خانه
علت هوگلوبین بالا چیست؟ + علائم، پیشگیری و درمان آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
18 خوردنی انرژی زا که شگفت زده تان می کند!
مانند سیستان و بلوچستان است که به آن سیب و زیتون محلی نیز گفته می شود. در هر 100 گرم، از این میوه انرژی زا 65 میلی گرم ویتامین C دارد که سبب افزایش انرژی و نشاط می شود. فلفل دلمه ای قرمز: فلفل دلمه ای جزو منابع خوب ویتامین C است. فلفل سبزی انرژی زایی است که با مصرف آن می توانید در طول روز با نشاط باشید. فلفل دلمه ای را می توانید به خوبی بشویید و به صورت خام به عنوان میان وعده میل نمایید و یا برای هضم راحت پوست آن فلفل را به مدت چند دقیقه داخل فر قرار دهید تا نرم شود، سپس پوست آن را جدا کنید. ...
غذاهایی که به گرم شدن بدن کمک می کنند!
بدن را گرم می کند و خواص آنتی اکسیدانی دارد. قارچ قارچ به مکانیسم تولید و تنظیم دمای درونی بدن کمک می کند. مصرف قارچ باعث تولید ترشحات آنزیمی موثر بر تسهیل گوارش پروتئین ها می شود و در تنظیم قند خون نقش دارد. طبخ قارچ به تنهایی یا همراه با خوراکی های دیگر توصیه غذایی مفیدی در روزهای سرد سال است. کدوحلوایی کدوحلوایی در بهبود جریان خون نقش دارد و در نتیجه باعث ...
به این 3 دلیل نان را از رژیم روزانه خود حذف نکنید
خون می کند. با افزایش سطح قند خون، بدن شروع به ترشح انسولین می کند تا سلول های بدن بتوانند قند خون را برای تولید انرژی یا ذخیره سازی جذب کنند. حالا اگر فردی مبتلا به پیش دیابت باشد یا زمینه ابتلا به دیابت نوع 2 را داشته باشد، چرخه ترشح انسولین و استفاده از قند در بدن او با اختلال مواجه خواهد شد و در چنین شرایطی زیاده روی در مصرف کربوهیدرات ها مانند انواع نان می تواند باعث افزایش سطح قند خون او شود. به همین دلیل هم توصیه می شود که تمامی افراد (مخصوصا افرادی که در معرض ابتلا به دیابت نوع 1 و 2 هستند) حتما در مصرف نان رعایت اعتدال را جدی بگیرند. ...
تأثیر سطح ویتامین D مغز بر بدن انسان
بیش از اندازه این ویتامین (به ویژه هنگام استفاده از مکمل ها) خطراتی به همراه دارد. به عنوان مثال، خطر آسیب کلیوی را افزایش می دهد و باعث هایپرکلسمی یا تجمع کلسیم بیش از اندازه در خون می شود. ویتامین D را می توان از طریق غذا، مانند انواع ماهی ها از جمله سالمون، قزل آلا و تن و همچنین از طریق آب پرتقال یا شیر دریافت کرد. علاوه بر این، بدن انسان ها هنگام قرارگیری در معرض نور خورشید، به طور طبیعی ویتامین D تولید می کند. برخی از افراد نیز ممکن است از مکمل ها برای افزایش سطح ویتامین بدن خود بهره ببرند. ...
هر آنچه که باید درباره مشکلات پوستی دیابت بدانید
الهه جعفرزاده: دیابت زمانی به وجود می آید که بدن فرد آنطور که باید به انسولین پاسخ نمی دهد یا انسولین کافی برای مدیریت سطح قند خون تولید نمی کند. این شرایط می تواند منجر به افزایش سطح گلوکز یا هایپرگلیسمی (hyperglyc mie - افت قند خون) شود. با گذشت زمان، قند خون بالا آسیب هایی را به کل بدن می رساند؛ از جمله آسیب به رگ های خونی، مستعدساختن بدن برای ابتلا به عفونت و کند کردن روند بهبود زخم. این ...
اولین آزمایش جهانی استقاده از سلول های قرمز خون آزمایشگاهی آغاز شد
به طوری که قبلا هم در یک پزشک خوانده بودید، آزمایشی در حال حاضر در انگلیس در حال انجام است که بررسی می کند که آیا گلبول های قرمز ساخته شده در آزمایشگاه، بیشتر از سلول های خونی ساخته شده در بدن دوام می آورند یا خیر. برای تولید این گویچه های سرخ، تیمی از محققان سلول های بنیادی را از خون اهدایی جدا کردند و آنها را به سمت ساخت گویچه های سرخ بیشتر هدایت کردند، فرآیندی که حدود سه هفته طول می ...
10 خاصیت باورنکردنیِ این ماده غذایی برای سلامتی
مغذی هستند. بنابراین زمانی که دانه ی گندم به طور کامل استفاده می شود یا جوانه ی آن به صورت پودر یا روغن مصرف می شود، مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی در اختیار بدن قرار می گیرد. ارزش غذایی جوانه ی گندم اگرچه جوانه ی گندم کوچک است، اما مواد مغذی زیادی دارد. پوسته ی بیرونی گندم یعنی سبوس هم برای سلامتی مفید است، اما جوانه حاوی مواد مغذی بیشتری است. جوانه منبع خوب انرژی، فیبر ...
یک دمنوش مناسب برای دفع سنگ کلیه/امتحان کن تا راحت بشی!
است منجر به سقط جنین شود. وی هشدار می دهد که افراد مبتلا به اختلالات قلب، مشکلات کلیوی یا سرطان های ایجاد شده توسط هورمون، باید با احتیاط استفاده کنند. او می گوید تمام موارد استفاده باید تحت نظارت و تایید یک پزشک باشد. مطالعات مختلف نشان می دهد که با مصرف آن سطح قند خون برخی افراد افزایش می یابد و برای برخی دیگر کاهش می یابد، بنابراین اگر شما دیابتی هستید، باید خون خود را از نزدیک کنترل ...
فلج معده چیست؟ / چه کسانی به این بیماری مبتلا می شوند؟
به گزارش اقتصاد آنلاین، اگر شما به فلج معده یا گاستروپارزی مبتلا هستید، باید تحت نظر پزشک حتما درمان شوید؛ چون این بیماری می تواند عوارض بالقوه جدی از جمله کم شدن آب بدن به خاطر استفراغ های مکرر، ریفلاکس معده به مری، سوء تغذیه و سطح قند خون غیر قابل پیش بینی داشته باشد. تصور می شود که فلج معده به خاطر مشکلات اعصاب و عضلاتی باشد که کنترل تخلیه معده را بر عهده دارند. اگر این اعصاب آسیب ...
با تقویت قوه خلاقیت در خود توانستم به ثروت و موفقیت برسم
داروی معجزه آسا از دیرباز تاکنون مورد توجه پزشکان طب سنتی بوده است. طبع زیره سبز در طب سنتی گرم بوده و همیشه به عنوان یک درمانگر چاقی به افراد معرفی می شود. مصرف روزانه دمنوش زیره سبز این دانه می تواند در کاهش وزن کمک چشمگیری به افرادی که به دنبال لاغری هستند بکند. همچنین به دلیل تنظیم سطح انسولین خون باعث تعادل وزن شده و از چاقی مفرد جلوگیری می کند. از دیگر عوامل چاقی، افزایش ...
این غذاها را نخورید؛ استرس بدنتان بالا می رود
8 هفته اندازه گیری کردند. آنها نمونه خون موش ها را گرفتند تا پاسخ محور HPA به استرس را ارزیابی کنند. علاوه بر این، دانشمندان نمونه های بافتی را برای اطلاعات ژنتیکی در مورد هیپوتالاموس، کبد، کلیه و قلب جمع آوری و تجزیه و تحلیل کردند. نویسندگان این مطالعه به این نتیجه رسیدند که تحقیقات آنها ارتباط جدید و مستقیم بین مصرف نمک در رژیم غذایی و فعال سازی محور HPA را نشان داد. مصرف زیاد نمک منجر به افزایش سطح نمک در خون، وضعیتی به نام هیپرناترمی و همچنین عدم تعادل مایعات می شود. ...
بهترین میوه ها برای جبران کم خونی
و در افزایش هموگلوبین نقش مهمی دارد به غیر از آن، آلو ها منبع غنی از منیزیم هستند که منجر به افزایش قابل توجه تحریک گلبول های قرمز می شود و منیزیم به مدیریت انتقال اکسیژن در بدن نیز کمک می کند. پرتقال: آهن پرتقال نمی تواند کاملا توسط بدن بدون کمک ویتامین ث جذب شود و پرتقال ها منبع غنی این ویتامین ها هستند. بنابراین روزانه حداقل یک پرتقال را میل کنید تا نتایج مورد نظر را کسب کنید. ...
نشانه های کمبود آهن در کودکان چیست؟
از ریه ها به نقاط مختلف بدن را تسهیل کرده و به عضلات کمک می کند که اکسیژن را ذخیره و مصرف کنند. اگر میزان کافی آهن در رژیم غذایی فرزند ما وجود نداشته باشد، کودک دچار فقر آهن خواهد شد. اما خوب است بدانیم که فقر آهن در کودکان شایع است. بیشتربخوانید: کم خونی در کودک فقر آهن ممکن است در سطوح مختلف ایجاد شود که از یک کمبود آهن کاملا خفیف تا یک کم خونی فقر آهن جدی (که در آن بدن به ...
بهترین زمان نوشیدن قهوه
پیشنهاد می کنند که بیشتر از 400 میلی گرم قهوه که تقریباً برابر با 4 الی 5 فنجان می شود، استفاده نکنید. افرادی که مقاومت به کافئین یا حساسیت به کافئین دارند، می توانند میزان مصرف آن را کمتر کنند یا به طور کل قهوه را حذف کنند اما پیشنهاد ما این است که در بیشترین حالت ممکن 2 فنجان قهوه استفاده کنید و در زمانی که باز هم نیاز بیشتری به انرژی داشتید، چای سبز بنوشید. مصرف قهوه زیاد ممکن است باعث اضطراب بیش از حد، بی خوابی و افزایش سطح کورتیزول شود و نتیجه عکس بدهد که افزایش سطح کورتیزول هم باعث مشکلات سیستم ایمنی و فشار خون خواهد شد. ...
مهمترین علت رقیق شدن خون چیست؟
شمارش طبیعی پلاکتی بین 150,000 _ 450,000 منبع تغذیه در هر میکرولیتر خون است. هر چیزی کمتر از 150,000 پلاکت در هر میکرولیتر، خون رقیق در نظر گرفته می شود. چه چیزی سبب کم شدن میزان پلاکت می شود؟ برخی از موارد وجود دارد که می تواند منجر به کاهش سطح پلاکت شود. به عنوان مثال، مغز استخوان شخص ممکن است پلاکت های کافی نداشته باشد و یا بالعکس می تواند مقدار فراوانی پلاکت تولید کند ...
خانم های باردار بخوانند
است که در دوران بارداری نیاز بدن به انسولین افزایش می یابد. تمام سلول های بدن شما برای عملکرد طبیعی به قند نیاز دارند. بسیاری از اختلالات ناشی از این بیماری مربوط به بالا بودن سطح قند خون است. هدف اصلی درمان دیابت بارداری، کاهش عوارضی مانند بزرگ شدن بیش از حد نوزاد است (وزن در هنگام تولد بیش از 4500 گرم). زایمان یک نوزاد بزرگ به صورت طبیعی دشوار است. زایمان طبیعی خطر آسیب دیدن ...
طب سنتی/ راه های درمان واریس
بهبود جریان خون می شود. یک روش موثر برای درمان واریس در طب سنتی استفاده از فلفل قرمز است. در این ماده ویتامین C و آنتی اکسیدان هایی وجود دارد که به درمان آلرژی و ویروس ها کمک می کند. از سوی دیگر مصرف فلفل قرمز از لخته شدن خون و هر عاملی که باعث ایجاد رگ های واریسی می شود، جلوگیری می کند. برای استفاده از فلفل کاین می توانید یک قاشق چایخوری از آن را در یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و به مدت 2 ...
اسرار لاغری؛ آجیل لاغری چیست؟
لاغری از طریق کنترل اشتها با گردو تجربه لاغری آسان با گردو از طریق کنترل میزان قند خون بدن تامین انرژی مورد نیاز بدن شما گردو یک ماده غذایی پر مصرف در رژیم غذایی وگان جمع بندی سوالات متداول 1- میزان کالری گردو چقدر است؟ 2- چگونه گردو را در رژیم غذایی خود بگنجانیم تا از خواص آن برای لاغری بهره مند شویم؟ به گزارش اقتصاد آنلاین؛ آجیل لاغری را بشناسید. توجه به رژیم غذایی و گنجاندن مواد ...
افزایش 20 درصدی اهدای خون/ ذخایر خونی در تهران بیش از 8 روز است
امکانات در این زمینه، میزان اهدای خون را حدود 20 درصد بالا ببریم و امروز ذخایر ما در تهران بالای هشت روز بوده که عددی قابل قبول است. وی افزود: خونی که توسط اهداکنندگان اهدا می شود، به همان شکل که ما اصطلاحا آن را خون کامل می نامیم، مورد استفاده قرار نمی گیرد. بلکه طی فرایندی به سه فراورده عمده یعنی پلاسما، پلاکت و گلبول های قرمز تبدیل می شود. لذا هر فرد اهدا کننده قادر است که جان سه نفر را ...
فواید خاص گردو برای بدن
، منیزیم، مس، ویتامین آ و د برای کاهش وزن موثر است. 12 تا 14 نیمه گردو به شما حدود 190 کالری می دهد، اما همه کالری ها برای سلامتی بد نیستند. برعکس گردو فواید زیادی دارد مانند کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری قلبی، کنترل دیابت و جلوگیری از پیری. میزان کالری گردو: هر 100 گرم گردو 645 کالری دارد. گردو کالری انبوهی دارد اما مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز بدن و متابولیسم میشود و طبق مطالعات ...
مضرات و فواید مصرف گوشت بوقلمون
دارد و در هر 100 گرم آن تنها یک گرم چربی موجود است. تقریبا تمامی چربی بوقلمون در پوست آن موجود است و گوشت تیره رنگ آن چربی بیشتری نسبت به گوشت سفید آن دارد. بنابراین افراد مبتلا به چربی خون بالا بهتر است از گوشت سفید سینه این پرنده استفاده کنند. بد نیست بدانید گوشت سفید بدون پوست بوقلمون چربی اشباع و کلسترول کمتری از گوشت مرغ و گاو دارد. این گوشت به دلیل دارا بودن اسید آمینه تریپتوفان ...
فواید خوردن لبو برای بدن
را دارد و همچنین اسیدفولیک، باید در سبد غذایی بیماران قلبی قرار گیرد. افراد می توانند با مصرف 105 گرم چغندر قرمز، 53 درصد اسیدفولیک مورد نیاز بدن را تأمین کنند. فیبر زیاد موجود در آن، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته های قلبی در بیماران قلبی است. گفتنی است، چغندر قرمز به دلیل داشتن مواد مغذی آهن در کنار اسیدفولیک از بروز کم خونی جلوگیری می کند. منبع :الودکتر ...
پاسخ به سوالات در خصوص کم خونی ناشی از فقر آهن
از فقر آهن جان هزاران نفر را تهدید می کند که باید از روش های درمانی عالی برای بهبود این موارد استفاده کرد. به همین جهت شرکت های دارویی مختلف انواع را تولید کرده و در اختیار بیماران قرار می دهند. فرمولاسیون این مکمل ها به گونه ای است که می تواند فقر آهن در بدن را جبران کند. در حال حاضر داروخانه ها بهترین نوع مکمل های آهن را در اختیار شما قرار می دهد. از همین رو شما می توانید که داروهای کم خونی را به راحتی سفارش داده و با مصرف آن ها سلامتی خود را به دست آورید. کدخبر: 851720 1401/09/20 14:33:19 لینک کپی شد ...
خواص دارویی و غذایی مریم گلی
. کنترل سطح قند خون با مریم گلی از برگ های مریم گلی برای درمان دیابت نیز استفاده می شود. در یک مطالعه، سطح گلوکز خون موش های مبتلا به دیابت نوع 1 پس از مصرف عصاره مریم گلی کاهش پیدا کرد. این عصاره گیرنده ای را در موش ها فعال کرد؛ که به پاکسازی اسیدهای چرب اضافی از جریان خون و افزایش حساسیت به انسولین کمک می کند. مطالعات انسانی نشان داده است؛ که عصاره برگ مریم گلی می ...
مضرات مصرف زیاد دارچین برای بدن
پیش بیاید. عوارض آلرژی همچون آبریزش بینی، چشمان مرطوب، درد معده و جوش صورت و دست است. تنگی نفس هم یکی دیگر از عوارض آلرژیک دارچین است، اما این عوارض چندان شدید نیست. دارچین کاسیا خاصیت رقیق کننده خون را دارد و از آن برای جلوگیری از لخته شدن خون استفاده می کنند. به همین دلیل افرادی که از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند نباید دارچین بخورند. مصرف زیاد دارچین سیلان باعث پایین آمدن قند خون و احساس سرگیجه می شود. مطمئن شوید که بیش از 2 تا 3 قطره روغن دارچین را در چای خود نریخته باشید، زیرا بر شما اثر خواهد گذاشت. منبع:بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
تفاوت کراتین و پروتئین بدنسازی؛کراتین بخورم یا پروتئین؟
موثر بوده، جلوگیری کند و قدرت را بهبود بخشد. پروتئین می تواند 9 اسید آمینه ضروری که توسط بدن ساخته نمی شود را تامین کند، همچنین حاوی سطوح بالایی از اسیدهای آمینه شاخه دار (BCAA) است . یک مطالعه نشان داد شرکت کنندگانی که 30 گرم در روز پروتئین وی مصرف می کردند، پس از 12 هفته فشار خون سیستولیک کمتری نسبت به گروه کنترل داشتند. افزایش میزان پروتئینی که می خورید راهی عالی برای سرکوب ...
5 خوراکی برای باهوش شدن جنین
پروتئین بیشتری دارد. به طور معمول بدن مادر در دوران بارداری به میزان 10 گرم بیشتر از حالت عادی به پروتئین نیاز دارد. اسموتی های حاوی ماست، گوشت کم چرب، تخم مرغ، ماهی و انواع حبوبات، منابع غنی از پروتئین هستند. میوه ها و سبزیجات پررنگ سرشار از آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان ها از بافت مغز جنین نگهداری می کنند. استفاده از سبزیجات پررنگ مانند پاپایا، بلوبری و گوجه فرنگی می تواند به بافت ...
اگر این نشانه ها را دارید قهوه نخورید
...> 4. کسانی که مشکلات قلبی نظیر آریتمی دارند از آنجا که کافئینِ قهوه می تواند به طور موقت فشار خون و ضربان قلب را بالا ببرد، کسانی که سابقه ی بیماری های قلبی دارند حتماً باید با پزشک درباره ی میزان مصرف قهوه و کافئین مشورت کنند. در حال حاضر، در زمینه ی اثرات بلندمدت قهوه روی فشار خون و سلامت قلب مدارک قطعی کافی وجود ندارد. 5. کسانی که باردار هستند توصیه می شود زنان ...
ایران روی کمربند تالاسمی
دارد هر کدام از بچه هایشان در هر بارداری مبتلا به تالاسمی ماژور شود. تالاسمی چگونه سبب اختلال عملکرد بدن می شود؟ او در توضیح این بیماری، بیان کرد: بیماری تالاسمی ماژور بیماری است که معمولا با کم خونی شدید خودش را نشان می دهد و چون مغز استخوان نمی تواند درست گلبول های قرمز بسازد، دایم حجم زیادی گلبول قرمز می سازد؛ این گلبول ها کارایی ندارند و نمی توانند اکسیژن را حمل کنند؛ در ...
