آسیب های مصرف اشتباه ویتامین D
سایر منابع:
سایر خبرها
خطرات مصرف اشتباه ویتامین دی برای بدن
انجمن متخصصین زنان ایران تصریح کرد: وقتی قرص ویتامین D با دوز هزار واحد یا طبق تجویز پزشک هر شب به طور ثابت مصرف می شود جلوی تأثیر بد هورمون پاراتیروئید روی استخوان های بدن را می گیرد. مشیری تاکید کرد: مصرف انواع داروی تقویتی، مکمل یا ویتامین ها مانند شمشیر دو لبه است، ولی اگر درست و در جایگاه خود استفاده شود اثرات سودمندی خواهند داشت؛ مصرف زیاد و یا کمبود آن در بدن آسیب های جبران ناپذیر مربوط به خود دارد. وی در پایان یادآور شد: ویتامین D باید به مقدار مناسب، هر شب مصرف شود تا جلوی تأثیر "سو" هورمون پاراتیروئید بر روی استخوان ها گرفته شود. منبع: مهر ...
هشدار نسبت به عوارض شدید بیماری های استخوان در پی مصرف نادرست این ویتامین
غده کوچکی پشت غده تیروئید ترشح می شود که وظیفه آن افزایش کلسیم خون است؛ بدین ترتیب مواد معدنی استخوان نیز همراه با کلسیم طی همین فرآیند جدا می شود(سونامی استخوان)؛ در نهایت کمبود کلسیم و املاح معدنی در استخوان یکی از علل مهم پوکی استخوان است. عضو انجمن متخصصین زنان ایران تصریح کرد: وقتی قرص ویتامین دی با دوز هزار واحد یا طبق تجویز پزشک هر شب بطور ثابت مصرف می شود جلوی تاثیر بد هورمون ...
خانم ها بخوانند : هرآنچه باید از لکه بینی بدانید + علل و راهکار
که یک زن متوجه می شود که در دوران بارداری خود بیشتر از حد انتظار است و این خونریزی می تواند برای یک دوره اشتباه گرفته شود. یائسگی یک دوره گذار است که می تواند 5 تا 10 سال قبل از قطع قاعدگی شروع شود. برخی از زنان لکه بینی را تجربه می کنند زیرا آن ها هر ماه یک تخمک آزاد نمی کنند و بنابراین بدن پریود طبیعی نخواهد داشت. سایر زنان با کاهش سطح هورمون ممکن است جریان بسیار خفیف یا لکه بینی را ...
عفونت ادراری؛ عارضه ای که بیشتر زنان را تهدید می کند
های تحتانی دستگاه ادراری (مجاری ادراری و مثانه) بروز می کند، می توان به موارد زیر اشاره کرد: سوزش ادرار تکرر ادرار بدون دفع ادرار زیاد تمایل برای دفع سریع ادرار دفع ادرار خونین دفع ادرار کدر و ابری دفع ادراری که رنگی شبیه به کوکاکولا یا چای دارد (نشانه ای از وجود خون در ادرار است) دفع ادراری که بوی شدیدی دارد درد لگن در زنان خصوصاً در مرکز لگن و اطراف ناحیه استخوان شرمگاهی درد مقعدی در ...
سیپروفلوکساسین،آنتی بیوتیک برای عفونت های باکتریایی
: قرص خوراکی رهش فوری* قرص خوراکی طولانی رهش* محلول چشمی (قطره چشمی) محلول اوتیک (قطره گوش) سوسپانسیون خوراکی محلول برای تزریق * انتشار فوری به این معنی است که دارو بلافاصله پس از مصرف یک دوز در بدن شما آزاد می شود. انتشار طولانی به این معنی است که دارو به تدریج در طول زمان آزاد می شود. Cipro برای چه مواردی استفاده می شود؟ سازمان غذا و دارو (FDA ...
راه های تقویت رحم برای باردار شدن
از این که خانمی باردار شود باید وزن خود را کنترل کند و اگر اضافه وزن دارد به متخصص تغذیه مراجعه نماید تا برای رسیدن به تناسب وزن، رژیم مناسبی برای او مشخص شود. به طور کلی قبل از باردار شدن باید عدم مصرف مواد مخدر، مشروبات الکلی، ایمن کردن بدن و ورزش کردن را در برنامه خود قرار دهید. اگر خانمی به فشار خون بالا، آسم و دیابت مبتلا است باید قبل از بارداری و در طول دوران بارداری ...
مصرف داروهای کورتون در دراز مدت چه عوارضی دارند؟
/> ضعف عضلانی، بالا رفتن قند خون، آسیب در فرایند ترمیم بافت ها، افزایش امکان بروز عفونت ها و نارسایی ثانویه غده فوق کلیوی از جمله دیگر عوارض مصرف داروهای کورتون است. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک
بهترین میزان و زمان مصرف ویتامین C برای بدنسازان
ماده اصلی تشکیل دهنده بافت همبند است که استخوان ها و عضلات را در کنار هم نگه می دارد. هنگامی که ورزشکار تمرینات شدید ورزشی انجام می دهد مثلا وزنه های سنگین بلند می کند، به عضلات فشار وارد شده و احتمال آسیب بالا می رود اما به کمک ویتامین C می توان از بروز این مشکل پیشگیری کرد. ویتامین C به جذب بهتر آهن در بدن کمک می کند. برای اتصال اکسیژن به هموگلوبین در خون مقدار آهن در بدن باید در سطح ...
نحوه صحیح مصرف و دوز ویتامین دی
متخصصین زنان ایران تصریح کرد: وقتی قرص ویتامین D با دوز هزار واحد یا طبق تجویز پزشک هر شب به طور ثابت مصرف می شود جلوی تأثیر بد هورمون پاراتیروئید روی استخوان های بدن را می گیرد. مشیری تاکید کرد: مصرف انواع داروی تقویتی، مکمل یا ویتامین ها مانند شمشیر دو لبه است، ولی اگر درست و در جایگاه خود استفاده شود اثرات سودمندی خواهند داشت؛ مصرف زیاد و یا کمبود آن در بدن آسیب های جبران ناپذیر مربوط به خود دارد. وی در پایان یادآور شد: ویتامین D باید به مقدار مناسب، هر شب مصرف شود تا جلوی تأثیر "سو" هورمون پاراتیروئید بر روی استخوان ها گرفته شود. ...
تقویت قوای جنسی مردان با مواد غذایی طبیعی
محرک جنسی است. رادیکال های آزاد در سرم خون می توانند تاثیرات منفی در بدن مردان از جمله تاثیر بر اسپرم مردان و ناباروری آن ها شوند و مصرف گوجه فرنگی به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان های مختلف خصوصاً به دلیل ویژگی آنتی اکسیدانی لیکوپن، می تواند باعث کاهش رادیکال های آزاد شده و از تاثیر رادیکال های آزاد در اسپرم خودداری کرده و باعث بازگرداندن فعالیت اسپرم و قدرت باروری در فرد شوند. شکلات ...
انواع روش های پیشگیری از بارداری کدام است؟
که استفاده از قرص پیشگیری از بارداری مانع از ابتلا به عفونت های مقاربتی نمی شود. از طرفی، مصرف نامنظم آن مانع از تاثیرگذاری برای پیشگیری از بارداری می شود. برخی از خانم ها نیز به دلیل بروز عوارض جانبی مانند نفخ، حالت تهوع و استفراغ، افزایش وزن، سردرد و غیره تمایلی به مصرف این قرص ها ندارند. آی یو دی (IUD) یا دستگاه داخل رحمی این دستگاه کوچک T شکل از مواد حاوی هورمون پروژسترون ...
کورتون چیست و چه عوارضی بر روی زنان دارد؟
مصرف کورتون در زنان خواهیم پرداخت. عوارض و معایب کورتون چیست؟ مصرف کورتون چه به صورت تزریقی یا تنفسی باشد و چه به صورت خوراکی، عوارضی به همراه دارد. همه ی انواع کورتون ها می توانند سبب بروز مشکلاتی نظیر عفونت قارچی، افزایش قند خون یا هایپرگلایسمی شوند. از جمله مهم ترین عوارض کورتون خوراکی می توان به موارد زیر اشاره کرد: آتروفی عضلانی و پوستی ...
چه نوع مواد غذایی باعث ترمیم شکستگی های استخوان می شوند؛ آیا تغذیه تاثیری در بهبود شکستگی ها دارد؟
گاهی نیز زمان جوش خوردن استخوان ها سه تا هجده ماه به طول می انجامد. دکتر صرافی زاده می گوید دلیل اصلی شکستگی ها بدون وارد آمدن ضربه یا تصادف، پوکی استخوان است که طی سال ها صورت گرفته است. شکستگی هایی که به دلیل پوکی استخوان ایجاد می شوند اغلب به دلیل کمبود ویتامین D3 ، کلسیم، منیزیم و ویتامین A هستند. بنابراین مصرف دوز مشخص ویتامین E ، انواع کاروتنوئیدها (رنگدانه های زرد، قرمز ...
چند نکته درباره حفظ تعادل آب و املاح بدن در ماه رمضان
هورمون ها در جریان خون گردش کرده و بعضی از عملکردهای بدن مانند فشار خون، ساخت گلبول های قرمز و جذب کلسیم از روده ها را تنظیم می کنند. با توجه به عملکرد کلیه ها به ویژه دفع آب، املاح اضافی و مواد زاید از بدن، کاهش مصرف آب، مایعات و غذا در مدت طولانی از روز و تغییرات رژیم غذایی، ممکن است عملکرد کلیه ها را تحت تاثیر قرار دهد. روزه داری چه اثری بر تعادل آب و املاح بدن دارد؟ ...
خواب آلودگی بهار را چگونه درمان کنیم؟
.... بهتر است همراه ورزش رژیم غذایی همراه با ویتامین D را مصرف کنید. این کار کمک می کند تا خستگی و سطح پایین انرژی شما برطرف شود. برای هوشیاری در طول روز، آب گرم و عسل را باهم مخلوط کرده و بنوشید. از مصرف زیاد غذاهای چرب دوری کنید. غذای چرب باعث احساس خستگی، کاهش دمای بدن، کاهش قند خون، کاهش حوصله و کاهش کارایی فرد می شود؛ بنابراین بهتر است در فصل بهار، غذاهای سبک مصرف کنید ...
چرا در خواب عرق می کنیم؟
عرق کنید. الکل ضربان قلب شما را افزایش می دهد و راه های هوایی را آرام کرده و تنفس را دشوارتر می سازد که هر دو عامل می توانند دمای بدن تان را افزایش داده و باعث تعریق شوند. این بدان خاطر است که نوشیدن الکل بر سیستم عصبی تان تاثیر می گذارد و باعث واکنشی در فشار خون، ضربان قلب و دمای بدن می شود که می تواند سبب آزاد شدن عرق شود. سعی کنید آخرین نوشیدنی شب خود را با یک نوشیدنی آرام بخش متفاوت ...
5 بیماری شایع در زنان را بشناسید
به خشکی واژن، نزدیکی دردناک، کاهش روند کلاژن سازی پوست، کاهش تراکم استخوان و تغییرات وزن و خلق و خو اشاره کرد. این متخصص زنان و زایمان تاکید کرد:افراد با کاهش استرس محیطی، انجام ورزش های آرام بخش مثل یوگا و شنا، استفاده از آنتی اکسیدان ها و مصرف فراوان میوه و سبزی و پیروی از سبک زندگی سالم می توانند از بروز یائسگی زودرس پیشگیری کنند. دکتر درویش با اشاره به این که یائسگی طبیعی ...
چرا کودکان به ویتامین D نیاز دارند؟
نرمی استخوان( راشیتیسم یا Rickets) ایجاد می شود. وقتی در اثر کمبود ویتامین D، جذب کلسیم از روده ها متوقف شود، برای نگه داری سطح کلسیم خون در حد طبیعی، هورمونی به نام پاراتورمون از غده پاراتیروئید ترشح می شود. این هورمون، کلسیم را از استخوان ها برمی دارد و وارد خون می کند. از این رو سطح کلسیم خون در حد طبیعی باقی می ماند، اما فسفر که از طریق ادرار دفع می شود، در خون پایین می آید. اثرات ...
چگونه پریود خود را متوقف کنیم؟ / روشی اورژانسی برای قطع پریود!
، زیرا سطح پروژسترون و استروژن را بالا نگه می دارد و از ریزش پوشش داخلی رحم جلوگیری می کند. لکه بینی خفیف می تواند با مصرف قرص های ضد بارداری به خصوص در سه ماه اول استفاده رخ دهد. 4. آی یو دی های هورمونی یک IUD هورمونی مانند Mirena مقدار خون از دست رفته را در طول دوره کاهش می دهد و در برخی موارد می تواند خونریزی را به طور کامل متوقف کند. این به دلیل هورمونی است که معمولاً در IUD ...
منیزیم به خواب شما کمک می کند؟
گرم برای یک مرد بالغ است. میزان توصیه شده مصرف روزانه منیزیم زنان بالغ: بین 300 تا 320 میلی گرم در روز مردان بزرگسال: بین 400 تا 420 میلی گرم در روز بدن شما به طور طبیعی منیزیم تولید نمی کند اما برای بهینه سازی بسیاری از فرآیندها به آن نیاز دارد. به همین دلیل است که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و مصرف مکمل ها برای اطمینان از داشتن سطح منیزیم سالم بسیار مهم است. ...
چه کسانی به مکمل کلسیم نیاز دارند؟
می تواند روند از بین رفتن استخوان را در زنان یائسه کاهش دهد. این اثر در زنانی با کمترین جذب کلسیم و در طول دو سال اول مصرف مکمل قابل توجه و چشمگیر بود. به علاوه به نظر می رسد که مصرف دوزهای بالاتر مزیت بیشتری بهمراه ندارد. مکمل های کلسیم می توانند به کاهش چربی کمک کنند.مطالعات نشان دادند که کاهش جذب کلسیم با افزایش شاخص توده بدنی (BMI) و درصد بالای چربی بدن ارتباط دارد.یک مطالعه در سال ...
چند روش ساده برای مقابله با کم کاری تیروئید
شفا آنلاین سلامت کم کاری تیروئید یک اختلال شایع است. در کم کاری تیروئید ، غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید را تولید نمی کند. غده تیروئید در بخش جلو و پایین گردن واقع شده است. به گزارش شفا آنلاین : هورمون های منتشر شده توسط غده تیروئید از طریق جریان خون شما حرکت می کنند و تقریباً در هر قسمت از بدن از قلب و مغز تا عضلات و پوست شما تأثیر می گذارد. درمان قطعی کم ...
نفخ معده و درمان آن چیست+فیلم
، اما در برخی موارد این موضوع می تواند نشان دهنده یک مشکل جدی برای سلامت بدن باشد. کمتر کسی می داند که سرطان تخمدان (یکی از سرطان های شایع در زنان) با علائمی همچون نفخ شکم بروز می کند. یکی از متخصصان زنان و زایمان انگلیس در این باره می گوید: گرچه احساس نفخ شکم به ویژه در دوره عادت ماهانه عادی است، اما نفخ دائمی که هر روز و برای 3 هفته ادامه یابد، می تواند نشان دهنده یک مشکل جدی باشد. ...
بیماران برای روزه گرفتن با پزشک مشورت کنند
بنا بر تشخیص پزشک معالج می تواند مفید باشد، ولی تغییر خودسرانه دوز دارو و رژیم غذایی در برخی دیگر بسیار خطرناک است. بیمارانی که انسولین مصرف می کنند قبل از اقدام به روزه داری باید با پزشک معالج خود مشورت کنند. در تمامی بیماران دیابتی، کنترل مرتب قند خون و تنظیم آن بسیار مهم است. استفاده از داروهای ضدبارداری ترکیبی مانند LD است که باید با دستور پزشک معالج صورت گیرد و مصرف آن به منظور قطع ...
کشنده ترین سرطان های شایع را بشناسید
درمان بیمار استفاده می شود، البته اخیرا درمان های جدید ایمونوتراپی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. کبد؛ سومین سرطان کشنده در کشور بهزاد حاتمی با اشاره به این که از مهم ترین وظایف کبد می توان به مواردی همچون دفع سموم، ساختن پروتئین های حیاتی، تنظیم مصرف قند خون، سوخت و ساز چربی ها و ساخت برخی هورمون های ضروری اشاره کرد گفت: اختلال در عملکرد این عضو ممکن است در اثر عوامل مختلفی ...
خودارضایی چه تاثیری بر هورمون ها و میل جنسی مردان میگذارد؟
رابطه با شریک زندگیشان پائین می رود. سطح تستوسترون مردان در هر دو حالت بالا می رود و این نشان می دهد که خودارضایی سبب سرکوب میل جنسی مردان نمی شود. علائم افزایش و کاهش سطح تستوسترون در مردان و زنان سطح پایین تستوسترون در مردان علائم و نشانه های مختلفی را از جمله کاهش توده عضلانی، کاهش قدرت یا استقامت، کاهش موی صورت یا بدن، اختلالات خلقی، اختلال نعوظ، کاهش حافظه و تمرکز، کم ...
چه چیزهایی باعث ورم شکم می شود؟
گاز در روده ایجاد می شود که در نتیجه مکانیسم تخمیر بروز کرده و بنابراین باعث ورم شکم و بزرگی شکم می شود. به گفته متخصصان باکتری های روده هر آنچه را که سلول ها پس زده اند هضم می کنند. اما این باکتری ها نمی توانند از عهده برخی مواد غذایی که به فودمپ ها (مواد غذایی حاوی قندهای مورد نیاز فلور روده برای تخمیر) شهرت دارند بربیایند. ارتباط زیادی بین مصرف فودمپ ها و بروز مشکلات گوارشی مانند گاز ...