خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های برقراری تعادل "یین و یانگ" در زندگی روزانه
اکسیدان اما به فرم های مختلف هستند. پس همه ی آنها باید در رژیم غذایی به طور هفتگی گنجانده شوند. 5. پس انداز کنید شما باید بخشی از پولتان را پس انداز کنید، اینکار نه تنها استرس شما را کاهش می دهد بلکه تعادل یین و یانگ را در زندگیتان برقرار می کند. همه ی ما بخش عظیمی از درآمدهایمان را صرف مخارج غیر ضروری که تاثیرات کوتاه مدت در زندگیمان دارند می کنیم که این امر تنها شرایط زندگی را ...
سوپ سیب زمینی و نخود فرنگی (هندی)
جوش آمدن، درپوش قابلمه را گذاشته، حرارت را کم کرده و مواد را بپزید. نخود فرنگی را از اواسط مدت پخت اضافه کرده و سوپ را تا زمانی که سیب زمینی ها شروع به نرم شدن کنند، بپزید. چنانچه از نخود فرنگی کنسروی استفاده میکنید، باید کمی پیش از تمام شدن زمان پخت، به سوپ اضافه شود. ماست را با سوپ مخلوط و با نمک و فلفل نیمکوب مزه دار کنید. سوپ را در ظرف از پیش داغ شده ریخته، گشنیز را روی سوپ بریزید و با نان گرم نوش جان کنید. ...
سوفله سیب زمینی و پنیر
.... سپس آبکش کرده، کنار بگذارید. پنیر و خامه را در کاسه بزرگی مخلوط و با فلفل قرمز، نمک و فلفل سیاه نیمکوب مزه دار کنید. سفیده تخم مرغ را خوب هم بزنید تا کاملا" فرم بگیرد. سپس با احتیاط با مواد داخل کاسه مخلوط کنید. سیب زمینی ها را هم اضافه و مخلوط کنید. در قابلمه ی کوچکی روغن را داغ کرده و سیب زمینی ها را با کفگیر در داخل مایه برداشته و در روغن (حدود 5- 4 دقیقه) سرخ کنید. توجه داشته باشید مقدار روغن باید به اندازه ای باشد که سیب زمینی ها در آن غوطه ور باشند. سیب زمینی ها را در ظرف بگذارید. مقداری پنیر و جعفری رویشان ریخته و نوش جان کنید. ...
رحم اجاره ای و توضیحات مهم در مورد آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: می خواهیم به دانستنی هایتان در مورد رحم اجاره ای بیافزاییم این روش بارداری از نظر علما و فقها چه حکمی دارد و استفاده از رحم جایگزین با چه شرایط و قوانینی میسر خواهد بود می خواهیم در این مورد بیشتر بدانیم یک طرفِ ماجرا زنی است که به هر دلیل، توانایی پرورش و نگهداری جنین را در بطن و وجودش ندارد و برای داشتن فرزند و چشیدن طعم مادری ...
اسپاگتی با سس فلفل دلمه ای (مناسب برای گیاهخواران)
اسپاگتی با سس فلفل دلمه ای (مناسب برای گیاهخواران) مواد لازم: فلفل دلمه ای قرمز (خرد شده): 400 گرم گوجه فرنگی (خرد شده): 200 گرم روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز: 1⁄4 قاشق چایخوری آویشن یا پونه (خرد شده): 1 قاشق چایخوری اسپاگتی ضخیم: 300 گرم مقداری پنیر پارمزان رنده شده برای روی غذا طرز ...
سوپ سیب زمینی و تره فرنگی
را در قابلمه ی بزرگی روی حرارت متوسط آب کرده و سیب زمینی، تره فرنگی و پیاز را (تا حدی که فقط نرم شوند) تفت دهید. آب و قرص سوپ خرد شده را اضافه کرده و پس از جوش آمدن درپوش قابلمه را گذاشته و مواد را با حرارت کم بپزید. سپس قابلمه را از روی اجاق برداشته و سوپ را در مخلوط کن پوره کنید. سوپ را دوباره گرم و با نمک و فلفل سیاه نیمکوب مزه دار کنید. سوپ را در ظرف از پیش گرم شده ریخته، در صورت تمایل خامه را اضافه کرده و کمی مخلوط کنید. ساقه های پیازچه را روی سوپ ریخته و نوش جان کنید. ...
آیت الله شاه آبادی: باید گوش به فرمان رهبری باشیم تا از گردنه ها عبور کنیم/ مردم از چپاول بیت المال ...
کاندیداهای پنجمین دوره انتخابات مجلس خبرگان رهبری از حوزه تهران است، معتقد است که باید طعم دین را به مردم چشاند و رهبر معظم انقلاب را یکی از شاخص ترین افرادی می داند که در کشور به قول خودش دغدغه دین دارند. آیت الله نصرالله شاه آبادی در گفت و گویی که خبرگزاری فارس به وی انجام داد، خاطرات و برخی مواضع خود درباره مسائل کشور را بیان کرد که در ادامه مشروح این گفت و گو را می خوانید: ...
اثرات منفی کافئین بر کودکان
برخی والدین به کودکان خود چای سرد می دهند در حالی که چای سرد حاوی قند و کافئین بیشتری است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ معمولاً پدر و مادرها سعی می کنند هیچ گاه به کودک خود یک لیوان پر از قهوه ندهند، اما از طرف دیگر به آنها سایر نوشیدنی های کافئین دار می دهند! نوشیدنی ها و غذاهای کافئین دار فراوانند؛ اما باید مصرف آنها را به حداقل رساند؛ به خصوص در مورد کودکان. در حال ...
چربی سوزهای خوشمزه
در American Journal of Clinical Nutrition به چاپ رسیده است نشان می دهد. در این پژوهش شرکت کننده ها به دو گروه تقسیم شدند. گروه اول از مصرف غلات کامل منع شدند و گروه دوم فقط غلات کامل مانند نان سبوس دار، جو دو سر، جو و برنج کامل مصرف کردند. این پژوهش دو هفته طول کشید. بعد از این مدت هر دو گروه به یک اندازه وزن کم کردند اما چربی سوزی در ناحیه شکم گروه دوم بیشتر از بقیه شرکت کننده ها بوده ...
بدترین قسمت کله پاچه که نباید خورد،ولی همه می خورند!
؟ سیرابی و شیردان که چربی ندارد. اگر هم بخواهیم این چربی را به اجزای کله پاچه نسبت دهیم، فقط مغزآن پرچرب است؛ از نظر متخصصان تغذیه مغز به دلیل چربی و کلسترول بالا قابل خوردن نیست. پس می توانیم مغز را حذف و مابقی این فرآورده ها را با خیالی راحت نوش جان کنیم. واقعیت این است که چربی موجود در فرآورده های جانبی دام همچون پیه گوشت و دنبه حیوان مشخص و نمایان نیست. این ...
مادر طاقت اشک هایت را ندارم / شهید مدافع حرم بی هوا بار سفر به کربلا بست
حرم استان قزوین بیان کرد: حجت بسیار علاقمند به حضور در حوزه بود چراکه به مدت 20 سال در آن حضور داشته و در بخش دیگری به عنوان رئیس هیئت حسین جان قزوین فعالیت داشت. وی در بخش دیگری به هدف حضور حجت اسدی در منطقه دمشق و سوریه پرداخت و گفت: این شهید علاقه خاصی به شهادت داشت و به مدت دو ماه در دوره آموزشی صاحب الامر (عج) استان قزوین شرکت کرد تا بتواند به منطقه یاد شده اعزام شود. ...
از این چای لاغری و انرژی زا غافل نشوید + طرز تهیه
شیرین کننده طعم بسیار خوبی داشته باشد. مواد لازم 2 قاشق چای خوری گل بامیه 1 قاشق چای خوری چای سبز 1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه 1 قاشق چای خوری پودر زنجبیل 2 عدد چای کیسه ای ماته یا چای پاراگوئه طرز تهیه در کتری بزرگ 8 فنجان آب بریزید و بگذارید داغ شود، چای های کیسه ای را به آن اضافه کنید و بگذارید سرد شود. آن را در ظرف شیشه ای بزرگی بریزید. سایر مواد بالا را به آن اضافه کنید و آن را در صبح استفاده کنید تا از مزایای فوق العاده آن در طول روز بهره ببرید. منبع: theheartysoul ...
کیک لیمو
. ورقه های لیمو را داخل محلول ریخته و 10 دقیقه ی دیگر بجوشانید. کیک را از فر بیرون آورده ورقه های لیمو را روی آن بچینید. سپس شیره ی لیمو و شکر را روی کیک بریزید. این کیک را می توانید هم گرم و هم سرد همراه با خامه ی فرم گرفته نوش جان کنید.
بهترین گزینه های غذایی برای وعده صبحانه
تنها باید از خرید انواع طعم دار آن که حاوی شکر است، اجتناب کنید. در عوض می توان با کمی میوه، آجیل، شیر و عسل به راحتی آن را در وعده صبحانه مصرف کرد. ماست: این محصول لبنی حاو یپروتئین زیادی است و می تواند در سراسر صبح به شما احساس سیری دهد. انتخاب ماست ساده، بدون چربی و اضافه کردن قطعات میوه به آن گزینه مناسبی برای صبحانه است. جوانه گندم: سرشار از ویتامین E و فولات است و تنها دو قاشق ...
با این سوپ خیلی سریع لاغر شوید
؟ برای درست کردن این سوپ کافی است که تخم های خیارها را خارج کنید و سپس آن ها را به مدت 2 دقیقه تفت دهید. سپس خیارها را با 500 میلی لیتر آب مرغ و یک پیاز خرد شده ترکیب کنید. این مخلوط را با حرارت بپزید و مقداری پودر فلفل نیز به آن اضافه کنید.این سوپ شدیداً متابولیسم بدن شما را فعال کرده و به شما در چربی سوزی کمک خواهد کرد. * اما فرمول نهایی ما برای شما یک ترکیب سالم دیگر است که بر اساس ترکیب ...
با این 5ماده ی غذایی زندگی جنسی خود را تغذیه کنید
شفا بخش استفاده می شود ریشه ی ان معمولا به عنوان مکمل به شکل پودر یا به فرم قرص مصرف می شود . مطالعه هایی در سال 2010در BMC طب مکمل و جایگزین) انجام شده که نشان می دهد ماکا کند زمانی که در دوز یک و نیم تا 3گرم حداقل برای شش هفته مصرف شود به افزایش میل جنسی کمک می کند ماکا بسیار متمایز,طعم دهنده مالت و خوشمزه است موقعی که به صورت روان اضافه شود. ...
پاستاهای خوشمزه با سس های هیجان انگیز (4)
داخل تابه بیفزایید. 3. 1 تا 2 پیمانه گوجه فرنگی بدون پوست و هسته پوره شده (که طرز تهیه آن در سس پایه آمده است) هم به مواد اضافه کنید. 4. با افزودن پرک فلفل قرمز یا پودر آن سس را مزه دار کنید. سس را آن قدر روی حرارت هم بزنید تا غلیظ شود. یک قوطی تن ماهی (حدود 170 گرمی) را به مدت بیست دقیقه بجوشانید و بعد از این مدت ماهی را در آبکش بریزید تا روغن آن گرفته شود. 5. سس که ...
یک سالاد درست و حسابی کنار غذایتان!
وب سایت آوای سلامتی: طعم دلپذیر سالاد پنیر پخته با سبزی و نان برشته که همراه سالاد برگ کاهو سرو می شود از این مواد یک ترکیب بی نظیر می سازد. مواد لازم جهت تهیه سالاد پنیر پخته : مخلوطی از کاهو های متفاوت : 250 گرم نان فرانسوی : 12 برش روغن زیتون بکر : جهت چرب نمودن ظرف پنیر محلی : 12 برش سبزی های تازه مثل رزماری , آیوشن یا اورگانو ریز شده : مقداری نان فرانسوی : جهت سرو مواد لازم ...
حس بهاری با کاپ کیک بادام و پرتقال
. آردو بیکینگ پودر و بادام را به مواد اضافه کرده، همه را با هم با همزن برقی هم می زنیم تا مایه کاملا یکدست شود. از مواد داخل کپسول های مافین می گذاریم طوری که دوسو م از آنها پر شود.سپس وسط آن یک قاشق چایخوری مارمالاد قرار می دهیم. مافین ها را به مدت 40 دقیقه روی پنجره وسط فر که از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم کرده ایم قرار داده و می پزیم. 3. وقتی روی مافین ها طلایی شد آنها را از فر خارج می کنیم. پس از پخت می توانیم روی مافین ها یک قاشق سوپخوری شهد مارمالاد بریزیم و با انواع کرم یا خامه و پرتقال خشک تزیین کنیم. ...
خواص اسطوخودوس +طرز مصرف
. 33)برای رفع بیخوابی یک قاشق چایخوری پودر اسطوخودوس را با یک قاشق چایخوری پودر سنبل الطیب مخلوط کرده و در یک لیوان آبجوش ریخته و بمدت 10 دقیقه دم کنید . این دم کرده را یکساعت قبل از رفتن برختخواب میل کنید تا بیخوابی شما برطرف شود . طرز استفاده: 1) دم کرده اسطوخودوس : حدود 5 گرم سرشاخه گلدار و یا گل این گیاه را در یک لیتر آبجوش ریخته و بمدت 10 دقیقه دم کنید . مقدر ...
صفحه اول روزنامه های پنجشنبه 29 بهمن ماه 94 + فال روزانه + فال حافظ
.... افرد دیگر وقتی پنهانی از شما حمایت می کنند می توانند خیلی برایتان مفید باشند. وقتتان را برای فهمیدن اینکه فرشته نجات شما چه کسی است هدر ندهید، فقط خودتان را برای خبرهای خوبی که در راه است آماده کنید و با روی خوش پذیرای آنها باشید. فال حافظ امروز متولدین مهر : زبان خامه ندارد سر بیان فراق***وگرنه شرح دهم با تو داستان فراق دریغ مدت عمرم که بر امید وصال***به سر ...
طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات رژیمی
ترکیب پروتئین و سبزیجات به همراه سسی فوق العاده خوش طعم. همانطور که می دانید پروتئین در کاهش وزن نقش موثری دارد و وقتی در کنار سبزیجات که دارای فیبر هستند قرار می گیرد ترکیبی کاملا سالم، برای کسانی که سعی در کاهش وزن دارند را تشکیل می دهند. خوراک مرغ و هویج به همراه سس لیمو و کره مواد لازم خوراک مرغ و سبزیجات: روغن کانولا یک قاشق غذاخوری گوشت سینه مرغ ...
مایونز خانگیِ خوشمزه
مایونز خانگیِ خوشمزه موادلازم: زرده تخم مرغ: 1 عدد بزرگ سرکه سفید یا آب لیمو تازه: 1 قاشق غذاخوری سیر: 2 حبه روغن زیتون: 5 قاشق غذاخوری روغن مایع: 5 قاشق غذاخوری آب: 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه: ساعتی پیش از تهیه سس، باید تخم مرغ را از یخچال بیرون بیاورید. زرده تخم مرغ، سرکه یا آب لیمو و سیر ...
طرز تهیه دسر بیسکویتی دو رنگ
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم : کره 150 گرم خامه 200 گرم پنیر خامه ای 200 گرم بیسکویت ساده و کاکائویی 30 عدد مارمالاد آلبالو و خلال پسته و بادام برای تزئین دو قاشق غذاخوری پودر شکر شش قاشق غذاخوری دسر بیسکویتی کره ای : یک قالب مستطیل به طول 26 سانتی متر و به عرض و ارتفاع 6 سانتی متر و همزن ...
سوفله سیب زمینی
، نیمه های سیر را به کف و دیواره ی یک ظرف نسوز بمالید و سپس دیواره ی ظرف را به کمی کره آغشته کنید. سیب زمینی و خامه را در کاسه ای ریخته و با نمک، فلفل سیاه نیمکوب و پودر جوز هندی مزه دار کرده و داخل ظرف نسوز بریزید. خامه باقی مانده در کاسه را هم روی مواد بریزید. پنیر را اضافه کرده، کمی کره را در تکه های کوچک روی مواد بریزید. ظرف را 80- 60 دقیقه در فر قرار دهید تا سیب زمینی ها پخته و روی غذا برشته و طلایی رنگ شود. پس از پخت، ظرف را 2 دقیقه بیرون از فر قرار داده و سپس نوش جان کنید. ...
پرپشت شدن و ضخیم شدن موی سر به روش طبیعی
غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید سپس این ترکیب را به موها مالیده و پوست سر را به خوبی با آن ماساژ دهید و حدود 30 دقیقه صبر کنید تا مواد مغذی این ترکیب جذب موها شوند. بعد از سپری شدن این مدت زمان، سر را با آب و شامپو شستشو دهید. علاوه بر ماسک آووکادو و موز، یک ماسک مرطوب کننده ساده دیگر نیز می توان در منزل تهیه کرد. برای تهیه ماسک مرطوب کننده دو قاشق غذاخوری روغن جوانه گندم را با یک آووکادوی ...
فرهنگ در رسانه
اعتنایی شود، فراتر از مرز ها، نمی تواند ادعایی کند و روی آن حساب نمی شود. من همیشه به فکر فردا هستم؛ به این فکر هستم که سینمای ما باید جان تازه بگیرد، باید روح و خون تازه ای به آن دمیده و تزریق شود. گرجستانی همچنین با اشاره به ناکارآمد بودن خانه سینما برای اهالی سینما اظهار داشت: سینمای ما شرایطی دارد که اصلا نمی توانی روی آن حساب کنی. از همان اول هم نتوانستند کاری کنند که سینمای ما در جهان مطرح ...
سوپ سیب زمینی و ذرت
کرده، تا حدی که سوپ آهسته بجوشد و مواد بپزد. ذرت، پنیر، مریم گلی/ جعفری و خامه را به سوپ اضافه کرده تا هنگامی که پنیر آب شود، بپزید. نان های برشته شده، برگ مریم گلی یا کمی جعفری روی سوپ بریزید و نوش جان کنید.
نسخه بوعلی سینا برای روزهای اسفند
رازیانه) دارند، مدت زمان دم کشیدن طولانی تری دارند تا عصاره شان به خوبی خارج شود مثلا دارچین را تا دو ساعت یا حتی بیشتر هم می توان روی حرارت غیرمستقیم گذاشت به این ترتیب عصاره اش بیشتر خارج می شود و نباید نگران تغییر طعم یا از دست رفتن خاصیتش بود. خستگی جسم و جان را برطرف کنید ترکیب چای سفید، چای سبز و مقدار اندکی دارچین خستگی تان را کم می کند. این دمنوش می تواند به دفعات ...
از فواید معجزه آسای کلم چه می دانید؟
باورتان می شود که کلم خیلی از عفونت ها و بیماری ها را از بین می برد و حتی یک مرهم مناسب برای زخم ها محسوب می شود. زمانی که آب کلم و یا خود کلم را نوش جان می کنید و یا از آن مرهمی برای زخم ها می سازید به طبیعی ترین شکل ممکن به سلامتیتان خدمت کرده اید. کلم با یبوست، زخم معده، آرتروز، برونشیت، سرطان و غیره مقابله می کند. در ادامه با این ماده غذایی بیشتر آشنا می شوید. پایان یبوست ...
