سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف قند واقعا بر رفتار کودکان تاثیر دارد؟
... احتمالا پاسخ این سؤال را دست کم تا حدودی می دانید. مصرف قندها به افزایش قند خون منجر می شود و این شرایط به نوبه خود، پانکراس را وادار به تولید انسولین بیشتری می کند. انسولین به سرعت قند اضافی را تجزیه می کند و این پایان ماجراست. افراد مبتلا به دیابت که پانکراس آنها انسولین کافی تولید نمی کند، از این قانون مستثنا هستند. در افراد دیابتی داشتن قند خون بالا به جای ایجاد احساس بیش فعالی، باعث ایجاد ...
بهترین زمان برای ورزش کردن
مقاومت به انسولین می تواند منجر به افزایش وزن شود. مطالعات نشان داده، ورزش در زمان بهینه می تواند به افراد کمک کند وزن خود را کنترل کنند و شانس ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهند. مقاومت به انسولین، شرایطی است که در آن سلول های بدن پاسخ مناسبی به انسولین نمی دهند و به دنبال آن جذب گلوکز دچار اختلال شده و به طورثانویه باعث افزایش قند خون می شود. در حالت مقاومت به انسولین مقدار ...
مراقب این علائم در چشمان تان باشید
عواملی مانند افزایش فشار داخل چشمی (یا به اختصار فشار چشم) آسیب می بیند) و در سنین پایین تر مستعد ابتلا به آب مروارید هستند. مطالعه فوق هم چنین 61 درصد افزایش خطر زوال عقل را در افراد مبتلا به بیماری چشمی مرتبط با دیابت نشان داد. اگر تغییرات در چشم ها زود تشخیص داده شوند می توان آن را برطرف و معکوس ساخت. مبتلایان به دیابت باید سطح قند خون، فشار خون و کلسترول را تحت کنترل داشته باشند و ...
بدخوابی و خطر ابتلا به آب سیاه چشم
خواب آلود بودند 10 درصد بیشتر در معرض ابتلاء به گلوکوم بودند. افراد مبتلا به بی خوابی و کسانی که الگوی خواب بیش از حد زیاد یا خیلی کم داشتند، 13 درصد بیشتر در معرض این بیماری بودند. در مقایسه با افرادی که این بیماری را نداشتند، شرکت کنندگان مبتلا به گلوکوم معمولاً مسن تر و مرد بودند، فشار خون بالا یا دیابت داشتند و در برخی مواقع سابقه سیگار کشیدن داشتند. محققان به توضیحات ...
محققان خارجی: از داروهای ضدبارداری استفاده نکنید
پنج برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به VTE هستند. پروفسور روزانو خاطرنشان کرد: خطر به ویژه بالا در زنان چاق زیر 40 سال مهم است، زیرا در این سن است که بسیاری به دنبال پیشگیری از بارداری هستند. دارو های ضد بارداری خوراکی ترکیبی با احتمال ابتلا به VTE در ارتباط هستند، به طوری که کاربران سه تا هفت برابر احتمال ابتلا به VTE را در مقایسه با افراد غیر مصرف کننده دارند. در مقابل ...
دیابت چگونه بر پوست تاثیر می گذارد؟
پوست دریچه ای به سوی سلامت کلی بدن ماست و وضعیت پوست، مو و ناخن می تواند نشانه طیف وسیعی از بیماری ها از جمله دیابت باشد. در به رسمیت شناختن ماه ملی پوست سالم و ماه دیابت آمریکا در نوامبر، متخصصان پوست، چندین نکته، در رابطه با مراقبت از پوست برای افراد مبتلا به دیابت را به اشتراک گذاشته اند. محققان دانشکده پزشکی میلر دانشگاه میامی گفته اند، حدود یک سوم بیماران مبتلا به دیابت نمی دانند ...
8 گام برای کنترل طبیعی قند خون
سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک میکند. استفاده از سرکه یا آبلیمو همراه با سالاد مفید است، چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قند خون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو دارد. سرکه یک طعم دهنده بدون کالری است و برای کنترل وزن در هنگام مصرف سالاد بسیار مفید است. بهتر است سرکه را در ظرف چاشنی کنار سایر چاشنی ها بر روی میز قرار دهید تا ...
احیای قلب و جلوگیری از حمله ی قلبی در کلینیک تخصصی قلب و فشار تپش
...، آسیب قابل برگشت نیست و در نتیجه، عضله قلب که دیگر اکسیژن کافی دریافت نمی کند، از کار میفتد. عوامل خطر حمله قلبی عبارتند از: -وراثت (ژنتیکی). افراد این گروه بیشتر از دیگران در معرض حمله قلبی هستند: -افراد مبتلا به فشار خون مادرزادی. کسانی که کلسترول HDL پایین و کلسترول LDL بالا دارند و همچنین کسانی که سطح تری گلیسیرید بالایی دارند. افرادی که ...
چاقی روند ناتوانی در بیماران ام اس را تسریع می کند
در یک مطالعه سراسری ام اس در آلمان شرکت کرده بودند، جمع آوری کردند. زمانی که ام اس آن ها تشخیص داده شد، 15 درصد از بیماران چاق بودند، یعنی BMI آن ها 30 یا بالاتر بود. تقریباً 7 درصد نیز از دیابت نوع 2 یا فشار خون بالا رنج می بردند - شرایطی که با چاقی مرتبط است. محققان سطح ناتوانی شرکت کنندگان را هر دو سال یک بار در مدت شش سال بررسی کردند. اگرچه بیماران چاق در طول مطالعه ...
چربی بدن خود را بشناسید؛ خوب یا بد؟
. چربی خوب، چربی بد چربی قهوه ای چربی خوب است. بررسی مطالعات مختلف نشان داده اند که چربی قهوه ای کالری را می سوزاند و ممکن است به کنترل قند خون کمک کند، سطح انسولین را بهبود بخشد و باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم شود. علاوه بر این، ممکن است که چربی قهوه ای به حذف چربی ها از خون کمک کند و باعث کاهش خطر ابتلا به هیپرلیپیدمی شود. همچنین انسان هایی با سطوح بالاتری از چربی قهوه ...
بیماری هایی که باورتان نمی شود ناشی از نوشیدن چای باشد
فیبروم های رحمی دارند چای سیاه ممکن است مانند هورمون استروژن عمل کند. هورمون استروژن در این افراد می تواند احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد. اگر شرایطی دارید که با قرار گرفتن در معرض استروژن بدتر می شود از چای سیاه استفاده نکنید. - فشار خون بالا: کافئین موجود در چای سیاه ممکن است فشار خون را در افرادی که فشار خون بالا دارند، افزایش دهد. با این حال به نظر نمی رسد افرادی که مرتبا چای ...
چه خوراکی هایی سرما خوردگی و آنفولانزا را بدتر می کنند؟
درمان کامل سرماخوردگی حدود 5 روز طول می کشد؛ اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر ندهیم، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهیم بود. به گزارش وقت صبح ، ممنوعیت های غذایی هنگام ابتلا به بیماری های ویروسی فصول سرد سال شامل موارد زیر است: مصرف زیاد قند می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. افزایش قند خون باعث مهار کار گلبول های سفید خون می شود و عفونت در بدن ...
آبله میمون قبل از شروع علائم هم منتقل می شود
. این تحقیق در مجله پزشکی The BMJ منتشر شده است. بیل هانیج، اپیدمیولوژیست دانشکده بهداشت عمومی هاروارد می گوید که مطالعه جدید به نقطه هدف سوالی می پردازد که مقامات بهداشت عمومی ماه ها در تلاش برای پاسخ به آن بودند: ویروس آبله میمون دقیقا چگونه منتشر می شود. گزارش CDC (مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها) نیز نشان می دهد، ابتلا به آبله میمون پیامد های جدی در بیماران مبتلا به HIV دارد. در کشور هایی که ویروس به طور معمول گسترش می یابد، مانند جمهوری دموکراتیک کنگو، بیشتر کسانی که به آن مبتلا می شوند، کودکانی هستند که در دهکده های روستایی زندگی می کنند. انتهای پیام/ ...
سویا، پروتئینی ویژه برای گیاه خواران
بخشیده و به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. مصرف منظم این لوبیا می تواند خطر ابتلا به سایر مشکلات سلامتی مزمن را نیز کاهش دهد. تاثیر سویا در جلوگیری از کاهش شنوایی سویا غنی از آهن و روی است و به گسترش مویرگ ها، نرم کردن گلبول های قرمز و تحریک خون در گوش کمک می کند. همچنین مانع از دست دادن شنوایی در سالمندان می شود. پیشگیری از بیماری های قلبی با سویا ...
با این سبزی ها ملوان زبل می شوید!
بدن ما این ماده را به ویتامین A تبدیل می کند. در واقع یک سیب زمینی شیرین به تنهایی می تواند 132درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تأمین کند. مصرف بتاکاروتن باعث کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان ریه می شود. پژوهشی مشخص کرد که سیب زمینی شیرین می تواند برای تنظیم قند خون و مقدار کلسترول بدن مؤثر باشد. 13. کولارد (کلم سبز) 1 فنجان (130 گرم) برگ کولارد پخته حاوی ...
لوبیا عروس و فواید مصرف آن
،فولات و منیزیم در لوبیای لیما کریسمس باعث کاهش سطح هموسیستئین خون و احتمال حمله قلبی می شود. از سویی دیگر منیزیم موجود در لوبیا عروس به انعطاف پذیری بهتر عروق کمک کرده و باعث بهبود جربان خون و افزایش اکسیژن رسانی به اندام ها به خصوص قلب می شود. مصرف به اندازه فیبر اثرات سلامتی بسیار زیادی برای بدن دارد یکی از مهم ترین آن ها کاهش قند خون و کاهش مقاومت به انسولین است که خطر ابتلا ...
پس از کرونا نوبت به واکسن آنفولانزا رسید + عوارض
این واکسن برای شما بی خطر است یا نه. در صورت مشاهده علائم GBS سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید. تصمیم گیری در رابطه با دریافت یا عدم دریافت واکسن آنفولانزا معمولاً تزریق واکسن آنفولانزا هر 6 ماه یکبار توصیه می شود. هر فردی که درمعرض ابتلا به بیماری آنفولانزا باشد باید این واکسن را تزریق کند، این افراد عبارت اند از: زنان باردار افراد 65 ساله و مسنتر افرادی ...
دیابتی ها فراموش نکنند؛ این 10 ماده غذایی را هر روز بخورید
انتخاب مواد غذایی سالم برای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار مهم است؛ اما در این میان برخی درمان های غذایی نیز وجود دارند که نه تنها قند خون را کنترل می کنند، بلکه از عوارض این بیماری نیز می کاهند و برای سلامت کلی بدن ضروری اند. متخصصان تغذیه تاکید می کنند که مبتلایان به دیابت نوع 2، مصرف 10 ماده غذایی را در طول روز فراموش نکنند: بلوبری: این میوه کوچک آبی ...
خطر ابتلا به دیابت را با این روش کاهش دهید
به گزارش مرآت ؛ به نقل از هندوستان تایمز، محققان در بررسی های اخیر خود دریافتند، کاهش مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه تولین، رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند به افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده کمک کند و سطح قند خون افرادی را که در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند کاهش دهد. این مطالعه که در ...
فشار خون متفاوت در دست چپ و راست چه مفهومی دارد؟
گرفته شود. در این میان شرایط فیزیولوژیک مختلف نیز می توانند منجر به اندازه گیری ناهمسان فشار خون بین بازویی شوند. سایر دلایل احتمالی که ممکن است به فشار خون متفاوت در هر دست منتهی شوند، عبارتند از: فشار خون: فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی فشار خون متفاوت در هر دست است. مطالعه ای در سال 2020 نشان داد که تا 39 درصد افراد مبتلا به فشار خون بالا، دارای اختلاف فشار خون بین دست های خود ...
عادت های تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است!
ها قرار می گیرند، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. مواد شیمیایی مورد استفاده در بسته بندی های پلاستیکی منجر به افزایش مقاومت به انسولین، و افزایش فشار خون می گردد. عدم دریافت کافی نور خورشید: بر اساس یک مطالعه اسپانیایی جدید، افراد مبتلا به کمبود ویتامین دی صرف نظر از وزن آنها؛ احتمالا دیابت نوع 2 و پیش دیابت دارند. محققان بر این باورند که ویتامین آفتاب نقش مهمی در عملکرد مناسب ...
پرکاری تیروئید عامل دیابت نوع اول
تیروئید می تواند کنترل سطح قند خون را دشوارتر نماید. با مدیریت مقاومت به انسولین با کمک دارو، رژیم غذایی و ورزش می توانید از ابتلا به دیابت و عوارض بیماری تیروئید پیشگیری کنید. با کنترل پرکاری تیروئید با دارو، رژیم غذایی و ورزش می توانید ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم را نیز کاهش دهید. خلاصه دیابت و بیماری تیروئید دو بیماری کاملاً مرتبط با هم هستند. اگر پرکاری تیروئید داشته باشید ...
از علائم دیابت چه می دانید؟
که نوزاد رشد عجیبی داشته باشد و بزرگ تر از اندازه معمول خود شود. ابتلا به دیابت نوع دوم: نوزادانی که مادرانشان به دیابت بارداری مبتلا هستند، ممکن است بعد از تولد به دیابت نوع دوم یا چاقی مفرط مبتلا شوند. قند خون پایین: گاهی اوقات ممکن است که نوزاد پس از تولد، باعث پایین آمدن شدید قند خون در مادر شود. چراکه میزان تولید این هورمون در خود نوزاد بالاست و تنها پس از تولد می توان متوجه آن شد. تغذیه سریع ...
چه افرادی درگیر دیابت بارداری می شوند؟
، زنانی که سن بیشتر از 25 سال دارند، افرادی که در بارداری قبلی دیابت بارداری داشتند و افرادی که در آزمایشات قبلی خود قند خون غیر طبیعی داشتند، بیشتر از دیگران در معرض ابتلاء به دیابت بارداری قرار دارند. رژیم غذایی مناسب به کنترل قند خون زنان باردار کمک شایانی می کند. به طور کلی، توصیه شده است که این افراد مصرف شیرینی را محدود و میزان مصرف کربوهیدرات ها مانند برنج، سیب زمینی، ذرت و نان را ...
این ویتامین ها را بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!
...> میزان مصرف آن برای افراد سالم 500 میلی گرم، برای افراد مبتلا به بیماری قلبی 800 تا 1000 میلی گرم و برای کسانی که تری گلیسیرید بالایی دارند 2000 تا 4000 میلی گرم است. پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها، مواد معدنی یا ویتامین نیستند، اما مصرف آن ها برای زنان 40 ساله به بالا ضروری است. پروبیوتیک ها منجر به حفظ سلامت روده ها و حفظ وزن در محدوده سالم می شوند. مصرف آن ها حتی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی می شود. پروبیوتیک ها در محصولات لبنی مانند کفیر و ماست و سایر محصولات تخمیر شده وجود دارند. ...
6 میان وعده که برای افراد دیابتی مناسب است
حدود 20 گرم پروتئین دارد و به همین دلیل هم یک میان وعده عالی برای افراد دیابتی است. افزایش مصرف پروتئین در این افراد می تواند به کنترل اشتها و کاهش میل به غذا خوردن در آنها کمک کند. بررسی ها نشان داده است که مکمل روزانه ماست که با ویتامین D و پروبیوتیک ها غنی شده است قادر است به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک زیادی کند. شما می توانید ماست یونانی ساده را انتخاب کنید و آن را با ...
مصرف زیاد کافئین این بلا را سر انسان می آورد
مشورت کنند. 12. می تواند احتمال ابتلا به کیست سینه را افزایش دهد افزایش خطر ابتلا به کیست سینه از عوارض کافئین است. بر اساس نتایج یک مطالعه ی منتشر شده، زنانی که بیشتر از 500 میلی گرم کافئین در روز مصرف کردند، نسبت به زنانی که 31 تا 250 میلی گرم کافئین خوردند، دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به کیست سینه قرار داشتند. 13. برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مناسب نیست ...