سایر منابع:
سایر خبرها
11 حقیقت شگفت انگیز درباره ی مغز
و بدن می شود. 7. این عقیده که شما تنها از 10 درصد مغزتان استفاده می کنید غیرعلمی است. ما در واقع از تمام مغزمان استفاده می کنیم. بله حتی در خواب! متخصصان مغز و اعصاب تایید کرده اند که مغز انسان همیشه فعال است. 8. مغز انسان 3 پوند (معادل 1360 گرم) است، چیزی معادل نیم گالن شیر. با این حال، اندازه همیشه بر هوش دلالت ندارد. مغز مردان معمولاً بزرگ تر از مغز زنان است. 9 ...
ورزش دوچرخه سواری برای لاغری
استفاده از آن می بایست وسایل و تجهیزات مناسبی در اختیار داشته باشید. از بین اصلی ترین وسایل مورد نیاز می توان به زین راحت، کلاه ایمنی و کفش مناسب اشاره کرد. لازم به ذکر است که در زمان خرید دوچرخه می بایست به نحوه طراحی و تناسب آن با قد و وزن خود دقت کنید. با رعایت این نکات و خرید یک محصول استاندارد کمتر دچار خستگی می شوید و مدت زمان بیشتری می توانید ورزش کنید. 3- داشتن مربی با تجربه یا همراه ...
برای کدام دردها نباید استامینوفن استفاده کرد؟
...> تیلنول یکی از برندهای استامینوفن است که پرکاربردترین داروی بدون نسخه در جهان محسوب می شود اما جالب است بدانید که خوردن روزانه این دارو چه تاثیری روی بدن دارد. این داروی در دسترس و ارزان قیمت که به صورت قرص معمولی، قرص جویدنی، کپسول یا محلول وجود دارد و همه به نوعی از آن استفاده می کنند و آن را در منزل دارند، می تواند عامل ایجاد عارضه هم باشد. تیلنول زمانی موثر است که مقدار ...
راز تناسب اندام چینی ها چیست؟
مصرف انرژی بیشتری را به طحال و کلیه ها تحمیل می کنند تا این ترکیبات غذایی تغییر شکل پیدا کنند. در نتیجه این اندام ها دچار خستگی می شوند و احتمال تجمع مواد نیز افزایش پیدا می کند. 3. غذا خوردن در کمال آرامش مردم چین هنگام صرف غذا در مورد مسائل ناراحت کننده و استرس آور صحبت نمی کنند. برای اینکه مواد غذایی به خوبی هضم شوند، لازم است غذا خوردن در محیط آرام و به دور از تلویزیون ...
ایبوپروفن موجب تشدید درد آرتروز زانوها می شود
سدیم رایج ترین NSAID ها هستند که بدون نسخه در هر داروخانه در دسترس هستند. برای این مطالعه، محققان داده های جمع آوری شده از بیش از 1000 شرکت کننده را در یک مطالعه مشاهده ای طولانی مدت در مورد آرتروز زانو تجزیه و تحلیل کردند. محققان 277 نفر را که حداقل برای یک سال به طور منظم NSAID مصرف می کردند را با 793 نفری که با این داروها درمان نشده بودند مقایسه کردند. همه شرکت ...
ورزش شدید خطر سرطان را به طرز چشمگیری کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، مطالعه اخیر نشان داد که ورزش هوازی با شدت بالا باعث افزایش مصرف گلوکز توسط اندام های داخلی می شود. محققان معتقدند این ارتباط باعث کاهش در دسترس بودن انرژی مورد نیاز برای رشد تومورها می شود. با استفاده از داده های یک مطالعه، محققان 72 درصد سرطان متاستاتیک کمتری را در شرکت کنندگانی که به طور منظم در فعالیت های هوازی با شدت بالا شرکت ...
تناسب اندام با میوه های پاییزی
به گزارش رکنا، گنجاندن میوه ها و سبزیجات در تغذیه روزانه یکی از بهترین توصیه ها برای حفظ است. این خوراکی ها به دلیل فیبر و آب فراوان نقش مهمی در افزایش احساس سیری دارند. با شروع فصل سرما معمولا تمایل به خوراکی های چرب و سنگین بیشتر می شود که می تواند زمینه ساز اضافه وزن شود. به گزارش بهداشت نیوز، مصرف مواد غذایی این فصل با تامین نیاز بدن به ریزمغذی ها در جلوگیری از نیز موثر خواهند بود ...
کشف راز مرموز مومیایی کردن مردگان
.... اما وقتی از رزین های بخور روی بدن مرده استفاده می کنید، کارتان لزوما برای حفظ جسد نیست. سوء تفاهم در مورد مصریان بیشتر با این ایده گره خورد که مردگان برای یک زندگی خوب بعد از مرگ، به بدن خود نیاز دارند. پرایس این را وسواس زیست پزشکی می نامد، ایده ای که حاصل این واقعیت است که مصری ها اندام های داخلی بدن مرده را از بین می بردند. بر اساس گزارش موزه تاریخ کانادا، در آغاز ...
متخصص داخلی: مسمومیت ها را جدی بگیرید
کشور ما آمار دقیقی در مورد مسمومیت و آثار عوارض و تلفات ناشی از آن در دسترس نیست و مسمومیت ممکن است به چهار طریق هدف دار، اتفاقی، شغلی و محیطی رخ بدهد. دکتر مرادی افزود: بیش از 90 درصد موارد تماس با سم به دلیل رعایت نکردن موارد ایمنی در خانه اتفاق میافتد و حدود 40 درصد این تماس ها در کودکان رخ می دهد. وی اضافه کرد: برای پیشگیری از مسمومیت های خانگی ضروری است درب تمام ظروف محتوی ...
5 خوراکی پائیزی برای کاهش وزن فوری
همشهری آنلاین: مصرف مواد غذایی فصل پاییز با تامین نیاز بدن به ریزمغذی ها در جلوگیری از کاهش وزن نیز موثر خواهند بود. گنجاندن میوه ها و سبزیجات در تغذیه روزانه یکی از بهترین توصیه ها برای حفظ تناسب اندام است. این خوراکی ها به دلیل فیبر و آب فراوان نقش مهمی در افزایش احساس سیری دارند. با شروع فصل سرما معمولا تمایل به خوراکی های چرب و سنگین بیشتر می شود که می تواند زمینه ساز اضافه وزن شود ...
از پایش زیستی انسان تا آلاینده های سرطان زا
پایش (مانیتورینگ) زیستی انسان یک حرکت مدرن است که هدف آن نظارت و اندازه گیری قرار گرفتن انسان در معرض مواد مختلف محیطی، طبیعی یا مصنوعی است. تکنیک های زیادی در این نظارت استفاده می شوند و می توانند برای ایمنی جهان در حال توسعه ما ضروری باشند. به گزارش سیناپرس همدان، اندازه گیری ها یا نمونه های زیادی از یک فرد می تواند در حین زیست پایشی گرفته شود، از جمله آنها مایعات بدن، مانند ادرار، خون، و ...
همه چیز در مورد سالمندان (مشکلات و راهکارها)
...، تب و تهوع ظاهر شود. ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز معمولا سالمندان تمایل زیادی به مصرف مکمل های ویتامینی دارند که البته لازم است از مصرف زیاد آن خودداری شود. کمبود ویتامین D برای آن هایی که دور از نور آفتاب هستند به وجود می آید. گرچه ویتامین های محلول در آب کمبودی مشاهده نمی شود. در مورد نیازهای تغذیه ای سالمندان و مقدار مصرف و نوع آن پیشنهاد می شود مطلب نیازهای غذایی ویژه سالمندان مطالعه گردد. ...
ناشتا سیب بخورید + دلایل
بسیار موثر است. 3. تنظیم قند خون مزیت خوردن سیب سبز ناشتا، این است که به شما کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید که این برای بیماران دیابتی یا کسانی که در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد، و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آنجا که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن ...
مجموعه کارگاه های آشنایی با زیست شناسی
ماده ژنتیکی (DNA و RNA و cDNA)؛ آشنایی با مواد و ابزار مورد نیاز در آزمایشگاه مولکولی؛ کار با محلول ها (توزیع محلول ها در حجم های میلیونیم لیتر)؛ استخراج اسیدهای نوکلئیک (از میوه)؛ آشنایی با تکثیر اسیدهای نوکلئیک با روش پی سی آر؛ مشاهده اسیدهای نوکلیئک به روش الکتروفورز)، 3. کارگاه آشنایی با روش های بیوتکنولوژی و مهندسی ژنتیک (اصول کار و رعایت ایمنی در آزمایشگاه مهندسی ژنتیک؛ مهندسی ژنتیک و ...
خواص فوق العاده موز برای سلامتی را جدی بگیرید
...> نشاسته های مقاوم، زنجیر های طولانی از گلوکز می باشند که در برابر فرآیند هضم، مقاوم هستند. نشاسته مقاوم همچنین مانند فیبر محلول عمل می کند و دارای مزایای بالقوه سالمی در بدن انسان مانند کاهش وزن، کاهش قند خون، جذب قند کمتر از مواد غذایی، چربی سوزی و ... می باشد. آیا خوردن موز باعث چاقی می شود؟ موز ها میوه های سالم، سرشار از فیبر و دارای کالری کمی هستند. اکثر موز ها دارای شاخص ...
با فعالیت در این زمینه زندگی رویایی ام را به واقعیت تبدیل کردم
انار است که غذاها و مواد بسیار لذیذ و خوشمزه ای خصوصاً غذاهای بسیار دلپسند ایرانی با استفاده از آن درست میشود یکی از بهترین و با کیفیت ترین رب اناری که در ایران تولید میشود، رب انار ترش ساوه است که قیمت رب انار ترش مقرون و به صرفه است و فروش عمده رب انار ترش ساوه برای بازار داخلی خصوصا بازار صادرات توسط شرکت ما انجام میشود .انار هایی که در تهیه رب انار استفاده میشوند، طعم های مختلفی دارند و در میزان ...
خوب نگاه کن و از چرخه ی روزگار درس بگیر
فراوان می باشند خواص روغن زیتون اصل برای مو یکی از خواص بسیار مفید روغن زیتون است که بسیار مطرح می باشد و قیمت روغن زیتون فرابکر رودبار در هر فروشگاهی متفاوت است. پوست و مو دو مقوله بسیار مهم در امر زیبایی هستند که مورد توجه متخصصان علم نوین و علاقمندان به طب سنتی قرار می گیرد . همواره جهت سلامت این دوعضو از بدن محصولات مختلفی جهت استفاده پیشنهاد می گردد . امروزه و ...
کارشناس تغذیه: مصرف خودسرانه مولتی ویتامین برای بدن آسیب زا است
تامین انرژی و نقش های ساختاری و عملکردی در بدن مورد استفاده قرار می گیرند. وی بیان کرد: در کنار مواد یاد شده ریز مغذی هایی مثل ویتامین ها و مواد معدنی نقش واسطه برای تولید انرژی و انجام واکنش های مختلف را در بدن به عهده دارند. پوربهی ادامه داد: علاوه بر توجه به مواد غذایی دارای انرژی برای تامین نیاز بدن، باید به سطح ویتامین ها و مواد معدنی دریافتی از غذاها نیز دقت شود چراکه بدون ...
بدون هیچ سرمایه بی سابقه ترین اشتغالزایی را انجام دهید
محاسبه می گردد. در نتیجه می توان گفت، قیمت تمام شده بسته بندیهای گوناگون روغن آفتابگردان در این مکانها مقرون به صرفه می باشد و ارزان تر از جاهای دیگر خواهد بود. ضمنا به دلیل آن که روغن گیاهی مورد نظر، با کیفیت صد در صد تضمینی ارائه می گردد شما با اطمینان خاطر می توانید محصولات خریداری شده را مورد مصرف قرار دهید و به طور کامل از مزایای آن بهره مند شوید. یکی از سالم ترین و ...
خواص به برای سلامتی/ خوردن به بصورت خام مضر است
منبع غنی از ویتامین C، روی، پتاسیم، مس، آهن و فیبر غذایی است. میوه به سرشار از عناصر اصلی مورد نیاز بدن و انواع ویتامین ها است. این میوه پر خاصیت و مفید یکی از منابع مهم و غنی پکتین بوده و دارای مقادیر خوبی از پتاسیم، کلسیم، آهن و ویتامین آ است. از دیگر مواد اصلی و موثر موجود در این میوه موسیلاژ، اسید مالیک، فلاونوئیدها، پلی فنولها و اسیدهای امینه آزاد است. خواص به ...
با ورود به عرصه پودریجات میلیاردر شدم
... مهم ترین ویتامینی که در پودر پیاز وجود دارد می توان به ویتامین سی اشاره کرد علاوه بر اینها در پیاز و پودر آن مواد معدنی زیادی وجود دارد از جمله این مواد می توان به عناصر معدنی و ضروری مانند کلسیم و فسفر اشاره کرد. قیمت خرید این محصول به میزان تقاضا و سفارش بستگی دارد که به صورت عمده باشد یا جزیی. ادویه از گذشته یکی از بهترین بازارهای خرید و فروش را داشته هست. ...
خواصی که از زعفران طلا می سازد
ایمنی اشاره کرد. وی ادامه داد: زعفران دارای بیش از 150 ترکیب باارزش مثل کارتنوئیدها، سافرانال، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد شیمیایی مانند انواع مواد معدنی و ویتامین هاست که همه آن ها برای سلامت انسان لازم است. زیوداری با اشاره به این که بیشترین شکل استفاده از زعفران به صورت خشک شده یا پودر است، عنوان کرد:، اما می توان از مکمل های غذایی زعفران هم استفاده کرد. این کارشناس ...
روش های ضدعفونی اسباب بازی های کودک
متأسفانه بعضی به صورت وسواس گونه از مواد ضد عفونی کننده استفاده نموده و دایم بدن خویش را در معرض محلول های الکلی قرار می دهند. این طور مصارف نه تنها توصیه نمی شود بلکه باید شدیداً از آن پرهیز شود چون هنگامی که با محیط بیرون تماس نداریم نیازی هم برای ضدعفونی کردن نیست. باید توجه داشت که بیش از خود محلول های ضدعفونی کننده، بخار آن خطرناک است. مواد شیمیایی موجود در مواد ضدعفونی کننده یا گندزدا ...
با انجام این کار درآمد تضمینی داشته باشید
استفاده میکنند. البته درست است که از نظر قیمت کمی ارزان تر از مابقی انار هاست ولی تاثیری در کیفیت رب انار تولیدی، و دیگر فرآورده هایی که تولید میشود ندارد. برای تهیه رب انار و یا سایر فرآورده های حاصل از انار مانند کنسانتره انار، شربت انار و غیره مهم این است که انار های استفاده شده آبدار و قرمز باشند، ترکیده بودن و کوچک بودن چندان اهمیتی ندارد. رب انار نیم کیلویی ...
همه چیز درباره خواص تخم شربتی
. آن ها همچنین توسط آیورودا برای درمان فشارخون بالا استفاده می شود. یک مطالعه این عملکرد روغن دانه را با تجویز آن بر روی موش هایی که رژیم غذایی پرچرب دریافت کرده بودند، آزمایش کرد. این روغن به طور قابل توجهی سطوح بالای چربی در بدن را کاهش داد. محققان توضیح می دهند که این در درجه اول به دلیل عملکرد روغن در سرکوب سنتز چربی کبد است. خواص تخم شربتی برای تقویت ایمنی تخم شربتی دارای ...
بازیافت پلی اورتان با راهی جدید ممکن شد
در صنعت ساختمان و یا به عنوان زیرانداز فرش عمل کنند. این روش، مانند سایر راه حل های کمتر رایج، هنوز مورد استفاده قرار نگرفته است، زیرا بیشتر پلی اورتان ها هنوز به محل های دفن زباله ختم می شود یا سوزانده می شود. این گروه دانمارکی چندین روش را قبل از رسیدن به موفقیت امتحان کردند. سال گذشته پژوهشگران، پلی اورتان را با استفاده از کاتالیزور های مبتنی بر ایریدیوم و منگنز در ترکیب با هیدروژن ...