اصول غذا خوردن روزه داران در ماه رمضان + فیلم
سایر منابع:
سایر خبرها
اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب سنتی
به گزارش روزپلاس ، دکتر عین اله ولی زاده، در خصوص تغذیه ی مناسب در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: در قدم اول باید این ذهنیت که چند ساعت گرسنگی و تشنگی برای بدن مضرر است اصلاح شود، در این خصوص پیامبر مکرم اسلام صلی الله علیه و آله نیز فرمودند: صوموا تصحوا روزه بگیرید تا سالم بمانید . وی توصیه کرد: روزه داران، موقع افطار فقط در حد رفع نسبی عطش آب بنوشند و از نوشیدن حجم زیاد مایعات که موجب ...
چای جایگزین مناسبی برای آب و برای روزه داران نیست!
گوارش مفید هستند. این متخصص و مدرس طب ایرانی تصریح کرد: فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای جبران آب بدن است و می توان از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ، انواع میوه های تابستانی و آب میوه های طبیعی و کم شیرین استفاده کرد. وی بیان کرد: در ماه رمضان توصیه می شود فرد افطار خود را با آب جوشیده ولرم همراه با خرما یا شیرین شده با کمی عسل باز کند؛ در تمام ایام باید سعی شود تا از ...
روزه داران در این ماه باید افطار خود را با یک مایع گرم شروع کنند
علی اشرف رشیدی ضمن تأکید رعایت حال بدن در ماه مبارک رمضان، در گفتگو با خبرنگار شبکه اطلاع رسانی مرصاد ، در خصوص چگونگی افطار اظهار داشت: روزه داران در این ماه باید افطار خود را با یک مایع گرم شروع کنند و بهترین آن آب وِلَرم، چای کم رنگ و استفاده از شیر گرم هست. وی افزود: مصرف غذاهای سنگین در وعده ی افطار توصیه نمی شود. بلکه باید سوپ رقیق شده، شیر برنج، حلیمی که کم روغن باشد، گزینه های ...
بهترین گیاه برای مصرف روزه داران
درماه رمضان بدن به دلیل شرایط متفاوت با ایام دیگر با کمبود آب مواجه است که جبران این کمبود ، با برخی سبزیجات مانند نعناع گزینه ی مناسبی است. نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است. زیرا در ماه رمضان به علّت تغذیه ی نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می گردند. نعناع فیبر فراوانی دارد و یبوست را بهبود می بخشد. پوست صورت، در ماه رمضان به علّت کم آبی بدن، خواب ناکافی و ...
طنین انداز شدن نوای روح بخش کلام وحی در شهرستان بیضا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس ، با آغاز ماه مبارک رمضان قرائت صوت دلنشین آیات الهی در مساجد، حسینه ها و اماکن مذهبی شهر و روستا های شهرستان بیضا طنین انداز و هر روز یک جز قرآن کریم تلاوت می شود. حجه الاسلام شیخ علی مویدی کارشناس مذهبی و فعال فرهنگی در شهرستان بیضا گفت: قرائت یک جز از قرآن کریم، تفسیر آیاتی که تلاوت می شود، بیان احکام شرعی و سخنرانی های مذهبی از دیگر برنامه های محافل و مجالس قرآن کریم در ماه مبارک رمضان در این شهرستان است. ...
دعای روز هجدهم ماه مبارک رمضان+ صوت
به گزارش رکنا، به مناسبت فرارسیدن هجدهمین روز از دعای مخصوص این روز را برای شما مومنان و روزه داران آورده ایم. بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ نَبّهْنی فیهِ لِبَرَکاتِ أسْحارِهِ ونوّرْ فیهِ قلبی بِضِیاءِ أنْوارِهِ وخُذْ بِکُلّ أعْضائی الی اتّباعِ آثارِهِ بِنورِکَ یا مُنَوّرَ قُلوبِ العارفین. خدایا آگاهم نما در آن برای برکات سحرهایش و روشن کن در آن دلم را به پرتو انوارش و بکار به همه اعضایم به پیروی آثارش به نور خودت ای روشنی بخش دلهای حق شناسان. کدخبر: 880165 1402/01/20 04:30:00 لینک کپی شد ...
کسانی که بدون خوردن سحری روزه می گیرند بخوانند
دیگر سبزی ها دارای آب بسیار بالایی است و به همین دلیل می تواند از احساس تشنگی در طول روز بکاهد. این متخصص تغذیه افزود: همچنین فیبر بالای آن مانع ابتلا روزه داران به یبوست می شود، پس سبزی ها و میوه ها با رنگ های مختلف ضامن سلامت شما خواهند بود. وی با اشاره به این که روزه داران باید از رژیم غذایی سالم و با کیفیت بالایی پیروی کنند تا بتوانند بدن خود را با شرایط جدید تطبیق دهند ...
اینفوگرافیک / نبایدهای غذایی برای روزه داران
مصرف برخی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان و به خصوص برای افراد روزه دار می تواند آسیب هایی را به بدن روزه داران وارد کند. زیاده روی در مصرف مواد قندی و آش های غلیظ و پر چرب، غذاهای پر چرب و پر نمک و نوشیدنی های شیرین و غذاهای سرخ شده و پر روغن در صورتی که در وعده های مختلف غذایی ماه رمضان مصرف شوند، می تواند آسیب هایی را به روزه داران وارد کند. در این اینفوگرافیک نبایدهای غذایی برای روزه داران را در سه وعدۀ غذایی مختلف مشاهده می کنید. ...
نقش طب ایرانی در پیشگیری و درمان بیماری دیابت
در مورد تاثیرات طب ایرانی در پیشگیری و بهبود روند درمان بیماری دیابت صورت گرفته است که نقش طب مکمل و حتی درمان با این طب اصیل ایرانی به اثبات رسیده است. او گفت: بسیاری از گیاهان مانند سیاه دانه، زیره سبز، شنبلیله و گشنیز در درمان بیماری دیابت نقش موثری دارند. متخصص طب ایرانی تصریح کرد: در کتاب قانون ابو علی سینا نیز بر داشتن تحرک مناسب تاکید شده است و یکی از اصول مهم شش گانه ...
خواص خرما برای افطار
انتخاب شوند که در عین سالم بودن بیشترین فایده را برای سلامت روزه دار داشته باشند، یکی از مواد غذایی سفارش شده در این ماه چه در طب جدید، چه در طب سنتی و چه در احادیث، خرما است. خرما یکی از مواد خوراکی جدا ناپذیر سفره های افطار در ماه رمضان ست، بر اساس توصیه پیامبر بسیاری از مسلمانان روزه خود را با خرما افطار می کنند. خرما بهترین غذا برای روزه داران در ماه مبارک رمضان است و احادیث و روایات ...
مناسب ترین غذاها برای سحر و افطار؛ از فرنی تا سوپ جو
داری نقش مهمی در آموزش صبر، عطوفت و شکرگزاری دارد. روزه داران در ماه رمضان برای بهبود روح و روحیه خود تلاش می کنند. اگر این تزکیه نفس با سلامت جسمانی هم همراه شود، می تواند بسیار موثر و لذت بخش باشد. وعده سحر یک وعده بسیار مهم است؛ چرا که بدن در آن برای ساعت ها روزه داری آماده می شود. پس مصرف غذاهایی که بتواند انرژی کافی برای طول روز بدن را تامین کند، در کیفیت روزه داری نقش مهمی دارد. پایان پیام/63101/ ...
سنت افطاری در ماه میهمانی خدا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، بنا بر احادیث و روایات مختلف دادن افطاری به روزه داران دارای حسنات و ثواب زیاد می باشد و خوزستانی ها در ایام ماه مبارک رمضان با پهن کردن سفره های افطاری از روزه داران پذیرایی می کنند. در ماه میهمانی خدا و در مراسم های ساده افطاری که در ماه مبارک رمضان برگزار می شود، برنامه هایی از جمله نماز جماعت ، تلاوت قرآن کریم و خواندن دعا انجام می گردد. یکی دیگر از ویژگی های افطاری ، سنت صله رحم می باشد و افراد در کنار هم جمع می شوند و روزه خود را افطار می کنند. ...
تدابیر غذایی طب سنتی برای افزایش بهره وری معنوی ماه مبارک رمضان
خوبی فراهم نمی شود. بنابرین رعایت تدابیر مانع بیماری های جسمی شرط رشد معنوی در ماه مبارک رمضان است. با توجه به شرایط روزه توصیه های غذایی ماه مبارک رمضان را می توان به دو بخش سحر و افطار تقسیم کرد. *تدابیر کلی سحری و افطاری از جمله توصیه ها برای صرف سحری یا افطار حفظ فاصله مناسب میان خواب و خوردن غذا است. حداقل فاصله میان خوردن غذا و خواب باید به اندازه ای باشد که غذا کمی از ...
کاهش تشنگی و گرسنگی در ماه رمضان+ فیلم
تشنگی و ضعف از اولین آثار روزه است اما گاهی اوقات شدت این موارد باعث می شود نتوانیم بهره کافی از ماه رمضان ببریم به همین علت در ادامه برای جلوگیری از تشنگی و ضعف نکاتی را بازگو می کنیم. براساس گزارش ها روزه داران برای کاهش و جلوگیری از تشنگی نباید مواد سرخ کردنی، شیرینی پرچرپ و غذاهای شور را مصرف کنند. هموطنان می توانند از شربت های خنک و طبیعی همچون خاکشیر، سکنجبین، شربت آب نارنج و شربت آب لیمو مصرف کنند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
توصیه های تغذیه ای برای روزه اولی ها در رمضان کرونایی امسال
فرح بخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نوجوانانی که به سن تکلیف رسیده اند و توانایی روزه گرفتن دارند، باید تمام گروه های غذایی را در وعده افطار و سحر لحاظ کنند تا ویتامین و املاح کافی برای تقویت سیستم ایمنی بدن دریافت شود؛ نوجوانان عادت به مصرف مواد غذایی با ارزش بسیار کم دارند و این مواد فقط حجم معده را افزایش می دهند که توصیه می کنیم از مصرف این مواد به خصوص در ماه مبارک رمضان صرف نظر کنند.او در ...
ضیافت افطار در کنار شهدا/ اینجا شهدا از زائران میزبانی می کنند
کمیته خادمین شهدا روزه دار با حضور در گلزار شهدای بندر ماهشهر، دیگر روزه داران را به اطعام دعوت می کنند و روزه خود را در جوار مزار مطهر شهدا افطار می کنند وی طرح افطار شهدایی را از دیگر برنامه های اجرایی فرهنگی در ماه رمضان اعلام کرد و خاطرنشان کرد: در این طرح پنج شنبه های ماه مبارک رمضان بسیجیان وکمیته خادمین شهدا در کنار قبور شهدا با خانواده شهدا دیدار کرده و آنان را مورد تکریم قرار می دهند . در این طرح ضمن پهن کردن سفره افطار شهدایی ودیدار با خانواده شهدا زیارت عاشورا هم قرائت شد ...
توزیع 5 هزار بسته مواد غذایی بین روزه داران مناطق محروم در ماه مبارک رمضان
به مناسبت ماه مبارک رمضان با هدف اطعام جمعی از هموطنان روزه دار و مومن مناطق کمتر برخوردار تهران و شهرستانها، گروه مالی گردشگری نسبت به تامین 5 هزار بسته سبد مواد غذایی اقدام کرده که توسط بنیاد نیکوکاری یاس توزیع می شود.
روزه داری سبب پاکسازی بدن می شود/ توصیه های طب ایرانی
پزشک و متخصص طب ایرانی افزود: انواع سبزی خوردن نظیر تره، ترخون، پیازچه و...، به دلیل ترکیبات تندی که دارند، می توانند با افزایش حرارت بدن سبب تشنگی شوند. توصیه بر این است که سبزی خوردن را از وعده سحر حذف و کاهو و سالاد را جایگزین آن کنید. البته می توانید در فواصل افطار تا زمان خواب از انواع سبزی خوردن و منافع سرشار آن بهره مند شوید. به گفته میرغضنفری ، افرادی که معده و مزاج گرم دارند ...
جزئیات مراسم شب های قدر حرم مطهر امام خمینی(ره) اعلام شد/ آیت الله رئیسی سخنران مراسم شب بیست و یکم
به گزارش میراث آریا به نقل از ایرنا، مراسم شب های قدر طبق سنت همه ساله با حضور عارفانه و عاشقانه مومنان و روزه داران و چهره های سیاسی و مذهبی و اعضای بیت شریف حضرت امام خمینی(ره) و با سخنرانی حجت الاسلام غلامحسین محسنی اژه ای و آیت الله سید ابراهیم رئیسی در حرم مطهر بنیان گذار جمهوری اسلامی ایران برگزار خواهد شد. مراسم احیای شب نوزدهم ماه مبارک رمضان، 20 فروردین از ساعت 22:45 با تلاوت ...
دفع سموم بدن با روزه داری و تغذیه مناسب در رمضان
را کنترل کنند. فرهاد غیبی افزود: افراد با وزن طبیعی می توانند به همان اندازه کالری دریافتی قبل از ماه رمضان کالری دریافت کنند و افراد دارای مشکل دیابت، اضافه وزن و کبد چرب با برنامه غذایی مناسب و وعده های غذایی سبک در افطار روزه بگیرند. وی ادامه داد: روزه داران در زمان افطار روزه خود را با آب ولرم و چای کمرنگ باز کرده و از مصرب آب سرد یا گرم در ابتدای افطار خودداری کنند ...
آستان امام زاده سید علی علیه السلام در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ مرکز قم ،برگزاری جلسات روخوانی و تلاوت قرآن کریم، برپایی بازارچه خورشید ضیافت با 45 غرفه محصولات خانگی، پوشاک و صنایع دستی، پخت بیش از 2500 نان گرم و تازه برای روزه داران و تدارک افطار ساده برای بیش از 1200 زائر از مهمترین این برنامه هاست. آستان مقدس حضرت سید علی علیه السلام از نوادگان حضرت عباس علیه السلام در بلوار 15 خرداد قم واقع شده است. ...
10 توصیه طب سنتی به افراد مبتلا به دیابت
"گلیپتین" ها هستند، در صورتی که قند خون ناشتای کمتر از 140 میلی گرم در دسی لیتر و همچنین هموگلوبولین A1c کمتر از 7 داشته باشند، می توانند روزه بگیرند البته افرادی که برای کنترل دیابت خود از قرص استفاده می کنند اگر علائم افت شدید قند خون را در طول روز داشتند باید روزه خود را باطل کنند. بیماران دیابتی که در ماه مبارک رمضان روزه می گیرند باید به توصیه های تغذیه ای و طب سنتی عمل کنند تا در طول ...
جزءخوانی قرآن کریم در مسجد جامع اصفهان
همزمان با ماه مبارک رمضان مراسم جزءخوانی قرآن کریم در مسجد جامع اصفهان هر روز از ساعت 17 با حضور قاریان و روزه داران برگزار می شود. مدیر گروه عکس
تغذیه سالم در ماه رمضان از دیدگاه طب ایرانی
امتیازی متخصص طب ایرانی گفت: اگر افراد در ماه رمضان با رعایت نکات تغذیه ای سلامت خود را حفظ کنند، می توانند از مواهب معنوی و مادی این ماه پر فضلیت بهره مند شوند. متخصص طب ایرانی بیان کرد: در حال حاضر ماه رمضان با فصل بهار و عید نوروز متقارن شده است و باید تغذیه با شرایط کیفیتی و مزاجی انسان تناسب داشته باشد و روزه داری و تغذیه سحر و افطار باید به گونه ای باشد که کمترین آسیب را به بدن ...
دعای روز شانزدهم ماه مبارک رمضان + صوت
به گزارش رکنا، متن و ترجمه دعای روز شانزدهم ماه مبارک همراه با صوت این دعا تقدیم شما روزه داران محترم می شود. اللَّهُمَّ وَفِّقْنِی فِیهِ لِمُوَافَقَةِ الْأَبْرَارِ، وَ جَنِّبْنِی فِیهِ مُرَافَقَةَ الْأَشْرَارِ، وَ آوِنِی فِیهِ بِرَحْمَتِکَ إِلَی [فِی ] دَارِ الْقَرَارِ، بِإِلَهِیَّتِکَ یَا إِلَهَ الْعَالَمِینَ. خدایا مرا در این ماه به همراهی و همسویی با نیکان توفیق ده، و از همنشینی با بدان دور بدار، و به حق رحمتت به خانه آرامش جایم ده، به پرستیدگی ات ای پرستیده جهانیان. کدخبر: 880155 1402/01/18 04:30:00 لینک کپی شد ...
10 توصیه مهم برای درمان نفخ و دل درد در ماه رمضان
به گزارش برنا؛ نفخ و دل درد یکی از مشکلات شایع گوارشی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند؛ نفخ ناشی از تجمع گاز در معده و روده است که با اصلاح عادات غذایی برطرف می شود. باتوجه به اینکه در ماه مبارک رمضان بروز نفخ و دل درد برای روزه داران آزاردهنده است؛ برای پیشگیری از بروز این عارضه به این توصیه های طب سنتی عمل کنید: از مصرف مایعات بین غذا بپرهیزید. ماست و ...