سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف این خوراکی ها موهای سفید را سیاه می کند!
بالغ و 18 میلی گرم برای زنان بین سنین 19 و 50 سال است - - که این میزان تا 27 میلی گرم در زنان باردار افزایش می یابد. براساس تحقیقی که در سال 2012 منتشر شد، سطوح پایین آهن با سفیدی مو در ارتباط هستند. محققان در حال انجام تحقیق اثرات مس، روی و آهن در اوایل خاکستری شدن مو هستند. غذا های غنی از مس: میوه ها و سبزیجات غنی از مس، عبارتند از:عدس، سیب زمینی، قارچ، سبزیجات ...
ویتامین و مواد معدنی ضروری برای سلامت دهان و دندان
مورد نیاز بدن ویتامین دی است که کلسیم و فسفر را نیز بهتر جذب می کند. ویتامین دی در محصولات لبنی و ماهی مخصوصاً ماهی سالمون و روغن ماهی وجود دارد. ویتامین دی را همچنین می توانید از طریق 15 دقیقه قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید به بدن برسانید. ویتامین e آخرین ویتامینی است که در این مبحث به شما معرفی می کنیم و می تواند سلامت دهان و دندان شما را حفظ کند زیرا با بیماری های پریودنتال ...
ناامنی غذایی با افزایش دما بیشتر می شود
دهه گذشته موتور اصلی تقاضا برای نفت و گاز بوده است. هرگونه نشانه ای از کاهش تقاضا می تواند قیمت نفت را تضعیف کند. نوسانات شدید آب و هوا اکنون باید به عنوان یک هنجار و نه یک امر مجزا و بعید در نظر گرفته شوند. سیستم های غذایی ما نباید از چنین نوسانی دچار شگفتی شوند. پیوند آب و هوا با غذا نیاز به تدابیر بهتری دارد. از آنجایی که قرار است دو گردهمایی جهانی آب و هوایی بعدی در منطقه ...
9 عادت مرتبط با زندگی طولانی تر و شادتر
حالی که افراد باردار باید حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی و تقویتی متوسط در هفته انجام دهند. 3-شاخص توده بدنی سالم به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده شاخص توده بدنی اندازه گیری چربی بدن است که رده وزنی و خطر بالقوه مشکلات سلامتی را ارزیابی می کند. نتیجه یک ارزیابی در سال 2018 میلادی نشان داد تنها شاخص توده بدنی سالم می تواند عمر شما را بیش از یک دهه افزایش دهد و ...
انواع خوراکی های کاهش دهنده اضطراب
ویتامین های گروه B نقش مهمی در کاهش التهاب و بهبود حال و هوای شخص دارند. بابونه یکی از داروهای گیاهی است که از دیرباز در طب سنتی کاربردهای فراوانی داشته است. از زمان باستان تاکنون یکی از گزینه های مناسب برای کاهش استرس استفاده از چای بابونه بوده است. عصاره این گیاه نقش مؤثری در بهبود خواب و عملکرد بهتر ذهن دارد. در یک مطالعه که در یک دوره 8 هفته ای انجام شده است مشخص شد افرادی که روزانه ...
متفورمین چیست و برای چه بیماری هایی تجویز میشود؟
. انتظار نمی رود متفورمین عوارض جانبی ایجاد کند، اما اگر کودک شما علائم زیر را از خود نشان داد ممکن است از عوارض جانبی متفورمین باشد: مثل همیشه خوب تغذیه نمی کند به طور غیرعادی خواب آلود به نظر می رسد به طور غیرعادی بی قرار یا تحریک پذیر به نظر می رسد رنگ پریده تر به نظر می رسد بیشتر از حد معمول عرق کرده است گرسنه تر از حد معمول به نظر می رسد بیشتر ادرار می کند هر نگرانی دیگری ...
فیلم هایی از سینمای ایران که سانسور را دور زدند
هم به نمایش در آمد. قرار بود فضا بازتر باشد کسی بی خود و بی جهت دنبال نماد و نشانه و استعاره نگردد. به "نرگس" به چشم یک داستان اجتماعی نگاه شد و پز داشتن یک فیلمساز زن توانا هم البته مطرح بود. به همین راحتی. پناهنده/رسول ملاقلی پور/1372 سفر فیلمسازان سینمای جنگ به شهر چندان بدون تنش نبود. در همان روزهایی که حاتمی کیا از "وصل نیکان" به " از کرخه تا راین" رسید، ملاقلی پور هم ...
تغذیه مناسب برای بیماران با فشار خون بالا
بالا نشان داده شده است. مطالعه ای روی 23 زن نشان داد که مصرف مکمل 3 گرم روغن دانه کدو تنبل در روز به مدت 6 هفته منجر به کاهش قابل توجهی در SBP در مقایسه با گروه دارونما شد. لوبیا و عدس: لوبیا و عدس سرشار از مواد مغذی هستند که به تنظیم فشار خون کمک می کنند، مانند فیبر، منیزیم و پتاسیم. مطالعات متعدد نشان داده است که خوردن لوبیا و عدس ممکن است به کاهش فشار خون بالا کمک کند. ...
طمع پسر برای خون بهای پدر؛ پسر بزرگم می خواست مرا آتش بزند!
به گزارش تازه نیوز، زن 52 ساله با بیان این که پسرم قصد داشت مرا آتش بزند که توسط همسایگان نجات یافتم، درباره سرگذشت خود و شکایت از فرزند بزرگش، به کارشناس اجتماعی کلانتری طبرسی شمالی مشهد گفت: 17 ساله بودم که با پسر عمه ام ازدواج کردم. موسی کارواش داشت و از همان دوران کودکی روی پای خودش ایستاده بود تا دست نیاز به سوی کسی دراز نکند. به نقل از خراسان، همسرم مرد زحمت کشی بود و از نظر مالی ...
نشانه های مخفی کم آبی بدن
ارتجاعی کم تر پوست در حالی که پوست خشک لزوما نشانه مستقیم سطح هیدراتاسیون شما نیست خاصیت ارتجاعی پوست نشان دهنده آن است. آیا تا به حال دست خود را نیشگون گرفته اید تا ببینید به سرعت به جای خود باز می گردد؟ این یک راه بسیار موثر برای تشخیص کم آبی بدن است. برای آزمایش، از دو انگشت خود برای نیشگون گرفتن پوست در بالای دست، پایین بازو یا شکم استفاده کنید. اگر هیدراته شده اید باید خمیده و رها ...
روح شهید واسطه ازدواج دو جوان شد + عکس
مشخص کرده بودم که برای شهید خلیلی بخوانم، به ذهنم خطور کرد که آیا واقعا ثواب این قرآن به آقارسول می رسد یا نه؟ هنوز خواندن قرآنم تمام نشده بود که خانمی آمد و برگه ای داد و گفت: خانم! برای شهدا قرآن می خوانید؟... دیدم سوره حدید بود و این هم نشانه ای بود که آقارسول به من نشان داد. شاید هر جایی نشود این نشانه ها را گفت اما فقط می فهمیم که حضور دارد. آقانوید هم گفت: رسول اصلا آنور دنیا ...
(تصاویر) شیوع گرازخوری در برخی مناطق ایران
دارند و ارتفاعشان از شانه تا زمین به 90 سانتیمتر می رسد. میانگین وزنشان بین 70 تا 100 کیلوگرم بوده؛ با این حال، تفاوت وزن در میان گراز ها زیاد است. گراز ها تقریباً هر چیزی را که قابل خوردن باشد می خورند و از نظر تنوع غذایی با انسان رقابت می کنند. غذا های گیاهی مانند ریشه، ساقه، برگ و دانه های مختلف و غلات، حبوبات، میوه جات و غذا های حیوانی، چون انواع بی مهرگان همچون حشرات و لارو آنها، کرم ...
شرح حالی از پیاده روی اربعین خانوادگی
پوشیدن مجدد گربه شورشان کنم. الهی شکر که تب سنج به کار خودمان نیامد. دعا می کنم بچه پاکستانی ای که شب قبل در موکب تبش را با تب سنجمان اندازه گرفتم، حالش خوب شده باشد. همسر با دست پر برمی گردد. دیر آمدنش بخاطر ایستادن در صف غذا بوده. مهدی بیدار شده و با سر و صدایش دارد علی را هم بیدار می کند. اگر گذاشتند یک بار در این سفر زن و شوهری شام بخوریم. دانه های لوبیای خورش خوب پخته، اما برنج ها ...
تفاوت بین روش های کمک باروری آی یو آی و آی وی اف
جهت درمان ناباروری راهکارهای درمانی متعددی وجود دارد که مهمترین آنها استفاده از روش ای یو آی(IUI) و ای وی اف (IVF) است لذا با توجه به اهمیت موضوع آفتاب یزد درباره تفاوت بین روش های کمک باروری "آی یو آی" و "آی وی اف"با دکتر فاطمه نعمت اللهی، متخصص و جراح زنان، زایمان و نازایی و دکتر افسانه شه بخش، متخصص و جراح زنان، زایمان و نازایی گفتگو کرده است.دکتر نعمت اللهی در این باره می گوید: "آی یو ...
مصرف دل، جگر و قلوه در دوران بارداری ممنوع
کنند و تحت نظارت پزشک اسیدفولیک مصرف کنند اما باید دقت داشته باشند از مصرف دل، جگر و قلوه به شدت اجتناب کنند و یا آن را به حداقل برسانند. دکتر کوروش جعفریان در گفت وگو با آنا با بیان اینکه زنان در دوران بارداری به علت کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن باید برخی نکات را بیشتر مورد توجه قرار دهند گفت: بارداری و تحمل جنین منجر به ضعف سیستم ایمنی در زنان باردار می شود که اگر این افراد در معرض آلودگی ...
راه و روش از بین بردن لکه های صورت پس از بارداری + نسخه های گیاهی
این تغییرات است. لذا مراقبت های لازم باید در تمام طول بارداری در دستور کار قرار گیرد تا بتوانید بهتر و مناسب تر با تاثیرات این اختلالات پوستی مقابله کنید. لک صورت در بارداری نشانه چیست؟ لکه هایی که در دوران حاملگی بر روی صورت مادران باردار پدید می آید در واقع نشانه ای از تغییرات متابولیکی و هورمونی در این زمان است. در ابتدای این دوران شدت و میزان این نوع تغییرات کمتر است اما ...
فرزندخواندگی زنان مجرد/ تسهیل ضمانت وام اشتغال بانوان
ویژگی های مؤثر بر سن در آغاز یائسگی طبیعی و ساخت مدل هایی برای شناسایی آن استفاده کردند. طبق یافته های این مطالعه، افزایش سطح هورمون محرکه فولیکولی(FSH) و استرادیول ، دوره های قائدگی غیرطبیعی و علائم یائسگی، نشانه های مهمی هستند که نشان می دهد یک زن به دوران یائسگی نزدیک می شود. محققان این مطالعه هنگام محاسبه سن یائسگی طبیعی، رفتارهای زندگی و ویژگی های اجتماعی _ اقتصادی را نیز در نظر ...
احساس زمین لرزه هنگام خواب چرا به وجود می آید؟
می تواند نشانه ابتلا به برخی از بیماری ها باشد. چرا زمین می لرزد؟ بعضی از افراد هنگام برخاستن از خواب احساس لرزش یا سرگیجه می کنند و گاهی حتی ممکن است حس کنند زمین در حال لرزش است و ازاین احساس نگران و مضطرب می شوند، همه اینها ممکن است نشانه برخی از بیماری ها ازجمله اضطراب، صرع روانی و حرکتی و بیماری منی یر -توضیح آن را در ادامه می خوانید- باشند. شایع ترین علت ...
کاهش جمعیت و تأثیر آن بر سلامت فرد و خانواده از دیدگاه اسلام
جلوگیری و کارگذاردن دستگاه های مربوطه با ارتکاب حرام توأم نباشد (15 ). به نظر می رسد تهدید پیش روی کشور ما مسئله کاهش با شیب تند و خطر پیری جمعیت است و زمینه این تهدید هم تأخیر ازدواج و عمدتا قناعت به یک یا دو فرزند است که در سال 1390 در حد 6/1 بوده است(8). غالبا خانواده ها و جوانان به هر دلیل این شیوه زندگی را پذیرفته و به آن عادت کرده اند بدون توجه به این که آینده چنین خانواده ها و ...
کیست تخمدان چه علائمی دارد؛ به چه روش هایی درمان می شود و راه های پیشگیری از آن چیست؟
نمی کنند. انواع کیست تخمدان انواع مختلفی از کیست تخمدان مانند کیست درموئید و کیست اندومتریوما وجود دارد. با این حال، کیست های فانکشنال، شایع ترین نوع هستند. دو نوع کیست فانکشنال عبارت است از کیست فولیکولی و کیست جسم زرد. کیست فولیکولی در طول چرخه ی قاعدگی یک زن، تخمک در کیسه ای به نام فولیکول رشد می کند. این کیسه در داخل تخمدان ها قرار دارد. در بیشتر ...
تغذیه و سلامت پوست
... عوامل تاثیر گذار بر پوست 1- قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون عوامل حفاظتی (ضد آفتاب) 2- شستن مکرر پوست با آب خیلی گرم 3- رژیم غذایی نامناسب 4- استرس 5- کمبود خواب 6- ورزش ناکافی 7- کم آبی 8- سیگار کشیدن 9- استفاده از داروهای خاص (از قبیل ترکیبات ضد آفتاب) تغذیه و سلامت پوست ...
هوس های غذایی که خبر از بیماری می دهند
شما درگیر بیماری است و علائم خود را اینگونه نشان می دهد. اگر تمایل شدیدی به خوردن این خوراکی ها پیدا کرده اید نشانه هایی از بیماری در شما وجود دارد: میل شدید به آب اگر فردی هستید که دائم احساس تشنگی می کنید شاید به این خاطر باشد که بدن شما دهیدراته شده است و به شما هشدار می دهد باید آب بنوشید، اما اگر همیشه به دنبال خوراکی های مرطوب هستید ممکن است این یک نشانه از ...
تعبیر دیدن لیمو ترش در خواب؛ تعبیر خواب لیموترش از معبران
سر بگذارید. در حال حاضر، شما باید مراقب پول خود باشید و در اسرع وقت پس انداز کنید تا مشکل را کاهش دهید. رویای خوردن لیمو همچنین می تواند نشان دهنده نیاز شما به اتخاذ عادات سبک زندگی بهتر و از بین بردن اعتیادهایی باشد که بر سلامت شما تأثیر می گذارد. تعبیر خواب لیمو ترش برای زن باردار ل یمو ترش در خواب به سختی های نه بارداری اشاره می کند که با زایمان به شادی تبدیل می شود. تعبیر خواب دیدن ...
دلیل اصلی ویار خانم های باردار چیست؟ + انواع راه های درمان ویار بارداری
آنچه ترسِ زنانِ باردار است باور نمی کنید این کارها چقدر برای جنین مضر است علائم ویار بارداری چیست؟ اصولاً ویار در بارداری در میانه سه ماهه اول حاملگی شروع می شود، در سه ماهه دوم به اوج خود می رسد و در سه ماهه سوم فروکش می کند. پس از زایمان و با شروع شیردهی معمولاً تمایل زن به خوردن افزایش می یابد که نباید آن را با ویار اشتباه گرفت چراکه در طی شیردهی بدن به کالری ...
خواص و مضرات سیاه دانه همراه با مقدار مصرف سیاه دانه در روز
.... خواص سیاه دانه در صبحانه و ناشتا جویدن سیاه دانه صبح ناشتا، سبب دفع گازهای معده و کاهش نفخ شکم می شود. خوردن سیاه دانه صبح ناشتا، به علت دارا بودن خواص ضد التهابی می تواند سبب تسکین درد مفاصل شود. جویدن سیاه دانه صبح ناشتا با خارج کردن مواد شیمیایی و سمی از درون کبد، سبب تنظیم عملکرد کبد می گردد. مصرف روغن سیاه دانه همراه با عسل قبل از صبحانه به مدت ده روز در تسکین سرگیجه و گوش درد بسیار مفید ...
کدام دل درد ها در کودکان جدی است
: برخی از داروهای ضد افسردگی و داروهای مختلف دیگر می توانند در ایجاد یبوست نقش داشته باشند. حساسیت به شیر گاو: حساسیت به شیر گاو یا مصرف زیاد لبنیات (پنیر و شیر گاو) گاهی منجر به یبوست می شود. سابقه خانوادگی: کودکانی که اعضای خانواده آنها یبوست را تجربه کرده اند، بیشتر در معرض ابتلا به یبوست هستند. این ممکن است به دلیل عوامل ژنتیکی یا محیطی مشترک باشد. شرایط پزشکی: به ندرت، یبوست در کودکان نشان دهنده ...
فال ابجد روزانه سه شنبه 8 شهریور 1401
که از مسیر خود منحرف نشوید و به سخنان بزرگتر هایتان توجه نشان دهید. به زودی مالی به دستتان میرسد که شما را از فقر اقتصادی نجات می دهد پس کنید تا آن را پس انداز کنید. در نمازهای تان کاهلی نکنید و همواره برای هر چیزی از خداوند طلب یاری و مدد کنید. بهترین شغل برای متولدین شهریور ماه رگ خواب مرد متولد شهریور با شهریور ماهی ها ازدواج کنیم یا نه؟ خصوصیات زنان متولد شهریور ماه چیست؟ خصوصیات ...
آسیب شناسی کنترل جمعیت در جامعه منتظر
و کشاندن بی رویه زنان به صحنه اجتماع و فعالیت های اقتصادی و... است، اثر این اندیشه، ایجاد زمینه رشد فساد و انحرافات اجتماعی و از بین بردن تمامی اهداف انقلاب و اسلام است. زیرا هیجانات جنسی جوانان باید به نحوی برآورده شود. حال اگر خانواده ای تشکیل نگردد و سن ازدواج بالا رود، این اطفای شهوات، خود را در سطح جامعه به صورت روابط نامشروع نشان می دهد و با رشد یافتن این روابط نامشروع، به یقین جامعه به سمت ...