تومور های بدخیم محافظت می کند؛ آش خشکبار به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین D نقش موثری در تقویت استخوان ها، مفاصل و دندان ها دارد و از بروز پوکی استخوان در افراد هم جلوگیری می کند. آش خشکبار به علت داشتن ویتامین های A ، C ، D ، E و گروه ویتامین های B تاثیر چشمگیری در جوان سازی، زیبایی و شادابی پوست و مو دارد؛ این آش ...
این افراد هرگز هندوانه نخورند!
از آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن دارد که موجب از بین بردن رادیکال های آزاد و مضر می شود و اینچنین از سکته قلبی و ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری می کند. نکاتی در مورد زمان و خوردن هندوانه افرادی که خون غلیظ دارند برای رقیق شدن خونشان باید بیشتر هندوانه مصرف کنند. افرادی که بدنی لاغر، خشک و گرم دارند بهتر است هندوانه بخورند زیرا مصرف این میوه ضعف آن ها را برطرف می سازد. بلافاصله بعد از غذا هندوانه مصرف نکنید زیرا اختلال در هضم ایجاد می کند. مصرف هندوانه به صورت ناشتا هنگام تشنگی در هوای گرم به بدن ضرر می رساند. ...
گیاه خواران باید بیشتر ورزش کنند
گوشت و غذاهای گیاهی متنوعی مصرف می کردند، مقایسه کردند. به گزارش سیناپرس، این تیم تحقیقاتی دریافت که شرکت کنندگان گیاه خواری که از دستگاه های وزنه برداری، وزنه های آزاد یا تمرینات مقاومتی با وزن بدن حداقل یک بار در هفته استفاده می کردند، نسبت به گیاه خوارانی که تمرین مقاومتی انجام نمی دادند، استخوان های قوی تری داشتند. این یافته ها همچنین نشان داد افراد گیاه خواری که با وزنه تمرین می ...
فواید پونه کوهی | سرشار از آنتی اکسیدان و خواص ضد سرطانی
پونه کوهی به عنوان یک ادویه گیاهی اصلی در بسیاری از غذاهای سراسر جهان استفاده می شود. عطر و طعم قوی دارد و طعم دهنده عالی برای غذاها است. می توان از فواید پونه کوهی با مصرف آن به شکل تازه، خشک یا به گونه روغن این گیاه بهره ببرید. پونه کوهی دارای برخی از مواد مغذی مهم است، هرچند باید به اندازه کمتر مصرف شود. فقط یک قاشق چای خوری پونه کوهی خشک می تواند حدود 8 درصد از نیاز روزانه بدن شما به ویتامین ...
چند ماده غذایی مفید برای کاهش درد
اندام های بدن کمک می کنند، خواهیم پرداخت. زنجبیل زنجبیل احتمالاً بیشتر به دلیل خواص ضد تهوع و تسکین دهنده معده شناخته شده است. اما همچنین می تواند با درد، از جمله درد مفاصل ناشی از آرتریت مبارزه کند. دانه کدو تنبل دانه کدو تنبل منبع فوق العاده ای از منیزیم است؛ ماده معدنی که ممکن است تعداد حمله های میگرن را کاهش دهد. دانه کدو تنبل همچنین ممکن است به پیشگیری ...
بلوبری قرمز وحشی میوه کدام کشور است
این کار با آب ولرم محلی که با این ماده ماساژ دادید را بشویید.لازم به ذکر است که این ماسکی که درست کردید به رشد موها کمک فراوانی می کند و باعث جلوگیری از ریز مو شود. یکی از میوه هایی که دارای خواص و کاربرد فراوان در طعم دار کردن تنقلات دارد میوه بلوبری وحشی تازه است که میوه بنفش متمایل به تیره مثل انگور سیاه دارای مزیتهای زیادی دارد. به خواص بلوبری وحشی می توان به درمان دیابت، کاهش سطح ...
3 نوشیدنی عالی که چربی های بدن را مثل کوره آب می کنند
خواص آنتی اکسیدانی و تقویت کنندگی متابولیسم بدن دارد و انبه نیز به عنوان خوراکی ضدگرسنگی شناخته می شود. چای کیوی سه کیوی را با یک قاشق سوپ خوری آب لیموترش تازه در مخلوط کن بریزید. یک لیوان چای سبز را پس از خنک شدن به کیوی میکس شده اضافه کنید و برای طعم دلچسب تر نیز کمی عسل در این مخلوط اضافه کنید. از گیاهانی مانند رزماری، نعناع و ریحان نیز می توانید در این نوشیدنی استفاده کنید. کیوی به دلیل ریزمغذی های فراوان به خصوص ویتامین C و کلسیم به استحکام استخوان ها کمک می کند و مصرف آن در رژیم غذایی متعادل می تواند در کاهش وزن موثر باشد. ...
3 نوشیدنی که چربی های بدن را مثل کوره آب می کنند
به گزارش خبر دیشموک ، به نقل از بهداشت نیوز، نوشیدن مایعات کافی در تابستان یکی از مهم ترین توصیه های حفظ سلامت بدن است. البته بعضی نوشیدنی ها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربی سوزی نیز کمک می کنند که در کنار تغذیه متعادل و ورزش منظم راهکار مناسبی برای رسیدن به تناسب اندام خواهند بود. این نوشیدنی ها عبارتند از: نوشیدنی زنجبیل و لیمو دو قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را با چند برگ نعناع ...
چند خط سلامتی
کم تحرک و ️افرادی که صبحانه نمی خورند. / خواص بی نظیر چای گل سرخ ! چای گل سرخ، سرشار از ویتامین ث می باشد. به همین دلیل تأثیر به سزایی در تقویت ایمنی داشته و مصرف آن برای درمان زخم معده، رهایی از استرس، ناراحتی قلبی، عفونت، سوء هاضمه و مشکلات گردش خون مفید است. / معجزات میوه ها دردرمان بیماری ها : - جهت خستگی مفرط : خرما - جهت پوکی استخوان : کشمش ...
خواص فوق العاده پیازچه که باید بدانید
درصد کالری روزانه است که از چربی تامین می شود. یک واحد غذایی آن 4 میلی گرم اسید چرب امگا 3 و 70 میلی گرم اسید چرب امگا 6 دارد. ویتامین K پیازچه منبع غنی از ویتامین K است، یک فنجان آن 259 درصد مقدار دریافت توصیه شده روزانه را شامل می شود. این ویتامین نقش مهمی در لخته سازی طبیعی خون دارد. در سال 2011 در مقاله ای بیان شد که ویتامین K ممکن است در بیماری التهابی روده نقش داشته باشد. بیماران مبتلا به این بیماری کمبود ویتامین K دارند. تخقیقات بیشتری برای تائید این یافته ها لازم است. سرطان این سبزی با خطر کاهش انواع متعدد سرطان همراهی دارد. ...
کلاژن چیست و چه فوایدی برای بدن و پوست دارد؟
بیشتر مردم برای ارتقا و حفظ سلامتی پوست، مو و مفاصل خود، از مکمل های کلاژن یا پودر آن بصورت روزانه استفاده می کنند. با وجود اینکه مصرف مکمل های کلاژن و سایر محصولات آن در حال افزایش است اما اکثر مردم از کلاژن و تاثیراتی که بر بدن می گذارد، اطلاعی ندارند. به همین علت در این مقاله با کلاژن، فوایدی که برای بدن دارد، مکمل های کلاژن و عوارض جانبی احتمالی بیشتر آشنا می شویم. کلاژن چیست؟ ...
طرز تهیه شربتی که شما را از انسولین بی نیاز می کند + رفع یبوست
اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. عظمایی اظهار کرد: شربت شنبلیله نقشی موثر در پیشگیری از ابتلا به بیماری پلا گرا (یک نوع آماس پوست (درماتیتیس) که بر اثر کمبود ویتامین B3، B6 ، B2، آهن و اسید آمینه تریپتوفان به وجود می آید)، افزایش اشتها و رفع لاغری، بهبود سل ریوی، شادابی و طراوت پوست و مو، افزایش شیر ...
دمنوشی فوق العاده موثر برای مقابله با کم خونی
باید تحت بررسی قرار بگیرد. برای تشخیص و بررسی این مشکل نیز حتماً باید به پزشک مراجعه کنید تا علت آن ریشه یابی شود. حواستان به مکمل های آهن باشد اگر تصمیم به مصرف مکمل آهن گرفته اید باید بدانید که مصرف نادرست آن باعث بروز واکنش های نامناسب در بدن می شود. در واقع مصرف این مکمل ها باعث بروز ناراحتی های عمومی در بدن و همچنین مشکلات گوارشی شود. برای پیشگیری از کم خونی و برای درمان آن ...
عسل کنار چیست و چگونه عسل کنار طبیعی را شناسایی کنیم
... عسل کنار طبیعی یکی از بهترین، پر طرفدارترین و پر استفاده ترین انواع عسل ها از زمان باستانیان تا به امروز بوده است. اما عسل کنار چیست و چگونه تشخیص دهیم که عسل کناری که خریداری کرده ایم اصل و طبیعی است؟ کنار چیست و عسل کنار چه نوع عسلی است؟ منظور از کنار همان درخت سدر می باشد که شکلی شبیه به کاج اما خواص بسیار بیشتری دارد. درخت کنار بیشتر در نواحی جنوبی کشور ...
با میوه های خون ساز آشنا شوید
کمبود آهن یا گلبول های خون یعنی بدن مقدار کافی اکسیژن دریافت نمی کند که موجب اختلال در عملکرد اندام های بدن می شود. کم خونی عوامل مختلفی مثل کمبود آهن، کمبود اسید فولیک، کاهش شدید خون و ... دارد. چه میوه هایی خونساز هستند؟ 1-انار انار به دلیل داشتن اسید آسکوربیک و منبع غنی آهن، ویتامین آ، ث و ایی یکی از بهترین میوه های خون ساز است و مقدار آهن موجود در بدن را ...
گیاه قاصدک چیست؟ + خواص، مضرات، انواع، کاربرد، فواید و عکس گیاه تاراکساکوم
آکنه ها، جوش ها، جلوگیری از پیری پوست و آسیب های دیگر نور خورشید برای پوست از مواردی است که این روزها اهمیت بیشتری برای انسان ها پیدا کرده است. استفاده از گیاه قاصدک برای رفع آسیب ها و بیماری های پوستی نیز مفید است. افزایش لاغری و کاهش وزن با مصرف گیاه قاصدک افزایش سوخت و ساز بدن به وسیله کربوهیدرات ها سال های زیادی است که مورد توجه برنامه های رژیم غذایی قرار گرفته است تا با ...
جلوگیری از پوکی استخوان این خوراکی
عدم تحمل لاکتوز شیر می باشند، مشکلی ایجاد نمی کند. از مهم ترین خواص قره قروت، درصد پایین چربی آن است که این محصول را به یک محصول رژیمی برای افراد دچار اضافه وزن و چربی خون بالا تبدیل کرده است. قره قروت مانند سایر فرآورده های لبنی، حاوی کلسیم است. کلسیم از نرمی استخوان در کودکان و پوکی استخوان در بزرگ سالان پیشگیری می کند و باعث استحکام دندان ها و تنظیم رشد و تقسیم سلول های ...
خواص و کاربرد های سیر
سیستم ایمنی را تقویت کند. مطالعات نشان می دهد مصرف روزانه این گیاه پرخاصیت ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی را تا 63 درصد کاهش می دهد؛ بنابراین در فصول سرد سال اضافه کردن سیر به رژیم غذایی تان را فراموش نکنید. کمک به کاهش فشار خون بالا بیماری های قلبی عروقی مانند حمله قلبی و سکته قلبی بزرگ ترین قاتل های دنیا شناخته می شوند. فشار خون بالا یا همان هایپرتنشن، یکی از ...
از خواص شگفت انگیز مَویز چه می دانید؟!
صورتی که از این بیماری رنج می برید، مویز منجر به ایجاد مجدد استخوان ها و درمان بیماری می شود. مویز برای درمان ریزش مو استفاده می شود، آهن به گردش خون در بدن و فولیکول های مو کمک کرده و این تنظیم رشد و درمان ریزش مو را تضمین می کند و باعث درمان مو به طور کامل می شود. وجود آهن درمویز باعث افزایش سطح هموگلوبین در خون شده و درمان کم خونی را به نحوی کامل انجام می دهد، بنابراین خوردن ...
خواص هندوانه و بهترین زمان خوردن آن
آلرژی می شوند ممنوع است. ممکن است بعد از خوردن هندوانه دچار مشکلاتی در طحال شوید که علائم آن احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم، ایجاد تیرگی در رنگ بدن، سفیدی چشمان است. خواص هندوانه و بهترین زمان خوردن آن خواص مصرف هندوانه هندوانه دارای خواص بیشماری است و سدیم و پتاسیم بالایی دارد، به همین دلیل از برخی سرطان ها مانند سرطان روده و پروستات و بعضی از بیماری ها مانند ...
خواص برنج چمپا اصل قیمت برنج کامفیروز
و از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. در واقع می توان از خواص برنج کامفیروز به موارد زیر اشاره کرد: به دلیل سبک بودن هضم راحتی دارد. وجود تری گلیسیریدها در آن باعث کاهش فشار خون می شوند. به دلیل اینکه از مواد شیمیایی در تولید این برنج استفاده نشده و به صورت طبیعی تولید می شود قد کشیده و بلندتری دارد. برنج به دلیل اینکه کربوهیدرات دارد باعث ...
