خانه
گیاهخواران یا گوشتخوارها؛ کدام بیشتر افسرده می شوند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا گیاه خواران بیشتر افسرده می شوند؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرادید از sciencealert ؛ مطالعۀ تازه ای که داده های آن از برزیل گرفته شده است با مطالعات پیشین که خبر از نرخ بالاتر افسردگی میان گیاه خواران می داد، هماهنگ است. با این حال، محققان در مطالعه ی جدید دریافتند این رابطه به مصرف مواد مغذی مربوط نیست بلکه دلیل دیگری دارد. شاید نگاه به رابطه ی میان رژیم غذایی و مشکلات خاص سلامت و این فرض که رژیم غذایی به واسطه ی ...
می خوای بدونی مستعد افسردگی هستی یا نه؟ این مطلب رو حتماً بخون!
گیاه خواری مرتبط است. برای مثال، زنان بیشتر از مردان گیاه خوار می شوند و افسردگی را نیز بیشتر تجربه می کنند. با این حال، این مطالعه جدید، جنسیت را در نظر گرفت و این عامل را رد کرد. این مطالعه نشان داد که صرف نظر از وضعیت مالی و انتخاب های سبک زندگی، افرادی که گوشت مصرف نمی کنند، بیشتر دچار دوره های افسردگی می شوند. با این حال، این ارتباط را نمی توان با کمبود مواد مغذی توضیح داد و داده های برای روشن کردن این رابطه مورد نیاز است. این مطالعه در مجله Affective Disorders منتشر شده است. ...
آیا کرونا باعث اختلال نعوظ در مردان می شود؟
مردان توصیه می کنند دست کم برای حفظ سلامت جنسی خود برای دریافت واکسن کرونا اقدام کنند.متخصصان می گویند مردانی که به کرونا مبتلا شده بودند احتمال تجربه ی اختلال نعوظ در آن ها 6 برابر بیشتر بود.این نتیجه ی تحقیقی است که بر روی 100 مرد در ایتالیا صورت گرفت و نشان داد میان این بیماری ویروسی و اختلال نعوظ ارتباط وجود دارد. احتمال بروز اختلال نعوظ در مردانی که سابقه ی ابتلا به کرونا داشتند در حقیقت ...
مدیر کانون های مساجد کرمان: رشد حوزه فرهنگ و هنر به سلامت روانی جامعه می انجامد
پانزدهمین دوره مسابقات قرآنی مدهامتان سال 1400 هفته گذشته در استان فارس برگزار شد که 6 نفر از برگزیدگان این استان در این مسابقات حضور داشتند و از این میان یک نفر موفق به کسب رتبه سوم کشوری در رشته قرائت و تحقیق شد. وی تصریح کرد: توزیع هزار و 200 بسته گوشت به مناسبت ماه مبارک رمضان، برگزاری نود و چهارمین نشست شنبه های با کتاب در مساجد، استمرار مناسبتی طرح ملی سه شنبه های تکریم خانواده ...
با نوشیدن آب، وزن و کلسترول را کنترل کنید
به گزارش روزپلاس ، نوشیدن آب یکی از محبوب ترین روش های کاهش وزن است که توسط افراد استفاده می شود. تا کنون مطالعات متعددی در رابطه با نوشیدن آب و لاغری انجام شده است اما نتایج مطالعات جدید محققان نشان داده است که نوشیدن یک لیوان آب قبل از هر وعده غذایی با کاهش وزن پنج برابر بیشتر ارتباط دارد. در این پژوهش همچنین مشخص شد که تغییر در نوع نوشیدن آب و زمان بندی آن می تواند منجر به کاهش 5 ...
چرا نوجوانان دچار افسردگی می شوند؟
نسبت می دهد مثلا نوجوان افسرده نمی گوید امتحان سخت بود یا معلمم سخت گرفته بود؛ بلکه می گوید من هوش و ذکاوت کافی نداشتم و نتوانستم خوب عمل کنم! در واقع علت افسردگی نوجوان افکار مخرب او نسبت به دنیا، دیگران و خود فرد است . در این نوع درمان برای یافتن علت افسردگی نوجوان ارتباط نوجوان را با والدین خود در کودکی بررسی می کنند. این درمان با جست و جو و یافتن مشکلات کودکی به نتیجه می رسد و روان ...
60 درصد از منابع بیمه کشور صرف جمعیت 10 درصدی سالمندان می شود
: این درحالی است که سلامت روانی سالمندان وابستگی زیادی به برقراری ارتباط و حضور در خانواده دارد. نگاهداری در ادامه تاکید کرد: اتخاذ سیاست های مرتبط با حوزه سالمندی هم در اسناد بالادستی و هم مقررات مرتبط با آنها، نخستین گام در راستای پرداختن به مسئله این قشر خواهد بود که به همین منظور مجلس شورای اسلامی پس از تلاش های بسیار و ضرورت پرداختن به مسئله افزایش جمعیت، توانست در دوره یازدهم سیاست های ...
نشانه های بی خوابی ناشی از افسردگی درزنان ومردان چیست؟
گفتنی است که درمان این نوع بی خوابی کمی سخت و پیچیده است؛ مثلا برای فرد افسرده ای که آپنه انسدادی خواب دارد، نمی توان داروی ضدافسردگی تجویز کرد؛ زیرا این دارو آپنه انسدادی او را تشدید می کند و ممکن است موجب خفگی در خواب شود. ولی رفتاردرمانی از روش های درمانی بسیار موثر است که عوارض جانبی هم ندارد. متخصصان روانشناسی با ارزیابی بیمار و پرسش و پاسخ درباره برنامه و ساعات خواب او تشخیص می دهند که این ...
چرا ورزش با وزنه در سن 60 تا 70 سالگی مهم است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرادید از Science Alert ، تحقیقات جدید درباره وزنه زدن دو بینش جدید را نشان می دهد: یکی اینکه این نوع تمرین می تواند ارتباط بین عصب و عضله را تقویت کند و نکته دیگر اینکه تقویت شدنِ این پیوند می تواند در سال های سالمندی هم اتفاق بیفتد. ما درواقع قبل از سن 40 سالگی شروع به از دست دادنِ توده عضلانی مان می کنیم که یکی از دلایلش کاهش فیبرهای عضلانی است که به ...
راز جوش خوردن استخوان های شکسته
ایده خوبی باشد که هر روز مدت زمان کوتاهی را در خارج از منزل بگذرانید؛ 15 دقیقه ممکن است برای یک فرد روشن پوست کافی باشد . ویتامین D به طور طبیعی فقط در چند غذا مانند زرده تخم مرغ و ماهی چرب وجود دارد، اما تولیدکنندگان آن را به غذاهای دیگر مانند شیر یا آب پرتقال اضافه می کنند. بزرگسالان باید روزانه حداقل 600 واحد بین المللی ویتامین D دریافت کنند و اگر بالای 70 سال سن دارید باید حداقل 800 ...
راز جوش خوردن استخوان های شکسته
...، دوره درمان شکستگی ها بسته به نوع شکستگی، محل شکستگی، سن و نوع درمان متفاوت است، ولی به طور کلی برای استخوان هایی مثل ران، ساق، مچ، و زانو که وزن روی آنهاست، جوش خوردگی استخوان ها دیرتر از زمان مورد انتظار اتفاق می افتد. البته حداقل جوش خوردگی اولیه، سه ماه طول می کشد و در اندام فوقانی، این زمان به نصف کاهش پیدا می کند.این جراح ارتوپد تاکید می کند: در مورد کودکان زیر 11 سال نیز این ...
آلودگی هوا چه تاثیری روی کودکان می گذارد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از سیناپرس، مطالعات جدید محققان نشان می دهد آلودگی هوا در 8 سال و نیم اول بیشترین تأثیر را بر ارتباطات مغزی در کودکان داشته و در این میان کودکان قبل از پنج سالگی بیشترین تغییرات را در ساختار مغزی خود تجربه کردند. طی این مطالعه دانشمندان موسسه سلامت جهانی بارسلونا دریافتند که مغز نوزاد در برابر آلودگی هوا نه تنها در دوران بارداری، بلکه در دوران کودکی نیز ...
عادت هایی که برای سلامتی مضر است
.... اگر در ابتدای روز فعالیت بدنی داشته باشید، احتمال پایبندی شما به برنامه ورزشی تان بیشتر است. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که انجام فعالیت بدنی در زمان صبح، اشتها را در مابقی ساعات روز کنترل می کند و به کاهش وزن کمک می کند. در افرادی که به طور مرتب صبحانه می خورند، عملکرد مغز مطلوب تر و میزان چربی ذخیره شده در بدن و احتمال ابتلاء به دیابت نوع دوم و بیماری قلبی کمتر است ...
اضطراب پدر منجر به بحران روحی کودک می شود
یافته های پژوهش های جدید نشان می دهد که استرس پدری با مشکلات عاطفی و رفتاری کودکان در دو سالگی مرتبط است. به گزارش سیناپرس، تحقیقات جدید مؤسسه روانپزشکی، روانشناسی و علوم اعصاب (IoPPN) در کینگز کالج لندن با همکاری موسسه سلامت و رفاه عمومی فنلاند دریافتند که ارتباط روانی بین پدرانی که در ماه های پس از تولد فرزندشان استرس زیادی را تجربه می کنند و شرایط روحی فرزند وجود دارد که باعث بروز ...
آداب شیردهی به نوزاد
...: طبق گفته کارشناسان، بدن دائما در حال تولید انرژی است و تمام اجزای بدن دارای انرژی است که به هنگام گرفتن وضو ارتباط با انرژی های زائد دور می شود. در دین اسلام هم توصیه شده است به هنگام شیر دادن به کودک وضو بگیرید و رو به قبله بنشینید و انرژی های مثبت را افزایش بدهید که برج مغناطیسی بدن است، سوره قدر را بخوانید و ذکر بگویید زیرا علاوه بر ثواب موجب تاثیر گذاری عالمیت کودک می شود. ...
آیا یوگا و مدیتیشن واقعاً برای سلامتی مفیدند؟ علم چه می گوید!
دهند مدیتیشن می تواند علائم اضطراب را کاهش دهد. همچنین مشخص شده است که مدیتیشن فوایدی برای سلامت جسمانی دارد. مطالعه ای در مجله Alternative and Complementary Medicine نشان می دهد که مدیتیشن می تواند به طور موقت ضربان قلب و تنفس ما را کاهش دهد. این نشان می دهد که مدیتیشن برای کاهش فعالیت سمپاتیک بدن ما مفید است و ما را در حالت استراحت قرار می دهد. یک مطالعه صورت گرفته توسط ...
راهکار دانشگاه های آمریکا برای ارائه غذای سالم به دانشجویان
آموزان مدرسه ای بسیار بیشتر از دانشجویان است. با این حال، مقالات متعددی نیز در این زمینه موجود است. به طور مثال، محققان دانشگاه نیوکاسل آمریکا در مقاله ای که در سال 2017 منتشر کردند، معیارهای دریافت رژیم غذایی و پیشرفت تحصیلی و ارتباط بین اینها در میان دانشجویان را بررسی کردند. آنها از هشت پایگاه داده الکترونیک و همچنین اطلاعات تحقیقات قبلی خود استفاده کردند و به این نتیجه رسیدند که از هفت مطالعه ...
وعده های غذایی خود را به پنجره 10 ساعته محدود کنید
ساعته می خورند، به طور قابل توجهی سطح کلسترول بد را کاهش می دهند، سلامت روانی را بهبود می بخشند. آنها گفتند که افراد شرکت کننده در این مطالعه که سطح قند خون و فشار خون بالایی داشتند نیز شاهد بهبود قابل توجهی بودند. محققان موسسه Salk و دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو، 137 آتش نشان سازمان آتش نشانی سن دیگو را که تشویق به پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای شده بودند، دنبال کردند و از یک برنامه برای ...
تاثیر واکسن کرونا بر سیکل قاعدگی
کننده ام را در پاییز 2021 گرفتم، دوره های قاعدگی ام به حالت عادی برگشت و هر 26 روز یک بار ظاهر می شد. اما آنها بسیار سنگین بودند و من خسته و خسته بودم. بررسی های خونی به طور بالقوه کم خونی را نشان داد. وقتی از او در مورد ارتباط احتمالی واکسن با چرخه نامنظم پرسیدیم گفت : دکتر فکر نمی کرد که ارتباطی وجود داشته باشد و احتمالاً دلیل آن قبل از یائسگی بودن من است . استر گلداسمیت ...
دانش آموزان زرنگ چه خوراکی هایی می خورند؟
مدل خوراکی برای تغذیه بچه ها آماده کنیم که هم سالم و مغذی و هم برای کودکانی که به مدرسه می روند، جذاب باشد، بسیار حائز اهمیت است. به مناسبت آغاز سال تحصیلی تصمیم داریم به این موضوع بپردازیم که چطور والدین می توانند یک رژیم غذایی سالم ، متنوع و جذاب برای بچه مدرسه ای ها تهیه کنند که سلامت جسم و روان آنها را نیز دربرداشته باشد، پس این گزارش را بخوانید: *اولین برنامه؛ تنظیم صبحانه خوردن ...
نتایج مفید وزنه برداری برای سالمندان
ما قبل از 40سالگی شروع به از دست دادن توده عضلانی می کنیم. بخشی از این اتفاق ناشی از کاهش فیبر های عضلانی است که به دلیل از کار افتادن نورون های حرکتی (سلول های مغز و نخاع که دستور های حرکتی صادر می کنند) رخ می دهد. کاهش این فیبر ها را نمی توان متوقف کرد، اما مطالعه ای نشان می دهد می توان آن را به میزان قابل توجهی کاهش داد. براساس نتایج این مطالعه، تمرینات وزنه برداری با محافظت از نورون های حرکتی ...
تاثیر سلامت روان مادران بر وزن فرزندان
حاصل از این مطالعه نشان داد که شاخص های روانشناختی مادران بر روی کیفیت زندگی دختران و پسران تاثیر مستقیمی داشته است. وی افزود: شاخص های روانشناختی مادران فقط با افزایش وزن در بین دختران، ارتباط داشتند. این عضو هیئت علمی دانشگاه در پایان خاطر نشان کرد: یافته های این مطالعه، اطلاعات ارزشمندی را در خصوص نقش سلامت روان مادران بر وضعیت جسمانی و روانشناختی کودکان و نوجوانان ایرانی فراهم کرد که می تواند در سیاست گذاری های آینده نگارانه امور سلامت در نظر گرفته شود. ...
قیمت ماهی قزل آلا کوچک
البته بعضی از افراد به دلیل داشتن تیغ از خوردن ماهی امتناع می کنند ولی به جای این کار می توانند از انواع ماهی های بدون تیغ استفاده کنند.برای خرید و فروش یا تجارت عمده ی ماهی قزل آلای تازه و درجه یک به سایت آراد برندینگ مراجعه بفرمایید و در صورت داشتن هرگونه سوال با مشاوران ما ارتباط بگیرید. همیشه در رابطه با خواص ماهیها و اهمیت آنها در جدول غذایی شنیده ایم و الان می خواهیم در رابطه با ...
با چهار مشکل سلامتی مرتبط با بیماری لثه آشنا شوید
خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در افرادی که به مدت ده سال یا بیشتر به بیماری مزمن لثه مبتلا بودند، 70 درصد بالاتر بود. پژوهش دیگری نشان داد بیماری لثه با افزایش شش برابری در زوال شناختی همراه است. ابتدا چنین تصور می شد که باکتری ها به طور مستقیم مسئول این ارتباط هستند. باکتری P. gingivalis که باکتری شایعی در بیماری مزمن لثه است، در مغز افرادی که براثر بیماری آلزایمر از دنیا رفته بودند، پیدا ...
وقتی میوه و سبزیجات کافی می خورید چه اتفاقی برای بدن تان می افتد؟
مورد نیاز بدن کمک می کند و به طور طبیعی سدیم کمی دارند. این میوه ها برای پیشگیری از سکته مفید هستند. احتمال افزایش سلامت مغزتان چه هدف شما سلامت عاطفی در حال حاضر باشد و چه از بین بردن زوال عقل در سالیان بعدی زندگی تان محصولات رنگارنگ (میوه و سبزیجات) می توانند متحد مفیدی برای تان باشند. بررسی سیستماتیک صورت گرفته ای بر روی مواد مغذی در سال 2020 میلادی نشان داد که مصرف پنج ...
واکسن کووید19 ریسک سندرم گلین باره را افزایش نمی دهد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از به هلث دی نیوز، مصطفی جعفری ، نویسنده اول مطالعه و دانشجوی پزشکی در دانشکده پزشکی راتگرز نیوجرزی، گفت: این اطلاعات می تواند به حصول اطمینان از اعتماد به واکسن ها کمک کند. پس از دریافت گزارش های اولیه از ارتباط احتمالی، سازمان غذا و داروی ایالات متحده در جولای 2021 هشداری صادر کرد مبنی بر اینکه افرادی که واکسن کووید دریافت می کنند ممکن است در معرض ...
آشنایی با خطرات و عوارض خوردن بال و گردن مرغ
.... بنابراین مقدار زیادی از این دارو ها، درمرغ باقی می مانند و با مصرف آن به بدن فرد مصرف کننده منتقل می شوند. بعضی از افراد در مقابل انواع آنتی بیوتیک ها از خودشان مقاومت نشان می دهند بدون اینکه خودشان علت آن را بدانند. و اما نظر کارشناسان در مورد مصرف بال و گردن مرغ هشدارهای زیادی برای سلامتی در مورد مصرف گوشت مرغ وجود دارد که این هشدارها معمولاً از سال 2004 به ...
اگر می خواهید صاحب یک فرزند شوید، این مطلب را از دست ندهید
روز زمان تخمک گذاری شماست. در داروخانه ها کیت هایی وجود دارد که می توانند مشخص کنند که زمان تخمک گذاری یک زن چه موقع است اما با این کیت ها شما چندروز قبل از تخمک گذاری را که همان طور که گفتیم در باروری بسیار مهم هستند را از دست می دهید. دکتر جرج یارسن از موسسه زنان و زایمان سنت جیمز در لندن می گوید: اگر روز شروع دوره ماهانه را روز اول دوره هر زن بدانیم برای بارور شدن بهتر است که از روز هشتم تا ...
