ردپای کله پاچه نیم میلیونی به قزوین هم رسید
سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که شما را باهوش می کند
.... توصیه به یک رژیم غذایی متعادل معقول ترین راه برای غذا خوردن سالم است اما برخی از غذاها تاثیرات قابل توجهی در مغز دارند که می توان آنها را غذاهای مغز نامگذاری کرد. این غذاها در سلامتی مغز به عنوان عضو مهمی از بدن که در کارکرد تمام اعضا نقش حیاتی دارد بسیار موثر هستند. در ادامه این گزارش، شما را با مهمترین مواد غذایی تقویت کننده هوش و توان ذهنی آشنا می کنیم. ماهی های چرب ...
این عادات غذایی بعد از 50 سالگی ممنوع
اقتصاد24- اگر می خواهید بدانید که غیر از این مورد دیگر کدام عادت های غذایی بعد از 50 سالگی به بدن آسیب می رسانند، به ادامه این مطلب توجه کنید. 1. حذف بعضی از وعده های غذایی اصلی حذف بعضی از وعده های غذایی اصلی به سادگی می تواند به یکی از عادت های همیشگی افراد تبدیل شود، مخصوصا اگر کسی مشغله های کاری زیادی داشته باشد. با این حال، آسیب های ناشی از این عادت نادرست بعد از 50 سالگی شدیدتر خواهد بود. حذف کردن صبحانه که م ...
سرخ کردنی ها باعث افسردگی می شوند
به گزارش ایسنا به نقل از دیلی میل، محققان چینی در این مطالعه به بررسی بیش از 140 هزار نفر در بریتانیا پرداختند. افراد می بایست پرسشنامه ای را در مورد آنچه که در 24 ساعت گذشته خورده اند پر می کردند. محققان این افراد را به طور متوسط 11 سال پیگیری کردند تا ببینند آیا آن افراد علائم اضطراب یا افسردگی را نشان می دهند یا خیر. محققان گفتند: آن هایی که گفته اند حداقل یک وعده غذای ...
بلایی که شام نخوردن سر بدن شما می آورد
توانید روز خود را پرانرژی سپری کنید. بی حوصلگی و بداخلاقی خوابیدن با شکم خالی شما را عصبانی و زودرنج می کند، مخصوصاً اگر صبح روز بعد هم از صبحانه خوبی استفاده نکنید. قطعا آخر شب حال و حوصله خوبی ندارید و از لحاظ روحی به هم می ریزید. گرسنگی سبب نوسان سطوح هورمون سروتونین شده و بر بخشی از مغز تاثیر می گذارد که کنترل خشم را بر عهده دارد. توصیه: ساعت مشخص برای غذا خوردن تنظیم ...
30 راه سریع و آسان برای لاغر شدن در خانه
.... پروتئین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید برای کاهش وزن، پروتئین یکی از مواد غذایی اصلی و مورد نیاز بدن محسوب می شود. بدن در زمان گوارش و سوخت و ساز پروتئین مصرفی، کالری می سوزاند؛ بنابراین رژیم غذایی دارای پروتئین بالا می تواند متابولیسم بدن را به میزان سوخت 80-100 کالری در روز افزایش دهد. رژیم غذایی پروتئینه احساس سیری را نیز در فرد افزایش می دهد و اشتها را کم می کند. در حقیقت برخی از مطالعات نشان می دهند افرادی که رژیم غذایی دارای پروتئین بالا را انتخاب می کنند، کالری مصرفی شان در طول روز ...
بهترین جایگزین برای قند و شکر چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شکر افزوده یکی از جنجالی ترین مواد در رژیم غذایی مدرن است. این ماده با بسیاری از بیماری های جدی مانند چاقی، بیماری قلبی، دیابت و سرطان پیوند خورده است. بخشی از مشکل این است که بیشتر مردم بدون آن که بدانند بیش از حد شکر مصرف می کنند. شواهد نشان می دهند افرادی که رژیم های غذایی سرشار از شکر افزوده را دنبال می کنند، احتمال بیشتری دارد به چاقی ...
میوه شگفت انگیزی که نفخ شکم و درد معده را ضربه فنی می کند
به گزارش یکتاپرس به نقل از فارس، بلوط درختی به ارتفاع 10 متر بوده که دارای تاجی گسترده و شاخه های جوان پوشیده از کرک های خاکستری پتویی یا مایل به زرد بوده؛ همچنین جوانه ها تخم مرغی و برگ ها در فصل زمستان ریزان هستند. بلوط سرشار از ویتامین B بوده که شامل نیاسین، تیامین، ریبوفلاوین و ویتامین b12 است. بلوط می تواند به تنظیم فعالیت های متابولیکی و همچنین تعدادی از فرآیندهای آنزیمی در بدن ...
دلیل زیاد خوابیدن در فصل بهار
در فصل زمستان جریان خون در بدن کمتر می شود و بیشتر در مغز و اندام ها جریان می یابد اما در بهار به دلیل گشادشدن مویرگ ها جریان خون در سطح بدن بیشتر است و خون کمتری به اندام ها و مغز می رسد بنابراین به دلیل نرسیدن مواد مغذی و اکسیژن کافی به مغز احساس خواب آلودگی می کنیم. مهم ترین علت خواب آلودگی در بهار این است که سوخت وساز بدن بیشتر و مصرف اکسیژن زیاد می شود و ذخیره اکسیژن مغز ما کاهش می یابد ...
طرز پختن زبان گوسفندی، طرز تهیه زبان گوسفندی با برنج
همراه ما باشید. طرز تهیه خوراک زبان گوسفندی مجلسی زبان گاو و گوسفند سرشار از روی، پتاسیم و سدیم است و از این رو، یکی از خوراکی های مفید و مقوی برای تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب می شود. برای اینکه این غذا، خواص بیشتری داشته باشد، بهتر است به جای نمک سفید معمولی از نمک آبی یا صورتی استفاده کنید. نمک آبی قیمت نسبتا بالاتری دارد اما خواص و مزایای آن کاملا ارزشش را دارد که کمی بیشتر ...
فواید باورنکردنی غذای تند برای مردان و زنان
ابتلا به سرطان: کپسایسین، ترکییبی که در فلفل چیلی یافت می شود نیز می تواند به مبارزه با سرطان کمک کند.در مطالعه حیوانی، محققان دریافتند که کپسایسین مانع رشد سرطان پروستات می شود.افزودن زردچوبه به غذاها می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند.با توجه به تحقیقات، کورکومین می تواند ریسک سرطان معده، مغز، استخوان و پستان را کاهش دهد. 4. کنترل هوس غذا خوردن و البته کاهش وزن: ...
هشت روش آسان و مفید برای پاکسازی بدن/ بهار، بهترین فصل پاکسازی
وزیاد می شود. 4. کاهش مصرف شکر و غذاهای فرآوری شده مصرف بالای شکر و غذاهای فرآوری شده منجر به چاقی و دیگر بیماری های مزمن، مانند بیماری های قلبی، سرطان و دیابت می شود. این بیماری ها به اندام های مختلف بدن، از جمله کبد و کلیه که در سم زدایی نقش مهمی دارند، صدمه می زنند و از توانایی آنها در سم زدایی طبیعی بدن می کاهند. مثلا، مصرف بالای نوشیدنی های شیرین شده با شکر موجب کبد چرب ...
بلوبری در کاهش فشارخون و تقویت مغز موثر است
نشان نداده است. پلی فنول ها ترکیبات گیاهی طبیعی هستند که در میوه ها، سبزیجات، چای، شکلات و سایر غذا ها یافت می شوند و با تعدادی از عوامل سلامتی مرتبط هستند. نویسندگان مطالعه بر این باورند که مزایای عروقی و مرتبط با مغز بلوبری به دلیل وجود نوع خاصی از پلی فنول به نام آنتوسیانین است. بلوبری منبع خوبی از فیبر محلول است که به کلسترول متصل می شود و آن را از بدن دفع می کند و همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند التهاب را در بدن کاهش دهد. منبع: هلث لاین باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان ...
سیرابی؛ منبع پروتئین کم کالری
سیرابی و شیردان پخته شده، 94 کالری دارد بنابراین مصرف این غذا به دلیل کالری پایین و داشتن مواد مغذی مختلف، در رژیم غذایی توصیه می شود. وی بیان کرد: بدن انسان برای فرآیندهای حیاتی مانند ارتباطات سلولی، تعادل مایعات، عملکرد سیستم ایمنی و تعمیر و نگهداری بافت به پروتئین نیاز دارد و یکی از خواص سیرابی، داشتن مقادیر زیادی از پروتئین است. صاحبدل افزود: سرابی منبع غنی سلنیوم اس ...
دلایل واکنش های عجیب بدن چیست؟
را بمکید، آدامسی بجوید یا بینی تان را بگیرید و آرام هوا را از دهان فوت کنید. چرا دنیا دور سرم می چرخد؟ دلایل متفاوتی دنیا را به گردش دور سرما واداشته است. اما علت اصلی آن را باید در بر هم خوردن تعادل میان مایعات بدن جست وجو کرد. مرکز توازن مایعات مغز گوش داخلی است. عوامل زیادی این تعادل را بر هم می زنند. مثلا یکی از آن ها می تواند التهاب گوش داخلی باشد که خودش علل مختلفی دارد ...
راه های طبیعی ترشح سروتونین در مغز
سیستم عصبی مرکزی سنتز را شامل می شود. این ماده در تنظیم خلق وخو، اشتها، هضم غذا، خواب و حافظه نقش دارد. سروتونین همچنین به تنظیم ساعت داخلی بدن کمک می کند و همچنین در عملکرد جنسی نقش دارد. سروتونین در ساقه مغز تولید می شود و سپس به سایر قسمت های مغز و سیستم عصبی منتقل می شود. حداکثر سروتونین در دستگاه گوارش یافت می شود، جایی که به تنظیم سیستم گوارش کمک می کند. سطوح ...
قیمت تخم مرغ اصلاح شد/ قیمت هر کیلو برای مصرف کننده؛ 56 هزار تومان
رئیس هیأت مدیره اتحادیه مرغداران نرخ جدید تخم مرغ را اعلام کرد که بر اساس آن هر قیمت هر کیلو تخم مرغ برای مصرف کننده 56 هزار تومان است. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از ایسنا؛ حمید کاشانی با بیان اینکه با وزارت جهادکشاورزی برای اصلاح قیمت تخم توافقاتی حاصل شد، گفت: پس از بررسی های انجام شده ، اتحادیه مرغداران میهن و وزارت جهادکشاورزی بر سر قیمت جدید تخم ...
خواص شگفت انگیز زیتون برای سلامتی
موجود در زیتون می توانند خطر ابتلا به بیماری های مزمن ناشی از افزایش سن را کاهش دهند. زیتون سرشار از فیبر غذایی یکی از مزیت های مهم زیتون به وجود فیبر غذایی باکیفیت در آن برمی گردد. بنابراین، مصرف منظم و کنترل شده زیتون می تواند مقدار قابل ملاحظه ای فیبر غذایی را وارد بدن کند و نقش مثبتی در ارتقای سلامت قلب، کنترل کلسترول، تقویت گوارش و افزایش طول عمر داشته باشد. با مصرف منظم زیتون ...
دلایل احساس تشنگی زیاد و مکرر
...، با پزشک خود تماس بگیرید. تشنگی همیشه هم با بی آبی بدن مربوط نیست. در واقع ممکن است مغز با دریافت اطلاعات گمراه کننده فرمان اشتباه صادر کند؛ وضعیتی به نام پلی دیپسی روان زا (PPD) وجود دارد و به این معنا است که شما میل به نوشیدن مایعات دارید اما لزوما دچار کم آبی نیستید. این وضعیت اغلب در صورتی دیده می شود که با مشکلات زمینه ای سلامت روان مانند اسکیزوفرنی دست وپنجه نرم می ...
بحث الزام به اصلاح قیمت بنزین و تقبیح سه سناریوی فریبکارانه توجیه کنندگان افزایش قیمت بنزین
کننده به 12.4 درصد رسید. این عدد نسبت به سال 88 حدود 1.6 درصد رشد کرده بود . بانک مرکزی در تحلیل رشد تورم در سال 89، ارزش اجاری مسکن شخصی را به عنوان عامل اول و رشد شاخص بهای گوشت گوسفند یا بز تازه با استخوان را عامل دوم معرفی کرد. در سال 94 با تک نرخی کردن بنزین و حذف سهمیه بندی، قیمت بنزین تک نرخی هزار تومان تعیین شد. یعنی نرخ بنزین 42 درصد رشد را به ثبت رساند. البته از آنجا که قیمت ...
ذرات پلاستیکی چگونه وارد مغز می شوند؟
طریق غذا وارد بدن شوند. برای اولین بار تحقیقات انجام شده در دانشگاه پزشکی وین (MedUni Vienna) اتریش نشان داد که چگونه این ذرات ریز می توانند از مانع خونی- مغزی عبور کنند و در نتیجه وارد مغز شوند. این مکانیسم تازه کشف شده پایه و اساسی برای تحقیقات بیشتر برای محافظت از انسان ها و محیط زیست است. این مطالعه که در نشریه موادنانو (Nanomaterials) منتشر شده است، در یک مدل حیوانی با بلع ...
چرا باید ماهی بخوریم ؟
در هفته مصرف کنند کمتر دچار بیماری های قلبی می شوند. محققان معتقدند که ماهی های چرب به دلیل مقادیر بیشتر اسید های چرب امگا برای سلامت قلب مفید هستند. ماهی سرشار از اسید های چرب امگا 3 اسید های چرب امگا 3 ک برای رشد و نمو بدن لازم و ضروری هستند. امگا 3 برای مغز و چشم شما مهم هستند. به همین دلیل است که اغلب توصیه می شود پدران و مادران از وجود اسید های چرب در رژیم غذایی ...
طبع تخمه آفتابگردان گرم است یا سرد؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران تخمه آفتابگردان سرشار از ویتامین، مواد معدنی و پروتئین است و خواص بی شماری دارد. اما پیش از اضافه کردن آن به رژیم غذایی بهتر است از طبع تخمه آفتابگردان مطلع شوید تا در صورت لزوم آن را همراه با مصلح مصرف کنید و از عوارض احتمالی آن در امان بمانید. برای اطلاع از طبع این آجیل، مصلحات، خواص و نحوه مصرف آن با ما همراه باشید. ...
فواید ورزش در فضای باز
...> فواید و عوارض مصرف روزانه گوشت قرمز گوشت گاو، گوسفند و حتی گوشت بز همگی گوشت قرمز هستند. این محصولات حیوانی سرشار از مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، آهن و ویتامین B12 هستند. با این حال، دلایلی وجود دارد که بیان می کند مصرف روزانه گوشت قرمز خوب نیست و حتی سازمان های بهداشت جهانی و صندوق جهانی تحقیقات سرطان توصیه می کنند که مصرف گوشت قرمز بیش از سه وعده در هفته نباشد. تحقیقات نشان داده که یکی از ...
قیمت هر کیلو مرغ بین 63 تا 82 هزار و 400 تومان در نوسان است
به گزارش ملیت به نقل از مهر، رصد هفتگی از بازار کالای اساسی نشان می دهد کمبود برخی اقلام از جمله شکر به تغییر قیمت ها دامن زده است. همچنین در ارائه برخی اقلام از جمله پنیر سفید، تولید سال جدید برخی برندها هنوز وارد بازار نشده و این امر حاکی از احتمال افزایش نرخ ها دارد. در حال حاضر انواع نوشیدنی ها به جز شیر پاستوریزه (بطری) افزایش قیمت داشته که کنسرو ماهی برخی برندها را نیز باید به این دسته ...
خطر بزرگ در کمین کسانی که زیاد سرما می خورند!
به گزارش ایلنا، توصیه های پزشکی برای افراد مبتلا به عفونت های خفیف تا متوسط مثل سرماخوردگی یا آنفولانزا معمولاً شامل استراحت کافی و افزایش مصرف مایعات است. حال نکته جالب اینکه مطالعه اخیر منتشر شده در مجله مغز، رفتار و ایمنی بدن نشان می دهد که التهاب مکرر ناشی از تجویز یک سم باکتریایی به موش های میانسال منجر به یکنوع نقص شناختی می شود. این نقایص شناختی همچنین با تغییراتی در شکل پذیری ...
با آبگوشت دوغ بخوریم یا نوشابه؟
دوغ همراه با غذا، معمولا توصیه نمی شود. پیشنهاد کارشناسان تغذیه این است که دوغ را بعد از غذا و با فاصله، مصرف کنید. چون همان طور که گفته شد، خوردن دوغ همراه با غذا یا بلافاصله پس از آن، مانع جذب آهن خواهد شد. اگر دوغ را با فاصله از وعده غذایی اصلی بخورید، فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد که شامل جلوگیری از رشد باکتری های مضر در سیستم گوارش بدن و جلوگیری از بوی نامطبوع دهان می شود ...
موجودات داخل این غذاهای عجیب را باید زنده زنده خورد! + عکس
منابع مهم تامین مواد معدنی و ویتامین بدن در مناطق ساحلی هستند و غذای مشهوری در این مناطق به شمار می روند. اما با این وجود مصرف خام آن چندان توصیه نمی شود. معمولا صدف های خوراکی به صورت خام سرمیز غذا آورده می شوند و مشتری بسیاری دارند اما این غذای پرطرفدار ممکن است باعث عفونت خونی در فرد شود. هر سال در آمریکا افراد زیادی به دلیل خوردن صدف خام دچار عفونت خونی می شوند و گفته می شود بیش از 120 میلیون دلار برای درمان آنها هزینه می شود که البته بعضی از افرادی که این صدف ها را نوش جان کرده اند، جان خود را از دست می دهند. ...
بهترین راهکار برای جلوگیری از چاقی
اگر رژیم غذایی، ورزش و دارو مؤثر نباشند، با صلاح دید پزشک معالج بالن شکمی می تواند به کاهش وزن کمک کند یا ممکن است جراحی برای کاهش حجم شکم یا طول روده، به جهت ایجاد سیری زودرس و کاهش توانایی جذب مواد مغزی، انجام گیرد. چند توصیه برای اصلاح تغذیه عبارتند از: - هر روز 5 وعده غذا میل کنید. سه وعده کامل و دو وعده میان وعده صبح تا ظهر و ظهر تا شب. در این صورت سوخت و ساز بدن افزایش ...