مهم ترین علل تپش قلب + راهکارهایی برای بهبود ضربان قلب

استرس یکی از ملزومات زندگی بشر است/ آیا استرس موجب پیشرفت می شود؟

را ببندیم تا آتش را نبینیم. به گفته گل ورز، لنون تأکید می کند که شناسایی علل فقط گام نخست مقابله با استرس است و برای رفع کامل آن باید راهبردهایی را به کار بست؛ در واقع تکنیک های ارائه شده با توجه به علل مختلف ایجاد استرس تنظیم شده اند به این معنا که مثلاً اگر عزت نفس پایین علت استرس باشد و درنتیجه باید برای افزایش عزت نفس راهکارهایی را به کار بست. در این کتاب به چندین علت برای بروز ...

عوامل استرس شدید و روش کنترل آن

استرس و اضطراب، نگرانی است. انسان ها برای آینده خود پیش بینی های را انجام می دهند و برای پیش بینی های خود برنامه ریزی می کنند و همین باعث شده اتفاقات گذشته را به آینده و حال مرتبط نمایند که این موجب نگرانی در افراد شده است. بیشتر بخوانید: سندروم پای بی قرار به چه علت بروز می دهد؟ احساس ترس: به گزارش رویداد24 ترس شدید در زندگی شخصی می تواند، اختلال ایجاد کند از برخی ...

آخرین وضعیت علت مسمومیت دانش آموزان از زبان وزیر بهداشت

... وی افزود: باید توجه کرد که در هر بیماری، هم خود بیماری مطرح است و هم آثار روانی ناشی از آن. حتی در کرونا هم برخی افرادی که به کرونا مبتلا نمی شدند، اما دچار اضطراب و بدحالی ناشی از آن می شدند. در دانش آموزان هم شاید این حالت بیشتر دیده می شد. وزیر بهداشت گفت: جمع بندی ما نشان می دهد که در بیش از 90 درصد، در بدحالی دانش آموزان، هیچ نوع مسمومیتی دیده نمی شود و هیچ نوع سمی وجود ندارد و ...

علل و علائم ابتلا به اسیدوز متابولیک

...> - تنفس سریع یا تنفس طولانی و عمیق - حالت تهوع و استفراغ - احساس ضعف - تنفسی که بوی شیرین یا میوه ای دارد. - موارد شدید اسیدوز متابولیک می تواند منجر به مرگ شود. چهار علت اصلی اسیدوز متابولیک عبارتند از: • اسیدوز مرتبط با دیابت: اسیدوز مرتبط با دیابت زمانی ایجاد می شود که اجسام کتون در بدن شما به دلیل دیابت درمان نشده ایجاد می شود ...

چه کنیم تا در روزهای آخر ماه رمضان دچار سو هاضمه نشویم ؟

اوقات یا حتی هر روز احساس کنند و سوء هاضمه می تواند نشانه مشکلی در بدن شما باشد. در این گزارش علل و علائم سوءهاضمه و چگونگی درمان آن ها را برای روزه داری آرام و بدون مشکلات معده بررسی می کنیم: علائم سوء هاضمه: احساس سوزش - نفخ شکم - احساس سیری - حالت تهوع - استفراغ - آروغ زدن دلایل اصلی سوء هاضمه: سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی سوء ...

درمان یبوست در زمان بارداری

یبوست در زمان بارداری به سراغ دکتر الهام فرهادی، متخصص زنان زایمان و زیبایی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر الهام فرهادی یا دریافت نوبت از دکتر الهام فرهادی کلیک کنید. علت یبوست در بارداری چیست؟ علت اصلی یبوست در بارداری؛ مختل شدن حرکات روده ای در مادران و اختلالات گوارشی ناشی از آن، می باشد. در حالت عادی علل موثر در یبوست عبارتند از: ...

سکوت از رشد سلول های مغزی تا بهبود بی خوابی

توان به افزایش سطح استرس، اختلال خواب یا حتی آسیب شنوایی اشاره کرد. برخی از نمونه های منابع آلودگی صوتی عبارتند از سر و صدای ناشی از: - ساخت و ساز - وسایل نقلیه موتوری - جمعیت - کنسرت ها - هواپیما و حتی سر و صدای افراد سر و صدا چیزی است که تقریباً همیشه در گوشه و کنار ما وجود داشته و خواهد داشت، چه به صورت طبیعی مانند آواز پرندگان و چه ناشی ...

عواملی که بیماری کبد چرب را به سرطان نزدیک می کند

به گزارش پایگاه خبری صراط ، کبد یکی از اندام های حیاتی ماست که اگر به درستی از آن مراقبت نشود می تواند باعث بروز مشکلات خطرناکی برای بدن شود. بیماری کبد چرب که به کبد چرب غیر الکلی نیز شناخته می شود، به بخشی از شرایط کبدی اشاره دارد که با خوردن الکل مرتبط نیستند و علت آن تجمع چربی در کبد است. علائم شناخته شده بیماری کبد چرب مواردی مانند زرد شدن پوست (یرقان) و درد شکم است. با این حال ...

تاثیر فشار خون بالا بر سلامت روان

افزایش فشار خون نیز افزایش می یابد و این تنها به درد جسمی منجر نمی شود بلکه باعث درد اجتماعی یا استرس بیشتر نیز می شود؛ بنابراین درد یا استرس را تحمل می کنند و ده سال بعد تشخیص داده می شود که فشار خون بالا دارند. محققان بر این باورند که این یافته ها زمینه ای برای تفکر جدید در مورد ارتباط بین سلامت روان و علل فشار خون بالا فراهم می کند. برای بیماری های گسترده افسردگی و فشار خون، چنین تغییری در دیدگاه می تواند رویکرد های جدیدی را برای درمان و پیشگیری ایجاد کند که بر تعامل سلامت روانی و جسمی تمرکز دارد./باشگاه خبرنگاران جوان ...

نوشیدنی های انرژی زا که عوارض بسیاری برای انسان به همراه دارند

افزایش پیدا کند این است که دارای قند و کافئین هستند و به همین علت می توانند انرژی افراد را بالا ببرند. وی ادامه داد: نوشیدنی های انرژی زا دارای کافئین هستند بنابراین مصرف آن ها به افرادی که به خوردن این ماده حساس دارند و دچار مشکل می شوند توصیه نمی شود چراکه این افراد با استفاده از این نوع نوشیدنی ها به استرس، اضطراب، افزایش ضربان قلب دچار می شوند همچنین این نوشیدنی ها با توجه به ترکیباتی ...

روش های پیشگیری و مقابله با افسردگی

...، اجتناب از مصرف مواد مخدر و الکل و استفاده از روش های مدیریت استرس و اضطراب است. درمان افسردگی شامل مشاوره روانشناختی، درمان دارویی، تراپی الکتروشوک و درمان های دیگر است. مشاوره روانشناختی با کمک یک متخصص روانشناسی، به شخص کمک می کند تا با مشکلاتش آشنا شود و راه حل هایی برای حل مشکلاتش پیدا کند. درمان دارویی با استفاده از داروهای ضدافسردگی و روانگردان صورت می گیرد. تقویت ...

این خنده ها نشان از بیماری دارند!

به گزارش برنا؛ خنده های نامتناسب یا بی دلیل می توانند گیج کننده باشند. اگر دچار چنین حالتی شده اید ممکن است از خود بپرسید که چرا چنین واکنشی بروز می دهید به خصوص اگر در یک جمع، شما تنها فردی باشید که به موضوعی که خنده دار نیست، می خندید یا خنده های بلند و اغراق آمیز در مقایسه با دیگران دارید. خنده های بی دلیل اگر متوجه شده اید که اغلب اوقات بی دلیل می خندید، ممکن است این موضوع برایتان ناخوشایند باشد و بخواهید بدانید که چرا ...

تاثیر نشخوار ذهنی بر زندگی

خیلی از ما در طول زندگی به نشخوار فکری دچار می شویم و گاهی یک مسئله بسیار و پیش پاافتاده و ساده را آنقدر در ذهنمان دوره می کنیم که تبدیل به یک چالش بزرگ و آزاردهنده برایمان می شود. نشخوار ذهنی مجموعه ای است از افکار تکراری و مداوم که اغلب آزار دهنده، غم انگیز و تاریک هستند. درواقع نشخوار فکری به معنای اندیشیدن مداوم به یک سری افکار تکراری و اغلب ناراحت کننده و آزاردهنده است. عادت به آن نیز می تواند برای سلامت روان ما خطرناک باشد؛ تشدید یا طولانی شدن افسردگی، مختل کردن توانایی درک صحیح احساسات و انزوا و گوشه گیری، از عوارضی هستند که این مسئله بر سلامت روان ما می گذارد. ...

برای کسانی که قند خون دارند

افراد مبتلا به دیابت در حال افزایش هستند بنابراین باید اشتباهاتی که احتمال ابتلا به دیابت را در شما افزایش می دهند شناسایی کرده و از انجام آنها بپرهیزید . قند خون بالا که به عنوان هایپرگلیسمی شناخته می شود، یک بیماری بالقوه خطرناک است که معمولا با دیابت مرتبط می باشد. اگر برای مدت طولانی سطح قند خون تان بالا باشد، مستعد ابتلا به عفونت چشم، قلب، کلیه ها و اعصاب خواهید بود. در این قسمت پنج اشتباهی ...

چرا کودکم در خواب اینقدر سرش عرق میکنه؟

باشد بهتر است تا دیر نشده به فکر درمان آن بود. کنجکاوی والدین برای یافتن علت عرق کردن زیاد کودک در خواب ، آنها را به سمت درمان به موقع سوق می دهد. در صورتی که تعریق غیر طبیعی طولانی مدت ، نادیده گرفته شود بر سلامت و حتی رشد بدن کودک تأثیر گذاشته و ممکن است قابل جبران نباشد. شایان ذکر است که عرق کردن ، امری طبیعی برای بدن است حتی در برخی سنین یا برخی از افراد ( به دلیل ژنتیک شان ) عادی است ...

نشانه های ارضا شدن زنان در رابطه جنسی چیست ؟

، اضطراب نمایشی نامیده می شود. عوامل فردی مانند احساس ضعف عمومی و کمبود احساس سلامت جسمی، تجارب منفی جنسی قبلی و استرس های زندگی، بیکاری و خصومت های روزانه، احساس منفی نسبت به همسر، کیفیت بد ارتباط زن و شوهر، فقدان صمیمیت و تفاهم جنسی باعث کاهش ارتباط جنسی و اختلال عملکرد تمام مراحل جنسی و همچنین اختلال در ارضاء شدن زنان می شود. اختلالات مربوط به دوران کودکی، اختلال در مرحله اجتماعی شدن و ...

نقش قهوه در درمان سنگ کلیه

به طور کلی، وقتی غلظت برخی مواد که می توانند بلور تشکیل دهند (مانند کلسیم، اسید اوریک و اُگزالات) در ادرار افزایش می یابد، سنگ کلیه تشکیل می شود. تحقیقات فعلی نشان می دهد که نوشیدن قهوه می تواند خطر کلی ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد. مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف کافئین ممکن است به جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک کند. از آنجا که قهوه دارای خواص ادرارآور است، اغلب ...

چطور رنگ لباس را انتخاب کنیم؟

...، رنگ زرد باعث افزایش تولید هورمون شادی بخش سروتونین در مغز، افزایش سرعت سوخت و ساز بدن و بالا رفتن روحیه می شود. این رنگ تمرکز را هم بیشتر می کند و به همین خاطر است که در علائم راهنمایی و رانندگی و تبلیغات زیاد از آن استفاده می شود. این رنگ گرم و شادی بخش حس خوشی و بازیگوشی می دهد و برای افراد فعال مناسب است. با این حال، استفاده ی زیاد از رنگ زرد در پوشش می تواند باعث اضطراب ...

خشکی پوست دستگاه تناسلی مردان: چرا این اتفاق می افتد و چه راه حل هایی وجود دارد؟| نکات مهمی که باید ...

. اگر کورتیکواستروئیدهای موضعی در درمان پسوریازیس آلت تناسلی موفق نباشند، درمان با اشعه ماوراء بنفش تجویز می شود. برفک یا عفونت همراه با بوی بد و ترشحات برفک یک عفونت مقاربتیSTI نیست، اما گاهی اوقات از طریق رابطه جنسی منتقل می شود. برفک می تواند باعث خشکی پوست دستگاه تناسلی مردان شود. این عارضه با علائم دیگری همراه است مانند: خارش پوسته پوسته شدن ...

مهم ترین علل تپش قلب + راهکارهایی برای بهبود ضربان قلب

عدم تحمل ورزش چیست؟

انجام ورزش های سبک و فعالیت های روزمره نیز باز دارد. اگرچه شرایط پزشکی مختلفی می تواند باعث عدم تحمل ورزش شود، اما علامت اولیه آن، نارسایی قلبی دیاستولیک است. نارسایی قلبی دیاستولیک زمانی ایجاد می شود که عضله قلب سفت تر از حالت طبیعی است. دیواره بطن نمی تواند به صورت کافی به حالت استراحت در آید (ریلکس شود)، منجر به پر شدن ناکافی بطن طی دیاستول و متعاقب آن کاهش حجم ضربه ای و برونده قلبی می ...

افتادگی، پرولاپس یا شلی دریچه میترال قلب

بدن او ندارند. اکو بر اساس امواج صوتی با استفاده از فرکانس بالا به قلب پژواک داده و تصویر را به گیرنده می دهد، امواجی که برای تصویر برداری استفاده می شوند امواج ساده ای هستند که اشعه و خطری برای فرد ایجاد نمی کنند، دستگاه ویژه ای برای گرفتن اکو مورد استفاده است که امواج صوتی را به سرتاسر قفسه سینه ارسال می کند. به طور کلی برای گرفتن اکو تخصصی نیز از همین دستگاه استفاده می ش ...

کاهش سریع فشار خون ؛ غذاهایی که می توانند باعث کاهش سریع فشار خون شوند

دارد فقط به این دلیل که احساس خوبی دارد. فشار خون بالا باعث می شود خون با نیرویی بیش از حد لازم از طریق رگ های خونی پمپاژ کند. گاهی اوقات، این به دلیل بیماری زمینه ای در شریان ها است که خود یک عامل خطر برای حمله قلبی و سکته است. فشار خون بالا همچنین می تواند به مرور زمان به قلب و رگ های خونی آسیب برساند و همچنین بر سایر اندام ها از جمله مغز و کلیه ها تأثیر بگذارد. برخی از خطرات فشار خون بالا عبارتند از: بیماری های عصبی مانند زوال عقل سکته حمله قلبی بیماری کلیوی ...

ترفنده های ساده و عجیب برای کاهش استرس رو بشناسید!

...، ضعیف هستند یا اگر فریاد می زنند ضعیف اند. اما این دو حالت باعث می شود تا ماهیچه های منقبض شده در شرایط استرس زا رها شوند. وقتی استرس زیادی دارید، لازم نیست حتماً به کلاس یوگا بروید فقط یک ثانیه همه چیز را رها کنید و یک حرکت کششی انجام دهید. مانترا نوعی حرکت در مراقبه و مدیتیشن است که با کاهش استرس مزمن و همچنین کاهش ضربان قلب و فشار خون مرتبط است. لازم نیست مدت زیادی طول ...

علائم دیابت عصبی و شیوه درمان گیاهی آن که کسی به شما نمی گوید

استرس از جمله آدرنالین و نورآدرنالین است که هنگام تنش عصبی وارد خون می شوند. همچنین هورمون های دیگری مثل گلوکاگون، هورمون رشد و کورتیزول نیز ترشح می شوند که آن ها نیز موجب افزایش قند می شوند. اضطراب چطور باعث دیابت عصبی می شود؟ به طور کل باید بدانیم که علت دیابت عموما مسایل ژنتیکی و هم چنین برخی عادت های سبک زندگی نظیر چاقی یا مصرف زیاد قند و مواد شیرین در رژیم غذایست. بنابراین ...

علائم سندرم روده تحریک پذیر چیست؟ آیا قابل درمان است؟انواع سندرم روده تحریک پذیر

و نشانه ها در افراد مختلف متفاوت است. ازآنجایی که تاحدی شبیه علائم بیماری ها و شرایط دیگر هستند و همچنین می توانند قسمت های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار دهند، تشخیص نهایی باید توسط پزشک متخصص انجام شود. از علائم فرعی سندرم روده تحریک پذیر می توان به موارد زیر اشاره کرد: اغلب به دلیل ناراحتی و حس خجالت بیمار، ممکن است اضطراب و افسردگی نیز رخ دهد. در صورت عدم درمان به موقع ...

نحوه آب کردن چربی های شکم !

.... - از یک رژیم غذایی با پروتئین بالا استفاده کنید: پروتئین، یک ماده مغذی بسیار مهم برای کنترل وزن است. مصرف زیاد پروتئین باعث افزایش ترشح هورمون سیری پپتید YY می شود که باعث کاهش اشتها و افزایش سیری خواهد شد. پروتئین همچنین سرعت متابولیسم شما را افزایش می دهد و به شما کمک می کند تا توده عضلانی را در طول کاهش وزن حفظ کنید. حتماً در هر وعده غذایی از یک منبع پروتئین خوب استفاده کنید ...