خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص کشک چیست؟
بدن کاهش یابد. اگر پیش از مصرف هر وعده غذایی از کشک استفاده کنید، تامین انرژی بدن توسط این ماده باعث می شود تا اشتهایتان کاهش یافته و کمتر احساس گرسنگی کنید. مواد مغذی کشک بهترین گزینه برای حفظ سلامت هستند و به همین خاطر می توان کشک را در رژیم غذایی قرار داد. خواص کشک برای جلوگیری از پیری زودرس پیش ساز گلوتاتیون به مقدار فراوان در کشک وجود دارد و به راحتی توسط ...
خواص شیره انگور
خواص شیره انگور در درمان اکثر بیماری ها بسیار موثر است. شیره انگور سرشار از ویتامین می باشد. مصرف شیره انگور سبب افزایش تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین مصرف آن در پیشگیری از سرطان تاثیرگذار است. با مصرف شیره انگور می توانید سلامت پوست و موی خود را تامین کنید. در ادامه شما را با خاصیت های مختلف شیره انگور بیشتر آشنا خواهیم کرد. خواص شیره انگور در درمان بیماری ها شیره ...
ژل رویال برای پوست چه فوایدی دارد؟
پوست بزرگ ترین اندام بدن است که اهمیت ویژه ای در زیبایی دارد. این اندام برای خانم ها بسیار مهم است و آن ها می خواهند همیشه زیباترین پوست را به ویژه در قسمت صورت خود داشته باشند. یکی از مهم ترین رازهای زیبایی که محققان در طول سال ها به آن پی برده اند استفاده از ژل رویال برای سلامت پوست است. خوردن رویال ژلی به زیبایی پوست کمک می کند، اما این ماده مغذی در بسیاری از محصولات ...
سیستم ایمنی ضعیف بدن و عواقب بدی که در انتظار است
عوامل مضر مانند ویروس ها، باکتری ها و آلرژن ها هستند و در هنگام حمله این عوامل، سیستم ایمنی ناجی بدن ما به شمار می آید. اما گاهی عواملی مانند مصرف مواد مغذی کمتر، کمبود خواب و استرس زیاد این سیستم مهم را ضعیف می کند و در نتیجه شما به طعمه ای راحت برای میکروب ها تبدیل می شوید. • دست ها، انگشت ها، گوش ها و پاهای سرد • اسهالی که بیش از یک هفته طول می کشد؛ • ریزش مو ...
غذا های ایرانی خوشمزه، بدون یک وجب روغن
...> ماست به جای مایونز سس مایونز هم به خاطر داشتن روغن مایع و تخم مرغ پر از مواد چاق کننده و ناسالم است که بهتر است به بدن نرسانید. خیلی ها برای جلوگیری از مصرف مایونز، از خوردن غذا هایی مثل سالاد الویه صرف نظر می کنند و سالادشان را با آبلیمو یا چاشنی های دیگر میل می کنند، اما ماست بهترین چاشنی برای جایگزین کردن مایونز است. البته باید ماست را کمی فر آوری کنید تا طعمی شبیه مایونز پیدا کند ...
خرید و فروش ترشی پیاز خانگی در قزوین
بندیهای بسیار مناسب قرار داده و برای مصرف به بازار ارائه می دهند. سیر دارای خواص ضد پیری و جلوگیری کننده از پیری می باشد که می تواند پوستی سالم و شفاف را برای شما به ارمغان بیاورد همچنین نعنای موجود در این پیاز ترشی قزوین باعث بهبود روند گوارش شده و همچنین از بسیاری از بیماریهای معده جلوگیری می نماید. برای تهیه پیاز ترشی دو کیلو پیاز را پوست کرده به همراه نیم کیلو سیر و به اندازه ...
8 خاصیت جادویی زیتون
ویتامین E است که به عملکرد سلول ها، سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست مراقبت می کند. ویتامین E موجود در آن، از پوست در مقابل اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند؛ بنابراین ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس را کاهش می دهد. خواص زیتون باعث ترشح هورمون تستوسترون می شود زیتون و به ویژه نوع سیاه آن، دارای مقدار مناسبی از اسیدهای چرب یا همان امگا 3 است که هورمون تستوسترون را تحریک می کند. ترشح این ...
خواص میوه پاپایا چیست + انواع، کاربرد، فواید، عکس، مضرات و قیمت خربزه درختی
برای رشد مو محسوب می شود. کاربرد میوه پاپایا کاریکا پاپایا یک میوه مفید برای درمان لکه های موجود روی پوست صورت به حساب می آید. استفاده از این میوه به عنوان ماسک مو و پوست یکی از اساسی ترین کاربردهای پاپایا است. عوارض و مضرات مصرف بیش از اندازه میوه پاپایا با اینکه فواید استفاده از میوه پاپایا بسیار زیاد است اما باید توجه داشت که مصرف بیش از حد این میوه ...
تغذیه و سلامت پوست
.... میزان پیشنهادی روی، روزانه 12 میلی گرم است و عواملی مانند استرس و مصرف زیاد کافئین باعث کاهش روی بدن می شود. روی، نقش بسیار مهمی در رفع آکنه های پوستی و سلامت پوست دارد. روی، تولید چربی پوست را کنترل کرده و به حفظ سلامت پوست کمک می کند. روی در گوشت قرمز، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات وجود دارد. سولفور از مواد معدنی مهم که عامل حفاظت از پوست در برابر اثرات زیان آور نور خورشید ...
سیب چگونه با بیماریها مقابله می کند؟
... یک سیب متوسط 182 گرمی شامل 95 کالری، 25 گرم کربوهیدرات، 4 گرم فیبر، ویتامین C، پتاسیم و ویتامین K است. علاوه بر این موارد، حاوی مقداری منگنز، مس و ویتامین های A، E، B1، B2 و B6 است. به یاد داشته باشید که برای دریافت بهتر این مواد بهتر است سیب را همراه با پوست میل کنید؛ زیرا پوست سیب حاوی نیمی از فیبر آن و مقدار زیادی پلی فنول است. در ادامه شما را با برخی از خواص بی شمار ...
ماسک قارچ روش طبیعی دیگر برای زیبایی پوست
می توانید در هر ماسک از هر نوع قارچی که نام برده شد و طبق سلیقه خودتان استفاده نمایید. ماسک صورت انواع ماسک قارچ این ماسک سرشار از پروتئین و ویتامین ها و زینک است که به تقویت و سلامت پوست کمک بسزایی می کند و علاوه براین حاوی ویتامین C است که دارای اثرات ضد لک، احیاء کنندگی و ضد پیری است. مواد لازم : 4 تا 5تکه قارچ 1 عدد سفیده تخم مرغ 1 قاشق ...
طب سنتی/ خواص و فواید فوق العاده ادویه پاپریکا
غذایی خود استفاده کنید تا از این رگ ها کاسته شود و از شکل گیری جدید رگ عنکبوتی جدید جلوگیری کند. پاپریکا منبع غنی ویتامین ب 6 است که به جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. پاپریکا همچنین حاوی مقدار قابل توجهی آهن است که انتقال اکسیژن به فولیکول های مو را تسهیل می کند. با بهبود گردش خون به پوست سر، رشد مو را تحریک می کند. ویتامین ب 6 موجود در پاپریکا در تولید ملانین دخیل است ...
فهرست موادغذایی با طبع سرد
افراد مشکل جدی ایجاد کنند در حالی که هیچ تاثیری بر برخی دیگر ندارند. نکته جالب دیگر در مورد طبع غذاها این است که نه تنها هر غذای مخلفات خاص خود را دارد، بلکه حتی در هر آب و هوا و درجه حرارت، غذاها و میان وعده های خاصی وجود دارد که به تعادل بدن کمک می کند. غذاهای با طبع گرم معمولاً در هوای سرد برای گرم نگه داشتن بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری ها مصرف می شود و غذاهای طبع سرد ...
خواص شش میوه مختلف در طب سنتی
زدایی بدن سخن آخر میوه ها از متنوع ترین مواد خوراکی در دسترس انسان هستند. هرکدام از آن ها خواص خاص خود را دارند و همگی سرشار از انواع ویتامین هستند. ازنظر طب سنتی ایرانی هر میوه ای، طبع خاص خودش اعم از سرد و خشک، گرم و خشک و غیره را دارد. مصرف هر میوه باید به تعادل باشد و تا حد امکان، مصلح آن نیز مصرف شود. در این مقاله، خواص چهار میوه تابستانی انبه، آناناس، هلو و آلبالو و دو میوه زمستانی انار و پرتقال را ازنظر طب سنتی بررسی کردیم. مصرف آبمیوه تازه و طبیعی این میوه ها به ویژه در فصل تابستان، سبب رفع عطش و نیز تأمین مواد موردنیاز بدن می شود. ...
خرید کنسرو ماهی پالتی تن کالچر
کالری کمتری دارد استفاده کرد. میزان کالری موجود در کنسرو روی بسته بندی آن درج شده است که به کمک آن می توان مقدار کالری دریافتی بدن را متوجه شد. با بالا رفتن کالری بدن مقدار انرژی مورد نیاز برای حرکت، رشد و انجام کار های روزمره فراهم می شود. با توجه به اینکه ماهی خواص بسیار زیادی دارد و سرشار از مواد مغذی و ویتامین هایی است که در رشد کودکان موثر است، می توان با مشورت ...
خواص چای سبز برای لاغری و چربی سوزی
برای بدن ضروری نیستند) موجود در برگ های چای سبز در آب حل شده و به نوشیدنی نهایی منتقل می شوند. شما با نوشیدن یک فنجان چای سبز، مقدار فراوانی از ترکیبات مفید را دریافت خواهید کرد. معروف ترین ترکیب زیست فعال موجود در چای سبز ، کافئین است. میزان کافئین موجود در یک فنجان چای سبز (24 تا 40 میلی گرم) کمتر از کافئین موجود در یک فنجان قهوه (100 تا 200 میلی گرم) است. ولی همین مقدار کافئین چای سبز ...
بهترین روش پاک کردن پای مرغ
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، برای تهیه انواع سوپ ، سرخ کردن پای مرغ و یا تهیه عصاره از آن باید ابتدا مراحل شستشوی پای مرغ را بیاموزید ، برای این کار بدین شیوه عمل کنید: 1. ابتدا داخل قابلمه ای آب و نمک بریزید و روی حرارت بگذارید تا آب آن جوش آید. 2. حالا پای مرغ ها را داخل آب جوشیده بیاندازید. 3. بعد از اینکه پای مرغ به مدت 5 دقیقه جوشید از روی حرارت بردارید و ...
فواید و مضرات خوردن تخم شربتی برای سلامتی
پوست می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. پوست بدون لک این بذرها منبعی غنی از ویتامین E، ویتامین A و ویتامین K هستند و مصرف منظم آن، تمام خواص این مواد مغذی را به سلول های پوست می رساند و پوستی درخشان و بدون لک به شما می دهد. 2. به تاخیر انداختن پیری زودرس اگر متوجه علائم پیری در پوست صورت شده اید، وقت آن رسیده است که از ماسک صورت تخم شربتی استفاده کنید ...
مادران بخوانند؛ چطور کودکان بهترین تغذیه را داشته باشد؟
جدا کنید و به خوبی آن را له کنید. 4-تخم مرغ سفیده تخم مرغ حاوی پروتئین است، درحالی که زرده حاوی روی و ویتامین های A، D، E و B12 است. از دیگر مواد مفید موجود در زرده کولین است که بر اساس تحقیقات این ماده برای رشد مغز بسیار مهم است. معمولاً پزشکان اطفال به والدین توصیه می کنند که تخم مرغ – به ویژه سفیده تخم مرغ – را تا سال اول به دلیل احتمال بروز واکنش های آلرژیک برای ...
طرز تهیه سوپ پای مرغ
به گزارش رکنا، سوپ پای مرغ به شرح زیر است. مواد لازم برای سوپ پای مرغ: پای مرغ: 10 عدد پیاز: یک عدد : یک عدد کرفس خرد شده: یک لیوان فلفل سبز: یک عدد آویشن تازه خرد شده: دو قاشق غذاخوری برگ بو: یک عدد روغن: به مقدار لازم نمک: به میزان دلخواه طرز تهیه : پیاز را خرد ...
طرز تهیه مرغ نمکی + لذیذ و مجلسی
مواد لازم برای تهیه مرغ نمکی نکات مربوط به آلو بخارا نکات مربوط به رب انار نکات مربوط به زعفران طرز تهیه مرحله به مرحله مرغ نمکی به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرارو؛ مرغ در سفره ما و همچنین در برنامه غذایی خانواده ایرانی یکی از پروتئین های بسیار پر مصرف است که معمولا بیشتر از گوشت قرمز از آن استفاده می شود. مرغ در انواع خورش ها، پلوها، سالادها، فست فود ها و خوراک ها استفاده می شود ...
طرز تهیه سمبوسه؛ انواع سمبوسه سیب زمینی، خواص، طبع و ارزش غذایی
(B9) 12.74میکروگرم ویتامین B12 0.11 میلی گرم مواد معدنی سمبوسه نام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 105.24 میلی گرم آهن 2.68 میلی گرم منیزیم 35.81 میلی گرم فسفر 63.00 میلی گرم پتاسیم 391.71 میلی گرم سدیم 125.01 میلی گرم روی 0.80 میلی گرم مس 0.19 میلی گرم منگنز 0.39 میلی گرم ...
طبع میوه انجیر گرم است یا سرد؟
بین ببرید. طبع میوه انجیر گرم است یا سرد؟ + خواص انجیر درمان بی خوابی ملاتونین ماده ای خواب آور است و با مصرف آن شما خوابی خوب و آرام را تجربه می کنید، یکی از میوه های که ملاتونین دارد انجیر است. درمان جوش انجیر دارای ویتامین C است که این ویتامین می تواند با جوش و آکنه مقابل کند. جوان سازی پوست انجیر به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های موجود از پیری جلوگیری می کند و چین و چروک های پوست را از بین می برد. سلامت دهان و دندان انجیر بوی بد دهان را از بین می برد و باعث سفیدی دندان ها می شود. ...
ترکیب لیمو ترش با این ماده غذایی معجزه می کند
تهران (پانا) - روغن زیتون و لیمو ترش هر کدام از خواص بی نظیری برخوردار هستند، البته ترکیب روغن زیتون و لیمو ترش نیز به سلامت بدن و درمان برخی از بیماری ها کمک شایانی می کند. به گزارش همشهری آنلاین، روغن زیتون و لیمو هر دو خواص دارویی بسیار قوی دارند و برای رژیم غذایی سالم به کار می روند. آنها در کنار هم ترکیبی از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم را می سازند و ...
فواید کاکائو برای سلامتی که نمی دانید
، به اثبات رسیده است. پرخاصیت برای داشتن پوستی سالم خواص دانه کاکائو برای ترمیم و بازسازی پوست بی نظیر است. آنتی اکسیدهای موجود در کاکائو، پوست آسیب دیده در برابر اشعه ماورابنفش خورشید و دیگر عوامل محیطی را محافظت کرده و به ترمیم بافت آن کمک می کنند. ماده ی موثر در برابر تاثیرات اشعه یو وی خورشید، تئوبرومین می باشد که با افزیش جریان خون در سطح پوست، از خشکی آن جلوگیری می کند ...
با جو دو سر، سالمترین غله روی زمین آشنا شوید
مقدار از برنج قهوه ای 216 کالری دارد. جو دو سر کربوهیدرات کمی به بدن می دهد. علاوه بر این قند بسیار کمی دارد؛ به طوری که 100 گرم از آن حاوی 0.5 گرم قند است. هر 100 گرم جو دوسر تقریبا 7 گرم چربی دارد. جو دو سر را می توان یکی از سالم ترین غلات روی زمین معرفی کرد. این دانه های کرم رنگ، بدون گلوتن و منبع عالی ویتامین، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان های مهم هستند. در ادامه با برخی ...
خواص و طبع نارگیل؛ آموزش جدا کردن پوست نارگیل همراه با عکس
مفید است. خواص ضدپیری/ سیتوکینین، کینتین و ترانسیتین موجود در نارگیل دارای اثر ضد سرطانی و ضد پیری برای بدن است. تقویت سیستم ایمنی بدن / نارگیل به دلیل دارا بودن خواص ضد ویروسی، ضدقارچی، ضد باکتریایی و ضد انگلی، از بدن در برابر انواع ویروس ها و باکتری های مضر محافظت کرده و مصرف آن در درمان شدیدترین بیماری های عفونی مانند عفونت گلو ، عفونت ادراری و کرم های روده مفید است. کاهش چربی دور شکمی/ مصرف ...
خواص عجیب جوشانده پوست پرتقال برای درمان سرفه
چندین مشکل پوستی درست کنید. دستور تهیه چای پوست پرتقال دو روش برای تهیه چای ضد آنفلوانزای پوست پرتقال وجود دارد: تازه دم کرده خرد شده خشک در هر صورت، تمام مواد مغذی را از این نوشیدنی گیاهی دریافت می کنید. این نوشیدنی نه تنها تسکین دهنده و آرامش بخش است، بلکه در یک صبح سرد زمستانی نیز عطر خوشی به روزتان اضافه می کند. ...
