خانه
بازنویسی خاطرات ترسناک کمکی برای درمان اضطراب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشف عملکرد جدید مخچه
به گزارش شفاف ، مُخچه(Cerebellum) عریض ترین قسمت پس مغز است که در حفره جمجمه ای عقبی قرار دارد. مخچه کوچکترین بخش پس مغز است و در حفره مغزی پسین یعنی در روبروی بصل النخاع و پل مغزی و در بالای چادرینه مخچه قرار می گیرد. مخچه مسئول هماهنگ کردن حرکات ارادی بدن است. در حالی که مخچه در ایجاد ترس نقش دارد، نقش آن در تقویت عاطفی حافظه اپیزودیک کمتر مشخص شده است. اخیرا محققان دانشگاه بازل در ...
فواید معجزه آسای نوازش توسط کسی که دوستش دارید
مفیدی کسب خواهید کرد. فواید و اثرات مثبت نوازش نوزاد تحقیقات نشان داده است که لمس آرام و نوازشگر نقش مهمی در رشد اولیه دوران کودکی دارد؛ اما هر شکلی از محبت جسمانی مثل نوازش، در آغوش گرفتن، گرفتن دست و نوازش آرام بخش که لمس خوشایندی را برانگیزد، باعث می شود تا در هر مرحله از زندگی احساس امنیت و حمایت کنیم. به طور مثال در دوران سلطنت نیکولای چائوشسکو؛ نوزادان رومانیایی ...
سلول های مغزی در ظرف آزمایشگاهی، بازی پنگ را یاد گرفتند
های خود را بر اساس تحریک تغییر دهند، اما آن ها هوش علمی تخیلی در یک ظرف نیستند، این ها پاسخ های مداری ساده (البته جالب و علمی مهم) هستند. محققان در این مطالعه می گویند که کار جدید می تواند به بهبود درک ما از مغز انسان با استفاده از مدلی دقیق تر از شبیه سازی های کامپیوتری کمک کند. گام های بعدی بررسی اثرات مواد مخدر و الکل بر روی نورون ها است، از جمله اینکه آیا آن ها توانایی سلول ها را برای انجام بازی مختل می کنند یا خیر. این تحقیق در مجله Neuron منتشر شد. منبع: دانشگاه موناش از طریق Scimex توصیه می کنیم ...
دلایل از دست دادن حافظه کوتاه مدت
موقتی حافظه درمان برای از دست دادن موقتی حافظه بستگی به عواملی دارد که باعث آن شده اند. فهرستی از عوامل تهیه کنید که ممکن است به سلامتی مغز و عملکرد حافظه تاثیر بگذارد مساله ای که می بینیم اغلب اتفاق می افتد این است که مردم در حال درمان تغییرات سلامتی حافظه به عنوان یک مساله جدی زندگی نیستند. اگر عملکرد ما تغییر کند، می تواند پیامدهای بسیار واقعی برای استقلال ، کیفیت زندگی ...
آیا خوردن آب استخوان برای بدن مفید است؟
مدت هاست به عنوان انتقال دهنده عصبیِ بازدارنده در ساقه مغز و نخاغ شناخته می شود و می تواند حین مرحله خواب با حرکات سریع چشم، محرکِ آتونی (فقدان تنش عضلانی) شود. دانشمندان به این یافته رسیده اند که گلیسین یک گزینه درمانی برای بهبود کیفیت خواب است. پشتیبان سلامتی است سلامت مفاصل فایده دیگر مصرف آب استخوان است. این یافته حاصل مطالعه روی افراد مبتلا به آرتروز زانو بود که برای این ...
مسابقه چه کسی بدبخت تر است؟ برنده ندارد
روند و به این ترتیب مجبور خواهید بود تلاش بیشتری به خرج دهید تا این مواد همچنان حضور داشته باشند. بنابراین ممکن است عادتی را که منجر به خوشحالی می شود آنقدر انجام دهید تا اینکه در نهایت ناخشنودی خود را نشان دهد... چرا در پیش گرفتن عادت های جدید حس خوبی در ما ایجاد نمی کند؟ عادت های قدیمی در مغز شما مانند بزرگراه هایی هستند که به خوبی آسفالت شده اند. از طرفی عادت های جدید به راحتی به وجود نمی آیند ...
کوچ می کنیم | گزارشی از یک روز زندگی در کمپ گردشگری عشایر ایل بختیاری | روایت جوانی که زندگی شهری را ...
روز مسافت زیادی را راه می روند تا به مقصد بعدی برای استراحت برسند و توریست هایی که می خواهند در این سفر عشایر را همراهی کنند، باید آمادگی بدنی مناسب و سلامت فیزیکی خوبی داشته باشند؛ چون خود عشایر هم هنگام کوچ با مخاطرات و چالش های بسیاری روبه رو می شوند. در طول مسیر از جنگل های چهارطاق عبور کردیم و مجید برایمان از درختی عجیب صحبت کرد: یکی از جنگل های استان چهارمحال و بختیاری که به شدت ...
داستان گردشگر اسپانیایی که همه عینک هایش را به عشایربختیاری بخشید
توریسم آنلاین : چشم پزشکی اسپانیایی که به تنهایی و با موتورش سفر می کرد، تعدادی عینک همراه خود آورده بود تا در سفرش به دور دنیا چشم مردم روستایی را معاینه به آنها عینک هدیه کند ...
چگونه می توان مدت زمان رابطه ی جنسی را افزایش داد؟
.... یکی دیگر از مسایلی که از طریق ایجاد مشکل روانی باعث بروز انزال زودرس می شود، ترس از بروز اختلال نعوظ است. در واقع ترسی که فرد نسبت به از دست دادن نعوظ دارد باعث می شود تا به صورت ناخودآگاه انزال زودتر از موعد رخ دهد. البته در موارد نادری هم مصرف برخی داروها مثل بعضی از داروهای اعصاب باعث بروز انزال زودرس می شود. درمان انزال زودرس برای درمان انزال زودرس باید ابتدا حجب و حیای ...
مقاله تفصیلی ولایتی درخصوص اغتشاشات اخیر در کشور: حفظ ایران در برابر تجزیه طلبان
گذاشته اند. مثال های فراوانی در این زمینه وجود دارد که برای اهل فهم و نظر برای اصلاح دیدگاه ها، روش ها و برخوردها می تواند مورد توجه و استفاده قرار گیرد. از جمله این موارد این که زمانی مک نیل(1) (وزیر مختار سفارت انگلیس در تهران)، با شیطنت مخصوص انگلیسی ها، طی نامه ای از مرحوم آیت الله شفتی عالم مجتهد بزرگ عهد محمد شاه قاجار و از بزرگان مشهور و متنفذ حوزه علمیه اصفهان خواسته ...
کشف عملکرد جدید مخچه
مُخچه(Cerebellum) عریض ترین قسمت پس مغز است که در حفره جمجمه ای عقبی قرار دارد. مخچه کوچکترین بخش پس مغز است و در حفره مغزی پسین یعنی در روبروی بصل النخاع و پل مغزی و در بالای چادرینه مخچه قرار می گیرد. مخچه مسئول هماهنگ کردن حرکات ارادی بدن است. در حالی که مخچه در ایجاد ترس نقش دارد، نقش آن در تقویت عاطفی حافظه اپیزودیک کمتر مشخص شده است. اخیرا محققان دانشگاه بازل در مطالعه جدیدشان ...
آلودگی هوا چه تاثیری روی کودکان می گذارد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از سیناپرس، مطالعات جدید محققان نشان می دهد آلودگی هوا در 8 سال و نیم اول بیشترین تأثیر را بر ارتباطات مغزی در کودکان داشته و در این میان کودکان قبل از پنج سالگی بیشترین تغییرات را در ساختار مغزی خود تجربه کردند. طی این مطالعه دانشمندان موسسه سلامت جهانی بارسلونا دریافتند که مغز نوزاد در برابر آلودگی هوا نه تنها در دوران بارداری، بلکه در دوران کودکی نیز ...
فواید بی نظیر بامیه
همچنین ممکن است به دلیل توانایی منحصر به فرد خود برای ورود به مغز و محافظت در برابر التهاب برای سلامت مغز نیز مفید باشند. این مکانیسم های دفاعی به محافظت از مغز در برابر علائم پیری و بهبود شناخت، یادگیری و حافظه کمک می کنند. همراه با مزایای سلامتی گیاه شگفت انگیز بامیه کاهش خطر امراض قلبی- عروقی سطح کلسترول بالا با خطر افزایش یافته بیماری های قلبی مرتبط است. بامیه حاوی یک ...
موسیقی به مغز جان تازه می بخشد
نواختن ساز موردنظر حرفه ای شوند، فقط کافی است که شروع به یادگیری و تمرین کنند. از همان اوایل کار، آثار مثبت یادگیری موسیقی، تاثیر خود بر مغز و توانایی های ذهنی را نشان می دهد. محققان مدت ها ادعا کرده اند: گوش دادن به موسیقی کلاسیک می تواند به افراد کمک کند تا توانایی ذهنی بهتری داشته باشند وظایف خود را به نحو احسن انجام دهند. این نظریه که "اثر موتزارت" نامیده شده است، نشان می دهد ...
بهبود عملکرد مغز در میانسالی با مصرف امگا 3/ کشف ابر نورون ها در مغز سالمندان
آبادان نیوز : آیا خوردن ماهی می تواند مغز ما را سالم و تفکر ما را در میانسالی چابک نگه دارد؟ یک مطالعه جدید بر روی اثرات امگا 3، ارتباط مصرف این اسیدهای چرب با بهبود ساختار مغز و عملکرد شناختی در میانسالی را نشان می دهد. شواهد جدید نشان می دهد که خوردن ماهی های آب های سرد و سایر منابع اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است به حفظ سلامت مغز کمک کند و قدرت شناخت را در میانسالی تقویت کند. ...
3 راه ساده برای تغییر نگرش و بهبود سلامت روان
به این موضوع و نحوه ی تجربه ی آن دارد. افسردگی، اضطراب و همه ی احساسات مشابه آن ها معمولاً بر اثر استفاده از توصیفات و تشبیهات غم زده به وجود می آیند. البته برای مواقع خاصی و همچنین برای بیان حال بد خود و اثری که بر ما دارد، لازم و مفید هستند. اما اگر تنها چیزی که استفاده می کنیم و می بینیم این تصویرسازی های تیره و تار باشد، پس نور و رنگ چطور به درون ذهن مان راه یابند؟ در بحث ...
راه های افزایش لذت جنسی در رابطه زناشویی
بافت واژن است. لذت جنسی باعث تسکین درد می شود سردرد دارید؟ شاید بهتر باشد که رابطه جنسی داشته باشید. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد که لذت جنسی می تواند انواع درد – درد آرتروز، درد بعد از جراحی و حتی درد پس از زایمان – را تسکین دهد. چگونگی این فرایند تا حد زیادی به دلیل ترشح هورمونی به نام اکسی توسین در زمان لذت جنسی است. اکسی توسین به بروز پیوند احساسی، آرامش و دیگر ...
اینکه میگن طرف رفته تو هپروت یعنی چی؟
.... درآخر، تحلیل ها نشان داد که سرگردانیِ ذهن بر حسِ غم و ناشاد بودن مقدم است. اما شواهد اندکی بود که نشان دهد این رابطه می تواند معکوس باشد. محققان نوشتند: اگرچه این طور جاافتاده است که خلقِ منفی است که باعثِ سرگردانیِ ذهن می شود، تحلیل ها قویاَ نشان می دهند که سرگردانی ذهن درواقع علت است نه پیامدِ حسِ غم. رویهم رفته، محققان نتیجه گیری کردند که آنچه بدان فکر می کنیم و نه ...
آیا انیمیشن به اندازه کتاب داستان برای کودکان مفید است
آن ها کمک می کنند تا ویژگی های خوب را در خود پرورش دهند. این مسائل همگی به رشد کودک کمک می کند. به گفته تبریزی، قصه گویی برای سلامت روان کودکان بسیار مهم است؛ به گونه ای که امروزه برای درمان مشکلات روانشناختی کودکان و اختلالاتی از جمله اضطراب، استرس، افسردگی، لجبازی، نافرمانی و... از روش قصه درمانی استفاده می شود. از روش های مختلف قصه گویی استفاده کنید این متخصص ...
چرا به دیگران خیلی زود وابسته می شویم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ویکی روان، حتما در زندگی شما پیش آمده که خودتان را بیش از حد به چیزی، شخصی یا جایی وابسته دیده اید و یا حس کرده اید به شخص یا چیزی آن قدر وابسته شده اید که ترک کردن آن برایتان امکان پذیر نباشد یا حتی فکرکردن به کنار گذاشتنش در شما ایجاد وحشت و هراس کند. صحبت از وابستگی بیمارگونه ای است که تعادل احساسی ما را رد زندگی از بین می برد و باعث نابودی افزایش ...
گفت و گو با بانوی پزشک جهادگر؛ مسیر طبیب
در آن موکب استراحت کنیم تا درمان این بیمار را انجام بدهیم.امام حسین علیه السلام به بهترین و زیباترین شکل آدم ها و اتفاقات را مثل یک پازل کنارهم قرار می دهد. عینک شکسته خاطره دیگری که به یاد دارم این است که مقابل حرم حضرت امیر بودیم که دسته عینکم شکست. داشتم به دوستم می گفتم حالا چه کار کنم که دو تا آقا جلویمان ایستادند و گفتند ما عینک سازیم. ما درستش می کنیم. گفتم ما نمی توانیم ...
گزیده اخبار ایران و جهان؛ ژنرال چهار ستاره رئیس اتاق جنگ مسکو شد/ قتل های زنجیره ای در زندان های آمریکا ...
یافته ممکن است روزی به بازیابی سلول های از دست رفته عضله قلب در افرادی که دچار حمله قلبی می شوند کمک کند. اُکسی توسین یک هورمون طبیعی است که در ناحیه هیپوتالاموس مغز تولید می شود. این هورمون معمولاً با عملکردهای دستگاه تناسلی زنان از جمله زایمان و شیردهی مرتبط است. اکسی توسین به عنوان "هورمون عشق" شناخته می شود، زیرا باعث ایجاد پیوند و خلق و خوی مثبت می شود. محققان می گویند: اُکسی توسین با فعالیت ...
از ادعای آژانس انرژی اتمی درمورد ایران تا افت شاخص بورس در بازارهای اروپایی
...> این خبرگزاری آمریکایی افزود: تاکنون پنتاگون به پرسش های مکرر این خبرگزاری دراین زمینه پاسخی نداده اما لوید آستین وزیر دفاع آمریکا علنا تصدیق کرده که عملکرد و برنامه های فعلی سلامت روان پنتاگون، از جمله دفتر پیشگیری از خودکشی دفاعی که در سال 2011 در این وزارت خانه تأسیس شد، کافی نبوده است. بنابراین گزارش آستین در گزارشی در ماه مارس گذشته در باره وجود بحران خودکشی درمیان نظامیان آمریکای ...
