خانه
ببینید | 7 بلایی که راه رفتن موقع غذا خوردن سرتان می آورد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"خواص سیب"/ فواید شگفت انگیز سیب برای تضمین سلامتی و درمان طیف گسترده ای از بیماری ها
می کند. خاصیت سیب سبز مقابله با پیری زودرس پوست از آنجایی که سیب سبز منبع خوب ویتامین C، ویتامین A و آنتی اکسیدان هاست، به مقابله با علائم پیری زودرس پوست کمک کرده و سلامت ظاهر پوست را حفظ می کند. خواص سیب سبز برای تقویت متابولیسم سیب سبز بسیار برای فرایند هضم غذا مفید است. از بروز نفخ پیشگیری کرده و مواد سمی را از معده خارج می کند. از آنجایی که سیب سبز ...
چه مواردی باعث ریفلاکس در معده می شود ؟
درد چیست؟ سوزش سر دل از علائم رفلاکس اسید است. این یک احساس سوزش دردناک در وسط قفسه سینه است که به دلیل تحریک پوشش مری ناشی از اسید معده ایجاد می شود. این سوزش می تواند در هر زمان ایجاد شود، اما اغلب بعد از خوردن غذا بدتر می شود. برای بسیاری از افراد سوزش سر دل هنگام دراز کشیدن در رختخواب بدتر می شود، که خواب راحت شبانه را سخت می کند. خوشبختانه، سوزش سر دل را ...
9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید
از کنترل می تواند منجر به آسیب های عصبی و نوروپاتی دیابتی شود. نوروپاتی حسی می تواند ابتدا باعث حساس شدن و درد پا ها شود، اما بتدریج پا ها بی حس شده و هیچ حسی را متوجه نمی شود. مشکلات معده: دیابت همچنین به عصب هایی که وظیفه خالی نمودن شکم، حرکت غذا به آرامی در طول روده ها و هضم را برعهده دارند و در کل به دستگاه گوارش آسیب می رساند. هنگامی که شکم شما در هضم غذا دچار تاخیر شود، شرایطی که ...
عوارض نشستن طولانی مدت چیست؟
چربی ها و قندهایی که از راه غذا دریافت می کنید، کمک می کند. اگر زمان زیادی را صرف نشستن می کنید، هضم غذا به اندازه کافی و مناسب صورت نخواهد گرفت، بنابراین چربی ها و قندها به صورت چربی در بدنتان باقی می ماند. حتی اگر ورزش می کنید، اما در طول روز زمان زیادی را در حالت نشسته باقی می مانید، باز هم ممکن است با مشکلاتی در سلامتی مانند سندرم متابولیک مواجه شوید. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که ...
مصرف زیاد نمک چه مضراتی دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، نمک یکی از مواد ضروری برای سوخت وساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. مصرف کمی نمک در زمان اسهال و استفراغ یا فعالیت شدید بدنی در هوای گرم، باعث جبران املاح از دست رفته بدن می شود، اما در صورتی که در مصرف این ماده غذایی زیاده روی کنید، خطر بروز مشکلات سلامتی افزایش پیدا می کند، در ادامه به بررسی بعضی از آسیب های جدی ناشی از مصرف نمک می ...
معاینه و ترمیم رایگان دندان برای دانش آموزان قزوینی
رویکرد آموزش و فرهنگ سازی مناسب و ترسیم پیشگیری از خرابی دندان انتخاب شده تا بتوانیم آینده خوبی را نسبت به جامعه دهان و دندان داشته باشیم. وی همچنین بیان کرد: جامعه هدف بعدی مادران باردار و شیرده هستند، مادران باردار به دلیل تغییرات هورمونی و میل به خوردن زیاد مواد قندی و حالت تهوع که همه این ها باعث باعث پوسیدگی، تخریب و بیماری های لثه ای در بانوان می شوند، بنابراین باید بسیار مراقب ...
تهدید کننده های کم خونی
...، کبد خون آلوده و فاسد تولید می کند و این خون ضعیف، بدن را بیمار می کند و باعث کم خونی می شود. در این صورت چهره فرد روزبه روز سیاه تر و تیره تر می شود که این تیرگی به دلیل تولید خون ناسالم است.پرخوری: زیاد خوردن غذا نه تنها باعث بالارفتن مواد مغذی بدن و پرخونی نمی شود، بلکه هرچقدر غذا کمتر باشد، جذب بالاتر می رود؛ چون وقتی غذا سبک و با فاصله استفاده شود ، هضم به راحتی و در مدت زمان بیشتری انجام ...
بررسی علل و راه حل معده دردهای پاییزی
خواهند داشت. بسیاری از افراد زخم معده را با زخم اثنی عشر اشتباه می گیرند اما زخم معده با خوردن غذا تشدید می شود و همراه با سوء هاضمه، تهوع و کاهش وزن است و زخم های اثنی عشر با خوردن غذا بهبود می یابد و درد در زخم اثنی عشر چند ساعت پس از مصرف غذا به وجود می آید. زخم معده بیشتر احتمال بدخیمی دارد و اغلب همراه با التهاب معده (گاستریت) است و با سرعت کمتری از زخم اثنی عشر التیام ...
بهترین غذای کمکی به کودک بعد 6 ماهگی
گرسنگی را در کودک می بینید، به او غذا دهید. در این مواقع دو تا سه قاشق برای او کافی است که در این سن معده او کوچک است و سریعا پر می شود. مزه غذای جدید کودک شما را شگفت زده می کند. به او زمان دهید تا به مزه های جدید عادت کند. صبور باشید و او را مجبور به خوردن نکنید و به دنبال علائمی باشید که نشان می دهد کودکتان از غذا خوردن سیر شده است. در این سن می توانید به اندازه نصف یک فنجان به ...
غذاهایی که به پیشگیری از بیماری آنفولانزا کمک می کنند
.... به هر حال مصرف مکمل باید با توصیه پزشک همراه باشد. منابع غذایی خود منبع غنی از این ویتامینها هستند. - غذاهای فرآوری شده :این غذاها حاوی نمک بالا هستند که آب بدن و قند را می گیرند و همین امر باعث افزایش التهاب می شود. - غذا های چرب :این غذا ها سرعت هضم را کاهش می دهد. - لبنیات :لاکتوز موجود در لبنیات ، هضم سختی دارد که اگر فرد حالت تهوع شدیدی داشته باشد و با ...
7 ماده غذایی را مصرف کنید تا دچار ریفلاکس معده نشوید
اسفناج خاصیت قلیایی دارند و در هضم موثر غذا و کاهش اسید معده موثرند. بلغور جو: جو دو سر یکی از بهترین انتخاب ها برای وعده صبحانه و میان وعده در طی روز است. این ماده غذایی، هم سیر کننده است و هم از بالا رفتن اسید معده در داخل مری، جلوگیری می کند. جو دو سر رو حتی می توان با کشمش مصرف کرد، زیرا این توانایی را دارد که اسید کشمش را جذب خود کند. آدامس: منجر به افزایش تولید بزاق و ...
سریع ترین راه های درمان کبد چرب
آب سرد یا سایر نوشیدنی های خنک در زمان صرف غذا، باعث ابتلا به کبدچرب می شود. این مشکل زمان صرف غذا های چرب بیشتر دیده می شود. اگر هم زمان با خوردن این نوع غذاها، آب یا نوشیدنی سرد میل می کنید، چربی ناشی از غذا در کبد سفت می شود. زمان خوردن غذا های چرب فشار کمتری به کبد وارد می شود. اما آب یا نوشیدنی های سرد، تاثیر منفی چربی غذا را بر روی کبد، چند برابر می کند. 5- از خوردن دارو های بدون ...
15 ماده غذایی که اشتها راکاهش می دهند
پیام سیری بدهد، بنابراین قبل از غذا بهترین زمان برای خوردن سالاد است. ضمنا می توانید از انواع دانه ها در سالادتان استفاده کنید و با توجه به فیبرها و چربی های سالمی که دانه ها دارند اشتهایتان را بهتر کنترل کنید. در پایان راه های زیادی وجود دارد که بدن ما برای برخورد با احساس گرسنگی در پیش می گیرد. اساسی ترین روش بدن ما این است که معده و روده ها از طریق عصب ها و هورمون ها پیام هایی به ...
گلی برای افزایش میل جنسی زنان
. عسل نایابی که از شکوفه ی سنجد استحصال می شود، بیشتر به کیمیای جوانی می ماند تا عسل. همچنین دمنوش گل سنجد خوش عطر است. انسداد رگ ها و مجاری داخل بدن را باز می کند. به عنوان نمونه صفرا، برای هضم غذا و چربی ها مفید و سودمند است. ترشح کبدی توسط مجاری درون بدن حمل و به صفرا انتقال می یابد. در ادامه خواص شکوفه سنجد بررسی می شود. بازکننده انسدادهای مجاری بدن :مصرف دمنوش شکوفه سنجد باعث باز ...
تاثیر شگفت انگیز عناب بر بدن
شود و تقویت کننده معده و طحال و سیستم گوارشی است استفاده می کنند. اگر با کره خورده شود از حالت تهوع و استفراغ جلوگیری می کند خاصیت ضد میکروبی دارد. چای عناب دارای ماده ضد سرطانی ساپونینز است. این چای باعث ترمیم بافت های آسیب دیده و تقویت عضلات می شود. استفاده از مغز میوه در زخم ها و بریدگی ها سبب سرعت بخشیدن به بهبود آن ها می شود. به دلیل محتوای فلور در استحکام دندان ها موثر است. ...
رژیم غذایی مناسب بر حسب زمان مسابقه
وعده غذایی پیش از مسابقه باید حاوی کربوهیدرات قابل هضم و مایعات کافی باشد. این وعده غذایی می تواند به صورت کوچک 400 تا 500kcal باشد که بین 2 تا3 ساعت پیش از شروع مسابقه مصرف می شود تا زمان لازم برای هضم و جذب وجود داشته باشد و در صورتی که وعده غذایی حاوی چربی، پروتئین و یا فیبر بالا بود به زمان بیشتری برای هضم نیاز دارد. وعده غذایی بزرگتر یا اصلی حاوی مقادیر محسوس چربی و پروتئین است که ...
9 اشتباه رایج در مسواک زدن که به دندان ها صدمه می زند
عجزه می کند، ممکن است وسوسه شوید چندتایی از این خمیردندان بخرید تا همیشه از آن استفاده کنید. اما میکرو ارگانسیم هایی که درون دهان شما زندگی می کنند می توانند به یک خمیردندان خاص عادت کنند، امری که تأثیر مسواک زدن را کمتر می کند. بهتر است هر 2 تا 3 ماه یک بار خمیردندان خود را عوض کنید. حتی بعضی دندانپزشکان توصیه می کنند صبح ها و شب ها از خمیردندان ها مختلفی استفاده کنید. 6- بعد از غذا بلافاصله دندان خود را می شویید گرچه مسواک زدن بعد از غذا می تواند به از میان رفتن باکتری های مضر کمک کند، اما ...
چرا برخی سالمندان غذا نمی خورند؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، فرشته فزونی، با اشاره به کاهش حس چشایی در سالمندان، گفت: با افزایش سن، حس چشایی کاهش می یابد که باعث می شود لذت غذا خوردن کم شود و این احساس بی مزه بودن غذاها سبب تمایل بیشتر به مصرف شیرینی و شوری می شود. به گفته وی، تهوع، کاهش اشتها و تغییر طعم غذاها که از عوارض جانبی داروها به ویژه داروهای مسهل و مُدر است نیز ممکن است منجر به عدم تمایل به غذا ...
عادت های رایجی که پوست را نابود می کند
دوش گرفتن طولانی مدت با بخار آب یک راه عالی برای سرحال شدن در صبح است، به خصوص زمانی که هوا سرد است. اما عادت انجام روزانه آن می تواند به سلامت پوست شما آسیب بزند. آب داغ به لایه محافظ پوست که رطوبت مورد نیاز پوست را تامین می کند، آسیب می رساند و باعث تسریع روند پیری می شود. و اگر صبح صورت خود را زیر دوش می شویید، ممکن است به مویرگ های صورت خود آسیب بزنید زیرا آب داغ باعث گشاد شدن ...
بعد از غذا خوردن، از 7 عادت ناسالم اجتناب کنید
آفتاب نیوز : اغلب افراد پس از غذا خوردن به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و... عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می کند. در اینجا 7 اشتباهی که بعد از غذا خوردن باید از آن ها اجتناب کنید، معرفی شده است: ورزش: بلافاصله بعد از صرف غذا ورزش نکنید و حداقل دو ساعت آن را به تاخیر بیندازید. انجام تمرینات ورزشی با معده پر، باعث سکسکه و تهوع، صدمات و گرفتگی ...
فواید ترشی انبه تند را جدی بگیرید
سرشار از پلی فنون است که مانند آنتی اکسیدان عمل می کند و می تواند باعث انرژی و متابولیسم بدن شود. ترشی انبه جزء چاشنیهایی می باشد که همراه غذا مصرف می شود که طعم بسیار خوشمزه و بی نظیری به همراه دارد. امروزه در بین انواع ترشی می توان به ترشی انبه رسیده اشاره نمود که دارای طرفداران بی شماری می باشد. ترشی انبه زرد همراه با روغن زیتون بسیار طعم عالی دارد و به هضم غذا کمک ...
دلایل کم اشتهایی سالمندان/ تغذیه افراد مسن چگونه باشد
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، فرشته فزونی، با اشاره به کاهش حس چشایی در سالمندان، گفت: با افزایش سن، حس چشایی کاهش می یابد که باعث می شود لذت غذا خوردن کم شود و این احساس بی مزه بودن غذاها سبب تمایل بیشتر به مصرف شیرینی و شوری می شود. به گفته وی، تهوع، کاهش اشتها و تغییر طعم غذاها که از عوارض جانبی داروها به ویژه داروهای مسهل و مُدر است نیز ممکن است منجر به عدم تمایل به غذا ...
سوند ساکشن چیست؟ انواع سوند و کاربردها
توانایی غذا خوردن یا آشامیدن را برای مدتی از دست داده اند. در این بیماران حجم آب و مواد معدنی مورد نیاز فرد به دلیل نرسیدن غذا به بدن پایین می آید لذا تأمین مواد حیاتی بدن از طریق سوند معده تأثیر زیادی در جلوگیری از بروز بیماری بر اثر کم آبی بدن دارد. سوند معده از یک طرف به معده فرستاده شده و به سر دیگر آن سرنگ گاواژ متصل می شود تا عملیات انتقال غذا به معده صورت گیرد. سوند ...
راهکارهایی برای درمان بی اشتهایی کودکان
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از ایرنا، بی اشتهایی یک اختلال غذا خوردن است که با مصرف بسیار کم غذا یا فعالیت بدنی بیش از حد مشخص می شود. اغلب ناشی از ترس از افزایش وزن و تصویر مخدوش بدن است. بی اشتهایی می تواند منجر به بروز علائم شدیدی مانند توقف رشد، تحلیل استخوان، آسیب به اندام های اصلی مانند قلب و حتی مرگ شود. کودک مبتلا به بی اشتهایی ممکن است گرسنگی خود را ابراز نکند یا در زمان ...
کدام معده درد عصبی است؟
همه سنین رخ می دهد، اما شیوع آن در کودکان کمتر بوده و در بزرگسالان نیز شیوع آن در سنین میانسالی است. زنان به علت زودرنج بودن شان بیشتر در معرض تحریک عصب معده قرار دارند. علائمی که باید بشناسید موارد زیادی می تواند منجر به حالت تهوع یا معده درد شود. ویروس ها و باکتری ها، عوامل فیزیکی اصلیِ حالت تهوع و استفراغ هستند. ولی احساسات ما، به خصوص اضطراب، استرس(کاهش استرس) و هیجان نیز ...
زمان خوردن شام در اضافه وزن موثر است
عادت هایی غذایی می تواند سلامت آن ها را به خطر بیندازد. تاثیر دیر شام خوردن روی چاقی عادت های غذایی در هنگام شب می توانند روی سلامتی ما تاثیرگذار باشند. مطالعه جدید می گوید دیر وقت غذا خوردن باعث می شود که کالری سوزی در بدن آهسته تر انجام شود و همچنین باعث افزایش اشتها خواهد شد. برخی افراد تصور می کنند که بهتر است وعده شام از وعده های غذایی حذف شود و برخی دیگر بر ...
عادتی که باعث معده درد می شود + فیلم
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از همشهری آنلاین، اگر به طور مداوم هنگام غذا خوردن حرکت کنید، می تواند باعث اختلال در فرایند هضم غذا و بازگشت محتویات اسیدی معده به مری، سوزش سر معده، ریفلاکس معده و حالت تهوع شود. سوءهاضمه یکی از رایج ترین مسائلی است که در زمان راه رفتن و غذاخوردن رخ می دهد. این موضوع به دلیل آن است که محتویات غذایی بدون آنکه درست هضم شود، وارد روده می شود. ...
حبوبات بخورید، اما نفخ نکنید!
شفاآنلاین سلامت همه ما به طور طبیعی مقادیری گاز تولید می کنیم، اما برخی از افراد مقادیر ناخوشایندی از آن را تجربه می کنند و باعث می شود که نفخ به نظر برسد. نفخ معمولاً به دلیل سه دلیل اصلی ایجاد می شود: بلع هوای اضافی، خوردن غذاهای خاص و رشد بیش از حد باکتری در روده کوچک. در حالی که هیچ دلیل یا درمان جهانی برای نفخ وجود ندارد، مردم اغلب متوجه می شوند که حذف برخی غذاها و اجرای یک رژیم غذایی تخصصی ...
خواص جالب توجه بادام درختی
بادام به صورت های خام یا بوداده عادت دارند اما برخی دیگر، حالت خیس کرده آن را تناول می کنند. فواید بادام در این روش تضمین کننده سلامت دستگاه گوارش و کمک به مقابله با سرطان است. بافت، مواد مغذی در دسترس و نیز مزه بادام در این حالت تقویت می شود؛ با نرم شدن لایه بیرونی بادام در اثر خیساندن، هضم آن راحت تر و در نتیجه جذب ریزمغذی ها سریع تر صورت می پذیرد. خاصیت بادام پوست کنده، آزاد کردن آنزیمی ...
